ﾜﾝｺｲﾝ教室「ｼﾆｱのための筋力体操」

1月30日(水)　10:00〜11:30　会議室

市内・市外問わず　定員20名　申込受付中！

詳細は こちら をご覧ください。　[2018.12.20更新]　

施設予約ｼｽﾃﾑについて

2015年4月1日より公共施設利用予約システムが新しくなり、必要な手続き等について利用者へ通知を完了しておりますが、 ログインができない等ご不明な点がありましたら、お問い合わせください。よろしくお願い致します。
☆新システムの仮パスワード変更はこちらから☆ 　

管理・運営について

伊勢原市総合運動公園・チャンピオンすずかわパーク・市ノ坪公園・東富岡公園の有料公園施設の管理・運営は、私たち 「“元気な伊勢原づくり”共同事業体」が指定管理者として行っています。 これまでの実績・経験をもとに利用者のスポーツ活動・健康体力づくりの拠点とし、快適な施設環境・サービスの向上・ 利用促進のために努力するとともに、地域団体・行政各部との連携体制を更に深め、多角度な視野から施設の魅力を高めて まいります。皆さんのご利用をお待ちしています。

2019.1.20 14:30

いつもラフな格好ばかりで冠婚葬祭くらいしかネクタイを締める機会が無いわたくし、先日ちょっとした用件でスーツで出掛け なければならなかったのだが普段使いの地味な色のネクタイが無い事に気付き、この際１本買っておこうと思いたち"かみさん"に 話したところ「100均に売ってるよぉ」と言い出す始末。「買ってあげるよぉ」と差し出された１００円玉1枚と10円玉1枚をありが たく財布にしまいながら頭の中では「まさか１００円で…」という思いを抱きつつ買い物に出掛けたのだが、確かに１０８円也、 ２円のお釣りが…。従来品には従来品の別のニーズがあるのは十分承知しつつもこの価格破壊。物造りの現場もさぞかし大変なん だろうなぁと妙な感傷に浸ってしまった。　　なち

2019.1.19 17:15

自慢になりませんが私は朝がとても弱いです。３回目のアラームが鳴り続け、やっとの思いでベッドから這い出しヒーター 前に移動。５回目のアラームでようやく朝のグダグダ儀式を終わらせドタバタ家事へ。だらしなく根性なしの自分にホント嫌気 がさします。近所で毎朝６時に集合しラジオ体操、ウオーキングをする仲間からのお誘いも感心するだけで、あっさりとお断り。 今朝の職場の教養では"習慣が変われば人格が変わる！人格が変われば運命が変わる！"というお話がありました。私も運命を変え たい！!よし！！早起き頑張ろう！!ウルトラのママ

2019.1.18 14:10

暮れからガーデニングに着手し、最近やっと完成しました。爆殖系の植物がいたる所に蔓延るので、それぞれのゾーンを作って 整理するために、枕木風の木材１０本と、丸型レンガを使ったガーデニングです。まずは、設計図を作り、強度を増すための補助 金具をどこに着けるか考えました。そして、鎹の打ち方も工夫して、１人で完成させました。結構いいものが出来たと自画自賛し ています。妻が鎌倉で「イイね！」言った庭を参考にして、蔓系の植物が垂れて咲く工夫と道路から目線の高さに庭が見えるよう にしました。今まで、ネットに這わせて咲かせていたクレマチスを移植し、上から垂れるように咲かせる様にしたのが最高のアイ ディア。春にどの様に咲くのかが楽しみです。　　サイクルＫ

2019.1.17 9:15

先日いただいた大きなダイコン…職場のみんなで何にしましょうか？となって、「切り干し大根」に初挑戦することにしました。 ダイコンの皮をむき、5ミリ幅の輪切りにして、あとはマクドナルドのポテト位の千六本切りにして、ザルに広げて２〜３週間天日 干しするそうです(すべてスマホで調べました…！)。さて出来上がりはどうでしょう？昨日から干し始めたので、月初めくらいに は完成するはずです。お天気も良く冷え込んできて、おまけに乾燥しているので、「切り干し大根」には最適なのでは …(笑)楽しみです。　　とんび

2019.1.16 8:45

毎日運動不足の私は、たま〜〜に気が向いた時ウォーキングに行ったりします。先日、穏やかなお天気の日、鈴川辺りをずーと ２４６方面へ歩きました。富士山や大山と小田急電車をインスタにあげながら。東名まで行って戻ってきました。２４６の向こうに 古い橋が有って、橋の名前が書いてあります。なんて書いてあるんだろとじーーと見てたら「変体仮名」で書いてあるんです。変体 仮名がパソコンでは入力できないけど「寿ゞか和者し」と書いてあります。鈴川橋のことでした！！かな書道をやってるので読めま した！！（笑）　Ｂｙ　らびまま

2019.1.15 14:45

1月は恒例の伊勢原駅伝競走大会が、開かれます。今年は２０日（日曜日）ですので、1週間前のこの時期は駅伝競走に参加され る方を始め、親子でランニングされる方が運動公園に来園されにぎわっています。運動公園の野球場の周りのトイレは、現在点検 等のため使用できないところがあります。ランニング中のトイレは、野球場正面のトイレまたは体育館内のトイレをあらかじめ 確認の上ご利用ください。次の日曜日の駅伝競走大会には、みんなで応援したいと思います。　　By　Taka

2019.1.14 14:25

新年初の日記です、本年もよろしくお願いいたします。今年は公園内の再編修復工事着工が予定されています。芝生広場の周辺 に年代別の遊び空間ができます！新たに複数の遊具が設置されるのはもちろん、近くにトイレも設置されたり、駐車場も整備され ます。整備後に子供たちがたくさん遊んでいるのを想像するだけでも、今からとても楽しみです！ただし、工事中は駐車場が少な かったり、何かとご不便・ご迷惑をおかけすると思いますが、ご協力をお願い申し上げます。 みっちゃん

2019.1.13 13:35

昨日は小雪もちらつくとっても寒い１日でしたね。今朝の通勤時、大山を眺めると頂上付近には雪雲が立ち込み雪が降っている 様でうっすらと白くなっていました。１月も半ばとなり体育館では、受付の窓口飾りを節分にお色直し中です！最近、月日が流れ るのがもの凄く早く感じられます。あぁ、この調子だとあっという間に春が来て、また１つ歳をとってしまいそう。。。泣　　　 気持ちは３５歳のりんご

2019.1.12 10:00

平成31年1月も半ばになりますね…早いよ〜、日中は風がなければ暖かな日射しで、気持ち良くウォーキングも楽しめますが、 朝はブラインドの隙間から日が入ってこないと、お布団から出られません！！ずーとこの状態です。朝の弱い私にとって、 わがままな毎日でありがたい♪昨年12月6日運動公園でワンコイン教室「はじめて卓球」に参加して、基本を教えて頂いたら しくて、児童館や集会所でやってみました。でもピンポンだぁ〜(+o+)教室に通いたいと目標にしました。同じくワンコイン教室 で、1月30日「シニアのための筋力体操」にも申し込みました。ちょっと体と心を刺激すると、やる気が出て来ますよね♪皆さん も「ワンコイン教室」一緒にやりませんか？運動公園に来てみて下さい！いろんな情報が見れると思います。 お待ちしてまーす(^_^)/　　　　自分に甘いＫ

2019.1.11 13:20

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。僕はこのお正月でいろんな物を食べ過ぎたせいで、 俗にいう正月太りになってしまいました。なので、新しい年になったということで心機一転ランニングを始めました。運動という 運動は久しくしていなかったので続くか不安でしたけど、やっていくうちに筋肉痛などが生じて、運動している実感がわいてきて いるので地味に楽しいです。この時期はとても冷え込んで寒いので、体を動かして暖かくなるのも最適ですよ！これで風邪予防に も繋がりますし皆さまも新年ということなので、何か新しいことにチャレンジしてみると案外ハマりますよ！　ＮＯＴＴＹ

2019.1.10 12:50

1月になってから、もう10日も過ぎてしまいました…。今朝の気温は-4度と表示されていて、どんどん寒くなってきていますね。 外出時にいつも迷ってしまうのが、服装…外はすごく寒いのに、お店の中は汗をかくくらい暑い時もあり、アウターがいつも邪魔 になります。去年奮発して購入したダウンコートもすぐに暑くなってしまうので、着る機会があまりありません。着る機会がない ので、寒い夜にイルミネーションを見に行こうかなあ…ダウンコートを着るための外出を考えています(笑)　　　ｎａｍａ

2019.1.9 13:30

明けましておめでとうございます。皆さんの年末年始はいかがだったでしょうか？私は家族の冷たい目線を横目に年越しだ！年 明けだ！と勢いつけて少し高めのワインやらテキーラなど多くの酒に囲まれた幸せな時を過ごして体重増です。よく考えるとお酒に も私の大敵「炭水化物」が含まれており、もう少し酒類を選んで暴飲すれば良かったと今頃反省しています。ちなみに焼酎（0mg/ ml）→ワイン→ビール→日本酒→梅酒（92mg/ml）の炭水化物ランキングのようです。"酒は呑んでも騙されるな！"を教訓に飲酒の 炭水化物対策をしたいと思います。本年もよろしくお願いいたします。　　酒好き乙女さん

2019.1.8 14:20

長い正月休みも過ぎてしまえば、あっという間に終わり。おかげさまでのんびりできました（＾ω＾）・・・。 ２，３日は恒例の箱根駅伝をみんなで応援！！東海大学の初優勝には驚きもあり、感動もしました。 孫たちと、５日間遊んでもらい良い疲れもあり癒しの為、４日間日帰り温泉へ・・・温泉三昧…天候にも恵まれ本当に良い正月休み でした。よ〜し今年も頑張ろう！！！　　　バタやん

2019.1.6 9:00

4日からテニスコート、すずかわ野球場、そして昨日からは体育館の営業も始まりました。年末年始はいかがお過ごしだったでし ょうか？私は南下してオーストラリアのケアンズで年越ししてきました。大雨にも遭遇しましたが、年越しはビーチで花火を見て知 らない人達と「Happy　new year!」と笑顔で声を掛け合って幸せな幕開けでした。自然や動物たちに癒されて心身ほどける休日を過 ごして、また1年元気にがんばろう♪と思いました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。　　　kaimana

2019.1.5 16:35

明けましておめでとうございます。昨年末より年明けにかけて日本列島には寒気が居座り大変な冷え込みでしたが、やはり新年 を迎えるにあたってはカラッと晴れ渡った澄んだ空気と、身も引き締まるようなピリッとした冷気が相応しいようで、自ずと気が 引き締まります。初日の出を拝み、初詣も済ませ今年も頑張るぞと気合を入れつつも何故かビールにワイン、ウイスキー、日本酒 ととめどなく続くわけでして…。いかん、いかん…。　　なち

2018.12.27 13:35

今年も残すところわずかとなり体育館は本日で最終日となりました。今年もたくさんのお客様にご利用いただき、元気をいっぱ いもらいました！ありがとうございました。新年は５日（土）からになります。来年もお客様がより一層満足していただけますよう、 スタッフ一同笑顔でお待ちしております！ 我が家では毎年、除夜の鐘と共に主人の仲間が次々とやって来て、最も早い新年大宴会開催！御一行様は一番のケーブルカーに乗って 大山阿夫利神社の境内で餅つきをし福餅を配布します。大晦日は迎える準備、元旦は宴の片付けが年末年始私のミッションです。 楽しんで遂行します！皆様も素敵な年末年始お過ごしくださいませ。ウルトラのママ

2018.12.27 13:35

とうとう私にも起きてしまった！カード不正利用被害に遭いました。アマゾンカードです。今回だけ、引き落し前にチェック を怠り、今回だけ通帳記帳を怠り。。。。というのが重なって、引き落としから15日ぐらい過ぎてから気が付きました。夜だった けどカード会社に電話してすぐ止めてもらいました。額は小さかったけど、カードを整理する良い機会だと思い　あまり使わない 2枚は解約しました。被害額はもう口座に戻りましたが、カードのチェックは面倒でもちゃんとしないと、と気を引き締めました 。　　　　Ｂｙ　らびまま

2018.12.25 10:45

休日の楽しみは、朝市かＪＡの直売所に行くことです。第３日曜は、大磯漁港の朝市が定番。ここで朝食を食べます。先日は、 海辺では珍しく無風で、店舗数と人は前回より多くたいへん混みあっていました。お蔭で、毎回食べるイカ焼きは長蛇の列。 イカ焼きは炭火・網焼で美味しいです。そう言えば列が段々長くなっている気がします。イカめしを食べ、試飲・試食をし、 買い物はジャム・人参・大粒銀杏等でした。直売所で良く行くのは寒川の「わいわい市」。寒川・茅ケ崎・藤沢の魚・肉・ 野菜・花・苗等の品が並び、終日混んでいます。寒川神社に近く、土日は混むので平日の朝一番に行くことにしています。 我が家の正月の準備は２８日にここから始まります。花は周辺に生産者が多く、苗・切り花はお奨めです。　　サイクルＫ

2018.12.24 14:15

今日はクリスマスイブですネ、世のお母さんたちは年末の忙しい時期に、大変な事が重なるわけで・・・普段は作らないよう なパーティー料理などに挑戦したり、サンタクロースのかわりに希望のおもちゃを探し回ったり、夜中に枕元にプレゼントをそっ と置くなどして、やっと子どもの笑顔がおがめます！我が家でも娘が２人いたので同じような事でしたが、小学校の高学年になっ たクリスマス前に「サンタさんはいない！世界中の子どもに一晩でプレゼントを配れるわけがないだろー」と説明をしていたら 、「サンタさんはいるもん」と大声で泣きはじめるし、かみさんには「なんて夢の無いことを言うの」と怒られプレゼント倍がえ しになりました。今は静かな我が家のクリスマス・・・とりの竜田揚げと焼酎お湯割りかな？　ちなみにフライドチキンと唐揚げ の違いは衣に味つけするか、肉に味つけするかの違いだそうです。　　　　みっちゃん

2018.12.23 11:10

先日、息子がいる盛岡へ行ってきました。東京から新幹線で２時間、近いようですが駅に着くとそこは雪国！寒かったです。 盛岡からレンタカーで２時間、沿岸部の陸前高田町へ行ってきました。７年前の東日本大震災で被害が大きかった町ですが、 「奇跡の一本松」を覚えている方も多いのではないでしょうか。山間を抜けて見た景色は、時間が止まっているかのようで息を のんでしまいました。新しい商業施設が８月にオープンしたばかりで、そこにある「鶴亀寿司」で食事をしたのですが、 店主が紙テープで歓迎してくれて、震災時の話しを聞かせてくれました。「ありがとうござりゃす」と書かれた感謝状と 「一本松」の写真が張られた箸入れを、遠方から来てくれたお客さんに渡しているそうです。忘れ去る事も多いのですが、 あらためて日々の暮らしに感謝する機会となりました。　　　とんび

2018.12.22 12:00

１２月２２日は年始から３５６日目で、年末までは残り９日となりました。運動公園体育館の運営日も残り５日となりました。 早いものですね。また、１２月２２日は『冬至（とうじ）』ということで、一年で昼が一番短い日になります。冬至には、ゆず湯に 入ることでからだを温め、血行が良くなり、風邪を防ぎ、皮膚を強くすると言われています。最近、冬の空気の乾燥と、加齢のせい か皮膚のバリヤ機能が低下し肌荒れがひどく、ゆず湯の効能にすがる思いです。今日は、頂いた柚子をいっぱい入れたゆず湯にゆっ くりとつかりたいと思います。　　By　Taka

2018.12.21 14:15

スタッフから柚子を頂きました♪明日は冬至ですね。冬至といえば、一年で最も日照時間が短い日だそうです。昼間が短くて 夜が長い１日のことをいいます。昔からの習わしで、柚子湯に入ってかぼちゃを食べるといいそうで、この時期になるとスーパー でも冬至の特設コーナーがあり柚子を買うと柚子湯用の袋もついてきてとっても助かります。かぼちゃはこの時期に不足しがちな ビタミンやカロチンの栄養素の補給のため、柚子は運を呼び込む前に体を清めるという意味があるようです。昔からの習わしには 何かしらの意味があると思うので、明日は、柚子湯に入って体を清め、かぼちゃを食べて運気ＵＰしたいです！２４日のクリスマ スイブはクリスマス寒波になりそうとの天気予報が出ていました。皆さま、風邪など引かないように暖かくしてお過ごし下さい。 　　　りんご

2018.12.20 9:30

家に障子の部屋があるのですが、家を建ててから10年、1度も張り替えていませんでした…。障子を破いてしまった時には、 一部分だけの補修…見栄えがよくないので、ずっと気になっていたのですが、実家で父と母が障子の張り替えをする時にいつも 喧嘩しながらやっていたのを思い出してしまい(笑)どうしても自分でできる気がしませんでした。 そこで、シルバー人材センターにお願いすることにしました。10枚ある障子を朝取りにいらしてくれ、夜には障子が返って きました！1日できれいになり、なんで早くお願いしなかったのかと後悔…気持ちよく新年が迎えられそうです！　　ｎａｍａ

2018.12.19 16:40

私は、NHKで特集される身体の科学的な番組が好きです。昨晩、TVに撮り貯めていた番組を見てびっくり！私たちは骨が絶え 間なく作られては壊されしながら生きているのですが、骨が作られる時に記憶力や筋肉や精力などの機能を向上させる「若返り 物質（オステオカルシン）」が分泌されるらしいのです。実は骨には日光を浴びること、運動などで骨に重力や外力が加わるこ と、材料となるCa不足ではないことが必要です。この中で若返り物質の分泌には骨に力が加わることが重要のようで、自転車の ような運動よりもむしろ歩きや走りのような重力が加わる運動の方が良いようです。年末年始、何かと暴飲暴食の季節ですし、 若返りを意識して当公園でウォーキングや筋力トレーニングはいかがでしょうか？　スタッフ一同お持ちしております。　乙女 さん

2018.12.18 9:00

100円ショップを見て歩くのが良い気分転換になっています。年末大掃除期間中なもので、パントリーや押入れの収納のためのア イテムを求めました。やはり形や色（今は圧倒的にモノトーン！）が揃って整っていると、気持ちが良い！最近のヒット商品…マグ ネット付マスキングテープカッター。冷蔵庫内のタッパーや食品に賞味期限や開封日をマステに書いて貼っているので採用してみま した。いす脚カバー（4枚組）はキャリーバッグをホテルの和室や自宅に持ち込む時、キャスターのカバーとして使用。カプセル入 りのヘアオイルは海外で良く見ますが100円では買えなかった気が。髪がサラサラにまとまり良くなります…と楽しいのですが、モ ノを増やさないように自制したいと思います。　ｋａｉｍａｎａ　

2018.12.16 9:00

12月1日、地区のみかん狩りに初めて参加して三ノ宮に行ってきました。片道6.5ｋｍ位です。南公民館〜鈴川球場〜比々多神社、 その奥の東京農大の農園を過ぎ、まだまだ奥にも集落がありました。そのまた上にみかん畑が、急斜面ですごい。おいしい豚汁2杯 とおにぎりを食べてから、いざ！切り口が小さいのが甘い、ゴツゴツしている方が甘い、置いておく向きはお尻の方をうえにすると いいそうです。渋皮はポリフェノールが含まれているので食べた方が良く、食後に1個食べると、血管が若返るとか！？ここの農園 のみかんは本当に美味しかったです＾＾お土産もあって、主人とふたりで10ｋｇは収穫したかも…300円だったんですよ♪来年もも ちろん行きまーす。　　　みかんで甘くなっているＫ

2018.12.15 14:30

電装イルミネーションで賑う季節です。私の近くでは、今月始めより昨日まで中井町厳島湿生公園にて足元を竹の筒で明かりを ともすあかりの祭典が行われていました。今年は寒さに負けていけませんでしたが、そのかわりに15日より秦野戸川公園で風の つり橋のライトアップ＆Xmaイルミネーションがはじまります。ここは是非行こうと思います。昼は富士見の湯に入って夕方より 暖かい服装をしてイルミネーション会場に（＾ω＾）・・・ちなみにミニ情報です。県内イルミネーション人気ランキング 「1位江の島・2位相模湖・3位宮ケ瀬・4位赤レンガ倉庫・5位松田きららフェスター」だそうです。番外編で関東1位は、 東京メガイルミ（大井競馬場）電球が800万球使用です。興味のある人出かけてみませんか？　　バタやん

2018.12.14 10:25

冬のグルメの定番"ふぐ"が食べたい。刺身だけでもいいから。まだハタチをちょっと過ぎたばかりの小僧だった頃の話。うちの オヤジというのが金にルーズというか無頓着な人で、車のダッシュボードの中やらコンソール辺りに一万円札やら五千円札を 無造作に放り込んでおくような人で、それを内緒で拝借（むろん返さない）し、友人とちょっと豪勢な晩飯へとよく繰り出し、 ふぐ刺しで一杯やっていた頃が懐かしい。ここ最近毎年のように正月はクール宅急便で下関から「お取り寄せだぁ」と張り切って いるのだが、そこで"かみさん"がひと言「ふぐ刺しって、ポン酢の味しかしないでしょ。どこがいいの？」だって…。 それを言っちゃぁ〜。今年も見送りか？　　なち

2018.12.13 14:30

今年の世相を漢字１文字で表す「今年の漢字」に「災」が選ばれましたね。地震・台風・豪雨など日本各地で相次いで起きた ��自然災害�♂�ざんやパワハラなどの��人災�≠煦ﾓ味し、2004年にも1度選ばれているそうです。マイナスイメージな１文字です が、私自身どんな１年だったかなぁ〜？と振り返ってみると、やはりプチハプニングや身体の不調が多かった気がします。皆さん はどんな１文字になりますか？今年最後の月もあと半分・・・終わりよければすべて良し！で日々丁寧に生活していきます！ウル トラのママ

2018.12.12 15:30

先日、お料理教室に誘われて行って来ました。ご近所で、ご自宅でお料理を教えてるとの事。一人キャンセルが出たので 、行ってくれない？と友人に頼まれたのです。12月なのでクリスマス料理です。今更クリスマス料理？夫と二人きりなのに 。。。。と思ったけど、誘われるということは良い事だと思い行く事にしました。まず形からと、新しいエプロンを買いました。 家に帰って当ててみたら派手過ぎ〜。。。困ったわ。。。フリマサイトを見たら、新品で良さそうなのがあったので購入。　 お店で買ったエプロンはフリマサイトに売りに出しました(笑)　行ってみたら6人のグループでした。簡単にできるパーティー 料理を6品作りました。出来上がったらセッティングして写真タイム。私もインスタに載せていいと許可をもらったので、いろん な角度から写真を撮りました。　その後試食タイム。私はその日夕方から忘年会が控えてたので、あまり食べずに、タッパーを 持参してたので、夫にお土産にしました。夫はとても喜んでました（笑）今回作ったので、今度孫たちに作ってみようと思った のが、エビマヨと魚肉ソーセージ、マッシュポテト、シソを春巻きの皮で巻いてオイルをかけオーブンで焼いたもの。簡単で子供 ちが喜びそう。講師が若いママさんなのでテーブルセッティングなど刺激になります〜(^^)v Ｂｙ　らびまま

2018.12.11 10:35

先週、テレビの電動バイクは会津西街道を走っていました。この街道は、那須へ行くのに何度も走りました。そして、那須か ら喜多方ラーメンを食べに行くのもこの街道でした。最近は、そば街道・大内宿が有名になり、鬼怒川・川治・湯西川の温泉、田 島の屋台会館、塔のへつり、会津若松、喜多方まで結構名所があります。蕎麦好きにとっては、檜枝岐・そば街道・大内宿があり 最高です。私が最後に走ったのは１０年前の秋、深夜に家を出て大内宿まで直行、檜枝岐から奥只見を抜け、関越道小出経由の日 帰り旅でした。紅葉も素晴らしい！　体力がある方は是非！！　でも、翌週に南会津の初雪情報がありました。だから今頃は、き っと雪かな？　　　　サイクルＫ

2018.12.9 15:10

暖かい日が続いていましたが、やっと冬型の気圧配置いわゆる西高東低の気圧配置となり、今朝もかなり冷え込み最高気温は 10度の予想です。運動公園の駐車場を降りると冬の朝のピリッとした冷え込んだ空気を感じて身が引き締まる思いです。そんな中 運動公園では、恒例の市民走れ走れ大会が行われています。午前9時から小学1年生の部が元気にスタートしています。数週間前 から土日の園内のコースを開放していましたので、何回か練習され、今日の本番に臨まれたかと思います。今回の参加者は800人 ほどということで、日ごろの成果が発揮されるといいですね。　Bｙ　TAKA

2018.12.8 9:45

今年も行ってきました、バドミントンの全日本総合選手権大会！昨年初めて観戦してすっかりはまってしまい、今年も仲間数名 とお弁当とお茶を持参して、遠足気分で行ってきました。桃田選手や山口選手などの活躍で、メディアにも取り上げられるように なり…ＢＳ放送で生中継も入り、混んでいるかな？と心配しつつ当日券購入〜なんとチケット代が昨年の倍になっていました。 会場も盛況で、迫力あるプレーを間近で見られて今年も感動！！来年はチケット代がまた上がるのかな？当日券では無理かな？ 今から心配しています。再来年は東京オリンピック！ＩＤ登録を済ませ準備万端…何か一つでも観戦したいと 思っている　　　とんび

2018.12.7 16:25

こんにちは気づいたらもう今年も終わろうとしていますね。年々歳を重ねる度に1年が終わるのが早くなってきていると感じて います。歳を重ねれば新しく経験することが少なくなり同じような平凡な生活を送っているせいなんですかね笑来年こそは新しいことに 挑戦して濃厚な1年にしようと思っています。皆さまも、今年は残り少ないですけどやり残したことがないように過ごして いきましょうね。ＮＯＴＴＹ

2018.12.6 13:30

普通自動二輪の免許を取得して1年がたち、2人乗りができるようになりました！…と言っても後ろに乗ってくれる度胸の ある方はいないと思いますが(笑)1年たって、ようやく一人前の運転に近づいたような気がしますが、まだまだ苦手なことが あります。急坂の急カーブ、すごく狭いクランクなど、まだまだ課題は残っています。いろいろな所へバイクで行きたい のですが、だんだん寒くなってきて、乗る機会が減らないように、ダウンパンツを購入しました。風を通してスースーして しまうかと思いましたが、暖かい！家で履くとエアコンいらずです！見た目はモコモコしてしまいますが、おすすめです！ 　　ｎａｍａ

2018.12.5 10:10

昨日は、師走とは思えないほど暖かく長袖Ｔシャツ１枚でも充分なほど暑い１日でしたね。北海道から沖縄まで広範囲にわたり 記録的な気温になりました。こんなに暖かい日なら「水回りの掃除をするっきゃない！」と思い立ち、いつもより気合いを入れて 浴室の大掃除をしました。気温の高さと暖かさに助けられて無事完了！いつもの年なら寒くて適当に切り上げてしまっていたのに 今年は頑張って汚れも取れてスッキリ！気持ちのいい浴室になりました。　クリスマス前までには、大掃除を終わりたいなぁ。ま だまだ頑張ります！　　　りんご

2018.12.4 16:50

いよいよ１２月になりました！今日は師走とは思えないほど暖かいです。さて、残りわずか２７日のなかで年賀状の作成 ・面倒な大掃除の手伝いと正月の準備などなど・・・をしなければなりません。以前は娘たちもいたので家族に面倒な事はま かせて、「今日は仕事、明日は泊りで忘年会」みたいな調子で、この時期を乗り切ってきました。年が明けてから「今日、忘年 会で遅くなる」と女房に電話したら、さすがに怒っているようでした・・・年末ジャンボ(ミニ)でも当たったら、来年の今ごろ 大掃除はハウスクリーニングにお任せしま〜す！　そだねー　　　みっちゃん

2018.12.2 13:20

先月16日に高尾山に行って来ました。平日にもかかわらず、朝から、観光バスが止まっており、ビックリ 天候にも恵まれ快晴で、紅葉には少しはやかっかけど頂上からは、南東に富士山、大山連山が北西には、町田市内、その先の ランドマークは霞んでいて見れませんでした。残念?　おにぎりを片手に奥高尾山名物のなめこ汁をすすりながら口にほおばり、 そしてビールで乾杯・・・（＾ω＾）・・・下りは、東南アジア系の団体さんとすれ違いさすが、世界一登山客の多い高尾山 ・・・外国人客も多いなぁ・・・と感心。高尾山口駅まで下りてきて、隣接している日帰り温泉（極楽の湯）に立ち寄り、心も、 体も癒し、そして圏央道で家路に有意義な一日でした。次は何処に行こうかなぁ？　　　　バタやん

2018.12.1 12:45

ほっこりした冬を過ごそうかと四年位前に長方形のコタツを買ったのですが、あまりにもグータラになるので一年で使用を辞め たんです(*^^)入ったら出たくない！昼寝もしちゃう！夜、お風呂に入って寝る前にちょっとだけ・・・が、そこで寝てしまう！掃 除も大変！皆さん、こんな経験ないですか？コタツあるあるでしょ（笑）新品状態でしまってあります。そんなコタツを出す機会が 出来そうです。実は、孫が「コタツって、あったかくて最高って友達が言ってたけどどんな感じ？家にも欲しい〜」、「絶対グータ ラになるから家は無理だよ〜」と娘の返事。そんな話を聞いて今年の正月は孫達との交流はコタツでゲーム大会と決めました♪それ にゲームは、私達にとっても良い脳トレになるんです(^^ゞ　　　　　自分に甘いＫ

2018.11.30 13:50

私は、昔から歌は下手ですが、聞くのは大好きで、良くラジオで音楽を聞いていたものです。いつの間にか見る、見ないに かかわらずテレビをつける生活を送っていましたが、最近またラジオ生活をスタートさせました。きっかけは家事をしながら音楽 を聴きたくなったからなのですが、ふとテレビよりも心地よい（疲れない）ことに気づいたからです。恐らく、テレビ （＝目で見る＋耳で聞く）とラジオ（＝耳で聞く）の行為と脳が行う情報処理量の差が関係しているのかもしれません。一方で、 ラジオで音楽熱が再発した私は、今年メジャーデビューを実現した新人R&B女性シンガーにぞっこん一目惚れし、昨日も最近発売 した2rdアルバム（CD）欲しさに必死に販売店巡りをする始末です。これじゃ、違った意味でストレスを抱えそうですね。 No Life No Music的に乙女さん

2018.11.29 9:50

先週末の３連休、紅葉の行楽地は賑わったようですね。総合運動公園のイチョウ並木も今年は色づきが遅く、色もイマイチか な？と思っていましたが、今日見たところ、とてもキレイです！見頃です！私も昨日は展望広場までテクテク登ってみました。下界 は白く霞んでいて、イマイチビューでしたが、大きな紅葉の木があることを発見しました。日射しは温かく空気がすっきりして歩く のにとても良い季節だと思いました。今日はまたイチョウ並木の方まで歩いてみようと思っています。公園内のマップはHP施設案内 のご利用案内から見ていただけますが、体育館の受付窓口でもお渡しできるマップをご用意しています。みなさまもぜひウォーキン グにお越しくださいね♪　　　ｋａｉｍａｎａ

2018.11.28 11:50

梅酒を作ったのをきっかけに、自家製ニンニクの醤油漬け、黒酢漬けに挑戦しました。ニンニクは、国内産無農薬のものが１個 ３００円で売れるとの情報から、一獲千金を夢見て試作したもの。青森産のタネ用ニンニクを植え付けた結果、結構いいものが出来 ました。しかし、以前青森の田子（たっこ）農家で見た本場ものに比べると貧弱。近所の農家の人から直売所で一緒に売ってやると の誘いを断り、我が家で漬けることにしました。先日、様子を見るため蓋を開けたら強烈なにおいが部屋に充満して大騒ぎになりま した。換気扇を回したが効果がなく、アロマ系のロウソクを焚いて消臭。それがトラウマになり、今は蓋を開けることを躊躇してい ます。　　　　サイクルＫ

2018.11.27 10:00

もうすぐ１２月…そろそろ気になる年末恒例行事の大掃除！！意識してやらないとほったらかしの私ですが今年は早めから スタート！まずは破れてしまった網戸の張り替え…まずは網を枠に置いてクリップで止めてから、ゴムをローラーで押し込んで いくのですが、コツは角から始めて２辺をとめる。最後の２辺は網を引っ張りながらゴムを入れていく！１人でもちゃんと張れ ました…久し振りな割にはきれいな仕上がりでした(^_^)/ついでに窓拭きもして、カーテンも洗濯！！窓枠一式すっきりし ました。さて次は何をしましょうか？　　　普段やっていないツケがまわってきているとんび

2018.11.25 13:50

本日、体育館会議室では"手作りクリスマスリース教室"が開催されています。運動公園内で採れた自然の素材を使ったクリスマ スリース作りです。毎年子供たちが、かわいいリースを作っています。リースのベースは、園内のつるを使い飾りには、まつぼっく り等を飾り付けます。秋から冬にかけて木の葉が枯れ落ちてつる性の植物を採り易くなっていますが、今年の園内のつるはあまり採 れなかったようです。ただまつぼっくりは、例年より大きいように思いますが、気のせいでしょうか。今年も楽しいクリスマスリー ス作りを！。なお、中央広場では、"イセハライチ"も開催されています。　　By　Taka

2018.11.24 11:20

私は運動公園から見る大山が大好きです。その大山では紅葉ライトアップ開催中！直行バスやピストンバスが運行されている のですが、大山は道幅が狭くバスを走らせるための規制でこの時期はプチ渋滞発生。昨日は家族でライトアップを見に行く予定を していましたが、私は職場からの帰路で渋滞にハマり集合時間に間に合わず・・・大荷物のママがいないと言うことで、ケーブル に乗らず男坂を上って大山寺、阿夫利神社に行ったそうです。今年の紅葉はイマイチと言われてますが、ライトアップされた紅葉 の先には下界の夜景が広がり最高の映えスポット！（娘のインスタより）暖かくして皆さんも是非！！ウルトラのママ

2018.11.23 13:20

どうもこんにちは。最近の気候が昼は暑い日もあれば、夜は急激に冷え込んで服装が困る日が多くなっていますね。最近僕は 時間がある時に歩くのにはまっています。その理由は、ポケモンにはまってるからなんですけど、その時感じるのが昼は暑く 汗ばんだりしますが夜に外を歩くと上に何枚か羽織らないと震えが止まらなくなるくらい冷え込んできます。歩くことで多少の 運動で健康になれば良いと思っている反面、昼と夜の気温差にやられてむしろ風邪を引いてしまうんではないかと実感しました。 皆様も、健康の為に運動するときは気温差に気を付けて行ってくださいね。　NOTTY

2018.11.22 11:30

先日、当体育館において"ビッグバン"というキックボクシングの興業が行われたのだが、あの豪快なノックダウンシーン （そのままノックアウトだったか？）痛々しいけどやはり見事というほかなく…。以前タイへ旅行した際、現地の添乗員に誘われ ムエタイ観戦へ出掛けたことがあるのだが（それなりの金額は取られたのだがリングサイド、前から２〜３列目という最高の場所） 、かなり地味なシーンの連続で…。それもそのはず同じような体格で同じ位の実力の選手が殴られまいと必死に戦うわけで、 そう簡単にクリーンヒットが生まれるわけはなく、何試合も判定勝負が続くわけで…。そんな中で数少ない見事なＫＯシーンを みんな脳裏に焼き付け、大興奮大満足して家路につくのだった。　　　なち　

2018.11.21 9:00

先日、自称着物を着る会の人達と鎌倉に行ってきました。江ノ電で海を見ながら行きました。最初にタクシーで竹林の 報国寺へ。お抹茶を頂きながらゆっくり竹林を眺めました。次に近くの杉本寺そしてバスで八幡宮に戻り、私は御朱印集めを してるので、3か所で御朱印を頂きました。報国寺はお抹茶を頂いてる間に書いててくれました。八幡宮では20分ぐらい並びました。 紅葉は3寺とも台風の塩害でもみじはみな茶色くチリチリになってました。小町通りでランチ、その後ケーキとお茶。 夫に晩酌のおつまみの揚げかまとお決まりの鳩サブレを買い帰途につきました。かなり年配者の女子会だけど とっても楽しかった。　　　By らびまま

2018.11.20 8:50

7月の下旬にビーズクッションを解体し、掃除機で吸った所、掃除機をかけると後ろからビースが排出されてしまう現象が 4か月経過した今でも改善されず、我慢の限界！もう15年近く使っているので、買い時だと思い、掃除機を買いに行きました。 いろいろなタイプがあるので迷ってしまったので、最後は見た目で決定(笑)コードレスタイプを購入したので、階段の掃除や 持ち運びが楽になり、掃除機をかけるのが楽しくなりました。嫌だなと思っていることを我慢するのも必要ですが、改善する ことも必要だと自分に言い聞かせて大きな出費を納得させています(笑)　　ｎａｍａ

2018.11.18 11:40

昨晩から今日の未明にかけて秋の夜空を彩る『しし座流星群』がみられるというので楽しみにしていました。あいにく、関東地 方はどんよりとした曇り空で、雲の隙間から星がチラホラ見えてはいましたが、残念ながら観測することはできませんでした。去年 は娘が受験生で夜遅くまで起きていたので、一緒に流星群を見ましたが、３０分程の間に沢山の流れ星を見ることができてとても綺 麗でした。『しし座流星群』の流れ星の速度はとても早く秒速７１Ｋｍ程もあるそうで流星群の中でも最も速度が速いそうです。去 年、欲張りな私は沢山お願い事をしましたが、叶えられているかは微妙です。。。皆さんも機会があったら暖かくして星空観測して みて下さいね。　　　　　りんご

2018.11.17 9:50

中性脂肪を減らすのには、朝食にサバ缶が良いとテレビでやっていて、さっそく始めましたァ〜(^_^)そのままでもＯＫ ですが、アレンジ料理が紹介されていました。卵２ヶをよく混ぜて、それにサバ缶を汁ごと入れます。レンジ５００Ｗで２分、 茶碗蒸し（？！）の出来上がり、私はブロッコリーも入れました。キノコや季節の野菜を入れてサバ缶のみそ汁、アツアツで 美味しい！試したのはまだこの位です。サバ缶を汁ごとトマトを入れて炊いたご飯は、少しリゾットぽいとか…試すのはこれから です。夜１０時過ぎの満腹の食事をしていたら、この１年間で大変な事に、主人を超えていましたァ〜(―_―)!!この悪い習慣 を辞めます！それとサバ缶を味方にして、頑張るぞ（笑）　　　　ほーんと自分に甘すぎるＫ

2018.11.16 16:45

日に日に朝晩が寒くなってきました、みなさん風邪などひかないように気をつけて下さい。そう言っている私は風邪をひくと、 すぐに２日、３日寝込んでしまうので注意しまーす！さて、我が家の庭はすっかり秋から冬のようです。ハナミズキはすっかり 葉も落ち、赤い実だけがたくさんついています。はじめて黄色い実をつけたミカンの木が一本あり、味見するとそこそこ甘いの でよかったです。野菜はキャベツ３本が台風　２４号にも耐えたので結球するのが楽しみです。次の休みは垣根の剪定をする予 定です。　　みっちゃん

2018.11.15 15:25

動脈硬化や糖尿病など成人病にも関係していると言われているトランス脂肪酸なる油の成分をご存知でしょうか？メタボな私に とっては油の事は非常に敏感に反応してしまいます。このトランス脂肪酸はもっぱら人工的に油脂を加工・生成していく中で 生まれてしまう良からぬ油の成分のようです。マーガリン、ケーキやドーナツ、ポテトチップなど加工食品に含まれており、 アメリカでは、健康被害が高いようで、すでにトランス脂肪酸の含有量を表示しているようです。メタボな病気で定期受診を 続けている私にとっては、非常に気になる存在なのですが、日本ではなんとも残念なことに現時点で成分表示の義務が無いよう ですので、気をつけようにも・・・です。ポテチ、ラーメン、世の中、美味しいと思うものには油を使った加工品が多い訳で ・・・、食品メーカーさん！お願いだからメタボな私にトランス脂肪酸の表示をお願いします！！　　心配性な乙女さん

2018.11.14 11:35

先月の台風の影響（塩害）により国道1号線ぞい滄浪閣の松並木も海側面は少しかれていましたし、他の樹木も枯れていました。 湘南平の木々も所々枯れていて茶色くなっていてガッカリです。城山公園の竹林の葉もかれているし、今年の紅葉は大丈夫かなぁ？ 家内の実家の屋根瓦が5枚飛ばされ、見積りをすると数十万円なりの被害を受け、西湘バイバスの下りロングビーチ付近は今だに一 車線走行規制になっているし自然災害は嫌だね！！特に台風は・・・とはいいつつも秋本番・・・前々から息子たちに高尾山の紅葉 はいいよといわれていたので、今年こそは行こうと計画を立て先日12日に行こうとしましたが天候不順の為、延期することに！今年 の紅葉は大丈夫？　　　　　　　　　　少し不安なバタやん

2018.11.13 9:15

先週、お休みをいただき「友人の帰省について行く旅シリーズ」の第２回で、新潟へ。弥彦のもみじ谷の紅葉、菊まつり、かに 漁解禁…いろいろピークとなる時期に友人がセッティングしてくれ、とても楽しい旅になりました。２日間、結局オトクで合理的な 観光タクシーのお世話になり、荷物も持たず、わがまま放題な新しい旅の形態を発見…（笑）。新潟の広―い田んぼには、白鳥がた くさんこぼれたお米を食べにに来ていました。お魚ののどぐろはお刺身（初めて！）や、塩焼きでいただき、鮭も厚切りでぶりぶり でした。お水が滔々と流れる信濃川の岸辺を友人の幼い頃の話を聞きながらゆっくりお散歩できたのも良い思い出。宅送された越乃 寒梅（酒蔵覗いてきました）を毎晩少しずついただいています。ごちそうさまです。　　　ｋａｉｍａｎａ

2018.11.11 10:15

ある日の事…炊き上がったごはんをお茶碗にと思い、炊飯器のふたを開けると「えっ！？」ごはんの真ん中に丸い物体が… ！！「え〜〜何これ？」ふたに付いている圧力弁が落下したのです。そろそろ買い替えかもと思ってはいたものの…慌てて 家電量販店へ、ずらーーっと並ぶ高機能な炊飯器を横目で睨みつつ、結局手ごろな炊飯器を購入しました！しかし突然の出来事、 痛い出費でした（涙）。しらべてみると、１０年経っていた我が家の炊飯器、まだ高校生だった子供達のため、一升炊きを購入 したのでした。半分の大きさになった新しい炊飯器で炊いたご飯は、少し美味しいように感じますよ！さて、 次は何が壊れるのか？　　　　ビクビクのとんび

2018.11.10 15:00

プロ野球の日本シリーズもソフトバンクの勝利に終わり長かった野球シーズンも来春の開幕まで暫し小休止。野球の生観戦から 足が遠のき最後に行ったのが何年前だったか？いや軽く20年以上は経っているような…。来年は久しぶりに足を運んでみようと最近 少し思っているのだが、行くなら勿論横浜ｽﾀｼﾞｱﾑ（近いしね）。わたくしウン十年来のタイガースファンだが細かいことは気にせず、 なるべく空いていそうな対戦カードを選んでのんびり観戦したいと思っている。デーゲームを見て帰りは当然中華街で夕飯というこ とになるのだが、余談ですがあの中華街、店の数が多すぎて何度行っても何処へ入れば良いのやら悩むのだけど、みんなどうやって 決めているのだろうか？　　　なち

2018.11.9 13:05

どうもこんにちは。先日の月曜日に山梨県にある遊園地富士急ハイランドに行って来ました。僕は絶叫系が得意ではないです けど仲の良いメンバーで行ったのでとても楽しむことが出来ました。でも、ええじゃないかというジェットコースターに乗ったら 酔ってトイレでダウン。。。そのあとスッキリとした状態に戻ったので残りの時間もガッツリ楽しんできました！基本僕は、 イベント事があると雨なんですけど、その日は多少降りましたが逆にそのおかげで混まずに遊べました。やっぱ楽しもうとする 気持ちが強ければ、雨とか関係なく楽しめるんだと実感しました。　Notty

2018.11.8 13:55

本日運動公園体育館では、年６回行う空気環境測定を実施しています。多くの人が利用される体育館内のすべての場所（ロビ ー等含め）の空気の状態が適切であるかどうかを、専用の測定器で、温度、湿度、気流、CO2、CO、粉塵などを測定します。例え ば、トレーニング室などで多くの人が活動した時など、若干CO2（二酸化炭素）の濃度が上がる場合があります。このようなとき は、窓を開け喚起することで、新鮮な外気を取り込みます。体育館内の各エリアでの空気環境測定作業を見かけた時は、ご協力の ほどよろしくお願いいたします。By　Taka

2018.11.7 09:40

先日の土曜日、地元のイベントでフリマをしました。いつも断捨離を心掛けてるので、家の中、不用品はあり無いんだけど、 それでも溜まる。２，３年前着てたコート、災害時に必要になるかもしれないと取ってあったスポーツジャンバー、2，3回しか来 てないレザー風のジャケット、　娘がもう着ないとよこしたミズノのダウンジャケットなどなど、、、、冬が近いこともあって　 これらは、すぐに売れました。そのほか細かい衣類などは捨て値にしました。フリマで売れ残ったものは、次の資源ごみの日に出 すように紐でしばりまとめました。押入れの衣装ケースが１つ　空になりました(^^)v　　　By　らびまま

2018.11.6 15:15

今年も、先週の土曜日に我が家でＢＢＱをやりました。例年、柿と秋野菜が収穫できる１１月の第１土曜日と決まっています。 そのために、春から焼酎割用の柑橘類の手入、８月下旬には野菜の植え付けをします。今年の一番人気はキャベツ、続いて 秋じゃが、大根、安納芋・紫芋の順でした。隠れ人気は、春のニンニク、毎年誰かがあるか聞くのでこの日のために残して おきました。欲しいものは自分で採る、量は食べられるだけがルール。畑でしょうが、庭でシークワーサーを見つけ大騒ぎ。 サラダで試食した辛味の大根・カブは大好評で根こそぎ持って行ってしまいました。今年の参加者は２０名、欠席者にはＳＮＳ で流れます。「来年は春もやりましょうよ！」と言って帰っていきました。　　サイクルＫ

2018.11.3 12:50

秋晴れの気持ち良い日が続き、空気も乾燥する季節になりました。帯電体質の私はあちこちでバチバチと静電気攻撃を受け痛 く、もはや恐怖です。不健康が原因だとか・・・腰も膝も、おまけに歯まで悪くなってしまい改善しがいのある体です。休憩時間 に外の空気を吸いに少し外に出るようにしていますが公園内もすっかり秋に衣替えです。中央広場では市民文化祭『菊花展』が開 催しています。丹精込めて育てられた大輪の菊が見事ですよ！皆さんも是非、秋のひとときを公園でいかがですか？ウルトラの母

2018.11.2 10:15

とっても朝晩が寒くなってきましたね、皆さん体調に気を付けてくださいね。秋田で育った私は、この時期になると稲刈り 作業と、晩秋の山や畑の風景を思い出します。コンバインの動いている近くには畑があって、サトイモ・ネギ・ホウレン草などの 横に食用菊が３列位植えてあって、鮮やかな黄色や紫色の花が満開！！夕食のおかずに使う為、さっそく花の首の所からポコッ ポコッ♪♪大きなザルに山盛りにします。花びらをとってサッと茹でおひたしに、きゅうり・しらすを混ぜて酢の物・ちらし寿司 ・太巻きなど〜味はほろ苦い、これが美味しいのです。それなのに、同じようにほろ苦いのが美味しいゴーヤは、どうしても 食べられない私です(笑)もしかしたら沖縄の人は菊の花は食べられないのかも！？小さい時からの食生活って影響 大きいですね…　　　昔話しが多くなったＫ

2018.11.1 13:15

先日、資格更新に必要な為の講習会に2日間埼玉へ行ってきました。難しそうな題名の講習会でしたが、講師の方のわかり やすい説明にいつのまにか引き込まれていました。普段いかに何も考えずに過ごしているかを再認識し、ＮＨＫで 「チコちゃんに叱られる」という番組で、「ボーっと生きてんじゃねえよ！」と叱られることを思い出しました。 まさにその通りです(笑)そんなことを反省しつつ、一緒に行った友人と2日間おつかれさま会をせんベロ （1000円でベロベロに酔っぱらえる）で有名な赤羽で開催！ハイボール1杯180円！素敵！講習会の余談で教えてもらった アルコール分解にかかる時間の計算式を思い出しつつ、明らかに翌日までアルコールが残っている量を摂取し帰宅(笑) 充実した連休を送れたのも、いつも一緒に働いているスタッフのおかげですね。頑張って働きます！　　ｎａｍａ

2018.10.31 16:50

近頃、朝晩めっきり涼しくなり冬の気配が段々近づいてきたけど、まだまだ寒さには強い（？）わたくしも冬になると憂鬱 な事が二つ。インフルエンザ（自分ではなく娘が…）と大雪。昨シーズンは何度か雪に見舞われながら仕事がたまたま休みとか 幸運に助けられ何とか夏タイヤで乗り切ったものの、こんな都合のいい偶然は続くはずはなく今年は雪の当たり年にはなりませ んようにと祈りつつスタッドレスタイヤの購入に踏み切ろうと思っている。痛い出費だ。　　　なち

2018.10.30 10:50

数ヶ月前、ご利用者さまからお店の行き方を訪ねられてからずーっと気になっていた『葉っぱの気持ち森のカフェ』に行って きました！一軒家を改装して作られたお店、店内へは靴を脱いでスリッパに履き替えて入りますが、思わず「お邪魔します！」と 言ってしまいそうです。店内に入ると１Ｆはワンフロアを客席に改装したようでとてもナチュラルで心地よい雰囲気。テラス席は 大きな窓があり、お庭というか森のような緑をながめながらのんびりランチタイム♪ランチプレートを頂きましたが、お野菜やお 豆を使ったお料理がかわいい器に盛り付けられて、かぼちゃのキッシュやさつまいものレモン風味など季節を感じられるメニュー なのも嬉しいです。食後にケーキとコーヒーも頂きましたが、挽きたてのコーヒーは香りが豊かで美味しく頂きました。また違う 季節に行ったら四季折々のお料理や森の雰囲気も楽しめそうなお店でした。　りんご

2018.10.28 15:15

先週末に湯河原の温泉に行ってきました。やはり紅葉にはまだ早く、秋を感じたのはススキの穂が開き始めたぐらいでし た・・・散策してホテルに行く途中で珈琲屋さんに寄りました。とても良い感じのおみせで庭にはレモンが鈴なりに実っていました、 紅茶を頼むと同じ緑色のレモンが添えられていました！　後日に知人と話していると偶然にも、その宮上倶楽部という店は３か月前 にオープンしたばかりで、知人が開業支援しているとの事でしたので、また行きたいお店です。もちろん温泉も源泉かけ流し、湯量 たっぷりで最高でした！　　　みっちゃん

2018.10.27 14:05

北海道では既に初雪が観測されましたが、　私は毎年10月下旬頃になると、どうしてもAlpine　Skiのことを思い出してしまい ます。この時期はシーズン・イン前の夏場トレーニングの最後の大切な調整時期であり、今期使用のSki用具選択に悩む時期で あり、少なくとも12月中旬にはスタートする大会への期待と不安を感じる時期です。すっかりSki界から足を洗ったのですが、 今年も大会スケジュールやら、SkiメーカーのHPサイトを見たり、全日本チームを確認したりと何か心がソワソワしています。 どうやら小学生〜大学生まで真剣にAlpine Ski人生を過ごした記憶は一生消えないようです。今年こそ、また雪の上に立とう かなぁ？と思う今日この頃です。　白銀恋しの乙女さん

2018.10.26 14:25

先月、梅沢富美男＆研ナオコショー（明治座）を家内と一緒にバスツアーに行って来ました。第一部は、観劇、観劇は初めて だったかなぁ？忘れちゃった！梅沢富美男の女形･･･凄く綺麗過ぎて・・・惚れちゃうよ！！化粧するとこんなに美しくなるものか とビックリ！！第二部は、研ナオコと娘（ひとみ）の歌謡ショー、歌謡ショーは何度か見に行きましたが、やはり生はいいです ネ！迫力があります。自分たち個人で行くと料金は高くつくし、都内だと時間もかかる・（＾ω＾）・こんな時には、バスツアー が一番。乗車さえすれば後は勝手に連れてってもらえるしバスガイド付きだと都内の案内もしてくれるし、アルコールも飲めるし で私にとってはいたれり尽くせりで大満足のツアーでした。今度はどこへ行こうかな？　　　バタやん

2018.10.25 9:00

主人がランチに行くサンドイッチ屋さんで、野菜増し増しやソースのカスタマイズをしているという話から、無性にそのお店に 行きたくなったのですが、近くにないため、息子たちの帰って来た週末の朝、自宅で作ることに！前日、ホワイト系・ウィート系の パンを買い揃え、チキンをロースト。海老や卵もボイル。翌朝ベジ（レタス・トマト・オニオン・きゅうり・ピーマン・アボカド）、 ハム、チーズ、各種ソースを並べて「お好きにどーぞー！」（笑）。みんな「サ○ウェイだー！」と喜んでくれて、あれこれ作りな がらもりもり食べてくれて楽しいブランチでした。私も色々と作るよりもラク。ときどき開催しようと思います♪　　　ｋａｉｍａ ｎａ

2018.10.24 11:15

昨日は、娘のお供でエグザイルのコンサートへ行ってきました。「平日休めるのはお母さんくらい…行く？」の言葉に 「うん！連れてって！」と即答。仕事帰りの娘と待ち合わせて、東京ドームへ！！5万3千人の観客を眺めるだけで凄い！！ 年齢層も幅広く、見ると前席も父娘で…お父さんは私よりだいぶ上！？でもずーっと立って、曲に合わせてフラッグを振り 続けていました。さすがに頑張らねば！と私も立ち続け、娘と一緒に大声で「がんちゃ〜〜ん！！」と叫んでいました。 本日若干のどが痛いのと全身の筋肉痛に耐えつつ仕事をしております（年甲斐もなく…恥ずかしい次第です）　　　　とんび

2018.10.23 17:00

運動公園の南側にイチョウ並木があります。イチョウ並木が色づくと同時に、イチョウの木から銀杏が落ちます。今年は、 例年より銀杏が豊富で多いように思われます。このためかイチョウ並木を歩くとかなりニオイが、鼻につきます。この時期だ けなのでがまん、我慢です。並木道は、落ちた銀杏が踏みつぶされ、更に悪臭を出します。銀杏は、なぜクサイいのか？植物は、 動物から身を守るために悪臭を出すそうです。なるほど・・・　　By　Taka

2018.10.21 14:30

友人から教えてもらった��金運、財運の最強パワースポット�≠ｱっそり一人行ってきました。��良い気�≠ﾆ��強いエネルギー�� を全身に染み込ませ心も体もリフレッシュ！パワフルな地で心地良い時間を過ごした後、家路へ車を走らせました。踏切を渡り切 ったところで背後から白バイが止まれの合図。「ん？？」車を停め、白バイ警官に踏切前で一旦停止したことを告げると、「そうで す。ちゃんと一旦停止はしていました。が、、、踏切音が鳴り始めたのに踏切内に浸入するのは違反です！」と警報中踏切立入違反 の青切符と罰金12,000円の納付書を渡されました(悔泣)　もぉぉ〜金運の神様ぁぁぁ〜〜〜（泣）ウルトラの母

2018.10.20 10:20

ずっと行ってみたかった秦野のお蕎麦屋さんにバイクで行ってきました。お店の雰囲気もとてもよく、大満足してお店を出ると、 バイクの後ろのランプが90度に折れ曲がり、ナンバーにも傷がついていました。自分でも傷をつけてはいなかったので、当て逃げ という状況にとてもショックを受け、悲しい気持ちになりました。自分が気を付けていてもふいに巻き込まれることもあることを 痛感…。今でも思い出すと悲しい気持ちになりますが、気持ちを切り替えて、今後も気を付けながら、ツーリングに行きたいと 思います。　　　ｎａｍａ

2018.10.19 13:15

こんにちは！今月の１５日僕は、誕生日でした！０：００ぴったりに何人かの友達からLINEがきてとても嬉しかったのですが、 次の日の朝、親と顔を合わせたのですが、おめでとうも何もなく、とても腹が立ちました。笑　１５日は昼から、後輩と買い物に 行き、欲しい物をいっぱい買い、夜は飲みに行きました！誕生日プレゼントを誰もくれなかったのでヤケ酒しました…ビールを 飲みビールを飲み、さらにビールを飲み、最後はテキーラをたらふく飲んで、べろべろに酔っ払って帰りました。　記憶もとぎれ とぎれで気づくと誕生日が終わっていました。来年はもっと内容の濃い誕生日にしたいと思います。　　レッドワイフ

2018.10.18 14:40

１０月も半ばになり朝夕はすっかり涼しくなりました。公園内も秋の花が咲き、落ち葉も散りはじめました。中央広場は落葉樹 の欅が多くあるので、これから大量の落ち葉で収集・処分が大変です。昨年に続き落ち葉のストックヤードを設置するので、腐葉づ くりにぜひご利用ください！行楽の秋・・・週末は天気も良さそうなので、近場の温泉宿に家族で出かける予定です。紅葉にはまだ 早いでしょうが、秋を見つけにドライブしてきます。　　みっちゃん

2018.10.17 8:30

１０月１３日、１４日　伊勢原市一大イベントの道灌まつりでした。毎年楽しみなのは、太田道灌と北条政子に扮する芸能人で す。今年は千原せいじさんと、南海キャンディーズのしずちゃんでした。せいじさん　大丈夫かな〜　ちゃんと馬に乗せてもらえる かな〜とか、　だいぶ前でしたが　馬が嫌がって太田道灌役の人　馬の脇を歩いてる時があったから。。。でも大丈夫でした。　ち ゃんと乗ってました。しずちゃん　大きすぎて　輿の屋根に頭ぶつからないかしら。。。とか　心配しましたが　大丈夫でした。座 ってましたから(^^)v　しずちゃん　お姫様みたいに上品に手を振って可愛かったです(^^)vせいじさんもにこにこと、いっぱい手を 振ってました。　私も二人にいっぱい手を振りました(^^)v　　　By　らびまま

2018.10.16 14:00

「ポツンと一軒家」で群馬の山奥での一人農業が放送されました。４０歳代で農業を始めたころは週末になると職場の関係者が ３０人ぐらい遊びに来て、果樹を植えたり、露天風呂をつくったり活気があったが、７０歳を超える今はめったに人が来ないとの こと。前回、つぶやいた那須の「小屋」もそうです。私が管理で滞在していると神奈川から友人がよく訪れました。初めて会う メンバーもすぐ意気投合し、ＢＢＱや喜多方などへの日帰り旅行。しかし、それぞれが家庭を持ち、更に仕事に追われるように なると私たち家族だけになりました。一人農業の方に共感することがいっぱい。でも人生ってそんなもんですよ！！　　サイクルＫ

2018.10.14 12:45

先日、子どもが通っていた幼稚園の運動会が体育館で行われました。お世話になった先生方に久し振りにお会いできて嬉しか ったです♪　しかも、「〇〇ちゃんと○○ちゃん元気ですか？」とお声掛けいただき子どもの名前もちゃんと憶えて下さっていた ことに感激！！卒業してから６年以上は経っているのに顔と名前を一致させる記憶力はさすがです！　かわいい園児さんの一生懸 命かけっこやお遊戯をする姿に元気をもらい、可愛さにほっこりしました(*^_^*)　　　りんご

2018.10.13 10:25

私は２人姉弟で４歳年下の弟の話をしたいと思います。１０月１３日誕生日で、今年６０歳の還暦を迎えます。１０月で 定年退職をして３人の孫娘達と遊ぶのをこれから日課にしようと今からウキウキとか・・・笑田んぼが広がり熊も出没するよ うな田舎なのにちょっと上品に��おじいちゃま�≠ﾆ呼ばれています。義妹は��おばぁちゃま�≠ﾅす。かわいい呼び方でほっこ りしちゃいます。当時はめずらしい看護師になり、看護師長、病院経営の老人ホームの管理職で今に至っています。彼の息子 達もお父さんカッコイイから同じ仕事！！そのお嫁さんも！！実家には３人も看護師がいるので両親とっても心強い?いつも穏 やかでおおらか、いつ帰省しても変わらない二人に感謝を込めて自慢してみました。自分に甘いＫ

2018.10.12 14:25

私が保育園の頃は、大きくなったら何になるか？と聞かれたら、大きくなったらヒロー者や子どもに人気のキャラクターになり たいと言っていたような夢見る年頃でしたが、今の子供たちは幼少のころから現実的な社会体験を遊びながらできる場所があるの ですね。それはキッザニアで、娘はパン屋さん、新生児室の看護師さん、百貨店のコンシェルジュ、サラダ屋さんなどに勤め、 お金を稼いで、銀行に貯金・出金して、最後は稼いだお金でアクセサリーを買ったり、観光バスに乗ったりとご満悦です。 本当にびっくりです。こんなに小さい頃から社会体験、経済活動に触れる遊び場があるとは！また行きたいと私の方が思って しまいましたよ（笑）。　乙女さん

2018.10.11 17:10

前回の釣果は朝6:30〜10:30まで投げ釣りして12-〜17�pサイズのキスが4匹と雑魚数匹でした。さっそく開きにし冷凍庫へ数 が揃ってから、てんぷらにします。いつの事になるのかなぁ？周りの釣り人に聞いても、今年は釣れないなぁとの返事・・・ 残念・・・魚が岸によってこないみたい〜！乗合船で沖に出ればそこそこ釣果は出ているみたいだけど・・・岸では・・・じゃ 今度はサビキ仕掛けで小魚（イワシ）でも釣ろてかぁ！ウ〜ン！キスでなくてはダメで〜すとはいいつつも釣れればなんでもOK です。小いわしの素揚げも結構おいしいから。また大海原に竿を持って行こう！！！　　　バタやん

2018.10.10 16:10

何故か白い靴が苦手だ。落ち着かない。プライベートで履いている靴は全て黒ないしは濃い色合いの物だが、この変な指向に 気づいて以降知人にも何度か同意を求めたのだが、「わかる、わかる、俺もそう！」みたいな反応に出会ったことは無い。 白は膨張色だから足がデカく見えてイヤとか…。しかし、そんなコンプレックスをいだくような大足ではないし"ナゾ"。 スキーに行ってブーツを借りても白色だとテンション下がって上手に滑れる気がしないわけで…。白が嫌いなわけではなく、 靴に限って何故かダメ。　　　那致

2018.10.9 9:20

昨日のお休みは美容室へ。いつも「カラー＆カット＆水素トリートメント」をお願いしています。先日、マツコさんの番組でも 取り上げられていたのですが、この水素トリートメント、カラーやパーマなどで活性酸素（ＨＯ）が増えダメージを受けている髪に、 水素（Ｈ）を与えて水（Ｈ２Ｏ）にしてしまうというもの。フルフラットのシャンプー台でまどろんでいる間に、4種類のトリート メント剤とスチームで施術され、終わると髪がツルツル、サラサラに生き返っています。私は髪質がこの水素トリートメントに合っ ているらしく（というかｂｅｆｏｒｅがヒドい？）、美容師さんたちがいつも術後の髪の変わり様にとても喜ばれています。私こそ ありがとうございます＾＾なのですが、この技術、同じ蛋白質のお顔にも応用できないものでしょうか？　　　Kaimana

2018.10.8 11:00

池袋サンシャインでキルト展を見てきました。かわいい小物から大きなタペストリーまで、日本の作家さんだけでなく、 海外の作家さんの作品も多数出展されていました。気の遠くなるようなパーツの数と、針目の細かいこと！いったいどのくらい 時間が掛かったのだろう？布の組み合わせや色彩感覚は、個性が溢れていて見入ってしまいました。その中には、かの有名な 三浦百恵さんの作品もありました。優しさが伝わるような素敵な作品でした。会場には布や糸などの販売コーナーもあり、 あっという間に時間が過ぎてしまいました。私も作りたいな・・・ちょっぴり思ってます(^_^)　　　　　とんび

2018.10.7 11:40

この所、ぐずついた天気が続いていましたが、今日は朝から秋晴れのいい天気です。雨で中止が続いていたサンスタでの野球も 今日は、秋空の下野球びよりです。明日は体育の日、運動公園内の施設もフル稼働で駐車場は満杯ですのでご注意。　天気予報 によると今日の最高気温は31度となり、久々に熱中症の心配も。夜は20度を下回り、体育館のロビーにはコウロギが来園し、 夜な夜な合唱が聴かれるようです。　Ｂy　ＴＡＫＡ

2018.10.6 11:35

ワンコイン教室が10月より始まりました！第1回目の「はじめてフラダンス」教室は、講師の方よりスカートを貸していただき、 皆さん楽しそうに行っていました。次は10月19日（金）に「女性のためのヨガ」教室を行います。始めてみたいけど、 最初から何回かのシリーズで教室申込みは…と考えてしまう方には、１回５００円で参加できるので、参加しやすいと思います！ 定員に達していませんので、間際でも参加できます。詳しくは「イベント・講習会情報」をご覧ください！　　 ｎａｍａ

2018.10.5 16:30

先日、ディズニーに行って来ました！とても混んでいて、暑くて、なかなか辛かったです…でもハロウィンと言うことで、 とても装飾がきれいで、アトラクションの待ち時間もまったく周りの景色に飽きず、時間があっという間でした。 来場していた人々もみんな仮装などをしていて、普段のディズニーとは全く違う雰囲気をかもしだして、かなり魅力的でした！ 今年は、イースターと夏とハロウィンに行ったので、次はクリスマスに行きたいと思います！　　　レッドワイフ

2018.10.4 16:30

無趣味の私ですが、芸術の秋！勇気を出して��大人の陶芸教室�≠ﾉ参加してきました！リピーターばかりの雰囲気でアウェイ感 が強かったですが、偶然ママ友も参加していて緊張が和らぎました。粘土をコネコネ・・・おじいちゃん先生は物腰が柔らかく 気さくな方で、私の作りたいイメージを「いいねぇ〜」となんだかセンスを褒めていただいた感じ？その気になった私はこの先 、陶芸家への道を妄想しながら（笑）作品作りに没頭。生みの苦しみ？仕上がりが最後になってしまいました。1キロの粘土で盛 り皿と湯呑を形にしましたが、１か月後の焼き上がりが楽しみです。ウルトラの母

2018.10.3 9:50

今日はポイントの話です。私はポイントが大好き。買い物をする時は、どのカードがポイントが多く付くか考えて出します。こ の前の土日、　金曜に現金を引き出しするのを忘れて、お財布の中、土日に不意のことが出来たら、ちょっと心細い。手数料払って まで引き出したくはないし。。。。土曜にガソリンを入れなくてはいけなくて。ガソリンは現金に拘ってるけど、カードにしよう か。。。。と思案してたら　はっ！と思いついた。AUウォレットポイントが貯まってる！携帯料金はAUウォレットカード払いなので 毎月コツコツ貯まる。５０００ポイントぐらい有ったので、これで払う事にした。楽天ポイントも使えるGSなので、先に楽天ポイン トを使って、残りをAUウォレットポイントで払った。こういう時、ポイントって有りがたいなと思います(^^)v　　　BY　らびまま

2018.10.2 13:30

先日、テレビ番組「ポツンと一軒家」を観ていた三女から、あの家どうなった？と聞かれました。あの家とは、那須高原にある シクラメンの育苗に使用した小屋のこと。もしかして、取材対象になると思ったようです。周りに人家が全く無く、訪れるたびに 道路の補修と草刈りが最初の仕事だったので娘たちはかなりの山の中にあると思っていたようです。しかし、実際は近くにサファ リパークや南が丘牧場があり、バブルがはじけ温泉付き別荘地計画が頓挫したので人家が無かっただけのことで、私と長女は ５年前に旅行の帰りに寄り、別荘やペンションが建ち並び大変貌しているのを見ています。今は、"ポツン"とではなく別荘地の中 の一番古い家でした。衛星写真で見つけたが、白樺が成長し、屋根を覆っているため見つかりませんでした。　　サイクルＫ

2018.9.30 16:45

今日で９月も最終日ですが、また大型の台風が来るようです。今月は雨の日が多くて、まる１日晴れたのは３日ぐらいだっ たのでは？前回の台風でも庭の植木鉢がひっくり返ってしまったりしたので、一昨日は芝刈りのつでに台風の準備をしました 。今は時々日がさしたりしてセミもないている状況です・・・嵐の前の静けさなのでしょうか？せっかくの日曜日ですが今日は 家の中で楽しみましょう♪　　　みっちゃん

2018.9.29 15:30

収穫の秋、食欲の秋です。先日、家族全員が果物狩り未経験だったので、娘の好きなぶどう狩りに山梨へ小旅行に行きました。 狩りモノ初心者の私、ぶどうのお酒は大好きなので山梨と言ったら鳥居平でしょ！と付近のぶどう狩りの場所を調べ、除草剤・化学 肥料の無使用、減農薬栽培で育てていると言う「玉翠苑」にしました。ここは1粒から採って良く、好きなだけいて良いよ！と園の 人達も優しく、初心者の我々には最高の場所でした。娘もお腹いっぱいぶどうを満喫したようです。私は持病から、ぶどうは5粒し か食べませんが、実は時間があればそっと寄りたい場所がありました。夢かなわずで終わりましたが、10年くらい前でしょうか？旅 行で偶然発見した中央葡萄酒株式会社さんのワイナリーでぶどう酒を購入したかったのです。このワイナリーのぶどう畑を見せても らい、ヨーロッパと同様の垣根式で丁寧に栽培している事を見聞きして、感銘を受けた作り手さん（三澤さん）です。その時購入し たキュヴェ三澤をもう一度と思ったのですが残念。山梨旅行、玉翠苑も三澤さんのワイナリーもお勧めです。興味ある方は是非どう ぞ♪　　ぶどう大好き乙女さん

2018.9.28 10:00

先日、昼めし旅という番組をボ〜と見ていたら、うん・・・見た事がある町並〜♪岐阜県恵那市岩村町でしたぁ〜。そこは 5年位前に主人と旅行した所で、城跡（女城主）や町並を見に散策しました。城下町の景観を保つ為に、電柱は全部地下にあって 初めての風景！！すごいなぁーステキでした。その当時は観光客がほとんどいませんでした。ところが、もうひとつびっくり！！ 朝ドラ「半分青い」のロケ地で、すごい賑いになっているようです。番組のタレントが立ち寄った先が、250年続く岩村醸造で 7代目のご主人と、店内は見覚えがある〜♪建物はやはり税金対策で間口が狭く、お酒を運ぶ為のトロッコ用のレールが奥へ 100ｍ位あり、途中まで見学できました！今でも案内のハガキが届き、いい思い出です(^_^)　　　自分に甘いＫ

2018.9.27 10:50

暑さがすこしやわらいだかと思ったら今日は16℃で、寒すぎ・・・です。秋と言えば白ギスシーズン突入！ シロギスは、海の女王と言われるくらい気品高い魚です。私と同じ・・・（笑）・・・釣れた後は、定番のキスフライでしょう！！ 癖がなくさっぱりとした上品な味で何枚でもいけます。春シーズンはいまいち（腕が悪いのか、道具が良くないのか、それとも えさが悪いのか）ボウズでしたが、今度こそは大漁と、大海原へ・・・結果は後日報告・・・（＾ω＾）・・・バタやん

2018.9.26 9:40

３連休に鎌倉にある唯一の尼寺、太田道灌邸跡地に建立された『英勝寺』に行ってきました。偶然にも普段は一般公開されて いないのですが、国の重要文化財に指定されている山門、仏殿、鐘楼なども見ることができて感激でした！裏山には竹林があり美 しい竹林を見ながらお抹茶をいただくこともできます。古建築の美しさや穏やかで気品ある仏像、彼岸花や四季の草花を楽しみ散 策してきました。沢山パワーを感じよい休日となりました。来月１３日・１４日には道灌まつりが開催されますね！今年は、千原 せいじさんとしずちゃんを迎えて盛り上がりそうな予感♪お天気になりますように。。。　　　りんご

2018.9.25 12:30

我々がまだ子供だった頃、21世紀がかなり遠い先だった頃に見た未来の想像図なるものは、とんでもなくワクワクするような物 だった気がする。技術の進歩はある一定の水準まで達すると急にその速度を緩めるのか（？）、21世紀になって既にだいぶ年月が 経つのだが、あの頃描かれた未来にはとうてい到達出来ていないような…。自由に空を飛ぶことは人間の大きな夢の一つだが、 先日F1のイギリスＧＰのオープニングセレモニーだったか"空飛ぶスーツ"なるもので自由に大空を飛び回る人のパフォーマンスを 目にした。理論的にはロケットの原理と同じらしいが、３〜４分飛ぶ事が出来て、高さも３０００メートル以上上昇出来るという 相当進歩したものらしい。あの頃描かれた未来に少し近づいたような…。驚いた事にこの"スーツ"、イギリスの百貨店で市販されて いるらしく日本円で５０００万円位するらしいのだが、高いのか安いのかサッパリ分からない…。　　　那致

2018.9.24 10:30

昨日は、娘と町田へショッピング！まずは、モーニングを目当てにカフェへ・・・少し落とし気味の照明にウッディな落ち着い た家具と内装で、ゆっくりとくつろげる雰囲気です。私はパンケーキを注文したのですが、外側は程よく香ばしく、中は ふわっふわっで好きな味に満足！！さてそれからショッピング&ウォーキングでカロリーを消費してから、またカフェへ・・・ 今度はフルーツパフェを注文！メロンやスイカがトッピングされていてグラスの底までフルーツが詰まっています！大満足！！ 店内を見渡すと女性ばかり・・・隣にはかなり先輩のグループが大きな声で会話に花が咲いていて、圧倒されてしまいました(+o+) 私もそうだけど・・・女性は甘い物が好きですね！！癒されるのかな・・・　　　　　　とんび

2018.9.23 11:40

本日の運動公園では中央広場で「イセハライチ」開催しております。フリマや飲食店、野菜やフルーツ販売で賑やかです。 只今ダンスイベントが披露されています。かわいい衣装を着た子ども達が元気いっぱいディズニーメドレーに合わせて踊って います。そのかわいらしさとキラキラの笑顔に癒されパワーもらいました！��元気と笑顔�≠ﾁてスゴイ！　この後もイベント があるのかな？中央広場の様子を楽しみに��元気と笑顔�≠ﾅお仕事頑張ります！え？笑うとシワが？ひどっっ！ウルトラの母

2018.9.22 10:20

先日、新宿の果実園リーベルへ、ひとり♪フルーツモーニングに行って来ました。朝7：30から11：00までフルーツ盛り盛りの 各種セットメニューがフリードリンクつきでお得にいただけます！「今日はフレンチトースト！」と決めていたのにメニューを見て いたらフルーツサンドに心変わりしてしまいました。キレイなフルーツを見ていたら「野菜は宝石のように切るのよ」との高校の家 庭科の先生の教えを思い出しました。（果物だけれど・・・＾＾）。1時間、幸せなブランチでした。南口からすぐです！　　　 kaimana

2018.9.21 17:15

こんにちは！昨日、今日はとても寒いですね…でもまた明日から暑くなるみたいですね。ちょうどいい気温にならないんですか ね…その日に着る服も、長袖着ようか、半袖着ようか迷っちゃいますね。ついに来週の月曜日は待ちに待ったディズニーに行く日で す！！いや〜ほんと楽しみなんでワクワクしちゃいますね！！今回は、僕と男子と女子と女子で行くんですが、男女ペアでおそろい で行くみたいなので、まるでデートですね！！！あ〜ぁ待ち遠しいです！楽しんできます！！　　　　　　レッドワイフ

2018.9.20 9:15

今年の夏はこれまでにない暑さだったのでは、なかろうか！運動公園での3度目の夏でしたが、今回ほど昼の巡回作業で汗 （ダラダラ）をかいた夏はなかったと思います。散策路の一部が、巡回コースになっており、涼しい木陰を通った時、ときどき 吹く風が心地よくなんとか夏バテせず、秋を迎えられそうです。前回の台風が過ぎた後の散策路には、椎の木の実が、まだ青々 とした状態で多数落ちていて、強い風が吹き荒れていたようすが、うかがわれます。坂の途中には、石もゴロゴロしているので、 ウォーキング、ランニングしている方は、石につまずかないよう気を付けてください。　　By　Taka

2018.9.19 9:20

先日、趣味の仲間9人で日帰りバスツアーに行って来ました。千葉の崖観音に登って、切通しトンネルを歩きました。 お昼は炭火でアワビ、サザエ、伊勢エビの浜焼きでした。とても美味しかったです〜。 帰りは、金谷からフェリーで久里浜まで。金谷からのカモメが途中までお見送り、着くころは久里浜のカモメがお出迎え。 波も静かで、アッという間に着きましたが、クルーズ大好きの私は大満足。 フェリーが順調だったので4時に久里浜でマグロ丼の早夕食。これも美味しかったです〜。 ツアー会社の大型バスは満席でしたが、座席がゆったりで快適でした。みんなでまた行きたいねと帰途に着きました。Bｙ　らびま ま

2018.9.18 11:10

昨日は水あそびｄｅ元気ｄａｙｓのみ開催しました！午前中はとてもいい天気で暑く、たくさんの方にご来園いただきました！ ウォーターバルーンは大人でもできるので、皆さん楽しそうにやっていました！水あそびの自由空間では子どもたちが大人では 考えられない遊び方をしていて、たくさん和ませてもらいました。今回、初めてのイベントでご迷惑をおかけしてしまった点も あったと思いますが、来年はパワーアップをしてもっとたくさんの方にご来園いただけるように頑張りたいと思います。 ご来園ありがとうございました！　　　ｎａｍａ

2018.9.17 10:45

今年の夏は酷暑で辛かったですね。私は夏のだらけた生活が原因で筋力を減らしてしまったようで、少し重たい荷物を持った 翌朝は筋肉痛で階段が苦しくなる(-_-;)前からやっていたウォーキングをまた再開しようかと思い実行！前から気になっていた のですが外反母趾なのか？途中で足が痛くなってしまいました。それで今更なんですが、ウォーキング用の５本指ソックスを試 してみました（少し高い）えーー!!すごーい(^_^)バネがつみたいに気持ちが良い〜♪今までのシューズも良好でしたがそれで も奮発して出発！足運びも良好♪♪総合運動公園体育館ではトレーニング室・フィットネス教室・個人利用・ワンコイン教室な どなど体力づくりが盛りだくさん！是非出かけてみてください。ご案内いたします。自分に甘いＫ

2018.9.16 17:45

今日はふれあいマーケット・水あそびde元気daysの開催日です。外でのイベントなので天気が心配でしたが、なんとかなりまし た。今回で７回になりますが回を重ねるたびに、来場者の方も増えており嬉しいです！富士サファリ動物園・愛犬教室・消防車・警 察車両の乗車・間伐材の工作教室も盛況で特に水あそびは子供たちに大人気でした。洋服を濡らして夢中で遊んでいる子供がたくさ んいました！明日も水あそびde元気daysはやります！！お待ちしておりま〜す。　　みっちゃん

2018.9.15 15:55

運動公園の自由広場の南端に立つと第2東名の工事現場が眼下に広がり、徐々に巨大な構造物が出来上がっていく様は感動的な 光景だ（大げさか？）。通勤途中の上粕屋地区でもインターチェンジ関連かと（？）思われる巨大なコンクリートの固まりが少し ずつ形を変えながらじわじわと巨大化しているのだが、巷で最近よく耳にする"ダム"マニアとか、ちょっとディープな"団地" マニアと呼ばれる人たちの巨大なコンクリートの固まりに魅せられる、その気持ちがちょっと分かる気がする…。　　　　那致

2018.9.14 13:55

毎年、秋（8/20）に楽しみにしていた。YOKOHAMAウォーカー（日帰り温泉の割引クーポン付）が発行されず他の特集になって いた為、風呂好きの私には、ショックでした。！！！そのかわりにと３ヶ所、コロナワールド、東名厚木健康ランド、おふろの王 様、の日帰り温泉の回数券を購入し行くことに・・・（＾ω＾）・・・先月は、兄貴夫婦と、湯本の富士屋ホテルへランチ＆日帰 り温泉に行って来ました。夏休み最後の日だったので家族連れも多く30組ぐらいいて80分バイキングで私は、一応一通り制覇し、 少し昼寝をした後、お風呂へ久しぶりに兄の背中を流し合いお互いに年とったなぁ〜！と言いつつゆつくりとした一日を過ごしま した。また行こうぜと約束・・・・・（＾ω＾）・・・・・バタやん

2018.9.13 11:40

今週の１６日・１７日に開催されるふれあいマーケットに向けて着々と準備が進められています！私にとっては初めてのイベ ント準備で通常業務にプラスしての作業、思うように進まずに少々焦っております（泣）。。。ウォーターバルーンやパドラーボ ートに加え、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなゲームコーナーも企画して皆さまをお待ちしております！当日のお天気 は曇りの予報となっています。水遊びイベントとなりますので、もしもの時に備えお子様のお着替えもご持参下さいませ。沢山の お客様にお会いできるのを楽しみにしております♪　　　りんご

2018.9.12 10:00

先日、私の住む地域の「市民体育祭」に参加してきました。バレーボールや卓球など様々なスポーツを、地区対抗で競い合い、 優勝カップなども用意されています。私はバドミントンで参加したのですが、我がチームは1勝1敗で残念ながら、予選リーグ敗退 となりました。しかし、熟年多数（ほとんど・・・）にしては大健闘！！みんなでお弁当を食べながら「よく頑張ったね」と、 楽しい時間を過ごす事が出来ました。夕方からは、各地区の公民館で打ち上げ会が恒例になっています。しかし数日たっても 疲れが抜けない現状・・・来年もできるかな？？？とにかく健康維持のためにファイト！！　　　体力不足のとんび

2018.9.11 12:00

この度、北海道で発生しました地震により被災された皆様ならびにそのご家族に心よりお見舞い申し上げます。私自身、生まれ も育ちも北海道札幌市。先日9月6日早朝に発生の北海道胆振東部地震はびっくりしました。実家の所在区でも震度５強を記録し、震 源地は良く知る新千歳空港の近くのようで、「まさか！」が第一の感情でした。直ぐ電話するも既に固定電話は繋がらず、携帯電話 も早朝繋がったが次に連絡が取れたのは夜遅くです。暗闇の中、ライトを頼りに最低限の生活をしているとの話を両親から聞き、地 震の前に襲ってきた台風で倒れかかった木がさらに家に襲いかかってきている状況とのこと。いつ襲ってくるか分からない天変地異、 その被害は私達の想像を超えることも現実に起こっています。日頃からの防災意識と準備の重要性を痛感する今日この頃です。　　 けっぱれ道産子！乙女さん

2018.9.9 11:00

第7回総合運動公園ふれあいマーケット16日（日）開催、そして初開催のウォーターイベント！「水あそびde元気days」 16日・17日開催に向け大きな看板が公園入口に設置され一大イベントまでカウントダウンです！直径2メートルの大きなバルーン の中に入って水の上を歩くウォーターバルーンやハンドルを回して水上ドライブするパドラーボートが登場！新感覚アトラ クションを「元気days」で是非体験ください！ご来園の皆様と私達も笑顔で楽しいイベントになるようスタッフ一致団結頑張り ます！ウルトラの母

2018.9.8 11:00

３年程前、鎌倉を散策していると庭先にオリーブの木がある家が多く、それがおしゃれに見えたのか妻が「イイね！」と 言いました。更に、御成通り商店街を歩いていると店先に鉢植えのオリーブがやたら目につきました。早速、ホームセンターで 購入し、実を付けさせるためには異種間交配が好いと言われたので２本植えたのですが、1年目は開花の時期がずれてしまったので 効果はありませんでした。そのため、万全を期してもう１本植えたら、昨年から実が付くようになりました。先日の台風にも実を 落とさず耐えたので、今年は初収穫できそうです。ところで、収穫後はどうしたらいいですか？誰か教えてください！ 　　　サイクルＫ

2018.9.7 15:15

こんにちは！やっとすこしだけ涼しくなってきましたね！冷房もそろそろ使わなくていいと思ってきました！涼しくなってきて くれて嬉しいんですけど、雨が多くなってきて、こないだは、台風で風もすごかったですね。あんなに強い風は初めてだったかも しれません。今月は雨の日が多そうなので、ちゃんと天気予報を見て、計画をたてようとおもいます。９月後半には僕の大好きな ディズニーが待ってるんで、涼しくて雨が降らないことを祈ってます。今からワクワクしちゃってるんで、これをモチベーション に仕事も頑張りたいと思います！　　　　　　　　　レッドワイフ

2018.9.6 9:40

先日バイクでどこかに行こうと、前日から考え、江の島へしらすを買いに行こう！と張り切って朝起きたのですが、 暑すぎて断念…夕方になって宮が瀬に行ってコーヒーを飲もうと出発しましたが、目的地の駐車場を通り過ぎてしまい…引き返そう と思っても引き返す場所がなく、どんどん山奥へ…トンネルが何個かありましたが、暗くて他に車もいなくてとても怖くて、 何でこんな所に来てしまったのだろうと後悔（泣）しばらくすると大きな道に出たのですが、工事で渋滞…同じ道を通るのは 渋滞で嫌だと思い、圏央道の看板が出てきたので、圏央道で帰りました。バイクにはナビがないので自力で道を考えて走るのも また楽しいものだと思いましたが、やはり車は便利だなあと痛感しました（笑）　　ｎａｍａ

2018.9.5 9:25

夫が仕事を辞めて家に居るようになってから、昼食が一番ボリュームの有るものになった。朝はパン、夜は夫はビールが主食 だから、それに合うおかずを作れば良いだけ。私もご飯は食べない。夜とんかつにした時は、多く揚げて、翌日のお昼にかつ丼に するとか。お米を食べるのは、お昼が多い。先日のお昼、冷凍庫に、かなり前に買ったシーフードミックスが有り、もう使わないと と思い、パエリアにすることにした。でも　その日は、私は１２時まで用事で出掛ける。そうだ！　夫に作ってもらおう！パエリ アって案外簡単に作れるんです。パエリア鍋もある事だし。夫に作り方を説明して作ってもらうことにしました。１２時に帰宅し たら　ちょうど出来てた。　上手に美味しく出来てました。パン作りは夫のルーティーンになったし、　パエリアも作れるように なったし、　自信がつくものがまた一つ増えたんじゃない？（笑）　　　By　らびまま

2018.9.4 10:30

入口でコーヒーのサービスをしていただける、ジャングル配列の食料品店によく通っています。2週間に1度くらいは行くのです が、いつ行ってもプライベートブランドの新製品があり、長野県で出会った焼き鳥のたれとか、オーストラリアでスーパーに売って いるか走って確認していたアイスバーに再会できたり！…市内で買えるなんて！商品開発さん、バイヤーさんに感謝です。日頃、 スーパーなどではさほど食品に興味のなさげな夫が、店員さんにジャムの違いについて質問している（笑）！そして興味を持ったも のをカゴに入れ、私のいない休日には「今日エビ麺を作ったよ。」とか「次はグリーンカレーにしよう！」とか楽しんでいる様子。 有難い傾向です。　　kaimana

2018.9.2 13:00

運動公園・体育館横のカリン（花梨）の木に今年は、たくさんの実が生りました。昨年はまったく実らず、隔年ごとに実が生 るのでしょうか！来園の際は、１０Cmくらいのかなり大きな実が２０個くらい実っているのでご覧ください。現在、葉も生い茂っ ているのでわかりづらいかもしれませんが。１０月〜１１月には収穫でき今年はカリンの実をいくつか販売できるかと思います。 カリンの実の利用方法としては、カリンシロップ（ハチミツ漬け）が手頃なのでしょうか？風邪の予防、のどの痛みに効くようで す。のど飴にもカリンの成分が、入っていたような！！　　　By　Taka

2018.9.1 11:30

今日からようやく９月です、公園内も７月・８月は猛暑日が１１日もありました。３０度に届かない日はたったの５日だけ だったので、ようやく涼しくなると思うと嬉しくなります・・・今日９月１日は防災の日です。公園でも8/26の日曜日に伊勢原市 一斉総合防災訓練が実施されました。また、当日は７月から始まったイセハライチ(朝市)の夏まつりで甲冑の試着体験・ 金魚すくい・キッズダンスなどもあり、にぎやかになりました！このイセハライチは毎月第４日曜日に開催予定しているので、 ぜひ散歩がてら公園に来てみて下さい、キッチンカーも出店しているので・・小腹は空かして？　　　みっちゃん

2018.8.31 10:20

7月16日朝起きあがろうとしたら、グラッとめまいが…！深呼吸をしてゆっくり立ち上がりました。1日中フワフワした感じ！！ 次の日も同じ症状。内科に行ったら何やら長い病名。心配はいらない、寝不足をしないように。薬を1週間分もらったが良くならな い(>_<)　先生は1ヶ月分薬をあげようか？いいえ2週間分で良いですと私！！この年なので眼科にも行き、30年ぶり位で総合病院の 耳鼻科に行って、検査を楽しんできました。（検査機器がすごい）　診断は良性頭位めまい症。このめまいを治す薬はないのよと先 生の言葉。自力で少しずつ良くなります。内科のあの薬はいったい何？？それしかないから出したんだと思いますよ…えー！！訳わ からない。たしかに自力で良くなった。眼科も耳鼻科も年齢相応(^^)　喜んで良いのでしょうか（笑）　　　自分に甘いＫ

2018.8.30 16:10

最近事故渋滞によくはまる。しかも逃げ道の無いほぼ一本道とか、自動車専用道路とか。自然渋滞と違って事故の場合、エンジ ン切ろうかと思う位本当にピタッと止まってしまうんですよね。猛暑のせいで水分を大量に取ったはいいが、車に乗ってエアコンで 冷やされたとたんに襲ってくる"あれ"。トイレが…。冷や汗を垂らしながら先の見えないトンネルに入り込んだまま身動き出来ない もどかしさ。気を紛らわそうとしても、それしか考えられない思考回路。あ〜罪作りな…。安全運転してよ（怒）。　　　那致

2018.8.29 15:30

今朝会社に出勤しようと車に乗車したところ、エンジンがかからず、えっなんで・・・・？？すぐ家内の車でチャージングを こころ見るも、焦っているせいか２〜３回行うも、うんともすんとも言わず、時間が迫っていた為、家内の車で出勤することに しました。後から近くのガソリンスタンドに連絡をするように家内にメールを入れ、帰宅後話を聞くとスタンドのスタッフが言 うには、室内灯が点灯していたのではないのですかとの事！確かに前日は遅番勤務で帰宅し室内灯を点灯していたのかなぁ〜と！ 自分自身で納得するしかなかった。バッテリーも2015年製（約3年たっているから）室内灯だけでも上がってしまうとの事 でした・・・（＾ω＾）・・・自宅まで来てもらい工賃込みで9200円なり、痛い痛い出費でした。教訓　�@　夜　車から降車する 時には室内灯もチェツクしましょう?　　　バタやん

2018.8.28 13:28

このところ残暑厳しい日が続いていましたが、今日は曇りで日差しがない分涼しく感じますね。自宅を購入して十数年あちら こちらが汚れたり壊れたりしている我が家。ＧＷ頃から庭のウットデッキが腐朽し私が乗るとミシミシっと片足が落ちてしまうよ うで怖かったのですが、ようやく板の張り替えをしました。木の優しい質感が気に入ってレットシダーの木材を使用しています。 子供が小さい時は、レジャーシートを敷いておままごとをしたりビニールプールで水遊びをしたり、バーベキューをしたり憩いの 場でしたが、最近は物干し場として活躍してくれています。夏の炎天下での作業は汗だくでしんどかったので、今度は梅雨前のＧ Ｗあたりに作業しようと思い家族で反省会をしました。。。メンテナンスには手間が掛りますが、大事にしていきたいです!!　　 　りんご

2018.8.26 16:15

少し前、ふと1ヶ月以上の長きに渡り白米を食べていないことに気づきました。生活習慣病を背負ってから、試行錯誤で現在 の食生活「朝＝プロテイン、昼＝野菜＋肉＋糖質（ご褒美）、夜＝酒＋野菜＋肉系つまみ」となり、お医者さんにお叱りを受け ることが少なくなったのですが、気がつくと仕事のお昼の糖質は決まって大好きなカップ麺ばかりとなっていたのです。これは 不味いと「おにぎり＋ミニ・カップ麺」に最近しているのですが、満足できないのです。お腹がいっぱいにならないのです。大 きいカップラーメンの方が幸せにご馳走様が言えるのです。聞くところによると人の脳は「糖質＋脂質」からなる食品を与える と脳の報酬系が喜ぶ（活性化する）そうで、ある意味で私の脳はカップ麺（糖質＋脂肪）中毒となっているのかもしれません。 まさかカップ麺に私の頭が占領されるとは！　みなさんも「糖質＋脂質たっぷり食品」には騙されないようにご注意ください。 乙女さん

2018.8.25 9:55

最近、お昼の休憩時間にテレビのお料理番組をまじめに見ています。思えば料理の勉強などせずに結婚して今日まで、 定番のメニューを繰り返ししてきたような・・・新婚の時はノートを作り、スクラップをしたり、テレビを見ながらメモを 取ったりと人並みに努力をしてたのですが・・・だんだん手抜きになりマンネリです。で！！最近は初心に帰って勉強再開です。 オクラやゴウヤなど夏野菜の料理法はほんとに多様で、昼にメモをとり忘れないうちに夕ご飯に作ります！家族の反応をみて、 好評なら定番メニューへ昇格です！！「蒸しナスと豚肉のサラダ」「オクラとトマトの炒め物」は好評でしたよ！！ まだまだ勉強中のとんび

2018.8.24 13:45

今月、４○歳の誕生日を迎えました。この年になっても特別な日・・・夕ご飯の支度しているとクラッカーが鳴り響き３人 の子供たちが「おめでと〜♪」と一斉に帰宅しました。家族全員そろっての夕食は半年ぶりで、会話が弾み大笑い！突然部 屋が暗くなりサプライズケーキが登場！小さい頃は寄れば触ればケンカしていたのに、今では３人仲良く家族思い、何より のプレゼントです。数術式占いでは何かを始めるのに良い年だそうです。健康診断の数値や体に変化が出るお年頃になり ましたが、老いを恐れず(笑)素敵な年にしたいです。ウルトラの母

2018.8.23 12:05

先日、朝5時に家を出発し、バイクでツーリングに行ってきました！念願だった、西湘バイパスに乗り、小田原の早川港で 朝食を食べ、また西湘バイパスに乗り、江の島に行って帰ってきました。海沿いを走っていると、釣りとサーフィンをしている 人の多さにびっくりしました。早起きすると1日が長く、充実した1日を送れましたが、その分、晩酌もかなり早い時間からに なりました(笑)また早起きをして、次は神奈川県を脱出したいと思います！　　　ｎａｍａ

2018.8.22 16:30

高校野球は、昨日夏の全国大会が終わったが、春の選抜大会の予選はすでに始まっています。まずは、地区予選、続いて 県大会、上位２校が関東大会に進み、関東大会の上位のチームと２１世紀枠で選抜されます。全国大会に出場した横浜・慶応 はチーム作りが遅れるので県大会からの出場になります。９月８日（土）、９日（日）、１５日（土）は県大会が、いせはら サンシャイン・スタジアムで行われます。地区予選の結果を見ると、強豪と言われるチームは伝統の強さを、また、夏の大会 で結果を出せなかったチームが好発進するなど県大会が楽しみです。個人的には、弥栄高校を応援しようと思っています。　　 サイクルＫ

2018.8.21 9:30

100回目の夏！ここサンシャイン・スタジアムでも北神奈川大会が行われた高校野球は甲子園で本日いよいよ全国の頂点が決まり ます。あれあれ？（失礼…）と思うほど強く、横浜もほかの強豪校も倒して行った秋田の金足農業は東北に新調された優勝旗を持ち 帰ることが出来るでしょうか？大阪桐蔭のエリート打線が２度目の春夏連覇を達成するでしょうか？日頃、選手の頑張りはもちろん 先生、保護者、関係者の熱いサポートも垣間見させていただき、そういう皆さんの思いも含めて、選手たちには全力で悔いのないよ うプレーしてほしいです！　　　kaimana

2018.8.19 15:08

お盆が明け、今日で夏休み最終日という方も多いのではないでしょうか？ここ最近は、カラッとした暑さで空も澄みわたり秋 の気配を感じます。風も気持ちよく久し振りにエアコンなしで過ごすことができました。今年はあっという間に夏になり、あっと いう間に秋が来た感じですね。あ〜、行きたかったかき氷屋さんにまだ行けてません。。。残り少なくなった『平成最後の夏』を 楽しみましょう♪　　りんご

2018.8.18 10:30

日本蕎麦好きの主人と私、旅行先では蕎麦巡りをよくします。木曽路の寝覚の床の江戸時代から続く店に立ち寄り、もり 蕎麦を注文しました。そば通はまずは、もりだよね（笑）江戸時代の特徴!!２段重ね、美味しかったァ〜中山道の宿場町 、奈良井宿から塩尻方面に向かって車を走らせていると左側に旧本山宿の看板が見えた。ここは蕎麦切りの発祥の地と言われてい る。江戸時代は賑っていたでしょうに。いつのまにか途絶えていた。派手な街並みではない。そば屋さんの案内があったぁ〜 ♪プレハブの建物♪地元の人達が活性化のために始めたそうです。やっぱり美味しい(^_^)新蕎麦が出来たらまた行きたいと思 っています。自分に甘いＫ

2018.8.17 13:20

こんにちは！暑い日が続いていますが、みなさん元気におすごしでしょうか。僕はもう耐えられません。こんなに暑い中先日 、フットサルをやりました。みごとに全員バテバテになり、とても辛かったです。でもみんなで汗を流すと言うのもなかなかいい ものですね。毎日は出来ないですけど、週に一回はやりたいと思いました！みなさんも、無理をしない程度に大人数でスポーツを 楽しむのもいいかもしれないですね！この暑い夏、元気に乗り越えましょう！　　　　　　レッドワイフ

2018.8.16 12:35

今年の夏は、頂いたゴーヤの苗が、簡単に作ったゴーヤ用の棚にいっぱい生い茂り、たくさんのゴーヤが収穫できました。 ゴーヤ・レシピ検索しましたが、やはり定番のゴーヤチャンプルでおいしくいただきました。また、ゴーヤ・バナナ・牛乳・ ハチミツ・氷を入れたゴーヤジュースもなかなかおいしくできました。そのほかモロヘイヤが、よくできているのでゴーヤと 混ぜてジュースにして試したいと思いますが、ゴーヤと会うかどうか微妙な気がします。。。。。　　By　Taka

2018.8.15 9:20

今週我が家には孫達3人が来てます。ほんとは4人だったのですが、風邪で1人来れなくて残念。3年、5年、6年です。明日はプ ールに連れてく予定。明後日はポケモンの映画の予定です。食事のリクエストは手巻きを言ってくれたので、木曜には風邪の子も 来れると思うので、木曜にする予定。今日は鶏の唐揚げを作ってきました。明日は牛丼の予定。明日の昼はプールの後マックのド ライブスルーが途中にあるので、そこで購入予定。ここまで決まればあとはなんとか乗り切れるかな（笑）　　　By　らびまま

2018.8.14 14:00

昨日からお盆ということで、早朝にお墓参りをしてから家でお迎えの準備をしました。子供の頃夏休みは両親の実家がある 長野に毎年長期過ごしていたせいもあり、お盆は子供心にも一大イベントなのだと感じていました。親たちは先祖や来客の準備 で忙しくているので、山に盆花をとりにいく・提灯の組立・盆棚のセッティングなどはほぼ子供たちの仕事です。お盆期間の殺 生はダメと言われているので、魚釣りや虫取りが出来ないのでそれなりに楽しめる時間でしたが、夕刻の迎え火は一番でした。 藁なので作ったたいまつに火をつけて、大声で「爺さん、婆さんおでやれ、おでやれ」と叫びながら家の周りを走り回るだけの ことですがスリルがあったのでしょうか、お盆がくると鮮明に夕闇を思い出します・・・みっちゃん

2018.8.12 12:30

時の流れは万物にとって等しく与えられています。大人にとっても子どもにとっても容赦なく1秒は1秒です。時として残酷なも のです。楽しい時はつい時間の経過を忘れるもので、娘のお食事タイムは楽しい会話が7割で気づくと終了まで50〜60分、ここがフ ランスであれば微笑ましいのですが・・・。悲しいかな娘との会話から通園先で食事が遅すぎることを注意されている様です。園的 には開始〜終了30分程度が望ましいとのこと。小さな子供には残酷ですが、社会生活上、そろそろ時間の概念や生活サイクルを理解 させ、心の中に時計を持たせてあげる必要性がでてきました。彼女自身の中で限られた時間で、よく噛むこと、会話を楽しむこと、 食事を楽しむことを上手くバランスできるよう、時として厳しく、時には優しく伝えていきたいと苦悩する今日この頃です。けっぱ れ娘！　　乙女さん

2018.8.11 9:30

酷暑にうんざりでバテ気味の最近…つい手抜きメニューになってしまう！！(反省)そんな最近我が家で大活躍の『○○っ子の 塩こんぶ』です。ピーマンやゴーヤを刻んでごま油で炒めて、味付けは塩こんぶのみでＯＫ！ごはんが進みますよ(^_^)トマトを 一口大に切って、塩こんぶとごま油であえるとナムル風で、味の薄いトマトでもおいしくいただけます。また朝食のトーストに とろけるチーズと明太子と塩こんぶでトースターへ…絶妙に美味しいです(^_^)/万能の塩こんぶに助けられて、栄養つけて夏を 乗り切ります！！　　とんび

2018.8.10 10:30

夏の風物詩の1つである花火、先月は台風の影響もあり翌週に延期したところもありました。昨年は、大変混雑していた為、近 くの駐車場に止められず数キロ離れた某駐車場の屋上から見ましたが今年こそはと電車で小田原花火を近くで観賞することができ ました。やはり近くでみると、迫力が違いますね?寿司をつまみにビールを片手にゆったりと！！！観賞！！！好きな花火は、し だれ柳と、スターマイン（連続的に100連発打ち上げ）ただし、スターマインは、最初は凄い、凄い、と感動していましたが、そ の内に花火が煙でしだいに見えなくなり、音のみが聞こえるといった事、皆さん経験ありませんか？ある程度風がなくては折角の 花火も台無し・・・（＾ω＾）・・・まだまだ花火大会が各地で行われています。出かけてみませんか？近隣では、16日箱根大 文字・21日藤沢納涼会・24日平塚花火大会・25日相模原花火大会・プチ情報です。　　バタやん

2018.8.9 14:30

≪腰痛クラブ≫の平部員生活が長かった私、なんと現在'部長'を務めております！！と言うのも１週間前の朝、車に乗り込み いざ出勤〜！その瞬間、腰にビビビーーーッッと電気が走ったような激痛を感じ、体育館まで必死の運転。左足を自力で上げられ ず両手で太ももを持ち上げサイドブレーキをかけました。接骨院でギックリ腰と診断され治療中。この暑い中、コルセット で太巻きに・・・ツイてないなぁ　この痛み誰かと分かち合いた〜い！新入部員募集中〜！ウルトラの母

2018.8.8 11:50

総合運動公園ふれあいマーケットを9月16日（日）に開催します！今回は「水あそびde元気Days」を合わせて行います！ また毎年恒例となっている、フリーマーケットの出店申し込みは、8月19日（日）9：30〜9：50に整理券を配布し、電子抽選を 行います。この時間内に来ていただければ、当選の優先順位はありませんので、早い時間から並んでいただかなくても大丈夫です。 整理券は1出店者につき1枚の配布となります。皆様のご参加、ご来場をお待ちいたしております！　　　ｎａｍａ

2018.8.7 14:50

昨日、テレビ番組で寸又峡の「夢のつり橋」への旅をやっていました。大井川鉄道「千頭駅」は妻の生まれたところ。義父は 大井川鉄道に勤務していたことがあり、千頭には今も義兄が住んでいます。二人でテレビを見ていたら、娘から電話で吊り橋を 渡ったことあるよねぇと確認の電話がありました。我が家の居間には、娘三人と山道を吊り橋へ向かう後姿を拡大した写真が あり、それを孫に説明しているとのことでした。私の右手、妻の左手にぶら下がっているその娘が、今やそれ以上の年齢になった 子供に説明する母になるとは……。湖に架かるこのつり橋、真ん中は板２枚、下に湖面が見えるので恐怖感倍増、夏向きです。 　サイクルK

2018.8.5 10:50

白衣を見ただけで心拍数が上がってしまう私も、なんとか無事に健康診断を済ませ"ほっと"しているところです。結果といえば決し て褒められた数値ではなく経過観察の必要な半病人（？）と突っ込まれてます。幸い即病院直行とか再検査が無かっただけでも生き 永らえた心地ですが、一口に生活習慣を見直せだの、適度な運動をだの言われてもなかなか…。巷に溢れる美味しい食べ物の誘惑に 打ち勝つ事は困難と思われ、アルコールを医者の言う通りの（微）量に控える事など更に困難と思われ…（自分ではまともな社会人 の許容範囲と自負している）。　　　　那致

2018.8.4 10:40

若い時のうっかりした！と、最近のうっかりした！本当全然違う。２日前は本当に痛感しました。１ヶ月以上先になるんですが、大 事な事があって、いつも頭に入っているつもりでした。しかし！その位の時期に急に予定をとらなければならなくなったんです。そ うしたら最初の大事な事がすっかり抜け落ちていました。確認もせず、なぜか空いていると思い込みです。５時間位して、ふっと… あー！バカだぁー！思い出しましたが、ショックでした。落ち込んではいられない、脳トレだわ(^_^)４年生の孫（女の子）が一人 で３泊４日しましたぁ〜♪孫の家では、ない事だからと、いる間は、主人と３人で毎日ドトールとかの、モーニングに行くのを楽し みにしています。前からそうなのですが、朝起きたら自分の勉強を終わらせて、私達に問題を出すんです。今回は日本の都道府県テ ストでした。地図を見て、漢字で答えを書かなければなりません。私も主人も満点になりませんでした。２人とも全部わかるんです が、３ヶ所位漢字がわからないのがあったり、字をくずして書くとＯＫがもらえません(笑)まさに脳トレでしょ？　　　自分に甘い Ｋ

2018.8.3 14:40

こんにちは！なんでこんなに暑いのでしょうか…暑すぎて洋服を着たくありません。海沿いに住んでいたら絶対に夏は上半身裸で外 をブラブラしてると思います。どうしたら涼しくなるんですかね…プールの水もあったかくなってしまってるので、まったく気持ち よくないです…早く冬が来ないかなとか思いますけど、冬がきたらきたで、早く夏がこないかなってなりますよね…秋がちょうどい いんですけど、年々秋と春が短くなってるような気がしてるのは、僕だけでしょうか…日本も四季がなくなってしまうんですかね… 　　　　　　　　レッドワイフ

2018.8.2 9:20

迷走台風のあと、再び猛暑がやってきましたが、みなさま体調はいかがでしょうか？暑さの中、私の癒しはマンゴーです。数年前ま でどちらかというと苦手な部類だったマンゴーが、味覚の変化か？大好きになってしまいました。きっとそれまで本当に美味しいも のを食べていなかったのだと思います。コンビニのマンゴースイーツでも大満足でチェックが欠かせません。今朝は中華街で入手し たタピオカを茹でてタイ産のマンゴーネクターに入れてきました。台湾や香港の「楊枝甘露」もどきです♪　　　Kaimana

2018.8.1 12:20

先日、地場野菜を扱うお店で「つるむらさき」をみつけました！主人の田舎が福島なので帰省した時に初めて食べて独特のねばりと 柔らかい葉っぱのお浸しに感動したのを思い出しました。せっかく見つけたので買って帰り、おそばを茹でてつるむらさき＆納豆＆ 長いものねばねばトリオをのせ、きざみのりとめんつゆをかけて頂きました。ねばねば食材は疲労回復・血液さらさら効果・消化促 進など体にいい食材なので、夏バテ予防に積極的に摂取していこうと思います。　　　りんご

2018.7.31 9:20

最近　周りからは老けて見られるんだな〜と思う事が多くなった。実際十分な歳なんだけど。 電車の中で若い人から席を譲られたり、それは嬉しい事だから礼を言って座らせて頂く。 半年程前、あるショッピングセンターでカードを勧められて、ポイントを考えると作った方がいいかなと思い作ることにした。 カードカウンターに案内されて、椅子に座ったとたん担当の若い女性が、いきなり目の前のタブレットをひらがな入力に切り 替えた。「エッ！」と思ったけど、何も言わずひらがなで入力したが、縦の五十音は、とても入力しにくい。それにマニュアル しか口にしないコで、アルバイトなんだろうなと思ったけど、あんまり腹が立って、書類が郵送されて来た時、送り返すの 止めようかと思ったほど。この人、年寄だな〜と思っても、ひらがな入力が良いか　ローマ字入力が良いかは聞いて欲しい。 　　Bｙ　らびまま

2018.7.29 12:20

異例なコースをたどった台風１２号。伊勢原市にも昨日避難準備警報が発令されました。通常西から東へ移動する台風ですが、 １２号は東から西へ移動するという観測史上はじめての現象とのこと。関東甲信地方の６月中の梅雨明けも初めてと言う事で、 今年は異例づくしの気象状況のようです。来週も暑い日がまだまだ続くようなので、体調を崩さないよう気を付けてこの夏を 乗り切ろうと思います。　　Ｂy　Ｔａｋａ

2018.7.28 13:15

学校も夏休みになったので、公園内でも虫かご・虫とり網を持った親子を見かけます。私も幼稚園に通っている頃から、 捕まえられる虫はナンデモつかまえてながめていました。小学校に行く頃には虫を育てることに目覚めてしまい、たびたび母に 叱られていました。なかでもアゲハの幼虫を飼った時はひどく怒られた・・・母はアゲハの幼虫がまさか芋虫の様なものとは 知らずに、見てしまい気絶するほど驚いたらしい。幼虫がダメならさなぎにしようと考えて、机の引出しに隠していたらいつの間 にか蝶になりマタマタ怒られた！男の子は虫取りが大好きです〜世のやさしいお母さん、夏休み中だけでも虫との コミュニケーションをゆるしてあげて下さいネ！　　みっちゃん

2018.7.27 10:45

記録的な暑さが続いている最近…庭に出ることも少なくなり、我が家の家庭菜園は雑草に埋もれている始末です。数日前の雨に より、若干暑さが和らいだので久しぶりに庭仕事を！！首にタオルを巻き帽子をかぶり、虫よけスプレーと日焼け止めを塗り準備 だけで汗だくです。雑草を抜き肥料をやって、少し畑が復活しました。そこで発見したのが巨大きゅうり！４０ｃｍ程ありすでに きゅうりの面影はなく、うりのように表面はつるつるです。恐る恐る切ってみると、案外きれい！皮をむき、種の部分を切り 落とし一口大にカットして浅漬けに…これが意外に美味しかった！！うりの食感でほのかに甘みもある…怪我の功名？！ 新発見でした(^_^)　　　とんび

2018.7.26 16:20

今年の定期健診の結果が最近届きました。生活習慣病の乙女さんとしては、まずまずの結果にホッとしたのですが、悲しいこと に若き頃の身長から比べると徐々に低くなり、今では約１cmも低くなっています。これも老化でしょうかね。聞くところによると男 女とも30歳から背が縮み始め男性では70歳までに平均3cm縮むとか。私は既に30%程度も達成したことになり非常にショックを受けて います。加齢によって椎間板の水分が少なくなり厚みが薄くなっていくことも関係しているようですので、持病の首のヘルニアにも 良い話ではありません。大人の階段を上っていたあの頃とは異なり、今では避けられぬ加齢とともにその階段を恐る恐る下っている 私。当館を利用される皆様を見習って、体を動かし、健康増進・体力維持が必要だなと痛感する今日この頃、"乙女さんアスリート 化計画！"が必要ですかね♪　　乙女さん

2018.7.25 11:10

人間をダメにしてしまうと言われているビーズクッションが家にも置いてあります。そのクッションに心地よく埋もれて いき、立ち上がれなくなってしまい、ダメになると言われていることがわかるような気がします(笑)そのビーズクッションを 新調したので、古いクッションを処分しようと、はさみで切り、袋に入れようとすると、思っていたよりも、ビーズが小さく、 静電気でうまく袋に入りません。後で掃除機で吸えばいいやと思っていたら、掃除機のフィルターがうまく入っておらず、 掃除機で吸うと、後ろから排出されてしまう事態に…畳やフローリングの隙間にたくさん入ってしまい、掃除機では吸えなく、 大惨事になりました…格闘すること、約2時間…きれいになったと思っていましたが、次の日以降もどこからかビーズが 発見されます(泣)掃除機からもまだビーズが排出され、使い物にならない状態です…。処分することもしっかりと計画を 立てなければいけないことを思い知らされました…　　ｎａｍａ

2018.7.24 12:40

夏生まれなのに暑さにめっきり弱い私。暑い中運動するとすぐ頭が痛くなります。学生時代、真夏の部活動が辛かったです 。血管が拡張して神経に刺激する？筋肉が緊張して頭痛が起きる？目からの紫外線？熱中症？病院では色々言われましたが、 現在も暑さと身体の動きを調節し鎮痛剤が夏の必需品です。今年のこの危険な暑さ！まだ鎮痛剤のお世話になっていません がしんどい〜！初の自家製梅干しが思いのほか美味しく出来きたので、梅干しパワーを味方に頑張ろう！ウルトラの母　

2018.7.22 12:30

暑い日（異常気象）が続きますね！こんな日はスタミナのつく「鰻」食べたいですね？でも年々稚魚が取れなくなり値段 が割高になり庶民の口には入りません。そこで前に食べたことのあるナマズでもと思い。中井町の○○食堂を思い出し早速 ！！GO！！おすすめ品の、なまずの天ぷら定食を注文。味は、たんぱくで臭みもなく姿からは想像できません。口に入れる とふわふわ感があり尚、白子みたいな触感で口の中で溶けちゃいました、野菜も多く値段も７５０円と「満足」これでスタミ ナが付けばOKで〜す。まだまだ暑い日が続きますが皆さ〜ん暑さ対策はどうしていますか？いいアイデアがあれば教えてくだ さ〜い。　　バタやん　　

2018.7.21 10:40

猛暑による熱中症が連日報道されています。私事ですが、五街道を自転車で走破していた頃、鈴鹿峠と甲府盆地で熱中症を経 験しています。鈴鹿峠では、峠越えでけいれんが始まり、ドライブインのベンチで悶え苦しんだ挙句、爆睡。意識が戻った時には 、目の前に警官が立っていました。また、甲府盆地では、経験をしたことのない熱風の中で起きました。こちらは、過去の経験か ら軽度で済みましたが、どちらも、水分補給は万全でしたが発症。食欲が低下して、地元の名産が食べられなかったことが悔やま れます。一句、「過信せず、熱中症に気を付けよう」　　サイクルK

2018.7.20 14:40

こんにちは！最近とんでもなく暑いですね…こんなに毎日暑い夏は初めての経験かもしれないです。夏にめっぽう強い僕でも 今年はダウンするかもしれないです。みなさん、若いからと言って無理するのはよくないですよ。若くても普段から体を動かして いても、熱中症には絶対に勝てないとおもいます。熱中症は人の命を奪ってしまう恐ろしいものなので、熱中症の初期症状や、 なってしまった時の対応などを調べて知識を身に着けておいた方がいいとおもいます。この先ずっと夏の気温は上がり続けると 思うので無駄な知識には決してならないと思います。みなさんも体にお気をつけて。　　　　　　レッドワイフ

2018.7.19 10:15

最近、朝は沱茶（プーアル茶）を煮出し、酢キャベツを作るのが日課になっています。酢キャベツはざくざく切ったキャベツと 薄切りのニンジン、しめじなどをレンチンし、塩コショウとお酢をふりかけて混ぜておくだけ。そのままいただくのはもちろん、マ ヨネーズとツナを加えたり、ごま油と中華ペースト少々でナムル風…とアレンジしても使えます。キャベツ1/2個でもすぐに消費し てしまいます。とにかく毎日暑く、調理も苦痛になりがちですが、作りおきレシピで乗り切らないと。お料理している皆さん！頑張 りましょう！（笑）　　　kaimana

2018.7.18 9:25

明日は習い事で書道です。明日頂くお手本は、百人一首の100番目です。百人一首1番から始めて明日で100番。8年掛かりました 。途中で挫折しそうになった事が何度もあります。一緒に入った仲間も何人か辞めていきました。でも、ここで辞めては子どもの 頃の二の舞と必死に頑張りました。今、いくつか習い事をしてますが、それは子供の頃途中でやめたものや、やりたかった事のリ ベンジなんです。小さい頃、母にいつもお前は飽きっぽいと言われてたのですが、この歳になって　あれ？私って案外頑張り屋さ んじゃ？　と思い始めてます（笑）　　　　Ｂｙ　らびまま

2018.7.17 11:05

この三連休、我が家では１日だけ久し振りに家族みんなが予定もなく、ゆったりと過ごす１日がありました。私と長女はお出 掛け大好きなのでどこか出掛けたくてうずうず（笑）旦那さんと次女はこの暑さで「何処にも行きたくない〜！」なかなかみんな の意見が合いません。。。長女が「冷たい物が食べたい！」と言うのでお昼ご飯を食べてから大山にかき氷を食べに行こうと出掛 けました。お店の前には駐車待ちの車が５台程並んでいましたが、待ち時間を覚悟して並びました。しばらくすると店主さん が「今日の受付は終了しました」とのこと。車内で娘たちの「え〜！！食べたかった〜！」人気店とは聞いていましたが、まさか の３時間待ちでした。。。食べられなくて残念でしたが、次回はちゃんと計画を立てて行こうと思います。　　　りんご

2018.7.16 12:50

先日はバスケットボールの3×3（スリーオンスリーと言うらしい）なる大会が体育館で行われましたが、文字通り3人対3人で コート反面、片ゴールを使い、ショットクロックが１２秒というルールで行います。うちの体育館の新しいゴールに付いている ショットクロックは操作盤の背面にあるノブを3×3に合わせると自動的に１２秒にセットされるという最新型（？）です。去年は 通常のバスケの試合の１４秒ルールなるものを覚えたばかりだというのに、今度は１２秒。ルール勉強しないと…。 マイケルジョーダンと「スラムダンク」（全巻持ってます）仕込みの知識では時代の流れに付いていけない…。　　　那致

2018.7.15 15:30

本日、伊勢原サンシャインスタジアムでは第６３回全国高等学校軟式野球選手権　南関東地方予選　神奈川大会の開会式及び試 合が行われています。連日の猛暑で運動公園内でも３５度を越える暑さが続いています。昨日までは、第１００回全国高等学校　北 神奈川大会の１，２回戦が行われていました。暑い中の白熱した応援が行われていますが、熱中症には各自十分気を付けて、カラダ を守っていただきたいと思います。　　By　Taka

2018.7.14 11:30

暑い日が続いて体調管理が大変です。テニスやサッカーやらで寝不足！！ダルイ、食欲がない！！夫婦揃ってダメ人間になっ ています。東京散策が大好きな友達に５年ほど前から孫（小４）が加わり、浅草界隈を楽しんでいます。その中でタペストリー 用の手ぬぐいを買い集めて、季節ごとに替えて吊るして楽しみます。３月はつるし雛、その後はボタンの花、紫陽花、今は風鈴 のついたほうづき、９月は彼岸花、池に映る紅葉、とても素敵だと自分では思っています。地方のお祭りの手ぬぐいもあり、代表 的なのは富山県、八尾のおわら風の盆、男踊り、女踊りの手ぬぐいをタペストリーに！！何故か？お手洗いに飾ってあります。 （笑）冬の季節がないので、この次はステキなのを購入しようと思っています♪♪　とっても自分に甘いＫ

2018.7.13 13:20

今日はサンシャイン・スタジアムで夏の高校野球県大会予選３日目、２回戦２試合が予定されています。昨日は未明に大雨が降 り、グラウンド状態は最悪だったがキーパーさんたちの努力で何とかなりました。今日はグラウンドコンディションも天気も良いの で、きっと選手たちも実力が発揮できると期待しています。ただ天気が良すぎると日陰がないので熱中症が心配です。１１時から第 一試合が始まります！応援に来られるかたも万全を期して来 場お願いいたします。 みっちゃん

2018.7.12 14:00

梅雨も早々と過ぎ？夏本番に向けて人も季節も勢いづいてきた感がありますが、ここ運動公園でもジョギングやウォーキ ングをされる方が増えてきたように感じています。運動をされる方の目的は、体力向上、健康維持、ダイエット、ストレス 解消など様々かと思いますが、運動によるエネルギー消費を期待し、ウォーキングをされている方限定となりますが耳より 情報を１つ。ただガムを噛んで歩くだけで何時もよりも歩行距離と速度、心拍数が増加して、エネルギー消費が増加するそ うです。ウォーキングもガムも手軽にできる事ですので、興味のある方は是非どうぞ。折角ですからガムも低カロリーな物で すかね。　　　　　　　運動不足の乙女さん

2018.7.11 12:45

今日から４日間、いせはらサンシャインスタジアムにて、夏の高校野球県大会１回戦・２回戦が行われます！今年は１００回 記念大会で、県内を南北に分割して、北神奈川９４チーム・南神奈川９２チームが甲子園を目指して戦います！前回（１０年前） ２チームが全国大会に出場したときは好成績を残すことができたので、今回も期待が膨らみますね！！選手の皆さん、 暑さに負けずに精一杯がんばってください!(^^)!体育館事務所より応援しています・・・　　　とんび

2018.7.10 13:30

私のメタボリックな旦那様(^'^)　１年前に作ったスラックス、ボタンが弾け飛びそうな程パンパン！アジャスターもマックス！ どうにか上手く直せない？って直すんじゃなくて痩せよぉ〜よぉ〜！洋裁ができる友達に相談すると簡単だよ！お尻を解体 するだけ！と説明を聞いても『？？？』久々にミシンを出し、作業開始。なるほど！お尻の縫い代部分を広げればウエスト４センチ 増！ベルトループも付け直し、元の縫い目もスチームアイロンで消え、大がかりな工事大成功！もう縫い代はありませんょ！ お互いダイエット頑張ろう！ウルトラの母

2018.7.8 12:00

ここには「腰痛クラブ」というものが存在します。部員は5名ほど、活動は不定期に個々に行っています(笑) 勧誘されたわけではないのですが、先日部員になりました(汗)先月京都に行った際に地震と遭遇し、非常用品を 確認しないと！と思い見た所、水の消費期限がせまっていたので、買いに行きました。 水1ケース（2リットル×6本入り）と米5キロを一緒に運び、半日くらいたったところで、腰に違和感が…どんどん痛くなり、 寝返りも歩くのも辛くなってしまいました…。運んだ時には大丈夫でしたが、無理をしてはいけないですね…。 まずは幽霊部員になれるように努力したいと思います(笑)　　ｎａｍａ

2018.7.7 9:50

７月７日本日は七夕です。ロビーの竹飾りは先月からご来館されたみなさんに寄せていただいた短冊でいっぱいになりました。 ありがとうございます。短冊はこのあと三ノ宮比々多神社へ奉納いたします。みなさんのお願い事が叶いますように！平塚の七夕ま つりも、きのう・今日・明日ですね。イベント会場の前に住む友人に昨夜ラインしてみたら、若者が盛り上がっていて賑やかー！と のことでした。浴衣で集合♪も良いですね。西日本は大雨の被害が甚大なようです。早く雨が止みますように！　　kaimana

2018.7.6 12:45

こんにちは！暑い夏が始まったと思ったら、なんだか天気も悪く、ジメジメした日が続いてますね。そんな中、先日仲間内で フットサルをやりました！１ヵ月ぶりのフットサルだったので、体が重く、まったく動けないし、いろいろなところを怪我するし 、さんざんでした…次の日朝起きると、首が鞭打ちになっていてまったく首が動かなくなっていました…やはり若い時のようにむ ちゃできないのだと痛感しました…今後フットサルをやるときは、ちゃんと１週間前くらいから体を動かし、準備を整えてからや ろうと心に決めました。みなさんも久しぶりに体を動かす時は怪我などに気を付けて下さい。　　　　　レッドワイフ

2018.7.5 11:25

今週の2,3日で伊東（娘夫婦からのプレゼント）へ行って来ました。伊東は何年ぶりかなぁ！１日目はサボテン公園＆大室山 へ。夜と朝は、バイキング料理でしたがこれが和洋中と、よりどりみどり・・・刺身（金目、サーモン、とろ、あじ、いか） 豚の角煮、エビチリ、目の前でステーキを焼いてもらったり、寿司を握ってくれるし、嬉しいサービス！！平日にもかかわらず 30テーブルはいっぱい２時間かけてゆっくり食事をし、その後は、ピアノの生演奏を聞きそれから又ゆっくりお風呂へ・・・ 朝早くから目が覚めちょうどワールドカップ（日本対ベルギー戦）が２-1で勝っている時だったのでそのままＴＶを見ていました が最後に逆転負け（残念）そのまま朝風呂へ朝の挨拶は、日本残念だったねの一言う〜ん皆さん見てたんだ。今日は、河津の七滝 へ森林浴＆マイナスイオンを浴びながらで、途中の店で、ワサビ丼、イノシシのチャーシューが入ったラーメンを堪能。この地域 には、あちらこちらにワサビ棚がありワサビが有名な所だそうです。本わさびは最初はピリッとしてもいつまでも辛さが後に残 らない為、ワサビ丼の美味しい事、ついでにお店お勧めのジェラートを注文。ワサビが練りこんであるのに、尚、かつ本わさびを すりおろし好みで載せて食べるとおいしいと言われて、試したらこれが又、美味しい事！ぐ〜！また食べに来たいねと言いつつ 家路に・・・今度は息子夫婦におねだりしてみるか・・・（＾ω＾）・・・笑い　　　　　　　　　バタやん

2018.7.4 11:30

以前、葛を除くキキョウ、フジバカマ、ナデシコ、オミナエシ、ハギ、ススキ（タカノハ）の秋の七草を庭に植えたことが あります。ところが、数年前からオミナエシが見当たらなくなりました。ないと分かると欲しくなるもので、ずーと、気になって いました。実は、総合運動公園内には、群生している？ところがあるのです。揃えるために、いつかこぼれ株を……などとよく ないことを考えていたのですが、先日JAの直売所でオミナエシの苗を見つけました。買おうとしたら、妻の反応はイマイチ。 どうやら、秋の七草は地味で爆殖系が多いため庭がビオトープ化するのを恐れているようでした。土手に生えている葛を含める と「秋の七草」が揃いました！　　　　　サイクルK

2018.7.3 11:06

７月から、体育館受付事務所前でお菓子やタオル・靴下・テーピング・ポケットティッシュ、外遊び用になわとびやボール、 シャボン玉などの物品販売を始めました。トレーニング室などご利用で「うっかりタオルを忘れちゃった」運動して「小腹が空い ちゃったなぁ」外遊びしたいけど「何かないかな？」なんて時は、物品の販売をしていますので是非是非ご利用下さいませ。　　 りんご

2018.7.1 12:40

関東甲信地方は、6月29日ごろ梅雨明けとの発表がありました。6月中の梅雨明けは、過去にない早さの梅雨明けだそうです。 このため今年の夏は、猛暑の予想もあり今から水不足が心配です。関東甲信地方以外の地域は、台風等の影響もあり大雨の おそれもあるようです。例年ですと7月中旬ごろが梅雨明けですが、全国的に、早まるのではないでしょうか？（素人予想） 　ところで前回運動公園のツバメのヒナは３羽と書きましたが、５羽のヒナがすくすく育っていて巣からこぼれ落ちそうになって いましたが、29日には無事巣立って行ったようです。2回目の巣作りは7月中旬ごろと思われます。　Ｂy　Ｔaka

2018.6.30 9:30

６月中旬、１０日間程田舎(秋田)に行ってきましたぁ〜♪圏央道が出来たこともあり、東北道に入るのが楽で〜す。那須塩原で 弟夫婦と待ち合わせして、２組とも夜出発してのゆっくり道中！！一般道におりてモーニングを食べ、栃木に行くといつも寄る 安いスーパーで、果物・野菜を買って、今回は那須の与一の資料館がある道の駅でランチ♪私は弟達の車に移り実家へ、主人は 仕事があるのでＵターンです。両親は９０歳と８６歳、入院などの大きな病気もせず、ミラクルな２人です。父はゆっくり子供に むかっているかな？！(笑)ひ孫にも愛されるじっちゃに(^_^)母は心配性のあまり少し短気になり、顔のしわを気にするカワイイ ばっちゃに(^_^)２人のベッドの横に並んで寝ました。私は２人の寝顔を見て尊敬している…まだまだ不死身でいてねと改めて 思いました。弟夫婦とも仲良し感謝、主人にも感謝です。ゆったりとした時間をありがとうです。まだまだ続きはありますが、 また今度…(^_^)　　　とっても自分に甘いＫ

2018.6.29 11:00

サッカーＷ杯で盛り上がっていますが（一部？）、かく言う私も普段はろくにサッカーを見ないくせにＷ杯となると深夜まで テレビに釘付けになる平均的日本人です。日本代表ですが、初戦のコロンビア戦、前半終了して1−1の同点でしたね。例によって 例のごとく、守って守って守り疲れて結局決勝点を取られて負けだろうなと見切りをつけ風呂に入ってしまったわたくし。湯船に つかっていると隣のアパートから何やら若者の怒鳴り声（？）が。こんな夜中に、しかも平日から酔っぱらって大騒ぎとはなんと 非常識な（怒）。中2の娘は明日から期末テストだというのに…。風呂から上がり日本代表の結果だけでも見ておくかとテレビを つけたら、なっ、なんと"勝ち越しちゃってる"。あの騒ぎの原因はこれだったのかと…。無理もない！　　　　　那致

2018.6.28 12:45

先月に痛めた背中がず〜と痛みがとれずにいたところ、朝起きたら突然に肘と背中に激痛が発生しました。痛くて起きてる事が 出来ず、食事もうつぶせで食べる有り様でした・・・医者に診てもらうと「クビだね、クビのヘルニアからの痛みだ」と言う事 です。もう少し早い時期に診察を受けていれば良かったと反省しました、ほぼ寝たきりの一週間はつまらないものです。唯一 よかったのはたまっていたテレビの録画を処理できたことです。家にいる多少ブサイクな女房や母にも「どこか少しで も痛かったら病院に行った方がいい」と話している今日この頃です。　　みっちゃん

2018.6.27 12:30

今年の健康診断が迫る今日この頃、これまでの生活習慣の悪態を後悔しつつ、育んだお腹周りの肉付きを改めて再認識の時期で すので、いつも以上に飲料水を買うときはｶﾛﾘｰｾﾞﾛやら糖質ｾﾞﾛのﾊﾟｯｹｰｼﾞに自然と引き寄せられてしまいます。この様なﾀｲﾌﾟの飲料 には甘いけどｶﾛﾘｰが低い人工甘味料を糖分の代用として使われている物もあります。実は「人工甘味料の継続的な摂取が脳卒中や認 知症ﾘｽｸを高めるかもしれない。」と言う結果が報告されているようです。健康に良いとと思って飲んでいたら、長期的には健康を 害する可能性があるとは何とも皮肉なものです。何故ﾘｽｸを高めるのかは現時点では明確ではないようですので、あまり神経質には ならなくても良いと思いますが、この手の飲料水愛好家は心の隅に入れておいても損は無いかと思います。私は、ﾗﾍﾞﾙの原材料や成 分表がますます気になってしまいます。　　　乙女さん

2018.6.26 10:40

先日、夫が、財布を落とすという事件がありました。たぶん、帰りのバスの中で、会社からメールが来たのを見ようと携帯をポ ケットから出した時に一緒に滑り落ちたのだと思うと言う。バス会社に連絡したが、最終にならないと解らないという返事。１８ 時頃のバスだったので、それから何人その座席に座るかしら。届けてくれているといいなと思い、バスの落し物は届いていると思う けれど。。。。と良い方に思うことにする。。。現金より、カード類、免許証、保険証と無くなった時の手続きの方の大変さを思う と、夜あまり眠れなかった。朝バス会社に連絡したら。届いているとの事！！営業所が近くなのも嬉しく、私の運転で受け取りに行 きました。夫は免許証が財布の中なので、運転できない(^^)つくづく日本って良いな〜。現金もそのまま財布が届くんだものと感謝 の日でした(^^)v　　　Ｂｙ　らびまま

2018.6.24 13:50

昨日は、友人と友人の友人（初対面）６人でバドミントンの試合に参加してきました。外は雨、ムシムシ暑い体育館で一日汗を 流し…もう今日はぐだぐだの状態です。４チームリーグの団体戦で、チームも私も２勝１敗でグループ２位でした！！試合は すべてダブルス、初めて会って初めてペアを組んだのですが、声を掛けあいながら…点が入るとハイタッチ！勝って握手！ 不思議に連帯感が生まれて楽しい時間でした。お休みの日に少しずつ練習しているのですが、３試合目の後半には足が動かず… まだまだ努力が足りないなと実感！！帰る時には、「また試合出ましょうね」と約束し解散(^_^)/　次回に向けて練習がんばり ます！！　　　　とんび

2018.6.23 14:30

今晩は、父と妹と三人でお食事、一週間遅れの父の日を予定をしています。ホテルやオフィスのインジゲータの仕事をする父 、定年後も会社に残り現在も都内まで通勤しています。東京２０２０に向けホテルリニューアルや建設ラッシュで大忙しだそう です。父の大好きな故郷、九州料理のお店を予約しました。横浜に住む妹と海老名で集合します。躾にはとても厳しい父でしたが 、深い愛情いっぱいで育ててもらいました。今だ親孝行らしきこと事ができていませんが感謝の気持ちを伝え、美味しいお酒で楽 しく素敵な時間にしたいです。ウルトラの母

2018.6.22 11:00

先日、友人たちと香港へ。いちばんの目的は本場の飲茶でした。最古と言われる茶室やミシュランの☆つきのお店…行ってみた のですが、ローカルルールもいろいろありとても面白く感じました。お茶は好みのものを指定するところも、マグカップにがんがん 注いでくれるところもあります。点心はどのお店もはずれがなく、共通して海老餃子や海老焼売の海老がぶりぶりで味が濃い。チ ャーシュー包やマーラーカウ（蒸しカステラ）も期待よりずっと美味しかったです。色々試したくて、テーブルにせいろを積み上げ ていたら、隣のテーブルの若い男の子が「ガンバッテ！」と日本語で応援してくれました。ポットのお湯がなくなったら蓋をずらし ておくとお店の人が入れに来てくれます。手を握って人差し指と中指でテーブルをコンコンと叩くのが「多謝（ありがとう）」のサ イン。食事や会話を途切れさせず、指がありがとうとお辞儀するのだそうです。　　kaimana

2018.6.21 11:10

先日連休をいただき、両親を連れて京都に行ってきました。のんびり散策をできるかなあと思っていましたが、修学旅行生と 外国人旅行者でどこに行っても人があふれかえっていました…。京都の人気はすごいですね。2日目には大阪北部地震に遭遇しました。 いたところは、震度5だったようです。バスに乗っていて停車しているところで、バスがすごく揺れましたが、周囲に異常が なかったので、すぐに走り出したので、それほど大きな地震だった感覚はありませんでした…。いつどこで何が起こるか わからないものですね。　　　ｎａｍａ

2018.6.20 15:30

今日より長雨が続き様な天気予報、いやな季節になりました。近所の人達で毎日ラジオ体操を行っている事は、前から気には なっていましたので私も今月から参加させてもらっています。出来る日は、なるべく参加するようにしていますがなにせ何十年 ぶりに行うラジオ体操大丈夫かなと不安でしたが、でも結構体が覚えているもので自分でもびっくり・・・（＾ω＾）・・・ 朝の10分間ですが近所の人とのコミュニケーションにもなるし！！！いんじゃない！！！会社に来る途中の小学校の校庭でも 20〜30人ぐらいで行っているのを目にします。なかなか一人で体を動かし長く続けることは大変です。でもみんなと一緒なら 続けられます。　　　　　バタやん

2018.6.19 10:15

先日、柿・タラの芽周辺の下刈りをしていたら珍しいものを見つけました。フキノトウやミョウガが自生しているので鎌で刈 っていたら、なんと甘茶づるを見つけました。４０年ぐらい前に健康茶ブームがあり、甘茶づるは高価で取引されていました。柿 畑の横の堀周辺に自生していることを知っている人が採りに来ていたのを思い出しました。当時はクコやドクダミも薬材扱いでし た。母の友人からは、買うから採ってきてとけっこうたのまれました。ブームが去った今も、母が柿畑に植えたクコは実を付けま すが、欲しがる人は皆無です。本当に効果があったのでしょうか？　もったない気がして甘茶ずるは残しておきました　　サイク ルK

2018.6.17 13:20

梅雨の時期、湿度が高く天気も気温も不安定で体ばかりか心も疲れてしまいますね。この時期には丁度、梅を収穫して早い人 では梅干しや梅酒、梅ジャム、梅ジュースを仕込み、出来上がり！となっている人も多いのではないでしょうか。面倒くさがり屋 の私は、手作りすることは無いですが、実家では子どもの頃よく母親が家の梅の木から採れた梅で、梅干し、ジャム、ジュースを 作ってくれました。ここ体育館でも少し前に梅の販売をしており、利用者さんや職員さんの間でもプチ流行となっていたようです 。梅には脂肪燃焼効果が期待できるバニリンや、疲労回復に役立つクエン酸、抗酸化作用のあるポリフェノールの1種、梅リグナ ンが含まれていて、体調不良を起こしやすいこの時期に収穫され、作られ、食されるは何とも不思議な事です。恐るべき梅パワー ！ですかね。　　梅干し好きの乙女さん

2018.6.16 10:45

煙草をやめて早いもので10年近くになる。それまで1日平均30本から40本もの"ケムリ"にまみれた生活が一変、食事も美味しく 健康的な日々で体重も７〜８キロは増えたはず…。今から思い出しても目覚めの一服、食後の一服は至福のひと時で、あの誘惑を 良く断ち切れたと我ながら感心しているのだが、実際は度重なる値上げによってジリジリ目減りする"こずかい"に危機感をいだい て決断したという所が本音で…。（値上げは今後も続くだろう）今でも千円札1枚で4箱買えていたら（５箱買えた頃もあった。 古き良き昭和時代）吸い続けていたかも…。　　　　那致

2018.6.15 13:45

こんにちは！１４日の夜中ついにサッカーワールド杯ロシア大会が開幕しましたね！それに伴い、僕の不眠生活も開幕 しました！笑　開幕初戦のカードは、今回の開催国であり、出場国中ＦＩＦＡランキング最下位のロシアＶＳアジア最終予選、 日本と互角に渡り合い、出場国中ＦＩＦＡランキング最下位から一つ上のサウジアラビアの試合が行われました。開始１０分 くらいはお互い激しいプレーや焦ったプレーが目立ってたんですが、さすが開催国ですね、かなりの数のロシアサポーターの 後押しで、５−０で圧倒的強さを見せつけ、開催国ロシアが勝ちましたね！この結果を見ると、我らが日本代表はちょっと 不安ですよね…世界の壁は高い、でも日本のプライドと誇りをかけて是非優勝を狙ってほしいです！がんばれ、 日本！　　　　　　　レッドワイフ

2018.6.14 10:25

梅雨入りし、蒸し暑く不安定なお天気が続いていますが、皆さま体調管理大丈夫ですか？湿度も高く蒸し暑くて食欲も落ちて きて炭酸飲料と辛いものが食べたくなりました。夕飯のメニューを考える時に、ふっと思いついたのが「トムヤムクン」です！輸 入食材店でトムヤムクンペーストを買っておいたのでセロリ２本、長ネギ１本、マッシュルーム缶詰１缶、鶏もも肉、えびを入れ て作りました。野菜もたっぷり入れるので食物繊維もとれて酸味の効いた辛味が食欲のないこの季節にぴったり！！我が家の子ど も達にはちょっと辛過ぎのようですが、"すっぱ辛い"がやみつきになるようです。炭酸飲料（ビールです笑）とトムヤムクンで食 欲回復。今日も１日頑張ります！！　　　りんご

2018.6.13 12:20

運動公園に来園中のツバメの状況報告です。２ヶ所の巣で温められていた巣の現在は、１ヶ所の巣から３羽のヒナが孵り、毎 日親鳥からのエサを求めてピーピー鳴き育っています。残念ながらもう１ヶ所の巣からは、ヒナは孵らず親鳥もいません。もしか したら産卵していなかったかも！　３羽のヒナは、無事育って巣立っていくことを願います。運動公園では、毎年２回ほど繁殖し ます。６月下旬には、３羽は巣立ち、７月中旬には、２回目の巣作りが今年も始まることを楽しみにしています。　　　By　Taka

2018.6.12 13:30

イメージ的に子供や女性が大好きなことが多いチョコレート、何故か不思議なことに私の娘は「甘すぎる！」と好きではありま せん。最近では、ポリフェノール効果で循環機能に良いとか、鉄やマグネシウム・・・・、栄養価が高いとか、最近は何かと良い印 象を受けます。ただ、含まれている砂糖や各自その摂取量には充分注意が必要ですが。そんな中、チョコレート好きの方にはさらな る朗報です。何やらダークチョコレートはミルクチョコレートと比べると摂取2時間後の視力やコントラスト感度が良くなるという 魅力的な話ですが、実は私もチョコ好んで食べないのですが・・・。本日はチョコレート選びのご参考までに。　　乙女さん

2018.6.10 13:20

昨日は、学生時代からの友人に会うために神田神保町へ行ってきました。三田線・新宿線・半蔵門線と地下鉄が三つも通って いて、出口によってまるで景色が違うので、田舎者の私はずーっと案内板を見上げながら、スマホを頼りに待ち合わせ場所まで たどり着く！ほっと安心して…友人とランチ（おいしかった！！）その後、友人に書店街や新しく出来た吉本の劇場を案内して もらい、行列のできるはね付きたい焼きを食べて…またおしゃべりして！楽しく過ごすことができました(^_^)帰りもまた、 案内板をにらみながら地下鉄に乗り帰ってきました。　　おのぼりとんび

2018.6.9 10:30

ご近所のお宅に夏のお花の彩りが鮮やかです。私も今年はプランターに夏咲きのお花を植えました。ブルーと白のロベリア、香 りのよいラベンダー、パステルカラーのバーベナなどなど…。株が大きくなるペチュニアはお花が黄色と白のレモンの切り口のカ ラーリングの「レモンスライス」という種類と、グリーンから白のグラデーションの「クリームソーダ」という種類にしてみました。 お水をあげ、花がら摘みをして、プランターの中をグラスの飲みもののようにしておいしそう！とニンマリしています。新しい品 種が次々と出ていて驚き！です。　kaimana

2018.6.8 10:25

公園内に番のカラスがいます。今、傍若無人な振る舞いをしています。食べ物を置くと持って行くし、荷物を漁り食糧に見え るものは持って行ってしまいます。ご注意を！！　カラスは頭の良い動物で、クルミのような硬い物は高いところから落として割 ったり、レール上に置き電車に轢かせたりします。公園内のカラスが高いところから落としたのを警備さんが見たそうです。また 、産卵期には前後に分かれ後方のカラスが威嚇してきます。啼いた方を見ると視覚から消えたカラスが襲うパターンの繰り返しで す。巣立ちするまで巣に近づくと攻撃しますので気を付けてください。　サイクルK

2018.6.7 14:00

只今、受付窓口前に小田原産無農薬の『青梅』が販売中です！大きくふっくらしていて良い梅です。桃のような甘〜い良い香り が漂い梅雨の不快感が和らぐような・・・スタッフ間でも『青梅で何を作ろう？』と情報交換しながらチャレンジです。私はジプ ロックで梅干しを漬けてみようと思います。先程、若ママがネット検索して作ろ〜っと購入されてました。皆さんも『期間限定の お楽しみ』是非いかがですか？ウルトラの母

2018.6.6 9:55

亡父の三回忌に帰省してきましたが、その時、妹が「母の刺し子がインターネットに載ってるよ」というので検索してみたら 県のホームページに母のグループが載っていました。「この手元は母だわ」と皺だらけの手が母の手だとすぐに解りました。以前 、母が刺した布を貰ってきたのをバックに仕立てたので今回持って行ってみんなに披露しました。帰ってネットで調べたら「刺 し子」というのが江戸時代からの貴重な伝承だと解りちょっとやってみようかと手芸屋で探したら簡単なキットがあったので手始 めに買ってやってみました。簡単な刺し子だけど、とても時間が掛りました。母のを見ると、すごい複雑な模様でどうやって刺し たのか解りません。膨大な時間が掛っただろうとも解りました。今までは、刺し子には興味なかったけど、やってみようと思いま す。母が元気なうちにこの複雑な刺し子を聞いとけば良かったとちょっと後悔です(^^;;)　　　Ｂｙ　らびまま

2018.6.5 13:30

６月に入りましたが、今日もカラッと晴れて洗濯日和ですね！我が家のわんこのお散歩コースには、紫陽花がとても綺麗に咲 いている場所があります。青や紫、ピンクのグラデーションがとても綺麗で晴れの日に見るもよし、雨の日に見るもよしです♪紫 陽花は土の酸性度によって花の色が変わると言われていますが「酸性＝青」「アルカリ性＝赤」になるそうです。スマホで写真を 撮ったり楽しみながらゆっくりお散歩したいのに、我が家のわんこは早く歩きたくてぐいぐいリードを引っぱるのでブレブレの写 真ばかり。。。ちょっとは季節を感じながらお散歩してほしいものです。　りんご

2018.6.3 12:10

バイクに乗るのが気持ちいい時期になってきました!!荷物が少ない日は、通勤でもバイクを使うことがあるのですが、 朝の風がとても気持ちがよく、目が覚め、爽やかな気持ちで仕事を始めることができます。あと最近では、ラーメン屋さんを 目的地として乗ることが多くなってきました。ラーツー（ラーメンツーリング）と言うらしいです(笑)目的地でカップラーメンを 食べることの意味もあるそうです。先日は相模原へ！周辺までは30分くらいで行けたのですが、それから1時間以上も探し回り やっと到着(汗)それもいい思い出になりました。次は湯河原にある有名店に行きたいなあと思っています(=^・^=)　　　ｎａｍａ

2018.6.2 13:30

こんにちは(^_^)スローテンポで断捨離をしている私ですが、今度我が家では、近日中にお風呂場の工事をする事になりました。 ３日間使用出来ないので、お風呂は温泉に行くつもりです。（茅ヶ崎の龍泉寺の湯）温泉大好き人間だったのに、ここ何カ月も 行ってなかったなぁ〜！！太ったから！？（笑）洗濯もあるんだよね…それは、コインランドリーで(^_^)でも一度も利用した事 がないので、ちょっとドキドキです。最近いろんな所で目にしますが…よし！！これをキッカケに断捨離をスピードアップしよう かと（笑）　　　断捨離人

2018.6.1 13:25

こんにちは！ついに今月、サッカーＷ杯ロシア大会が開幕しますね！眠れない日が続きます…先月は、チャンピオンズリーグが あり、レアルマドリードが前人未到の３連覇を成し遂げ、方やリバプールは歴史的ミスで敗退しましたが、リバプールサポーター や選手、関係者はほんとにすばらしい応援や言葉でミスをしたＧＫを励ます姿は感動的でした！是非ともリバプールに優勝して 欲しかったです…そしてその数日後に行われた日本代表戦、選考の為選手を試したかった気持ちはわかりますが、さすがにゲーム 内容もダラダラ攻めて守備では焦ってミスを連発、サポーターには不安しか残らない試合でした。そして昨日の日本代表選手発表… あれ…前回のＷ杯と変わりましたか？笑 まあ始まってみないとわからないんで期待しましょう！　　　　レッドワイフ

2018.5.31 10:45

先週職場の人が朝7時に出発し夕方６時まで11時間かけて丹沢の尾根を歩きましたとの話を聞きました。私より年齢が上な のに元気がいいなぁ?丹沢から見る富士山も、インスタ映えするポイントが多いとと思いますが、富士山は何処から見てもいい ネと常に感動を覚えます。わたしも大山には、何度となく登ったことがありますがさすがに11時間山歩きなんてとてもとても （＾ω＾）・・・今は，週に1回ほど散策する程度で、歩いても1万歩ぐらいです。健康の為との思いで歩いているのですがこ れからは暑さ対策を十分にしながらマイペースで歩こ〜と！！　　バタやん

2018.5.30 13:25

昨日の夕方７時近くに我が家の庭にもツバメがいました。時々見かける事はあるけれど時間がいつもより遅いのでしばら く眺めていると、２羽ともくちばしが黄色いことに気がついた。じきに親鳥が餌もってやって来た、口を大きくあけピーピー 鳴くのでまだ巣立ったばかりなのだろう・・・７時半もすぎ暗くなってきた・・・巣に帰らないのか心配になってきた。結局 は親鳥が１羽もどり３羽で朝の４時半まで泊まっていきました。楓の木の揺れる枝先で良く眠れたのだろうか・・？今日はチ ャレンジデー対戦相手は山梨県甲斐市です、昨年に続き総参加で勝利をつかみましょう。　　みっちゃん

2018.5.29 11:25

この季節になると当公園にやって来るつばめ。今年最初に見かけたのは、５月３日です。いきなり５〜６羽のつばめが飛び まわっていました。その後、1週間くらい見かけなかったのですが、いつもの野球場の正面入り口の２箇所の古巣で、卵を産み 温めているようです。見かけなかった間、他の巣でも探していたのでしょうか？産んだ卵は、オスとメスが交互で温め 約２週間後には、孵化するそうですので、今月中にはヒナの鳴き声が聞けるかと思います。　By　TAKA

2018.5.27 11:20

仕事から帰って30分のウォーキング・・・がんばってます！毎日飽きないように、コースに変化をつけてます。お休みの日 には、いつもは車で通っている方まで１時間くらいゆっくりとウォーキングします。車の時は見過ごしてしまう、草花や畑の作物 を観察・・・支柱の立て方など、家庭菜園の参考にしたりと、あえて音楽など聞かずに風の音を聞きながら〜妄想！？いや空想 しながら、楽しみながら歩いています。変なおばさんが黙々と歩いているので、お散歩中のワンちゃん達と視線が合う事が多いの ですが、ワンちゃんからはどう見られてるのかな？健康診断が近づいて焦っている・・・　　とんび

2018.5.26 13:30

私のお弁当事情、ただ惣菜を買って詰込んだだけのお弁当だから、この頃マンネリ化で飽きてしまいました。惣菜は結局の ところ揚げ物が多用されますしね。そこで昨日は、思い切って酒のつまみ＆お弁当の為に料理を強行です。久しく手作りハン バーグしていないので、お肉コネコネ頑張りました。ジュー♪ジュー♪焼くだけだと寂しいので、トマト缶とキノコを豪快に 入れて煮込みハンバークの完成です。帰宅後は料理で時間に追われる1日となりましたが、料理すればしたで、やっぱり手料理 は良いですね。もちろん味は？？？ですが、娘の夕ご飯の1品に御裾分けして喜んでもらえました。その後はワイン片手にホッ コリ晩酌で良い時を過ごしたのでした。　乙女さん

2018.5.25 12:30

歳をとってから、めっきり寝相が良くなった。朝目覚めると、ビックリするくらい夜布団に入った時のまんまで、もしか して"仮死状態？"と心配になるほどだ…。以前は夜中にベッドからずり落ちた掛ふとんを必ず一度は引っ張り上げなければ ならなかったのが、この数年は皆無である。そのくせ、寝グセだけは"しっかり"付いているのはナゼ…？　　　那致

2018.5.24 10:00

「休み時間に走っている！」というスタッフの告白に感心し、いや要らないお肉を蓄えている私こそ！と春からダイエットを始 めました。私は走れないのでウォーキングを２〜３km。イメージだけは競歩くらいの気持ちで。（大学の坂道でトレーニングを見か ける競歩の選手は男女とも素晴らしい、まさになりたいプロポーション！）食事はローカーボ高たんぱくを目指し、口にしたものは 全て書き出すことに…。そんなこんなで薄紙を剥ぐように（笑）とりあえずの目標−○kgをクリアできました！血圧も上下10くらい 下がり、かかりつけ医にも誉められ、何だかやめられない雰囲気になってきました。週末から女子旅で食べたいものがリストアップ されているのですが、歩いてリカバろう！　　kaimana

2018.5.23 13:15

昨日は夢と魔法の国でミッキーやたくさんのキャラクターに会い、パレードやショー、新しいアトラクションに大はしゃぎ してきました！レストランでオーダーしたハンバーグの付け合せのゆで卵は、黄身がミッキーの形をしていて感激〜！！ キャストの方に作り方を聞くと、「不思議ですよね〜ミッキーがトゥーンタウンで飼っているニワトリは、みんなそうなんですよ〜 ♪」と・・・さすが徹底した夢の国ディズニーです！！かけられた魔法はまだまだ解けず、今日も元気に頑張ります！ ウルトラの母

2018.5.22 16:15

秘境の村の「無人駅」に降り、飲食店を探すテレビ番組があります。先日、「天空の城」として福井の越前大野城が映って いました。45年前に、福井駅から九頭竜（越美北）線・路線バスで郡上へ抜けようとしたところ、バスがガケ崩れで通行止めに なってしまい、止むを得ず引き返して大野に泊まったことがあります。朝市と町並みは見学に行ったのですが、なぜかお城に行った 記憶がありません。そんなお城を見ないなんて……。雲海に浮かぶお城など、当時は話題になっておらず、再築５年目の天守閣と 山城だったから珍しくなかったのでは？そして、鉄道の沿線はもっと栄えていたように気がします。演出なのかなぁ？ それとも過疎化？最近、この手の番組が増え、過去に行ったところだと録画して観ています。　　　サイクルK

2018.5.20 11:15

今日はお天気も良くカラッとして気持ちがいい朝でした。総合運動公園から見える大山も青葉の緑のコントラストがとても綺 麗です！先日、月１のママ友とのランチ会に海老名ららぽーとのレストランフロアにある串揚げ屋さんに行ってきました。好きな 具材を選びテーブルで自分で衣を付けて揚げて食べるビッフェスタイルのお店です。お肉や魚介、お野菜など沢山の種類から好き な具材を選んで揚げたてを頂け、ソースも８種類の中から好きな味を選べて食べられます。みんなでわいわい言いながら楽しみま した。サラダやデザートもあるので串揚げに飽きたらお口直しもできて大満足です！！揚げ物で高カロリーを摂取してしまったけ れど、沢山話して、ショッピングでららぽーと内を歩きまわり、たくさん笑ったのでカロリーは消費できているといいなぁ。。。 　　　りんご

2018.5.19 10:15

今回初めて開催する「かけっこ教室」が行われました。走ることの楽しさや走るコツを学んでもらうことが目的です。 この時期に運動会がある小学校もあるので、少しでも早く走れるようにと、元気いっぱいに走っていました！ また5/31(木)からバランスボール教室、6/1(金)からピラティス教室を開催します。申し込み受け付け中ですので、 是非ご参加ください！　　　ｎａｍａ

2018.5.18 11:55

先週緑花まつりで釣竿を購入し、さっそく近くの浜へいってきました。7時前に浜に着き釣り人に今日は、人が少ないですね！ と尋ねると先ほどまで30人ぐらいはいたんだけど皆さん帰りましたとの事?えっ皆さん早?釣果はどうですかと聞く私なんかは 東京を3時に出て4時から竿出しているけどいまいちと言われ、ウ〜ン今日はダメかと思いつつも1時間ぐらい釣をしましたが あたりはなし、それじゃ小田原方面に場所を移動（＾ω＾）・・・そこには10名で相模原から毎月来て大会を開いている人に 会い、声をかけると5時頃にあたりがあり20�pのキスを1匹ゲット・・・4時間以上釣りして１匹・・・私は当然のことボウズ！ 早々に切り上げ、今日は母の日、昨年他界した母の墓参りに行き、あとは家路に・・・！今度は、4時起きで再チャレンジ〜だ 　　　バタやん

2018.5.17 15:45

先日、久々に痛い思いをしました。前傾姿勢でちょっと振り向いた・・その時に・・背骨の上部で違和感を感じたが、 時々あることでさほど気にもしなかった。しかしながら今回は違いました、 (>_<)ぎっくり腰に匹敵するほど痛くなり、3日ほど辛い思いをしました。考えてみると私は、腰椎ヘルニア(今は完治)・頸椎 ヘルニアでどちらも2度ほど捻挫(ぎっくり)もやっています。不幸にも胸椎捻挫までも経験をしてしまいました・・・バチが 当たったと思います。唯一良かったのは、たまっていたテレビの録画をすべて見てスッキリできたことです。　　みっちゃん

2018.5.16 10:15

やりました！！夫にパンを作ってもらうことに成功しました！！パン好きで、毎朝パンを食べないといけない夫。そんなに好き なら、自分で体に良いパンを作ったら良いんじゃない？というのが私の考え。でも、大変でした。黙って座ってるだけで、食べ物が 目の前に出てくる生活に慣れきってる夫。ピピッと出来上がりの音が鳴っても立とうとしない。自分で開けてみなければ、膨らみ具 合が解らないでしょ。冷ます台の上に乗ってても、自分で切ろうとしない。自分で切ってみないと柔らか具合が解らないでしょ。自 分の事と捉えない夫。我慢比べのような日々でした（笑）私も粉の割合を変えて何回か作ってみて、基本のレシピより30g減が、膨 らみ具合、柔らかさが好みだと判明。レシピカードを作り、粉、イースト、クルミ、干しぶどうなど必要な材料と、計量カップ、計 量スプーンもカゴに入れて冷蔵庫に入れておくことにしました。作る時カゴごと取り出せば良い訳です。今までは、２斤は冷凍庫に ストックがあったのですが、自分で焼かなければ、明朝食べるパンが無いわけで、一度やってみると自信が付いたみたいで、今では、 ココア、抹茶、シナモン入りなどいろいろ試してくれてます。一回焼いたパンは二人で3日食べるので3日に一度、夜セットしてくれ ます。クルミやレーズンをたっぷりいれて、ふんわりしてとても美味しいです。そう娘から借りてたホームベーカリーですが、1万 円で買い取りました。　By　らびまま

2018.5.15 09:15

５月に入ってから、お休みは庭仕事！！忙しいです。今年もきゅうり・トマト・なす・ピーマン・ゴウヤを２株ずつ植えま した。ゴウヤはグリーンカーテンにしようとして、昨年はネットが小さくて失敗…今年は大きいネットを購入して２階のベランダ から吊るしてブロックで固定！我ながらきれいに張れました。そこに職場のサイクルＫさんから戴いた、モロッコインゲンも 這わせる予定です。準備万端！あとは水やり（主人の仕事）と肥料と雑草取りの繰り返し！！収穫までがんばります。　　とんび

2018.5.13 09:45

今回の連休初日に何年かぶりかで風邪を引きました。微熱が続き喉の痛み（鼻の裏側だけ）それに体がとにかく痛い!!解熱剤 を飲んだ時だけ少し楽になる。全然体に力が入らなくて会社を休ませて頂きました。心身共に弱っている精もあって周りの方の心 使いがとてもうれしかったです。最終的に咳が出て１０日以上です。今回、つくづく感じました。６５歳近くになると治りずらい 事を・・・（悲）風邪は万病の元、みんなで気を付けましょうねぇ〜　　病みあがり人

2018.5.12 11:20

今日から明日にかけて総合運動公園では、みどりのまち振興財団による第２７回公園緑花まつりが行われています。天気も良く 多くの方が来園されています。体育館内、中央広場には各種展示品及び体験コーナー、スタンプラリーなどの催しものが、 盛りだくさんで、伊勢原市公式イメージキャラクター"クルリン"も来ています。また、サブアリーナ（小体育館）では、今年も リサイクル展が開催されオープン前から並ぶほどです。なお、駐車場は自由広場が開放されていて、既に昼前には、満杯の状態 ですので、来園時にはご注意願います。　　　By　Taka

2018.5.11 13:15

皆さんこんにちは！ゴールデンウィークも終わり、また忙しい日々を過ごされているかと思いますが、僕にはゴールデンウィー クなんてものはありませんでした。毎日東京まで満員電車で仕事に行きつかれました…そんな忙しいときでも同期と毎日一緒に 仕事をしていたので、いろんな刺激をもらったり、仕事の意見交換や愚痴などをたくさん話してかなりいい時間を過ごせました！ やっぱり自分ひとりでいろいろため込むのはよくないですね！今月も始まったばっかりなので元気に頑張りましょう！ 　　　レッドワイフ

2018.5.10 14:15

最近天気が不機嫌で一日の疲れも倍増するこの頃、私の疲れの癒しは最近巷をお騒がせしているアルコールです。仕事も 終わり家事も終わり深夜？早朝？の一人酒が至福のひと時です。最近はジンorテキーラを炭酸でいい加減に割って飲んでい ます。基本的にそれぞれのお酒の持つ香りや味を感じるのが好きなので、濃い目セッティングです。ついつい飲み過ぎて気が つけば床の上で目覚めることも多々。最近目にしたくは無かった学術論文によると、アルコール摂取の適量は、グラスワイン 、500ml缶ビールで、週に5〜6杯だそうです。がーん♪完全に飲酒オーバーな私。せめてもの体への慰めは、ウコンのサプリ メントか！健康が一番、ストレス解消の飲酒で身を滅ぼさないように気をつけなければいけませんね。　　呑ん兵衛な乙女さん

2018.5.9 16:00

最近、身体が疲れた時��甘い物�≠ｪ猛烈に食べたくなります。そしてよくお腹が空きます。口を動かしてる時間 が癒し?「んん〜幸せ〜」と細胞が喜んでいるのがわかります。笑笑。そのお陰でここ数ヶ月、体に厚みが増し、怖く て体重計に乗れない状態です。思い立ったように体を動かしてはみるものの、代謝が落ちた体に蓄積されてしまった厚みは びくともしません。健康診断は目前！只今シリコン製のトレーニングチューブを購入し、必死にもがいています。ウルトラの母

2018.5.8 15:35

庭のカルメラが満開です。ピンク色の花で五角形の小さな花が集まって咲きます。花期が長いのが特徴です。３５年前に近所の おじさんが、何もない我が家の庭を見て、珍しい木だからとくれたものです。成長が遅い木だと言っていたが、高さ（１．５m）は 当時のままです。幹の太さも変わらず、そこまで成長するのに何年を要したのか不思議です。我が家では、柿に次ぐ古い庭木で、 ２本が隔年で咲き交互に楽しませてくれます。連休に来た娘たちは、テーブルの花びんに挿したカルメラの花が懐かしいのか それぞれの思い出を語っていました。　　　　サイクルK

2018.5.6 10:00

連休最終日、小体育室の個人利用にもたくさんのファミリーが来られています。ゴールデンウィークは遠出せず、近くのショッ ピングモールでお買物をしたり、いつも出来ない断捨離をして過ごしました。旅好きな私は旅行用品のカテゴリーに入る持ち物の何 と多いこと…。ホテルなどでアメニティを「貰って帰ろう♪」と持ち帰っても、全く使っていない事に気付く…。何かで、欧米では アメニティを持ち帰っているのは「貧しいアジア人」と思われている、とも読んだので、今後は一切やめようと誓いました。しかし、 次の旅行先を思い浮かべてポーチを作って置くのが楽しいー♪温泉用、海外用、といつでも旅立てるようになっています我ながらお 気楽だなー。 kaimana

2018.5.5 14:30

前回に続き衛星放送ネタをもう一つ。今、時代劇専門チャンネルで放映されている極々初期の"必殺"シリーズにハマっていて （正確には1作目と２作目）、夜子供らが寝てから録画しておいた分を楽しんでいるのだが、初期の作品はなんとも味わい深いと いうか、我々にとって馴染みのあるパターン化された勧善懲悪とはちょっと違い、ストーリーに意外性があるというか、脚本も 視聴者をあまり気にせず自由奔放な所がなんとも魅力的で。"仕掛人"が相手に堂々と本名を名乗ってみたり、例の昼行灯の奉行所 同心（むこ殿）が、ヘラヘラ笑って銭だけ貰っておきながら大した"仕事"もしない回があったり。今見ると斬新です。 そう云えば、昔何かで読んだのだが、あの「水戸黄門」もスタート直後には、"この紋所が目に入らぬか〜"の印籠を出さずに 終わる回もあったとか…。　　　　　那致

2018.5.4 14:35

ＧＷも残り３日となりました。。。我が家では長いお休みを利用して断シャリ＆部屋の模様替えを行いました！着なくなった 洋服やバック、ＳＫＩ用品など、思い切って処分しました。中でも一番大変だったのが写真の整理です。特に学生時代の写真や手 紙は整理しながら見入ってしまい、当時を思い出し涙がぽろぽろ。。。なかなか作業が進みませんでした。遠方でなかなか会えず にいる友人は元気でいるのかなぁと久しぶりに会いたくなりました。家の中の不要な物がなくなりすっきりしてプチ終活終了です ！　５月の爽やかな風を家の中にたくさん取り込みたいなと思います(*^^*)　　　　りんご

2018.5.3 13:05

数年前から最寄駅が本厚木駅に変わってから、上りと下りのホームを間違えることがあります。今までは電車に乗る前に 気づいていたのですが、先日ついに…小田原方面の電車に乗ったはずが、ふと外を見ると相模川を渡っていることに 気が付きました(笑)なぜか本厚木は他駅とは感覚が違い、間違えてしまいます。気を付けているはずですが、同じことを 何回も間違えてしまうことありますよね…。あと数日で○代も終わり○代に突入します。ボケが進まないように気を付けようと 思います(=^・^=)　　　ｎａｍａ

2018.5.2 13:15

ゴールデンウイーク前半、皆さんどこかへ行かれましたか？それとも、これからお出かけですか・・・・・・・・ どこに行くにしても道路は渋滞するし、時間に余裕をもって行動をしましょう。私は、孫の子守（＾ω＾）・・・30日も1日孫と 遊んでいたけど？ウ〜ン遊ばれていたが正しい(笑)！！今は3歳だけど、頑張っても小学校の低学年までですね、孫に遊んで もらえるのは〜？体がいついてけません。その為にも週に1回は散策していますけどもう少し歩かなくては・・・・・ 今度は週に2回は体を動かすぞ？　　　　　　バタやん

2018.5.1 13:20

昨日は風が少し強かったけれど、お天気が良かったので一日お庭の手入れをしてました！２年前から始めた家庭菜園の準備 ・・・ぼうぼうの雑草を抜いて、耕して苦土石灰を混ぜる。昨年トマトやピーマンがたくさん収穫できたので、今年も何をどこに 植えようか？と思いを巡らせながらせっせと作業！あとは苗を植えるだけに準備できました！午後は、伸びた生垣の枝を切り そろえて、芝刈りをして・・・すっきりしました！（昔からさっぱりした庭をながめるのが好きです！）次のお休みには野菜の 苗を植えようっと！！ とんび

2018.4.30 9:25

先日、趣味の仲間と厚木森の里にあるつつじの丘公園に行って来ました。ちょうどつつじが見頃でした。とても贅沢な広さで 全部は歩けないので半分ぐらい回ってきました。その後、七沢森林公園へ管理事務所のある辺りは、とても絵になる所で絵手紙の スケッチに何回か来たことがあります。坂道や階段がキツイお年頃の人達ばかりなのでここも少し歩いただけです。お昼は美味し いお蕎麦屋さんで食べたのですが、ドライブしているとケーキも食べたくなり探したのですが無く　どなたか七沢方面で美味し いケーキとコーヒーのお店知りませんか(*^^)　　　ｂｙ　らびまま

2018.4.29 16:30

私には内緒の秘密があります。これは時として好奇の目で見られることもあるので、ごく一部の人しか知りません。そっと自 白ですが、いつの間にか人より辛さに鈍感になってしまったのです。一味唐辛子など唐辛子系香辛料や調味料は非常に高回転で新 旧入替えとなりますから、家族からは変な目で見られます。もちろん、料理屋で店員から「料理人に失礼！」と注意されるのは既 に経験済みです。私のような辛みに取り憑かれた者への戒めとして、唐辛子で激しい頭痛や脳動脈に異常が起る可能性があるとい う事です。米国では唐辛子を食べる大会で、世界で最も辛いとされる「キャロライナ・リーバー」種を食べた男性が、脳動脈の一 部に攣縮が起り、吐き気や数日にわたる首と頭の痛みに襲われたそうです。辛味党の方はリスクに十分注意して刺激を楽しんでく ださい。　　　ちょっとだけ辛味に鈍感な乙女さん

2018.4.28 16:00

4月になりハチも活発に活動し始めました。運動公園の中央広場付近にも天気の良い日には、比較的おおきなハチが、数匹飛ん でいて、思わず利用者の方も立ち止まる場面もあります。ハチに遭遇したときは、驚かず、慌てず、落ち着いて、ハチを刺激しな いようあまり近づかないことです。運動公園内でハチの巣を見つけた時は、公園事務所までご連絡ください。以前、野球場裏の竹 やぶの中や、展望台登り坂付近でハチの巣が作られていて、駆除しています。今は、ありませんが、お気を付けください。 　By　Taka

2018.4.27 13:00

ここの所、２歳の孫が来ているのですが・・・男の子のエネルギーはすごい！！午前１０：３０頃から２時間位歩かせたり、 電車が好きなので踏切で電車見物（笑）　遊具のある金山公園、ここでは線路がそばなので電車が通過する度に、両手を振って 「バイバイ〜」　最後はヨーカドーのキッズコーナーで電車遊び・・・だまっているとエンドレスです。帰りは歩き「イヤ！！」 走ってます（笑）　お昼は焼きそばパンとカレーパンをもぐもぐ、麦茶を飲んで大人がビールを飲んだ時のように「プァー」 とやって、じいじのマネです！いつまで遊べるかな(^_^)/　　　　ゆきだるま

2018.4.26 13:00

庭に設置した鳥の餌台に、ようやくスズメやシジュウカラが来るようになり楽しみが増えました！家庭菜園はイチゴをプラン ターに植え花も咲いたが実になりません？チョット心配してます。でも、サイクルＫさんにいただいた、ノラボーナ・スティック セニョール・スナップエンドウは最近の気温上昇で一気に育ち、収穫を楽しんでいます。また、梅の木も今年は注意して剪定を おこなったので、実がたくさん生りました。この調子で夏野菜の準備を始める予定です。　　　みっちゃん

2018.4.25 15:40

我が家のテッセンもかなり咲いています。伊勢原テッセン程ではないが大輪もあります。春先に除草・肥料・手入れをしたので 結構見応えある花を付けています。高さ２ｍのネットに蔓を絡らませピンク・紫・白等の花を付けています。テッセンは高価なので 安くなる時季に購入し徐々に増やした物です。年に２度咲く物もあり、２０年位前から毎年楽しませてくれます。以前、伊勢原テッ センを見てほしくなり株分けをお願いしたことがあるが断られてしまいました。体育館にあってこそ伊勢原テッセンです。皆さ〜ん、 伊勢原テッセンは体育館でしか見られませんよ〜。　　　サイクルＫ

2018.4.24 13:40

体育館玄関前や花壇に植えられているテッセンが青紫色の大輪の花を咲かせて、今まさに盛りです。今年は桜も藤も例年より早 く見ごろを迎えましたが、テッセンも早かったようです。今咲いているのが、一番花で花弁も大きく（20�p以上になるものも！）最 高に綺麗です。これから色を変えながら、秋口の10月くらいまで次々と咲いていくそうです。お花の青紫色を見ているだけで、気分 爽快になります！今日はお写真を撮りに来られている方もお見かけしました。まぶしい新緑、華やかなピンクのツツジとともに、総 合運動公園の伊勢原テッセンに会いに来てください♪　　　kaimana

2018.4.22 11:20

コンビニ風おにぎりを家庭で再現してみました。炊飯器に研いだお米と、昆布、あら塩、サラダ油、お酢を入れて炊き上げ、 おにぎりにするとビックリするほど最強おにぎり完成！大好評でした。ダイエッターの敵、炭水化物に脂質のＷ摂取ですが・・ ・今日もいいお天気！おでかけ日和ですね。桜が終わり、新緑がまぶしい公園でランチ付ウォーキングはいかがですか？ウルト ラの母

2018.4.21 11:20

うちの娘二人はアニメが大好きで、衛星放送（有名な某有料放送）で頻?に見ているのだが、お気に入りがそれぞれあって、上 の中二の姉は「名探偵コナン」、下の小四の妹は「ワンピース」。今どきの子らしく普段は録画を上手く使いこなして、交代で平 和に見ているのだが、たまにあるのが何々特集という名の一挙放送。それこそ半日近く、或いは10時間以上"ぶっ通し"なんて企画 があるのだが、これを見始めると止まらない。お気に入りが見れない方は"ぶんむくれ"で、そのうち"怒鳴り合い、ど突き合い"の きょうだい喧嘩が始まるんです。あまりの騒々しさに母親に一喝された姉妹はブツブツ文句を言うのだが、最後には「こんなワガ ママ許すパパが悪いんだ」とみんなで仲良くシメてくるんです(笑)。めでたし、めでたし。　なち

2018.4.20 16:40

こんにちは！昨日は夏なんじゃないかと思うくらい暑かったですね！そんな中、僕は久しぶりの休みと言うこともあり、 ちょっと調子に乗り六本木ヒルズにランチをしに行きました！シュラスコと言うブラジル料理なんですけど、次から次へと いろんな部位のお肉が運ばれて来るというかなりすばらしいシステムでした！そこでお肉をたらふく食べ、たまに出てくる焼き パイナップルをたらふく食べ、かなりご満悦でした！ほんとに雰囲気もよくて、料理もおいしくてかなりのセレブ感を味わえま した！！毎日そんな生活ができたらいいなと思いました。またどっかのヒルズでご飯を食べたいとおもいます！　　　レッドワイフ

2018.4.19 10:10

新緑の季節になりました。花粉症の私も症状が和らいで外に出掛けるのも気持ちがいい大好きな季節がやってきました！来週 末はＧＷなのでどこかドライブでも出掛けたいなぁと計画はしていますが、我が家の新１年生たちは部活やら遊びで忙しそう。。 。新生活をエンジョイしています♪総合運動公園でも桜が咲き終わり若々しい青葉や草花が楽しめます。中央階段の藤棚も紫色の 藤が綺麗に咲いています。藤の花言葉は『優しさ』、『歓迎』、『決して離れない』だそうです。藤はツル科の植物なのでツルが からみ付いて離れないというところからきたのではないかといわれているそうです。とても情熱的なお花なのですね。　　りんご

2018.4.18 9:55

普通自動二輪車のバイクの免許を取ってから5か月が経ちました。冬の間は寒さに負け乗ったのは5回未満…バイクにも慣れず、 乗るたびに緊張し、乗りたい！という気持ちにもなれませんでした(笑)3月になり暖かくなってから、乗る回数も増え、バイクに 乗るのも楽しいと思えるようになってきました。乗れば乗るほど、転倒や事故のないように危険予測をし、気を付けるように なっています。もう少し慣れたら、少し遠くまでおいしいものを食べに行ったり、西湘バイパスに乗り、海沿いを走りたいなあと 思っています！　　　ｎａｍａ

2018.4.17 12:10

先週の土曜日は天候が心配されましたが、無事に第７回いせはら芸術花火大会が行われました。春の夜空を彩る２５００発の 花火はいかがでしたか？私は運動公園から3キロ程離れた厚木市から鑑賞しました！音も程よく、首も疲れず・・・ナイス ポジションでした！同じ場所から見ている方も結構いらして、こんな楽しみかたもあるんだな〜と発見！！次回もここから鑑賞が いいな〜無料で渋滞もないし・・・主催者さんに怒られますね(-_-)見事な花火を見せていただいて、企画から準備・片付など ご苦労された方々に感謝します！ありがとうございました(^_^)/　　　とんび

2018.4.13 9:45

明日は、いせはら花火大会が開催されます。夜空に咲く花火、スカットしますね。でも昨年私は小田原の花火大会に行こうと 思い、ただでも少ない駐車所、その１ケ所（小学校の校庭）が駐車禁止になり車を止めるのに大変苦労しました。ようやく某テナ ントビルの屋上に止め見学させてもらいました。花火も大変良かったけど打ち上げ花火を待っている間の矢倉岳＆富士山に夕日が 沈む10分間の夕焼けの美しい事！インスタ映えするほどで、無我夢中でシャッターを押しました。今年は車ではなく公共交通機関 で行こうと思います。皆さんも明日の花火大会には是非公共交通機関で行くようにしてください。車で行くと近隣道路も渋滞する し大変ですよ！夜空を見て、花火を見上げてビール片手に大きな声で・・・たまや〜・・・と叫びましょう！　　　バタやん

2018.4.12 16:25

運動公園で最近気が付いたことがあります。園内に国土地理院が作った位置の基準となる三角点がありました。三角点は、 1等級から４等級の種類があり、ここ運動公園には4等級の三角点が設置されています。ちなみにこの三角点の標高は８９．２ｍ とのことです。4等級三角点は、約２ｋｍごとに設置されているので近くの4等級三角点は、伊勢原市山王中学校などなどがあります。 興味のある方は、運動公園内の駐車場にありますので、周りを注意しながら探してみて下さい。　　By　Taka

2018.4.11 9:40

いくつか趣味がありますが、着物リメイクもその一つ。一昨日終わったのが、母の着物で洋服のロングコート作り。 真綿紬の地味な色無地の着物。しつけ付きで一度も着ていなかったみたい。着物のまま着ようか、２年間迷いましたが 、これをコートにしたらかなり良くなると思い、思い切ってほどきました。今回は裏も付けたので、とても大変でした。 型紙がある訳じゃなく、反物の特性を生かして、イメージを組み立てて、何回もやり直したりするので、とての大変です。 でも真綿紬なんて今時手に入らないから無駄にできないと頑張ってなんとか着れる物にしました。やり遂げた満足感が有り ます（笑）秋春に着るのに丁度良い。Ｂｙ　らびまま

2018.4.10 15:10

つい最近、「危ないから、それやったら駄目！！」と娘の危険な行動を見て、予防策として制した時、ふと自分の言動に疑問を 感じてしまいました。危ないと思ったのは私のこれまでのやんちゃな行動と経験、そして長い人生で見聞きした知見から総合的に 判断した結果。よく考えると娘にとっては生まれてから僅かな経験しか無く、かつ初めての体験・行動だらけの毎日で何が危ない のか分かる筈がありません。次へ次へと興味と感心が移りながら未来へと進む娘。ふと現実に戻り「お父さん、お着替えでパンツ の上からパンツを履いていた！」と恥ずかしそうに小声で告白する娘の姿をみて、何か伝えるときは、わかりやすい言葉や例えで 物事の意味を丁寧に伝えていこう思う今日この頃です。　　　乙女さん

2018.4.8 15:15

昨日より高校野球春季県大会が始まりました。今日は体育館でも空手の大会が行われているので、駐車場も混雑してます。 第一試合は向上高校が10対8で橘学苑に逆転勝ちしました。公園内のソメイヨシノは すっかり花が散って、他の木々と同じで新緑の葉がいっぱいです。中央広場の池には昨年同様にオタマジャクシがたくさん生まれて います。 気温が高い日も多いので三寒四温で無く、一気に春になった気がします・・・今度の土曜日14日は (いせはら芸術花火) も開催予定 です。 皆さんのご来場お待ちしていま〜す。 みっちゃん

2018.4.7 16:25

今、楽しみの一つが孫のミニバス。やっとスタートで試合に出るようになりました。強豪の多い横浜から県大会に出場するチー ムで、下級生は出場経験がほぼないので今年は弱いと言われていました。初陣の新人戦は、前日まで上級生の試合があり、ぶっつけ の大会になったようです。そのビデオを見て、前半２０点のリードを守れなかったがバランスのとれたいいチームが私の実感。家に 来るのは何かバスケのものが欲しい時で、早速、近所のスポーツ店へ。それから１ヶ月も経たないのに区大会で優勝したと連絡があ りました。それも大差で！　２５年前は娘を、今度は孫の追っかけの日々になりそうです。サイクルＫ

2018.4.6 10:35

新年度になると、気持ちもあらたに何か〜自分の為に行動しなければと思う。毎回ですけどね(^_^メ) 今回の目標を発表したいと思います。３０分位歩いた神社で、１０人位の人達が集まって、ラジオ体操をしているのに参加して みようかと思ってます。朝の苦手な私には、ハードルが高いけど、起きて体を動かせばきっと良い事があるはずと信じて・・・ やるぞー！！でも少し弱音を吐いて(-_-)毎日は無理なので、まず一歩を踏み出します！！　　　自分に甘いＫ

2018.4.5 12:40

ソウルの東大門から鐘路５街に向かう辺りにタッカンマリ横丁という、鶏鍋の専門店街があります。タク（＝鶏）ハンマリ（＝１ 匹）という意味のお鍋、見た目はネギ、ジャガイモ、お餅、きのこが入っているくらいであまり美味しそうには見えないのですが、 濃厚なスープ、ぷりぷりの鶏肉がやめられない止まらない美味しさです。シメはうどんで！お店のおじさん、おばさんたちは、「ま だ食べちゃだめ！」「タレの配合は…」と厳しいのですが、同行者と会話が無くなるくらい集中して食べてしまいます。先月オリン ピックの後、行ってきたのですが、もう恋しいタッカンマリ！新大久保辺りにも美味しいお店があるか探索したいと思います。　　 　kaimana

2018.4.4 16:00

私達を楽しませてくれた園内の桜もだいぶ散ってしまい、第３回桜フェスタ ライトアップは本日４日までとなりました。 期間中たくさんの方がライトアップを観賞しにご来園いただき、賑やかな夜の公園となりました。闇の中に浮かぶ夜桜は幻 想的で一段と美しく、眼下に広がる夜景との競演にうっとり。ブルームーンとコラボした日もありました。その美しさをカ メラに！一眼レフ（→娘に頼み込んで借用）に挑戦！カメラの性能に知識と技術が追い付かず?美しさは心のカメラへ 　ウルトラの母

2018.4.3 16:30

先日の桜フェスタには、３０００人を超える来場者に来ていただきありがとうございました！芝生広場の山のオーガニックマー ケットでは、色とりどりのサンシェードがたくさん立ち並び、桜も満開でまるでお花見会場のような雰囲気でした！！昨年は桜の 開花がのんびりでヤキモキしましたが・・・今年の桜はとても急ぎ足で・・・それもヤキモキしましたが、お天気にも恵まれてイ ベントまで待っていてくれました！おかげでたくさんの方に来ていただいて・・・桜に感謝です！受付にピンクの濃い桜の名前を 訊ねていらした方へ、遅くなってすいません、調べました。『陽光』だと思います。吉野桜と寒緋桜の交配種らしいです。自由 広場の上のランニングコースにありますので、詳しい方がいらしゃいましたら教えて下さい！　　　　とんび

2018.4.1 8:55

本日は、お天気にも恵まれ満開の桜の中「第３回　桜フェスタ」が開催されます。お子様向けのイベント、スタンプラリーや 手作り灯ろう体験やバラエティ豊富な飲食ブースの出店。毎回人気の山のオーガニックマーケットも開催されます。運動公園入口 からお越しになると、満開の桜が誇り皆さまをお出迎え。まるで桜のトンネルのようでとてもきれいです♪ご家族揃ってお楽しみ 頂けるイベントになっていますので、是非総合運動公園にご来園ください。スタッフ一同お待ちしております。　　りんご

2018.3.31 13:10

桜のライトアップは本日より開始になりました！告知では4/10までですが、開花状況によって変更になる場合もありますので、 ご来園の際には、お問い合わせください！今年は運動公園の坂の桜をライトアップします。明日はイベントもありますので、 是非ご来園ください♪お待ちいたしております！！　　nama

2018.3.30 14:05

こんにちは！桜がすごくきれいに咲いていますね！！運動公園の桜並木がとてもきれいで、足を止めて桜を見ている方を結構 見かけますが、周りの自転車や車にも気をつけてくださいね。それと、あったかいので蜂などの危ない虫も活動し始めているので 虫対策も考えた方がいいかもしれないですね。僕は過去に２回蜂に刺されました。１回目は、中学生の時、部活で球拾いをしてい たら気づかぬうちに、ズボンの中に蜂が侵入し、刺されました。２回目は、大学生の頃バイクでバイトに向かってる最中ズボンの 中に蜂が侵入…刺されました。蜂ってズボンの中が好きなんですね。笑　皆さんも半ズボンをはいた際には、蜂の浸入に気をつけ ましょう。笑　　レッドワイフ

2018.3.29 16:10

野球シーズンもようやく開幕です。甲子園の選抜高校野球も始まりましたが、やっぱり天然芝と土のグランドはいいもの ですね。運動公園の野球場「サンシャインスタジアム」も冬期休場期間も終えて、連日利用者でにぎわって来ました。さて、 常連さんの向上高校硬式野球部。さすがに何度も何度も顔を合わせ、若者にはつらつと挨拶をかわされると情も移るというか…。 何とか一度甲子園の土を踏ませてあげたいなぁ〜と、近頃よく思うんです…。ガンバレ"打倒　相模"　　　なち

2018.3.28 16:20

前回紹介しました。我が町の東の池のかいぼり（天日干し）も３ケ月が過ぎ、水張りをしました！ さっそく水鳥（カルガモの親子ずれ）が気持ちよさそうに波紋をたてながら水面をスイスイ泳いでいました。 それを見ていると、心の片隅でホットするのは私1人でしょうか？(笑)？今年もピンク色の華やか花を咲かしてくれるのか？ちょっと 不安です・・・（＾ω＾）・・・そういえば近隣の町で小田原城の堀の池の水を抜くと聞きましたが規模はどのくらいかわかりま せん。近くなので花見＆散歩がてらに行ってみようかなぁ！！ 池の水抜き作業は4/22某テレビ局で放送されます！　　　バタやん

2018.3.27 16:00

今週の最高気温は、平年より高く5月中旬か、それ以上の夏日になるとの予想です。その分、夜の気温との温度差は10度以上とな るそうです。花粉も非常に多く、体調を崩さないようにしたいものです。そんな中、運動公園の桜も満開寸前です。散歩がてら、桜 のつぼみが色づき、開花する様子を毎日見るのもいいかと思います。今年も4月1日（日）には、桜フェスタが開かれます。みなさん でご来園ください。　By　Ｔａｋａ

2018.3.25 12:00

鳥の餌台を設置しました。すべて家にあった木で作り、なかなかの出来栄えと思うが・・・主役のスズメが来てくれない。話は変 わりますが、「エナガ団子」をご存知ですか？我が家の洗面所に写真があって、木の枝に小鳥のひなが１０羽くっついて並び、端の １羽に親鳥が餌をあたえているのを撮ってあるものです。この鳥の名前もわからなかったのが、NHKの「ダーウィンが来た」がすべて 教えてくれました。この鳥は「エナガ」で全長１４センチと本当に小さく、体の半分はしっぽです。天敵のヘビが冬眠から覚める前 に巣立ちさせるために、冬の間に苔と蜘蛛の糸と羽毛(1500枚位)で作った暖かい巣でひなを育てます。３月まだ寒いなか巣立ちをし ているので、寒さをしのぐのに体を寄せ合っています。その姿を「エナガ団子」と名づけたようです。とてもかわいらしい小鳥で す！　　　みっちゃん

2018.3.24 13:25

ここ数年来、足を酷使すると足裏が痛くなるようになりました。恐らく老化の１つかな？と思いながら、昔使っていた解剖学の 本を手がかりに第2中足骨の骨頭部分（人差し指の付け根付近）が痛いことが判明したのです。ここが痛いとなると・・・・、 足の縦と横のアーチのうち横アーチが変形して、これが原因で第2中足骨骨頭痛に？ そこで立った時や歩いた時の足感覚に意識を 集中してみると足指を上手く使っていないのです。つまり「指を使っていない→筋力低下→足の横アーチ崩壊→足裏の痛み発生」 という負のスパイラルに巻き込まれているようです。普段何気なく、無意識に体を動かしている自分。時には体の使い方を積極的 に意識する事も必要だなと変に感心するのでした。　　　指を鍛えよ！乙女さん

2018.3.23 9:50

総合運動公園の桜が咲き始めました♪現在スタッフは4月1日（日）の桜フェスタに向け、準備をすすめています。昨年の今頃はか たーく、ほころぶ気配のない桜の枝先に正直胃の痛くなる毎日でした。今年はフェスタにお花が間に合いそうで良かった！本当にほ っとしております。そんな中今週初めから、花粉症症状が酷い私、どうも抗アレルギー薬より市販の鼻炎薬が合うようでバッチリ効 いています。気分が良くないので強炭酸レモンフレーバーの炭酸水でスッキリ…炭酸水は血流を促すため肩こりや疲労緩和、胃腸の 消化も助けるそうで、効果に期待しています！　　　kaｉmana

2018.3.22 10:55

私は、そんなに料理をするわけでもないのに、調理道具や器を買うのが大好きです。最近買ったのは、大理石のパ ン捏ね台。まだ一度もパンを捏ねてないけど(^_^；；)台所をガスからＩＨに変えてからフライパンをいくつ買い換え たことか！最近やっと解って、使えるフライパンをゲットできた。キャンプ用品の会社のスキレットフライパン。分厚 い鉄で凄く重たいけど、やっと快適にＩＨで使える。シンクの前の棚に鉄のスキレットフライパンを並べておくと、道 具にうるさい息子がお嫁さんから「使いたい意欲が出るでしょ」って言われてた（笑）来ると「アヒージョ」など作っ てくれる。また最近買ったもので、魚焼きグリルにピッタリ入る長方形の鉄の器。これでハンバーグを焼いたら、ふっ くらしてとても美味しい。以前、形と色が気に入って買った陶器のキャセロール鍋は、ＩＨでは使えないので失敗〜〜 ！と思ってたけど、最近やっと使えるようになった。電子レンジでトマト缶を使った煮込みをすると短時間で美味しく 出来る。こうやって汚れ物も少なく、簡単に美味しく出来る調理具が好きである（笑）　　　Ｂｙ　らびまま

2018.3.21 11:35

今朝、庭一面に白い花びらが落ちていました。昨日まで見事に咲いていた白木蓮の花びらです。木蓮の花は短命で開花中に 風雨の強い日があると白い花に滲みが出来、風があると散ってしまいます。ここ２〜３日は見事だったので残念です。 我が家のシンボルツリーは「姫しゃら」だったのですが、今は白木蓮やハナミズキが大きくなったので「姫しゃら」の存在が 薄れてしまいました。それでも５ｍ位の高さのある立派な木に成長しました。地味だけど、初夏に咲くしろい花が好きで、 造園ブームの時代に結構無理して植えました。台風で何度も倒れ掛かったが、その都度添え木をして枯らさないようにしました。 白木蓮、ハナミズキ、そして「姫しゃら」が咲くと夏です。　　　サイクルＫ

2018.3.20 17:00

２月の下旬にレクリエーション広場にて、ラリ―のイベントがあり、１０時３０分頃、外の巡回時に、様子を見に 行くことにした。視界に、４０年前から憧れていた車、ランチャ・ストラトスがそこにいた。１９７６年から１９７７年頃 にかけて、池沢さとし原作「サーキットの狼」という作品があり、主人公が操る「ロータス・ヨーロッパ」を始めとする、 スーパーカー・ブームというのが発生した。ストラトスもミッド・シップ・マウントであり、エンジンの点検口や スペア―タイヤハウジングともに、ランボルギーニ・ミウラやランボルギーニ・イオタ同様にカウルごと後・前に倒れる構造に なっている。その戦闘機のような小ぶりで、洗練されたデザインは、１９７７年、ワールド・ラリー・チャンピョンシップ・ モンテカルロ・ラリー・ＷＩＮＮＥＲにふさわしい車である。ＥＦ６５　　１１００番台

2018.3.18 14:50

テレビでのＣＭ〜！！○○寿司、回転寿司なのに〜こんなメニューを始めるみたいです！！スパゲティ＋ラーメン でスパラッティー本格的なチーズ入りハンバーグ。ラーメン、スイーツも充実しているらしい。ちょっと違和感はある けど・・・(^^)　回転寿司もファミレス感覚ですよね。友達とのランチは食事も楽しみだけど、どれだけ長時間居座れ るかもあるのでどちらもクリアーかな（笑）今度の友達とのランチはそこにしてみよう♪　　　ゆきだるま

2018.3.17 11:30

寒さもようやく和らぎ始めインフルエンザの大流行もひと段落といったところでしょうか。ほっとしています。「ああ、今年も 寝込まず済んだ」　と言いつつも、私の中にはインフルエンザにかかった記憶がありません。何十年か前の小学生時代にもしかし て…、程度なのです。確かに通勤電車に乗るわけではないし、人混みに入るわけでもなし…。ですが、我が家の娘は毎年インフル エンザにかかり、高熱を出し、咳をしまくりながら室内をウロついているにもかかわらずです。４，５年前に、一度３９度の高熱 と猛烈な喉の痛みで病院に行った事があり、とうとうインフルエンザかと思ったところ、医師には子供がよくかかる溶連菌だと言 われてしまい…。（５日間の自室での隔離はそれはそれで大変でしたが。）インフルエンザに感染しても症状が出ない珍しい体質 だとか…？　そんなわけないよね…（(笑)。　　　なち

2018.3.16 13:40

こんにちは！ここ最近暑い日が続いてますね。今こんなに暑いのに夏はいったいどうなってしまうんだと心配になってます。 このくらいの気温がすごしやすいし運動するのにも最適な温度だと思います！すこし走っただけでも結構な量の汗をかくので体も 絞れますし、毒素もでますし良いことずくしですね！ほんとに体の調子が良すぎるのでなにかの間違いでＷ杯のメンバーに選ばれ るんじゃないかとドキドキしてます。笑　今回のＷ杯が最後の選手などが大勢いるのでみんな頑張ってほしいです。そしてその 頑張りと、選手のいいところをちゃんと見て、選手選考をしてほしいです。サプライズ選出とか言う選び方はいらないと思うので そこも考えてほしいですね。まずは目の前の試合に気持ちをぶつけましょう！完全に日本代表に向けたメッセージになってしまい ましたが、それだけ僕が今から興奮してるということです！笑　みんなで盛り上げていきましょう！！　　　レッドワイフ

2018.3.15 8:55

チャンピオンすずかわパーク野球場でナイター利用が始まり、さっそく練習をしてきました！軟式ボールが規格変更になり、 新しいボールで練習をしましたが、硬く、弾みにくくなり、硬式ボールに近くなったようで、今までの感覚とは違い、 弾まないので、取れなすぎて皆に笑われ…いや取れないのはボールの規格が変わったせいではないような気もしますが(笑) 花粉症の方は辛いと思いますが、暖かくなって、運動しやすい気候になってきましたので、是非野球場をご利用ください♪ いせはらサンシャイン・スタジアム：3月は8時〜18時、4月から6時〜22時、 チャンピオンすずかわパーク野球場：6時〜22時の利用時間です！　　　ｎａｍａ

2018.3.14 9:50

必要に迫られて、急きょ断捨離をしました。ベッドとタンスを粗大ごみに出すために、中身をすべて出すとびっくりです！ 忘れていた昔の洋服や、子供の学校時代の作品・プリントなどなど不用品が山のようです。思い出にとっておくなんて言い出すと キリがなく・・・思い切って処分しました。すっきりとした部屋は掃除をして、窓ふきをしカーテンを取り替えると、まだまだ 使える！と思うほど見ちがえました。たまには「断捨離」も必要だと、普段何もしないことを反省し・・・次は自分の洋服 ダンスを！！と思うのでした(^_^)/　　　とんび

2018.3.13 14:05

今日は、ぽかぽか暖かく日中気温が１８℃まで上がる予報です。花粉症の私にとっては「晴れる＝花粉が飛ぶ」な ので辛い季節です。。。花粉の時期や外で運動できない時は是非、総合体育館のトレーニング室や体育館内のランニン グコースをご利用ください。　先日、娘の中学卒業式がありました。思い起こせばあっという間の３年間。楽しいこと 嬉しいこと、上手くいかず思い悩んだ日もありました。周囲のお友達や先生方に恵まれて心も体も成長し強くなりまし た。卒業式は涙・涙でしたが、最後のＨＲでは、お友達が「このクラスらしく、笑顔で賑やかに終わりたい」と最後は みんな晴れやかないい笑顔でした。よい仲間に出会えたことに心から感謝です。これからは、みんな別々の進路に進み ますが、周りの人への感謝の気持ちを忘れずに、沢山のことを経験し『自分』を作っていってほしいです。みんな頑張 ってね！　　　りんご

2018.3.11 14:30

昨日は育児がお仕事。午前中は外遊を要望されたが、運悪く地面が濡れて小雨で「お外で遊べないねぇ。」と説明。心中は 「やったぁ！一日室内で過ごせる♪」と安堵です。何故なら、この時期は花粉症がもの凄くつらくて外が恐怖なのです。快適室 内でDVDを観ることになり、彼女が登園リュックから取り出してきたのは、とても懐かしい「みつばち ハッチ」です。何とも花 粉からは逃げられないと苦笑しながら、親子上映会のスタートです。子どもの頃は、「お母さんと離れてしまって可愛そう！最 後にお母さんとまた会えて良かった！」とシンプルな感情が生まれていたと記憶していますが、大人になった今では「夢や希望 を信じる事の大切さ。友達や仲間を大切にする気持ちやどんな大きな力・壁にも負けない勇気と行動力の大切さ。」を痛感し、 ハッチの影響を受けた周りの仲間たちが行動を起こして、皆で奇跡を起こす姿にリーダシップとは？と考えさせられつつ、気づ くと娘の横で恥ずかしながら目頭 が熱くなったのでした。　　　花粉だけに涙の乙女さん

2018.3.10 11:30

多くの方が運動公園にいろいろな目的で来園されています。ご利用者のなかには、公園内でインターネットを利用される方も 多々いられます。先日、受付に"WiFiは、利用できるのか！"との問い合わせがありました。ここでは、フリーの公衆無線LAN スポットサービス『FREESPOT』が利用できます。但し、利用できる範囲は、体育館1階受付ロビー内になります。また、 利用する際には、メール認証等が、必要になります。体育館にお越しの際は、フリーのWiFiもご利用可能です。　　　Bｙ　Taka

2018.3.9 14:05

昨日は鳥の餌台を作ったので、庭に設置予定だったのですが雨で延期！ごろ寝の休日です。テレビを見ていると「春を感じる 黄色ですねー」と会話している。春は桃色や桜のピンク色しかイメージがなかったが、たしかに一面に広がる黄色い菜の花畑を 思い浮かべれば、春色は黄色なのかもしれない。我が家の食卓にもこれから、ひんぱんに登場します。菜の花は、油用、観賞用、 食用と活用されていますが、野菜として食べるようになったのは明治以降のことだそうです。・・・菜の花のお浸しは、ほんのり した苦味と独特の歯触り、葉の緑とつぼみの淡い黄色はたしかに春を感じます。　　　みっちゃん

2018.3.8 13:50

今週から又、寒い日が続きますね！気温が10度を下回ればあったか〜いお風呂がこいしくなります。 そこで最近発見した　秦野グリーンセンターの向かい側に昨年10月にオープンしました、富士見の湯を紹介します！ グリーンセンターの予熱を利用しているので、市営と思いきや民営で経営しており、秦野、伊勢原の住人は、3時間600 円（市以外の人は800円）で入浴ができリージナブルな金額です。・・・（＾ω＾）・・・名前の通り湯船からは、南 側に富士山が見え、西側には神奈川の代表の山　大山がそびえ立つています。湯船から富士山が見えるのは、山北駅福 祉会館（さくらの湯、）平成16年にリニューアルオープンと、小山高校そばの足柄の湯、近場では私の知っているはこ れくらいかな？他に知っているところがあれば（片道車で1時間以内）教えてくださ〜い。機会があれば富士見の湯へ 秦野駅よりシャトルバスも出ています。　　　帰り温泉好きのバタやん

2018.3.7 14:25

夫は大のパン好き。結婚以来「朝はパンだ！」と言われ　うん十年もパン食にしてきたけど、最近は私だって好き なもの食べたいわと「朝はご飯よ！」と各自朝はセルフでやることにしてる。ちなみに息子は、お嫁さんに「朝はご 飯だ！」と言っているらしい（笑）そんなにパン好きなら、定年になって時間も増えたことだし自分でパンを作ったら いいんじゃないかと前から思っててホームベーカリーを買おうと思ったけど、２．３回使ってお蔵入りになるかもしれ ないと思うとなかなか買う決心がつかないでいた。娘のところに行った時、前はカウンターの上にあったホームベー カリーが食品庫の下にしまわれてて、最近はパン作りしてないと言ってたのを思い出し「貸してちょうだい」と借りて きた。私は米どころの出身だから、お米の美味しさは分るけど「パンの正解の美味しさ」ってどういうのだろうと思っ てて美味しいパン屋さんができたと聞けば買いに行ったり、人それぞれ好みは違うでしょうけど、私はソフトフランス パンのようなのが好きだけどパンの正解の美味しさを知りたいと思うようになった。ホームベーカリーで週1回土曜日 にパンを作ることにしてレシピ通りに、食パン、バターロール、デニッシュパン、たっぷりのクルミ入り食パンと４回 作ったけどとても美味しい！！やっとパンの正解の美味しさが解って嬉しい（笑）　　ｂｙ　らびまま

2018.3.6 15:15

昨日の雨天の影響で、第２回元気杯グラウンド・ゴルフ大会は、明日７日に延期になりました。明日はお天気が良さそう！ 参加者の皆さんのナイスショットと笑顔をスタッフ一同楽しみにしております！ 先日次女の高校卒業式でした。お勉強そっちのけで、学校行事に奮闘し思い切りＪＫ生活を楽しんだ３年間。後輩からの大きな 花束のサプライズに号泣していました。いつの時も周囲に恵まれ幸せであり感謝です。４月からは新しい環境で大人の階段をまた 一段、しっかり歩んで欲しいです。　　　ウルトラの母

2018.3.4 15:15

先日、庭の手入れをしていてフキノトウを見つけました。庭に自生しているのはノブキで、柿畑だった頃に母が植えたもの。 しかし、私が邪険に扱っていたため絶滅寸前。ノブキはきゃらぶきにするとその苦味が好まれ、お茶漬けにすると最高！！　 そんな訳でこの春はフキノトウを採らず、枕木で囲った場所に移植しようと思います。付近にはミョウガ・アスパラ・ミツバ・ アシタバ・タラの芽・浅葱などが自生（？）しているので季節を楽しめる庭になってきました。観賞用で十五夜に使う タカノハススキもあるので、妻曰く、ここビオトープ？　夏に、蚊が発生するのを極度に嫌がる妻は大反対です。　　　サイクルＫ

2018.3.3 9:15

今年も伊勢原市総合運動公園で、第3回桜フェスタが開催されます。4月1日（日）10：00〜16：00、子ども向けイベントや山の オーガニックマーケット、飲食ブース出店ありますヨ！子ども向けイベントの中に親子での手作り灯ろうがあります。去年参加して 作りましたが、とてもワクワク楽しいです♪それに…桜のライトアップは4月1日（日）〜10日（火）（開花状況で変わる場合があり ます）とってもきれいです。スマホで撮ったのを見るとまわりからの光線が入り、青や黄色に写ります。にわかカメラ小僧もいいの では!!暖かな春の陽気に誘われて皆さまお出掛け下さい。お待ちしておりまーす。(^_^)/~　　　ゆきだるま

2018.3.2 16:40

こんにちは！３月になった瞬間からとても暖かくなって昼間は外で昼寝したいくらい気持ちいですね!!僕はずっと叶えたい事が ありまして、彼女とピクニックに行って彼女が作ったサンドウィッチを彼女の膝の上に寝っころがって食べたいです。あーあそん な夢いつ叶うんですかね…。バレンタインももらってないですし、いまだに根に持ってます。世の男性のみなさんは、ホワイト デーはなにをあげるんですかね？！女性へのプレゼントって難しいですよね…なにか買って渡せば手づくりがよかったとか、 手づくりで渡そうと考えてたら、これほしいなあ〜とかせがまれたり…だから僕は両方用意することにしてます！まあ一年に一回 なんでかなり手間かけても苦にはならないですよね！みなさんも日頃の感謝をこめて、親しい女性、奥さん、彼女、母に プレゼントを考えてみてもいいかもしれないですね！あっ、まだバレンタインのチョコ募集してるんでよろしくおねがいします！ 笑　　　レッドワイフ

2018.3.1 10:40

３月は春の嵐とともにやって来る予報でしたが、体育館が開館する時間には雨もほとんど止み、安心しました。気温もグングン上 昇しています。春ですねー(^_^)３月１日は伊勢原市の市制記念日とのこと。そして伊勢原市の公式イメージキャラクタークルリンち ゃんは本日お誕生日…おめでとうございます。総合運動公園にもイベントの際にやって来てくれ子どもたちに囲まれ大人気♪みんな を幸せにしてくれています。今日はバースデー特別グリーティングが市役所（11:00〜12:00）と駅前のイトーヨーカドー（15:00〜 16:00）で行われるそうです。県立高校は卒業式で旅立ちの日ですね。ご卒業を迎えられた皆さまおめでとうございます。新生活が始 まる前の春休みは体育館で仲間との思い出作りを！ご利用お待ちしています。　　　kaimana

2018.2.28 13:30

前回、フジテレビ系列で放送されていた「俺たちひょうきん族」に少し触れさせていただいたのであるが、その中 のコーナ―で「ひょうきんベストテン」が特に好きであった。お笑い芸人さんが扮する「ひょうきん族のアーティスト 」というのがおり、例えば、ヒップ・アップの島崎俊郎さん他２名による「ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥ」や片岡鶴太郎さん扮 する「ひょうきん族のマッチ」などである。特に印象に残っているのが、鶴太郎さんが、セットをなぎ倒しながら「ギ ンギラギンにさりげなく」を歌うシーンと誰が扮していたかは人数が多すぎて忘れたが、「ひょうきん族のチェッカ ーズ」である。アニメ巨人の星に出てくる花形満の１０倍はあるであろう長い前髪をぐるぐる回転させて歌う様子にゲ ラゲラ笑いすぎて転げまわった記憶がある。今、これだけ、強烈なお笑い番組を制作できる、スタッフ及び芸人 さんを見つけるのは、相当、難しいであろう。ＥＦ６５　１１００番台

2018.2.27 14:30

恒例の長野蓼科で"Winter Sports Woman"してきました！２年前、年齢と体力に限界を感じスノボードを封印しスキーヤー に戻りましたが、今年は冬季オリンピックに完全触発され、スノーボード復活！２年ぶりのアラフィフまだまだイケる〜！！ 雪山のビール最高〜！と調子に乗っていると大転倒！一度覚えた転倒の痛みは、恐怖となり身体は守りに入り必死の滑走です。 次の日は意地でゲレンデに向かいました(笑)遅ればせながら只今全身肉離れしたような痛みです。はぁぁ〜やっぱり歳だ〜！ ウルトラの母

2018.2.25 13:10

先週、札幌の爺から娘のski板を購入したいと唐突な連絡がきた。心の中で「とうとう来たか！」と思いながら、先日 タイミングよく雪デビューとしてソリ遊びをsnow town Yetiで実行したことを伝えた。そもそも私のski人生スタートも彼の影響で あり、孫に伝搬するもの自然な流れである。雪の歩行で滑る感覚に恐怖感をまだ訴えているのに、手ぶり見まねで「skiなんて簡単 だよ！こうやって着けてこう滑れば簡単♪簡単！」と自信満々。過去skiに人生を預けかけていた私に向かって豪語する娘に苦笑し ながら、ソリ遊びでさえ時間とお金が必要な今住む環境下、雪国の爺の魔力で"Winter Sports Girl"と化さないよう切に願うの であった。　　　Tomba la Bomba！乙女さん

2018.2.24 11:00

昨晩は、冬季オリンピック　カーリング韓国×日本の試合が行われましたが、3点差を同点に追いつく激戦で応援に も熱が入りました。明日は日本でも東京マラソンが開催されます。主人もやっと抽選に当たり初めて出場します！でも 、ちょうど１か月前には出場が出来るかどうかの出来事がありました。。。朝からランニングに出掛けて帰ってきた主 人が青白い顔で「血尿がでちゃった．．．」慌ててすぐ病院へ。エコー検査、尿と血液検査をしていただき１週間後の 検査結果待ちです。検査結果は特に異常なし！走り過ぎて内臓に負担が掛ってしまったようです。検査結果が出るまで ドキドキの１週間でしたが特に異常なしでホッとしました。やっと当選した東京マラソン。出場を楽しみにしていた主 人なので、タイムは気にせず大会の雰囲気を存分に楽しんで無事に完走してきてほしいです。私も、応援に行ってきま す！　　りんご

2018.2.23 9:25

本厚木駅北口から徒歩６分、さつき公園の目の前に「シェ・ケン」というフランス料理のお店があります。先日、何年かぶりに 行ってきました。高校時代の部活の仲間との、恒例プチ同窓会でした。皆それぞれに、子育ても終わり自分の時間もたくさん できて、ここ数年は定期的に集まっています。いつも日常の他愛もない話で盛り上がり、楽しい時間をすごしています。 「シェ・ケン」のお料理も気軽に頂ける価格で、メインの料理を選び、デザートの種類も多くとてもかわいく盛り合わせて くれます。パンのおかわりも自由で、コーヒーも付いています。美味しかったですよ！お近くの方はどうぞ〜　　　　とんび

2018.2.22 12:45

遠くから運動公園に来られる方からの道順の問い合わせが、時々あります。今いられる場所から最適なルートをご案内する のは、なかなか難しいですね。そんな時、Googleマップを使うと便利ですね。目的地までの経路から、その場所の情報も確認で きます。運動公園の写真もいろいろ投稿されています。四季いろいろな公園風景から、また最近の公園状況まで見ることができ ます。ぜひ来園されていいところの写真を、載せていただければ嬉しいです。　　By　Taka

2018.2.21 14:45

先日、我が家の庭で事件がありました。妻が「ここ2・3日は鳥が来ないみたい？どうしたのかなー」　「雀にあげた餌は みんな残っているし、メジロも他の鳥も見ないょ」と、不思議がっています。私は雀などの小鳥は良いが、大きめの鳥はブ ロッコリーの葉などは大好物で、ビックリしたのは菊の新芽を根こそぎ食べるので鳥が来ない事を内心喜んでいました。一 昨日の昼に理由がわかりました、猫が鳥をハンティングしたようで灰色の羽がありました。妻には「猫のしわざの様だから 当面は餌をあげないで、時がたてばまた来るよ！」今度の休日は小鳥の安全な餌台をDIYします！　　みっちゃん

2018.2.20 13:00

平昌での冬季オリンピックが盛り上がりをみせるなか、連日ウィンタースポーツの映像に釘付けの方も多いかと思いま すが、これが見るのとやるのでは大違い。かく言う私も、かつて若者に混じってスノーボードを始めたものの２〜３シー ズンで諦めた経験があります。理由は、転倒した時の衝撃がスキーとは比べものにならない位��ひどい″。初心者がよく やる「逆エッジ転倒」。急斜面の方がまだ安全で、カチコチに踏み固められた緩斜面で反対側のエッジが引っかかって雪 面に叩きつけられるあの痛さ…。「いっ、息ができない…」、「肋骨、やっちゃったかも…」　何度もコケルうちにやる 気も失せました。上達するまで、身体がもちません。　では、また。　　　　なち

2018.2.18 9:20

私の実家の特製伊達巻の作り方をご紹介します。義妹がとても上手で、帰省すると毎回ご馳走してくれます。では材料です、 ◇ハンペン（白）―大１枚半　◇卵―Ｌサイズ５ケ　◇牛乳―大さじ３　◇砂糖―大さじ６（お好みで！！）　�@全部一緒に ミキサーで混ぜる�Aフライパンで両面焼く（弱火）�B巻きすの上にサランラップを引いてその上にのせる�C太巻きのように巻く （強めにすると良い感じの形がつく）�D端の方はラップをキャンディのように絞って巻きすに入れ込む�E両端を輪ゴムでしっかり 止める�F常温で置いておく（夏は冷蔵庫に！！）※大きい角形の蓋のついた、両面焼けるフライパンがあるといいのですが ・・・（実家はあるんです・笑）恥ずかしながら私は、作った事がないでーす(^_^メ)　　　ゆきだるま

2018.2.17 10:50

５０年前、高校へ大学合格を報告に行くと玄関ロビーに「柏木由紀子」と東大出の俳優「佐藤英夫」がいて合格記念と 称して写真をお願いしました。美人女優から「おめでとう」と言われたのは私だけ？　人生のツキが始まったのはこれ以 降のような気がします。最近、この話を妻にしたが信じてくれません。写真があれば証明できるのですが実家のどこかに 終ったままのようです。撮影者は後輩で、都庁の報道局勤務後、伊豆の松崎町でＣＡＦＥをやっています。高校生役で来 ていた「サインはＶの岡田可愛」「加山雄三夫人の松本めぐみ」なども盛んに撮っていたので、まだ持っているかなぁ。 そうだ伊豆に行こう！！　サイクルＫ

2018.2.16 13:20

こんにちは！今月ついに冬季オリンピックが始まりましたね！日本勢は順調にメダルを取ってますね！メダルが取れなくても オリンピックにでれた事だけでもすごいとおもいます！なかでも僕は、ニュースで観たんですけど、ハーフパイプ決勝の平野選手 とホワイト選手の戦いがかなりすごかったとおもいます！！抜いて抜かれて超人類の対決だと思いました！これからも日本の メダルラッシュに期待ですね！そして、今月Jリーグが開幕しますね！今回も全チーム面白い補強をしたのでかなり混戦するんじゃ ないかと思います！六月にはワールドカップも開催されますし、楽しみがいっぱいで寝むれない日々が続きそうですね！今から かなり興奮してます！がんばれ日本！！　　　　　　　　レッドワイフ

2018.2.15 17:00

昨日はバレンタインデーでした。皆さ〜ん　いくつもらいましたか？私はチョコレートをもらった記憶はあまりありません。 残念。よくよく考えたら小さい頃にチョコレートを食べ夜中に歯が痛くなり故母が綿棒に天ぷら油をしみこませ一瞬火をつけ消 した後の予熱で痛いところに当てられるという荒治療されたこともあり、翌朝歯科医院に行きまっしたが、それ以来トラウマに なりチョコレートは好きになりませんでした。大人になってもチョコレートを食べると胸焼けはするし・・・（＾ω＾）・・・ バレンタインにチョコレートを上げると言われるとチョコレートよりは、お酒がいいいとよく言っていました。（笑）しかし、 孫から12日の日にかかと一緒に作ったの爺食べてと言われたら、はいの一言です。いいネ写真を撮りしばらく食べずに・・・ （＾ω＾）・・・あとで孫と一緒に頂きました美味しかった。ちなみにくまさんの可愛い絵顔でした。 バタやん

2018.2.14 10:10

２月１０・１１・１２日の３連休。孫達も来ると言ってこないので、久しぶりに夫とのんびりし、１１日にはドライブがてら、 前から気になっていた大磯のレストランに行きました。ランチをしていたら娘から電話が入り、これから行くと言う。それからが 大忙し。夜は手巻きにしながら楽しくディナーをしながら話を聞いてビックリ！１２日の予定をびっしり立ててきた。朝はいちご 狩り、『エーッ！！また散財するのぉ〜？』と思ったけど口には出さず(笑)ばばバカなので、翌朝１番で電話予約を入れて、１０ 時半にいちご狩りに行きました。３０分食べ放題で娘と女の子の孫はどの品種が美味しかなど、食べ並べをしていました。お腹い っぱい食べた後、伊勢原射撃場へ。先日ＮＨＫの『あさイチ』で伊勢原特集をやっててビームライフルを子供でも出来ると紹介 していたのです。男の子の孫の誕生日に来ることにし、その後もいろいろして慌ただしく帰っていきました。ｂｙらびまま

2018.2.13 10:10

総合運動公園から県道の信号へ向かって坂を下りて行くと、建設中の新東名の橋脚がどーんと目に入ります。伊勢原北インターは 本年度中に供用開始ということですが、いよいよ出来上がってきたなあと感じています。完成してしまうとインフラがなくなること はまず無いので、Beforeの写真を撮っておけばよかったかなぁ？そういえば桜が咲くころにジョギングコースから市街の方向を撮っ た写真があったかもしれません。街はこうして変わっていくのですね。インターができると便利になり、お店なども増えるでしょう。 周辺道路は混雑してしまうかな…?変化を見守っていきたいと思います。　　　kaimana

2018.2.12 10:50

先日友人の結婚式の二次会に行ってきました。いろいろと苦労があった友人ですが、とてもきれいな奥さんに、いつも私たち には見せない終始デレデレな顔で、ほっこりしました(*^_^*)　年下の奥さんなので、参加している方たちも、若くてきれいな方 ばかりで、自分との差は何だろうかと考えていました。まずは話す時に若さ溢れるキャピキャピしている感じがありません… 私にはこれは昔からないのであきらめます(笑)あとは体型ですね！考えてみれば今年に入って運動をしたのは1回だけです…。 昨年トレーニングをしようとして購入したチューブも毎日眺めているだけで1度も使っていません…。 2月中には始めたいと思います。皆さんも運動始めてみませんか？トレーニング室は空調もきいているので快適に運動ができると 思います！本日は月曜日ですが、祝日なので開館しています。振替もなく明日も開館していますので、ご利用お待ちしています！ 　　　ｎａｍａ

2018.2.11 12:30

人気アイドルグル−プの「ももいろ・クロ−バ-Ｚ」のメンバ―有安杏果さん（２２）がグル−プを「卒業」すると１月１５日 に発表された。グル−プは他のメンバ―４名で活動を継続するらしい。「卒業」の理由は「普通の女の子の生活を送りたいから」 であるそうだ。私も含めて「昭和のおじさんたち」の女性グル−プアイドルと言えば「キャンディ-ズ」であった。当時、小学生 だった、ちびっ子達にも大人気であった。理由はドリフタ−ズのコント番組「ＴＢＳ」にも出演されていたからだと思う。 「卒業」理由を知り、ふと、「キャンディ-ズ」を思い出した。その後、フジテレビで「俺たち、ひょうきん族」が始まり、 「ひょうきんベストテン」が始まるわけである。私が大好きだった「西川のりお」さんは、今どうしていらっしゃるのであろうか。 心配である・・・・。決め台詞の『冗談はよせ』をまた、聞いてみたい。ＥＦ６５１１００番台

2018.2.10 12:00

いよいよ平昌オリンピック開幕！競技はもちろん開会式や閉会式も見どころですね！日本選手団はオレンジに近い赤『サンラ イズレッド』のウェアで登場、とても鮮やかでした。『平和』をテーマに次々と披露されるパフォーマンス、特に大量のドロー ンが人型から５輪のマークになり打上花火！スゴイ！ライブでみたーい！と思いましたが-５℃の中で２時間・・・ムリ！歳を 重ねる度に、寒さに弱くなってきました。寒さに耐えるための栄養を過剰摂取している状態です。本日は広場にキッチンカーが 出店されています。早速お昼のハイカロリーな栄養を購入してきました。ウルトラの母

2018.2.9 15:45

昨日も伊勢原ではお昼に雪が降って寒いですねぇ。そんな中、私の心も凍りつく程の衝撃が降ってきました。何とこれまで 一生懸命にPCで作成中の私にとっては長編作の文章が壊れたのです。ファイルを開いても文字化け、どうやらファイル形式変 換の際に致命的なエラーが生じたようで、万事休す。前日最後に見たPC画面の文章の残像がむなしく記憶に映し出されます。 最後の希望と定番の修復ソフトで復活を期待するもThe　Endです。もう後ずさりもできない状況に、気持ちを奮い立たせて最 初から打ち直しを始めた私。疲れがピークを迎えようとした時、TVからは平昌オリンピック　ジャンプ男子ノーマルヒル予選 の結果、レジェンド葛西予選通過の知らせです。母校スキー部の1つ下の後輩が頑張っている姿を見て勇気を勝手にもらいラ ストスパート！気がつけば大学・高校スキー部の後輩たち計６名がオリンピックで世界に挑みます。日本選手、がんばれ！！ 　　　乙女さん

2018.2.8 10:13

池の水抜きますと言うTV番組（田村亮）がありますが皆さん知っていますか？我が町にも、東の池というはすの花（ピ ンク色）が咲き水鳥も来るというちょっとした池がありますが、3年前より蓮の花が咲かず水草も枯れて悲惨な状態になり 、町もようやく重い腰を上げ自治会の協力のもと、昨年12月より池の水を抜き(かいぼり)3ケ月以上、天日干しをすること になりました。外来種（ブルーギル、ソウギョ、ブラックバス、アメリカザリガニ、他）を多数捕獲し、従来からいる魚 はフナが数匹だけとか？タウンニュースに掲載されていました。蓮の花が咲き後ろに新幹線が走しっている光景を想像 してみてください「自己満足」。町の広報にも載った事もあり、町民の憩いの場所なのです。今年の夏には又、ピンク の花が咲けば、その時には、私もカメラを持って「いいね」写真を撮りたいと思います。　　　　　バタやん

2018.2.7 10:10

暦の上では春ですが、日中暖かい日差しでも風が冷たくてまだまだ寒い日が続きそうですね。我が家のわんこは、そん な寒い日もへっちゃらでお散歩大好きです！トリミング代節約のため、うちのわんこは主人がカットを担当しているので すが、最近は忙しくて手が掛けれずに毛が伸び放題のもじゃもじゃでした（笑）あまりに可哀想なのでお顔と頭の部分だ け私がカットしてみることにしましたが、これがなかなか面白い！！目の周りや左右のバランスなどトリマーさんのよう に上手くは出来ませんが、うちのわんこも視界が良くなりご機嫌の様子(*^^*)　犬も人間と同じで髪の毛をカットすると 気分もすっきり明るくなるのかしら。。。　　りんご

2018.2.6 9:50

先月、相模原の麻溝公園で開かれた「全国大陶器市」に行ってきました。公園の広場に３０程のテントが立ち並び、有名産地の 窯元や陶器商の焼き物、木工や箸・漆器・金物が出店され、おまけに九州のうまいもの物産店まであり、とても楽しめる会場 でした。私は前から欲しかった、焼き物ようの皿と煮物用の小鉢を購入し、主人はうまいものを購入！公園の駐車場は無料で、 持ち帰りも苦にならない！聞けば毎年開催されているとの事・・・また足を運びたいと思いました。　　　とんび

2018.2.4 9:40

なんとなく−今更？！ですが、家では日本地図を壁に貼ってあります（私用に！！）。今年になって今度は全日本道路地図を購入 しました。恥ずかしながら47都道府県など、どこかはっきりわからないところもあり、ここらへんかな〜なんてことも（笑）しっか り覚えようかと。今までいろんな所に行っているなぁー。地図を見て思い出してはニヤニヤ♪これからはローカル線の旅、船旅、キ ャンピングカーの旅などなど…いろいろ考えたりしています。地図帳は楽しい脳トレにもなっていますしね（笑）。まだまだ元気で いよう！実現するためにも　(^_^)　　　ゆきだるま

2018.2.3 11:20

1月31日皆既月食が各地で見られました。スーパー・ブルー・ブラッドムーンということでかなり珍しい現象が重なったよう です。運動公園終了後の駐車場からも赤く染まっていく月が見れました。皆既月食の月は、真っ暗になって見えなくなるのでは なく、赤黒い色になるのですね。かなり寒いなかでしたが、２〜３組の方が来園され観察していました。しばらく月を見ていま したが、さすがに寒いので帰ってから続きを見ることにしました。ちなみにスマホカメラで月食を撮りましたが残念ながらボケ ていて、ブラッド（赤銅色）も映りませんでした。　By　Taka

2018.2.2 14:20

先週に続き今朝も雪の心配をしながらの出勤になりましたが、前回ほどで無く助かりましたが・・・寒いです。こんなに寒い日ば かりなら、冬でもあたたかい南の島に移住するか？などと、独り言をつぶやいていると、愚妻は「近くの温泉で良いから美味しいも の食べさせて~」「連れてって、連れてってハワイに連れてって~」などと歌をうたう。婆さんは「どうせ寒いなら北海道にでも行っ てくれば？」何ともポジティブな女が二人の我が家です。 みっちゃん

2018.2.1 16:30

母がスマホデビューをしました。スマホに買えたいと以前から言っていたのですが、スマホに変えると、私が1から教えないと いけないと思うと簡単には買いなとは言えず、スマホにしたら大変だよとか言って逃げていました(笑)でも脳の活性化になれば と思い、一緒に買いに行き、その後すぐにスマホレッスンをしました。 「電話かけるからとって！」「私に電話して！」「写真付きでメールしてみて！」等、職場の研修のようにレッスンをしました(笑) 基本的なことはできるようになりましたが、わかったかな？！同じことを聞かれても優しく答えようと思います。　　ｎａｍａ

2018.1.31 9:10

最近、「伝承」という事を思うようになった。結婚したばかりの頃、料理の上手な義母にいろいろ教わりましたが、最初に 教えてもらったのが「マドレーヌ」の作り方でした。息子や娘が小さい頃、よくおやつに作ったものです。お正月に来た息子 一家、お嫁さんが「マドレーヌ」の作り方を教えて下さいと言う。息子が子供の頃よく食べて美味しかったと話したそうだ。 じゃ、一緒に作りましょうと、大事な事はなんでも書いておく「エンマ帳」と呼んでるバインダーノートの、マドレーヌの作り方 を書いてあるページを出して、お嫁さんと一緒に作りました。出来上がった頃、息子が帰って来て、「コレだ！コレだ！」と喜ん でみんなで食べました。お嫁さんが作り方のページをスマホで撮ってました。４０年前に私が義母から教わった事を、 ４０年後にこんどはお嫁さんに教える。しみじみ伝承ってこういう事なんだなぁと思いました。　　ｂｙらびまま

2018.1.30 11:00

サンシャインスタジアムバックボード裏の専修大学野球場側の斜面に早咲きの桜が１本あります。早いと言われる河津桜より さらに早く咲きます。今年もすでに開花しました。しかし、先週の雪の為に開花した花が凍ってしまい、全て落花してしまいま した。膨らんだ蕾は沢山あるので暖かくなれば再び開花すると思います。また、ジョギングコース西南斜面にある紅梅も蕾の色が 判別できるようになってきたのであと少しです。そして、播種が遅くて心配した菜の花も出芽しました。公園内は、この後、 梅・桜・オキナ草・藤・テッセン・菜の花と順次彩ります。ついでに4/14（土）は花火もあります。お楽しみに！　　　サイクルＫ

2018.1.28 13:10

管理事務室前のアートコーナーでは現在、写友クラブさんの素敵な写真が飾られていますが、子供の写真を撮りまくろうと張り 切って一眼レフカメラを購入したのに一向に腕前の上がらない私には羨ましい限りです。右隅に飾られている皆さんご存知、 言わずと知れたアメリカ合衆国大統領の専用機��エアフォースワン″。このエアフォースワン、機体そのものの名称ではなく、 あくまで大統領が搭乗した場合の空軍機のコールサインだそうで大統領が乗っていない時（例えば副大統領とか、大統領夫人 だけとか）は、エアフォースワンとは呼ばないそうです。知らなかった…。　　　　　なち

2018.1.27 9:00

今朝もベッドから出るのが躊躇われる寒さでした。氷点下の冬日が６日連続するのは３４年振りとか…。しかし月曜日の雪もさほ どの影響はなかったと感じていた私。昨日、生協の配達の際、お兄さんより「欠品があります！」と謝られ、お野菜採れなかった の？と聞いてみると、野菜だけでなく常温の食品、冷凍・冷蔵品全ての流通が滞り、週の前半は注文した半分とかほぼ欠品というお 宅もあったそう。世の中はそんな事態に？！届かないといっても携わっている方がベストを尽くしての状況でしょう。配達も車で入 れないところもあり、夜の10時過ぎまでかかったと苦労話を聞きました。改めて、いつも事故なく配達してくれること、本当に助か っていますよ、有難うー！と伝えました。日々、色々な人に支えられて生活できていることに感謝しなくてはいけませんね。　　　 kaimana

2018.1.26 13:20

こんにちは！最近かなり寒い日が続いていますね。みなさん体調の方は大丈夫でしょうか？僕は鼻水に悩まされています。 寒いのがかなり苦手なので極力外には出たくないです。ずっと布団にひきこもってゲームしたり、寝たり、ゲームしたり、 寝たり…そんな生活したいですが、そこは自分にムチをいれて、ダラケないように、走ったりがんばっています！ただ、 さすがにこないだの雪には、お手上げでした。走れない分友達とひたすら雪を投げ合って腕の筋力を高めていました！ 笑　そのおかげで、次の日腕がパンパンでプールで泳いだ時に溺れかけました…。もお雪で遊ぶのはやめようと心に決めました 。みなさんも雪で遊ぶ時は十分気を付けて、次の日のことも考えて遊んでくださいね。笑　では残り少ない一月、寒さに負けず、 元気に乗り切りましょう！！レッドワイフ

2018.1.25 15:00

TVKで再放送されている円谷プロダクション特撮ヒ−ロ−シリ−ズの放送を懐かしく見ているのであるが、中でもＭＡＴチ−ム で使用している車、マツダのニュ−・コスモスポ−ツL10Bの美しい姿を映像であらためて見ることが出来て、とても感動して いる。白い車体にＭＡＴチ−ムの赤いロゴマ−クがとても印象深く恰好が良い。前作に登場する「ポインタ−」号も人気が 高いが、私はコスモ・スポ−ツ・L10Bが大好きである。この美しさは現代の車には見当たらない。1960年代後半から1970年代前半 独特の、とても美しいデザインである。また、当時の街並みや、ファッション等も確認することが出来て、大変興味深い。 円谷プロ特撮ヒ−ロ−２シリ−ズ連続出演であった「毒蝮三太夫」氏のＭＡＴ　チ−ムでの連続出演は、ＴＢＳラジオで今でも 続いているラジオ中継長寿番組、当時の番組タイトル「大沢悠里のゆうゆうワイド」のレギュラ−出演のため、見送られた。 蝮さんの隊長役も見てみたかったのは、私だけであろうか。ＥＦ６５　１１００番台

2018.1.24 14:00

自立したカッコイイ女性になりたい！と長女が１人暮らしをはじめて１ヶ月が経ちました。我が家で太陽のような存在だった 長女の声や足音、生活音がなくなってしまい、寂しくて寂しくて身体の一部をもぎ取られたような感覚です。洗濯機も回したこ とのない娘が自炊しお弁当を作り仕事に向かい、早くもルーティンを確立させ頑張っているようですが、ついつい手を・・・　 今回、自分の子育て、母としてのあり方をつくづく考えさせられました。でも、自立なんて必要になったらいつでもできる！ いつまでもそばで甘えててほしい！子離れなんてしなくてもいい！と独自の持論でさらに寂しさを味わってます。ウルトラの母

2018.1.23 16:30

今日の体育館は大雪の翌日ではありますが通常時間で開館しています。今の時間では公園内の雪はだいぶ溶けてはきましたが、ま だまだ残雪がありますので気をつけて下さい。そう言っている私は雪国出身の乙女さんの注意も聞かずに、ノーマルの車で出勤しま した。昨晩は徒歩で雪道を行くぞー！と身支度や最短距離の道は？1時間はかかる、イヤイヤ雪道だからもっと早く家を出発する事を 誓い寝た。しかしながら今朝見た自宅の前道路は路面が見えている！バンザイ〜昨夜の誓いと意志は雪より早く溶けてなくなりまし た。　　　みっちゃん

2018.1.22 14:00

この頃、寒い日には「こりゃあ〜♪しばれるねぇ〜！←北海道弁」　と凍てつく寒さに負けそうになる私ですが、皆さんは いかがでしょうか？何やら関東でも明日22日（月）お昼以降より関東でも雪が降り始め、23日(火)は大雪となるようですが、 休館明けの火曜日の通勤はいったいどうなることかハラハラ・ドキドキ・わくわくです。雪国出身としては冬道運転でとっさ の時に、（滑る） ICE→SNOW→WET→DRY （滑らない）の順で路面選択・危険回避することを心得ていますが、残念ですがスタ ッドレスタイヤを持っていません。もはやICE＆SNOW＝運転禁止が私のベストチョイスとなりますので、只々雪が積もらないこ とを願っています。滑ってしまえば、4輪駆動だろうが何だろうが止りません。備えあれば憂いなし！冬タイヤをお持ちの方は 、是非とも交換して下さいね。　"娘と雪遊び希望の"乙女さん

2018.1.20 9:15

新しい年を迎えて早くも20日〜年々時間が早く過ぎていくように思う・・・（私だけだろうか？） 今年も例年のように、鏡開きに小豆を煮てお汁粉を作りました。いつもは渋抜きの回数も適当！砂糖の量も目分量の私・・・ それなりに美味しく出来ていたと思うのですが、今年はクックパッド一番人気の分量を採用！！渋も抜きすぎては風味がなくなる ので2回を採用！！黙って家族に食べさせた・・・味に敏感な娘から、「今年はちょうどイイね！」をゲットしました。やはり計量 は重要だと実感！！たまにはちゃんと量って料理を作ろうと思った年頭でした。　　　とんび

2018.1.19 9:40

１月１７日、阪神淡路大震災から２３年がたちました。最近、月日の流れがとても早く感じ２３年という時の重さ、大 切さ・・・いろんな気持ちが交差します。その当時のテレビの画面に映し出された怖い様子を思い出しました。人との絆 や優しさ、頑張る心の強さに私自身も勇気をもらいました。それとともに人を騙したり傷つけたり醜い部分も報道で知る ことになりました。２３年前を考えた時、母が私の年齢・私が娘の年齢だったことにびっくりしました(*^^*)震災で肉親 を亡くし、それでも明るく頑張っている人達をみてすごいなぁと思います。あらためて、今の自分にかかわりのある皆さ んに感謝ですm(__)m　　　ゆきだるま

2018.1.18 10:15

毎日寒い日が続いているので暖かい飲み物が恋しくなりますね。そんな時に体の中からポッと温まるおすすめの飲み物 を紹介します。体を温める食べ物といえばしょうがです。最近ではスーパーやコンビニでもお湯を注ぐだけで簡単に作れ る生姜湯などが販売されていますが、私がおすすめなのは紅茶にはちみつ大さじ１杯とすりおろした生姜を少々入れてつ くるジンジャーティーです。生姜だけでは飲みにくいですが、はちみつの甘さが加わると飲みやすくなるので我が家の子 ども達も気に入って飲んでいます。寒い夜のほっこりタイムにこころも体も温まりますよん♪　　　りんご

2018.1.17 10:00

「ストレスを感じながらやる事だろうか」月２回書道の提出日が迫ってくると毎回思う。でも、これを辞めてしまうと何もなく、 ただボーっとした毎日になってボケが早まるような気がする。一筆目を入れるまでがストレスで、その後はスイスイ進む。満足な 清書が出来あがると胸がスーっとする。あんなにストレスに思っていたのが、清々しく笑みも出て気分が軽やかになる。そして現 金なもので「人間ある程度のストレスは脳と身体のために必要だわ」などと思ってしまう。(笑)ｂｙらびまま

2018.1.16 17:00

愛車の定期点検を行った折、代車として電気自動車に乗ることになったんです。初めての経験でしたが、なんとも落ち着かない と言うか、慣れないせいで、なぁ〜んか気持ち悪いと言うか。まず目の前に拡がる見慣れないメーター類に戸惑うし、アイドリン グストップ車にすら乗った事もないせいで、ちょっと長い信号待ちをしていると「ブレーキペダルから足を放したら、この車は 本当に動きだすんだろうか？」という妙な不安に駆られてみたり。車内が静か過ぎて「カッチ、カッチ」という聞きなれたはずの ウインカーの音が、やたら大きく感じられる半日程のドライブでした。　　　　なち

2018.1.14 15:15

本日、総合運動公園では第３５回伊勢原駅伝競走大会が行われています。１チーム５人の駅伝大会で運動公園をスタート、 ゴールとし、東富岡地区を周回しています。１０時にスタートし、５人がたすきを継ぎ１７．５５Kmを走ります。今年は総勢 ５８チームが競い合っています。朝から準備で忙しかったでしたが、どのチームも十分練習してきていると思いますので、 けがなく完走することを願います。ちょうど１位のチームがゴールインしました。　　Bｙ　Taka

2018.1.13 10:20

以前働いていた会社でとても尊敬する上司がいました。もうその会社を辞めてから、約20年がたちますが、 毎年年賀状でのやり取りはしていたものの、なかなか会う機会がありませんでした。先月、近くのファーマーズ マーケットに行った所、ばったり会うことができました。たくさん話しをしたいことがありましたが、突然会うと何から 話していいかわからずに、たいした話しもできずにわかれてしまい後悔（泣）今でも仕事のことで何かあると、 その上司を思い出すことがあり、他にも何年か会わなくても思い出す上司や友人がいます。今年は連絡を取って、 会いにいき、行動的な1年にしたいです！　　ｎａｍａ

2018.1.12 10:55

「菜の花」情報�U。公園内にも種を播きました。時季が遅かったので芽を出すか心配ですが春を楽しみにしてくださ い。遅咲きになるが２月下旬に播くこともあるそうですなので再度挑戦しょうと思います。川の土手などに自生している 菜種油などの品種や葉類の野菜をとう立ちさせるケースなどいろいろあることを知りました。確かに春菊をとう立ちさせ ると菊のような花が咲きます。また、白菜をとう立ちさせ「菜花」で出荷しています。今回は観賞用にと菜種油用の品種 を選びました。そんな訳で、私も勉強のためトンネル1本に種を播きました。例年、農園横の川に自生している菜の花に悩 まされていたのにまさかの展開です。何を播いたの？と聞かれても「……」。　　サイクルＫ

2018.1.11 13:10

1月6日より2月12日まで二宮町にアル吾妻山では早くも菜の花（花言葉は、快活、明るさ小さな幸せ、）ウォチング が始まりました。今は5分咲きで、今月中旬頃が見ごろを迎えそうです。また、散策路には水仙の香りが広がり今がみ ごろです。途中には、子供たちが好きなローラー滑り台（全長102ｍもあり県内で3番目に長いそうです、ちなみに県内 ��1は、小田原市諏訪の原公園の169ｍです）や遊具施設があり休日には親子ずれでにぎわっています。展望台からは、 西に富士山・南に伊豆大島・北に大山・東にハ江ノ島も見え360°大パノラマの絶景スポットです・・・（＾ω＾）・・・ 是非お弁当を持って散策はいかがですか？二宮駅より展望広場までは、徒歩20分、ラーディアン（駐車場）からは30分かかります。 　　バタやん

2018.1.10 9:10

年末年始は自分史上最南端、オーストラリアのメルボルンで過ごしてきました。日射しは夏！でしたが、南極〜タスマニアを通っ てくる風がひんやりしていていました。1800年代の建物が多く、トラム（中心部は無料）が走り、カフェがとても多い街でした。ホ リデーなので、世界中から来た人と現地のツアーに行ったり、年越ししました。引っ込み思案な日本人なもので最初なかなかこちら から声を掛けられなかったのですが、話してみると色々なことを教えてくれたり、身の上話をしてくれたり、乾杯したり、旅が何倍 も楽しくなりました。「気温が快適」とか「どちらが都合よい」とかにhappyという単語をたくさん使う！と思ったのも発見。英語が 上手になるくらい滞在したいものです。いつか！　　　kaimana

2018.1.9 17:30

新年おめでとうございます、皆様はますますご健勝にて初春をお迎えのことと存じます。私は暮れに奥歯に違和感を感じたので、 何年かぶりに歯科で治療を受け禁酒！あわせて咳が出始めて風邪でダウン、お酒はもちろん食事も美味しくいただけない状態で正月 を迎え、２日からやっと通常に戻りました。さんざんな年越しではあったけれども、良く考えれば大掃除もせずにゆーくり・のーん びり出来ました。そして元旦から健康管理を誓いました！　　　みっちゃん

2018.1.8 16:00

前回は、本田技研(�鰍ﾌ創業者である、本田宗一朗氏が航空機（UFOを含む）に大変興味をもたれていたことをお話しさせていた だいたのであるが、本田氏の事であるから、当然、動力源に強い関心を寄せていたことと個人的に推測する。UFO特集番組や、SF 漫画の世界では、「反重力エンジン」の名前が出てくる場合もあるようであるが、あまり現実味はない。地球を含む惑星周辺や 大気圏内を飛行する時は、その惑星の磁場・磁力をうまく利用しているような気がしてならない。それもまた､一種の反重力 エンジンになるのであろうか。地球から常に出ている磁力を動力として、うまく取り出し、利用できれば、こんなに素晴らしい ことはないであろう。夢の膨らむ話である。EF651100番台

2018.1.7 14:20

我が家の長男クン、明日成人式を迎えます。必死に子育てして２０年・・・早いものですね。甘えん坊でママ〜と駆け寄り 抱きついてきた息子が、今ではヒゲを生やしたおっさんです。おっさん化してもまだまだ心配は尽きず、出来が悪い子ほど かわいいといいますが、まさにその通り！これから社会の波にもまれ、たくさんの経験をしていくことでしょう。常に感謝の気持 ちを忘れず、みなに愛される人でいてほしいです。明日の成人式、そしてこれからの人生が素晴らしいものになりますように・ ・・　ウルトラの母

2018.1.6 14:30

先ずは皆様、本年もよろしくお願いします。さて、新年を迎えレッドワイフさんと同じく暴飲暴食の体重増が気に なる今日この頃。とうに30代を駆け抜けた私にとっては、加齢に伴う筋力低下も味方して、体脂肪率は急上昇。毎年こ の時期は、後ろめたさで己を戒めるかの如く運動と言う名の罰を科したいと願う私。加齢による筋力低下は主に速い動 きに関与する速筋線維委縮が関係し、備蓄した脂肪は食べ過ぎが原因である。脂肪だけを考えれば有酸素的な運動を！ となるが、私みたいに中高年ともなると、速筋線維を刺激して筋力アップをさせるウェイト・トレーニングも非常に重 要である。当面、仕事場に来るたびに、大自然満喫の園内ジョギングコースと体育館内トレーニング室からのプレッシ ャーを感じ、おののく毎日でしょう。　乙女さん

2018.1.5 13:30

明けましておめでとうございます。 本年度もよろしくお願いします。 みなさま、お正月はどのようにおすごしになったでしょうか？僕はおせちを食べ、おもちを食べ、お蕎麦を食べ、マック を食べ…きづけば3日で4キロも太ってしまいました。さすがに危機感を感じたのでランニングなどを始めようと思います…。 今年の目標は目指せ−20キロです！みなさん応援よろしくおねがいします！そして伊勢原でスポーツを盛り上げましょう！！！ 　　　レッドワイフ

2017.12.27 11:20

本日27日で無事に仕事納めを迎えることができました。運動公園でお世話になって早や半年が過ぎましたが、初めて見るもの、 初めて触れるものの連続で戸惑いながらも周りの方々のフォローのおかげで、どうにか年が越せそうです。来年もより一層気を引 き締めて、頑張っていこうと思っています。宜しくお願い致します。　　なち

2017.12.26 9:30

24日の有馬記念はキタサンブラックぶっちぎりの一着でした。武豊騎手がはじめから飛ばすのを見たのは初めてかもしれません。 10日程前、ＪＲＡから有馬記念のお知らせが来たので、1年ぶりにログインして投票してみました。最近競馬を見ていないのでどの馬 が強いのか解らず、オッズの高い馬を5頭選ぶやり方をしてみました。1着のキタサンブラックは当てたのですが、2着の馬を入れてい なくて、また今回もダメ…ガチャガチャと口座の目減りする音が聞こえてくるようでした。でも足の長い、スタイルの良いキタサン ブラックのラストランを見られただけでも良かったです。　　　ｂｙ　らびまま

2017.12.24 10:30

今日は、クリスマスイブですね♪昨日は少し早いですが、家族でささやかなクリスマスパーティをしました。子供 が幼稚園だったころのホームビデオをみんなで観てみたのですが、「サンタさんからプレセント来たよ〜！」と嬉しそ うに起きてくる娘。包装紙をワクワクしながら開けて目を真ん丸にして「わぁ〜３ＤＳ！！」と喜ぶ姿。「サンタさん ありがとう！！」と姉妹で窓の外にむかってお礼を言ったりと、あの頃は可愛かったなぁ。。。　あっという間に大き くなりました（笑）　今年は何も欲しい物がないと言っていた娘。何が届くか楽しみです♪　皆さまも素敵なクリスマ スイブをお過ごしください。　　りんご

2017.12.23 13:40

今年もあと少しになりました。大掃除もまだ・・・年賀状もまだ・・・何もやっていないダメダメ主婦！でも明日は、 恒例の年末ライブ（○山○治さま）に行っちゃいます！キラッキラッのステージと甘―い歌声を聴きながら〜「今年も一年 がんばった！！」と勝手に自己満足！帰りにみなとみらいの夜景を見ながら、「また元気にがんばろ〜！」と自分を励ましま す！（すべて明日の予定ですが・・・）　　　　充電チャージ１００％のとんび

2017.12.22 9:25

娘が葛飾区亀有のお隣、金町に住んでいるので遊びに行ってきましたぁー。伊勢原から行くと、快速で代々木上原で乗換え、 東京メトロ千代田線を使い２時間位かかります。通勤者が多いので、ラッシュに遭遇したら怖いし気持ちが悪い！！大変な ストレスですね、本厚木から北千住までのロマンスカーで行きました。通勤者ばかり、大手町で９０％くらい降りるんですね、 本当にこのロマンスカーは、私にとって大助かりです（笑）　　　とっても自分に甘いＫ

2017.12.21 14:10

このところ晴れマークが、続いている総合運動公園、朝夕とピリリと肌を刺す寒さが続いています。このため空気 も乾燥し、乾燥肌の私はカサカサです。この時期の運動公園の冬の夜空は結構、星が明るく見えます。スマフォのプラ ネタリウムアプリでオリオン座、天の川等の位置を確認しました。さすがに天の川は、肉眼ではここからは、やはり無 理なようです。１２月からは、２２時以降になると運動公園の外灯は、消灯しあたりは真っ暗になるので、更によく星 空が見られるかと！！！　寒さに耐えられればの話ですが。　By　TAKA

2017.12.20 17:50

年内の体育館の開館も残り1週間になりました。12/28（木）〜1/4（木）は休館になりますので、1/4（木）〜11(木)の予約を お取りいただいているお客様がいましたら、12/27（水）までの手続きになりますので、よろしくお願いいたします。 年に1度の連休ですが、大掃除と親族の集まりくらいしか予定がありません(泣)1度でいいから、年末年始に海外で過ごしてみたい です！…と言いながら、家で飲みながらテレビを見てのんびりするのが好きな私です(笑)皆さんが良い年が迎えられますよう、 願っています。あと1週間、ご利用をお待ちいたしております！　　　ｎａｍａ

2017.12.19 16:30

本を読むことは黒木亮（瀬古と同期）の「冬の喝采」以来です。集中力を維持するために挑戦した読売新聞社編集の 「箱根駅伝」（中央公論新社）を２日間で完読。大会のエピソードや監督・選手の紹介、途中棄権選手のその後等興味ある事 ばかりで一気に読んでしまいました。巻末の資料では、母校が本選を１０回も走っていたことや途中棄権第１号は中学校陸上部の 顧問のＩ先生であったことを再確認することが出来きました。今後の駅伝はちょっと違う観点から楽しめそうです。２日・３日は 例年どおり、湘南大橋の上で応援する予定です。　５区の山登りの戦いと２区鈴木（神奈川大）の快走が楽しみです。 　　サイクルＫ

2017.12.17 17:00

毎日が怖いほど早く過ぎて行きます。今年もなんとあと２週間となりました。今年も各種忘年会が開催され、プール＆ランチビュ ッフェ、焼き鳥と舟盛り♪、うなぎ＆クリスマスクラッシックコンサートに参加してきました！来週ラスト、チーズダッカルビ会＠ 新大久保があります。色々と趣向を考えてくれるお友達に感謝です。それでも開催できなかった仲間の会もあり心残りですが、新年 会ができるかな？しかしきっと私の肝臓はフォアグラ状態…毎日せめてものウォーキングと大掃除で食べた分を消費したいと思いま す。kaimana

2017.12.16 14:30

前回に続き第２弾小田原方面で〜す。最初は、小田原フラワーガーデンで、秋のバラフェスティバルを鑑賞して、近くにある 山総世寺＆隣接している鈴木邸に訪問・・すると、ざる菊が段飾り風（高さ3メートル）に飾りつけされており、一風かわった光景 に感動し、いいね！サインを出しました！(笑)！その足で、　　北へ矢倉沢地区に行くと北小田原病院そばで、ざる菊園フェステ ィバルが開催されていました。ここは、 山里の風情がありこころが癒されます。天候にも恵まれたので足柄峠へ、世界遺産にもなっている富士山の全貌が目の前 （大パノラマの眺望）に、たまらずシャッターを押し捲り、又またいいね！サインを出しました！(笑)！帰りは無人販売でミカン を購入！満足感をかみしめながら家路に・・（＾ω＾）・・バタやん

2017.12.15 13:40

12月も半ばになり、年内の営業日も少なくなってきました。今日から東富岡テニスコートのコート改修工事が来年 の3月23日の予定で始まります。ご利用の皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、来春には現在と同じハードコートが ピカピカに改修されて、使用していただけると思います。また、サンシャインスタジアムの内野観客席ベンチも休場期 間中に新しくなります。　寒い日が続いているので、夏の暑かった野球場を思い起こせば、暖かくなるか？など゛とヒ マなことを考えています。　　　みっちゃん

2017.12.14 17:00

前回は、自身の「ＵＦＯ目撃」について、お話をさせていただいたのであるが、その物体が宙に浮いていたことを考えると、 地球の引力と反対方向の力との均衡により、つり合いを保ち、浮いていたか、もしくは、風船のように地球の大気の重さより、 軽い物質で自身が浮いていたかのどちらかであろう。地球自身にも太陽や月、他の惑星からの引力が常にかかっており、微妙 なバランスの中で公転している．本田技研(株)の創業者である、故、本田宗一朗氏は生前「俺はＵＦＯを造りたいんだ。」と 言われていたことは有名な話である。本田氏自身も自ら自家用機を操縦されるパイロットであり、航空機にも強い関心をお持ち であった。実際に本田技研((株)のグル−プ法人に、本田氏の遺志を継ぎ、航空機の研究・開発部門が存在し、ビジネス・ジェ ットの試験飛行も、すでに終えている。いつまでも「夢」を持ち続けられた方であり、実際、本田氏が製造に携わったオ−トバ イの名前は、「ホンダ・ドリ−ム」号と名付けられている。「ホンダ　・ＣＢ　シリ−ズ」の源流である。ＥＦ６５　　１１０ ０番台

2017.12.13 11:20

先週の金曜日、友達と皇居乾通りの紅葉を観に行ってきました。「混むだろうね〜どれくらい並ぶかしら」と言い ながら千代田線三重橋駅の出口を出たら、あら？そんなに混んでないじゃない？天気予報が雨で寒いという予報だった のでみんな控えたのかもしれない。足を止める事なくスイスイ進み、手荷物検査へ。帰りに都庁へ寄って、金メダル用 の使わなくなった携帯を置いていく予定もしていたので、私は別袋にいれていて、お巡りさんに言われる前に金メダル 用ですと言ったのですが、友達はなんでこんなに携帯持ってるんですかと聞かれたと言っていました（笑）紅葉も終わ りに近かったのですが、皇居の中を歩いている〜という満足感を味わいました。それから、また地下鉄に乗り都庁へ。 私は携帯６個とデジカメ１個を提供しました。デジカメも大丈夫でした。お礼にオリンピック・パラリンピックのバッ チを１個頂きました。小池都知事がいつも襟に付けているあのバッチです。欲しいと思っていたので頂けてよかったで す(＾−＾)お昼は都庁で食べようと計画していたので、３２階の職員食堂へ。丁度１２時で都庁職員もいっぱい。券売 機で食券を買い、カウンターで出してもらい空いている席を探して職員と並んで食べました。２人とも中華定食にしま した。まぁまぁ美味しかったです。安かったし(＾−＾)食後、おのぼりさんよろしく展望台へ。新宿の高層ビル群を見 て、帰りは腹ごなしを兼ねて西口まで歩きました。西口の地下で、デザートにクリームあんみつを食べて帰途に着きま した。　　　ｂｙ　らびまま

2017.12.12 10:30

先日、駒沢オリンピック体育館へバドミントンの全日本総合選手権大会を観戦に行ってきました。日本のトップクラスの選手が 多数参加している試合です。リオオリンピックで金メダルを取った、女子ダブルスの高橋・松友ペアや女子シングルの山口茜選手 ・男子シングルの桃田賢斗選手の試合を間近に観戦できて、華麗なフットワークやシャトルのスピード感・スマッシュを打つ音の ライブ感はすごかったです！ナイスプレーでは会場が盛り上がり、選手の息づかいや雄叫び！？も体感！！おまけに目前の席で おにぎりを食べる山口選手（かわいかった！）に遭遇・・・楽しかった！また行こうっと〜　　　　とんび

2017.12.10 14:00

晴れやかな日曜日、本日は当園を中心として市民走れ走れ大会が開催されています。多くの声援の中、子どもから大人まで真剣 かつ楽しそうに走っている光景は、何とも健康的であり、すがすがしく感じます。そんなことをコーヒー片手に思っていましたが、 そう言えばコーヒー好きに朗報ネタが届きましたのでお知らせです。コーヒー飲用に関する健康上の有益性や有害性の話は昔から耳 にしていると思いますが、最近の研究の１つでは、全く飲まない集団に比べ、1日３〜4杯飲用する集団の方が、有害性よりも心血管 系疾患のリスクが低いなどの有益的な効果が優る可能性が高いことが報告されているようです。さらに自信を持って1日３〜4杯コー ヒー飲もうと思います。（ただ、好きなだけですが・・・・）　　　珈琲党の乙女さん

2017.12.9 14:30

寒〜ぃぃ！！大山に初雪です！若い頃はこの時季なるとスノーボードしたくてゲレンデを思い浮かべてはワクワクしていたの に、齢を重ねるにつれ、寒さに弱くなり肩をすぼめる日々・・・そのせいで肩こりが悪化し、頭皮神経痛が再発してしまいました。 これ、市販の鎮痛剤が効かないんです(泣)髪の毛に触れただけでビリビリっと電気が走ったような痛みにおもわず、ブサ顔に。イタ タタタ・・・ふぅ〜〜厄介な身体になってきました。ウルトラの母

2017.12.8 12:55

こんにちは！この時期サッカーが熱い！ 先日行われたＡＣＬ、浦和レッズが優勝をしてかなり盛り上がりましたね。Ｊリーグでは、湘南ベルマーレがＪ２優勝！Ｊ１では 川崎フロンターレが優勝！神奈川が熱い！ただ僕は鹿島アントラーズのファンなのでＪ１優勝を逃したのがかなりショックでした。 来年は是非とも優勝して欲しいです。ベルマーレ、フロンターレおめでとう！高校サッカー桐蔭全国大会がんばれ！！ 　　　レッドワイフ

2017.12.7 15:10

先月で終わりましたが、秋の花・菊・当公園でも2週間ほど開催しいろんな種類の花が展示され、これが菊？と目を疑うような 菊もあり、来園される人の目を楽しませてくれました。私は、菊の中でもざる菊が好きです。1本の株に数千個ほどの小菊が重なり あい、大きな丸い形を作っています。その姿がざるを伏せたように見えることから「ざる菊」と呼ばれています。ここまで育てる のには、手間のかかる事だと思います。西湘地区で言うと、平塚、土屋地区の神奈川大学のすぐ近くの畑の中にHOLY WOODと言う 看板が立てかけてあり、毎度、バージョンアップしています。二宮地区では、善波さん（農家の人）が畑を開放して、地域の人 との交流を持つ為に育てていると聞きました。帰りには、野菜の直売もあり、長ねぎを買ってかえりました。次回は、小田原地区 を紹介します。　　　バタやん

2017.12.6 10:55

毎日毎日寒い日が続きますが、皆さまお元気ですか？今朝は車の外気温計が１℃になっていて寒いなぁと感じました。今日は良く 晴れて空気も澄んでいるので大山が山肌までくっきりと見えとても綺麗です！ こんなお天気で気持ちのいい日は、ウォーキングやランニング、芝生広場でお子様の外遊びなどに是非総合運動公園をご利用ください。 　お待ちしております♪　りんご

2017.12.5 11:00

普通自動二輪車の免許を取ってから、2回目の公道を走りました。バイクで通勤できるように、まずは通勤経路から！ 坂道で渋滞しているのを想定して、坂道発進の練習！その後国道246号線デビューしましたが、車とは全く違い、3車線の車線変更は 怖かったです…。近場で怖がっていたら、遠くまでツーリングに行けるのかな？！それから、ライダーズカフェに行ってみました。 まだ2回しかバイクに乗っていないのに、ライダーズの仲間入りを果たしました？！(笑)これからも安全運転で、いろいろな所に 行けたらと思っています。　　ｎａｍａ

2017.12.3 13:00

蕎麦その２：「わんこそば」に２回挑戦したことがあります。初回９４杯、数年後の再挑戦１０４杯。テレビで見るように 次々にお椀に入れてくれないので満腹中枢が働いてしまい結構速く限界が来てしまいました。盛岡の有名店「〇屋」の戦略なの でしょうか？その３：乙女さんに紹介された、渋沢の「〇〇はら」に行ってきました。平日の営業時間は　　１１：３０〜１５：００ のみ。古民家の隠れ家風で、店内では蕎麦をきる音が期待感を高めます。店員お奨めの十割蕎麦を注文するとかなり蕎麦味が する麺で、店主のこだわりを感じる店でした。テーブル席が多く高齢者には楽です。　　　サイクルＫ

2017.12.2 9:20

また、今年も紅葉を楽しむ時がアッという間に過ぎた気がします。実りの秋、果物はとても甘くて美味しくいただいています。 私は、群馬県の吹き割りの滝が大好きで、何度か行っている場所です。今年も出掛けるつもりでしたが、１２月だし今年は諦める しかないです。ここは、新緑・紅葉ともステキですが、滝が足元目線なんです。川底が割れて、そこに水が勢いよく流れ込んで いて、吸い込まれる気がします。四季のある日本！！最近は、大分様子が違ってきていますね。実は、家のベランダでは、 ブーゲンビリア２種類、元気に花が咲いています！！（笑）　　　とっても自分に甘いＫ

2017.12.1 9:00

先日、東方神起の復帰東京ドームライブへ行ってきました。２年半ぶりに「神席」で見るふたりは変わらず最強♪でしたが…。 ドームの外では57000人の入退場をコントロールするＤＪポリスならぬＤＪ警備員さんの話術が絶妙でした。積み上げたバリケードと 脚立に足をかけ、「早く、早く、皆さまを温めてくれる東方神起の元へお向かい下さい」と外に溜まってしまうファンをゲートへ向 かわせます。たくさんの人が集まると、イライラやトラブルが起こるのでしょうが、グループや曲のことも調べ上げ、誘導の文句に おりまぜて、アハっと笑わせながらしっかりコントロール。メンバーも動画でドームのＤＪ警備員さんを見たとＭＣで何度も真似を していました。ネタにしつつ全てのスタッフに感謝を忘れないのが愛される理由(笑)？色々なところにプロフェッショナルが居ます ね！　　　kaimana

2017.11.30 11:45

年を取るとなにかと健康に気を遣うようになりました。60代になり血管年齢、骨量等気になっていた所、先々週無料で骨量、 血管年齢等を測定してくれるというので夫婦でいってきました。受付に行くと60代から80代の人でいっぱいで測定するまでに1時 間かかるとのこと。せっかくきたので並びました。測定事体数分で終わり結果も丁寧に説明してくれました。気になる血管年齢は 、実年齢で骨量も十分との事でしたが、体脂肪率と筋肉量による体型判定は、やはり運動不足型でした。運動公園での外回りでは 距離として約１．５ｋｍ、高低差約８０ｍ弱のコースを運動不足解消となるよう元気に歩きたいと思います。 　By　Taka

2017.11.29 15:15

本格的に寒い季節になってきました。築ウン十年の我が家の浴室は、ビックリするくらい窓からスキマ風が…。しかも年々 酷くなっているような…。あ〜イヤだ。ルーバーサッシと言うんでしょうか、細長いガラス板が取ってをクルクル回すと一斉に 角度を変えて、開いたり閉まったりするのですが、全閉にしてもヒューと風が。昨シーズンも寒さに耐えかねて窓ガラスに梱包 用のプチプチを貼ってみたり、窓枠にピッタリすき間なく発泡スチロールをはめ込んでみたりと、いろいろチャレンジしている んですがなかなか…。先日、カミさんに低〜いトーンで一言言われてしまいました。「そろそろ何とかしてよね」（視線を合わ せず）　怖！なち

2017.11.28 16:30

26日の日曜日は体育館の会議室で手作りクリスマスリース教室を行いました。親子で30人ものご参加をいただき、子供さ ん主導で？にぎやかに始まり、まずはベースになる部分を葛のつるを直径30センチ位に巻きます。これさえ出来てしまえば 、あとは松ぼっくりや飾りをグルーガンで接着するだけです。男の子も女の子も楽しそうに、でも真剣にお母さんと作り上げ ていました。いつか大人になってクリスマスの時にでも思い出してもらえればヨイナ〜　　27日読売新聞のさがみ版に載って ますょ　　　みっちゃん　　

2017.11.26 9:10

この前のお休みに、一人暮らしをしている息子に「今日暇？」とラインを送り、ちょっとドキドキ（断られるかも・・・） しながらデートのお誘いをしました。「暇だよ」と返信が来て、町田駅の改札で待ち合わせ。ランチをしながら、息子の将 来設計や夢を聞いて（若くていいなぁ〜）元気をもらい、そのあと映画を見に行きました。まわりは若い女子ばかり・・・か なり恥ずかしかったけれど、しっかり映画に感情移入！！昔は、「ポケモン」や「ジブリ」を見に行ったものですが、こんな に大きくなってしまって(^_^)/成長した息子のおかげで、楽しい休日を過ごせました！！ありがとう〜　　　歳を実感すると んび

2017.11.25 14:40

大山寺・阿夫利神社の紅葉が見頃です！先日ライトアップを見に行こう！とリュックを背負い、懐中電灯を片手に防寒対策バッ チリでいざ出陣！運動不足解消がてら、山登りをするつもりが、参道を歩き始めると体が重く「無理〜！！」決意はあっさりと弱く （笑）ケーブルカーで登りました。ケーブル沿線の木々はミネーションで飾られ、ライトアップされた深紅の紅葉の先には、夜景が広 がり素敵でした！神社の階段では"ゴジラ"のマッピングを上映していました。ライトアップは２６日まで！近場で美しい紅葉を是非！ 　　　ウルトラの母

2017.11.24 14:40

テレビ等で「UFO 特集」等が放送されると、なるべく見る様に心掛けているのであるが、私も常々「そのような飛行物体が存在 するのであれば、ぜひとも目撃してみたいものだ」と思っていたら、おととしの10月11日の日曜日の午後1時45分頃、 それは実現した。当時、母が入院していた病院へ行った帰り路の事県道511号線を厚木方面へ向かって南下中、厚木市中依知青少年 広場に差し掛かった時のことである。空がキラキラ光っている様な気がして車を止めて空を見上げるとそこに銀色に輝く球状の 物体が最初3つ確認できた。しばらくして、目の焦点が合ってくると、同じ銀色に輝く球状の物体が30機から40機ほど確認できた。 あまりにも数が多くなってきて、怖くなってきたので、その場を立ち去ろうとしたら、テレパシ-で通じたのであろうか？ その物体群は、東の空へ飛び去って行った。私の目撃した同日、ほぼ同時刻に東京で銀色に輝く球状の同じ飛行体群を目撃された方 がおり、後日、動画で撮影されたその映像を報道で、確認することができた。同じ飛行体群を目撃された方が、他にもいるという。 なんとも不思議な体験である。信じるか信じないかはあなた次第！であるが・・・。EF６５　１１００番台

2017.11.23 15:40

朝夕めっきり寒くなってきました。体調大丈夫ですか？風ひいていない？？？？ 当公園内では、桜の紅葉は終わり、南側散歩道のイチョウ並木はまだ大丈夫！銀杏拾いや、カメラ片手に訪れる方がいます。 イチョウの葉の黄色いじゅうたんメインに青い空に白い雲！！！ついスマホでパッチリ取りたい気分になります。今年の秋は、 短そうです。今日はあいにくの雨ですが、晴れた日にはモミジ狩りに行きましよう！近場でいいんです。　　　バタやん

2017.11.22 8:30

先日、テレビで「ネコ島のネコ」の特集をやっていました。ネコのケンカの声に、我家のネコが興味深々。あまり熱心に見ている ので、その様子をスマホで撮り「ネコのテレビを見るネコ」とタイトルを付けて、インスタグラムにアップしました。すぐにネコ好 きの人から「いいね！」が付きました。いろんなSNSがあるけれど、あまり会話したくなく、ホッコリするような画像アップだけした い私には、インスタは合ってるかも。　　by らびまま

2017.11.21 11:30

紅葉深まる中、当園で散歩・ジョギングするには秋晴れの本日は最適です。是非、温かい服装で秋の自然を満喫してはいかがでし ょうか？ご来園お待ちしております。さて、収穫の秋、本日娘は初めての芋ほり体験。実は以前雨で中止になったので今日に賭ける 思いは尋常ではありません。昨日、お迎えで私の顔を見るなり「軍手、水筒、ビニール袋へ入れた長靴、なにより自分の背丈より大 きなお芋を入れる袋を絶対に用意してね！忘れないで！」と寝つくまで嘆願する有様です。今日はきっと良い体験となるでしょう。 ちなみに、大きなお芋を取りたい理由を寝る間際にこっそり聞くと、耳元で「お友達みんなで食べるからだよ♪」とそっとささやく のでした。笑　　　　　乙女さん

2017.11.19 11:10

先週、普通自動二輪車の免許を取ることができました！20歳頃にバイクの免許がほしいな〜とは思っていましたが、背が低い ので足がつかないし、バイクが倒れても起こすことができないし、無理だと諦めていました。自宅近くに教習所があり、 ふと思い立ち、教習所で聞いてみると145�pあれば大丈夫とのこと。バイクも今はスーパーローシートというものがあります(笑) 最初は転んでばかりでうまく運転ができず、何で免許を取ろうと思ってしまったんだろうと、顔に吹き出物ができるくらい 悩みました(泣)でも教習所の先生方はとても優しく丁寧に教えてくれました。忘れかけていたルールや危険予測など、改めて勉強に なりました。初心を忘れずに安全に運転しようと思います。　　　ｎａｍａ

2017.11.18 9:40

仕事からの帰り道、東富岡交差点近くのお宅ではとても素敵なイルミネーションを点灯されています。サンタさんやスノーマン 、観覧車など素敵な飾り付けで道行く人の目を楽しませてくれています。車通勤の私は車の中から眺めているのですが、キラキラ 光るＬＥＤライトがとってもロマンチック!!　渋滞中の車内でうっとりしています（笑）信号が変わると車が動き出し本の少しの 時間しか見ていられませんが、最近の私の癒しの時間になっています。お近くにお越しの際は、是非ご覧になって下さい。くれぐ れも、わき見運転にはご注意くださいね(*^^)v　　　　　りんご

2017.11.17 13:45

こんにちは、11月の後半になり、ようやく冬を感じる寒さになりましたね。こんな寒い日は鍋やおでんなどを食べて、あったまり たいですね。しかし僕は健康診断で肥満と言う結果が出たので運動をして、あったまることにしました！笑　僕はサッカーやフット サルが好きなので一回一回なにか目標をもってやろうと心がけています！みなさんも運動するときは無理のないような目標を決めて、 目標達成できたらみんなに自慢したり、ノートなどに記録したりすると、より楽しいスポーツライフがおくれるかもしれないです ね！！僕の次のフットサルの試合の目標は『走りまくれ！燃やせ脂肪！』です。楽しいスポーツライフおくりましょう！！！　　 レッド・ワイフ

2017.11.16 10:10

ある洋服店でシャツワンピースを4枚購入しました。１枚の値段が消費税込みで１０５円でした。デザインが２種類、色は ベージュ・ネイビー・ブラウン膝下１５�p位、そのままでも着れるけど、駄目ならリメイクしてもおかしくないと考え、この枚数 になりました。ネイビーはスパッツとブーツ・ベストで！！ベージュは上下に裁断してブラウスとスカートに（製作途中です）、 しかし(+o+)さすが１０５円！落とし穴がありました。タグを読んでみると、ドライクリーニング・色落ちする・の表示。普段着 のつもりがドライクリーニングはありえない。他の洗濯物とは別に手洗いをしてアイロンをかけて着ています（笑）。値段以上の リメイクに挑戦しようとワクワクです。まさに「駄目元」の言葉がぴったりです(^_^)　　　　とっても自分に甘いＫ

2017.11.15 17:00

先日、秦野大倉の蕎麦屋「Ｓ間」に行ってきました。十割蕎麦と蕎麦がきは評判通りで、また行きたいと思う店でした。 学生の頃に、当時秘境と言われた檜枝岐で食べた十割蕎麦が切っ掛けで蕎麦好きになり、以後、開田高原・戸隠や大内宿、 笠間などへも食べに行きました。西へ行っても「うどん」ではなく蕎麦。五街道の自転車旅でも、旧宿場での食事は蕎麦屋。 蕎麦好きだからか、味に疎いのか、何処で食べても「まずい」がない。私にはあそこが一番という処もなく、強いて挙げれば、 自家製の蕎麦粉でお正月やお祭りの宴席の最後に振る舞ってくれたおふくろの蕎麦かなと思う今日この頃です。　サイクルＫ

2017.11.14 14:00

11月の中旬ともなれば日暮れもかなり早くなってきている。サンシャインスタジアムでの野球も、4時30分には、ナイターが 必要になってきました。暗くなると長い夜には星空を眺めるにはよい季節ですが、寒さも日ごとに増してきます。天気が悪いと 星空は見えませんが、場所と日時から星空を表示できるスマホ星座早見アプリを利用すると、曇っていてもスマホを向けた方向 の現在の星空を正確に再現します。若干課金が必要ですが、星座を知らなくても見たい方角の星空を映し出してくれるので面白く、 また星景写真を撮る時にも便利なアプリです。　　　Bｙ　Taka

2017.11.12 15:15

秋も深まり公園内も紅葉している木も多くなりました。イチョウ並木もほぼ黄色く色づきました、このあと葉が落ち始め坂道が黄 色いじゅうたんを敷いたようになり、良い写真が撮れると思います。また、ギンナンも落ちているので、お好きな方はどうぞお持ち 帰り下さい。　黄色つながりで、トレーニング室の壁も明日と来週の月曜日に淡い黄色のクロスに貼り替えます。このクロスはマイ ナスイオンを発生させる機能を持っているので、トレーニングしながら森林浴が出来るようになるかも・・・快適な空間でトレーニ グを始めてみませんか？　　　みっちゃん

2017.11.11 11:45

珪藻土のコースターは、優れものです。（何を今さらとか言わないで…）　珪藻土って確か七輪とかにも使われている素材だっ たと思うのですが、雑貨屋さんで以前見つけて安く購入したものです。 夜、グラスに氷をタップリ入れてウイスキーをだらだらと時間をかけて飲んでいると、コースターに水が溜まってグラスの底は びしょびしょ。おもむろにグラスを持ち上げたとたんに、水滴がポタポタポタ…。あの不快感は何とかならないものかと以前から 思っていたところ、使ってみてビックリ。水分はほとんどコースターに浸透してしまい、悩みは（大袈裟か？）めでたく解決です。 いい買い物したぁ！　　　なち

2017.11.10 14:00

昨日9日から15日までの7日間、平成29年秋季全国火災予防運動が行われています。本日、市体育館でも館内から出火したとの想定 で、職員による現状確認や発報、避難誘導、消火などの訓練を行っています。大きく鳴り響くベルの音にはドキっとしてしまいます。 私も出勤時、ヒーターを消してきたかな？などと不安になることがあり、小さな失火が取返しのつかない事態に及んでしまうことも あるかと思うと確認、確認…と思って家を出る毎日です。今回の火災予防運動の標語は「火の用心　ことばを形に習慣に」とのこと、 周りに危険のタネがないかどうかも点検したいと思います。　kaimana

2017.11.9 14:30

朝晩めっきり冷え込み、温かい飲み物や食べ物が欲しくなる季節になりました。お味噌にカットわかめ、小ネギなど好みの具材 を混ぜてラップにくるり♪手作りインスタントみそ汁 "味噌玉"を持参し、お昼休みにマグカップを「ふ〜ふ〜」してほっこりするの がマイブームです。今日から全６回スポーツ教室「バランスボール」が開講しました。皆さん背筋がピンとし軽やかなステップが素 敵！腰痛が一向に改善しない３日坊主で万年運動不足の自分に焦りを感じました。ウルトラの母

2017.11.8 8:50

先日、我家のリホームが終わりました。10日程かかりました。約40年前に小さな建売を購入して、改めて数えてみたら、かれこれ 8回目のリホームです。こんなにやってたら建替えられたなと思うけど後の祭り。今回のリホームで古い部分は全てなくなり、全部新 しくなりました。洗面所とトイレのドアは老後に備えて吊りレールの引戸にしました。1Ｆの床は全部バリアフリーです。クロスも新 しくなり、だいぶ私好みの家になりました。　　　Ｂｙ　らびまま

2017.11.7 10:10

久し振りに日曜日の休日、娘と買い物へ出掛けました。ランチは何にしようかな？と思いスマホで検索・・・「牛タン」が目に 入り決定！！前に仙台で食べた時は、美味しいけどあごが疲れた印象でした。（食べ過ぎのせい？）今回入ったお店では、 牛タン定食の種類が豊富で、タンとハラミのセットやタンシチューとのセットなど迷ってしまう程でした。結局タンシチューの セットを注文！おいしかった！！焼き加減も丁度よく、付け合せの白菜づけと唐辛子の味噌漬けも美味でした。なんといっても タンシチューが最高！！熱々トロットロッのタンとお野菜・・・大満足！！食欲の秋！肥える秋！ 　　　体重増加警報発令中のとんび

2017.11.5 11:15

「宇宙戦艦ヤマト2202愛の戦士たち第3章」が上映されている事を報道で知り、桜木町は横浜ブルク13へすっ飛んで行った。 すっ飛んで行った事には理由があり、今年7月上旬、第2章を見逃してしまったため、すっ飛んで行った。やはり、観に来ている 人々も、私と同じ50歳前後の人達であった。ヤマトが青い地球を飛び立つシ−ンと沖田艦長が古代進に語りかけるシ−ンで、久 々に映画を観て、感動、共感して泣いた。来年、年明け早々、50歳前後の人々のため？に、1970年代に放映されていたアニメの リメイク作品がまた、上映される。世界中で現在も人気がある「マジンガ−Z」である。主題歌を歌う、アニキ事「水木一郎」 氏の歌声も、健在である。来年、1月13日が楽しみでならない≪−Z−≫。　ＥＦ65　　1100番台　　

2017.11.4 16:10

当体育館職員は朝礼で社会人の行動すべき姿や仕事のコツ、心の持ちよう等々の話を聞きます。本日は私が読み上げる担当 で、食に関する内容でしたが、ふと私の時代は、動植物の命をいただくのだから、好き嫌いをしないで、出された物は全て食べ るようにと教えられ、他者とも同じ教えを共有したものですが、近ごろは「食物アレルギーの問題もあるから、食べたくないも のは無理に進めない。食べ過ぎは健康に良くないから無理せずに残した方が良い。」と言った話を耳にしたことを思い出しまし た。医科学が発展した今日では、食に対する感謝の気持ちの持ち方と安全・健康的な食の取り方には、表面上では矛盾を感じる こともあるものだなぁと考えさせられるのでした。　　　　"ピーマン嫌いにパプリカの誤解を説く"乙女さん

2017.11.3 16:00

先日、大磯ロングビーチがリニアルオープン（リゾートスパ4階建）したので、家内とモニターリング価格で行ってきました。 3Fは、黒を基調にした落ち着いた感じのお風呂（内風呂１、露天風呂1）照明は間接照明の為、私には暗すぎた。4Fは、小学生以 下入館禁止で水着着用し、男女一緒にくつろげる処。温水プール（15mぐらい）がありオーシャンビュー（＾ω＾）・・・目線が 海と一緒になり目の前には大島が見え、つい！いいね！と声が出ちゃった。サウナからも海が見え岩盤浴もあり、ほてった体を スノー室で冷やしガウンを羽織つつドリンクバーでビールを片手にリクライングシートでリラックする。テレビ＆時計も添え付 けてなく時を忘れて有意義な時間を過ごせました。また行きたいなぁ！！！　　　バタやん

2017.11.2 11:30

体育館前の広場で、第53回伊勢原市民文化祭「菊花展」が開催されています。11/2(木)〜9（木）9：00から15：00まで 見事に咲いた菊を見ることができます。園内も紅葉が始まり、とてもきれいです。今日はとても天気がよく、お散歩日和です！ お弁当を持って是非ご来園ください！ｎａｍａ

2017.11.1 10:45

「出川哲朗の充電させてもらえませんか？」というテレビ番組がある。電動バイク旅である。今や好感度タレントになった 出川哲朗が、いい味を出しているので毎回見ている。４５都道府県を旅した経験から放映された場所の一部は訪れたことがあり、 当時との違いを楽しんでいる。先週は、佐賀県の唐津城・虹の松原を映していた。この地の思い出は、女子風呂を覗こうとして 見つかってしまった○○君、飲酒してトイレで寝てしまった○○さん。３０年以上たつと、懐かしい思い出。今度の土曜日には、 当時のメンバーたちと恒例になったＢＢＱ大会が我が家であります。きっと話題はそのことかな？　　　サイクルＫ

2017.10.31 17:15

10月も今日で終わりですが、台風や雨降りばかりで今月はほとんど庭に出ませんでした。昨日は必要なものがあって、 女房とホームセンターに買い物に行ったところ、店頭でイチゴの苗が山ほど売ってるのを見ると「白いイチゴがあるけど甘い のかな？」「50%引きもたくさんあるょー」「紅ほっぺがいいよね」と50%引き大好き女房の言われるままに、苗を買って家に戻り ました。久々の庭は思った以上にひどいことになっており、暗くなるまでかかってしまいました。イチゴが一粒でもなります ように・・・みっちゃん

2017.10.29 12:15

スポーツの秋、行楽の秋なのに、先週に引き続き今週末も台風・・・まったく嫌になっちゃいますね。だいぶ雨風がひどくな ってきたようです。皆様、気をつけてご来園くださいませ。昨日は、独身時代に勤めていた職場の同僚と久々に集合しました。 若かりし頃、共に励ましあい泣き笑いし、夏には海外、冬にはスキー、連休には近場に旅行、週末には合コン！と最高に楽しく充 実したアフターをすごした仲間達と懐かしい話に大盛り上がりしました。皆、職場復帰し、あの頃と少しも変わらない笑顔が素敵 でした。定期的に集合し、落ち着いた頃、また旅行に行こうね！と約束しました。そんな日が来るのが楽しみです。ウルトラの母。

2017.10.28 14:45

今週、かかりつけのクリニックに行ったついでにインフルエンザの予防接種を受けてきました。受付の方曰く、今年はワクチンの 数が少なく、予約は受け付けず、１日の接種人数も制限している、それでも近日中に一時的な品切れになりそうとのこと。診 察を待っている間にも続々と接種を受けに来る方、問合せの電話が…。まだ時期的に早いかな？と思いつつ勇気を出して「今日お願 いできますか？」と申し出て良かったーと思いました。２週間後から５か月ほどの効果が見込めるそうです。私は毎回接種したとこ ろがもりっと腫れてしまうのですが、抗体ができている（副反応）ということで良しとします。この冬も元気に過ごすために皆様も お早めに病院へ！　　　kaimana

2017.10.27 10:00

みなさん！！すいとんって知っていますか？私は、結婚して主人に教えてもらいました。（主人は茅ヶ崎出身）私の田舎では ないんです。これからが美味しいです。うちでは味噌味(^_^)、ごぼう（絶対に入れる）、こんにゃく、にんじん、カブ（ダイコン より甘いので）、里いもｏｒじゃがいも、きのこ（何でも良い）、ネギ、白菜、豚肉ｏｒ焼きちくわ、必ず入れるのが旬のサツマ イモ。サツマイモを抜けば豚汁みたいなものです（笑）。あとは、小麦粉に卵・水・塩少々を入れて、ドロッとしたタネをつくり ます。具だくさんの汁が煮たってきたら、レンゲで落としていきます。少しすると浮いてきます。少し煮込んで下さい。ゆでた カブの葉や茎と、みじん切りのネギをちらします。青味はホウレン草のゆでたものでもＯＫ！子供達もこれで大きくなりました。 娘ですが２人とも１６８�p位ありますよ（笑）　　　　　とっても自分に甘いＫ

2017.10.26 14:00

１０月２３日月曜日（休館日）に行う停電作業は、台風２１号の影響で来週の月曜日（休館日）に延期となりましました。 停電作業は、年1回体育館及び野球場の電気設備の点検を行います。通常休館日に行いますが、電気・水道が止まる為、外のト イレ、自動販売機はご不便かけますが、使えなくなります。現在台風２２号が発生し、どうやら週末には関東地方に近づきつつ あります。またも延期にならないか？心配しています。　　By　Taka

2017.10.25 13:00

念願のオニツカタイガー買いました。（普段使いのスリッポンだけど）中学生の頃、野球部で使用していたスパイクはオニ ツカでしたが、使用率と言うか、部活シューズのシェアは他の部を含めても9割を超えていた記憶が…。見た目のカッコ良さと、 値段が手頃だったのが最大の原因で、同じ国内メーカーのＭ社の物はデザインがいまいち。��西″ドイツ製Ａ社の物は高価過ぎ て敬遠されていたし、アメリカのＮ社に至ってはまだ存在せず。しかし月日は流れ、気がついた時にはとっくに「アシックスタ イガー」。昔を懐かしんでいたところに、復刻版と言うか、新たにオニツカブランド再登場と言うか、詳しいことは良く知らない が、とにかくカッコイイんです！色違いをもう一足買おうか悩んでいます。　　　なち

2017.10.24 10:45

先日の日曜日、台風の日。選挙の日。私は、夜の部の出勤でした。昼間出かけた時、大雨で革靴がビチョビチョになった ので、長靴を履いて来ました。膝まである長靴です。数年前、島に行った時、大雨で急遽買った長靴です。それ以来の出番で す。車に乗ったとたん、あれ！運転できない！長靴がシートに引っかかって足が動かせない！どうしよう・・・先日パンクし たばかりだし・・・私ちょっと、ここのところ、車にツイテナイかも・・・慎重に、慎重に運転してきました。帰りは危ない ので、体育館で履きかえたシューズのまま運転して帰りました。Ｂｙらびまま

2017.10.22 14:35

地獄の夏もようやく過ぎ去り、涼しくなってきたこともあり,温かい食べ物が，美味しく感じる季節となった。美味しい味噌 ラーメンが食べたくなったので、平塚は南金目にある「味噌一」さんへ行くことにした。大盛を注文したいのだが、ギョ−ザも 美味しいので、並盛とギョ−ザを注文した。ボリュ−ムのあるギョ−ザなので、結構、満腹になる。帰り路に、金目街道を平塚 方面へ走っていると、神奈川県立花と緑のふれあいセンタ―「花菜ガ−デン」なるものが視界に入ったので、立ち寄ってみること にした。以前，通りかかった時は気が付かなかったのであるが、いつできたのであろうか、田んぼのど真ん中に綺麗な施設が突然 にできていた。興味本意で中の様子を見てみることにした。有料エリアには立ち入らずに、無料で立ち入る事ができる範囲内で 見学する事とした。売店とレストランは入館料を支払わずに、利用できる事が、確認できた。ラ−メンを食べ終わった後に、 コ−ヒ−が飲める、良い場所を見つけた。ただし、駐車場が有料なので注意が必要である。　　　ＥＦ65　　1100番台

2017.10.21 16:30

明日は、衆議院選挙投票日です。台風が接近しているので、投票所にいくのにも大変・・・・・時間のない人は、事前投票する のも大変・・・・私達の体育館も開票所となり、準備に大変・・・・少しでも暮らしが良くなればいいと思う人、投票所へ 行きましょう！！！私は、当日仕事なので、仕事が終わってから行こうと思います。　　バタやん

2017.10.20 10:20

「爆殖植物」と言われる植物があります。代表的なものはミント・ドクダミ等で、地下茎で増えます。先日、この手の植物の フキ・ミョウガ・タラの芽を処分したらだいぶすっきりした庭になりました。ついでに、生け垣を低くしたら庭は外から丸見えに なり、当初は違和感があったが慣れるとこれが結構いいと自画自賛。挙句に、巡回の駐在さんが泥棒除けにイイですねぇと言った とか。去年は高木を減らし、今年は、春からガーデニングをし「和→洋」にしました。これも「断捨離」かな？ 今は、トラック１台分の生け垣の枝をどう処分するか悩んでいます。　　　　サイクルＫ

2017.10.19 9:25

昨年、寄せ植えに購入したコニファーが、庭の片隅で一回り大きくなってました。一緒に植えていた花はなくなっていたの ですが、白のガーデンシクラメンだけが残っていました。毎年購入する屋内用のシクラメンは夏越しが出来ないのに・・・ ちょっと発見です！なので、空いたスペースにピンクのガーデンシクラメンを購入して植えつけました！伸びすぎたコニファーの 形も整えて、これで今年も玄関先に飾れます！！ちょっと得した気分で嬉しくなりました！　　ガーデニング初心者のとんび

2017.10.18 13:30

運動会シーズンでもある秋。今年の娘の運動会は父親一人で、応援することになりました。興奮気味の娘と私、目が覚めた瞬間か ら身支度で"よーい。ドン♪"です。慣れない二人はご飯だ！着替えだ！と大騒ぎ。会場に向かおうと車を走らせれば直ぐに、"しー しー（お小水）が出る〜"との要求です。そんなドタバタ二人三脚で何とか会場に辿り着きました。甘えん坊の娘、母親不在で大丈夫 かな？と心配していたのですが、その後は先生のコントロール下から逸脱することも無く、元気な笑顔でダンスを披露したり、ｹﾞｰﾑ 競技に夢中になったり、最後は先生からのご褒美のプレゼントで運動会を"フィニッシュ♪"したのでした。そんな光景を見て、たっ た1年でこんなにもお姉さんに成長するものかとしみじみ感心する私でした。　　　　　親ばか♪乙女さん

2017.10.17 13:00

ここ数日の寒さのため、昨日延ばし延ばしにしていた衣替えをしました。そのついでに不要な服は処分しよう！と決心し作業を始 めました。クローゼットの服を掛けるバーが可哀相なくらい重さに耐えていて、しかも中には何年も着ていない服、こんなの持って いたかな？と存在すら覚えていない服、日本では着られない服…。もうこの類は買わないと心に決めながら、処分することにしまし た。衣装ケースを立てかけて縦に置き、畳んだ服を並べていくと、着る時に探し易く忘れ去られることがないそうです。1日で終わら なかった断捨離、引き続き頑張ります。　　　kaimana

2017.10.15 14:30

今日は冷たい雨が降っています。私は頭を丸坊主にしているので、これからの季節は寒くて辛いです。好きで坊主頭にして いるわけではなく、数年前に上司に「見苦しいから坊主しろ！」と言われ、わずかな髪を刈り取りました・・・要は禿げのカモ フラージュです。　夏も何故か頭ばかり蚊に刺されたり、日に焼けて頭だけ皮がむけたりで、少しも良いことがありませんがラ ンニングコストは良いです！シャンプー必要なしで洗顔のみでOK床屋も行かずバリカンでOKそんな私の誕生日が12日でした。 「この、はげー！！」で有名になった豊田　真由子さんと同じ誕生日をテレビで知りました・・・運命でしょうか？　みっちゃん

2017.10.14 8:40

昨年から職場の仲間とバドミントンを始め、最近になって卓球もやり始めました！体育館でも卓球の大会があり、見ていると ラリーが続き、簡単そうに見えますが、実際やってみるとなかなか続きません…ボールを追いかけているせいか目が回ってしまい ます(笑)下手すぎて大笑いしながら運動でき、ストレス発散にもなっているので、継続したいと思います。皆さんも是非運動を！ 体育館内は運動しやすい気温になってきましたよ！！　　　ｎａｍａ

2017.10.13 13:00

人気アニメ「機動戦士ガンダム」に登場する「モビルス−ツ」の等身大立像が、3月まで初代ガンダム立像を展示していた スペ−スに新たに設置されたとの報道を受け、さっそく、お台場の「ダイバ-シティ東京プラザ」広場まで出かけることとした。 展示されているのは、新型の「ユニコ−ンガンダム」で、実際に近くで見ると、細部まで造り込まれていて、今にも動きだしそう な凄い迫力である。ファンサ−ビスとして、定時に「デストロイモ−ド」に変身する。「ガンダム」の御蔭様であろうか、往復で 利用させていただいた、小田急のロマンスカ-が、「ガンダム」と同色である[白」のＶＳＥ　50000形にも乗車することができて、 感動と感激の1日となった。　　　　ＥＦ65　　1100番台

2017.10.12 14:30

今週８日（日）はビックバンで臨時休館、９日（月）は体育の日で祝日の開館日。ちょっした環境の変化に体が追い付かない のか私の体内曜日が狂い、１日早く設定されているようで・・・朝、プラゴミ出しに行き、今日はまだ誰も出していない〜 一番乗り〜♪職場に到着してから、えっっ？曜日違い！１日早かったことに気付き(汗)夜、新ドラマを楽しみにＴＶの前でスタンバ っていても始まらず、えっっっ？明日からじゃん！またまた１日早く。ホント困ったものです。施設のご予約は１日早くては大変です ！気持ちを引き締めて！　　今日の心がけ◆油断大敵・・・心いたします。ウルトラの母

2017.10.11 16:00

夜の車の運転は青信号が怖い。なまじ交通量が少ないせいで、注意散漫な車に信号無視で突っ込まれるのではないかとビクビク している。やっぱりドライブレコーダーは付けておかなきゃと思い、少し前に車用品専門店Ａ社へ下見に（主に値段）出掛けた時の こと。商品を手に取り検討していると、店員が近づいてきたので「右と左、どっちに付けるのがいいのかな？」確かにルームミラー のと前置きしなかった私が悪い。店員「真ん中ですね。」そうじゃなくて…。咄嗟にルームミラーという単語が出てこなかった私は 身振り手振りで分かり易く「運転席側と助手席側、どっちの方がいいの？」　店員「中央ですね。」　はぁ〜。 ちなみに後日Ｙ社の店員に聞いたところ、夜間モニターに映るヘッドライトの光がチラチラと目障りで運転しずらいので、 助手席側に付けるのが正解とのこと。納得！　　　　なち

2017.10.10 9:00

先日の夜、仕事が終わり帰ろうとしたら、タイヤがパンクしてる事に気がつき、あっ！あそこでだ！と思い当たる節が。。 ディーラーに電話しても当然ながら時間外。少しずつ動かしてみると、曲がらないで走れるので、こんなところに乗り捨てて 行ったら、明日の朝の通勤時に大渋滞になると思い、どうしよう、どうしようと思いながらも、５キロ弱の道をなんとか家まで 帰った。車庫入れしてタイヤを見たら！凄い事に！！ほんとに凄い事に！！！翌朝ディーラーに電話したら、積載車が出払ってる ので、そちらで入ってる保険会社に電話した方が早いと言われ、電話すると、まもなく大きな積載車が来て運んでくれた。修理費 がものすごい金額になると思い、保険を使わなければと思ってたら案外大丈夫だったようで、タイヤ替えただけで済んだ。タイヤ 替えようと思ってた時期だったから、他の３本も替えた。今回学んだこと。パンクしたら動かさないで保険会社に電話すること。 ２４時間対応してると書いてあったわ。保険会社の対応の早さに自動車保険の大切さを実感した出来事でした。　　ｂｙ　らびまま

2017.10.9 16:30

10月の第２月曜日は、体育の日です。本日の運動公園は、メイン、サブでは剣道が、サンスタ野球場ではリトルシニアリーグ が、自由広場ではサッカー、グランドゴルフが行われています。普段から運動していない私ですが、山歩きは、年に数回。最近は スマートフォンのＧＰＳを利用した便利な地図アプリがいくつかあります。機能を調べそのうちの一つをダウンロードしました。 まだ使いこなせていないのですが、ルート計画を立てて、歩いてみたいと思います。現在地と地図が一致するので山道でも迷う ことがなくなるはずです。　　Ｂｙ　ＴＡＫＡ

2017.10.7 13:00

9月23日（土）に信じられない位早い、孫の七五三のお祝いをしました。（七五三って11月ですよねぇ〜笑）自分の子供は娘達で 実家でも女の子ばかり♪今回は5歳の男の子です。袴をつけて、髪の毛をちょっと立てて、結構イケメン！身内バカですけど（笑）。 草履なのに元気に動きまわっています。この子が毎日笑顔でいられますようにと神様にお願いしました。写真を撮りまくり、その後 はお祝いの食事会、その後ゲームタイム！娘が自分の子供の頃に遊んでいた「UNO」というカードゲームをまだ持っていてびっくり！ 5歳になったばかりの今回の主役も出来るんです。ルールを教えてもらい、2回位やったら覚えました。が、しかし…これで2ヵ月もし たら、どれだけ記憶していることやら(^_^)　　　とっても自分に甘いK

2017.10.6 15:50

先週の休日に葉山鐙摺港の朝市に行ってきました。早朝なので東名→横横→逗葉新道で約５０分。港に着くと、出店開始１時間 前なのにすでにいくつもの行列が出来ていました。何の行列か分からないまま並ぶと、８：３０に列の前で始まったのがタルト とケーキの切り落とし販売。タルトは一人１個とのことで、３種（アップル・オレンジ・洋ナシ）から洋ナシを買ってきたら、 これが絶品！　ネットで調べたら「パティスリー・ラ・マーレ・ド・チャヤ（茶屋）」の朝市限定タルトとのこと。「絶賛！！」 のコメントばかり。「早起きは三文の徳」を実感した１日でした。　サイクルＫ

2017.10.5 10:25

先週足柄市開成町に酔芙蓉（すいふよう）の観賞にあっぱれ大行進（ＴＶＫ）の撮影隊が来るとの事で、カメラを持っていき ました。ふくざわ公園にＡＭ11：00頃に着き、地場産物を販売していた人にカメラ隊、来ましたと尋ねた処、まだ来ていないと の事！！！まだかなぁまだかなぁと時間を気にしながら撮影！！！ 南北1�qの農道左右に白―ピンクー紅色と背丈、2ｍ〜2.5ｍ、の酔芙蓉が見事に咲いています。ただし蜂も多く飛び廻っていたので 要注意！！矢倉岳＆明神山と稲穂が垂れている黄金色に輝くお米をバックに数枚写し、朝方は白色、昼にはピンク色、夕方には 紅色と変化し、お酒を飲むとだんだんと顔が赤くなっていくことからその名がつけられたとの事（＾ω＾）・・・なるほどなぁ〜 と納得！家に帰って録画したビデオをさっそく見るとふくざわ公園に来たのは午後2時過ぎとの事・デビット伊東＆久本真菜に会え なかった　！！残念！！来週は二ノ宮町！ウ〜ン！この日は仕事で又、会えない〜〜残念〜〜でも酔芙蓉は まだまだ見頃です鑑賞に行ってみて下さい！　　　バタやん

2017.10.4 9:15

「ディンタイフォン」行ってきました！台湾に本店のある小龍包で有名なお店です。日本にいくつか支店があるのですが、 私は新宿高島屋１２階のレストラン街に行きました。ランチセットがあり、麺やチャーハンに小龍包が付いているんですが、 それにプラス三種盛り（ホタテ・ずわいがに・ウニ）を注文！豚肉も美味しかったけど、海鮮もしっかりエキスがつまっていて 最高でした！１２階の展望テラスがレストラン横に広がり、雰囲気の良い店内で友達と楽しい時間を過ごしました。本店には 行けないけれどプチ贅沢＆リフレッシュの休日でした。　　　とんび

2017.10.3 12:40

私は、母親の家系を引継ぎ私も子どもの頃から胃腸が弱い。もちろん"サプラー"乙女さんの義務？として、胃腸の調子を整える1 カプセル80億入り乳酸菌のサプリメントも毎日欠かさず摂取しています。過去にはスポーツ選手でもあったのですが、実は長時間の 激しい運動が腸の損傷を引き起こす恐れがあるのはご存知でしょうか？何事もほどほどが大切なもので、快適な運動だと思える範囲 で運動することが重要なようです。どうしても避けられない時は、運動中のまめな水分補給と、可能であれば運動をする前と途中に 少量の炭水化物とタンパク質を取ると良いとされているようです。本当に近年は、運動やトレーニングのみでは無く、適切な栄養摂 取も考慮してスポーツを楽しむ時代になってきたようです。　　　"日本人は胃腸が弱い♪"乙女さん

2017.10.1 11:00

昨日までお休みをいただき、長野県の安曇野・上高地・松本に行って来ました。ＯＬ時代同じコースを旅行したとき、上高地から 翌日帰るという夜に大雨で土石流が発生し宿泊客は１箇所に集められ、消防の方に手を引かれて避難した思い出があります。　今回 は気温８度、紅葉始めの大正池から３時間半くらい歩きました。　コースが整備され、すれ違うハイカーのマナーもとても良く、ク リーンな梓川、空気、空に汚れている心をすっかりキレイにしてもらいました(笑)。　麓は街道沿いが黄金色の稲と蕎麦、赤と黄色 のりんご畑で実りの秋。ＣＭでも流れていますが、首都圏（もちろん厚木からも）からのドラ割という高速道の割引があり、定額で 乗り降りし放題なので、もっと広範囲でも楽しめると思います。　　　kaimana

2017.9.30 12:30

沖縄の「コーレーグース」をご存じでしょうか？島唐辛子を泡盛に付け込んだ調味料です。以前そばに入れてからマイブーム になり、お味噌汁やラーメンに入れるとピリ辛になりとてもおいしいです。家で島唐辛子を作ってみようと、種を植えてみま したが、植えたことをすっかり忘れていました。最近見ると成長していましたが、まだ実はなっていないので、今年はならない のか？！もし実がなったら、自家製のコーレーグースを作ってみようと思います。　　ｎａｍａ

2017.9.29 17:05

先日また人生初めての体験をしました・・・・サボってしまった庭の芝を刈って、いつものようにシャワーを浴びているとき、 ヒザしたに10円玉くらいに血がついていました。痛くありません、傷ぐちもないようです？？？そうだ、さっき芝にいたナメク ジがきっとヒル！だったのだ。踏みつぶした時に出た紫色の液体は血！チヤ毒蛾の毛虫に刺された時の悪夢を思い出し、慌てて スマホで対処方を調べると、特に毒は無いが血が止まりにくいと言うことがわかり安心しました。私の家は厚木の長谷です。 ヒル出没！注意！ みっちゃん

2017.9.28 11:00

体育館は月曜日が休館です。月１０日しか働いてない私でも、休館日はほっとする嬉しい日です。他の曜日は、なにかしら 用事があって、月曜日は何も用事を入れてないので、ほんとにほっとします。朝ドラを見ながらコーヒーを飲んで、今日は何を しようかと考えます。着物を解こうか。私は着物リメイクで洋服を作るのも趣味にしています。最近私の着ている洋服は着物リ メイクなので、ここ数か月被服費は掛かっておりません。それとも引き出しの整理をしようか。。。けっこう不要なものが出 て来ます。売れるものは売ります（笑）少しずつ、引き出しが軽くなって気分が良いです。結局リメイクのリメイクで以前着物 から作ったギャザースカートをワイドパンツに直しました。今はスカートよりパンツの方が穿きやすいから(^_^)　ｂｙらびまま

2017.9.27 12:40

６年前に地植えした「セミノール」という品種のオレンジが６個実を付けました。買った時は実を付けていたのですが、 その後、花は咲けども実を付けず。そんなことから、実の生るものは成木に限ると学習していたのに、先日、スーパーの店頭で たわわに実の生るシークワーサーを見つけました。結構な値段のため２日間躊躇していたが、対にして植えことで結実を良く する、そして、焼酎のお湯割りに使うので結果としては「安いもの」とこじつけて買うことを決断しました。　収穫後に剪定して 2年目のジンクスに挑戦しようと思います。サイクルＫ

2017.9.26 9:50

先日、終活宣言をして、断捨離をはじめましたぁー！！(#^.^#)でも全然進まないんです。本を整理すると読み始め、衣類にとり かかると運動して痩せたらあの洋服と合わせてまだ着れるかも！？となり、書類を整理していると保険の見直しをしなければとなり （笑）脱線が多すぎて無理…いつものように表面は物が少なくなったように見せ掛けて、明日からやるぞ！！が毎日続く私です。今 年中にやると決めたので頑張ります。(^_^)娘達は上手なのに〜（笑）　　　とっても自分に甘いＫ

2017.9.24 16:15

崎陽軒さんより季節限定弁当が9月1日より発売されたので、海老名駅のお弁当売り場まで行ってみることにした。色々、 美味しそうなお弁当がたくさん並んでいて迷ってしまったのだが、神奈川エリア限定の「秋の神奈川味わい弁当」にする事に した。そのお弁当を購入したら、ちょうど、今、「案山子まつり」の期間中であることを思い出し、会場へ行ってみることに した。小田急の車内より見た事はあったのだが、現地でゆっくり見るのは今回が初めてである。どれも力作ばかりで感心したの であるが、なかでも「案山子をこえたそっくりさ」だったのが「寅さん」と明治製菓のスナック菓子キャラクタ−である「カ−ル おじさん」であった。「寅さん」はガムテ−プで作ったとは思えないほど、せいこうに仕上がっており、「カ−ルおじさん」は、 パッケ−ジの絵の中よりそのまま出てきたような出来栄えで、背景のたわわに実った稲穂とのマッチングが素晴らしく、 とても感動した1日となった。　　　　　EF65　　　1100番台

2017.9.23 16:30

この時期、散策中に注意したいことは、スズメバチに出会ったら近づかないことです。ススメバチの巣の活動が最も活発になる 時期のようです。スズメバチは、攻撃性が高く、大きいものは４０ｍｍからなり、針から毒液を飛ばすとのこと。運動公園内で このハチを見かけた方は、事務所までご連絡ください。　　ＢＹ　Ｔａｋａ

2017.9.22 15:30

韓国コスメで人気の"眉ティント"　寝る前、眉にジェルを塗り一晩放置。乾いたジェルを剥がすと染まった眉が１週間程持続す ると言う優れもの！ずっと気になっていて、先日お試ししてみました！タレントのイモトの様な眉に、鏡を見るたびクスクス笑えま したが、明日の朝には美眉で時短メイク間違いなし〜と就寝。夜中目が覚め薄明りの中、枕に毛虫が２匹！心臓バクバク！事を理 解しようと動かぬ２匹を凝視。うつぶせ寝のお陰で眉ティントが枕に移動してました（笑）　猛烈に疲れの残る朝でした。ウル トラの母

2017.9.21 16:35

歩いて行ける距離にコンビニがあると本当に便利ですね。休日の前の晩は誘惑に負けて、ついつい酒のつまみを買いに出掛けて しまうのが日課になっているのですが、ただ、気に入った��つまみ″がある日突然姿を消してしまうのは、寂しいですよね。品切 れとかではなく、商品の入れ替えで姿を消してしまうんです。消費者の好みを品揃えに反映させるのはもっともな理屈ですが、 「そんなに俺は売れないモノが好きだったのか…」と思い知らされ、苦笑い…。　　　　なち

2017.9.20 12:30

9月の花と言えばコスモスです。吾妻山(二宮)では、今月の上旬には7分咲でした。伊勢原市総合運動公園の自由広場には ピンク色と紅色のコスモスが満開状態で、巡回時には、ほっと、心が癒される瞬間です。毎年弁当を持って行っている平塚の 馬入ふれあい公園にも下見（4日）に行ったところ今月、種まきをしましたと看板が出ていました。今月の下旬〜来月上旬に 開花予定との事！ウ〜ン？二宮、平塚、伊勢原の近隣でもこれだけ咲く時期が違うのかなぁ！少し涼しくなった今の時期！ 弁当を持って花見に行きましょう！お酒は？って只今禁酒中です。　　　バタやん

2017.9.19 11:00

数か月前でしょうか、出掛けた帰り際に、駅改札近くのお花屋さんで見かけ・・・可愛かったので衝動買いをした観葉植物が 玄関にあります。ガラス容器にカラフルなゼリーで植えられた木がとても涼しげです。数日前、よごれたゼリーを捨て新しい ゼリーに交換しました。色合いも変わり、また違った雰囲気を楽しんでいます。「ハイドロカルチャー」といってゼリーだけで なく砂状・石状などがあり、家の中でも清潔・無臭で人気があるらしいですね！植え替えるのに、専用の液体肥料やら根腐防止剤 などを購入！またまた、本体以上にかかる費用（トホホ・・・）でもいいか！！今日も元気に育っています(^_^)/　　　とんび

2017.9.18 15:15

先日３年ぶりに、家族で北海道（札幌）に里帰りです。前回は娘がBabyで初顔合わせの帰省。今回は娘もKidsになり記憶力も会 話力も育ってきたので、持病や大病を持った私の両親も状態が安定しており、お互いの思い出作りに良い機会と決心して、台風が 接近している中の弾丸旅行です。おかげさまでぼちぼち天候にも恵まれ、娘は爺と婆と一緒に初めての動物園を体験し、実家の飼 い猫ミィちゃんともお友達となり楽しい思い出作りが出来たようです。今回の旅行、ほんの僅かな時間でしたが、終始ハイテンシ ョンな娘と笑顔で接している両親の姿に、思い切って帰省して良かったと思うのでした。　　道産子 乙女さん

2017.9.17 10:45

野球の仲間が転勤で県外に行ってしまうので、先日壮行会をやりました。野球チームを結成した当初はほとんどの仲間が学生で 試合では2チーム作れるくらいの出席率でした。今は仕事や転勤になってしまう仲間も増え、途中交代できないギリギリのメンバー で試合をやっている状態です。でもほとんど結成した当初のメンバーでやっています。20年も変わらず同じ仲間で野球をできる ことを皆で褒め合い、昔話しで盛り上がり、転勤する仲間に皆でエールを送りました。いろいろと苦労もあると思いますが頑張って ほしいです！　　　ｎａｍａ

2017.9.16 13:25

今日はメインアリーナで神奈川県高等学校秋季バスケットボール大会の決勝戦が行われます。4月に床が新しくなり、バスケッ トゴールも新しくなり初使用となります。今後もこのような利用が多くなることを期待してます！また、東富岡テニスコートの 改修工事期間が12/15から3/23と決まりました。来春は新しいコートでご利用いただけます。工事中はご迷惑をおかけしますが、 市ノ坪・鈴川のコートをご利用ください。 みっちゃん

2017.9.15 15:35

先日の夜、バスで帰った際、気が付いたら、見たことのない風景になっていました（汗）すぐにボタンを押して降りる気にも なれないくらい暗い場所だったので、明るそうなバス停まで乗り、運転手の方に声をかけました。戻るバスの時刻やその他いろいろと 親切に対応してくださった運転手の方のおかげで焦りは消えていました。対応次第で気持ちが変わるのだと改めて感じました。 私も見習おうと思いました！結局降りる予定のバス停より、30分くらい先まで行っていました…。皆さんも寝過ごしには気を付けて ください(笑)　　ｎａｍａ

2017.9.14 10:20

先日のふれあいマーケット、山のオーガニックマーケットにも素敵なお店がたくさん出店されていて、短い時間でしたが、お店め ぐりが楽しかったです。私はオーストラリアのアロマ系コスメショップのアウトドア用ボディスプレーを購入しました。シトロネラ というアロマオイルは、シトラス系のさわやかな香りでありながら、虫よけ効果があり、この夏も活躍してくれました！体育館でも、 香りで癒されながら、オイルの効能を学ぶアロマセラピー教室を１０月１１日（水）・１８日（水）に開催します。１１日にはアロ マスプレー、１８日には顔用のアロマクレイパックも作成します。まだ定員に空きがありますのでお申込みをお待ちしています♪　 　　kaimana

2017.9.13 9:00

１０日日曜日のふれあいマーケットは、晴天に恵まれ、大勢の方が来て下さり大賑わいでした。私はスタッフとして本格的に参 加するのは今年が初めてで始めは何をしたら良いか戸惑いましたが、他のスタッフも大忙しなので手の回らなそうなところを、 ボランティアの高校生と一緒にやりました。ボランティアの高校生、本当によくやってくださいました。今回で６回目になるイ ベントも、定着してきたようで、みなさん楽しみにしてこられるようで、けっこう遠方の方も来られていたみたいです。ほんと うにありがとうございました。皆様、お疲れ様でした(^_^)　ｂｙらびまま

2017.9.12 13:00

日曜日は晴天に恵まれ、「第６回総合運動公園ふれあいマーケット」はたくさんの来場者に来ていただき、大盛況で行われま した！スタッフ一同大忙しのなか、伊勢原高校と秦野総合高校のボランティアの皆さんが頑張ってくれました。レイアウトのアイ ディアをだしてくれたり、男子は机を運んでくれたりと大変助かりました。準備から片付までさぞかし疲れたでしょう〜！私たち も若いパーワーをもらい、無事にイベントを終わることが出来てよかったです ！ありがとうございました(^_^)/　　　　とんび

2017.9.10 8:30

さぁ皆さん！第６回総合運動公園ふれあいマーケット開催です！誰もが楽しめるイベント盛りだくさんです！皆さんが楽し んでいただけるよう、私達スタッフも笑顔でお迎えいたします。 一足早い秋の公園で楽しい時間を過ごし、素敵な思い出を 作っていただけたらと思います。スタッフ一同お待ちしております！ウルトラの母

2017.9.9 9:30

９月１０日（日）１０：００〜１５：００　 伊勢原市総合運動公園で、第６回ふれあいマーケットが行われます。（雨天時は体育館で！！）クルリンも遊びに来ます！！ フリーマーケット・飲食店ブース・ふれあい動物園・子供向けゲームコーナーもあり、催し物が盛りだくさんです(^_^)体育館内 では、１１：００〜秦野高校チアリーディング部・伊勢原一輪車クラブ（こちらの体育館で練習をしている団体です）による演技 がみられます。子供達から年配の方まで、本当に楽しんでいただけると思います。是非足を運んでみて下さい(^_^)いろんな所に ポスターも貼ってあるので、立ち止って見てもらえたらうれしいです(^_^)/　　とっても自分に甘いＫ

2017.9.8 16:35

先月メインで使用している３コートの内、１コート分のバスケットゴール（２台）が新しいゴールと交換されました。旧ゴー ルは重量も重く動かすのに大変でしたが、新しいゴールは若干軽くなり２人で動かせますが、位置合わせは、新しい位置に設置 してください。また、ショットクロック（３０秒、２４秒ルール等）の表示も可能になりました。他の体育館でも導入されてい るゴールですので、既に使用された方もいられるかと思います。まだ、お披露目していませんが、ご利用の際は、取扱説明を確 認し、ケガ等ないように操作してご利用ください。　　ＢＹ　Ｔａｋａ

2017.9.7 14:30

８月下旬に、県立愛川公園内にある、郷土資料館において、大変興味ぶかい企画展が開催されていることを知り、出かけてみる ことにしました。現在、愛川町にある県内陸工業団地は、かつて、相模陸軍飛行場があり、戦況の悪化に伴い、大戦末期に、日本 の技術力を結集した高性能、最新鋭機、４式戦「疾風」（キ-８４)が配備されており、首都防空の任に当たっていた基地として、 航空史、特に「疾風」に関心を持つ人々の間では、著名な飛行場となっている。今回の展示は、その中津飛行場において操縦教官 を務められていた、田原全由氏の寄贈による興味深い写真が数多く紹介されていて、合わせて、４式戦「疾風」や１式戦「隼」の 部品(実物)も展示されており、専門誌にも掲載されていない初めて見る貴重な写真も数多くあり、とても有意義な１日を過ごす ことができました。ありがとうございました。ＥＦ６５　　１１００番台

2017.9.6 17:10

小学生の娘の為に我が家の風呂場の壁には、アルファベット表なるシートが貼り付けてあります。アルファベット26文字とその読 みカナが書かれていて、水に濡らしてペタッと貼る"あれ"です。最近では発音の表記もネイティブに近ずけていて、"C"はシーじゃな くてスィーだって。"R"はアールではなく、アー、"�X"はブイではなく、ヴィー、"z"はズィーだそうです。「へぇ〜、そうなのか ぁ」と感心しつつ、昭和の人間は頑なに"ゼェ〜ット"ですね。　　　なち

2017.9.5 16:20

１０日（日）に総合運動公園ふれあいマーケットが行われます。今年は、芝生広場で山のオーガニックが同時開催されます。 このイベントは桜フェスタのときも行われ多くの方がご来場されました。この機会に自然と健康、食事等を考えてはいかがでし ょうか。また、体育館では秦野高校チアリーディング部、伊勢原一輪車クラブの公開演技があります。全国大会優勝、世界選手 権優勝の公開演技が見られます。今年は、本当に"おとなからこどもまで楽しめる"イベントになります。小・中・高生も是非来 てください。　サイクルＫ

2017.9.3 14:45

生活習慣病の代表「糖尿病」な私は、日頃から健康や医療のニュースに関心があります。最近では血糖調節にも関わる肝臓に ついて、１日に2〜3杯の量は飲む好きなコーヒーと関係性に関する話が飛び込んできました。どうやらこれまでの研究含めて、 コーヒーが肝線維化防止、肝酵素上昇、ウィルス性肝炎、脂肪肝、肝硬変、肝がんに対して有益であることが示唆されているよう です（但し、その機序はまだはっきりしていないようですが・・・）。少なくとも３歳の娘からいつも突っ込まれている「黒い大 人のお茶飲みすぎ！」に対する言い訳には使えそうです。コーヒー好きの皆さん、大手を振るって飲みましょう♪但しカフェイン 取り過ぎにはご注意を！　　コーヒー片手に乙女さん

2017.9.2 11:20

今日から高校野球の秋季大会が始まります。つい先日、夏の甲子園が終わったばかりの気がします・・・選手は学校も始まり、夏 の疲れもあると思いますが頑張って下さい！昨日からの雨でグラウンドの状態は悪く水が溜まっていますが、整備も順調に進んでお り天気も良くなっているので、遅れての試合開始になりそうです。9月10日のふれあいマーケットはぜひ秋晴れの空の下で出来ますよ うに！　みっちゃん

2017.9.1 12:50

昨日から北の寒気が入り、一気に秋！になりました。私は暑さと湿気が本当に苦手なので、寒気大歓迎です。秋になったら、活動 開始…ちょっぴり歩くような旅行がしたいなーと、計画を立てています。ぶどう狩り、紅葉狩り、きのこ、洋梨、パン屋さん、名物 スイーツ、忘れてはならない温泉♪検索し始めると止まりません。しばらく足を運んでいない地方にもお洒落なお店ができているよ うで期待大♪…あとは台風が来ないことを祈ります！　　　kaimana

2017.8.31 11:20

先月、大病を煩い体調の事を考え、休みの朝にウォーキングを始めました。いつまでつづくやら・・・（＾ω＾）・・・ 目標10000歩　約1時間ぐらいかな？実際は2時間ぐらいかけて歩いています。今日は西、明日は東とコースを自分なりに考え、 飽きないようにと奮闘しています。吾妻山コースの時には、コスモスが7分咲きで、富士山をバックに撮影中！大磯港コースの時 には、波しぶきをバックにアオバトを撮影中！うらやまし〜い・・・よ〜し今度はカメラを持って行こう〜と！ ちょっぴりうらやましかったバタやん

2017.8.30 10:00

先日、高校の部活の仲間と2年ぶりくらいに集まりました！駅近くのビルの屋上でバーベキューができるとのことで、 食材・飲み物を買い込み女性だけのバーベキュー！！「海老が食べたい！」「えー！海老はむくのがめんどうだからやだ！」 「しめは焼きそばがいいな！」「焼きそばじゃなくて焼きうどんが食べたい！」買い出しから、言いたい放題です(笑) でも気を使わずに言い合える仲間は楽しくて、終始笑いっぱなしでした。高校時代の話しで盛り上がり、2次会はカラオケへ♪ 高校時代のノリはまだ健在でした(笑)そして次の日は筋肉痛に…。県外に住んでいる仲間もいるので、集まる機会は減ってしまい ましたが、また集まりたいと思います！　　　ｎａｍａ

2017.8.29 11:30

昨日の休日は、庭の手入れで一日終わってしまいました。隣との境の木が大きくなりすぎてしまって、伐採しました。そんな時 はいつも実家の父頼りです。チェーンソーで切り倒し、短く切って紐で縛る！この繰り返し！８０代のじじと○○代の私には、 なかなか大変な肉体労働です。２０年経った木はなかなか手ごわくて、じじと私の体力は衰える一方で〜(-_-)「いつまで自分で 出来るかな？」と心配になり、、、でも、お茶を飲みながら、さっぱりした庭を眺めて「がんばった甲斐があった！！」と二人で 自己満足です。夕飯を食べて帰る父を見送りながら、「来年も庭仕事やろうね！」とつぶやいていた私です。　　とんび

2017.8.27 10:20

夏休みは、ジジババ達にとっては嬉しいけど疲れる日々。この１週間、４人の孫達を預かっています（息子の所２人、娘の所２ 人）。朝食が済んだらお勉強タイム。学校の宿題は終わらせて来ているけど、ママからしっかり自主宿題を持たされて来ている。私 は先生役です(笑)。それが済んだら、あとは自由で、ひたすらゲームざんまい。でも、ま、いっか〜とさせています。普段離れてい るいとこ同士を仲良く遊ばせるには実家が一番！その為にちょっとハリキっているババです。今日迎えが来て、みんな帰ります。　 byらびまま

2017.8.26 16:00

明日から３日間、大山阿夫利神社の秋季例大祭が行われます。明日早朝、下社の神様をお迎えに行くお下りから始まり、 お上り大行列、祭典での倭舞奉納、夜は６町内のお神輿が社務所に集結し盛大に渡御します。どれも素晴らしい江戸時代か らの伝統行事です。今晩の夜宮からお神輿がお立ちします。腰の調子がイマイチ・・・だけど、適度に担いで発散してきま す！ウルトラの母

2017.8.25 17:00

今年の夏の甲子園高校野球が先日終了しました。今年は埼玉県の花咲徳栄高校が埼玉県の初の優勝となりました。 夏の甲子園が終了すると気になるのが、秋のドラフトですね。惜しくも準優勝に終わってしまった広陵高校の中村捕手や甲子園 出場はなりませんでしたが、早稲田実業の清宮選手などどこのチームに指名されるのか気になるところです。ドラフトまでは引 き続き、プロ野球の優勝の行方を追うことにしましょう！伊勢原のタカ党

2017.8.24 17:00

先だて、下田に住んでいる叔母のご主人が亡くなったため、下田までの急な旅支度となった。伊豆半島自体が群発地震の巣窟 であるとともに雨などによる災害等で陸の孤島に陥りやすいため、今まで、バック・アップのない熱海より南への移動は、あえて 避けてきたので、今回、初めての伊東線による旅となった。印象であるが、東海道線の小田原ー熱海間より保線の状態が良いので あろう、揺れが少なく、極めて、快適であった。これは、おそらく、下田にある、須崎御用邸に天皇陛下がご静養の際にお召列車 でおいでになられることが、前提と推測されよう。ここにもまた、今回の件で、偉大なるローカル線あり(保守に置いて)の発見と なった。また、復路においては、国鉄時代からの車両である、川崎重工製１８５系特急「踊り子」号に乗車することができ結果的 に叔母のご主人より「素敵な志」を頂いたような旅となった。 ＥＦ65　　１１００番台

2017.8.23 16:55

以前、何かで読んだ（テレビだったか？）子供の学力を伸ばす良い習慣について、我が家でも実践している事が一つ有ります。 たとえ子供部屋があったとしても、子供には食卓やリビングで勉強をさせるという事です。机に向かう習慣がついていない子供や 何から手を付けていいのかわからない子供には、自分の部屋にこもらせるような事はさせずに、親の目が行き届き、いつでも対話 ができる食卓やリビングといった空間が、勉強には最適らしいのです。プラス、ざわついて人の気配が常に感じられる場所でも、 きちんと集中できる訓練が受験に役立つとか。カエルの子はカエル。とんびは鷹を生まないとは分かっていつつ、やっぱり期待し ちゃいますねぇ〜。(笑) なち

2017.8.22 11:15

週に３・４回は運動しているのに何故！？膝が痛くなり、体重がMAX（笑）増えている！当然行動が鈍くなることは必然！！ そこで　≪就活！？≫　最近本当に考えてしまいます。食器、本、家具、着物　多々ありますね・・・自分に甘い私は何事も先 延ばしにしてしまうので、ここで宣言しようと思います。（笑）４か月かけて家の中の物をスリム化しようかと・・・自信はな いけど膝の為にも体型もスリム化に・・・(^_^)頑張りまーす　とっても自分に甘いＫ

2017.8.20 14:45

このところ雨の日、曇りの日が続いています。散策路では、セミの鳴き声がピークを迎えています。アブラゼミ、ミンミンゼ ミ、ヒグラシ、ツクツクボウシがここにはいますが、一斉に鳴くとなかなか聞き分けるのは、難しいものです。ところで野球場の つばめの巣には、今年２回目のひなが大きく育っています。２ヶ所の巣には、それぞれ３羽、２羽のひなが順調に育っていて小さ な巣からはみ出すばかりです。今日の外回りには、もう巣立っていていないかもしれません。　ＢＹ　Ｔａｋａ

2017.8.19 14:30

最近になり愛車がご機嫌ななめです。朝一番や仕事終わりにエンジン・スタート！とキーを捻っても、何も車から返事が返っ てきません。若かりし頃の私であれば、この時点で精神的にパニックに陥っていたのですが、旧車（古い車）保有歴が長くなると あまり動揺することも無くなります。次の瞬間、何が原因となっているか妄想が始まり、何となくその候補をお思い描きます。今 のところ、何度かスタートを試みると息を吹き返すので、騙し騙し運転中です。もちろん家族に話しても、よくそんな車を・・・ ・とアンビリーバボーな眼差しで見られるだけなので、静かに対処するためお店修理 ｖｓ. DIY修理で悩んでいる今日この頃です 。　乙女さん

2017.8.18 17:00

メダカとの出会いは６年前、国道４号線沿い下野の睡蓮鉢店でした。１匹２，０００円のメダカがいることに驚き、更に 赤・白・青等…。欲しくなったのですが、奥州街道白河までの自転車旅の途中なので諦めました。その夜からめだかのことが 頭から離れなくなり、日光街道走破は帰りに睡蓮店による為に宇都宮まで車で行きました。この店の主はこだわりのある方で、 田圃のような自然生態系を造り飼うこと、そして飽きても絶対放流するな！と強く言われました。いま、赤玉土を使い自然に 近い環境に造った池に、今年生まれた子メダカが泳ぎ、睡蓮とホテイアオイが一日限りの花を咲かせています。　　サイクルＫ

2017.8.17 11:55

ここのところ、ず〜と天気がいまいち！！8月だというのに梅雨に逆戻り？夏は夏はどこに・・・・・（＾ω＾） 先月、大磯ロングビーチの招待券を孫たちに渡し、先日、プール行けたと電話したらまだいけていないとの事。いつ晴れるのかな？ 孫たちのかわいい水着姿も見たいし、暑い夏は嫌だけど、涼しくて今は過ごしやすいと言っても、この後、日照不足で野菜の値上が りが予想されると思うと・・・・・あ〜あ〜暑いと暑いで嫌だし涼しいと涼しいでこれまた大変。どちらがいいの？　　　バタやん

2017.8.16 11:15

雨模様、体育館のロビーも涼しく快適な本日、お盆休みも終盤ですね。お子さまとバスケットやバドミントンの個人利用に来られ ているご家族連れもとても楽しそうです。我が家では横浜の中華街で北京ダックを食べたいというオットの希望があり、探してみる とみなとみらいにニューオープンしたホテルに空室もあり、一泊してきました。しかし、みなとみらいエリアではピカチュウの大行 進や、ポケモンのイベントがめじろ押しで、モールもまさに黒山の人！ショップやコンビニも入店制限中…。陽が落ちてから中華街 へ。青島ビールが美味しかったです！お盆休みをナメてはいけないと悟りました。　　kaimana

2017.8.15 15:40

今日は終戦記念日ですが、雨降りで涼しいので例年と感じが違います。私の勝手なイメージですいません、ただ調べてみると終戦 の日の東京は30度を超えた暑い日、ただし北日本はそんなに暑い日ではなかった様です。我が家の戦争体験者の母と、昨日は墓参り に行ってきました。去年お墓をリニューアルして花立てを増やしたのて゛、生花とは別に造花も飾り「今後は造花だけどいつも花が あってｲｲﾈ」と話ながら帰宅しました。午後に墓参りに行った妹から「生花立てに水が無かったヨ、百合がしんなりしていた」と電話 がありました。ボケ始めた我が家族は、次からお墓の場所を忘れないか心配です。　　みっちゃん

2017.8.13 9:30

先週の半ば頃に肩と首が痛くなり、これは癒しが必要だと、仕事帰りにスーパー銭湯へ行きました。この時期は暑くて 長くは入っていられませんでしたが、温泉に癒され、満足して帰宅しました。次の日もまだ首と肩が痛かったので、 今度はマッサージへ行きました。それでも痛みがとれず更に痛くなってしまったかも…と思っていたら、関節が痛くなり、 高熱が出てしまいました。ただの疲れからくる凝りだと決めつけていたのですが、風邪だったようです。思い込みはよくない なあと痛感。皆さんも体調管理に気を付けて暑い夏を乗り切ってください！　　ｎａｍａ

2017.8.12 9:10

「幸せのパンケーキ」食べてきました！少し前にテレビで「私失敗しないので」で有名な女優さんが食べているのを見ていて、 美味しそう〜と思っていました。すると早速娘が連れて行ってくれました。おしゃれなテラスにはハンモック席があり、私もそう ですが、皆さん写メをとっていました。ふわふわとろとろのパンケーキにマヌカハニーと発酵バターが添えられて、思わず顔が ほころんでしまいます！！パンケーキもしっかり写メを取り大満足です。プチ贅沢（娘のおごりですが、、、）で気分転換！！ 　　　とんび

2017.8.11 12:40

高校野球が開幕し、今は野球といえば甲子園という方が多い時期だと思いますが、プロ野球も終盤に向けて、優勝争いが激化して くる頃で目が離せません。我がソフトバンクホークスは現在楽天イーグルスに次いで２位ですが、優勝目指して頑張ってもらいたい です。ですが、今年は楽天が強いのでパリーグが面白いです。以前までの楽天ですと、優勝した年を除けば飛び抜けて負けていたの で、パリーグ所属の６球団の実力が拮抗してくれば、どこが優勝するか終盤までわからないドキドキ感を楽しめます。加えて、去年 は下位だった西武ライオンズが今年は３位でホークスに迫る勢いをみせています。今年はこの３チームが最終的に優勝を争いそうな 雰囲気です。神奈川代表の横浜高校やどこが優勝するのかなど、甲子園が気になるところですがプロ野球にも引き続き注目していき たいです。　　　　　　伊勢原のタカ党

2017.8.10 14:40

ママ友からFacebookの使い方教えて〜と久々に連絡がありました。話を聞くと、食品を寄付していただき、支援が 必要な方々に無償でお届けする、フードバンクというボランティアを自身で立ち上げ、その活動を広めるためにＳＮＳを 活用したいとの事。現在、Facebookは無事開設され、たくさんのイイね！！をもらっています！細くて美しく、オシャレな 彼女が大汗をかいて無償の働きに奮闘する姿に、頭が下がります。家庭菜園で採れた夏野菜を少しおすそ分けすると、飛び 切りの笑顔で喜んでくれました。彼女の一段とキラキラした笑顔に負けないように、私も与えられた仕事をしっかり頑張ろ うと思います。ウルトラの母

2017.8.9 9:45

先日バス停で待ってたら、急に蝉のジジジジジジジジと激しい鳴き声が。声のした方を見上げると、大きな木の上の方で、 カラスがバタバタしてる！蝉の声もいっそう激しく！カラスが蝉を食べてるんだ〜〜！！カラスの食べ物というと生ごみを漁っ てるイメージなんだけど。そっか〜蝉も捕まえて食べてるんだ〜と納得。我が家で借りてる畑のそばの電線の上にも、いつも カラスが２羽いて、我が家の畑を見てる。カラスというと、ヒッチコックの「鳥」が頭をよぎり、見ないように、邪険にしない ようにしてたんだけど、２年ほど前、スイカを栽培してて、大きく赤くなるのを楽しみに待ってたら、有る朝行ってみると、 全部大きな穴が空いてて、真っ赤なスイカが食べられてた。１０コほど全部！！人間も楽しみにしてたけど、カラスも楽しみに してたんだな〜、、、、、。今年はかなり用心して被せてたので大丈夫でした(^_^)　　　ｂｙ　らびまま

2017.8.8 16:15

最新のマッサージチェアは凄いですねェ。家電のお店へ行って、お試しさせてもらうこと１５分。かゆい所に手が届くと言う か、ものつくりニッポンここに有りとでも言うべきか。至福のひと時を過ごさせてもらっています。それに比べて我が家のマッ サージチェアは古い。１５年位前に購入したものですが、当時は最先端だった機能��エアーの力でふくらはぎをギュ〜″が壊れて しまって、ただのレトロな肩たたきマシンに成り下がってリビングの隅っこに放置されています。あれが良かったのに…　（笑） ４８回払いで買っちゃお〜かなぁ〜。無理だろうなぁ〜。　　　　　　　なち

2017.8.6 11:25

１日・２日と栃木と群馬に遊びに行った帰りの関越道の上里ＳＡの事でした。私はお土産コーナーの陳列棚の隙間に片方の イヤリングを落としてしまいました。とても気に入ってた物でどうしよう！！こんなに混んでいるし誰かに頼んだら大袈裟な事 になるかも・・・諦めかけた時ごみ袋を持った年配の職員の方が通りかけたんです。とっさに事情をお話したところ大丈夫と １�p位移動して下さいましたが指が届かない。すぐに棒とティッシュを持ってきて取ってくれました。ティッシュの上にイヤリ ングをのせて「片方がないと悲しいし、また買うようだものね」と声をかけてくれました。自然にティッシュの上の乗せて渡し てくれた、こんな気遣いのできるこの方に感動しました。　とっても自分に甘いＫ

2017.8.5 11:25

７月２１日、作曲家で自らも歌手として大活躍された、平尾昌晃氏が亡くなられた．７９歳であった。私自身、４０代の後半 より上の世代の人達にとっては、とても馴染み深く，お世話になった作曲家であった。今から４０年前「宇宙海賊キャプテン・ ハーロック」というアニメが放映されていて、その主題歌を作曲されたのも、平尾さんであった。当時「宇宙戦艦ヤマト」や 「ベルサイユのばら」等の音楽的にも優れた作品もあり、コロンビアレコードでは、総勢６４名大編成のオーケストラによる レコーディングとなりボーカル水木一朗氏による壮大な曲となった。ほぼ同時期のテレビシリーズ「銀河鉄道９９９」の主題歌も 平尾さんが作曲されている。平尾先生、素晴らしい曲をたくさんありがとうございました。 ＥＦ65　１１００番台

2017.8.4 12:30

先日、グーグルマップのストリートビューで、我が家が鮮明な画像で丸写しになっているのを見てびっくりしました。我が家の風 景が通路からいろんな角度で見ることが出来ました。嘗て、妻が静岡の友人が来たこともないのに家周りのことをよく知っていたと 言っていたが、遠隔地にいても住所が分かれば家の様子が分かることがこれで理解できました。現在の映像は、整備する前のフェン ス、処分してしまった孫の遊具、庭木や道路淵にミソハギが咲いている様子から３年前の今ごろと思われます。そんなことから、家 回り・庭の手入れと危機管理の重要性を再認識した今日この頃です。　　　　サイクルＫ

2017.8.3 15:00

来る日曜は『土用丑の日』、大好物！ビタミンA、B、EやらDHA・EPAなど栄養豊富な鰻です。夏バテ防止にと理由をつけては、 子どもの頃から贅沢にもおねだりしたものです。一方で、夏を代表する果物！スイカは冷たくて、みずみずしくって・・・。 私には水っぽい感が強くて好んで食べません。しかし、最近スイカから発見されたシトルリンには血流改善、疲労回復、筋肉増強 の効果があり気にならないかと言えば嘘になりますが・・・。皆さんも栄養しっかり取って夏バテしないで下さいね。実は8月6 日（日）は第6回総合運動公園ふれあいマーケット開催（9/10）に向けたフリーマーケットの出店者抽選が体育館にて行われます。 募集60区画、これまでの先着順から、本年度は電子抽選によって選ばれます。興味ある方、是非ご参加ください！　　乙女さん

2017.8.2 12:00

総合運動公園内にある散策コースについて紹介します。散策コースは水辺の観察コース（１．２Ｋｍ）、雑木林の観察コース （１．４Ｋｍ）、展望と里山観察コース（１．４Ｋｍ）の３つのコースがあります。それぞれ起伏に富んだコースなっており、 公園の地形にあわせたコースで、楽しく高低差を歩くことができます。散策路ガイドマップには、この時期黄色い花を咲かせる キンミズヒキが開花しているとのこと。午後の外回り時には、散策コースの一部を通るので見つけることができるといいかな！ 　　Ｂｙ　ＴＡＫＡ

2017.8.1 11:30

今年も7月9日より伊勢原サンスタにて高校野球神奈川予選が始まりました。連日、応援団の太鼓が聞こえます。暑い中観戦も 例年よりも多く駐車場も、一杯。若者のパワーには頭が下がります。結果としては神奈川の代表は横浜高校でしたが、向上高校、 伊志田と近隣の学校も健闘したと思います。その若いパワーを私にください。暑くなるとばてちゃいますから・・・・・と言い つつエアコンのきいた処で、ビールを飲み録画してあるＤＶＤを鑑賞する日々を過ごしています。（＾ω＾）・・・・・　バタやん

2017.7.30 15:50

夏の甲子園を目指す高校野球の県大会。昨日の神奈川大会は横浜高校がみごと栄冠を勝ち取りました。今日は神宮で怪物清宮君擁 する早稲田実業対東海大菅生の西東京大会も行われています。一つも負けずに大会を勝ち抜くということは至難ですね。先ほど休憩 中にＮＨＫの中継を見ていて、神宮で取材のお仕事中の長男が映りこみ、家族ＬＩＮＥで大盛り上がりしました。仕事している姿を たまーにテレビで見られたりすると嬉しい両親です。　　　kaimana

2017.7.29 13:30

昨年の夏より始めた庭での野菜づくり、今年もボチボチとやっています。今のところ収穫できたのは、キュウリとナスです。 キュウリやナスは連作障害があると聞いたので、プランターに２本キュウリを植えて保険をかけましたが、何のことはなく地に 植えた方が良く収穫ができています。サイクルＫさんに頂いたヅッキーニは始めは調子が良く、実もなり葉も大きくなって期待 していたが、残念ながら食べたのはわずか10センチだけです。土との相性が悪いのか・・・1本だけ植えているのが悪いのか・・・ 現在研究中です。今まだあおいトマトがこの夏のエースです、完熟したトマトを冷やして塩をかけて丸かじりするのを 楽しみにしています！　　　みっちゃん

2017.7.28 13:55

先日、「パワーレンジャー」という映画を観に行きました。 ハリウッド版の戦隊物といったもので、特に戦隊物のファンという訳ではなく、特撮ものはウルトラマンの方が好きだったのですが、 興味があって観に行きました。内容は、お互いをよく知らない者同士がどのように絆を深めて、パワーレンジャーに変身できるようになるのか、 といったところが大半だったのですが、後半の目玉の戦闘シーンはほぼほぼ自分が幼い頃観て育った戦隊物の定番が目白押しでしたので、個人的には 大満足で、「こんなシーンあるある！」と思いながら観ていました。ただ残念だったのは、吹き替えで最近売り出している若手俳優が数人声を あてているせいか、字幕版の上映がなく吹き替え版の上映しかなかったことですが、夏は面白そうな映画をたくさん上映するので、また機会を作って 観に行きたいです。　　伊勢原のタカ党

2017.7.27 13:15

息子は小さい頃から細くてガリガリ君。どんぶり飯＋ハイカロリー食で、デブエットに励んでも一向に太ることなく体脂肪６ ％！うらやましい限りです。そんな彼、半年ほど前から筋肉男子に目覚め・・・ベンチプレスやダンベル、プロテインが次々と 配達され、我が家の１室にプチトレーニング室が誕生！現在、筋肉見せたがり男子になりサーフィンにチャレンジ！波に乗る のはなかなか難しいらしく、今だ丘サーファーだそう・・・残念っっ！！ウルトラの母

2017.7.26 8:55

先週実家のおまつりがあったので参加してきました。参加者が減り、おみこしを担ぐ人も隣の地区や友人を呼ばないと 担げない状況です。それでもお酒やおつまみを準備して待っていてくれる方たちがいてとても感謝です。子どもの頃近所の方は とてもよくしてくれ、今も顔を見ると声をかけてくれます。「暑いのに帽子持ってないの？」「熱中症になるといけないから 帽子持ってきてあげるよ」などもういい歳になりましたが、まだ子どものように心配してくれます(笑)ありがたいことです！ 祖母が同じ地区に住んでいて、久しぶりに会うこともできました。もうすぐ97歳になります！これからも元気でいてほしいです。 　　　ｎａｍａ

2017.7.25 10:20

私も、旧友に会ってきました。彼女とは中学・高校と一緒でした。２年振りくらいに会ったのですが、いつもお互いの近況報告 から始まり、親・兄弟・子供の事などあっという間に時間が過ぎてしまいます。一つの話題を少し話せば、大体の事を把握してく れて答えが返ってくる・・・心地いい会話です。思えば３０数年前に教室の机は、私が前で彼女が後ろでした。いつも後ろ向きで 話をしていて、先生に怒られたものです。３０年あっという間のような、長かったような・・・お互い色々あって、まだ続いて いるのが不思議なくらいです。大事にしたい友人の一人です。　　　　とんび

2017.7.23 11:00

平成２１年震災の年、１月に大親友をすい臓ガンで亡くしました。中学・高校・会社も一緒でした。必ず治ると信じて疑いませ んでした。見つかりにくいガンで、余命６か月を宣告されていた事を後で知りました。彼女のご主人も高校の同級生で、二人は 在学中から交際していたので、良く知っています。彼がこちらに用事があるついでに、会いに来てくれました。学生時代に すっかりもどり３時間位があっという間に過ぎてしまいました。二人はこちらで結婚生活をしていたので、田舎にＵターンしなけ れば彼女はきっと長生き出来たと思う！？１度都会に出た者はよそ者扱いされる所がある。近所付き合いが大変なのです。 いい所もたくさんあるけどね、１年に１回帰省する私は田舎の人達に大事にしてもらっています（笑） とっても自分に甘いＫ

2017.7.22 16:25

わたくし伊勢原生まれで、伊勢原育ち。　国道２４６号線を秦野方面に走りつつ、左手に市役所が見えるあたりで右斜め前方 に視線を移すと、そこには"大山"が…。「ここから見る"大山"が正面だぁ」と勝手に納得しているわけで…。美しい姿を眺めつつ 、山頂踏破を中一の娘に提案するも、あっさり却下！なぜなら数年前、私には途中下山、リタイアという暗い前科が有り、彼女は その被害者だったのです（笑）。 そんな事言わずに、また登ろうよぉ〜！　　　　なち

2017.7.21 12:00

夏野菜の収穫は、早朝か夕方です。「枝豆」は夕方に採り、翌日出荷するようです。私が作らないことを知っている農家の人は、 留守でも庭先に置いて行ってくれます。昨日も、家にいたのですが夕方外に出てみると、かなりの量が置いてありました。誰かは、 置いた場所、豆のふくらみ具合、豆の種類等に特長があり、お礼の電話をしますが外れたことがありません。枝豆は新鮮なうちに実 を採るため、蚊に刺されながらやるのは私、本音を言うとかなり面倒でうんざりしています。夏野菜の定番なのに、作らない理由の 一つだといつか言おうと思っています。　　サイクルＫ

2017.7.20 12:40

お盆も近づいてきた今日、このごろであるが、県内にある、某タクシー会社で、「タクシーで行く、心霊スポット巡礼ツアー ２０１７」を７/１より開始したそうだ。「八王子」「東京」「埼玉」等を乗務員が案内するそうだ。ご供養に行かれるならまだし も、興味本意で行かれるのは、用心した方がよさそうである。実際、個人で行き、帰り道、事故で、亡くなる方も、いらっしゃる からである。まず、ご先祖のお墓参り、ご供養を済ませてから、よく考えて、申し込んだ方がよさそうである。 　　　EF６５　１１００番台

2017.7.19 13:10

３連休の２日間、久しぶりに娘と孫たちがきました。小学生の孫たちは、塾や習い事が忙しく、あまり来なくなって寂しい思い をしていました。二人とも、まずプールに行きたいと言うので、平塚のプールに行きました。上の女の子は５年生で、折り返しの ターンを教えてと言うので、プールのふちを掴んで両足を揃えてキックするやり方を教えてあげました。下の男の子は３年生でス イミング教室に行ってるのですが、まだまだで、でも潜るのが上手くて、私たちはすぐ浮いてくるのに、結構長くプールの底に座 ってられてビックリです。帰りは荷物が多くなったので（あげる物が多くて(笑)）送っていく事になりました。夕食は、お寿司が 良いと言われて娘の家の方の、ちょっと高めの回転すしやさんへ。夫も久しぶりに奢る事が出来て満足そうでした。（笑）ｂｙら びまま

2017.7.18 15:20

今日も暑い！梅雨明けもまだだと言うのに、この辺は雨も降らずに毎日が暑い。私は痩せているせいか、あまり暑がりではない しエアコンもなるべくなら使用しない。しかしながら先日の夜は、暑くて寝ることが出来ずエアコンに助けてもらいました。子供 の頃にはエアコンなどはもちろん無く、家じゅうの戸を開けて蚊帳の中で寝ていましたが、暑くて寝れなかったとかは覚えていな い。現在の日本は夜でも熱中症に気をつけなくてはならない・・・赤道に近い国の人が「私の国より二ホンの方が夏はアツイょ〜」 と言っていたのも、まんざら嘘でもないのかもしれない。　　　みっちゃん

2017.7.17 13:00

先日、家族で横浜アンパンマンこどもミュージアム＆モールへお出かけしました。今回で2回目、もちろん娘のたっての希望です。 先ずは前回、怖くて独りでは滑ることが出来なかった夢の滑り台にチャレンジ！成功するやリピートの嵐でご満悦です。次は前回観 賞できなかったアンパンマンショー！立ち見席ですが"抱っこ"と言う特別席から大興奮で観覧です。その後も思う存分遊び、最後は 一人前にネックレスとカチューシャをおねだりするお洒落さん。気づくと"子"から"女の子"へと娘の成長ぶりには驚かされました。 　　　乙女さん

2017.7.16 14:00

毎日30度を超える暑い中、いせはらサンシャイン・スタジアムでは第９９回全国高等学校選手権神奈川大会の１，２回戦が行わ れています。今日は、２回戦となる　高津　対　城郷（しろさと）、市川崎　対　磯子の２試合が行われます。暑い中での応援で体 調を崩す生徒もいるかと思います。熱中症等で体調が悪くなった場合、常時冷房を入れてある体育館内の救護室がありますので無 理をせず、利用してください。　　BY　Taka

2017.7.15 13:35

先月実母が他界（92才）大往生でした。母はよく私は体が弱いから早死にすると言っていましたが、兄妹では一番長く生きた方 だと思います。私もせめて平均寿命(81才)までは生き、あとは周りに迷惑をかけずにポックリとこの世を去りたいと思いますが、 これがなかなか思う通りにはいかなく苦労する処、この年齢になって少しわかったような気がします・・・（＾ω＾）・・・ 私もあと20年は生きなければいけないのか？それじゃ年金（1000万）をガッポリと貰って有意義（風呂三昧）に過ごそ〜うと思った ところで目がさめちゃた"残念"年金の事は夢か？　　　いい夢見たバタやん

2017.7.14 9:20

連日、サンシャイン・スタジアムで高校野球の熱戦が続いていますが、本日は予備日。久しぶりに静かな運動公園です。選手の皆 さんの全力プレーには胸が熱くなります。朝早くから駆け回る運営の皆さん、酷暑のなか応援される学校の方や保護者の皆さん、遅 くまで記事を書く報道の皆さん…たくさんの方に支えられて大会が行われていると実感。一戦一戦のため万全の準備をしなければと 改めて思います。体育館前の中央広場には、スタッフ渾身？のミストシャワーを設置しました。猛暑時にはぜひくぐり抜けてひとと きの涼を感じてください！　　　kaimana

2017.7.13 15:00

素人ファーマーは草むしりを頑張りすぎて腰を痛めてしまいました。身体を反らすことが出来ず、恐ろしくも頭に８本、足に３本、 人生お初の針治療をしました。本来Ｓ字の形をする背骨が、普段から姿勢が悪く丸まったままの状態を続けると骨盤がゆがみ、周辺 の筋肉が凝り固まり、痛みとなるそうです。そこでおススメされたのが'ストレッチポール'！円柱形をしたポールに毎晩横たわり、 コロコロ〜コロコロ〜背中が伸びて気持ちいい〜っ！正しい姿勢の大切さ痛感です。 ウルトラの母

2017.7.12 11:30

去年海外転勤になった友人が一時帰国したので、飲みに行きました。友人を見た瞬間「アメリカンサイズになったな！！」 と皆で大爆笑！住む場所が変わると体系も変わるんだと改めて感じました(笑)お土産に買ってきてくれたテキーラを皆で飲み… どんどんテンションも高くなり、撃沈する友人が(笑)歳をとっても気兼ねなく飲める友人がいることはとても嬉しく思います。 あと数年海外転勤のようですが、頑張ってほしいです！　　　ｎａｍａ

2017.7.11 9:40

暑い日が続いています！高校球児たちの熱い夏！！も始まりました。東京大会の早実の清宮選手の選手宣誓が話題になりました が、ここ伊勢原サンシャイン・スタジアムでも全国高等学校野球選手権　神奈川大会が始まっております。本日は予備日ですが、 明日は伊志田高校ＶＳ旭、厚木高校ＶＳ上矢部の試合が予定されています。地元チームなので、たくさんの応援の皆様がいらっし ゃると思います。暑さに負けず、精一杯戦って欲しいと思います。「愛」を込めて応援しています。　　　とんび

2017.7.9 15:25

先日、子供ふたり連れて平塚の七夕祭りに行ってきました。相変わらずの混雑ぶりは予想通りでしたが、困ったのは、うちの 小学生の娘。「はずれ無し」の誘い文句につられて、「くじ」に、はまるわ、はまるわ…。案の定、少し色褪せたパッケージの 景品やら、表面が少しくたびれたぬいぐるみの類いは当然当たらず。 大人の事情を少しも知らんとです。（笑） 結局、いつもの様にお好み焼きを食べ、人混みにもまれ足を踏まれたりと、楽しい（？）休日になりました。 とほほな娘曰く、また来年までせっせとおこずかいを貯めるそうです…。　頑張れ！　　　　なち

2017.7.8 13:40

毎日、朝・夕食後に必ず、ヨーグルトを食べるようにしています。脂肪０、無糖、豆乳入り、ガセリ菌、その他、多数注目してし まうので、住人は２人なのに色んな種類が冷蔵庫を占領しています(笑)。先日、実家に帰った時、びっくり！自家製のヨーグルト ブームでした。早速、私もヨーグルト・メーカーを購入。色んな機能のは最終的に使いこなせず終わるので、プレーンヨーグルト用 です！おすすめは無調整牛乳１Ｌの中にガセリ菌ＳＲ脂肪０、砂糖不使用１００ｇ（カップ）を入れてよくかき混ぜます。牛乳パッ クのままセットしてスイッチＯＮ→１０Ｈ位…プレーンなのに食べやすい！上出来でーす(笑)。　　とっても自分に甘いＫ

2017.7.7 13:40

先日、プールのフェンス沿いのツルや雑草の除去をしていると、フェンスにハチが巣を作りかけているのを発見しました。 幸いお客様もいなかったため、ハチ用の殺虫剤を使用し何事もなく退治しました。 公園などでもしハチがブーンと頭のあたりに来ても、取り乱さず静かにジッとしゃがんでハチがいなくなるのを待ちましょう。 こちらが何もしなければハチも攻撃してきません。手で払ったり、大きな声で「ワーー！」とか「キャーー！」とか叫んでしまう と、ハチが攻撃してくることがあるかもしれません。そして、ハチが離れたかな？と思ったら、ゆっくりその場から離れましょう。 ちなみに、もしヘビに出会った時には、まずヘビから目を離さず、ゆっくり５ｍ程下がりましょう。ヘビは、約５ｍ飛んで襲いかか ってくるそうです。十分に間合いを取ったら、全速力で逃げましょう。以上、身近な危険生物マメ知識でした。　伊勢原のタカ党

2017.7.6 12:20

明日は、７月７日で、七夕である。ここ、運動公園の七夕飾りも、大勢の方達の、願事が書かれた、短冊飾りでいっぱいで、 綺麗に彩られています。七夕で思い出すのが、私の場合は、平塚市紅谷町にあった、とある、お肉屋さんデス。そこのコロッケが とても好きで、平塚まで買いに行っていたのですが、先立て、行ってみると、お店が閉店になっていました。お隣のご主人さんに 尋ねてみると、「店主方が高齢のために，続けられなくなってしまった。」との答えでした。今まで、おいしいコロッケを ありがとうございました。　　ＥＦ65　　１１００番台　

2017.7.5 9:00

先日、用事で日比谷に行き、お昼何処で食べようかと考えてたら、夫が、新しく出来た「ＧＩＮＺＡ　ＳＩＸ」に行ってみよう と言うので、ブラブラ銀座まで歩きました。以前は松坂屋が有った所だそうです。高級ブランドショップばかりで、私たちには縁 がないわと見渡しながら、レストランのある階までエスカレーターで上がりました。レストラン街もシャレてて何処も混んで ます。お値段も高級！一番安いもの探して並んで入りました。夫は和牛のステーキランチ、私は和牛の焼肉重ランチ、どちらも 柔らかくて美味しゅうございました。お席のサービス料も取られるだけあって、雰囲気も良かったです(^_^.)　　　ｂｙ　らびまま

2017.7.4 16:00

本日の体育館メインアリーナでは、"カローリング"が行われています。耳慣れないスポーツなので調べてみると、氷上で行う カーリングをフロアーで手軽にできる新しいスポーツとのこと。１チーム３人で床面を軽快に回転走行する重さ３．７Kgの ジェットローラをポイントゾーン（直径９０Cmの円形）に滑らせて入れるゲームで、簡単なルールなので、子供から高齢者まで 気軽に楽しめるスポーツです。本日自由広場で行われているグランドゴルフ同様、当運動公園でもどんどんご利用ください。 　　By　Taka

2017.7.2 14:15

OIL選びは結構こだわる私、そろそろ愛車の交換時期で既に何処のﾒｰｶｰ？ 化学合成or鉱物油？ OIL粘度？ 規格は？等々と楽し みながら悩む今日この頃。すると海外より食用油について注目記事が飛び込んできた。何やら食すOILによってはｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値や 心血管疾患ﾘｽｸ低減につながり、この効果はとある治療薬に匹敵するほどと言うのである。記事では多価不飽和脂肪酸（ｺｰﾝ油、 大豆油、ﾋﾟｰﾅﾂ油など）や一価不飽和脂肪酸（ｵﾘｰﾌﾞ油、ｷｬﾉｰﾗ油、ﾍﾞﾆﾊﾞﾅ油、ｱﾎﾞｶﾄﾞ油など）を含む物が良いとのこと。但し、 ｺｺﾅｯﾂ油は、避けるべき飽和脂肪酸（動物由来の油など）と同様に悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ（LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値）を増加させる報告も出ているとも 書かれている。車同様たかが油されど油、OIL選びに１つまた楽しさ？が増えました。　乙女さん

2017.7.1 16:20

空き家対策特別措置法のためか近くの空き家が壊され、農地と合わせて商用地にするので、境を確認するために立ち会いを 頼まれました。農地との境は、かなりアバウトなため遠慮して使っていたが、今回、区分がはっきりしたので、今までそこに植えて いたブルーベリーを増やすことにしました。翌日の休日は、大実のなる品種を探して販売店巡り、枝ぶりが良い木を探すために かなりの店を回りました。枝ぶりとは、木を選ぶときに大切で良いものを選べば翌年実をつけます。実のなる枝が育つまでには かなりの年数を要することを柑橘類で学びました。今回はそれを生かしています。来年がたのしみ！！　サイクルK

2017.6.30 12:40

今日で6月も終わり、あっという間に半年が経ちました・・・今日も前回の毛虫に続き、毒シリーズで蛇・へび・毒蛇！！です。 公園内を散歩していた利用者さんからの情報で「サンスタの南外周レフト側の通路脇に、とぐろを巻いて日向ぼっこをしているョ」 ということで、道具を揃えて現場付近に２人で向かいましたが見つかりません、そこに通りかかったご夫婦が親切にへびのご自宅 まで案内してくれました。いました、綺麗にとぐろ巻いた立派なマムシがこちらを見ています。持っているアイテムは唯一ハブノ ックというスプレー缶です。説明書には5秒以上たっぷり薬剤をかけることと書いてあったが、そんなことをしたらマムシが飛びか かってくるのでは・・・色々考えながらコワゴワかけました。凄いハブノック！少し時間をおいて見に行くとマムシは絶命してい ました。情報いただいた皆様に感謝してます。　　　みっちゃん

2017.6.29 16:40

6月にあゆの解禁となり太公望が我先にと竿を出している光景を目にします。あゆはスーパーマーケットで買い数回食べましたが 人によればスイカの味がするとか？言いますが養殖のあゆしか食べたことのない私にはわかりません！塩をふりかけ焼いて食べれば 酒のつまみには最高で〜す。私はアユ釣りはしませんが、浜から遠投しキス釣りはします。でも今年はまだ1回しか言っていませんが、 結果は言わずと知れたボーズでした。まだまだこれから　（＾ω＾）・・・キスが釣れればてんぷらが1番、レモンを絞り塩をちよっ とふりかけて食べればこれも又お酒の宛に??、なぁ〜にただののんべいだって？は〜いただの酒好きで〜す。　　　バタやん

2017.6.28 11:00

今朝はしとしと雨でしたね。梅雨どきは気温・湿度の上昇、低気圧などで身体もだるくなりがちですね。こんなときは食事・睡 眠・お風呂の習慣が大切だそうです。私も運動して気持ち良く休みたいなと思い、夜、テレビに動画サイトのストレッチやヨガを映 して、始めてみました。背中周りなどのコリもほぐれるようなのでなるべく続けたい！しかし、ヨガ…どうしてもできないポーズが あります。んー…続けていれば出来るようになるのだろうか？　　kaimana

2017.6.27 14:20

昨年裏庭に夏野菜を栽培したことをきっかけに、私も、とんびさん同様↓素人ファーマーにハマっています！今年は欲張り少し 広い場所・・・長いこと荒らしていた畑に挑戦！サイクルＫさんから鍬を借りて耕し、周囲の草を草刈り機で狩り、その度に慣れ ない作業で筋肉痛ですが、無心になれ楽しいです！ようやく畑らしくなってきたのですが、荒らしていたので土壌に栄養がない ので、育ちがイマイチ、そして雑草との戦いです。昨日は草むしりデー、腰がイタタタタァ〜。ウルトラの母

2017.6.25 10:00

昨日の休日は、良いお天気に恵まれてホームセンターへお買い物！野菜用のプランターと培養土と支柱、トータル２０００円の お買い上げ！なんということでしょう〜素人ファームにすっかりハマってしまって、収穫物の何倍もの出費です。しかし毎日 すくすく育っていく野菜の苗をながめるのが、とても楽しみで癒されています。少しのキュウリやトマトやピーマンを収穫して、 「やっぱり手作りはおいしい！」などと自己満足の今日この頃、次はインゲンとオクラの成長を待っています！！　　　とんび

2017.6.24 9:40

今年やっと念願が叶った事があります。それはずっと聞きたいと思ってた伊勢原フルハーモニー管弦楽団の生の演奏を初めて 聞きましたぁー。結成１０年にもなるんですね(^_^)クラシックに詳しくはないのですが（この曲、聞いたことある〜ぐらいの知識 です（笑））聞くのが好きで、他の団体のも何度か聞きに行ってます。１０月はフルートとハープの演奏があります。 （伊勢原文化会館）楽しみです。娘がフルートをやっていたのもあり、大好きです。心がスッキリとして癒されます。時間があれば ステキな音楽の一時をこれからも過ごして行けたらと思っています。♪♪♪自分にとっても甘いＫ

2017.6.23 13:00

梅雨入りしましたが、雨があまり降らず暑い日が続いていますね。 明日はチャンピオンすずかわプールのプール清掃をします。 昨年からの汚れをキレイにして一週間後のプール開きに備えます。 昨年の清掃前はヤゴやオタマジャクシがプールの中に多数見られました。 今年は何が出てくるのか・・・？？ すずかわプールは７月１日９時オープンです。皆様のご来場お待ちしております！ 伊勢原のタカ党

2017.6.22 11:10

横浜市中区の山下公園に係留・保存されている日本郵船氷川丸が今年、８７歳の誕生日を迎えたそうである。同船は横浜で建造 され、北米シアトル航路に就航した貨客船で、戦時中は病院船、戦後は、復員船などとして活躍し、昨年には、国の重要文化財に 指定された船である。氷川丸と同じ様に、奇跡の幸運艦と呼ばれた艦が、陽炎型駆逐艦8番艦「雪風」である。ミッドウェー・ マリアナ・レイテ沖海戦など、数々の激戦をくぐり抜け、無事に生還、戦後は、台湾海軍に譲られ、１９６５年まで、台湾海軍の 中心として活躍を続けた。氷川丸同様に、「奇跡の幸運艦」である。 ＥＦ65　１１００番台

2017.6.21 12:00

先月、お休みをいただいて、両親と北海道旅行に行ってきました。飛行機に乗ったことがない両親。保安検査場でひっかかって しまい、慌てる父…出発前に携帯がないと探し回る母…最初から騒がしい両親でしたが、おいしいものをたくさん食べ、昼間から 遅くまで飲み、いろいろ連れ回しましたが、弱音もはかず、楽しんでいました。子どもの頃は両親にいろいろと遊びに連れて行って もらいましたが、いつの間にか逆転し、両親よりも強くなった娘(笑)何か複雑な気持ちにもなりましたが、これからもいろいろと 連れだそうと思います！！　　ｎａｍａ

2017.6.20 13:40

先日の日曜は娘と二人きりの休日でした。朝の身支度、朝食を食べさせて、娘のたっての希望で近くの"大きい公園（彼女曰く）" にお出かけです。当然、大はしゃぎで遊ぶ娘。少し前まで体力面や精神的に怖くて自分では無理だった遊具も使って楽しんでいる 姿に娘の成長を感じます。偶然、お友達兄妹（お姉さんクラス）も来ていて、お互いに見つけるや否や彼女の興奮は最高潮。3人で 冒険ごっこの始まりです。冒険なだけに少し危ない場所や行動もちらほら。しかし、私とでは甘えて挑戦しないこともお姉さんに 連れられて楽しそうに頑張る娘（案の定、4回転んじゃったとの事）。そんな風景を見て、もちろん危険性もありますが子ども同士 で自由に遊ばせる事の大切さや遠くから見届ける親の勇気も大事だなぁと思うのでした。　　　乙女さん

2017.6.18 11:30

６月のこの時期、運動公園の散策路に昨年と同じところに紫色のホタルブクロが咲きました。昨年咲いた後しっかり草刈りされて いたので今年は咲かないのではないかと心配しましたが、高さ５０Cmほどで、花の大きさは５Cmほどの釣り鐘状の花が咲きました。 この間気が付いたことに、散策路だけでなく野球場正面のわきの斜面にもわずかですが、しっかり咲いていることを発見しました。 ７月初めごろまでが見頃です。　　BY　Taka

2017.6.17 12:30

今日、体育館で全国高校総体バスケットボール予選が行われます。男女各２００校を超えるチームが８校に絞られ上位４校を決 める大事な試合です。この後は、４校でリーグを行い上位２校が全国大会への出場権を得ます。先の関東大会県予選で優勝した 男子厚木東、女子アレセイアの試合がありますが、このレベルの試合が伊勢原で行われるのは初めてです。是非ご覧ください。 そして、秋にはウインターカップ予選も行われます。体育館の床が改修されたのでこれからこんな大会がどんどん増えますよー。 バスケファンのみなさん期待してください！　　　サイクルＫ

2017.6.16 17:00

先週末に庭の剪定をしていて災難にあいました。毛虫です！チヤドクガ(幼虫)の毒針毛にやられました。直接刺ふれたわけではな く、シャツについていた4匹の敵を払い落とし、すぐにシャワーを浴びステロイド系の薬を塗り、ひと安心 と思いきや2時間位過ぎたころ急に痛みが始まりました。へそから上の顔以外の全体に無数の発疹がで ました。ここからが地獄です、痛くてかゆくて眠れない。翌日曜日に病院で診てもらうがまたも徹夜、 月曜の皮膚科のドクターが処方してくれた2錠の薬がやっと救ってくれました。娘やかみさんには、やさし い言葉とは逆に「キモイ・ウツルカラソバ二コナイデ」などと言われ、さんざんな目に遭いましたが、今は治ってきて天国です。 皆さん気をつけて下さい、椿の木にいますょ公園内も消毒していますが注意して下さい。　　　　みっちゃん

2017.6.15 10:00

先月２３日に花菜ガーデンへばらの観賞に行ってきました。今年は例年より花の株が少なく感じましたが人の多いのはいつも 通りです。来園の人達の話を聞くと先週より今日の方がよく咲いているとの事！ウ〜ン私達は一番いい時を見ているので今年は チョットと思っているけど・・・・でも湘南地区では一番・・・・？ メインの花園あの雄大なウエ〜ブ咲きだった時に比べて株の数も少なくなっておりガックシ・・・いかに花の手入れが大切であり大 変な事であるかを感じました。今度は花菖蒲鑑賞？　　　　　バタやん

2017.6.14 16:45

今日は健康診断でした。これで気がかりだった事は全て終わり、ハレバレとした気分です(笑)昨日は、気がかりだった事の 一つ、体育館主催のカルチャー教室「絵手紙」がありました。私もアシスタントとして参加しました。先生のアシスタントをする のは、昨年に続き２年目です。いろんな事に言えると思いますが、人に教えると自分が上達すると聞いた事があります。 昨日は、それを実感しました。人数も少なかったからですが、「私、うまく教えられてる〜」と思いました(笑) なんか、絵に、少し自信がつきました(^_^)　　Ｂｙらびまま

2017.6.13 14:20

今日は、☆０回目の結婚記念日。日曜日に息子ふたりもやって来て、鉄板焼でお祝い、美味しいお肉をいただいてきました。 ☆０年山あり谷あり谷あり…これからもまだまだ続きそうです。最近、街でおじいちゃんおばあちゃんおふたりでお買物やランチを されている方たちを見て、夫婦って最小の単位ですが、ここが仲良く楽しいかどうかで人生の良し悪し決まって来るなあと 思います。亡くなった父に言われた「お互いの足りないところを補うんだよ。それをベターハーフって言うんだよ。」という言葉を 思い出します。 　　　kaimana

2017.6.11 10:30

明日の休館日は、常備菜を作る日です。昨年からこの時期に「新生姜の甘酢漬け」を作るようになりました。薄切りにして茹で てと手間が掛かるのですが、手作りは美味しいです。千切りにして竹輪の上げ衣にしたり、丼ぶりものに添えたり、お弁当に入れ たりと大活躍です！！あと定番は人参しりしりとピーマンのジャコ炒めです。まだまだ研究中！！なにか美味しい常備菜はないか しら？皆さん教えて下さい！　　とんび

2017.6.10 14:30

２ヶ月に1度、定期的に近所のママ友宅で『おうち居酒屋』がオープンします。毎回それぞれ持ち寄ったお料理でテーブルがいっぱ いになります。もちろん忙しい時はスパーのお惣菜でもＯＫ！メンバーは徒歩で集合するので、帰りの時間や手段を気にせず心置きな く、おばさんトーク炸裂！近くにいるのになかなか会えないご近所ママとの情報交換、ストレス発散の場になっています。 ウルトラの母

2017.6.9 10:00

先日、田舎に両親孝行に行ってきました。またいつものように圏央道を使い東北道に出て宇都宮で途中下車、焼き餃子、 水餃子、平打ち面のラーメンを食べました。いつも寄る所で本当においしいです。田舎からは弟夫婦が迎えに来るので合流・・・ ４人で食事です。乗り換えて一人、実家に向かいます。私はまるで宅急便の荷物です(^_^)両親が元気でいてくれてこそ楽しい 帰省でした。お休みをいただき職場の皆さんにも感謝です(^^)(^^)　とっても自分に甘いＫ

2017.6.8 11:00

前回、蛇が、室内に出た翌日、所要で、厚木市長谷の三和さんへ向かっていると、新しくできたのであろう、 「とんかつ」屋さんの看板が目に入ったので入ってみることにした。店構えが、とてもきれいだったので、おっかな びっくりで、とりあえず、入ってみた。値段がとても、気になったので、目の前の、タッチパネルで、確認してみる と、割と、注文しやすい、値段設定であった。とりあえず、ロースカツ定食を注文した。茶碗蒸しがついて、 ６９０円なので、注文しやすいのではないだろか。ごちそうさまでした。　　ＥＦ　６５　１１００番台

2017.6.7 9:00

最近、何年かぶりにバッティングセンターに行きました。いつも使っているバットと違うので、ボールよりもバットが飛んで いってしまいそうで…腕に変な力が入ってしまい、気持ちがスッキリすることを期待していましたが、あまり打てずにモヤっと して帰ってきました(笑)でもまたコソ練して、秋の大会が始まる頃には、一緒にやっている野球チームのみんなを驚かせられるよう に頑張りたいと思います！　　ｎａｍａ

2017.6.6 11:00

6月と言えばアジサイの季節、湘南地区でいえば開成町の（5000株）のアジサイ祭りが有名です。先週の土曜日の昼にTVKテレビ あっぱれKANAGAWA大行進でラビット伊藤の司会でちょうど開成町（東日本で一番小さい町）の撮影がありました。その日の夜21：00 より放送が流れます。この番組は神奈川県の各市町村を年間約40回廻って撮影しています、あなたの町にも何回か来ていませんか？ 私の町大磯にも4〜5回来ています番組で紹介されたお店に行ったり、新発見することが多い番組なので私はよく録画しています。 皆さ〜ん自分の町を探索してみませんか？　　バタやん

2017.6.4 15:40

朝食代わりに飲んでいるプロテインが無くなり、いつもの海外ショップに注文です。これに併せて空になってしまったサプリメ ント達も購入です。そもそも海外通販するきっかけになったのもプロテインやサプリメントが海外物だと非常に安くor大量な場合 が多く、まとめ買いで送料も安くなるからです。一方で海外物は危険！日本製は安心！という感じもありますが、こと安全基準に 関しては、日本に比べて厳しく品質管理が求められるアメリカのFDAが定めた食品品質基準のｃGMPをクリアした物であれば個人的 には逆に安心では？と考えて、サプリ選びの判断材料にしています。今回、新たなサプリに心揺さぶられ購入してしまった私は、 早く来ないかなぁ！と楽しみに待っているのでした。　　　　実はサプラー？乙女さん

2017.6.3 16:45

6月7月の土日のサンシャインスタジアム野球場は連日野球の試合が予定されています。今日は少年野球の試合が行われています。 その中、球場の入口では今年2回目のつばめの巣作りが始まりました。1回目と同じ巣にわら（？）などを運び込んでいます。 また野球場裏の炭焼き小屋付近では、鹿を見かけたという情報もあります。この時期散策時には、周囲を注視しながら歩くと いろいろな発見があるかと思います。　By　Taka

2017.6.2 13:40

先日、講習会があり横浜の石川町へ行きました。中華街のそばだったこともあり、講習終了後寄り道してみました。ブラブラ いくつかの通り歩いたのですが、高級有名店以外どのお店も同じようで下調べなしで来た私にはどのお店が良いのかよくわかり ません。結局、東門にある某有名寿司店に入り、お寿司と日本酒を堪能しました。初めての回っていない寿司店だったので、 そこが中華街だということも忘れ夢中でお寿司を食べてしまいました(笑)お寿司やお刺身と日本酒が暫らく私の中でブームに なりそうです。　　伊勢原のタカ党

2017.6.1 15:40

昨日、開催されたチャレンジデーは、こちらの体育館をはじめ小・中学校や公民館などでも、各種の企画で運動が行われた結果 みごと丸亀市に勝ちました。参加率75.8%で丸亀市は74.5%わずか1.3%ですが勝ちは勝ちです。こちらの窓口でも利用者さんが 「初勝利だよねーすごいじゃん」「勝ったのーがんばったネ」と喜びと、市の職員の方々へのねぎらいの言葉もいただきました。 私は先程、市庁舎で丸亀市の市旗が掲揚されているのを見てきました。これは丸亀市の健闘を称え7日まで行うそうです。 　　みっちゃん

2017.5.31 13:40

今日はチャレンジデーです。早朝から伊勢原市のスタッフの方々が準備をされていました。お疲れさまです。今年の対戦相手は 香川県丸亀市とのことで、初勝利を目指して多くの皆様の参加が期待されています。最近、運動不足の私もこの日を機会にいつも より体を動かしてみようかなと思っています。 タコノクラゲ

2017.5.30 9:15

最近、インスタグラムを始めました。先日、箱根に行く時車の助手席で、箱根までの道中、大涌谷・ホテルからの風景など次々 にＵＰしたところ、箱根付近の人から即反応があり、とてもビックリしました。写真の撮り方を考えたり、良い勉強になり、 楽しみの一つになりました。　　　ｂｙらびまま

2017.5.28 16:00

夏野菜の第１弾は、近所のＪＡの本部直売所で春の嵐に耐えそうな苗を選び植え付けました。私のこだわりは、地元の農家が 育苗したもの方が他県のものより土地に合うということ。そして昨日、もう初収穫をしました。第２弾の遅植えの苗は、８月に 収穫期を迎えるようにトレーに種を播いて自分で育てています。植え付ける６月には良い苗が出回らないことや秋ナスのため剪定 した後のつなぎのために２年前から始めました。最近は、温室で育苗した苗が早く出回り、それに伴い収穫期も早まっています。 ８月は夏の真っ最中なのに夏野菜が終わってしまうなんてことの無い様工夫しています。　サイクルＫ

2017.5.27 9:40

昨日の久しぶりの雨は、庭の作物には恵の雨となりました。ゴールデンウィークに植えた野菜の苗に花が咲いていました。 １週間ほど前にまいた、朝顔の双葉も出てきました。今から何色の花をつけるか？楽しみに眺めています。今年は去年の反省点を 生かして（職場のサイクルＫさんのアドバイスもいただき）、キュウリやゴウヤには、早くからネットを張って成長を待ち構えて います、、、、先日里帰りした息子に、「バーさんだな！なんでも育てるのが好きだね！」などと言われてしまい、「ふん、 子育てが終わったら別のものを育てるしかないのよ！」なんて言いかえし、手を掛けただけすくすくと育つ、花や野菜が愛おしい 今日この頃です。　　　　　　とんび

2017.5.26 10:00

先日、夫婦で房総に１泊ドライブに行って来ました。勝浦でお昼ごはん…と目論んでいたら、到着が早く朝市にも間に合いました。 カツオが船からわらわらと揚げられているのを見ながら、市場食堂でタタキや海鮮丼を食しました。南房総は５分に１つくらい道の 駅が現れるので、素通りできないウオッチャーな私は立ち寄るのが大変でした。少しさびれてしまったなと残念なところもありまし たが、裏のガーデンまで手をかけて本当にキレイで頑張っている！所もありました。クーラーボックスを乗せて、また道の駅めぐり をしたいです。　　　kaimana

2017.5.25 14:45

昨日は、次女の高校生活最後の体育祭でした。青組団長と言う大役を任され、（今は女子でも団長をやる時代？）中間テストそ っちのけで日々練習に奮闘し、そのかいあって青組一致団結！総合優勝できたそうです。盛大な打上の後、疲れ切って帰宅（お迎え） しましたが、この先燃え尽き症候群にならず進路も頑張って欲しい所です(+o+)　 ３１日はチャレンジデーＶＳ丸亀市です！中央広場でオープニングの後、各施設でイベントが開催されます。みんなで伊勢原市を大い に盛り上げていきましょう！ウルトラの母

2017.5.24 11:50

先達、帰宅し、家の中へ入るとそこに、体長１．３ｍの肉付きの良い、太った青大将が、お出迎えであった。埃っぽい家の中 では、青大将が気の毒に思えて、外へ逃がそうと、試みるのであるが、逆に、彼女を、怒らせてしまった形になったようだった。 その時、ふと、ＴＢＳ系列で、放映されていた「日本昔話」を思い出し,半紙を、２つ折りにして、その上に、お神酒をお供えし 、合掌して、扉を閉めて、時間を置くこととした。しばらくして、様子を見に行くと、おとなしくしてくれていたので、外へ逃が すことに成功した。家の中で、青大将と、出会ったのは、初めてであった。　　　ＥＦ65　1100番台

2017.5.23 13:30

近頃、急に暑い日もありと北国出身者には辛いところです。夏に向けて体が熱さに慣れてくれると良いのですが、ついつい汗の かかない環境ばかりを選んでしまう私。これでは、なかなか体も暑さに対する準備を始めません。本日も良い天気です。緑に 包まれた園内をウォーキングやジョギングをして一汗かくのはいかがでしょうか？この時期にしっかり体を動かせば、体の温度 上昇を未然に防ぐ体の機能が十分機能するようになります（暑熱順化）。暑さや熱中症予防にも適度に汗をかく運動も有効なよう ですよ！と自身へ言い聞かせる私でした。　乙女さん

2017.5.21 9:30

誰が言った言葉か忘れてしまいましたが「失敗は怖れるものではない、乗り越えるものだ。」本当に人生、大なり小なりこれの繰 り返し…。育ってきた環境で、その人の性格は形成されていくと私は思っているので、出来事に対し、人それぞれ感じ方は違うと思 うけれど、失敗に気付き、反省し、原因を考え、工夫もし、もちろん人に助けられながら成長していくと思う。それから、もうひと つ私の乗り越え方♪夫や娘達、友達に何でもいいから私を誉めてと頼むんです。結構心にしみることを言ってくれます。人って誉め てもらうと元気になり、プラス思考にもなりますよね（笑）　　とっても自分に甘いＫ

2017.5.20 8:45

自治会の役員が終わったと思っていたら、2年任期の体育振興会の役員に！先週、ティーボール大会に出場してきました。 ホームベースの後ろに置いたバッティングティーの上にボールをのせ、止まっているボールを打ちます。 ピッチャーがいないソフトボールのような感じです。ソフトボールよりもボールが大きく、打つと飛ばなくて、投げるのは大きくて 難しい！でもまた地域の方と知り合いになれて、いい汗もかけて楽しかったです。そしてリーグ優勝し、打ち上げでビールを 飲みすぎて早めに就寝…健康的な1日でした(笑)　　ｎａｍａ

2017.5.19 13:45

私は車の運転が好きで、特にマニュアル車の運転が好きで以前はマニュアルの車に乗っていました。訳あってオートマ車に 乗り換えてしまいましたが、今でも隙あらばマニュアル車に乗り換えたいくらいです(笑)近年、お年寄りによる車の事故の ニュースを度々目にすることがあります。その原因としてよく聞くのがブレーキとアクセルの踏み間違いです。 これに関してマニュアル車を復活させよという意見投稿が朝日新聞に掲載されたそうです。 理由としては、操作やタイミングを間違えばエンストする、ギアやクラッチ操作などがあるため運転に集中する、といったことが あげられるそうです。限定免許の人は解除をしなくてならないし、長い間マニュアル車を運転していない人は慣れるまで大変だと 思いますが、マニュアル車好きとしてはまたマニュアル車が日の目をみることを願っています。　　　伊勢原のタカ党

2017.5.18 16:45

今年もこの季節になり運動公園につばめが戻ってきました。去年とはまた別の古い巣を修繕し住みつきました。たまに親つばめは、 体育館内に迷い込み追い出すのに、ひと苦労です。本日の巡回時、確認したところヒナ３羽が誕生しており、親鳥のエサを求め、ピー チクピーチク騒がしく泣いていました。あと1週間ほどで巣立って行くと思います。　　By　Taka

2017.5.17 11:00

5月2日に館林市つつじが公園と、あしかがフラワーパークの藤棚を鑑賞する、バスツアーに行ってきました。今年は、天候に 左右され花咲く時期となかなかうまくマッチしなく、前回（桜の花見ツアー）千葉へ行った時は悲惨でしたが、今回は、一週間 時期をずらし、なんと大当たり、連休中日の為、園内すぐ近くの駐車場に止めれたし、ゴールデンウイーク時は30分歩きますとの 話、普段のおこないがいいのかなぁ？(笑) 大藤1000�u（620畳）白藤が80ｍ、黄花藤トンネル80ｍ、うす紅藤60ｍ、最期に高さ6ｍ幅60ｍのスクリーン藤と驚きの連続でした。 みなさん一度は目の保養にいかがでしょうか？　目の保養になったバタやん

2017.5.16 14:20

先日、用事で横浜へ出かける機会があり、色々なところを歩き回ったのですが、数年前に比べ体力が落ちたなと実感しました。運 動量と飲食のバランスがとれていないことが原因なのは明らかなのですが、具体的解決のための行動となるとなかなか実践できない のが現状です。すべてを同時にはできそうもないので、まずは毎日のアルコール量を減らしてみようかと考えている今日この頃です。 　タコノクラゲ

2017.5.14 11:15

今日は昨日に引き続き公園緑花まつりが行われています。天気もまずまずで、外のイベントも盛況です！先ほどは高山市長さん もみえられ祝辞を述べられておられました。子供の参加できる工作やゲームもありますし、午後にもキキョウなどの花苗の無料 配布もされるので、お近くの方はご家族でいかがですか・・・3時までですよ　　　　みっちゃん

2017.5.13 8:50

今日、明日と公園内ではみどりのまち振興財団主催の「第26回公園緑花まつり」が開催されます。雨天でも開催ですが、 フリーマーケットは出店者の判断とのことでしたので、今日は出店数が少ないかもしれません。天候によっては変更になる場合も ありますが、今日は9:00〜16:00、明日は9:00〜15:00まで開催しています。是非お越しください！！　　ｎａｍａ

2017.5.12 9:30

我が家の庭に苺のプランターが４つあります。昨年職場のサイクルＫさんから頂いた苺の苗から増えたものです。伸びたツルの 先を、別の土を入れたプランターに根をはらせて冬を越したものです。昨年の倍以上に増えて、花もたくさん付いてここ数日毎日 赤くなった実を収穫することができています。今朝も収穫した苺とバナナでスムージーを作ってきました（笑）今年もたくさんの ツルを出しています。また新しい苗をつくろうかな？などと楽しんでいます（笑）　　　　とんび

2017.5.11 15:50

今日は予想最高気温28℃と出ていましたが実際どれくらいだったのでしょう？通勤時間、車中で腕に当たる日射しがジリジリと感 じました。猛烈な勢いで夏に近づいていますね…。今年は春にかつてない体調不良に陥ったので、夏に身体がついて行けるか不安が いっぱいです。さて、１４日（日）は母の日ですね。私は８０歳の母に、デパ地下で見つけた、母と同じ名前のショコラティエの ちょっと良いチョコレートボックスと、お散歩用今治タオルのマフラーをプレゼントしました。たくさんのお友達と人生楽しんでい て羨ましい…(笑)。母のようになりたいです。　　　kaimana

2017.5.10 10:00

今、終活で身の回りの物を整理しています。なるべくスッキリ身軽になるように食器も気に入った物だけにして、食器棚に 収まる以外は持たないように。１０年続けてきたｂｌｏｇもここで終止符を打つことにしました。初孫が生まれたのを記念して 始めたのですが、その孫も、もう１０歳になりました。１０年間ＵＰした記事や写真。懐かしく勿体ないと思うけど、いつかは キリをつけないといけない事なので・・・サァー！次の１０年は何をしようかな（笑）ｂｙらびまま

2017.5.9 15:15

みなさん素敵なＧＷを過ごされましたか？私の連休は、何も予定が無く、家族からも相手されず、お一人様の休日(泣) お天気も良く気持ち良いはずなのに、身体がダル重〜・・・やる気ゼロ。ひとつ家事をこなす度にソファーにドカン。 ベッドにゴロン。とにかく眠てれ眠れて・・・せっかくのお休みが台無しでした。来月には健康診断があるので、規則正しい生活を し体調を整えようと強く心に誓う昼休みでした〜。ウルトラの母

2017.5.7 13:15

私は崎陽軒さんのお弁当、シューマイが好きなので旅に出られない時は海老名駅のお弁当売り場にて季節の彩どり弁当を 購入し、ＴＶＫで放映されているダーリン・ハニー吉川正洋氏の旅番組を観ながらお弁当を、旅に出た気分になりながらいただく 事も多々あります。崎陽軒の代表取締役社長である野並直文氏は、旧東海道を日本橋から京都三条大橋までご自身で歩いたことが あるそうです。その好奇心と行動力がおいしいお弁当作りにもつながっているのでしょう。ＥＦ６５ １１００番台

2017.5.6 10:10

ビートルズのポール・マッカートニーが来日、74歳で頑張っている彼に、私達も健康で、楽しい毎日を過ごそうと思いました。主 人が高校一年生の時、ビートルズが初来日、日本武道館でコンサートが行われました。すでにファンだったので行ったそうです。彼 等の解散後、1980年、ジョン・レノンがファンに暗殺されました。とても悲しかったことを覚えています。何年か過ぎ、ジョージ・ ハリスンとエリック・クラプトンが来日、東京ドームでのコンサート、二人で行きました。最高！！ポール来日の映像を見て、また 自分達の若かりし頃を思い出しました。私達ビートルズ世代にとって彼等の曲は今聞いても時代を感じさせません。そう思うのは私 達だけでしょうか？(笑)　　　とっても自分に甘いＫ

2017.5.5 14:00

プロ野球日本ハムの"二刀流"でおなじみの大谷翔平選手が来年ついにアメリカメジャーリーグへ挑戦するかもしれないという報道 が一部のスポーツ紙でありました。 一野球ファンとしては、アメリカで外国の強打者相手にバシバシ三振を取る大谷選手を見てみたいですが、日本のプロ野球を盛りげ るというところではやはり日本に残ってもらいたいと思うところもあり、何というかもどかしい気持ちです。 "二刀流"に関しても賛否両論様々で、現実を見て野手か投手一本に絞るのも方法だと思いますが、それでも野球ファンとしてはでき る限り"二刀流"を続けてほしいです。 それにしてもまずは、怪我をしっかり治して元気に球場に戻ってきてもらいたいですね。もっともホークスとの試合ではおとなしく していてもらいたいですが(笑)。　　　伊勢原のタカ党

2017.5.4 12:00

先週の日曜日に約20年続けている草野球の試合に行ってきました。守備で相手チームが足を負傷してしまい、退場しました。 アキレス腱を切ってしまったそうです。試合開始5分後の悲劇でした…。私も未だ高校生の時のような感覚で運動をしている 時がありますが(笑)、しっかりと準備運動をし、怪我をしないようにトレーニングしないといけないですね…。 ちょうど、トレーニング室のマシンが新しくなったので、トレーニングしようかなと思います。初めて利用する方の講習会の 数も増えましたので、スタッフ日記を見てくださっている方も是非ご利用ください！　　ｎａｍａ

2017.5.3 16:30

GW半ばを迎え、朝からラジオでは高速道路の渋滞情報が。エアコン、狭い空間、殆ど動かず同じ姿勢が続く渋滞や長距離運転では、 いつの間にか体内の水分が不足して、血液ドロドロ、血液の流れが滞り、特に下肢の方で血の塊（血栓）が出来やすくなります。こ の血栓が肺に流れて血管を詰まらせると急に気分が悪くなり、最悪命にも関わる病気（エコノミークラス症候群）を引き起こすので 要注意です。是非とも小まめに休憩タイムを取り、水分補給と共に下肢を中心としたストレッチや軽運動をして血液をしっかり循環 させて、楽しい休日、思い出作りをして下さい。勿論、当園も皆様のご来園お待ちしています！　乙女さん

2017.5.2 15:00

５月に入り気温も上がってきました。この頃は服装の選択もむつかしい季節です。私たち設備員も館内や屋外を動き回ると暑く、 室内でのデーター整理等のデスクワークでは少し寒く感じる今日この頃ですが、もう少し外気温が上昇したら館内などのエアコン の冷房切り替え作業に入ります。毎年、この作業を行うことで季節を感じています。　　　タコノクラゲ

2017.4.30 13:00

冬の間に伐採した公園内の樹木には、白色、ピンク色、黄色等の花が咲き誇り、目にまぶしい新緑が映える季節になりました。体 育館入口のカリンの木は、ピンク色の花をいっぱい咲かせ去年と同様、たくさんの実を付けました。カリンの果実は固く、渋味があ って生では食べられません。薬効成分と独特の芳しい香りがあるので一般的には、カリン酒やジャムなどに利用されます。今年も秋 にはカリン酒を作るための果実をたくさん販売できそうです。　BY　Taka

2017.4.29 16:00

27日よりトレーニング室のトレーニング機器がほぼ新しくなり、リニューアルオープンしました。入れ替え前のマシーンは 平成17年3月納入され12年が経過しており、メーカーも生産中止で部品供給も無くなり修理が出来なくなりました。マシーンが 新しくなりスタッフもやっと安心できます。今回の入れ替えではフィットネス器具で新しくボディリペア�U「カラダの中から 優しくきたえる」という年齢を問わずより多くのトレーニングが楽しめる新感覚コンディショニングマシンが入りました。 私もこの3台を少し試してみましたが、これならシニアの私でも安心してできそうです！　　　みっちゃん

2017.4.28 9:00

今年の花見は天候に左右されベストな花見はなかなか見れなかったけど・・・渋田川の芝桜と桜のコラボレーション・高座渋谷 （桜ヶ丘）の千本桜・相模川戸沢橋付近の土手（500ｍ）・小田原城史公園(ちょと早く5分咲)の4ヶ所かな！桜の季節も終わり新緑の 綺麗な季節を迎え、この季節になると何となく心がワクワクしてきます。なぜって？祭囃子が聞こえてきますから！前回も紹介した と思いますけど私の地元の六所神社の国府祭、今年は仕事の都合で見れませんけどー残念―！他に小田原北条五代祭り・相模川（高 田橋）のこいのぼり1200匹。同じく相模の大凧祭りと祭りつづき・・・さてここで問題です。大凧の大きさは、畳何畳分の大きさで しょうか？ウ〜ンわからない・・・では答えを次回まで調べてきま〜す。　　バタやん

2017.4.27 9:00

我が家に陸棲みのヤドカリの赤ちゃんがいます。やってきた時、飼うなんて無理！と思ったのですが、飼育ケースに砂を敷き、ト ンネルを作ったりしてみると、周りを歩き回ったり、潜ったり出たりの様子が何ともカワイイのです。しばらく動かないので、弱っ たか？と思うと、自分より大きなポップコーンを完食して生命力の強さを見せつけてきます。中に水呑み場を作ったり、コレに着替 えてくれないかなー？と色々な巻貝を入れて見たりとこちらも悪ノリし…。がじゅまるという木に登るそうなのでミニ観葉を探して あげようと思っています。 　　kaimana

2017.4.26 9:00

先日、百貨店主催の「カリグラフィー教室」に行って来ました。カリグラフィーとは、「装飾アルファベット」というのでしょ うか。みなさんも綺麗な装飾されたアルファベット文字を、見たことがあると思います。以前から興味が有って、やってみたいと 思ってたのです。絵のサインを、カリグラフィーで書きたいと、密かに思っているのです（笑）講師は、筆記具会社の方でした。 今は、カリグラフィー用の筆記具が発売されてて、簡単に書くことができます。１時間ぐらいかなと思ってたら、２時間びっしり のお勉強で、とても楽しかったです。　　ｂｙ　らびまま

2017.4.25 16:50

柑橘類の大敵はカイガラムシ。無農薬栽培など言っていたら、昨年は近くの柿とともに枝や葉が真っ黒になってしまいました。 そんな訳で果樹生産農家に相談したところ、消毒を薦められました。良い実を生らせるための「良い木・良い葉づくり」が基本で、 時には消毒が必要だと言われました。指示されたとおり暮れと２月に消毒したお蔭で、今年はきれいな木に戻り沢山の花芽をつけ ています。そして、庭には受粉のためのミツバチを集めるための花も植えました。ゆず、レモン、ライム、シークワーサーは焼酎 の果汁割を作るために植えたもの。今年の秋が楽しみです。　サイクルＫ

2017.4.23 10:00

先日、娘の誕生プレゼントを買いに新宿へ行ってきました。そこで娘の勧めるカフェへ入店、フランスプロヴァンスの雰囲気 でオーガニックメニュー・・・回転寿司やラーメン屋さんばかりの私は、ちょっと落ち着かなかったですが、内装も素敵で食事も 美味しかったです！野菜のゆで方、ドレッシングの味、盛り付け方、どれも主婦の私には勉強になることばかり！！マンネリ料理 ばかりの私に刺激をあたえられたかな！？と思いつつ娘とのデートを満喫いたしました。　　　　とんび

2017.4.22 10:40

４月１５日総合運動公園で花火大会が開催されました。私は自宅から見えて楽しむことが出来ました。とても色が鮮やかで きれいな花火でしたよ！主人と来年はもっと近くで見ることを予定に入れました。春の陽気に誘われて４月１７日月曜日の、 友達３人で秦野の戸川公園に行ってきました。チューリップ１０万本フェスタ 最後の日でした。風もなく穏やかな日で桜の花が まだ木にしがみついてくれてたので、チューリップとの共演を見る事が出来ました。戸川公園は一部お休みの所があっただけ ですが、みなさん月曜日は休館日が多い事を忘れずにチェックしたほうがいいですよ。よくやってしまう失敗です。 とーても自分に甘いＫ

2017.4.21 15:35

休日に友人と出かけ、すっかり帰宅が遅くなってしまいました。明日のお弁当を仕込む時間なく、朝早く起きて作る自信も なく・・・冷蔵庫を開けると、袋に入ったお弁当と「ママお仕事頑張って！遊び過ぎに注意！笑」メッセージが添えられていま した。高校３年生の次女が、疲れてるであろう私を思い、前日にお弁当を作ってくれていました。ふたを開けてみると、そぼろや たまご、海苔で作られたキャラ弁！クオリティ高く、かわいくて美味しそうです！典型的な３番目の甘やかされっ子 、普段 お手伝いなど一切無縁なので、嬉しくて嬉しくて涙です。休憩時間、改めて感激しながら味わっていただきました。ウルトラの母

2017.4.20 9:35

4月15日、悲惨な踏切事故が発生してしまいました。踏切は地上に敷設された鉄道には必要不可欠な設備であり、無くすためには 立体交差化するしかないと思います。でなければ、かつての国鉄時代のように、利用者が多い時間帯などに警備員等を配置し、 かつ、警備員が危険を認識した瞬間に、手元のリモコン装置等により非常ボタンを作動させる事が可能な仕組み作りを急がなければ ならないと思います。渡り切るのに長い距離の踏切は、お年寄りだけでなく、若い人にも同じく危険だからです。　　EF65 1100番台

2017.4.19 14:00

2年間の任期だった自治会の役員が3月で終わりました。2年の役員は長いなあと思っていましたが、あっという間でした。 盆踊り大会やその他イベントなど、女性は少なかったので、手伝いに行くだけでも、なんていい奥さんなんだと褒めてくれる、 持ち上げ上手ないい方ばかりで、とても恵まれていました。近所の方とも顔見知りになり、やってよかったと思っています。 2年任期なので、次は約40年まわってきません。40年後…果たして役員ができるのだろうか(笑)　　ｎａｍａ

2017.4.18 16:40

昨夜から早朝の嵐で運動公園の桜も散ってしまいました。雨も止み晴れ間が見えた時、ふと大山方面を眺めたところ、先週まで ところどころに桜色が混ざった春の景色が、今朝はとてもきれいな新緑に染まっていました。今日は初夏に向かう季節の変わり目 を感じることができたさわやかな朝となりました。　　タコノクラゲ

2017.4.14 14:00

今年は３月の最後の方が寒かったからか、４月の頭には桜は間に合わず今週は頭から桜が開いて、今が満開に近いのではないで しょうか。先週の土日は残念ながらあまり天候は良くありませんでしたが、明日からの土日は天気も良さそうで、気温も上がる みたいなので絶好のお花見日和ではないでしょうか？そういう私も明日はお花見で昼から仲間と集まります。もっとも、私は専ら 花より団子派なので、しっかり増量しそうなので、明後日から運動をして減量の日々です。。。　　伊勢原のタカ党

2017.4.13 13:15

私たちの自主イベント『桜フェスタ』は桜の気持ちとは裏腹に早々に終わってしまいましたが、現在ではその桜達も園内で元気 に咲いています。その桜色に染まった当園で、4月15日には『第６回伊勢原芸術花火大会』が開催されます。 花火大会運営上 15日（土）・16日（日）の期間、当館は臨時休館となり、日頃より体育館ご利用の皆様にはご不便をおかけしますが、心の エナジー補給として桜や花火観賞はいかがでしょうか？今回の花火大会では約2,500発の花火で伊勢原の夜空が彩られるようです。 　　乙女さん

2017.4.12 8:50

春休み、みんなでイチゴ狩りに行ってきました。息子一家、娘一家、総勢９人です。娘とお嫁さんが「イチゴ狩りはスポンサーが いないと行けない」というので、じゃ「ばあばがスポンサーになるか」と懐の大きいところをみせて（笑）、予約をしないとダメら しく２月から申し込んでいました。農家さんの注意を聞いて、いざハウスの中へ！とちおとめやあまおうなど、大きくて赤いイチゴ をたくさん食べて堪能しました。孫たちも大喜び。良かった良かった(^.^)　帰りに小さめのイチゴを１パック買って、白玉粉とあん こを買ってあったので、お嫁さんと娘と３人で「いちご大福」を作り、３時のおやつに出しました。これも孫たちは喜んで食べまし た。良かった良かった(^.^)　　　ｂｙらびまま

2017.4.11 16:30

本日の運動公園は、あいにくの雨ですが、桜は満開で見頃を迎えています。晴れれば桜吹雪の中を歩くのもいいものです。 そして、先週の日曜日には今年も野球場のいつもの巣があるところで、つばめを１羽見かけました。早いもので運動公園に来て、 １年過ぎました。　　　By　Taka

2017.4.9 15:00

　今日も朝から小雨がパラツキ、先ほどまでは本降りでした。サンシャインスタジアムの神奈川県高等学校野球春季県大会も第2 試合は中止になりました。桜がやっと咲き見ごろの週末の昨日、今日は花見を楽しみにしていた人には残念な天気になってしまいま したが、桜はソメイヨシノだけではないと、サイクルKさんも言っております。また、来週末はいせはら芸術花火大会が行われますの で、夜空に咲く花見をお楽しみください！　　　みっちゃん

2017.4.8 16:15

お待たせしました！！やっと総合運動公園内のソメイヨシノが咲き始めました。公園内には、大小３００本の桜があり、今咲い ているのは、ソメイヨシノと山桜。その後は八重桜と続きます。その見事なことは、他の名所に見劣りしません。天気のいい日に は展望台まで登ってください。付近は山桜が満開です。そして、桜の園ではライトアップを明日９日（日）まで行っていますので 是非ご来園を！　ついでに、ジョギングコース横には土の色に同化したように幻のオキナ草が咲いていますので見つけてください。 　　サイクルＫ

2017.4.7 9:00

春っていいですよね(^_^)入学や就職などなど・・・新しい事、おめでたい事のスタートです！お花の季節、新緑の季節と・・・ 景色の中にはやさしく、やわらかい色が目や心に入ってきます。特にさくらの開花は待ち遠しく楽しみです。４/１（土）・４/２（日） と桜フェスタが開催された事もあり、今年はとても待ち遠しかったです。残念ながらお花は少なかったですが・・・ フェスタは楽しんでいただけたのではないでしょうか！！桜の園のライトアップと桜並木のぼんぼりは４/９（日）までの予定です ので、まだまだ楽しめます。季節を感じに総合運動公園にお越しいただけたらと思います。　　　自分にとっても甘いＫ

2017.4.6 14:00

先月22日より警備業務から設備業務へ配属になりました。4〜5年前に設備業務に携わったことがありましたが少しずつ思い出 しながら焦らずに1つ１つを確実にやっていこうと思います！体は、年々動かなくなってくるし、覚えも悪くなってるし・・・ （＾ω＾）・・・老骨に鞭を打ちながらがんばっていきま〜す。今年度も優しく見守って下さい。バタやんからのお願い！

2017.4.5 13:40

今年の桜はごゆっくりです！公園で3/31〜4/2に開催された桜フェスタには、お花はまったく間に合わず。それにもかかわらず、 たくさんの皆さまにご来園いただきありがとうございました。桜並木のソメイヨシノは咲いているもので一分咲き、まったくお花が 開いていない木もあります。でも今週これからしばらく気温が20℃に届くとのことなので、咲いてくれるでしょう。桜並木のぼんぼ りと桜の園のライトアップは4/9まで継続する予定です。桜の花とともに新たな明るい気持ちで、新年度も頑張っていきましょう！　 　Kaimana

2017.4.4 10:30

昨日実家の父が、我が家のリンゴの木の伐採にチェーンソーを抱えてやってきました。我家を建てた２０数年前に、父の田舎 （長野県）から苗を持ってきて植えたものです。毎年今頃には薄ピンクの可愛い花が咲いていたのですが、、、残念枯れてしまっ たのです。切ってみると幹の中は空洞になっていて、アリにやられたようです。父が切った枝を短く切ってまとめて紐で縛り、 流れ作業で２時間くらいかかりました。一本ないだけですっきりしてしまった庭を眺めつつ、リンゴの木と共に流れた時間を 思い出した休日でした。 とんび

2017.4.2 11:45

海上自衛隊最大のヘリコプター搭載護衛艦「かが」が、３月２２日就役した。第４護衛隊群（広島県呉市）に配備予定で、 海自の哨戒ヘリや陸上自衛隊が導入する新型輸送機オスプレイの搭載が可能である。甲板が平らな「ヘリ空母」タイプは計４隻 態勢となり、大きな災害時の行方不明者の捜索・救助・救出・避難者の一時的な避難場所として今後大きく期待されている 。　　ＥＦ６５　１１００番台

2017.4.1 11:00

新年度スタートです！ご迷惑をかけておりました大体育室の床工事も無事完了し、本日よりオープンです！賑やかさが舞い戻って きました！只今桜フェスタ開催中！館内では子ども向けイベントの「わなげ」「手作りとうろう」を無料で行っています。 中央玄関前では、お客様に桜の花びらを貼ってもらい完成するフォトフレームで、写真撮影！中央広場の飲食店ブースでは 温かい食べ物、飲み物を販売しています！残念なことに桜はつぼみのまま・・・生憎のお天気ですが、是非遊びに来てく ださいね！本年度もスタッフ一同、笑顔と丁寧な対応を心掛けてまいります。どうぞよろしくお願い致します！ウルトラの母

2017.3.31 9:30

本日の夜より、桜フェスタの桜ライトアップを行うことになっていますが、まだ桜が咲いていません(T_T) さらに今晩は雨の予報です。雨が降った場合は、ライトアップが中止の予定ですので、電話でお問い合せをお願いいたします。 4/1・2は日中に子ども向けイベント（スタンプラリー・灯そう！みんなの手作り灯ろう）と飲食店ブースの出店があります。 4/2にはオーガニックマーケットの開催もありますので、桜が咲いていなくても楽しめると思います。新しい遊具もできたので、 是非ご来園ください！！　　　ｎａｍａ

2017.3.30 13:00

野球のWBCも終わり、サッカーワールドカップのアジア二次予選も終盤に入りました。少し前にはブラジルのリオでの オリンピックがあったこともずいぶん昔のことだったように感じる今日この頃ですが、このような世界大会でいつも感心して いるのが、オーストラリアのユニフォームです。競技，大会，年度の違いを超え常に黄色と緑を基調としたものに統一されて います。"今度はどんな色のユニフォームになるのかな？"などの楽しみは無いかもしれませんが、見事だと思い、 いつも見ています。　　　タコノクラゲ

2017.3.29 14:55

3月21日には、東京の桜開花が発表されました。この時桜開花"600度の法則"というニュースが流れていました。 はじめて知ったのですが、「2月1日から毎日の最高気温を足していき、合計して600度になったときに桜が開花する」 というもの。ちなみに日々確認している伊勢原運動公園の外気温を2月1日から合計して見ると600度を超えた日はちょうど 3月21日でした。残念ながらここでは今年は、この法則には当てはまらないようでした。桜フェスタまでには、なんとか見ごろに なっているといいのですが。　By　Taka

2017.3.28 11:50

最近は、若い世代で車離れが起っているようですが、私は車が大好きです。小学生時代に本棚にあったサファリラリーの本を見た のが起源か？いつの間にかラリーカー好きとなったのです。特に学生の頃、世界ラリー選手権（WRC）を戦っていたセリカGT-4（ST- 165）が大好きで、中古ですが無理やり最初の愛車にしたくらいです。その後、いつの間にかWRCでの日本車の活躍を聞かなくなった と思っていたのですが、今年から再びトヨタがヤリス（ビッツ）でWRCに帰って来ました。今の愛車は他メーカー（GC8）ですが、密 かに日本車の活躍を期待しています。　頑張れ日本！　乙女さん

2017.3.26 16:45

前回、(3/9)に土肥の白びわを紹介しましたが、"土肥桜"はご存知でしょうか？伊豆では、早咲きの桜として"河津桜"が 有名ですが、河津桜の開花は2月上旬〜3月上旬に対し、更に早く咲く土肥桜は1月上旬から咲き始めるようで花弁の色がピンクの 濃い色と薄い色があるそうで、日本一の早咲きの桜だそうです。お目にかかれるのは土肥の松原公園（大きな花時計があるところ です）だそうです。　　シロー

2017.3.25 16:30

自転車旅の甲州街道のゴールは、下諏訪。すぐに、日本三大桜の高遠のコヒガンさくらを見に行きました。盆地のため高台から 町を見渡すと、眼下にはコヒガンさくらが辺り一面に咲いていて感動しました。しかし、私見ですが桜はソメイヨシノが最高。 特に、お城や城址公園に咲くソメイヨシノには何処となく優雅さを感じます。大木が多いため１本でも感動を与えてくれます。 総合運動公園では、３１日、１日、２日にソメイヨシノのライトアップが行われます。また、チャンピオンすずかわパークの 日本庭園に咲くソメイヨシノも見事です。是非、ご来園を！！　　　　サイクルＫ

2017.3.24 13:30

東京では桜の開花宣言も出て、日に日に暖かくなってくるのは嬉しいことですが、この時期はお悩みの方も多いと思いますが、 私も花粉症に悩まされています。 しかし、ここのところ症状が落ち着いていたり、雨天だったりですっかり油断をしていたら、一昨日マスクを忘れて出てきてしまい ました。その前の日は雨だったので、飛ぶだろうなぁ・・・なんて思っていたら、案の定お昼には壊れた水道のように鼻水が 止まらなくなりました。そんな日に限って一日外仕事だったので悲惨でした。汗水流して、鼻水も垂らして仕事をした一日 でした(笑)　　　伊勢原のタカ党

2017.3.23 19:30

今年度も残りわずか10日を切りました。皆様にご迷惑をおかけしていました、メインアリーナの床工事もほぼ完成のようで検査 が受かれば、予定どうり新年度は素晴らしい床でスポーツをしていただけます。また、トレーニング室のマシーン更新もようやく出 来ます(4月中)。体育館1階のトイレにウォシュレット付き洋便器も男女1台づつですが設置しました。29日からは芝生広場の複合遊具 も午後から利用できます。桜フェスタを皮切りに、来年度もたくさんのご利用をお待ちしてます。　　　みっちゃん

2017.3.22 16:10

3月をもって町内会長を退任し、ひと安心。2年間というもの大変な事もありましたがそれなりに楽しくやってきたつもりです。 初年度は、いきなり膨大な資料を渡されたサァーやってくださいだって・・・・・・ この中から選択するのは大変な仕事でしたが、町内会長4名で何事にも対応し各自得意とする分野で乗り切り、2年目には何の心配 もなくスムーズに行事をこなし、あっと言う間でした。後は次期会長に資料を渡すだけ何事にも段取り8分仕事2分と言うように 資料をしっかり残しておけば後でやる人も楽に出来る事を知りました。まだこの後は、防災・といち（町内会長OB）会が待っている ・・・（＾ω＾）・・・バタやん

2017.3.21 10:10

私は蕎麦が好きです。蕎麦が好きになったのは、１５年前ぐらいからでそれまでキライでした。好きになったきっかけは、 山形県の銀山温泉にあるお店の蕎麦を食べてから。衝撃でした！手打ちの黒くて太くて素朴な感じの蕎麦。 山菜の天ぷらも美味しくて、最高でした。それからは、お昼外食する時は、蕎麦！蕎麦！近辺の美味しいと言われるお店には 大体行きました。今日も職場の人に聞いたていたお店に夫と行ってきました。十割蕎麦でとても美味しかったです(-.-) 　ｂｙらびまま

2017.3.20 9:50

昨日、桜の開花予報をお伝えしようと、運動公園内をぐるりとウォーキングをしました。残念ながらまだ桜のつぼみは小さくて 硬そうです・・・でも、菜の花の黄色はあざやかで、桜の木の下を見れば、スイセンの花が咲き始めていました。日差しも心地 よくて、体もぽかぽかと暖かくなり「春」を実感できました。本日もとてもよいお天気です！「春」を見つけながらの ウォーキングはいかがですか？ホームページの写真館にて桜の開花をお伝えできるのもあと少し・・・お待ちください。　　とんび

2017.3.19 9:35

春！！３０年来の花粉症の私には、マスクとメガネの辛い季節でもあります。実家のすぐ後の神社に市記念の杉の木があり、 敷地には、風避け（吹雪）の６０年物の杉の木があって、いわゆる秋田杉、その中で育ったのに(^_^)幼い頃は、その落ち葉を拾い 集めて、薪ストーブに使っていました。とても恩恵を受けているのです。花粉症に効く食物で、一般的にはあかもく・・・秋田 ではギバサ・・・海で取れるから魚売り場にあり、冬が旬！海藻かなぁー、ゆでてそれをよくたたいて、ねばねばにして御飯に かけて食べます。こちらでは食べた事がないです。皆さんご存知ですか？レンコンを皮付きで。汚れはホイルをクシャクシャに してこすると良いそうです。ステーキがおいしいです。オニオンソース、おろしの和風ソースなんでもＯＫ とっても自分に甘いＫ

2017.3.18 10:50

３連休初日は快晴！春が感じられます。今年の桜の開花予想は横浜２３日、小田原２８日と出ていました。開花から１週間ほどで 満開になるそうなので、３月末から４月初め頃がピークでしょうか。総合運動公園でも３月３１日（金）〜４月２日（日）に桜フェ スタが開催されます。昨年ご好評いただいた桜のライトアップに加え、昼の桜も楽しんでいただけるよう飲食ブースやお子さま向け イベントの実施、新しい遊具も出来る芝生広場でのオーガニックマーケットなどを予定しています。お花見に来られた皆さんに楽し んでいただけるよう、スタッフ一同準備に勤しんでいます。　　　kaimana

2017.3.17 16:05

成人病保有者の私にとって、食事には糖質を減らしつつ、野菜はしっかり食べることが必要です。昨日は定期受診日、お休みを 取って２つの病院を旅する日でした。特に血液検査では、ここ数カ月の食事の努力ｏｒ怠惰がわかってしまい、結果が出るまでは ドキドキそわそわ。最近は、糖質類はお昼のみとするよう心掛け、野菜が私にとってのお米だと思い込み続ける毎日。その甲斐 あって、今回も結果はセーフで一安心。でも帰り道、この食生活がエンドレス続くのかぁ・・・とため息をつくのでした。 　健康一番！　乙女さん

2017.3.16 9:30

本日、芝生広場に静態保存されてきたヨ８０００が「撤去される日」という事もあり、ヨ８０００形のデビューした１９７５年 当時の思い出話しなどを今回したいと思います。１９７５年当時、現在はオリンピックがある平塚市老松町から代官町へ抜ける 踏切りには、当時、遮断機を開閉する専門の職員が常駐していた。現在の様な遮断棒ではなく遮断網であった。それを円形の ハンドル式の開閉機を回転させて、遮断網を上下に操作していた様な思い出がある。国鉄時代ならではの光景であった。 　ＥＦ６５　１１００番台

2017.3.15 14:15

血液検査の度、杉、ヒノキのアレルギー反応がバッチリ出るのですが、毎年シーズンになっても、怪しい気配はあるものの 不快な症状はほとんどなく、「私は花粉症ではない！！」と自分自身に言い聞かせ周囲にも断言していました。が・・・ しかし！今年はくしゃみ連発！目が真っ赤に充血し、花粉症と認めざるを得なくなってしまいました。最悪〜（泣）！！ 私がデビューし、これで家族全員花粉症。大量の薬置場を設置しました。ウルトラの母

2017.3.14 16:40

家のそばに小さな林があり、冬に裸になった樹々から新芽が出始めたなと感じていましたら、早速、春を告げる野鳥たちが 集まり鳴き始めました。最近の気候は以前に比べ暖かいのか寒いのかよく解らないのですが、野生の生き物には確実に春がきて いるようです。今年ももうすぐ桜の季節です、一年が過ぎるのは早いですね。　　　タコノクラゲ

2017.3.12 13:30

先日友人の結婚式に行ってきました。約15人の仲間がいるのですが、その度に皆で余興をし、12年前から始まり今回で 一巡しました。今回の余興は総まとめということで、音楽・映像等とても凝ったものになり、こんな余興はみたことがない！と 皆が思えるくらいの仕上がりで、大成功でした。皆の団結力には本当に感動し、新郎新婦も喜んでくれ、幸せな２人をも見る ことができ、とてもいい式でした。ただ１つ気になっているのは、会社の方が「崎○軒のしゅうまいみたいな家庭を作って ください！」とスピーチをしていたことです。その意味は言っていなかったので、皆の頭上に？？？が(笑)　　ｎａｍａ

2017.3.11 12:30

「３．１１」東日本大震災発生からちょうど６年目になります。発生後帰宅の為向かった駅のテレビに映った壮絶な津波は、一生 忘れられない映像になりました。その日は帰宅できず帰宅難民（帰宅困難者）となり多くの人と一緒に地下街で一夜を過ごしました。 最近の地震情報を見ていると地震のない日はなく、必ず日本列島のどこかで地震が発生しています。いつ大きな災害が起きてもあわ てずに安全な場所へ避難し、身の安全を確保出来るように心がけたいと思います。また我が家の防災用品ももう一度見直した方がい いかなと考えています。　　BY　Taka

2017.3.10 13:15

3/7にワールドベースボールクラシック（ＷＢＣ）が始まりました。野球好きな私には嬉しいことで、是非ともテレビで観戦したい ところ・・・なのですが、平日はバタバタとしてしまって、今のところニュースで結果を確認すだけで、見られていないのです。私の 見ていない間に侍ジャパンは一次リーグを突破し、二次リーグへ進むことが決まりました。その初戦は12日で相手は強豪オランダです。 丁度その日は休みなので、ついに待望のＷＢＣ観戦ができる（テレビですが）と、内心浮かれています。野球観戦を言い訳にここの所 控えていたアルコールを解禁しようと考えているので、最近の習慣になってきている土曜日のトレーニングでしっかりカロリーを消費 して備えたいと思います！なんだかんだ言ってお酒が飲みたいだけの伊勢原のタカ党

2017.3.9 10:00

先月に行った河津桜は見頃は過ぎたものの、まだ散ってはおらず充分楽しめました。　我が家では 毎年、伊豆方面に旅行に行きますが西伊豆町の白びわをご存知でしょうか？　西伊豆の土肥地区のみで栽培しており傷みやすい為、 お土産売り場や地方発送などはしていない事から"幻の白びわ"と呼ばれています。　通常のびわより小さく果肉が白っぽい、 傷みやすいので、見栄えは良くないが甘味は通常のびわより数段甘い、一度はご賞味ください！但し、食するには５月〜6月辺りに 土肥の恋人岬の横にある畑で白ビワ狩りをするか、土肥周辺の八百屋さんで購入する他は手に入らないと思います。お土産売り場等 では販売していません。　私ももう一度、買いに行きたいと思っています。　　　　　　シロー

2017.3.8 11:30

日曜日、相模原のグリーンホールで娘と孫娘が習ってるダンスの発表会が行われました。午後から子ども達。夜は成人の部。ちょっ とした習い事ではなく、本格的でキビキビして間をおかず次々と行われるショーで見応えあります。観客席は家族、関係者、友人など ですが、両方ともあのグリーンホールが満席です。孫が終わった後、娘は自分の準備があるので、引取りはばぁばの出番です。いつも 当てにされて、いつも「えっ！」と思うのですが、当てにされてやってあげられるのは嬉しいことだな〜とつくづく思います。夜、娘 から感謝のメールが来ました(^_^)、　らびまま

2017.3.7 10:45

５年前、自転車で五街道を走った時、旧宿場・お城・神社仏閣は休憩場所でした。もう一度、ゆっくり行きたいと思うのが 井伊直虎の本家の彦根城。そこで、嘗ての「鈍行大垣行き」の復刻版の「ムーンライトながら」を「青春１８きっぷ」を使って 行こうと計画しました。臨時列車のため、１ヶ月前に販売とのことで、午前勤務を終えて、ＪＲ駅に行ったらすでに満席。 そして、あと２日は土曜と日曜のため断念。その結果を聞いて、しぶしぶ承諾した妻は大喜び。そして一言「働いているの だから！」。思い出に温度差を感じたサイクルKでした。

2017.3.5 16:45

今日は啓蟄ということで、冬眠していた虫などが地面が温まることで春の訪れを感じ取り、穴から出てくる頃になりました。私も虫 ではないけど2日ほど続けて庭に出て、植木の手入れなどをしました。今までは父がやってきた松の木が伸び放題だったので、刈り込む のだけれど、これがまた難しかった。脚立を何度も何度も上り下りして、バランスを見ながら切りました。時間もかかりとても疲れた けれど愛着がわくようになりました。野菜はエシャレットと茎ブロッコリーが鳥よけの効果があり、もう少しで食べることができそう です。梅の花を見ながら外でビールを飲んでひな祭りが完了しました。　　　みっちゃん

2017.3.4 12:40

先日、（春2番が吹いた日）家内と千葉へバス旅行に行ってきました。桜見ツアーだったけど現地に着くと強風の為、歩くのも 大変で、花見どころではありません。じゃ写真だけでもと三脚を立て自動シャッターが切れるか切れないかの時に風にあおられ！ 三脚が倒れカメラ破損（只今見積もり中）当然帰りは、アクアラインは閉鎖、湾岸方面へ、大渋滞の末、平塚に着いたのが2時間 遅れの21：00帰りのバス時刻まで時間があるので、食事をゆっくり食べ、バス停に！えっ乗客の人で大行列今度は何？、 （JR東海道が強風の為動かず各駅でストップしているとの事）1時間以上待つことになる為、タクシーで家路に23：00着 う〜ん千葉へ何しに行ったの？たか〜い昼飯食べに・・・踏んだり蹴ったりのバス旅行でした。　バタやん

2017.3.3 9:20

先日携帯のニュースを見ていて、７０代の方だったでしょうか！？車の免許証を警察署に返納しに行ったその帰り、車を運転 して逮捕されたそうです。車で行ったんですね・・・、車は日常的に体の一部になりすぎているからでしょうか・・・やはり、 便利ですものね。私の父は８３歳で運転をやめました。母は若い時から助手席ではなく後部座席でした。父親いわく、母は話し 好きで気が散るからだとか・・・(^_^)私もそうなるかなぁー。隣は居心地がいいんですよね。静かにしていると、主人が覗き込ん で「寝てると思った」だって！！よくある会話です。意識と行動が伴わない老化現象・・・、自分達は大丈夫ではいけないですね。 とっても自分に甘いＫ

2017.3.2 9:50

３月になりました。卒業や進級、入学・入社・異動などで新しい環境に入られるかたも多いことでしょう。有料公園施設の利用者 カードをお持ちの方で、ご登録のご住所やお電話番号などが変わられたり、団体の代表者、連絡者さまをご変更された場合には体育 館受付窓口でお手続きをお願いいたします。変更の際に必要な書類もありますので、ご来館前にお電話でご確認ください。４月から は床面が新しくなった大体育室もご利用いただけます。新しい仲間で何かスポーツを始めてみるのもいかがですか？　　　kaimana

2017.3.1 10:45

昨日久し振りに友達とランチをしていると、そこに学生服を着た女の子がお爺ちゃん・お婆ちゃん・家族と一緒に来店して、 たくさんの注文をして食事をしていました。昨日は公立高校の合格発表だったのですね！お祝いの食事会だったのですね！ 思い起こせば、わが息子の時は合格の電話をもらい、食事でも行こうと待っていたのに、帰ってこない！！あきらめて一人 寂しくラーメンをすすっていたのを思い出しました。あれから１０年以上過ぎてしまったんですね・・・ 懐かしく思う休日でした。　　　　とんび

2017.2.28 14:10

お休みをいただいて長野の蓼科へ行ってきました。プレミアム金曜日の影響でしょうか？スキー場の駐車場はいっぱいで、ゲレンデ はたくさんの人達で溢れていました。晴天の蓼科から見える南アルプスの山々は、ため息が出るほど美しく絶景でした。ウエァをオシ ャレに着こなし、ボードで爽快に滑る子供たちを羨ましく思いながら、必死に後を追うスキーヤーの私・・・若いってホントいいなぁ 〜。スキーはほどほどに大好きな温泉＆ビールを堪能〜(*^_^*) 贅沢にリフレシュさせてもらいました。ウルトラの母

2017.2.26 13:35

昨日、久しぶりに遠方の母親に電話した。彼女は「歳のせいか最近よく転ぶことが多くなった。思うように体が動かなくなって きた。」と話す。例にもれず両親もとうとう老化が深刻になってきたか！と寂しさを感じる私。現実的に考えれば、加齢と共に 30歳代から筋力は低下し始め、80歳代までには約40%低下すると言われている。その筋力の低下は、主に速筋線維（早く、強い動き に係わる）が加齢と共に萎縮するためと考えられている。"筋力の低下（特に下肢）"→"脚が上手く上がらなくなる"→"転倒し やすくなる"→"骨折"→"寝たきり"のループに入り込まないよう、有酸素運動だけではなく、筋トレも積極的にしてほしいと伝える のが精いっぱい。そして、心の中で「是非、高齢者も筋トレを！」と叫ぶのであった。　　乙女さん

2017.2.25 11:15

この時期、花粉症の症状が出始めました。ネットで伊勢原市の花粉状況を調べると、"やや多い"となっています。やや多い とは、なんだ。（1平方メートルあたり１０個以上、３０個以下とのこと！）これから"多い"更には"非常に多い"となると、 症状が悪化する前に対策を考えばと。雨が降らずかなり乾燥しているが、天気予報より花粉飛散予報が気になる毎日です。 明日は、"多い"との予報です。　　BY　Ｔａｋａ

2017.2.24 13:30

先週の金曜日に春一番が吹き、ここ最近は暖かい日もあれば寒い日もあって中々体温調節が難しい日が続きますね。先々週には 雪が降ったり、春一番だったりで車がドロドロになってしまっていたので、珍しくやる気になって、愛車の洗車をしました。洗車 をしたのですが・・・その日は風がビュービュー吹いていました（あとでテレビのニュースで春二番というくらいの強風だったと やっていました）。まぁ、風くらいならいいか、なんて思っていたら、間の悪いことに雨まで降り始めてしまいました。せっかく 珍しくやる気になって洗ったのに、雨が降ってしまってちょっと残念でしたが、その後給油にも行き、一通りの手入れは済ませ ました。あいにくの雨模様でも洗車後の運転は気分が清々しくて、いつもより少し新鮮な気分で運転できました。ですので、 もう少し頻繁に洗車をしてあげなきゃいけないなと思いました。　　　思ってもだいたい三日坊主になってしまう伊勢原のタカ党

2017.2.23 21:00

こんばんは☆今日は更新がこんな時間になってしまいました。先日、鎌倉を１人散策しました。日曜日ということもあって、 メインの通りは人がたくさん！！！江ノ電にも久しぶりに乗りましたが超満員（汗）やはり平日にゆっくりと行くのがいいですね。 でも１人散策も楽しかったのでまた行こうと思います！　　　ｎａｍａ

2017.2.22 9:30

ここ、伊勢原市総合運動公園芝生広場の片隅には、かつて、国鉄時代に貨物列車の最後尾に連結されていた車掌車である 「ヨ８０００」が静態保存展示されていたのであるが、３月末に撤去されてしまうそうである。「ヨ８０００」は国鉄時代の 単独の車掌車としては唯一、トイレが付いている車掌車であり、構造も乗員の安全のため凸型構造となっている。これは、ヤード での貨車の入れ替え作業中に衝突事故が発生したときに、前後に張り出したデッキ部分が潰れ代になり、乗員の生存空間を確保 する狙いがあった。４月以降、見られなくなってしまうのが残念でならない。　　ＥＦ６５　１１００番台

2017.2.21 11:20

今週、２４日（金）に久しぶりに伊豆の河津に、一泊で桜を見に行く予定を立てたのですが、今年は特に開花が早く、すでに 見頃を迎えてるようです。　　折角、河津まで行くのでもう少し足を伸ばして下田の道の駅へ寄って金目鯛のおいしい店　"市場の 食堂　金目亭"　で食事をと思っています。そこの店には一番人気の三種類の金目を盛った、金目の三食丼や豪華な組合長定食等が ありますが、私は大好物の金目の姿煮定食がお勧めです。　　大振りな金目鯛がドーンと一匹出て、食べごたえがあります。 　他に、ここには、地魚を使った回転寿司のお店もあるので是非一度、立ち寄ってご賞味あれ。　新車のキューブで、のんびりと ゆっくりと行ってきます！　　　でも桜が・・・？　　　　　　　シロー

2017.2.19 10:20

先日、数年ぶりにギックリ腰をやってしまいました。休みの日に庭の土の入れ替えをしようと、重い袋を持った際に発症した ようです。以前の電気が走るような感覚は無く、背筋を伸ばし歩こうかなと思った瞬間、痛くて歩けなくなり、わずかの距離 ですが、深呼吸を十数回しながら、やっとの思いで家の中までたどり着きました。夕方、家人の運転で整形外科を受診し、 翌日にはどうにか歩けるようになったので幸いでした。まだまだ若いと思っていましたが、体は嘘をつかないなと思う今日 この頃です。　　タコノクラゲ

2017.2.18 16:35

昨日の春一番、朝のニュースで、吹くかもしれないと言っていたのに甘く考えていました。まさか、あれ程の強風が吹き荒れるとは。 帰路、車の中で心配したことが、自宅に着くなり目に入りました。めだかを越年させるために設置した温室は、側面に穴が開き、庭の 鉢は倒れたまま。まだ風が吹く中、早速、応急処置をしました。ついでに花粉が多く飛び始めたのか、くしゃみを多発、目薬が必要に なりました。花粉症は３０年を超える付き合い、老化現象で退化しているがまだまだ苦しんでいます。今年も、嫌な友達がやってきま した。　　　　　サイクルK

2017.2.17 16:35

今日は朝から暖かく気温も16度あります、公園内では12月よりメインアリーナの床更新工事が4月完成にむけ進んでいます。 また、芝生広場でも複合遊具の設置工事が始まりました。これは伊勢原の市内企業が子育て支援等の市の方針に賛同することでの 寄付と聞いています。桜の咲くころには自然豊かな公園内に子どもたちのはしゃぐ姿や歓声であふれることでしょう。私たちも時 を合わせてイベントを計画しています、ポスターなどでご案内しますので皆様ご来場下さい、お待ちしております。 みっちゃん

2017.2.16 16:50

先日曽我梅林に行ってきました。月曜日だというのに人の多いこと！土日曜日だととてもゆっくり歩けないじゃないかと想像すると ゾートします。チョツト残念なことに富士山に雲がかかっていたことです。午前中はいいけど午後になると雲が・・・・・・ちょうど 写真コンテストが行われており、梅＆富士山それとペット（猫）＆富士山が優秀作品選ばれていました。何かにつけて富士山が課題に なりますネ、その足で松田山の河津桜にも行ってきました。ここも人の多いこと、ミニチュアの列車に乗ろうと売り場に行くと午前中 には売れきれましたと言われ、じゃやけ酒？う〜んうん花見酒・・・梅もいいけど桜もいいと思っているバタやん　

2017.2.15 9:40

先日、東京ドームで開かれた、テーブルウエア・フェアに行って来ました。陶器好きの私は、楽しみで、毎年行ってたのですが、 今はもう終活してる身なので、あまり欲しい物は無く、今回は娘のお供です。娘の買い方を見てると、私に似ず堅実で、ほんとに欲 しい物を慎重に選んでました。綺麗な波佐見焼の器を家族分買ってました。「波佐見焼」最近人気なんですよね。私は、お刺身の時 のお醤油入れにする可愛い小皿を２枚買いました。これで、長年使って来た５枚組の、あの小皿を捨てれるなと頭に入れて。あ、そ うそう、黒柳徹子さんのテーブルセッティング、素敵でした〜外国のお城の晩餐のようでした。　　　ｂｙ　らびまま

2017.2.14 9:40

昨日、一昨日のお休み、実家の母や休暇中の次男坊を誘い、箱根湯本の温泉に１泊して来ました。今、紅梅、白梅、種類はわかり ませんが早咲きの桜が満開なのですね。小ぢんまりとした露天風呂から湯気ごしに山の景色を見て、春を感じました！帰りは初めて 伊勢原停車のロマンスカーに乗り、あまりの楽チンさに感激しました。息子も新宿からの朝帰りに友達がチケットを買って乗せてく れたと喜んでいました。本数がもっと増えると良いですね！総合運動公園も梅の花が見ごろです。ぜひお散歩に来てください！ 　　kaimana

2017.2.12 14:45

韓国の伝統療法「よもぎ蒸し」ご存知ですか？デトックス、血行促進、美肌・・・美容と健康に物凄い効果があるというので駅近 のサロンへお試しに行ってきました。その日の体調により配合される数種類の漢方とよもぎを煮出し、その成分を含んだ蒸気で下半身 を温めます。専用のマントをかぶり蒸されること３０分。サウナは苦手ですが、顔が出ているので息苦しさはなく、強烈な漢方の匂い にいつしか癒されリラックス〜。終わった後、お肌しっとり体ポカポカ、ふんわりと心地よく不思議な脱力感。リピートした〜い！ ウルトラの母

2017.2.11 10:10

私の田舎は、雪国秋田です。昨日は伊勢原でも雪が降り、なんとなくウキウキしました。２月の今頃は、昔でいう小正月でお祭りが 行われます。いくつかご紹介したいと思います。２月１１・１２日「湯沢の犬っこまつり」　１５日「横手のかまくら」専門の人達が 雪を積んで踏み固め、くりぬいてあの形状にします。湧水で有名な「美郷の竹うち」　男鹿真山神社では「なまはげ祭」　角館の近く、 西木町「紙風船まつり」火を灯し空高く飛んで行きます。俳優の柳葉敏郎さんが住んでいる「刈和野大綱引き」は１０日に行われまし た。どれも豊作や健康を願うものなんですね。昨日までの積雪は３０ｃｍ位い（笑）意外と少ないでしょ！！でも安心出来ません！！ とっても自分に甘いＫ

2017.2.10 9:30

腰痛の苦しみから解放され、ウォーキングを再開！ヨガやバドミントンも！と意気揚々としていた矢先・・・今度は手首が 痛い・・・シップを貼ったり、お風呂でマッサージをしたりして２週間、まったくよくならず、お料理をしたりシャンプーをしたり 何をするのもズッキとして、結局耐えきれずに病院へ行きました。「腱鞘炎」の診断。「注射をすると早く治るよ！」と言われ、 即注射！！痛かった！！おかげで痛みが大分落ち着きました。寒さが身に染みて、背中を丸くしている今日この頃・・・ 今度はどこが痛くなるのか？　　自分に自信がなくなったとんび

2017.2.9 12:30

先日、二日酔いに効くと言われている「ウコン」の効能に関する記事をYahoo!ニュースで見ました。有効成分とされる クルクミンが一般に広まっている効能のような薬効を人体に対して表出しないとか。我がサプリメントのチームの1員に対して衝撃 のニュースです。　しかし、よく考えると「ウコン」の成分＝クルクミンでは無いし、そもそもサプリメント＝栄養補助食品の 効能に過大な期待は禁物ではないでしょうか？チームのメンバーを信じ、飲酒への償いとして「ウコン」は現役続行です。 　　乙女さん

2017.2.8 10:55

ふと考えてみると、11月下旬に職場の同僚とバドミントンをやってから、運動をしていないことに 気が付きました。。。 暖かい日はサイクリングしたいなあ（んん？もう1年近く自転車に乗っていないかも…）、プールにも行きたいな… ボルダリングにも挑戦したいな…全て思っているだけで行動が伴っていません(笑) 私と同じように運動したいけど、思っているだけ の方！まずはフィットネス教室に参加してみませんか？予約なしでご自分の都合に合わせて参加できます。火曜日は10:30〜、 水曜日は13:30〜、木曜日は19:00〜、土曜日は不定期で今月は2/18に開催します。1回300円です。詳細は「イベント・講習会情報」を ご覧ください。ご参加お待ちいたしております。　　ｎａｍａ

2017.2.7 16:30

嘗て、東海道線に大垣行きの鈍行があった。東京発の最終で酔っ払いが多く、小田原を過ぎると介抱するふりをする集団等が いてかなり危険な列車だった。函南辺りからはガラガラで、大垣で西明石行きに乗り換えると朝９時頃京都に着くことから 昭和４８年ごろよく利用した。現在は、不定期の臨時列車「ムーンライトながら」になり、予約が必要だ。鉄道ファンは、 運行を楽しみにしている。３月に１２日間運行されるとの情報があり、懐かしさのあまり乗ってみたいと思う今日この頃です。 「青春１８きっぷ」を使い、夜行日帰り。彦根まで行き、帰りは米原から新幹線です。　サイクルK

2017.2.5 12:20

この時期（立春）の運動公園は、イチョウ並木沿いの梅の花が咲いています。1月中旬ごろには、白梅が咲き始め、2月の初め ごろから紅梅が遅れて咲き始めました。これからが見ごろかと思います。散策のついでに写メされる方もいられます。 1月末の暖かい日には、体育館わきにある１本の梅の木に小さなうぐいす（もしかしたら、メジロ？）が、花をついばんでいるのを 初めて見かけました。花札のうめとうぐいすの図柄を思い出しました。　BY　TAKA

2017.2.4 11:50

昨日は公休でしたので、溜まるにたまったいろいろな用事を片付けるため、居住地の駅周辺を久しぶりに歩き回りました。 おおよそ２時間半くらいかかりましたが、昔あった店が新しい店になったり、同じ店なのにリニューアルして雰囲気が変わって いたりで、わずか数カ月でも変化していく街に少し驚きました。そういう私も運動をさぼっているせいか、日々変わっていく体の 重さを感じていた今日この頃でしたが、久々に数時間歩き回り、気分的にはスッキリした休日でした。勿論、体重の方は変化なし。 　　タコノクラゲ

2017.2.3 13:35

歴史好きから派生して、数年前から日本の神話に興味を持ち始めました。「古事記」や「日本書紀」など名前は聞いたことある けどなんなんだ・・・？って思ったのがきっかけなのですが、調べてみたら日本の神話にまつわるものでした。有名なのはイザ ナギ・イザナミ、アマテラス・スサノオ・ツクヨミなどの神様ですね。それについての本は様々あるのですが、昔の言葉を今の 言葉に直しているからか、言い回しなど難しいものが多くて、正直よく理解してはいないのですが・・・。これから東京オリン ピックもありますし、外国人が多く日本を訪れると思いますので、自分の国の成り立ちなど聞かれた時にしっかり答えられるよう に理解したいものです。まぁ、外国人の知り合いなんていないので聞かれることなんかありませんが・・・(笑) 　伊勢原のタカ党

2017.2.2 11:25

梅の花が咲き始めた今日この頃、以前より訪れてみたかった駿府城址公園へ行ってみた。今川氏より引き継いだ家康公の 居城だけあり、堀や石垣などがとても美しく、城内に入ると特別何もないのであるが、辺りに品のある「気」の様なものが漂って いる感じがした。当時は三重の堀が張り廻らされいたようだが、今は美しい二重の堀が残されてるのみである。現在、天守台跡の 発掘工事中ではあったが、とても美しい平城型の城址公園であった。 ＥＦ６５　１１００番台

2017.2.1 17:00

先週の土曜日何時も通りに家路に向かってアクセルを踏んでいると、今日はずいぶんと混んでいるなぁ・・・事故かぁ？ するといきなり18：00頃です。ドッカンドッカンと花火の音が聞こえてきました。何＊何＊この時期に花火???? 車中内だったので音は聞こえてもなかなか花火は見えずようやく家に着いた時には音は鳴りやみ、家内に聞くと今日は二ノ宮の 青年団（50周年記念）主催の花火大会との事（＾ω＾）青年団と言ってもそこそこのおじさん達（爺さんに言われたくない） どこの自治会でも若返りがしたいところです。何とか我が町を盛り上げようと努力していることに感動を受けました。 じぁ自分の町大磯は！う〜ん・・わからない・・（＾ω＾）・・　　花火見れず残念がったバタやん

2017.1.31 9:00

先日、延び延びになっていた息子からのプレゼントの食事に行って来ました。六本木のホテルの中のお寿司屋さん。着物を着て行 って良かった〜と思える所でした。とても美味しかったです。またプレゼントしてもらえるように、写メで、美味しい！ありがと う！アピールをいっぱいしました(笑)。そのあと、行きたかった迎賓館にも行って来ました。事前に調べたところでは、朝９時にそ の日の分のチケットの予約を取ると書いてあったので、ツアー会社にみな取られてしまっているかなと思いながらも、庭だけでも見 られたらと行ったところ、入れました。明治大正の建築家片山東熊の設定で、ベルサイユ宮殿のような建物です。素晴らしかったで す。天気も良く、良い一日でした。　　　byらびまま

2017.1.29 16:00

今年の冬は寒く、来月64歳を迎える私には、身に沁みます。　みっちゃんさんの所でも記していますが、我が家の方でも今年のイ ンフルエンザはA型とB型が猛威を振るっているようで、近所のクリニックでもかなり混雑しているようです。　早く春が来てほしい ですが、春が来れば今度は、つらい花粉症が待っています。お大事に！　（私も花粉症ですが・・・）　　　　　　シロー

2017.1.28 13:00

昨日の事、休日の私が午後の優雅な時間を過ごしていると、携帯の音と共に優雅な時間は強制終了。緊急の指令である。課せられ たタスクは、娘のお迎え＋お食事＋お風呂＋歯磨き＋寝かしつけ。特に難題は、食事と歯磨きである。どちらも娘のペースにはまれ ば１時間はすぐに経過する。嫌がる歯磨きはまさに戦いである。　今回の作戦は、未来への希望！作戦である。食事はファミレスと し、食後のおまけのガチャコインで！歯磨きは最近お気に入りの就寝時のお布団かくれんぼ！を誘い水（未来への希望）に無事に攻 略、仲良く一日を終えたのでした。う〜ん、人を動かすというのは難しいものですね。　　乙女さん

2017.1.27 16:00

週日曜日の夜,女房が突然に寒気がするし喉も痛い気がすると言うので、とりあえず熱をはかると38.5度で即ダウン。翌朝に近所の かかりつけ医に連れていくと、全国で流行中のインフルエンザＡ香港型と診断されタミフルと咳止めを処方され、本人はハズレくじを 引いた様な顔をしながらも、薬をもらいひと安心。だが、こちらはビックリさあ大変インフルエンザなど感染はいやだ。家につくとさ っそく室温を高くして加湿器、空気清浄機、プラズマクラスターなどを稼働させ、タオルを交換して別々に使用。最後にマスクを着用 し夫婦でのインフルエンザとの戦いが始まり、今日で5日目です。当人はすっかり良くなり、私も今のところ大丈夫そうです。 集団感染で亡くなる人も出ているとの事、厳しい寒さが続く毎日です体調管理に留意して下さい。みっちゃん　　　

2017.1.26 14:30

先日、神社好きの主人が明治神宮を参拝したいと言うので、神社のうんちく話を聞きながら、寒空を同行。 ４０分待ちで御朱印を頂き、ここからは行き当たりばったり、初詣ミステリーツアースタート！田舎者アラフィフ夫妻は竹下通りで 若者に紛れクレープを食べ歩き、娘たち御用達のショップを物色、道向こうにある勝負の神様、東郷神社へ・・・ その後、靖国神社、東京大神宮をお参りし、辿ってきた足取りと夕日から夜景に変わる景色をスカイツリーから見よう！ とすると待ち時間に日没〜残念。でしたが、カップルに紛れ３６０度に広がる美しい夜景を楽しんできました。ウルトラの母

2017.1.25 12:20

先日、利用者（若者）さんから星を見たいので展望広場に行きたいが、マムシは、でないかと聞かれました。 さすがにこの時期マムシはでないと思うが、外灯がないので足元に気を付けて下さいとお願いしました。元旦には日の出を見に 多くの方が展望広場に来られましたが、１月の澄み切った空気の夜には、展望広場からの星見又は星景撮影もいいかもしれません。 星景写真には若干町の明かりが気になりますが、厳しい寒さと足元には、充分注意してください。　BY　TAKA

2017.1.24 14:20

先日10数年ぶりに結婚式に出席してきました。小学校に入るころ、シドニーに引越し、以来ずっと海外暮らしの甥っ子です。本人、 兄弟、数か国からの友人もクリスマスからの休暇に日本を旅行しながらの結婚式。式・披露宴ともに日本語・英語で進行されました。 一緒のテーブルになった香港系の友人君も日本の披露宴に不思議がいっぱいで「なぜ新郎は白い手袋持っているの？」「お母さんが 持っている物（扇子）はなに？」と質問され。テーブルをお酌して周るお父さんを見て、みんながテーブル移動し始め、自己紹介と 乾杯しておしゃべり。型にハマらないとても楽しい結婚式でした。 　kaimana

2017.1.22 9:30

年末年始の慌ただしさからも解放され、腰痛も落ち着いて・・・今年もそろそろ春に向けて始動の時期だなぁ〜と思いつき、 ウォーキングを再開しました（冬季休止中！）。体力・筋力・気力ともに落ちている自分を認め無理せずコツコツが目標です 。腰痛も運動不足の自分への黄色信号と認識して、今年は体を鍛える事に集中！！・・・しようと思っています。４月にはメイン アリーナの新しい床の上で、軽くフットワークが踏めるようにあと２ヶ月ファイトー！！　　　とんび

2017.1.21 9:00

冬なのにとても暖かい日が続いたり、急に真冬日になるというこの頃です。私は３年ぶりに風邪をひきました。何年前からでしょう か、私の平熱が３５．６度になっていて、かつて微熱と言われていた３７度の熱なのにとてもつらいんです！！高熱位の気分でした。 いっぱい眠って復活しましたぁー！！規則正しい生活プラス運動が大事です。運動公園の桜並木→銀杏並木→芝生広場→中央広場→藤 棚を通るコースを３周ほど・・・とても体が温まります。ためしてみては？いいですよ(^_^)　とっても自分に甘いK

2017.1.20 13:45

私は歴史が好きです。歴史好きの中でも人気１・２位を争うのが戦国時代と幕末だと思います。私はどちらも好きなのですが、どち らかを選ぶとすれば、幕末が好きです。中学生の頃何がきっかけかは忘れてしまったのですが、坂本竜馬に興味を持ち、司馬遼太郎著 「竜馬がゆく」を全巻読みました。中学生の頃は難しくて結局理解はできませんでしたが、それから年齢を重ねて再度読んでみたり、 いくつか別の幕末ものの小説も読みましたが、坂本竜馬は当時の人たちが考えつかないようなことを思いつき、不可能だと思われたこ とを実践し、今の日本の礎を築きました。石のように頭の固い私は、今になって読み返してみて、その発想に感心するばかりです。も う少し普段から頭を柔軟に心がけができたらいいなと思っている今日この頃です。伊勢原のタカ党

2017.1.19 09:20

最近、１９９１年１２月のＪＲ時刻表が手に入ったので見ているのであるが、当時は私が大好きな、国鉄時代の古い 「客車編成列車」が、まだ数多く運用されていた事が伺える。その中でも一際興味深い列車が、急行『あきた』である。その列車 の編成は、普通車自由席車輌とＢ寝台車の併結であり、もちろん機関車に牽引される「客車列車」である。なんと、その下り列車 の始発駅は新宿であり、冬の夜のホームで、帰宅するサラリーマンらを横目に、出発まで長々と横たわる「客車列車」は、 旅の旅情たっぷりである。　　　ＥＦ６５　１１００番台

2017.1.18 08:50

昨晩、草�g剛さん出演の「嘘の戦争」にいせはらサンシャイン・スタジアムが映りました！いつも見ている野球場・景色が 映り、感動！きれいに映っていました。いせはらサンシャイン・スタジアムは現在、休場期間ですが、３月１０日よりご利用 いただけます。３月分は１月３１日まで抽選申込み期間、２月５日より随時申込みができます。撮影で使われた野球場で、 是非プレーをしてください！ご利用をお待ちいたしております。　　　ｎａｍａ

2017.1.17 10:00

新春セールでの衝動買いで、居間の照明をＬＥＤ照明機器に交換ました。広さの約１．５倍仕様の物を購入したのでとても 明るい！！消費電力も今までの約半分！！と喜んでいたのですが、数時間経過した後、家族からの感想で、"明るすぎて目がちか ちかする，目が冴える"とのクレーム。それでは暖色に切り替えてみるかと試してみたら、暗い，見にくい等々。結局、今までの 蛍光灯と同じ明るさで落ち着いている今日この頃です。トホホ・・・。　　　　　タコノクラゲ

2017.1.15 16:00

早速、衝動買いした電動アシスト自転車のカード支払い日が来ました。１ヶ月以上経つのに、利用したのは１度だけ。かなり 高い物を買った気がします。そして昨日、「ジイジ！ありがとう！」のメールが。専門店でも、店頭におかないので取り寄せに なってしまったスポーツ車が届いたとのこと。こどもの成長に合わせて購入するので、いらなくなった自転車は、ジイジのところ へ行ったときに乗るからと車庫に置いていきます。そんなことで、たった1ヶ月で、こども自転車２台と三輪車１台が増え、 計９台を管理しています。　　サイクルK

2017.1.14 16:45

年明けだ、新年おめでとう、仕事始めだ-などと言っている間にもう明日は15日です。新年も半月が終わります、齢を取ると月日が 過ぎるのが速くなるとよく聞きましたが、今まさに実感しています。ただし理由は分かりません、考えられるのは最近では目覚まし時 計も関係なく早起きが出来る体質になった事です。 若い時は叩かれてもなかなか起きませんでした・・・最近は夜遊びもせず早く寝る事が多くなった結果、体質改善されたと思います。 何はともあれこの先の人生の1日を大切にしようと改めて思い、少し気持ちが晴れやかな新年の　　みっちゃん

2017.1.13 10:15

車の買い替えを考えていた我が家では、新車にするか、中古にするか、ミニバンにするか、セダンにするか悩んでいましたが、 正月早々の新聞の広告に車の新春セールが入っていたので食いつき、かみさんと二人で買い物のついでに何となく車の店に行き、 見るだけのつもりが試乗し、見積もりまでして検討させてくださいと、その日は帰宅しました。　その後、二人で検討したのです が予算オーバーのまま数日後、お店へ、営業マンに予算がオーバーだと話すと見積書を訂正してくれ、１６万キロ以上走った、 我が家のポンコツ車を１３万で下取り額を減らし納車を取りに行くことによりかなり安くしてくれたので新車の契約をして来まし た。おまけに新年と言うことで、硬貨の現金のつかみ取りを行っていて9600円をGETして帰りました！　シロー

2017.1.12 16:20

久しぶりの正月（連休）休みで、休みの前は何しょうかなぁ（＾ω＾）・・・？ゆっくりしょう〜と言いつつも過ぎてしまえば、 あっという間に終わっちゃいました・・・・・！暮れは大掃除＆買い物で2日、日帰り温泉ツアーに2日、箱根駅伝を見て旗をふり 応援しその後新年会で2日、初詣＆雪対策の一環としてタイヤチェーン掛け練習で１日、１年ぶりの映画鑑賞で１日（、当然シニア 料金１１００円で入館）後は、孫の子守で３日、孫の子守の為、腰痛を発生　　何かといえばすぐに、抱っこ抱っこと・・・ う〜ん。親の抱癖のせい？ 孫は可愛いけどその代償は大きく、マッサージに2回行く事に・・・それでもまだ痛〜い(（ﾉД`)ｼｸｼｸ…　　今年は大変な年になりそ う！！腰痛には注意をしましょう！！　　腰痛同好会に加入したバタやん

2017.1.11 8:50

明けましておめでとうございます。今年もお正月は、息子一家、娘一家が来て賑やかでした。総勢10人になります。4日に最後の 娘と孫達が帰り、5日に夫と二人で築地に行って来ました。穴場と言われる築地本願寺にお参りして、場外のお目当てのお寿司屋さん へ。初セリの7420万円の大間のマグロ、店内に飾ってありました。解体は午後２時からというので、残念ですが初セリのマグロは食 べられませんでした。でも、大トロ、中トロ、好きなマグロをお腹いっぱい食べて満足しました。その後ブラブラと銀座まで歩いて、 歌舞伎座で新春歌舞伎を一幕立ち見で30分くらい観て来ました。新春らしく華やかで綺麗で楽しめました。孫達が帰った後は、二人 でのんびりと行きたい所に行ったお正月でした。　　　ｂｙらびまま

2017.1.10 13:00

年末年始は、恒例の友人家族との忘年会と家族での初詣（1名前厄払い含む）くらいで、娘が喜びそうな所へお出かけすることも 無く静かなお休み。そこで、昨日のお休みは、娘の大好きなアンパンマンショーが某住宅展示場で行われるとの事で、家族でお出か けです。あいにく悪天候から急遽、記念撮影と握手会に変更となったのですが、アンパンマン、ばいきんまん、ドキンちゃんに会え るとなると目を輝かしてお利口さんで順番待ち。写真撮影はドキンちゃんの傍に寄り添い満面な笑顔でハイチーズ！みんなと握手し て自慢げに帰宅したのでした（その後は興奮冷めやらぬ娘に悪戦苦闘の私）。どうぞ、皆様にとって本年がより一層よいお年であり ますように！　　　乙女さん

2017.1.9 15:15

元旦の朝、目覚めた瞬間「いけない！大寝坊〜！お仕事間に合わない！」寝ぼけて訳わからず大慌て(笑)　心を落ち着かせスマホ を 手に取り画面を見ると何故か縦に線が！！完全操作不能です。データのバックアップも取れないまま、平塚の大型ショッピングモー ル へ駆け込み、長時間待ったあげくに故障交換。元旦から想定外の高額出費でした(+o+)　そんな新年の始まりでしたが、今年は年女の 私！幸運を信じて地道に頑張ります！ウルトラの母

2017.1.8 9:15

関西方面からの帰路、第２東名を豊田東ＪＣＴから御殿場ＩＣまで初めて運転してみた。印象はトンネルが多い。しかし トンネル内の照明に配慮がなされているので、眩惑されることはなかった。道路も直線区間が多く、道幅も余裕を持って造って あった。浜松ＳＡに立ち寄ってみたら、ヤマハ楽器の御膝元らしく、吹奏楽団が生演奏していたのでしばらく聴いていた。 駿河湾沼津ＳＡにも立ち寄ってみた。ここは、景色がとてもすばらしいので、おすすめの場所である。　　ＥＦ６５１１００番台

2017.1.7 9:00

あけましておめでとうございます。大晦日に飲みすぎてしまい(-_-)zzz…気が付いた時には年を越していました(笑) 新年早々反省です。。。最近よく飲んでいるお酒が、ウイスキーの温かい紅茶割りです。身体も温まりおすすめです。 寒いので温かいお酒を飲むことが多くなっていますが、やっぱりビールも飲みたくなります…って大晦日に飲みすぎて反省したのに もうお酒の話しをしてしまいました(笑)今年はマイペースでほどほどに飲もうと思います。　　ｎａｍａ

2017.1.6 14:10

毎年年末年始は大抵寝て過ごす私なのですが、そんなグータラな私にもお正月唯一の１０年以上参加しているイベントがあります。 それは１月４日のプロレス観戦です。今年も行って参りましたが、ここ最近は「カープ女子」に対抗してかはわかりませんが、 「プロレス女子」なんて言葉もちらほら聞くようになり、やはり女性の観客が目立つように感じられました。試合も回を重ねる 毎にヒートアップ！最後のタイトルマッチは４５分を超す熱戦となりました。プロレス観たことない皆さん！２０１７年プロレス 初めしてみませんか？？イケメンのレスラーもいますよ（笑）　　伊勢原のタカ党

2017.1.5 15:15

平成２９年が始まりましたが元旦早々、体調を崩し十数年ぶりに熱を出してしまいました。厄年なので寒川神社に行き、 お参りをしたところまでは良かったのですが、夕方ごろから徐々に調子が悪くなり、ダウンしてしまいました。 幸い、一日寝ていたら復活しましたので大事にはならず良かったのですが、今年一年健康に気を付けるようにとのお告げだったの かなと思う今日この頃です。　　タコノクラゲ

2016.12.27 10:00

自分の子供を自慢したりすると、謙遜が美徳の日本社会では、白い目で見られたりするけど、ペットは違う。以前、気の合う テニス仲間４〜５人で雑談してた時の話。それぞれ猫か犬を飼っている。私「ウチのネコ　頭がいいのよ♪」と自慢した。みんな 自慢し慣れないので一瞬シーンとなったが、意を決してＡさんが聞いた「何ができるの？」何を自慢したのか思い出せないんだけ ど「○○よ」と言ったら、また　みんなシーン。Ａさん「そんな事ならうちの犬でもできるわ。うちの犬は川に放り投げたボール を取って来れるのよ♪」私「すごーい！」それを皮切りに、みんなそれぞれ自分のペットを楽しく自慢し合い、究極はＤさん 「うちの猫は教育テレビを見るのよ♪♪♪」みんな「スゴーーーーーーイ♪♪♪♪♪」　　ｂｙ　らびまま

2016.12.25 9:00

Ｍｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ！と昨日今日カーナビが私に声掛けしてくれました。みなさんクリスマスをいかがお過ごしで すか？私は、ちょうど仕事で近くに来ていた長男も誘って家族で食事をしました。サプライズなプレゼントやカードもいただき、心 にかけていただけることを感謝する年末です。私も周りの方たちを大切にしようと改めて感じます。ケーキは…惹かれつつも、この あとのお休み、暴食の予感なので控えました。楽しいクリスマスを！　　kaimana

2016.12.24 9:20

我が家の美味しい物挑戦！？ご当地自慢の地鶏を使って、鶏すき焼きに凝り始めました。秋田県出身の私のお薦めは、やっぱり 比内鶏を一番に！！プリップリしていて、コクがあり甘い。名古屋コーチン⇒プリプリでお肉の香りが強い。薩摩地鶏⇒ほろっと していて甘い。あくまでも私ＯＮＬＹの感想です。脇役に椎茸と春菊は欠かせないですよね。個性的な物を紹介します・・・！ 乾燥湯葉を入れてみたら歯ごたえが良くて案外いけます。次は何処のにしようか？南部鶏、東京シャモ・・・楽しみです。 　　とっても自分に甘いＫ

2016.12.23 12:40

運動公園の外回りを行っていて最近気づいたことは、季節が冬になり野鳥がよく見られるようになりました。これは木の葉が落ち、 鳥の姿が見つけやすくなったためで、冬はバードウオッチングを行うのに絶好な季節と思えます。運動公園の案内図には、野鳥観察 ポイントが4ヶ所ありますが体育館の入口付近でも十分観察できます。あたたかい日には、名前はわかりませんが、体長５ｃｍくらい で黄緑色？抹茶色？の小さな野鳥も見られます。　BY　TAKA

2016.12.22 13:20

昨日は冬至なのでサイクルKさんに頂いた柚子でゆず湯に入りました。香りも良いので、いつもより長めにつかっていました。 言い伝えでは冬至にゆず湯に入ると、その冬は風邪をひかないそうです。また、冬至にかぼちゃも、風邪をひかない脳卒中の予防 になる等と言われます。先人たちは、かぼちゃの栄養素がわかっていたのでしょうか？柚子の皮の油が皮膚に膜をつくり保温する ことを知っていたのでしょうか？先人の知恵はすごいなーと思いながら、念のため焼酎に柚子を浮かべて飲みました。　みっちゃん

2016.12.21 17:15

車が１台になり不便さを感じていたのでバイクを買おうかと考えていた矢先に、電動アシスト自転車を見て衝動買いをして しまいました。自転車店で試乗した時には、軽くそして押されるようにスタートする快感に魅かれたのですが、平坦な道では アシスト機能を発揮することがないため、自宅まで乗って運ぶ途中でバイクにすればよかったと後悔してしまいました。 因みにわが家の周りには坂など全然ありません。これで、自転車保有数６ （ロードレーサー2、ママチャリ1、ミニサイクル２、電動１）となったサイクルKです。

2016.12.20 13:15

今年もあと少し・・・と思っていた先週のこと、やってしまいました！！ギックリ腰（別名：魔女の一撃）！！ その日は、お天気も良く、朝からお掃除やらお布団干しで忙しく動き回ってました。買い物へ行き、お昼を食べて家に戻り、 洗濯物を片付けようと前かがみになった時・・・あれれ！？なんか変、腰が！？と思ったのですが、いつもの腰痛だと思い コルセットを締めて夕食の支度などをしていたのですが、あまりに疲れたので横になって３０分程休んだのが最後！起き上がれ なくなってしまいました（涙）。あとはもう布団上生活３日間！！仕事は休むし、娘には世話になるし、まったく情けない話です。 またまた自分の衰えを自覚した年末の事件でした。　　　とんび

2016.12.18 9:30

昨日、ここ運動公園のｻﾝｼｬｲﾝｽﾀｼﾞｱﾑで朝早くから来年のドラマ撮影がありました。1月10日（火）スタートの"嘘の戦争"で主演の草 �g剛さんが来園され、10時過ぎに撮影が終了しました。ここでの撮影は、1月１７日（火）の第２話で放映されるとの事でした。 皆様お見逃しなく！　　　シロー

2016.12.17 13:45

先日、都内で突然倒れて他界した友人のその後を確認するべく、高校・大学と同級の親友と連絡を取りました。残念なことに友人 は既に故郷に帰ったようだとのことで、心の中で故人のご冥福を祈ることしかできず、何とも言えない寂しさが残りました。一方で 親友と久しく話をしていると、我が母校に通う娘さんが、何と某医学部に進もうとしているとのサプライズ。小さな頃の可愛く無垢 な面影しか記憶に無く、長い年月を感じると共に自分の事のように喜びを感じ、寂しさと喜びが共存する何とも不思議な感覚に包ま れる瞬間でした。友人よ！貴方との記憶は忘れません。そして、親友よ！娘さんのことはお任せあれ。　　乙女さん

2016.12.16 12:45

先日相模原にいる孫と一緒に、昼間は園内にある日帰り温泉（うるり）で夕方までくつろぎその後は、インターネットアクセス 人気ランキング１１位の相模湖イルミネーション（600球）を見ました。私の見た中では一番よかったかなぁ・・・？私が今までに 行ったところは千葉のドイツ村（15位）御殿場の時之栖（6位）丸の内通り（4位）宮ケ瀬ダム、江の島ともにランキング外・・・ では、ちなみに1位は兵庫県にある神戸ルミナリエだそうです。う〜ん！ちっと遠いなぁ！近くのよみうりランド（ランキング2位） へ行こう！ホッカイロを持ち防寒対策をし、レッツGO！　　　バタやん

2016.12.15 11:30

今年は特別多くの方々のお世話になった一年であった。母の入院先だった病院の主治医の先生を始め、看護スタッフのみなさん、 ソーシャルワーカーさん、介護スタッフのみなさん、ケアマネージャーさん、介護タクシーのスタッフの方々、職場のみなさん、自治 会のみなさん、ご近所、親戚のみなさん、市役所のスタッフのみなさん、本当にありがとうございました。来年もまた、みなさんにと ってよい年となります様に。 ＥＦ６５１１００番台

2016.12.14 15:00

日曜の夜、珍しく子ども達３人揃っていたので、'バドミントンして思い切りスカッッとしようよ〜'と体育館の個人利用に誘い 出しました。ジャンケンの練習をし、アナウンスが流れ、いざ受付へ！利用者さんの立場になり気付くこともたくさん！！ 子どもたちと体を動かすのは何年振りだろ〜！いつの間にか私より大きくなってしまった子供たち・・・３人揃って大笑いして はしゃぐ姿は小さい頃のままで、嬉しくもあり懐かしくもあり・・・１番風呂争奪戦からコンビニスイーツおごり放題戦と試合は 大盛り上がり！結局、帰りのコンビニでカゴいっぱいの支払いする母でした。ウルトラの母

2016.12.13 9:50

今年の最後の目標は、年末にバタバタと大掃除や買い物をせず、のんびり過ごすことです！！（ちなみに今まではのんびりした 記憶はありません…）12月の初旬に年賀状の印刷を済ませ、年始の買い物や掃除を少しずつやり、今のところはいい調子です(笑) ここのところ天気もよく、掃除や洗濯がはかどります。仕事や忘年会など忙しくなるこの時期ですが、皆様も体調を崩さず、元気に 年末年始を迎えられることを願っています！　　　ｎａｍａ

2016.12.11 9:00

この前の休日、お天気が良かったので、例年どおりに玄関先の植木を家の中へ取り込みました。年々大きくなる鉢物を運ぶのは、 自分の年齢とともに大変さが身に沁みます。そして、殺風景になった玄関先を飾ろうと思い立ち・・・ホームセンターへ！ 「寄せ植え」の材料を購入、コニファーとミニ葉牡丹、ガーデンシクラメンとビオラを植えて、サンタと雪だるまのピックを飾り ました！我ながらまあまあの出来上がり！！しかし、娘に感想を求めると「暇ねぇ〜」の一言・・・暇な時間を何に使おうか？ 思い悩む今日この頃です。　　とんび

2016.12.10 9:00

先週の事です。風もなく西日が気持ちの良い日でしたので、自転車で総合運動公園を目指しました。全部ゆるやかな登り・・・ かなりの運動量です！！東名をくぐり抜けると、イルミネーションのきれいなお宅があり楽しめます。公園の桜並木を歩いて、 フッと右側に目をやると、銀杏並木が西日も手伝って、黄色一色の絨毯とトンネルがきれいでした。まだまだお薦めスポットです。 　　　とっても自分に甘いＫ

2016.12.9 14:00

今朝のニュースで、今夜国際宇宙ステーション（ISS）に物資を運ぶ無人輸送機「こうのとり」６号機が打ち上げられる、と 報じていました。物資と一緒に様々な実験品なんかも運ぶのだそうですが、その中に宇宙エレベーターの開発の為の実験の装置も あるそうです。この宇宙エレベーターはISSと地球を結ぶ物だそうで、完成すればいつか気軽に散歩でも行くように宇宙に行ける日 がくるのかな〜？幼い頃に観たアニメのように人類が宇宙で暮らす日がくるのかな〜？死ぬまでに一度は宇宙から地球を眺めて みたいですね！　　　伊勢原のタカ党

2016.12.8 14:45

先日、自宅浴室の換気扇の羽根周辺の掃除をしました。高所にあり、取り外しなどが億劫なため、今まで羽根を外してまでの 掃除はほとんど行ったことがありませんでしたので、予想通り大量の汚れが付着しており、かなりの負荷がかかっていたと思います。 きれいになりスッキリしましたが、残念なことに騒音は低減されませんでしたので、そろそろ交換かなと思い調査すると、現行品は 生産中止となっており後継機が紹介されていました。微妙に取り付け位置などが変わっていて、設置が少々面倒であることがわかり ましたので、今年中に交換するかどうか・・・んーん、悩んでいる今日この頃です。　　　タコノクラゲ

2016.12.7 10:20

暖かかった昨日に比べ、冷え込みがこたえる今朝。公園の木々も紅葉から冬の景色に変わってきました。本格的な冬支度をしなく ては！と、一昨日、車のタイヤをスタッドレスに履き替え、マスクやハンドクリームを買い込んできました。あとはビタミン補給に 美味しいみかん…すごくおいしいものをお取り寄せしちゃおうかな？とネット上を彷徨っています。　　　kaimana

2016.12.6 11:30

伊勢原市内では、新東名高速道路建設に伴って何か所も発掘調査されています。先日遺跡の見学会に参加してきました。運動公園 からすぐ近くの西富岡・向畑遺跡では、古墳末期から平安初期にかけての竪穴建物、堀立柱建物及びたくさんの遺物が出土されてい ました。今回は、古代の埋没谷の調査状況が紹介されていました。運動公園から見て南西方向の台地に多くの古代の集落が存在して いたとは、。。。まだまだ発掘調査は、続くそうです。　　　BY　TAKA

2016.12.4 9:20

私たち設備員は毎日、運動公園内を点検と記録をしながら巡回しているコースがあり散策コースとしてもおすすめです。中央広場 からスタートして藤棚の下を通り桜並木へ春には見事な桜を咲かせてくれる道をくだると、左に銀杏並木が見えてきます、秋にはこ の銀杏並木が黄色一色になり、来園者の目を楽しませてくれます。その銀杏並木を登りきると左にｻﾝｼｬｲﾝｽﾀｼﾞｱﾑ、右に専修大学の野 球場と、左右に球場を見ながら自然散策路へ、急な上り坂で砂利道に足を取られるので、夏場はチョットきつい。この道はドングリ などの木の実が落ちていて収集するには、いい場所だが、カラスの繁殖期には威嚇してくる時があるので気を付けたい。この散策路 を登りきったところからはｽﾀｼﾞｱﾑが一望できる。夏の高校野球の時期には、この場所から見ている人が多い、木々で日陰となる為、 立見ではあるがチョットしたVIP席である。この先を少し行けば左に芝生広場が見えてくるピクニックには最適である。ここを通り抜 け階段を下りると元の中央広場に戻る、ゆっくり歩いて１時間もあれば散策できるであろう。脚に自身のある人はこのコース＋展望 台へ、自信のない人は、このコースの逆回りをするといくらか楽である、以上。設備員がおすすめする散策コースでした！　　　　 　シロー

2016.12.3 15:00

先日痛めた腰の具合も少しずつ良くなってきたので、久々に我が家の控え目な庭の手入れでもしょうと外に出ると、落葉樹は勿論 で松葉もたくさんの落ち葉清掃から始めて、芝生の枯れ葉を集めて今日の作業は終了！かたずけをしていると「みかんを幾つか取っ てちょうだい」とかみさんにたのまれ10個取って味見してみると、まあまあ甘く食べることが出来ました。亡父が自分で食べたく て？何本か植えたものです。私が10月に植えたエシャレットとサイクルKさんにいただいた茎ブロッコリーも順調に育っているので、 食卓にのるのが楽しみです。　　　　みっちゃん

2016.12.2 14:40

明日は、53年前のI中１年７組の同級会です。１１月に急に決まったのに１８名が出席します。３０年程前、担任だったＫ先生か ら「全員集合！」の声がかかり、「七の会」と名付け、４年をめどに開催してきました。次の幹事は、飲んだ席で決めるため実行さ れたことがなく、今回もK先生から「いつやるんだ〜」と催促の電話があり「すぐやりま〜す」と言ってしまった私。春の叙勲を受賞 されたことを伝えると出席できない者からの記念品代が７通も。このまとまりはなんだろうと思う今日この頃です。　サイクルＫ

2016.12.1 16:10

11/24に雪が降った時には驚きました。こんなに早く・・・・・前日の日には、石油ファンヒーターを出しガソリンスタンドへ 灯油を買いに走り回り今年はじめてのヒートテック上下を着とバタバタでした。真冬のかっこをし防寒対策はOKと思いきや今度は タイヤチェーンを倉庫から出したのはいいが昨年買ったまま一度も着用しておらずこの機会に練習しておかなければと思い今度の 休日にネットの動画を見ながら練習練習・・・・・！雪は嫌い寒いのも嫌い・・・・・早く家に帰って一杯飲んで寝よ〜と！ 　　　　　　　バタやん

2016.11.30 15:15

午前中、当公園全体をぐるりと歩いてきました（お仕事ですよ！）。晴天とはいきませんが、ウォーキングするにはちょう ど良い天候で、心地よい汗をかきながら、1時間程度のウォーキングです。当公園は自然がいっぱい！歩く＝森林浴となります ので、脂肪燃焼だけではなく、血圧、脈拍、ストレスホルモンを低下させる効果も得られます。また長期間の森林浴はNK細胞を 活性化させ、免疫能が高まるとも言われています。皆さんも当公園で自然を満喫しながらウォーキングをして、心身ともに癒さ れてみませんか？　　　　　　乙女さん

2016.11.29 13:30

ネコのらびは我が家に来て１１年ぐらいになる。もうおじいさんネコなんだ・・・最近は特に甘えん坊になって、すぐ抱っこをね だる。ネコを赤ちゃんみたいに抱っこして、庭を行ったり来たりしている。子供達も独立して、夫婦二人きりでは、らびが居ないと 会話もろくに無い寂しい老夫婦の図になってしまう。今日もらびは、ヒーターの温風が来る一番良い席でうたた寝している。私たち はテーブルの端と端にいる。　　ｂｙらびまま

2016.11.27 14:30

仕事を終え、１７時３０分頃帰宅し、玄関のドアを開けると小４の末娘が「冷蔵庫が大変なことになっているよ！」と第一 声。急いでキッチンに向かい冷蔵庫を開けると、ぐにゃりと曲がった魚の尾びれが目に飛び込んできました。釣りに行ったご近 所の方が持ってきたそうで、長さ６５�p、重さ５キロの「メダイ」という魚でした。冷蔵庫の上段にスペースを作り、何とか収 納されていました。翌日にさばいて、お刺身、ヅケ、焼き魚などにして３日間で食べきりました。末娘の上には２人の中学生の 姉がおり、３人で協力して魚を冷蔵庫に収めたのかと思っていたら、末娘が全部一人で行動したと後で知り、驚きとともに「急 に成長したな」とちょっと感動しました。時々洗濯物の取り込みを忘れている時があるけれど、それくらいは大目に見ることに します。　　　れんげぐみ

2016.11.26 9:35

一昨日雪が降りましたね。ちょうど車の点検があったので、スタッドレスタイヤにかえてもらいました。スタッドレスタイヤ で走るといつもとは違った音がするので冬がきたなあと感じます。そして3年前の大雪を思い出しました。出勤できなくなると 困るので、体育館に近い実家へ泊まりに行ったのですが、体育館は臨時休館になり、車を走らせることもできず…実家の雪かきを して3泊した記憶が(笑)今年は積もるのかなあ〜　　　ｎａｍａ

2016.11.25 10:30

先達、山梨県へ日帰り旅行をする機会があり、その時初めて太宰治が「フロ屋のペンキ絵」と富獄百景の中で称した御坂峠 からの富士山を見た。に日本人がお風呂に入りながら見たい風景そのものがそこにはあった。あいにくバスツアーで団体行 動でもあったため、太宰治が滞在した天下茶屋に立ち寄る事は今回できなかったが、次回機会があればぜひとも立ち寄りたい場 所である。ＥＦ６５　１１００番台

2016.11.24 11:00

以前から気になってた奥歯が怪しく痛み、歯医者さんへ・・・親不知の虫歯が進行してしまい、予告なく、心構えなく、そ の場で抜歯 (ToT)　私の場合、手前の歯の状態により大切に温存しておきたい歯なのだそうです。子供の頃のトラウマから歯 医者さんが猛烈苦手！を言い訳に治療放棄で、こんなことになってしまい歯の大切さを痛感です。数か月前に親不知を抜いた namaさんに心得や食事のアドバイスを伝授してもらいました。食べれなくて痩せれる？はずが主食はケーキやらシュークリーム でハイカロリー!まさに冬眠前(汗) 54年ぶり11月の初雪です！公園内も真っ白。皆様温かくお過ごしくださいね。ウルトラの母

2016.11.23 10:00

昨日の休日は、お天気に恵まれて・・・久しぶりのお掃除日和！！今年もあと１か月になり、そろそろ大掃除の時期だし、 まずはお台所からスタート！換気扇とガス台とシンクまわり・・・普段手の届かないところまで時間をかけて磨きました！ こまめにやっていれば、こんなにならないのに〜なんてボヤキながら頑張りました！おかげで・・・「なんということでしょう 〜♪」すっきりしました！！次のお休みはどこをやりましょうか？今年もあと少し風邪などかからないように、元気に 過ごしましょう！！　　　とんび

2016.11.22 10:20

早朝から福島県沖で起きた地震で津波も観測されているようですね。冷え込みが厳しくなって来たので、被害が大きくならないよ うにと思います。地震直後、瞬時にテレビ画面に10分後の津波の予想到達時刻などが完璧なスーパーで表示されていることに、すご いなあと感心してしまいました。コンビナート火災、津波…と聞き、船に乗っている息子が何処にいるか心配になりましたが、こち らも、船のコールサイン（Ｊ○○○○○）を入力すると航行位置が分かるアプリで熊野灘沖に居る！と解り、安心しました。情報技 術の進歩に感心です。　　　kaimana

2016.11.20 9:00

月曜日に友達と三人で、バイキング形式のランチを楽しんだ。この曜日は、シニアデーということで、６５歳以上は５００円 引きになる為、すごい！！満席になっていました。予約をしていたので大丈夫！友達二人は５００円引きです。この時ばかりは 羨ましい（笑）女性のグループの他に、御夫婦、男性の方も一人でいらしていました。意外とヘルシーなものが多く、とても 美味しくいただけました。ラストオーダー１５：００まで居座っているグループばかりでした。いや！？話に夢中になっていたから、 本当は入れ替っていたかも！？私達は、仕事の事、自分の体型やら、頭脳の衰えやらを嘆き笑い、でもしょうがないよねぇ〜が結論 に・・・（笑）結婚した子供達の事、孫は無責任に可愛がるのはじぃじ・ばぁばの常のようです。中の一人は、二年程前に御主人を 亡くしましたが、思い出も含めて気を使わずに、それぞれの御主人への文句やら悪口（やさしく）は話題に出るのが常ですよね。オ ノロケも沢山入ります。帰る時間になって、その彼女がダンナ達は、私達の事は人に悪く言わないと思うよ、いなくなると淋しい よ・・・やさしく、あたたかく、重い彼女の言葉にありがとうです。　　　　
とっても自分に甘いＫ

2016.11.19 9:50

昨日は公休でしたので、家でのんびり過ごしました。暇だったのでテレビでも見ようとチャンネルをまわしていたら（"チャンネ ルをまわす"という表現が古くてすみません）、ＮＨＫのＢＳ放送で横溝正史原作の古い映画をやっていましたので、いつものよう に途中で寝てしまうだろうと思って見始めましたが、結局、最後まで見てしまいました。昔の風景が多く映し出され、若かった頃 を少し思い出すことができた数時間でした。　　タコノクラゲ

2016.11.18 13:50

１４日の月曜日は満月で、その中でもひときわ大きく見える「スーパームーン」が見られるかもしれないということで、ニ ュースなどで話題になっていました。さらにその「スーパームーン」の中でも、満月と地球が１９４８年以来６８年ぶりに大接 近するという「ウルトラスーパームーン」なんて呼ばれていました。残念ながら、１４日当日は悪天候の為神奈川では見られま せんでしたが、１５日の１８時頃チャンピオンすずかわパークで雲の切れ間から大きな満月を見ることができました。ところが 数時間後自宅付近でもう一度空を見上げてみると、普通の満月と変わりない大きさになっていました。場所によるのか時間によ るのかはわかりませんが、こんな見え方が変わってしまうのかなー、とちょっと残念に思ったそんな冬の夜でした。ちなみに次 に今回と近い大きさの「ウルトラスーパームーン」になるのは１８年後だそうです。その時は是非見たいですね！ 伊勢原のタカ 党

2016.11.17 17:10

横浜の三大商店街と言えば、南区の横浜橋商店街、神奈川区の六角橋商店街、保土ヶ谷区の洪福寺松原商店街の三か所が 有名です。　特に保土ヶ谷区にある洪福寺の松原商店街は"ハマのアメ横"として、TVでも良く放映されました。 規模はそれほどでもないようですが、鮮魚・青果・精肉・衣料品・ドラッグストアーがあり、縁日のような露店と立ち食いの メニューも豊富にあるようで、これから年末に向けて、かなりの混雑が予想されます、最寄駅は相鉄線の天王町駅から徒歩５分程 です。　横浜方面にお越しの際は、立ち寄って見てはいかがでしょうか。シロー

2016.11.16 17:10

ネコのステータスは首輪である。飼い猫のシンボルです。うちのラビは、以前よく首輪を失くして来た。ネコの首輪は安全の為に、 引っかかって強い力が加わると外れるようになってる。散歩に行って植込みやフェンスに引っかかるとパチンと外れるのです。ある 時、新しい首輪をしてあげて１時間もしないで失くして来たのには、さすがに私も腹を立てて「しばらく首輪無しでいなさい！」と 言いました。首輪無しでは、テリトリーのパトロールも威厳がありません。そうそう、うちのラビはこの辺りのネコのボスのようで す。首輪無しで外に出るのは恥ずかしそうでうなだれてます。可哀相になって１週間ほどで首輪を買ってあげました。「ラビちゃん、 ほら、新しい首輪よ」というと喜んで首を差し出します。新しい首輪を付けて意気揚々とパトロールに出かけました。(^.^)　　　ｂ ｙらびまま

2016.11.15 12:35

日々寒さがつのり、運動公園の中央広場の樹木も紅葉の見ごろになり、写真撮影される方も来られています。先々週、箱根 湯本から元箱根まで旧街道を歩いてきました。そのときは紅葉はまだでしたが、石畳を登ってきました。天気は良かったのです が、前日雨が降ったためか石畳は滑りやすくかなり"キケン"でした。海外からの観光客が危なげに歩いているのが気になりまし た。雨が降った翌日は避けた方がいいかもしれません。　　　　BY　TAKA　　

2016.11.13 14:40

今日は昨日ほどでは無いけれども日差しがあり、気持ちの良い陽気です。公園内も紅葉している樹木もありますが、中央広 場は欅の葉が落ち始めだと言うのに、今朝もすごい落ち葉です。全部の葉が落ちるといよいよ冬の寒々しい感じになるでしょう。 私は先日顔を洗っている時に腰を痛めました、ぎっくり腰です。注意はしていたのですが、うかつにも前かがみで咳をしてしま いました。人生3度目ですが、何度なっても辛いです。統計によると週の前半の午前中が発症する率が高いそうです。 腰痛経験のお仲間の皆さん冬の朝は注意しましょう。　　　　みっちゃん

2016.11.12 11:45

第4弾・日帰り温泉今回は大人の雰囲気のある所を紹介します。箱根湯本にある湯寮（旧ひめしゃらの湯）＆てのゆ等は今が 紅葉の見ごろですよ！ちよっと遠出し御殿場にある時之栖内の茶目湯、ここは18歳未満入館できず子供たちの声も聞こえず静か な時を過ごせ、冬場には囲炉裏もあり、昼は、富士山を目の前に見ながらゆっくり露店風呂につかる。夕方からは、500万球が 点灯するイルミネーションを鑑賞すると言うちょうっと贅沢なコースはいかがですか？但し、子供と一緒の時は数100ｍ離れて いる所にある気楽坊がお勧めで〜す。雪化粧した富士山を見にＧＯ・・・・・・・　　　　風呂好きなバタやん　

2016.11.11 15:40

最近、寒い日が増えましたが、とうとう故郷、北海道の中山峠スキー場で天然雪での営業を国内いち早く昨日からスタートした そうです！スキー選手時代には、練習に、大会参加に、アルバイトにとよくお世話になりました。札幌からサミットが開かれた 洞爺湖方面に向かう国道230号線の峠道の頂上にあり、その傍にある北の道の駅"望羊中山"では、名物である"峠のあげいも" が地元、観光客問わず大人気です。冬はスキーに夏は蝦夷富士の羊蹄山麓を見るには最高のビューポイントの場所。是非、観光で 訪れた際は、あげいも片手に大自然をお楽しみください。　乙女さん

2016.11.10 15:00

そろそろ晩酌はビールから焼酎です。こだわりの麦焼酎をお湯割りで飲みます。そして、ゆず・シークワーサー・レモン・ ライムをその日の気分で輪切りにして入れます。ところが妻は、「これ何？南国の果実がこんなところでもできるの」と聞かれ る毎に無農薬を自慢し、味見をさせ、お土産に持たせてしまいます。例年は、知らない間に個数が減っていました。そんな訳で、 今年は通りから見えない所に同種の成木を植え、自分の分を確保しました。次は、料理にも使えるカボスかな？サイクルファー マーＫ

2016.11.9 10:10

山北駅に静態保存されていたＤ５２の復活事業に尽力された元国鉄機関士の恒松孝仁さんが、１０月２３日早朝、中国自動車道 で事故に遭い亡くなられた。６１歳だった。１０月１４日の再始動の式典の９日後の事であまりにも突然すぎて、驚きをかくせない。 恒松さんは昨年末から、今春にかけて、山北町内に住み込んで復活作業に打ち込まれていた様である。蘇ったＤ５２は、まさに恒松 さんの分身でもある。この場をお借りして、恒松さんのご冥福をお祈りさせていただきます。合掌。　　　ＥＦ６５　１１００番台

2016.11.8 9:40

ハロウィンも終わり、すっかりクリスマスモードですね！体育館でも飾りつけを少しずつ始めています。 それと、クリスマスリースキッドは今年も販売します！今準備をしていますので、今週中には販売開始できると思います。 物を作ったりするのが苦手な方でも簡単に作れます！オリジナルのクリスマスリースを作ってみてください！　　ｎａｍａ

2016.11.6 14:40

秋晴れのいいお天気！事務所から見える中央広場は菊花展の展示があり、木々も紅葉し、すっかり秋の風景です。本日、体 育館の会議室で自主事業の介護・介助講習会が開催されました。参加者は介護をお仕事にされてる方、現在自宅で介護されて る方と半々で、皆さんとても熱心で質疑応答も飛び交い充実した講習会でした。介護経験のない私ですが、いつか必要とする時 がくるかもしれません。幸せなことに同居する主人の母、実両親も私以上にパワフルで元気です。昨日つぶやかれたKさんのご 両親のように、いつまでもミラクル年寄りでいて欲しいです。ウルトラの母

2016.11.5 8:25

私の田舎は秋田です。花火で有名な大曲、角館にも車で２０分位の所です。西には鳥海山が見えます。 幼い頃は富士山だと思っていました。田んぼがずーと広がっている米所です。この地域の１０倍の広さ、農道は車がすれ違うことが 出来る幅です。刈り入れの前は、本当にきれいな黄金色になります。今はほとんどが兼業農家です。消毒はラジコン飛行機 でするので、蛍・カブト虫・イナゴなどいないんです、もちろん蚊もいません。実家は、今ではめずらしい４世代９人家族です。 病院関係が３人もいて、私の両親は８８歳・８４歳ですが、今まで大きな病気で入院した事がないというミラクルな年寄です。 田舎があって両親が元気で、お米はもちろん秋田こまちが食べられて、感謝、感謝です。　　　とっても自分に甘いＫ

2016.11.4 9:00

毎週、生協の宅配便で注文する食材「かぼちゃ」・・・煮物やサラダにするのが定番なのですが、この前テレビを見ていたら、 かぼちゃと鶏肉とブロコッリーをソテーして、豆乳とスープで煮込み塩コショウ、仕上げにしょうがを入れてアクセントにしてい ました。早速チャレンジ！！かぼちゃの自然な甘さが出で、しょうがで体が温まるのでVeryＧｏｏｄ！！これからの季節の レパートリーになりそうです。まだまだ料理勉強中！レパートリー増やすぞ〜　　　とんび

2016.11.3 9:40

私のポンコツ車、もう少しで16万キロに達します！最近はエンジン音もおかしいし、ファンベルトの音も おかしく、おまけにカーナビのタッチ画面も中々切り替えらず、エアコンの強さのスイッチも一度では反応なく、何度も押してやっ と稼働する始末。　もう、買い替え時かなと思い1年、次は何の車種にしようかで1年、軽がいいか、中古車でいいか・・・等と悩み つつ、中々買い替えが出来ないでいます。　　
シロー

2016.11.2 11:11

先週お休みをいただき、韓国語教室の仲間と秋のソウルを旅行してきました。メガネやバッグをオーダーしたり、遅くまでナイト ショッピング。２日目は地下鉄を乗り継いで、プチプラモールやミュージカルを見に郊外の街へ。マップに乗換案内、他人様のブロ グでお芝居のあらすじ予習…スマホって素晴らしい！シャイな日本人とは違い、東京から来たの？どこのお店に行きたいの？ご飯に 行きましょう！とグイグイ話しかけてくる親切な皆さん。心を開くと旅もぐーんと楽しくなると思いました。マッコリのカップを買 った広蔵市場の金物屋のおじいさんは、自分のおやつ？のナツメの実をひと握り、黙って手に握らせてくれました。日本に帰って… 友人から、ＮＨＫＢＳの「２度目のソウル」という旅番組にナツメのおじいさんが出てる！とＬＩＮＥが来ました。再放送が楽しみ です。　　　kaimana

2016.11.1 12:45

いよいよ今年も２ヶ月を残すのみとなりました。月日が過ぎる速さに驚くばかりです。今年も何となく過ごしてきたように思う 反面、公私にわたりいろいろとあったことを思い出したりもしています。時間の空いている時にでも酒でも飲みながら一度振り返り、 整理してみようかなと思っています。こんなことを考えるのも秋だからかなーと思う今日この頃です。　　　タコノクラゲ

2016.10.30 16:10

　昨日で日本シリーズが終わり日本ファイターズが日本一になりました。セリーグの覇者広島カープは、シーズン中は圧倒的な強 さで神がかっているといわれ、ダントツの一位。日本ファイターズは、シーズン中は最長11.5ゲーム　も離されていた試合を最後に 逆転しパリーグの覇者になる。日本シリーズでは、広島の地元で２連勝のカープ、北海道へ行き３連勝のファイターズそして広島に 来てファイターズが勝利し日本一・どの試合も、接戦、いい試合を今年は見してもらいました。日本シリーズで学んだ事があります。 何事にも最後まであきらめなければ目標に達する事です・・（　＾ω＾）・・明日から又頑張ろう！！　バタやん

2016.10.29 14:50

昨日は雨が降り日中でも１０度前後とかなり冷え込み、運動公園の樹木も紅葉が進むかと思います。紅葉する樹木は主に落葉樹 です。公園内の樹木の名札から分類すると落葉樹と常緑樹が半々くらいの割合で植えられているのでしょうか？詳しくはわかりま せんが。ちなみに樹木の名札の半分くらいは、手書きの名札で樹木の特徴が書かれています。これはグリーンハートスクールの 子供たちが作成したもののようです。天気の良い日に散策された際は、名札と樹木を比べてみるのも楽しいかと思われます。
　 BY　TAKA

2016.10.28 14:00

１０月２６日にニュースで富士山初冠雪の話題を取り上げているのをみました。私は８年程山梨の富士山の麓で働いていた ことがありましたので、そのニュースを見て随分遅いなぁ、なんて思いながら見ていたのですが、１９５６年に並び過去最も遅 い冠雪だそうです。やはり富士山と言えば雪の積もった遠くから見ても美しく雄大なイメージを皆さんお持ちだと思いますが、 私は割と夏の雪の積もってない富士山も好きなのです。冬のような美しさはなく、黒くて無骨で、ぱっと見た感じではあれ富士 山だよね？という感じなのですが・・・（笑）夜になるとご来光に合わせて夜のうちから登る登山客の懐中電灯の列が暗闇に浮 かび上がっていて、それが何とも言えずキレイなのです。また、夜なので富士山もうっすらとシルエットしか見えないのですが、 だがそれがいい！これから冬に向かっていくのに夏の富士山のお話で恐縮ですが、是非機会があればご覧いただきたいものです。 伊勢原のタカ党

2016.10.27 13:00

秋になり運動公園内の木々も紅葉や落葉が始まりました。先日は初物の里芋をいただき連日食べました、煮物・シチュー・グラタ ンで日が開いて昨日が小ぶりな芋を蒸して酒のあてに。たぶん今日は芋煮鍋が食べられるような気がします。里芋が何故か好きで す・・・思い起こすと小学生の時に長野県の父方の祖父に日も暮れたころ里芋が食べたいと言って、畑に行って掘ってきてもらい食 べた50年前から始まったのかと思います。ねっとりとした口当たりとやさしい味、温まりますヨ。　　　　　　みっちゃん

2016.10.26 13:00

我が家のネコのらびには、ネコ友達が居ます。近所の友達の家の飼い猫で、同い年の男の子。あ、、らびもオトコの子です。 ほとんど同じ頃に家に来たのです。遊び方は、友達の家のネコちゃんは外に出ないので、らびが行って、内と外から思い切り走 って、網戸越しにドーンとぶつかりあうものです。ひとしきりそれをやって、飽きると、網戸の内側と外の縁台でくつろぎます。 らびが行かないと「今日はらびちゃん来ないな〜」とそわそわしてるそうです(^_^)　　byらびまま

2016.10.25 11:40

箱根駅伝の予選会は、常連校の中央大学が予選落ちをしたが、ほぼ順当だったようです。栄枯盛衰は世の常、荒れた本大会に なりそうで今から楽しみです。嘗て、本大会に出場したわが母校は予選会４５位。私の在部時は関東大学の１部校（１５校） だったが面影は全くなし。長距離部ではなかったので、予選会には審判や付添いで行きました。7年前に予選会の雰囲気が好きで 昭和記念公園に行ったとき、茶髪の選手の胸の校名を見てがっかり。以後、応援には行かなくなりました。そんな訳で正月は いつも縁のない校名を大声で連呼しています。　　　サイクルK

2016.10.23 12:30

本日は、日差し心地よく秋晴れの落ち着いた雰囲気の公園です。散歩やランニングをされている方も心地よく感じていることでし ょう。そんな休日、ドライブがてらに公園散策はいかがでしょうか？さて、ドライブ好きの私ですが、最近3速に入りづらくなったの を皮切りに1速が駄目になり愛車を緊急入院させました（最後は2速、４速のみの運転に）。故障が非常にディープな領域のため、家 族の想像を超える修理費の可能性が高く、家ではこの話題に触れないよう静かに過ごし、ドキドキしながら連絡待ちの日々です。何 とか愛車復活で今日の様な秋晴れ時にドライブしたい今日この頃です。　　乙女さん

2016.10.22 9:35

先日お休みをいただき、福岡へ旅行に行ってきました。福岡と言えば、明太子、もつ鍋、水炊き、屋台、とんこつラーメン… 中でもラーメンが好きで4日間で7杯ラーメンを食べました！が…その代償は大きく、帰ってから体重計に乗ると約2キロ増(+_+) せめて元に戻さなければと野球や職場の同僚とバドミントンをやりましたが、まだ戻っていません(汗) 私と同様食べ過ぎて身体が重い方、日頃の運動不足を解消したい方など、この時期、体育館は快適に運動ができます！ 本日は1日中個人利用できる日になっています。是非お越しください！！　　　ｎａｍａ

2016.10.21 9:10

山北駅に静態保存されていたＤ５２蒸気機関車が、１０月１４日の「鉄道の日」に再始動したそうだ。動力は蒸気の代わりに エアーコンプレッサーによる圧縮空気を用いることで、車輪２回転分ほど前後に動くようになったらしい。かつて、山北駅が 東海道本線だった大正から昭和初期にかけては、駅職員１２０名、機関庫職員３６０名、他に車掌区・検車区・保線区や購買部 ・診療所といった諸施設を合わせると６５０人程の職員が詰めていたそうだ。　　
ＥＦ６５　１１００番台

2016.10.20 9:45

市の集団がん検診に行ってきました。今まであまり気が進まなくて・・・何年ぶりかに受けました。 朝から気が重くて、まるで病気になったような気分でした。検診場所で順番を待つ時間もそわそわ・・・ 無事終了したら、今度は結果はどうだろう？と心配したりして・・・だらしのない自分をあらためて確認しました。これが、現実に 病気になってしまったらと考えると怖いですね！来週には、別の部位のがん検診を受ける予定です。これからは安心のため、毎年検 診を受けようと思っています！！　　　とんび

2016.10.19 15:35

本日はカルチャー教室のアロマリンパセラピーが開催されました。精油のお話を聞きながら、好きな香りでアロマオイルを 作りデコルテラインをセルフマッサージ。体内のリンパ液は１分間に２４�pしか流れて行かず体の折れ曲がる部分に老廃物がた まりやすいそうです。心地よい香りの中で、皆さんのお顔がみるみると明るくニコやかになっていくのを感じました。講師の先 生も優しく柔らかい雰囲気で私には全く備わってない要素に女性としてすごく憧れます。目指せ女子力！私も今晩リンパを意 識しマッサージしてみよ〜と。ウルトラの母

2016.10.18 14:50

めっきり朝夕が寒くなってきましたね！こんな時にはやっぱり温泉です。毎月4〜5回は日帰り温泉に行っています。 孫と一緒に行く時は大変！！オムツの取れない赤ちゃんと一緒に入浴出来る温泉はなかなかありません。 でも、茅ヶ崎の龍泉寺温泉は赤ちゃん用の浅い風呂があり、畳の休憩室もあり、入浴料もお手頃価格の６００円、岩盤浴３００円を 入れても９００円、朝風呂AM６：００〜９：００まで入館すれば５００円で入れます。寒い日にはお風呂へGO・・・・・・・ 風呂好きのバタやんじーじ

2016.10.16 9:45

年々、気候がおかしくなっている。海水温の上昇があげられている。これらは私達人間が便利さを求め、自然を破壊してきた事 も原因の一つだと思います。今年は、北海道に台風が上陸した。農作物がやられて、食生活にも影響がすぐに表れた。我家の癒し の空間にも異変があった。先日、急に気温が下ったら、冬に咲く大文字草の花が咲いてしまい、これからなのに元気がない。 花壇では、剪定した紫陽花がとてもきれいに咲いた。手入れをする主人が何やら植物に話しかけている様子・・・「人間も、 体調管理が大変なのに植物は何もいえないものなぁーごめんなぁー」だって（笑）みんな四季のある日本が大好きなのに！！ 　　　とっても自分に甘いＫ

2016.10.15 11:05

運動公園中央広場入口の木は、９月下旬にはたくさんのどんぐりが実っていました。気になって検索したところ、この実の木は "スダジイ"という名称でした。再度見直すと普段あまり気づかなかったところに"シイノキ"という名札が付いていました。 ？？？どうやら"スダジイ"とは、ブナ科のシイノキに属する常緑広葉樹とのことでした。一瞬、名札を疑ってしまい 申し訳ありません。ちなみに、どんぐりとはブナ科の樹木の果実を示す総称だそうです。初めて知りました。　　BY　ＴＡＫＡ

2016.10.14 13:50

ここのところ気温が下がってきて、秋らしくなってきましたが、風邪など体調崩したりしていませんか？ 私はすっかり食欲の秋で、食い意地が止まらなくて困っております。食べるのを控えようと思っていると、お誘いがきてついつ い・・・。やれ野球だ、飲み会だと理由をつけて爆食してしまって体重が気になります。食欲の秋ばかりでなく、運動の秋にしなけ れば・・・！でも、CSのホークスが気になってついつい観戦しながらビールを口に運んでしまうダメダメな私でした。 　　　伊勢原のタカ党

2016.10.13 10:50

　我が家の食器洗い機が夜中に急に電源ＯＮして活動を始めるようになりました。設置して１６年、さすが寿命かな？と清水の舞 台から飛び降りて、交換を依頼しました。まだ工事をしていただいていないのに、今度は洗濯機から水漏れが…。液晶のパネルも既 に壊れているので、引退時期なのかもしれません。故障って何故か引き続きますね。一生懸命働かなければ！　　　kaimana

2016.10.12 9:20

各地で行われた、秋の運動会が終わり、朝５：３０の薄暗い時間に出勤の私には、寒さが身に染みる時期になって来ました。 今日は、久しぶりの秋晴れで大山も綺麗に見えます。気が付けば今年も残すところ２ヶ月半余りです、本当に１年が早いと思う この時期です！　　　シロー

2016.10.11 10:30

いきなり涼しく秋めいてきて、朝晩は寒いくらいです。そう感じたとたん、車のドアを開けようとした時にきてしまいました、 そうです静電気です。早いもので昨年も静電気の話題を書いたのを思い出し、"もう一年過ぎたのかー・・・"と思いつつ、いつも のように早速鍵束に除電ホルダーを取り付けました。まだまだ序の口ですが冬に向け、特に扉を開ける時に注意が必要になる ため、冬モード突入で気合を入れ直している今日この頃です。　　　タコノクラゲ

2016.10.10 12:40

本日は10/10で体育の日です、各地で運動会等イベントが行われている事でしょう。こちらの体育館でも幼稚園の運動会や 野球の試合が行われていて,にぎわっております。話は変わりますが私の車の番号は10-10です、私も妻も10月生まれというだけの つまらない理由で選びました。友人にはTOTOで便器みたいだナーと言われます。ちなみに私の誕生日は12日で妻が14日なので毎年 何もない13日にささやかな年齢かくにん会をしてます。　　　みっちゃん

2016.10.9 12:30

運動会シーズンです！当体育館でも今週は運動会の団体利用が入っています。屋内開催ですので、館内は当日の天候に負け ることなく賑やかな空気に包まれるでしょう。実は私も娘の保育園運動会が、明日園庭にて開催予定で、この数日の天気にそわ そわの状況です。さらに娘は、この時期に何故か体調が崩れて"最悪参加出来ず！？"に陥るのですが、今年も先週までおたふく 風邪でノックアウトの危うい状況でした。運動会の最終仕上げが不十分な忍者？となる彼女。いったいどんなパフォーマンスを 明日披露するでしょうか。きっと笑わせてくれるでしょう！　　　　明日天気になぁ〜れ♪の乙女さん

2016.10.8 9:50

アラーの使者のつぶやきもいよいよ最終回となりました。何をつぶやこうかと思案しましたが、良い案が浮かびません。 総合運動公園での勤務も早いもので5年が過ぎ、思い起こせば色々な催しがあり楽しい思い出になりました。公園内を歩いて いると、多くのお客様と親しく接していただき可愛いバラの苗を分けていただいたこともありました。そのバラもこの春に見事に 花を咲かせてくれました。大切に育てて行こうと思っています。5年間皆様には大変お世話になり、本当にありがとうございま した。アラーの使者END

2016.10.7 16:00

道灌まつりも天候にも恵まれ無事に終了した様である。私も仕事終了後、午後６：３０頃に北口広場行ったのであるが、ま だ相当なにぎわい様であった。また、鉄道等を利用して近隣の市町村よりこられた方も多かったしく、駅の改札口付近もかなり 混雑していた。例年、この時間になると人影もまばらになるのであるが、今年はたくさんの方々がいらっしゃったようである。 ＥＦ６５　１１００番台

2016.10.6 13:00

お早うございます。この日記を読んでいる皆様、運動公園内のジョギングコースを利用してみてはどうですか。だいぶ涼しく なってきましたので気候てきにもちょうどいい感じですよー。（来月ぐらいから公園内の 紅葉もなかなかの見ごろにもなります。）　　　K.i

2016.10.5 15:00

先日、２５歳の誕生日を迎えた息子からＬＩＮＥが届きました。「僕は大学までお母さんの引いたレールを歩んできたけど、 これからは自分で考えて、未来へのレールを引いていきたい。」はぁ〜ん！！偉くなったもんです。一人暮らしを始めて ８か月・・・色々あったんでしょう、友達の結婚式などに出席して自分の将来はどうなるのか？空想したんでしょうか？終わり に「お母さんも余生を楽しめよ！」だって、言われなくても楽しんでるわ！まだまだこれからが青春なんだから！！息子に 負けないようにと思う今日この頃・・・　　　とんび

2016.10.4 14:30

５年前、奥州・日光街道を自転車で走行中、スイレン鉢の店を覘いたら「産卵中、お静かに」と書いた看板がありました。 よく見ると産卵期の赤いメダカ（楊貴妃）が数百匹群れを成して泳いでいました。それに魅了され、数日後宇都宮までメダカを 買いに行きました。店主の助言は、たらいに赤玉土を敷き、スイレンを植えた自然環境の池で飼育するようにとのことでした。 そのように作った小池で、現在は楊貴妃、白、青、黒、琥珀、カラフルの５種が泳いでいます。朝・夕の餌やりで近づくと浮き 上がってくるように懐いています。　メダカにハマっているサイクルK

2016.10.2 13:15

田舎育ちの運命?!…先週稲刈りの手伝いをしました。毎年この時期は休みが合えば稲刈りです。機械で刈った稲を 一輪車で運び、干すための土台に稲をかける…の作業をひたすらやります。今回は雨が降った後だったので、稲も重いし、 足元もぬかるんでいて、とても大変でした(+_+)途中で機械の調子も悪くなり、近くで稲刈りをやっていたお父さん方が どうしたのかと話しかけてきてくれ、4人目のお父さんのアドバイスで復活！困っている人はほっとけない、 田舎のいいところですね。なんとか1日で終わりましたが、たった1日だけでもお米を作るのは大変だと毎回思います。 もし稲刈りの体験をしたい方がいましたら、来年は是非一緒に！(笑)　　　ｎａｍａ

2016.10.1 11:15

日帰り温泉第2弾・・・昨日横浜ウォーカーの半額券を利用してヒルトンホテルへ家内と行ってきました。プールにはわたし 1人で入りました、ながめがよくオ−シャンビューと言うだけあります。ただ、休憩所が特になくロビー＆ホールで休む感 じ・・・・・畳の部屋で足を伸ばしてゴロンとしたいですね？後はお値段がさすがにヒルトンで〜す・・・庶民には手がでませ ん？でもリッチな気分には慣れた1日でした？　　　　　庶民派バタやん

2016.9.30 11:00

先日、久しぶりに電車に乗って出掛けました。車で出掛けるのが多く、殆ど電車に乗らないためか、普段電車に乗っている人に は当たり前の様に見えるでしょうけど、車内の椅子に腰かけている人、吊革につかまって立っている人の殆どの人が下を向いて スマートホンを操作しています。　何故か私には、その光景が異様に思え目に焼き付いてます。　　そんな私が時代の波に乗り 遅れているのでしょうか・・・。ちなみに私は、未だに　"ガ・ラ・ケ・イ"を使用してます。　　シロー

2016.9.29 14:30

健康診断で要精密検査が記されること数年、怖くて記憶から消すようスルーしてきましたが、勇気を出し内視鏡検査を初体 験！何されどうなるのかドキドキでしたが眠たくなるお薬を点滴されると、痛みも辛さもなく検査終了！エコーであらゆる場所 を見てもらいましたが、何の異常もなく安心しました。健康に感謝！なんだか身体全体がクリアになった気分です。 アレルギー体質なので若い頃は割と健康オタクでしたが、最近は好きなもの好きなだけ〜とユルユルの日々。スポーツの秋、 適度な運動と食生活を見直しイキイキ健康生活していきます！ウルトラの母

2016.9.28 11:30

毎年、この季節になるとスズメバチのことが話題になります。幸い刺されたことはありませんが、知らずにうっかり巣に近づく とやはり危険です。運動公園の自然散策コースの桜の園付近にスズメバチが飛んでいるとのこと。注意願います。なお、本日 スズメバチの巣の駆除を行いますが、それまでは、現在その付近は通行止めになっています。散策時は、足元も含め気を付けて 下さい。　　BY　TAKA

2016.9.27 9:30

『我が家のネコ』　こんにちは　初投稿です。らびままと申します。宜しくお願いします( ^_^ )　「らび」は我が家のネコ の名前です。白に薄茶の珍しい色のネコです。世間の普通のネコの１．３倍くらいの大きさがあります。らびはお客さんが大好 き。私の友達が家に来ると、２階で寝てるのに必ず挨拶に起きて来ます。眠くて目が開かないようなのに起きてきて友達の隣に 座ります。ほら　他所の人って　お義理でも可愛いねと撫でてくれるからそれが目当てです（笑）　ブラッシングも大好き。１ 日一回はニャーニャーと甘えた声で庭に呼びだされ丁寧にブラッシングさせられます（^_^;;）
ｂｙらびまま

2016.9.25 9:20

最近、夫婦でトマトジュースにハマっています。主人が「リコピンのサプリを飲もうかな？」と言ってみたら、お友達のドクター に「トマトジュースでいいよ」と言われたそうで。厳選して買ってきたトマトジュースを飲んでびっくり！酸味がなく甘くてジュー ススタンドのフレッシュなフルーツジュースのよう。カラダにしみわたる感じがして思わず「美味しいっ！」と声に出してしまいま した。調べてみると、これともうひと銘柄がいま君臨している二大プレミアムトマトジュースらしく！コップ1杯でトマト６個分だそ うですが、１日１２個分くらい飲んでいます（笑）。ビタミン＆リコピン摂って元気になろうっと！　　　kaimana

2016.9.24 9:30

何事も３日坊主の私が、１年程前から筋トレを始めました。２ヶ月でなんとコレステロールが標準値に！！今も維持している 、なのに・・・ウエスト回りに浮輪のようなこの物体の正体は！？（笑）筋トレを続けながら浮輪のような物体だけに、今度は プールを始めた。水泳の実力は息継ぎが出来ないのでビート板頼り、クロールの腕を教えてもらった、少し出来る、楽しい、 平泳ぎの足をやってみた、えー！！両足が吊ったぁー！！筋トレしているのにー、水中で空気を少しずつ出すのは、口ではなく 鼻から。お風呂と布団の上で練習。イメージは出来ている、来週プールへ・・・クロールは泳げるはずなのだが・・・（笑） 　　とっても自分に甘いＫ

2016.9.23 13:30

今年のプロ野球も残りわずかになってきました。セリーグは広島カープが２５年振りの優勝を決めましたが、パリーグは 日本ハムとホークスが激しい首位争いを繰り広げています。そんな中昨日・一昨日直接対決２連戦がありました。勝った方がより 優勝へ近づくので、時間が空けば小まめにスマホで経過を確認していたのですが、残念ながらホークスは負けてしまい、日本ハム に優勝マジック６が点灯してしまいました。ホークスの自力優勝は消滅してしまいましたが、まだまだ試合があるので三連覇諦め ずに頑張ってほしいです。今度の日曜日応援行ってきます！頑張れ、ホークス！！！　伊勢原のタカ党

2016.9.22 11:40

気候もすっかり秋らしくなり、食べ物がおいしく頂ける季節になってきました。我が家のウサギのマルは今の季節が最も過ごしや すいようで絶好調！！餌は完食，ケージから出ると運動会が始まり、疲れるとゴローンと一休みを繰り返す状況です。飼い主も調子 に乗って食べすぎないよう、飲みすぎないように気持ちだけは注意している今日この頃ですが・・・。　　　　タコのクラゲ

2016.9.21 15:30

昨日は台風16号の通過で帰宅時間の頃は、土砂降りの雨でした。ここ最近は雨の日が多くて、スポーツの秋とは言えない日々です。 秋の長雨とは良く言ったもので、じつは梅雨よりも雨量も降雨日も秋雨のほうが多いそうです。暑さ寒さも彼岸までとも言いますが、 お天気の方も今週末にはスカッとした秋晴れを期待しています。　　　　　みっちゃん

2016.9.20 14:00

リオのオリンピックが終わり、パラリンピックも昨日で終わりました。今までですと失礼ながらパラリンピックにはあまり関心 がなかったのですが、NHKの中継などもあり今回は興味を持ってテレビ中継を見ていました。感動、感動の連続です！身体に ハンディキャップを持ちながらも素晴らしいパホーマンス！興奮しました！車椅子バスケットボールなどはさながら格闘技です。 特に印象に残ったのは知的障害者の競泳でメダルを獲得した男性のインタビューで、マイクを向けられて一言「頑張ったんです！」 胸を張って答えました。金メダル取れなかった悔しさではなく、銅メダルを取った事の誇らしさを堂々と答えている姿はまさにあっ ぱれ！あなたは本当に「頑張ったんです!」ね、カッコイイなあ！　　　　　　アラーの使者

2016.9.19 15:50

昨日は久しぶりに家族全員お休みDAYでしたが、あいにく空はご機嫌ななめな感じのため、皆が好きなお店巡りをしました。 案の定、行くところ行くところで娘は大はしゃぎで店内大暴走（お店の方、ごめんなさい）。あげく最近はまっているお飯事に 使えそうな台所スタイルの収納ケースを見つけて私にラブコールする娘。購入した途端、「もう家帰る！」と言い出し、お店巡 りは強制終了。帰宅後はお父さんをご指名でお飯事に夢中になる自由人な娘の様相に夫婦で大笑い。なんとも娘に癒された休日 でした。　　乙女さん

2016.9.18 10:00

もうじき秋分の日を迎えます。早いものです。早いといえば、地球の公転速度も相当な速さです。地球と太陽の平均距離は １．５×１０（８乗）ｋｍなので、この円周上を１年で１周していると考えると、その速さは、 なんと秒速約３０ｋｍ（毎秒）にもなる。もし仮に、たまたまその公転軌道上に大きな物体等の障害物があり、地球と衝突すれば、 大変な事になるでしょう。また、太陽と地球の絶妙な距離などの偶然の奇跡に感謝しながら、秋分の日を迎えようと思っている この頃です。　　　ＥＦ６５　１１００番台

2016.9.17 15:30

今年の夏は、夏らしくない夏と思うのは、私だけでしょうか？　普通なら快晴の青い空にギラギラした太陽 が例年より少なかったように思います。　台風が多い事もあり梅雨の延長のような天気が多く、気が付いたら夏が終わっていた ようで何故か夏が短かったような気がして少し寂しい気がします。もう台風は、うんざりです。シロー

2016.9.16 16:45

私は月に4〜5回日帰り温泉に行きます。特に春（3/20）、秋（8/20）に発行するYOKOHAMAウォ−カー では日帰り温泉特集（半額券）がありよく利用します。割引施設はその年によって違いますが今年は、天成園、箱根の湯、 てのゆ、ルネサンス、湯花楽、万葉の湯、都の湯、江の島アイランド他５０施設の利用ができチャンスです。お勧めは、露店風呂 だとおんりーゆー（大雄山）湯寮（箱根湯本）都の湯（海老名）岩盤浴だと龍泉寺（茅ヶ崎）湯花楽（厚木）湯花楽（秦野） コロナワールド（国府津）休憩室だと厚木の健康ランド、平塚の湯の蔵後は万葉の湯などがいいですよ？まだまだ蒸し暑い日が 続きます。夏の疲れ解消に日帰り温泉はいかがでしょう＊＊＊＊＊日帰り温泉通のバタやん

2016.9.15 11:20

いも・くり・かぼちゃ秋の味覚が出回ってきましたが、最近は野菜料理中心を心掛けています・・・私も主人も健康診断で コレステロールが高く要注意！！になってしまい、高カロリーのものは控えバランスのとれたメニューを考えなくてはいけなく なりました。野菜料理は下ごしらえなど案外手間が掛かります。お休みの日に、まとめて色々作り冷蔵庫にストックします。 ワンパターンになりがちな私の強〜い味方はクックパッド！！料理の奥は深い！まだまだ勉強中です。　　　とんび

2016.9.14 13:45

先日、高校生の次女が、購入したばかりの通学定期券を落としてしまいました。母の抑えきれないカリカリ感、『わざと落 としたわけじゃないし、見つかるかもしれないでしょ？』と長女に諭されても納まらず、ついにその矛先は日頃から子供たちに 甘い主人へ！家庭内に嫌〜な空気流れ、しばらくすると息子のスマホの画面に次女の定期券の画像が！拾い主が落として困っ てるだろうとＳＮＳで拡散してくれてました。感謝〜！なんと素晴らしいＳＮＳ活用法！受付窓口でもお客様の拾得物や問合せ がありますが、より一層親身になって対応しようと思いました。ウルトラの母

2016.9.13 10:15

日曜日に総合運動公園で行われたふれあいマーケットは小雨の為館内で開催されましたが、 たくさんのお客様が来園されました。来年もこの時期に開催予定なので皆さまのご来園お待ち しております。K.i

2016.9.11 17:50

本日の総合運動公園ふれあいマーケットは雨天のため、体育館内で開催されましたが、大盛況のうち終了しました！ たくさんの方にご来園いただきましてありがとうございました！　　　ｎａｍａ

2016.9.10 9:00

明日は当公園で「第５回ふれあいマーケット」が開催されますが心配なのが天気です。現在の天気予報は曇りのち雨とのこ と。外で何とかできるのではと思いますが雨の場合は体育館で行います。消防車両乗車体験（こども消防服着衣体験は実施）、 警察車両展示を除き室内で行います。多くの皆様のご来場をお待ちしております。
サイクルK

2016.9.9 16:50

リオパラリンピック開会式は、スタンドが満席の状態で始まりました。いろいろな競技でハンディを持ちながら限界まで力 を出し切る姿を見ると、感動すると同時にまだまだ何かできることがあるのではないかと、気が引き締まる思いで応援していま す。　BY　TAKA

2016.9.8 12:50

先日、家のエアコンフィルターの掃除をしました。今の仕事で、定期的に館内のエアコンの点検を行うようになって、家の エアコン点検も実施するようになりましたが、特にエアコンの稼働率が高い夏場は、汚れもひどいため、掃除をすると冷房の効 きも良くなったにように感じます。これからも、仕事で学んだ内容を自宅にも積極的に展開していこうと思う、 今日この頃です。　　タコのクラゲ

2016.9.7 16:20

9月に入り台風も13号が明日にも関東を通過する予報ですが，ここにきて立て続けにきている感じです。 又東北地方に直接上陸したり、あまり台風に縁がないように思われる北海道でも大変な被害が出ています。農作物にも大きな被 害が出始めているようです、今年は家庭菜園で夏野菜を少々作ったから思うのか?テレビで映る水に浮いた玉ねぎやジャガイモ を見るとアーァとため息がでます。何かと災害の多い日本列島で農業に携わる方々に頭が下がります。　　　　　　みっちゃん

2016.9.6 12:40

事務室内は11日（日）の第5回総合運動公園ふれあいマーケットの準備で、立て看板など最終準備に入っています！そして週間予 報を見ながらお天気の心配…窓口にはてるてる坊主を飾って。フリーマーケットに出店される皆さんもご準備をされていることと思 います。今年もたくさんの催しものをご用意してスタッフ一同ご来園をお待ちしております。小学生のみなさんには今年新登場のボ ルダリング体験もしていただけます。東京オリンピックにもスポーツクライミングが新種目になるそうなので、ぜひ体験してみてく ださい。目指せオリンピアン！必ず靴をはいてお越しくださいね！　　kaimana

2016.9.3 11:00

伊勢原市総合運動公園には色々な生き物が生息していますが、中でもよく目にするのが爬虫類ですね。今の時期はアオダイショウ や、会いたくはありませんがマムシ等のヘビが多いです。ところで皆さんトカゲとカナヘビって知ってますか？大きさやスタイルは よく似ていますが見分け方は簡単、体の表面が光沢があるのがトカゲでカサカサして見えるのがカナヘビです。また、トカゲは足が 速く捕まえるのは至難の業だそうですよ。運動公園はトカゲの方が多いらしく、とにかくそこらじゅうで見かけますが愛嬌があって 可愛い生き物です。今日もトカゲたちは運動公園内を元気に走り回っていることでしょう。　　アラーの使者

2016.9.3 9:20

ここ伊勢原市総合運動公園は、立地が低山地で周囲に雑木林もあることもあり、さまざまな昆虫が生息しています。なかでも 興味深いのが「ナナフシ」です。その木の枝のようなカムフラージュぶりは、本当に見事で驚かされます。まず、木の枝にぶるさ がっていたら見つける事は困難でしょう。そのぐらい木の枝にそっくりなのです。壁等にじっとしていて、ようやく見つけること ができる昆虫です。運動好きな人だけでなく、珍しい昆虫を探している人にも楽しめる公園です。　　　ＥＦ６５　１１００番台

2016.9.2 14:10

台風も過ぎ去り、また熱い日が戻ってきました。本日、9/11の第5回ふれあいマーケット開催に向けて屋内外で準備に勤しんで いると、屋外ではジョギングされる方や散策される方など、暑さに負けずに各々楽しまれていました。まだまだ暑い日が続きます。 当園利用の際には、屋内外問わず熱中症に気をつけてください。残念ながら大・小体育室、武道場には空調設備が無く、場合によっ ては外気より高温となることもしばしば、室内だから直射日光に当たらず平気！と気を抜かずに水分・ミネラルを取りながら楽しい 時間をお過ごしください。ご利用お待ちしております。　　乙女さん

2016.9.1 16:40

最近、台風の災害があり、川の氾濫、土砂崩れと死者及び被害者が多数出ています。今日９月１日は防災の日、これを気にと私は 毎年防災グッズ（非常食）のチェックをおこなっています。賞味期限切れの缶詰、ご飯類は９月中に食卓に並べられます昔よりはか なりおいしくなったけど・・・・？飲料水、食料は最低3日分を確保すれば救助が来るまで何とかなると言われています。職場の人と 話した時に忘れがちな事は、トイレを流す水の確保です、う〜ん大変・・と思いきや風呂の水を利用する事です。今まで流していた 風呂の水をトイレ用に確保する事で又1つ安心が増えました。皆さ〜ん防災グッズ用意して有りますか？　　今からでも遅くは有りま せん最低限の用意をしましょう＊＊＊　　　　　防災班長のバタやん

2016.8.31 13:15

このところ天候不順や何やらで、ウォーキングやヨガ教室もさぼり気味でした。そのためか？おやつの食べ過ぎのためか？ お腹まわりもぼってりで、体も重いなぁ〜と思っていたところ・・・ 昨晩は、職場の皆さんとのレクリエーションでバドミントンをしました。運動はすごく久し振り！気持ちいい汗を流して気分爽 快！！しかし、予想通り今日は地獄の筋肉痛（涙）運動不足を反省して、もう少し鍛えなければ！と思ういい機会になりました。誘 っていただいた上司に感謝です。　　　とんび

2016.8.30 16:00

毎年８月２７・２８・２９日は大山阿夫利神社の秋季例大祭が行われます。我が家にとって一大イベントです。昨日の『お のぼり』で神様を山の中腹の下社にお戻しし、無事大祭を終えました。２７日の『おくだり』、２８日の祭典と舞奉納、期間中 の夜は各町内のお神輿が社務所に集合し盛大に神輿渡御します。３日間はお祭りのためだけに！！かなり現代風な我が子達です が、地域に愛着を持ち、伝統ある行事を継承し参加させてもらえることの幸せを感じました。ウルトラの母

2016.8.28 14:45

9月11日(日)に総合運動公園ふれあいマーケットを開催します。今回で5回目です。今年はフリーマーケット(60区画)、 ふれあい小動物園、警察車両展示、消防車乗車体験、訓練犬のデモンストレーション、愛犬教室、ボルダリング体験(小学生)、 工作教室、子ども向けゲームコーナー、飲食店ブースなど盛りだくさんの催し物があります！是非お越しください！ｎａｍａ

2016.8.27 11:00

リオのオリンピックの熱狂が冷めやらない中、今度はサッカーワールドカップのアジア最終予選がはじまります。先日、メンバー が発表されましたが、昔と違い海外クラブ所属の選手が多くを占めていて、日本サッカーの進歩を感じた一方、オリンピックで活躍 した若い選手の選出が少数であったことが少し残念でした。いずれにせよ、是非とも厳しい戦いを勝ち抜き、ワールドカップ出場を 果たしてもらいたいと思い、テレビの前で応援したいと考えている今日この頃です。　　　タコのクラゲ

2016.8.26 17:00

日本列島に３つの台風が同時にきて猛威を奮って行きました、また台風１０号は勢力を増してUターンし月末に関東に上陸の 可能性も出てきました、台風がUターンするのはあまり聞かないのですが、私が若い頃一度だけ体験しました。　昔の同僚数人 と沖縄のきれいな海で泳ぎたくて初めての沖縄行を計画したのですが前日に台風が沖縄を直撃、何とか沖縄には着いたのですが 海は、赤土が流れ込み、透き通った青い海が真っ赤な海に、それどころか通過したはずの台風がUターンし再度、沖縄が直撃し 何日か滞在した沖縄は泳ぐ処か宿から出れず帰宅した苦い思い出です！（その日は沖縄の道路が右から左側通行になった記念す べき　７・３０の日でした。）
シロー

2016.8.25 10:50

おはようございます。夏の甲子園高校野球が終わったばかりですが、運動公園内にあるサンシャインスタジアムでは、来年 春の選抜高校野球大会に出場するための神奈川県高等学校野球秋季県大会が、 始まります。9/3（土）9/4（日）9/10（土）の3日間各2試合10：00から第1試合が始まります。 入場無料なので良かったら観戦しに来てみてはどうですか-。　　　ｋ、ｉ

2016.8.24 15:45

台風９号では、我が家に避難勧告が出ました。畑の横を流れる歌川が警戒水位に達したことをテレビや携帯の情報で知った娘た ちが心配して連絡をしてくれました。「歌川ってどこ？」「うちの横の川だよ「！「あんな川がテレビのニュースになるの？」 「うちの周りは何でもないから心配するな」。最近は、避難勧告がすぐに出るようになりましたが、他地区で起きた水害を教訓に 非常時に備えようと思う今日この頃です。　　　　サイクルファーマーＫ

2016.8.23 11:10

過去最多のメダル41個を獲得したリオデジャネイロ五輪が終わりました。閉会式では、4年後の東京五輪が楽しみになるような 紹介（ドラえもん、スーパーマリオによる）がよかったです。自国開催ということで計り知れない経済効果を期待し、ぜひ新しい 競技場に応援に行けたらと今から楽しみにしています。　　BY　TAKA

2016.8.21 12:30

リオオリンピックも今日でほぼ競技が終わり明日は閉会式ですが、テレビ放映権取得の為に巨額の資金を支払ったNHK・民放 のおかげで深夜までライブで楽しめました。メダル獲得や人気競技ばかりが繰り返し放送され、そのほかの競技は結果のみ。リ アルタイムでなく編集された映像でも良いので、NHKぐらいは放送すべきと思うのはＢＳ放送等が見ることが出来ない、貧乏わ が家族だけ？それでも日本人が活躍するのは何度見ても楽しいですネ！　　　　　　みっちゃん

2016.8.20 10:00

最近感じることは、年々気候が少しずつおかしくなっているような？以前ですとフィリッピン近海で発生した台風が北上し て日本に接近するのが普通だと思っていたら、今年の台風はいきなり日本近海で発生してそのまま接近して上陸するといった状 態です。大型に成長する前に来ますから被害は少ないのでしょうが、ひっきりなしに来ますので迷惑な話です。当運動公園も台 風対策に追われる日々が当分続きそうです。当面は台風9号が22日(月)に関東地方に最接近しそうなので心配です！　　アラー の使者

2016.8.19 11:00

医療の現場で人工知能が使われ始めている事を、テレビの報道で最近知った。将来的に医療の分野だけでなく、警察で未解決な 事件の捜査などに、人間の補佐役として活躍する日もくるかもしれない。 昔、石ノ森章太郎氏の作品で「ロボット刑事」という作品があったが、まさにそれである。始めは捜査車両に組み込まれている だけかもしれないが、小型化されアンドロイドの頭脳に組み込まれれば、「ロボット刑事」に近づくはずなのだが、自立し２足歩行 の技術は今でも相当難しいらしい。まだまだ先の話しの様である。　　　EF６５　１１００番台

2016.8.18 15:45

夏の花と言えばひまわり、大雄山線塚原駅のユートピア園。松田町寄の246号線側にあるひまわり畑。後は、秦野戸川公園 6000本のひまわりに、横浜方面では大岡町の大賀の郷ひまわり畑。そして最後は関東最大のひまわり畑45万本咲く座間栗原地区 （7月21〜26日）と入谷地区（8月11〜16日）の2ヶ所。私は入谷の方へ行きそこには、パイプで観覧席が作ってありその上から ひまわり畑を見渡せば海外に行ったみたいなロケーション！写した写真を見ればモデル＆スターになったみたいに勘違いします よ。まだ間に合います、行ってみて下さ〜い。　　　　　　ひまわりの種をつまみに酒を飲むバタやん

2016.8.17 16:20

今年は地域の自治会の役員をしています。子どもが大きくなってからというもの地域の方とのお付き合いが少なくなってきたなあ と思っていたところでしたが、急に地元を歩きまわるようになりました。今週は年に一番のイベント、納涼祭が行われるので、明日 は早朝から会場づくりです。最近はご近所にチビっこニューメンバーも増えてきているので、お祭りの思い出を作ってもらえるよう に頑張ります♪　　　　kaimana

2016.8.16 15:20

リオデジャネイロでのオリンピックは日本人選手の活躍もあり、盛り上がっているようですが、映像技術，放送技術の発展も 理由の一つではないかと考えています。昔と比べ高精細で臨場感のある鮮明な映像を大画面でリアルタイムに楽しめるようになり、 "家族全員で・・・、パブリックビューイングで多数の人々と・・・"など、情報を共有化しやすくなったことも一因かと思いました。 今後4K，8Kと更に高精細化，大画面化が進むようなので、次回の東京オリンピックではそういった意味でも楽しみにしている 今日この頃です。　　タコノクラゲ

2016.8.14 13:45

昨日、北海道の実家からトウモロコシが良い感じに育ってきたので送るとの連絡です。今年はまだ食べていなく、娘も好物なの で親に感謝です。ちなみにトウモロコシは北海道人的にはトウキビと呼ぶ方がしっくりきます。そういえば、食品会社の友人が トウキビ収穫期は連日早朝から缶付づくりで地獄だと話していました（午前中勝負らしい）。なにしろ、トウキビは朝一で収穫 した状態が一番糖分を蓄えていて美味しく、時間の経過と共に甘味が落ちて美味しくなくなるからだそうです。どうかトウキビを 手に入れた時は、迷わず寝かさずタイムアタックで調理して美味しく食して下さい。　乙女さん

2016.8.13 9:30

夏休みをいただいて娘と二人で能登半島へ行ってきました。お天気にも恵まれて日本海に面した千枚田は絶景だったのはもちろ んでしたが、朝早起きして、ホテルの前の海岸通りを散歩したのですが、日本海からの朝日はまた格別にきれいでした。朝食前に 娘とのんびり話しながらのお散歩は、めったにない贅沢な時間でした。またいつかどこかへ旅したいな（もちろん母娘で！！） と思いつつ、娘に付いて行くためにには足腰を鍛えて健康を維持しなければ！！と自分に言い聞かせている私です。　　　　とんび

2016.8.12 14:00

本日午前中は市ノ坪公園事務所勤務でした。市ノ坪自由広場ではゲートボールの試合、テニスコートもご予約で埋まり、避 暑地でバカンス〜のようにテントが張られイスが並びたくさんの人で賑っていました！今年から新しい祝日『山の日』が誕生し、 お盆休みと重ね新たな連休出現！という方も多いのではないでしょうか・・・お盆期間中も体育館は通常通り開館（１５日月曜 日は休館日です）しておりますので是非ご利用ください。
ウルトラの母

2016.8.11 11:45

先週親知らずを抜きました。横に生えていたため、歯茎を切って縫いました。ほっぺも腫れ、口も大きく開かず、食いしん坊な 私には痛いことよりも自由に食べられないほうがつらいです…食べられないと思うと余計食欲が…自由に食べられるようになったら、 大きなチキンをがぶっと食べたい！(笑)など妄想しながら、良くなるのを待とうと思います。　　ｎａｍａ

2016.8.10 13:00

「秋ナスは嫁（夜目）に食わすな」と言います。諸説ありますが、とにかく美味いです。ナスは剪定をすれば９月にまた収 穫できます。一般的にはこれを秋ナスと言います。枝に小さなナスがあっても決断が必要です。私は、剪定してから１ヶ月の空 きが出来ないように５月と６月に植えます。５月に植えたのは、すでに剪定し、新芽が伸び始めました。秋ナスを食べたい方は、 台風や気温の低下で秋ナスは難しくなりますので、迷わず決断をしてください。　　サイクルファーマーK

2016.8.9 14:30

リオデジャネイロとの時差は日本が１２時間進んでいます。リオオリンピックはリオ時間で8月9日　5日目になりました。期 待通りにメダルを取った選手、思いかけずに初戦敗退となった選手と、波乱万丈の展開が始まっています。今朝男子体操の１２ 年ぶりに金メダルのＬＩＶＥが流れました。やったぜニッポン！！残り１２日間日本勢の活躍を楽しみにしています。　BY　 TAKA

2016.8.7 14:30

今日から甲子園球場で第98回全国高校野球大会が始まりました。神奈川県の代表は、横浜高校です。大会3日目の第3試合で 宮城県代表の東北高校と対戦します。相手チームは甲子園によく出場する強豪ですが、選手の皆さん頑張って良い試合を してください。　　ｋ、ｉ

2016.8.6 16:50

今日はリオ五輪の開会式が始まりました、ブラジルの大統領代行が開会を宣言した時には観客のブーイングもあったということ です。今のブラジルは国家会計の粉飾をするほど経済状況は悪く、開催が決定した当時とは大きな差があり現在のリオでは殺人 事件や強盗などの犯罪が日夜問わず発生しているそうです。4年後の東京オリンピックは皆が安心して参加し応援出来る状況社会 であって欲しいです。がんばれ日本!!　　みっちゃん

2016.8.5 11:00

今年は特に、雷雨が多く突然の豪雨と雷で各地に被害が多く出ております。昨日も学校のグラウンドで突然の落雷によ り生徒さんが被害に遭っております。ここ運動公園には雷が３０キロ圏内に近づくと、音で知らせてくれる雷センサーが設 置してあり、雷が１０キロ圏内まで近づくと屋外に放送を流しております。運動公園の屋外ご利用中の際は、もし雷の放送 が流れましたら放送に従い、直ちに建物の中に避難するようにお願いします。　　シロー

2016.8.4 10:00

石油元売り２位の出光興産と５位の昭和シェル石油は来年４月の合併に向けて具体的な交渉を進めてる様である。ＪＸと東 燃ゼネラルも来年４月の合併を目指してるらしい。企業数が減り、競走機能がなくなれば、価格の高止まりを避けられなくなる 懸念も発生する。公正取引委員会には、独占禁止法上、市場競争に影響がないか、十分な調査・審査をお願いしたいところであ る。
ＥＦ６５１１００番台

2016.8.3 16:40

リオオリンピックも明日から女子サッカー、サッカー、開会式と、いよいよスポーツの祭典が始まりますね、私の期待の星は陸 上短距離のケンブリッジ飛鳥と柔道のベイカー茉秋…かな(笑)。中継を楽しみに応援したいと思います。時同じくして、高校野球夏 の甲子園。横浜高校を応援しなくては！！テレビっ子超多忙な夏です♪ 　kaimana

2016.8.2 15:50

最近、世界中で流行しているスマートフォンのゲームアプリでポケモンＧＯの事はもう皆さんご存知だと思います。ゲームを楽 しむのは良いことだと思うのですが、問題はプレイヤーのマナーです。ニュースなどで立ち入り禁止の場所に入り込んで問題にな ったケースや、夜に公園の駐車場に車を止めて閉鎖時刻になっても戻らず、係員に無理やり開けさせる等の迷惑行為が目立ってい ますが、当公園でも同様の問題が発生しています。駐車場閉鎖時刻には予告放送を流していますし、閉鎖後は施設全体の照明が消 えて真っ暗になり非常に危険ですので、マナーを守って楽しくプレイをお願いします。　　アラーの使者

2016.7.31 10:30

今日で7月も終わりです。夏休みの１／４が早くも過ぎてしまいました、子育て中は朝昼晩の食事の心配やら宿題の進行状況の 点検やら、忙しい毎日を過ごしている夏休みでした。それもなくなるとなんと季節感のないこと！暑い暑いと言いながらあっと いう間に夏が終わり秋がきて〜また年齢をとってしまう！！嫌ですね、愚痴も多くなってしまって（反省）明日からも暑い夏に 負けないように健康管理に注意しましょう！皆さんも熱中症にならないように気をつけましょうね！！　　とんび

2016.7.30 9:45

ようやく梅雨が明け、いよいよ夏本番です。午後の屋外点検巡回は、熱中症にならないように注意しながら周っています が、ついつい口に出てしまうのが"暑〜〜！！"です。言っても涼しくなるわけではないのですが無意識のうちに出てしまいます。 先日、銀杏並木の坂で"暑〜〜！！"とつぶやきながら、空を見上げたところ、銀杏の木々に沢山の緑色の実が目に入りました。 ギンナンの実です。とてもきれいな緑色で、しばし、暑さを忘れました。夏が始まったばかりですが、秋の黄金色の銀杏並木の 風景を思い出してしまいました。　　タコのクラゲ

2016.7.29 11:00

夏休みに入ってすぐ川崎の小学一年生の孫が泊まりに来ました。自分で買ったPASMOを使い、６回泊まるんだと言って…。生 まれたときは、超低体重児で保育器育ち。そんなことを微塵も感じさせないくらい成長しました。二日目に高熱を出すアクシデ ントはありましたが、いつの間にか、近所の子どもたちと仲良くなり一緒にプール遊びをしたりゲームをしたり。７日目には、 貰ったカブトムシ・クワガタを飼育箱に入れ元気に帰っていきました。そして、私はついに近所の子どもからも「じいじ」と呼 ばれるようになってしまいました。　　サイクルファーマーK

2016.7.28 11:00

まだ、梅雨明けがしていない関東地方。私は先日ウルトラの母さんとは違い風邪ではなく熱中症にかかりました。朝起きようと した時、あれ？なんだ・・・体に力が入らない？のどが乾く？その日はとにかく水分補給をし月曜日に朝一で病院へ・・診断の結 果熱中症ですと言われ、点滴打つこと1時間30分次の日も点滴をうちに病院へ、う〜ん＊正直まいりました。皆さん！外だけではな く家の中にいても熱中症にかかるんですね、気を付けましょう！水分補給と栄養をとり今年の夏を乗り切りましょう！！　バタやん

2016.7.27 14:00

先日夏風邪を先取りしてしまいました。病院へ行くと'栄養'と'休養'が一番のお薬と言われ抗生剤は処方さず・・・ どんどん体調が悪化し、とうとうダウン↓脳も身体も弱くなってしまったようで気持ちも沈み寝込んでしまいました。が夕方に は調子が戻りお買い物へ！この復活の速さに家族もビックリ！ママ最強ぉぉ〜↑いやいや寝てもいられないわけで・・・(-.-) 夏風邪ホントに辛かったです。気温差の激しいこの季節、薄掛け布団で寒いと感じたら面倒がらずにもう一枚です！ ウルトラの母

2016.7.26 11:40

2年任期の自治会の組長…2年目に入りました。今年も地区の盆踊り大会に参加してきました。役員は人を集めるために輪に 入って踊らないといけません。炭坑節、皆さん踊れますか？(笑)子どもの頃は苦労せずに踊れたような気がしますが、 大人になるとなかなか覚えられないものですね。片付けを終えて帰宅した後の缶ビールは格別においしかったです！　　nama

2016.7.24 10:00

本日は太陽Sun♪Sun♪です。サンシャインスタジアムでは社会人野球の市選手権、体育館では ミニバスケットボールの大山杯がそれぞれ行わています。散歩やジョギングついでにもしよければ 観戦してみてはどうですかー。（観戦料は無料です）ｋ、i

2016.7.23 14:15

本日は太陽Sun♪Sun♪ではありませんが、気温や風が心地よく、走るには良い日かもしれません。当園には1週400m〜1,300mの４ つのジョギングコースがあり、　体力に合わせて選べます。コースも自然や地形を生かした登り下り、バランス感覚を求められる砂 利や土の道が含まれています。走れば自ずと全身の神経を研ぎ澄ませて、バランスをとる為に体幹を含めて多様な筋肉が無意識に使 われるので、平らなアスファルト路面で走るよりはバランスよく体を鍛えられることでしょう。もちろん木の幹に躓いて転倒など怪 我・事故に十分気をつけて、トレイルランな感じでチャレンジするのはいかがでしょうか。　　乙女さん

2016.7.22 9:30

毎日、ジメジメと蒸し暑い日が続き（昨日、今日は肌寒いですが）我々、設備員も点検、修理、巡回と頑張っていますが、この時 期は作業の度に汗だくになり、毎日のタオルと着替えは必備品です。まだ梅雨明け前、夏休みに入り、これからが夏本番！皆さん、 今年は猛暑だそうです。この夏の猛暑に負けない体力作りに運動公園に是非お越しください。お待ちしております！　　　シロー

2016.7.21 15:40

今日から夏休みの小中学校もあるようで、雨ふりの木曜日ですが多くの子供たちの利用でにぎやかです。子供たちは待ちに 待った40日間の夏休みですが、親は40ラウンドのバトル開始で、母親は朝から晩まで 食事の世話からすべてのわがままに付き合い。父親はわずかな自分の休みと、財布の金に相談しながら なんとか思い出づくりを計画し出かけるが、どこに行っても混雑していてクタクタになって夫婦の酷暑が終わることになる。私もそ んな時代があった事を子供たちの大声で思い出しました。
みっちゃん

2016.7.20 12:30

私自身は、まったくお酒は飲めないのですが、ビールの好きな人達にとってはよい季節になってきました。仕事帰りに親しい 人達と！帰省先でふるさとの家族や友人達と！盆踊りや花火大会など、楽しく飲む機会が多くなります。ビールは、酒税の割合が 高く設定されていて３５０ｍｌで比較すると、ビールは７７円、日本酒は４２円、ワインは２８円になります。楽しく飲んで、 楽しく納税する！！という意味では、理想的な納税の仕方ではないでしょうか？　　ＥＦ６５　１１００番台

2016.7.19 10:05

昨日の休日は、娘と映画を見てウィンドウ・ショッピングへ出掛けてきました。特に目的もなくプラプラして 色々目の保養をしたりしました。私一人では絶対に買わないような、サンダルを娘に進められて買ってみたりして、これが案外気 に入ったりするもので・・・若い人の感覚も聞いてみるものだなと思います。普段家では話さないような事を、お茶を飲みながら 聞いたりして、母と娘の貴重な時間となりました。私にとっても良いリフレッシュになり、また仕事頑張ろう〜と思える一日と なりました。　　とんび

2016.7.18 9:40

晴天に恵まれた本日は、サンシャイン・スタジアムで全国高等学校軟式野球選手権神奈川大会の開会式と１回戦２試合が行われま す。中央広場では開会式入場行進の練習をしている生徒さんたちの姿が。白いユニフォームがまぶしいです。昨日までの硬式の試合 でも、試合前の緊張した皆さんの姿や、全力のプレー後、涙する姿が見られました。ここまで一生懸命に頑張っている皆さんの舞台 を作るために私達スタッフも心して準備や対応をしなければと感じています。　　kaimana

2016.7.17 12:20

私の買い物はどうやら人より時間がかかってしまう様です。自分観察をした結果、若い頃に運動や体の事を学んでいた事がいつの 間にか強く影響し、少しでも体に良い物を、自分の糧になる物を！と必ず商品の原材料や成分表、原産地等々、見比べて決めないと 気が済まないのが最大の要因の様です。昨日も豆腐１つ選ぶだけでも、手当たり次第に商品を手に取り、やれ大豆がどうだとか、消 泡材や凝固剤はどうだ、こうだと心の中でつぶやきながら、比較検討、品定めをする自分。ふと娘から何やっている？と聞かれて我 に返り、豆腐売り場で苦笑いする乙女さんでした。　　乙女さん

2016.7.16 13:25

いせはらサンシャインスタジアムでは今日から高校野球２回戦が始まりました。昨日は予備日で雨が降りグラウンドもほどよく 湿り、グラウンド整備も万全で本日のグラウンド状態はベストのようです。野球場通路のつばめの巣のひなは、前回２羽とお話し しましたが実際には４羽のひなが元気に育っていました。伊勢原での高校野球が終わるころには４羽とも巣立って行くでしょう。 前回の巣作りと合わせて７羽のつばめがここ運動公園で誕生しました。　BY　TAKA

2016.7.15 10:10

運動公園には野良猫が何匹かおりまして、各々の縄張りがあるようです。やはり夜行性なんでしょう、 昼間は滅多に顔を合わせる事はありませんが、夜ともなればあちらこちらで青く光る眼に遭遇します。 懐中電灯をかざすとじっとこちらの様子を伺っているのか、ぴくりとも動きません。その中にボス猫と思われる大きな猫がいま す。二年ほど前は真っ黒な猫がボスだったのですが、世代交代があったようで今は 茶色の猫がボスのようです。何故ボスと分かるかと言うと、深夜に駐車所を中心に縄張りの見回りをしているからです。その姿 たるや、正に威風堂々として貫禄すら漂っています。　　　アラーの使者

2016.7.14 15:00

高校野球が始まりましたね！この季節になると甲子園まで高校野球を観戦しに行ったことを必ず思い出します。 その頃は皆独身だったので、何も制限されることもなく(笑)ビールを飲みながらの観戦…最高でした！ あともう１つ思い出すのは、高校生の頃の部活動です。強いチームではありませんでしたが、社会人になってからはあまり 経験できないことができてよかったと思っています。何かまた熱くなれるものを見つけたいなあ…　　nama

2016.7.13 14:25

今年は暑さが前倒しで来ているようで、家の近くの雑木林では未だ梅雨の季節なのに夕方、蜩が鳴いていますし、既に兎のマル 熱射病対応でエアコンを入れています。マルはエアコンを入れる前は毛が濃い色で、グタ〜としていますがエアコンの起動音声を 聞いた途端、動きだし、餌を食べ始め、エアコンが効き始めた頃には毛の色も白っぽくなり、快適さが体に表われます。そう言え ば去年もそうだったなと改めて思い出し、一年が過ぎるのは早いなと思う今日この頃です。　　タコノクラゲ

2016.7.12 16:40

いせはらサンシャインスタジアムでは今日から高校野球が始まります。駐車場は確保されていますので皆様のご来場をお待ちし ています。話は変わりますが、最近の枝豆は美味くなったと思いませんか？この時季の夕方、庭先にいると近所の農家の軽トラが 停まり、「枝豆食べる？」と声を掛けてくれます。最近いただく枝豆は、茶豆・黒豆を早採りして枝豆と称するものが多く甘さが あり美味いです。そんな訳でそれを期待して、帰宅後に庭の手入れ、水撒きをすることが日課になりました。 　　サイクルファ―マーK

2016.7.10 13:30

本日の体育館は参議院選の開票所となっており、朝から準備をされています。そのためランニングコースはＣＬＯＳＥ！ト レーニング室、小体育室の個人利用は通常通りご利用いただけます。
１８歳選挙権が与えられ新有権者となった我が家の 長男クン！初めての選挙投票です。先ほど主人と姉、祖母、揃って投票してきたそうでが、どんな事を感じたかな？有権者とな り、世の中からは大人として扱われることが多くなると思います。子どもと大人の境界線、しっかりと自立していって欲しいで す。ウルトラの母

2016.7.9 10:00

前回のスタッフ日記では高校野球硬式大会の事をつぶやきましたが、今回は高校野球軟式大会の事を話します。 7月18日（月）に公園内にあるいせはらサンシャイン・スタジアムで、第61回高校野球軟式大会の開会式が行われます。 開会式の入場行進を観戦するのもなかなか良いですよー。試合は7月18,19日の2日間各2試合行われます。 （観戦は無料です）　　ｋ．ｉ

2016.7.8 13:30

七夕を過ぎ、夏休み間近となりました。息子たちが小さい頃は、毎日のお昼ごはん、宿題、どこかに行かなくちゃ…といろいろな お悩みがあったものですが、今となっては懐かしい思い出です。色々なプールに出かけていたので思い出すのは鮮やかな水色の画像 …息子たちも覚えてくれていると良いのですが。チャンピオンすずかわパークの屋外プールも８月３１日（水）まで９：００〜１６ ：３０に営業しています。７月３１日（日）は市総体水泳のため、一般のお客様のご利用ができません。ちびっこ達にたくさんの夏 の思い出ができますように！　　　kaimana

2016.7.7 16:45

今日は七夕です、体育館のホールにも例年通り笹竹を先月から飾り付けました。まだ字も書けない小さな子供から ご年配の方まで沢山の来場者さんに、短冊を飾っていただきました。この短冊は三宮比々多神社にて願いがかなうよう に、お焚き上げしていただきます。明日には撤収をしますが、五色の短冊はまだありますので夕涼みがてら、 お出かけ下さい。　　　みっちゃん

2016.7.6 13:00

アオバトって知っていますか？大磯町のマスコットキャラでもあり頭から胸にかけて黄色いハトです。大磯の高麗山＆湘南平後は、 丹沢の森林から朝6：00〜9：00頃と夕方に大礒港の西側にある岩場に降り、海水を飲みに来ています。う まそうに飲んでいるんだ わぁ〜この時がシャッターチャンスとばかりに望遠レンズを持ったギャラリーがいっぱい；数十万円はするであろうカメラをセット し、ず〜っとがまんくらべ・・・・私はそんな人達を映して楽しんでいます。何故？海水を飲むかっ 県の天然記念物にもなつている アオバト・・１度は見に来てください。私 も数日後に又見に行きま〜す。期間は５〜９月頃までで〜す。　　　バタやん

2016.7.5 14:00

サイクルファーマーＫさんが言うように去年、我が家の狭い庭に初めてミニトマトの苗を植えたところ沢山の新鮮なトマト が収穫でき、そのうまさに感激しました！今年はミニトマトの他にナス、シシトウ、キュウリの苗を頂いたので植えたところ、 それぞれの実がなり、先日、収穫してキュウリはもろきゅうにナスは焼きナスでシシトウはフライパンで軽くあぶって、ビール のおつまみにして頂きました。"最高に美味しかったです"特にキュウリは形は悪いのですが、種が大きく，みずみずしくスー パーで買ったものとは明らかに違うのが良くわかりました。来年は、また苗が増えそうで狭い庭が益々狭くなりそうです。 　　シロー

2016.7.3 12:00

トマトの専業農家だった兄が言うには、本当にうまいトマトは家庭菜園のトマトだと。トマトは、市場に出るころ赤くなるよう 収穫します。ですから完熟する前に採ってしまうので糖度が高くありません。兄は、県内で初めて真冬の温室で水をあまり与えず 完熟させて糖度を上げる手法でトマトを栽培し出荷しました。そして、それを「湘南フルーツトマト」と名付けました。 そんな兄が言うことには、太陽の下で、完熟するまで待って食べるトマトが一番うまいそうです。 そこで一句、「食べるなら、完熟させよう、夏トマト」　　サイクルファーマーK

2016.7.2 9:50

日本が、ガソリンや軽油を外国へ輸出している事実を、最近初めて知りました。日本へ原油として輸入して、国内の製油所で 精製して、外国へ輸出しているそうです。その輸出量は２０１５年だけでも１３０４万ＫＬもあるそうです。 主な輸出先は、中国やシンガポールです。自国の精製能力だけでは、国内の需要に追い付かないのでしょう。 景気のよい話です。　　　EF６５１１００番台

2016.7.1 17:25

設備の仕事に館外の設備チェックとして外回りがあります。その際通過する自然散策路(雑木林の観察コース)の途中に、 白と赤紫色の釣り鐘状の小さな花が咲いており気になっていたところ、自然散策路案内図に同じ写真で"ホタルブクロ"であることを 発見しまた。この花は5月〜7月に咲くそうでここ運動公園ででは、数は少ないが6月初めごろが見どころでした。 また、外回り途中の野球場の通路に今年2回目のつばめのつがいが巣（前回の巣の隣）を作り、既に２羽のひなが育っています。 ７月初めには巣立っていくと思われます。３回目はあるのか？　　ByTAKA

2016.6.30 10:40

きゅうり初収穫です！先日やっと食べごろになった一本を取り、主人と半分ずつにして、お味噌をつけてまるかじり〜格別に おいしかった！！毎日少しずつ大きくなるのを眺めていたので、大きくなったのが嬉しくて嬉しくて〜まるで子育てのようです！！ 毎日お水をやったり、肥料をあげたり、こんなにハマるとは意外でした。先日遊びに来た息子に、「見て！見て！」ときゅうりや トマト、ナスのミニ農園を見せると「ばあさんになったな！！」と言われてガクッときましたが、めげずに次はナスの収穫を楽しみ にしている今日この頃です。　　　とんび

2016.6.29 113:40

「今晩何にしよ〜冷蔵庫空っぽだぁ〜」と、仕事帰りに足早に立ち寄るお決まりのスーパー！鮮魚コーナーを通りかかると品出し 担当の女性がいつニッコリと微笑んで軽く会釈をしてくださいます。「？？？知り合いだっけ？」と思わせるほど優しく親し気な笑顔 にいつも魅力を感じます。昨日その女性から「お仕事の帰りですか？お疲れ様です！」と声をかけられ、夕方セカセカした気持ちが一 気に和らぎました。私も相手を和ませられるような言葉、優しい笑顔と雰囲気を持ちたいです。ウルトラの母

2016.6.28 12:45

空気が重く感じてしまうこの頃、今年も北海道出身者には慣れない梅雨の季節がやってきました。気温が高い日には、相乗効果 で気分は完全ブルーです。この時期の運動時に気をつけてほしいのは、熱中症です。湿度が高く、体温上昇を防ぐため発汗しても 蒸発されず（汗による熱の発散ができない）、熱がこもってさらに汗をかくが・・・。大量の汗と共に体内の水分と塩分・ミネラル が失われ、気温がそれほど高くなくても熱中症となる事があります。さらに季節の変わり目で、まだ体の方が気温の上昇にあわせた 体温調節が上手くできていないこともあり、こまめな水分補給を心掛けて運動を楽しんでください。もちろん運動時の塩分・ ミネラル不足にもご注意を！　　乙女さん

2016.6.26 13:45

4月から友人がアメリカに単身赴任しています。その友人は英語があまり話せません。元気にやっているか、言葉が通じなくて へこんでいないかと連絡をしたところ、「想定内！」と返事がきました。大変なことがたくさんあるはずなのに想定内という言葉に 逆に元気をもらいました。遠い場所で頑張っている友人に負けないように、基本に立ち返って私も頑張ろうと思います！　　nama

2016.6.25 10:50

総合運動公園にいなくて良かった生き物がいます。それはヤマビル(山蛭)と言う吸血蛭です。 25度以上の雨上がりに活発に活動しますが、厄介な事に血を吸われても気が付かないと言う事と、出血がなかなか止まらず痒みが 一か月以上止まらない場合があります。幸いにもこの吸血鬼が運動公園にいないのは、運動公園内に蛭を運んで来る熊・鹿・猪が 生息していないためです。但し、近隣の大山・日向・子易・七沢周辺には生息していますので、くれぐれもご注意下さい。 ああ良かった！　　アラーの使者

2016.6.24 10:40

7月10（日）から第98回全国高校野球神奈川大会が始まります。運動公園内にある、いせはらサンシャインスタジアムでも ７月12日〜7月17日の間（7/15は予備日）毎日11：00から、２試合行われます。地元の伊勢原高校も1回戦に勝てば７月17日（日） の第一試合に登場します。是非一回戦を突破して地元のスタジアムで戦って欲しいとスタッフ一同思っています。　　　ｋ．ｉ

2016.6.23 9:10

持参するとワンコイン（￥500）でランチが楽しめるランチパスポート本。本屋さんにて￥800で平塚版を入手しました。先日は海 近のハワイアンレストランへ行き、アヒフライのプレートランチを。ジャーサラダと湘南野菜のスープつきでワンコイン！お店の雰 囲気にも満足です。デザートのために移動して八百屋さんのフルーツスタンドで色とりどりの新鮮フルーツ満載のパフェを、こちら もワンコイン！いつも走り過ぎている所にこんなお店があるのだなあと驚いたり、ついでに周辺の散策をして行ったことのないスー パーに行ったり、楽しいお出かけになりました。この夏まだまだ活用したいと思います。　　　kaimana

2016.6.22 12:00

会社の定期健康診断を受けました。一年間の不摂生がたたり、体重と腹囲が残念な数値に・・・。家人からは、以前に比べ酒の 量が増えた，腹が出てきた等は言われていたのですが、馬耳東風、今回の結果に至った次第です。とりあえず、酒の量でも減らし てみようかなと思う今日この頃です。　タコのクラゲ

2016.6.21 16:00

梅雨ですねー今日も朝から雨ふりで湿度が70%以上です。私は今まで梅雨というのは、北海道以外の 日本だけのものかと思っていましたが、中国・台湾ではメイユー韓国はチャンマでどちらも日本と同じ 意味で東アジアの広い範囲で見られる雨の多い期間で、雨季の一種と知りました。梅雨の恩恵を受けて 庭の野菜もピーマン・ゴーヤ以外は実がなり収穫が出来ているので、週末には夏野菜のカレーを作り 家族の点数稼ぎをする予定です。　　　　　みっちゃん

2016.6.19 15:00

我が家の玄関前には、ペチュニア、ベゴニア、ゼラニウムと花をたくさん植えてあります。今朝も、出勤まえに花柄を摘んで、 水やりをしてきました。手間がかかるのですが、赤やピンクの花が色鮮やかで、私の癒し空間になっています。近くのFランドへ 立ち寄ったときは、新しい花の苗を見つけるのが楽しみになっています。殺風景だった庭も、職場のサイクルＫさんのおかげで、 ミニ農園も出来て、だんだん賑やかになってきました。今日も帰ったら水やりです！！　　　とんび

2016.6.18 11:30

先週、３日間の公休を頂いて北海道へ妻と行って来ました！　格安のツアーで直ぐにキャンセル待ちになってしまったので、 大丈夫かな？と思ったのですが、格安の割には、４大蟹とホタテやカキ等の海鮮バベキュー食べ放題や宿泊先の宿や温泉も良かった です、札幌から小樽、美瑛、色彩の丘、富田ファーム 旭川では、旭山動物園等を見学してきました。添乗員が初めての経験にはビックリしましたが、それはそれで、また楽しめまし た！さて、次は何処へ行こうかな・・・？　　　シロー

2016.6.17 16:30

関東も梅雨に入りました。梅雨といえばアジサイ＆花菖蒲。先日小田原城内のアジサイ＆花菖蒲の観賞にいってきました。 アジサイはよかったのですが菖蒲はまだ早くちょつと寂しいかったです。でも、５月にリニアルし外壁が一段と白くなり見違えた 小田原城はよかったです。城をバックに色とりどりのアジサイの花が咲いている処を想像してみて下さい感動しますよ！先週 （土曜日）出没・アド街ック天国にも紹介され、外国人の観光客も増え小田原もすてたものではないなぁ〜なんてね！どうですか？ 行ってみませんか？小田原城見学に・・・・・帰りは、地下街にある十割そば（きみのそば）で一杯・・・・・　　　バタやん

2016.6.16 15:35

かつて相模線には西寒川線という枝線あった。寒川〜西寒川１．５Ｋｍの区間である。昭和５０年当時、西寒川駅への列車は、朝１ 往復夕方３往復しかなかった。もともと近くあった軍需工場への引き込み線を利用したものらしく、線路は工場の前でとぎれていた。 当時もちろん駅員など常駐してるわけもなく、駅は無人の駅である。１．５Ｋｍの区間を所要時間４分で走行する。オレンジ色のデ ィーゼルカーの事をなつかしく思う。ＥＦ６５１１００番台

2016.6.15 10:00

桐生祥秀選手が全日本学生個人選手権準決勝で１０秒０１の自己タイ・学生新記録を出したニュースを知り、勤務終了後、 平塚BMWスタジアムへ直行。まず、スタート地点に行き桐生選手を見つけました。高校生のような体型でビックリ、もっと大きいと 思っていました。場内の空気はいつもと違い静寂、誰もが歴史的瞬間を待ちわびているのを感じました。午後６時スタートの決勝は、 向かい風になり１０秒１０、でも私の見た最速でした。他の選手がかなり近くにいたのでそんな記録が出ているとは思いませんでし た。学生のレベルがかなり上がっていて、２４日から始まる日本選手権が楽しみです。　元アスリートK

2016.6.14 14:45

先日、北海道に住んでいる両親から、娘が欲しがっていたプレゼントが送られてきました。中に何か入っているのかなぁ？と連呼し ながら箱を開ける私の横で、目をまん丸にして興奮している彼女。大好きなキャラクターの3輪車だと気付くと、組み立てを邪魔するか の勢いで手を出し出し、嬉しそうに大はしゃぎ。もちろん完成するなり、急いで外へお出かけご満悦の様子。その曇りなく心から嬉し そうにしている愛娘を見て、娘のように無心で喜んだのは最近あったかなぁ？と考え込む私。いつの間にか周囲との関わりや立場に気 持ちが支配され、どこか曇りガラスの様な笑顔になった中年男子。幼少時代に戻りたい！と思った一瞬でした。　　　　　乙女さん

2016.6.12 11:00

伊勢原総合運動公園ができたころ（20年以上前？）ディスクゴルフを行うことができたことを思い出しました。先日リクレエーショ ン広場の隅にディスクゴルフのゴールの残骸を２つ見つけました。県内では愛川ふれいあい村に日本ディスクゴルフ協会公認コースが あります。ここ伊勢原では、広さの割に施設が多々あるので常設コースを設置するには残念ながら狭いようで無理なようですね。　　 BY　TAKA

2016.6.11 14:25

夏野菜の収穫が始まりました！！まずはきゅうりとズッキーニ！その収穫した野菜をピクルスにしました。ピクルスというと ハンバーガーに入っているきゅうりのピクルスを思い出し…苦手だと思っていましたが、新鮮な野菜で作ったピクルスはとても おいしく、マイブームになっています。ピクルス用の容器も購入し、見た目もかわいくテンションも上がり、ビールのおつまみにも 最高☆楽しみがふえました！　　ｎａｍａ

2016.6.10 13:40

今日は初のカルチャー教室　「浴衣の着付け」教室でした。我が家の娘２人も毎年浴衣を着て花火大会へ出かけますが、着付け 担当はおばあちゃん！「ウチのママは子供の浴衣も着付けられないのよねぇ〜」と喜んで孫達を着付けてくれます。今の浴衣は紺や 白が主流だった昔とは違い、色とりどり華やかで襟元や帯にレースが付いていたり、上下セパレートになってるのもあるんですよ！ 講師の方々の浴衣姿、しっとりととても素敵でした。私も今年箪笥から引っ張り出してみよ〜かな・・・ おばぁちゃんもう1人お願いしま〜す！　ウルトラの母

2016.6.9 13:10

おはようございます。7月3日（日）に（9：30〜12：30）体育館2階会議室にてＡＥＤ講習会が行われます。参加費は無料なので 是非この機会に講習を受けてみてはどうですかー？先着20名までですよー。（詳しくはＨＰのイベント講習会情報をご覧ください） Ｋ．Ｉ

2016.6.8 10:00

先日、運動公園内を見回りしていた時の事です。展望台から炭焼き小屋へ向かって階段を下っていたら、 目の前に野ウサギが飛び出して来ました。野ウサギは私に気が付いてジッと私を見つめること数秒、するとまさに脱兎のごとく踵を 返して私の前から姿を消しました。ほんの数秒の出来事でしたが、なんとなく幸せな気分になりました。ここ運動公園は色々な野生 動物が生き生きと生活しています。まさに野生動物の宝庫ですね。　　　　アラーの使者

2016.6.7 17:00

私の庭に植えた野菜たちの近況です。すべて元気に育っています、特にゴーヤときゅうりは成長が良くきゅうりは黄色い花の元に 小さな実がついているのを昨日見つけて、アー野菜や果物はこんなふうにみがつくものだと小学校の理科の教科書が頭にうかび、 しばらく見とれてしまいました。なす・ピーマンししとうもそれぞれ花が咲いているので実がなるのが楽しみです。 今週中には、つるものの支柱を高くして、肥料もあたえて、ついでに芝のていれもしようかと楽しみにしています。　　みっちゃん

2016.6.5 11:00

帰宅してから、夕食の支度をする時間はほとんどありません。時間のある時に作り置きのおかず作りをしています。キャベツと豚 肉の冷しゃぶ風サラダ、ブロッコリーと鶏ササミのサラダ、なすの煮びたし、根菜や枝豆の具を詰めたお揚げの巾着、ピクルス…考 えるのも料理するのも気分転換になり、楽しいのですが。。。大食いの旦那様には作り置きという意図が理解されず、即日消費され たりしています。某レシピ検索のサイトが私の味方！今日もお料理頑張ります。　　　kaimana

2016.6.4 9:50

先日、横浜での用事を済ませた後、桜木町の野毛で、若い頃から行きつけの中華料理屋（あまりきれいではないが・・・）に よってきました。帰りは夕暮れ時となり、通りには多くの人々が行きかい賑やかでしたが、若い頃（昭和の時代）は私を含めた おじさんたちの酔っ払いが多く、呑兵衛の街という感じでした。徐々におしゃれな店も増え、古い店ともうまく融合し、現在は 若い人や女性も多く訪れる明るい雰囲気の街になったようです。未だあまり日が経っていませんが、"あーまた行きたいなー"と 想っている今日この頃です。　　　タコのクラゲ

2016.6.3 9:40

富士重工業は、社名を来年４月１日付で「ＳＵＢＡＲＵ」に変更すると発表しました。同社は、もともと中島飛行機を源流と しています。中島のエンジンは信頼性が高く、大戦中の多くの海軍機・陸軍機にされたことでも実証されています。現在でも生産 されている乗用車用水平対向エンジンは、その名残りでしょう。また、国鉄時代の１４系客車や２４系客車も富士重行で製造された ものも多数あります。
ＥＦ６５ １１００番台

2016.6.2 12:35

４月ごろから始めたウオーキング！！意外にハマっています。住んでいる住宅街を、ぐるっと一周３０分です。仕事から帰宅す るとスタートです。始めたころは足が痛くなったりして、続くかどうか不安でしたが・・・ 慣れてきた最近は、夕方の涼しい風を感じながら、植込みの花を見たり、散歩をしているワンちゃんの顔を見たり、気分転換できる 貴重な時間になりました。体調もこころなし良いように思います。もう少し慣れたら近所の森林公園の山を歩いてみようと思ってい ます。　　　とんび

2016.6.1 16:45

6月になりました。5月初旬の野球場通路のつばめの巣からは３羽のひなが孵りました。坊主頭のひなも1週間もするとふさふさの羽 毛が生え、２０日過ぎると気が付かないうちに巣立っていきました。つばめの成長は早いものですね。つばめの繁殖は、4〜7月にかけ て1〜2回繁殖するそうです。7月にはもう1度やってくるといいですね。　　By　TAKA

2016.5.31 12:10

昨日、愛車の車検・整備が終わったとの連絡が急遽入り、急ぎ足で東京都稲城市のショップに迎えに行きました。 我が愛車もすっかりご老体、あちらこちらに不具合を抱え、普通であれば乗換えでは？と言われるようなお歳（車年齢19歳） ですから、この車を知り尽くしている専門医のようなショップで面倒を見てもらっています。ご対面の前に、担当医より今回の 健診結果と今後のアドバイスを受けて、久しぶりの再会です。帰り道、"やっぱりこの車が好きなんだなぁ"と改めて実感した 雨の高速道路。家族には悪いですが、まだまだお付合いする心積もりです。愛車よ！日頃のメンテナンスと悲鳴を聞き逃さないよう 注意するので、これからもよろしくお願いします。　乙女さん

2016.5.29 10:00

この数日、毎日のようにツバメ・ムクドリ・スズメ等のご来館があり、今朝も開館前に２階ロビーにスズメの鳴き声が・・・。 ２階の排煙窓を開けお帰り頂きました！その前は開館後のトレーニング室にツバメがご来館、しばらくしてから様子を見るとトレー ニング室からはいなくなり、今度はメインの体育館の頭上高く飛んでいました、追い出すのは無理と思い諦めましたが、午後には２ 階のロビーへ移動したため２階の窓と排煙窓を全開にしてつばめを誘導。一通り見学したのか、２階の窓からお帰りになりました。 この時期、鳥類だけでなく大ムカデやクモ等もご来館になり、設備員も網を片手に何かと忙しい時期となります。　　　シロー

2016.5.28 9:10

本日、総合運動公園内芝生広場にて、プレイグラウンドイベントが開催されます。総合運動公園で開催されるのは初めてですが、 ブロックや日用品を活用した子ども達の遊び場ができるそうなので、是非遊びに来てください！　ｎａｍａ

2016.5.27 14:30

先日、出来上がったデータから、その後一連の作業を任されました。その作業中にウッカリ上書きをしてしまい、データ消失。キ ャーーーッッ！全身の震えが止まらないままリーダーにその事を伝えると、少しびっくりした顔で『大丈夫！すぐ出来ますよ！作り直 しましょう！』と責めることなく次の行動へ！リーダーの力を借りその日のうちに作業は終了できましたが意気消沈。それだけでなく 日頃からミスをすると『お互い気をつけていきましょう！』と申し訳ないほどの優しい言葉、人間としても学びます。その優しさに 甘えずケアレスミスをなくしていくことを課題に努力します。　ウルトラの母

2016.5.26 16:30

昨日、平塚にある菜花ガーデンに行ってきました。目的はう〜んバラ見酒？ここ２年間言っていなかったので楽しかったです。 ９万2000平米の敷地の中にフラワーゾーンがあり1300種類、2000株のバラがさいています。エッ・・・1300種類で2000株と言う事 は1種類のバラが1〜2株だけそれって珍らしいですね！バラ園の芝の上で、弁当を開きながら大山をバックに各種のバラを鑑賞しな がら一杯なんて最高の日でした。何々ただの酒飲みだって、う〜ん当たっているだけに・・・くやし〜いと言っているバタヤンです

2016.5.25 13:05

今日はチャレンジデーです。市体育館でもいろいろなイベントが開催されています。当事業体ではフィットネス教室を 無料にし、市民の皆様が運動できる場を提供しました。チャレンジデ―は、午前０時から午後９時までの間に１５分以上継続して スポーツや運動をした「住民の参加率（％）」を競い合います。今年の対戦相手の大牟田市は、昨年６０％超えとのことで 強豪です。私も早朝に運動（？）したので伊勢原市の参加率を上げるため、参加報告シートに記入し投函しました。 　　サイクルファーマーK

2016.5.24 10:40

５／２２（日）に体育館会議室で救急法短期講習会が行われました。熊本地震で大きな被害が出たところでもあり、地震などの災 害時における心構えも交えて講習をしていただきました。けが人や急病の方が出た場合に、知識は持っているつもりでもその場で的 確な行動が出来るか自信がありません。年に１度くらいはこのような講習を受け、確認と新しい情報を取り入れることが必要と感じ ました。７／３（日）には、市消防本部警防救急課の方にお越しいただき、AEDの使い方を含めた普通救命講習�Tの講習会を開催しま す。いざという時の備えに！ぜひご参加ください。　　　kaimana

2016.5.22 9:45

前回のクマンバチについて第二弾！よくスズメバチと間違われる心優しいクマンバチ君ですが、面白い話がありましたのでご報告 します。黄色と黒のツートンカラーの大きな体に小さな羽をブンブンいわせて飛び回っていますが、実は科学者に言わせると「航空 力学的」に飛べるはずがないとの事なんです？何故クマンバチ君があの巨体に不釣り合いな小さな羽で飛べるのか、今の科学でも説 明が出来ないそうです！でも、クマンバチ君たちはそんな事はお構いなしに自由に飛び回っています。まさに自然の驚異ですね、科 学も万能ではないようです。不思議だな〜！　　　アラーの使者

2016.5.21 10:35

おはようございます。今年から始まったカルチャー教室の1つで、6月10日の9：30〜11：30の間に行われる、浴衣着付けが あります。この２時間の教室で前結びを覚えて1人で着れるようになりましょう。もちろんお子様連れの方男性の方も参加 できます。（詳しくはホームページのイベント・講習会情報を見て下さいね）　　ｋ．ｉ

2016.5.20 17:00

私も元気のスタッフとして2か月、家庭菜園もデビューしました。かなり昔に枝豆の苗を買い植えた事が1回ありました。結果は1 房(豆3つぶ)で、田舎育ちの母に高い枝豆ネと笑われた事があるので、今回は名誉挽回の為にも失敗しないように、土づくりの勉強も して準備をして、頂いた苗のナスししとう、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ各2本を植えたので、どれか実がなると期待しています。次 回は途中経過の報告をします。　　　みっちゃん

2016.5.19 10:00

先日、二十数年来使用してきました自宅のインターホン（某＊＊電工製で、室内機は白黒画面表示タイプでサイズも大きなもの） が故障してしまいました。早速、いろいろな機種を検討した結果、同じメーカーのものにすることにし、購入後即時取り付けてみま した。さすがに室内機は容積でおおよそ１／３程度小さくなっていたので取り付け枠は取り換えましたが、何と室外機はねじ穴位置 も全く同じで、今までの取り付け枠をそのまま使用することができ、作業時間を大幅に短縮できました。長い間、標準化の設計を貫 いているメーカーさんに感心している今日この頃です。　　　　　　　タコノクラゲ

2016.5.18 10:20

三菱重工業は、長崎造船所で建造した豪華な大型客船「アイーダ・プリマ」を３月に顧客に引き渡したそうである。総トン数が約 １２万５千トンで、約３３００人乗りだそうです。三菱長崎造船所といえば、大和の姉妹艦武蔵の建造された所でもある。その４６ センチ主砲の砲身重量は１６５トン、砲塔重量は２５１０トンもあったそうです。Ｃ６２機関車の運転整備重量が１４５．１トンな ので、砲身だけでＣ６２以上の重さがあったとはスゴすぎる。　　　ＥＦ６５ １１００番台

2016.5.17 9:40

朝からスムージー飲んで、暇があればウォーキング、おやつにはミックスナッツを食べる！！ダイエットです！！私も来月の 健康診断に向けて、最後の追い込み中！？結構努力しているのに・・・体重に変化なし！！なぜだろう？と考える・・・ 「お・や・つ」貰ったものや、主人や娘が買ってきたものが目に入ると手が出てしまう！罪悪感がありながらお腹にしまってしまう 〜〜〜結局、自分の弱さなのです。でも、まあ挫けずに、良い診断結果がでるようにがんばります！！　　　とんび

2016.5.15 9:20

さて、本日は公園緑花まつり２日目、中央広場では朝早くからお店の準備に取り掛かってにぎやかです。すでに屋台等から いい匂いが・・・今日の私の昼食は屋台の焼きそばできまりです！緑のマーケットも順調のようです。館内の２階でもそば打ち体験 や本格手打ちそばが４００円でお召し上がれます。大体育館では体力テスト、小体育館ではリサイクル品の販売で残り少なく なっています。本日は１５時終了となりますので皆さんお早めにお越しください！お待ちしております。　　シロー

2016.5.14 17:00

連休も終わり、気温も天候も夏に向けて歩みだしているこのごろ。最近、イチゴの苗が、素人ながら何とか育って、僅かですが 収穫することができました（サイクルファーマーKさん、ありがとう！）。数少ない収穫物の行先は、もちろんイチゴが大好きな娘 のおなかの中です。さて、総合運動公園では今年も公園緑花まつりが開催されています（14日9〜16時、15日9〜15時）。天気にも 恵まれ、色々な展示や体験コーナー、緑のマーケット、模擬店など、屋内外問わず多くの催し物で賑わっています。お時間ある方は、 覘いてみてはいかがでしょうか。　　　　　乙女さん

2016.5.13 15:00

ダイエット・・・それは永遠のテーマ！楽に痩せたい！万年ダイエッターの私はTVで良いと紹介されると必ず飛びつきます！現在 は半年前から'えごま油'にチャレンジ！腸活や脳の活性化にもよいそうですが・・・未だこの状態・・・簡単に痩せてはくれません (-"-)　先日TVで紹介された'焼梅干し''小豆の煮汁'も並行し来月の健康診断に向けて追い込みです！外は五月晴れの良い天気！こん な日に運動をしバランスいい食事をするのがホントは一番いいんでしょうね〜　ウルトラの母

2016.5.12 12:00

5月の連休も終わり一段落していますか？私は、連休中には行けなかったけど相模原のこいのぼり、相模川の高田橋上流に5本のワ イヤーを張り約1200匹のこいのぼりが元気に泳ぐ（めざし干し）爽快感でいっぱいです。これだけでは物足りないと言う人には、こ こから５�q下流の河川敷で100畳以上ある大凧を大空にあげると言う座間市の大凧祭りもなかなか迫力があります。上げるのには自然 の風任せなのでなかなか上げるには苦労するみたいですね。でも今年は4日の日に大凧があがったそうです（インターネット情 報）・・・よーし・・・来年行くぞ孫連れて？　　　バタやん

2016.5.11 10:45

先日の母の日に、娘からコンパクトミキサーを貰いました。それから、朝スムージーを作っています。 毎日少しずつアレンジを変えてチャレンジ中です。今朝は、バナナとりんごと牛乳に青汁の粉末を入れてみましたが・・・美味し かった！！昨日は豆乳にきなことはちみつを入れてみました。結構、失敗なくどれも美味しいです。調べると、ゴーヤやキウイを 入れても美味しいらしい〜明日は何にしようか？美容と健康のため！？研究心を発揮してチャレンジします！！　　　とんび

2016.5.10 16:05

毎年恒例、夏野菜の植え付けをしました。実家の父母に手を借り草むしりまで手伝ってもらい、とてもきれいな庭を見て大満足！ トマト・きゅうり・ししとう・おくら・なす・すいか・いちご・いただいたズッキーニと今年はパクチーまで！ ほとんどのスタッフが家庭菜園をしているので、近況報告するのも楽しみです。　　　ｎａｍａ

2016.5.8 11:50

菜園に春菊の花が咲いています。去年の暮れに植え、鍋に使わず忘れていたものです。茎はコスモスのように育ち、菊系の黄色い 花をつけました。春菊は食べるものとの先入観があり、大きくなると茎が固くなるため抜いてしまうので花を初めて見ました。この 時季、同様の花がないので切り花にしてガラスの花びんに挿し、食卓テーブルの上に。来春は、庭に咲かせようと思います。　　　 サイクルファーマーK

2016.5.7 10:00

野球場通路のつばめのつがいはどうなったか？いくつかある巣のひとつに１羽のつばめがいました。 もう１羽はその周りをせわしく動き回っていました。巣の中のつばめはたぶん卵を抱えているのでしょうか？今日も球児たちが元気 に動き回るなか、卵をじっと抱えて温めていました。約２週間の抱卵で、卵が孵化してヒナが生まれるそうなので、楽しみにしてい ます。　By　TAKA

2016.5.6 11:00

大型連休もあと土日を残すのみとなりました。来園されるみなさんの服装も夏服にシフトして、初夏に近づいているのを感じます。 連休中、公園の藤棚、伊勢原テッセンの花を相次いで新聞に掲載していただき、お花を見に来られる方やお問い合わせを多数いただ きました。遠くから記事を見てお越しの方も…ありがとうございました。藤の花は残念ながら先日の風雨でお花はほとんど終わって おります。１４日（土）、１５日（日）には公園緑花まつりが開催されますので、ご家族連れでぜひご来園ください。 　kaimana

2016.5.5 15:15

今日は、こどもの日です。子供たちは、お金と時間等は関係なく希望を言ってくれるので、親たちは皆さん大変な苦労をしている 事でしょう。しかし最近は子供たちの屋外で遊ぶ時間が短くなっているそうです。ゴールデンウイークもあと4日、子供と軽いスポー ツで汗を流したり、青空の下公園で軽食を食べたりするのも良いのでは。みっちゃん

2016.5.4 11:10

先日、数種類の設備記録用紙を十数部連続コピーする機会がありましたが、エラーもなく快適に終了しました。昭和の時代、社会 人になった頃は複写機と言えば青焼きが主流で、コピー機は本体，一枚当たりのコスト共に高く、よほどの資料ではない限り使用で きませんでしたし、紙詰まり等の不良も頻繁に発生していた事を思い出します。現在はコピー機でエラーが出ている事も、サービス の方が修理に来ている事も殆ど見なくなり、技術の進歩に感心している今日この頃です。　　　タコノクラゲ

2016.5.3 12:50

本日、運動公園内では、体育館でバドミントンの大会、自由広場でサッカーの大会、サンシャイン スタジアムで野球の大会がそれぞれ行われています。天気も今日までは良いみたいので、是非 散歩、ジョギングついでに観戦しにきてはどうですかー。（観戦料は無料です） K、i

2016.5.1 16:20

京都に鉄道博物館が4月29日（祝）にオープンしました。興味深い車輌は数多いですが、中でも２０系の食堂車のナシ２０です。 旧国鉄時代に使用されていた花形の車輌でした。昭和50年頃を境にしだいに使用されなくなってしまいましたが、今回きれいに 修復され展示されているそうです。展示車輌が日本車両製造のものか、日立製作所製造のものか楽しみです。　　ＥＦ 65 1100 番台

2016.4.30 16:00

先日、利用者の方から藤棚の近辺にスズメバチがいたと連絡を頂きまして、危険なので現場に急行 すると、スズメバチはおらずブンブンと飛び回っていたのはクマンバチ(キムネクマバチ)でした。確かに 大きな蜂でブンブンと大きな羽音をさせて飛び回ってはいますが、スズメバチとは違い刺すことはなく、 性格も温厚で特に藤の花の蜜を好んで食べるそうです。桜が散るころに活動をし始めるそうで、5月以降 から活動し始めるスズメバチとは多少時期が違います。クマンバチは危険のない蜂ですが、カエルと同じで動くものをメスと勘違い して寄って来る習性があります。怖がらないでも大丈夫ですよ。　アラーの使者

2016.4.29 13:50

いよいよＧＷ！ぐずついたお天気も青空が見えてきました！中央階段の藤棚や玄関前のてっせんが綺麗に咲いてます。 先日、炊飯器をやっとやっと新しくしました。ＩＨから可変Ｗ圧力ＩＨ！なんとも最強そうなネーミングに期待大！極うまコースで 炊き上がると、もっちりつやつや〜！その美味しさに感動〜。役目を終えたはずのＩＨでは炊飯器クッキング！豚肉のかたまりと 調味料を入れスタート！炊き上がり、ゆで玉子を入れて保温で１時間・・・トロトロの角煮の出来上がり〜！次の日は残った煮汁で 炊き込みご飯！次はチーズケーキにチャレンジしようと思います(^_^)/ウルトラの母

2016.4.28 16:00

今年もトマトの苗を買っちゃいました！去年あまりにも甘いトマトだったので去年と同じサントリー菜園 の"純あま"を買い、休みの日にネットを取付け苗を植えました。　広告等を見るとキュウリやナスはもちろんの事、ダダチャ豆やメ ロン、スイカ等もポットで栽培出来るようです。　次回は是非、それらにもチャレンジして見たいものです！　徐々にはまりつつあ る私です・・・？　　　シロー

2016.4.27 16:15

今年も春の大型連休が始まりますね。仕事柄、祝祭日には縁遠い私ですが、遊びたい盛りの2歳児の父親として、仕事の合間のお 休みに何処へ連れて行こうか悩む所です。私的には動物見物や触れ合いができる場所が良いのですが、過去の水族館では非常に微妙 な感じで終わり（帰りに寄った浜辺の方が大興奮）、却下の方向です。もっと娘がダイレクトに喜びそうな場所となると、お気に入 りのキャラクターのミュージアムや○○ランドを選択するのが恐らく正解かと。唯一、救いの案を考えるのであればキャラクターシ ョウーを開催する動物がいる場所か、或いは娘の自由演技が許されつつ親の心が癒されるような自然空間を探すしかありませんね。 　さぁ、どうする！！　　　悩める乙女さん

2016.4.26 17:15

もうすぐ5月ですね・5月と言えば子供の節句・こいのぼりの季節になりますが今では、こいのぼりをあげている家は見かけなく なりなりましたね。そこで私の家のエピソードで〜す・・・・・・今は亡き義理の父がこいのぼりは大きい方が良いと４〜５mも あるサイズのこいのぼり購入しょうと言うのです。その頃は借家に住んでいった為、こいのぼりをあげる場所も無く団地サイズ１m ので良いと言いましたが言う事を聞いてくれず、４〜５mのこいのぼりをプレゼントされました。当然あげる場所が無く結局義理の 父の畑で上げることになり家から500m歩きながら見に行きました。皆さんどう思います・・・・・有難迷惑？ちなみにこいの ぼりは義理の父が上げ下げしていました。　　　バタやん

2016.4.24 17:30

4/1よりホームページが緑ベースから、水色ベースにリニューアルしました！色を変えたり、細かいところを変えるだけでも プロではないのでとても時間がかかり、4/1には間に合わないと諦めかけていました(+_+)しかし諦められず、追い込みをし、 なんとかリニューアルすることができました。更に見やすく最新の情報を掲載できるようにしていきますので、今後ともよろしく お願いします！　　ｎａｍａ

2016.4.23 13:00

熊本の地震では、避難所生活を送る方々が１０万人近くいられるとのこと・・・体育館や公民館などで、身を寄せ合うように 生活することは、想像を超える辛さがあると思います。受付窓口にも日赤義援金箱を設置しました。ほんの少しでも役に立ちたい と思いつつ・・・日々、普通の生活を送れることが幸せなんだとかみしめている今日この頃です。　　　とんび

2016.4.22 12:00

東日本大震災のことです。やっと会えた友人にボランティアを志願すると、泊るところ、食糧、余震のことを考える と、今は無理だと言われました。実際に避難所の生活を現認するとまったくその通り。結局、最大余震のあった日に、後 方支援を約束して帰ってきました。業務で使っている合羽は、その時、ゴム製でなければ役に立たないと言われ唯一持ち 帰ったものです。着る都度、災害ボランティアへの認識が甘かったことを思いだします。昨日、熊本大震災の支援箱に募 金しました。そして今、体育館にも設置されました。　早速、協力したいと思います。　　がんばれ九州！　　　サイク ルファーマーK

2016.4.21 10:00

熊本の最初の地震から１週間が経ちました。前日から息子が熊本に出張に行くと聞いていたので心配してメールすると、５０分前 に熊本空港を発っていました。亡くなられた方もあり、出向いた先も甚大な被害にあっていて、本当にショックを受けていました。 デンマークまで農業の勉強に行き、取り組んでいることを熱く語ってくれた学生さんが避難所からのテレビ中継で話されていたとの こと。ひとりひとりの人生をこの災害が大きく変えたことと思います。皆さんが日常を１日も早く取り戻せますように。私もできる 事を考えて行動しなくてはと思っています。　　kaimana

2016.4.20 11:00

桜の季節も終わり気温が上がってきて、仕事中作業着の上着を脱ぐ機会が増えてきました。木々の葉が芽生え、徐々 に初夏の気配を感じる季節の始まりです。我が家の兎のマルも冬毛から夏毛に生え変わりつつあり体調は今一つ良くない ようですが、年の功で水分を多くとって毛づまりなどにうまく対応しようとしています。私も季節の変わり目で体調に気 をつけようと思う今日この頃です。　タコノクラゲ

2016.4.19 13:00

４月から総合運動公園のスタッフになりました。よろしくお願いいたします。近頃あまり見かけていなかったつばめ を運動公園で見つけました。つばめのつがいは、毎年ここ運動公園の野球場にやってくるようです。今は、古い巣の修復 をはじめたようです。しばらく見守りたいと思います。　　ｂｙ　TAKA

2016.4.17 15:20

中央広場の木が大きく揺れ激しい雨と風で大荒れのお天気です。熊本地方では現在も相次いで地震が多発し被害もさ らに広がり大変な状況です。ＴＶの映像でその様子を見ると衝撃的で人間の力では防ぎようのない自然災害の恐ろしさを 感じ、心が痛みます。被災地の皆様の一日も早い復興を心よりお祈りいたします。そして災害に備える意識をもう一度確 認し、１日１日を大切に丁寧に生活していこうと思います。ウルトラの母

2016.4.16 15:20

熊本地震、気象庁は今朝1時52分ごろ発生したＭ7.3の地震が本震で、14日のＭ6.5震度7の地震は前震と考えられるとした。 どちらにしても私には経験のない大きな地震であり、想像さえもできません。被災者の方々は余震の続く中、今夜も眠れない のでしょうか、揺れが止まり余震が無くなることを祈ります。　　　みっちゃん

2016.4.15 11:00

運動公園内にある桜は散ってしまいましたが、この時季は気候てきに、散歩やジョギングには 最適ですよー。今週末には、体育館、サンシャインスタジアムで大会もあるので、観戦ついでに 是非、来園お待ちしています。　　　ｋ．ｉ

2016.4.14 9:30

「春に三日の晴れ無し」とはよく言ったもので、四月に入ってからと言うもの曇りと雨のオンパレードです！ 今日で四月に入ってから半月が経ちましたが、一日中晴れた日はたった一日だけ。これではさすがに気が滅入ります。体調を崩して いる方も多いかと思います。伊勢原のシンボル大山の阿夫利神社に、もおさすがに雨は十分ですのでたまには日光を拝ませて下さい とお願いしたくなりました。そんな私も体調を崩して今は絶不調です。早く晴れないかなと思う今日この頃です。　　アラーの使者

2016.4.13 13:30

中年かつ生活習慣病持ちの私は、定期受診の度に運動しているか？と聞かれ？？？　数値も微妙な値で横這い状態と なり、唯一これまで改善策として避けてきた運動の一言がここへ来てプレッシャーになっています。仕方なく、最近はチ ャレンジできそうな体幹ﾄﾚｰﾝｸﾞをしようと教科書的書籍探しや必要道具を調査中です。公言して実行不履行となり、それ を突っ込まれると恥ずかしいので、もちろん家族には秘密の計画です。年度初めのこのタイミング、何か運動やスポーツ を始めるには、良いタイミング、皆さんもいかがでしょうか？　私は運動習慣を身に付けることを本年度の目標とするこ とをここに宣言します！　　　乙女さん

2016.4.12 11:00

この間の公休日に日本三大桜の一つである山梨県の"神代桜"を見に車で行ってきました、少し風邪気味で体調が今一でしたが、 前日より、妻が楽しみにしていた為、体調を隠し出掛けました。以前に三大桜のもう一つである三春の滝桜と比べると、かなり 小さく感じましたが、他にも桜の木が沢山有り、菜の花や、水仙の花が群集しており、見事に満開で綺麗でした。皆様も来年は 出掛けてみてはいかがでしょうか？帰りにぶどうの丘でワイン購入と立ち寄り湯の予定でしたが、体調が優れず真っ直ぐに 帰宅、私はその晩熱を出して寝込んでしまいました。"無理は禁物"　　　シロー

2016.4.10 14:30

伊勢原の運動公園の桜もこないだの雨で散り始めましたが昨日今日と、花見と春季高校野球観戦のお客が殺到してい ます。先週の夜桜も私なりには好評価で良かったと思います。私は、孫と藤沢にある引地親水公園＆大庭城址公園にいっ てきました。川の両側に染吉野が数100メートルにわたり咲いており桜の木もわりと低くい為、桜のトンネルがつづいて おりシャッターチャンス・・・・・桜の次は、桃の花かなぁ 白、ピンク、濃いピンクと、各家の処に3点セットで咲いています。カメラを片手にぶらりと散歩もいいね・・・・・・ バタやん

2016.4.9 9:30

昨日は、娘の！？回目かの誕生日でした。黙っていても毎年必ずケーキを買ってくる主人・・・やはり昨日もショートケーキが 三つ、何事もなく食後に食べていると・・・一人暮らしをはじめた息子からラインが、「姉ちゃん誕生日おめでとう」と手作りの カレーライスの写真が送られてきました。我が家は、いつの頃から記念日にはカレーを作る習慣があったのです。それを思い出し てくれたのですね！！なんか嬉しかったのですが・・・カレーを作らなかった（忘れた）私がいちばんの手抜きだった（反省！！）、 次の記念日はカレー作るぞ！！　　　　とんび

2016.4.8 16:30

昨日の雨で桜が散ってしまうか心配でしたが、まだきれいに見れます！桜が咲いてから、晴天の日がなく、青空と桜の きれいな写真が撮影できずに残念です…。明日は晴れることを願っています！あと明日はサンスタで高校野球春季県大会で 地元向上高校の試合が入っています！是非見に来てください！　　　nama

2016.4.7 10:00

本日は桜雨・・・んん〜残念　昨日はお花見日和だったので満開の桜の写真を撮りに園内を歩きました。 咲き誇る桜を素人なりに少しでもいいアングルで撮影しようと、しゃがみこんだり不自然な姿勢で構えたりズームしたり 引いたり、気分はもうカメラマン！とにかく下手な鉄砲数撃てば？園内に一眼レフで撮影されてる方がいたのでコツと テクニックを教えてもらいカメラの調節までしてもらいました。桜を前面に桜並木と大山が映るいい写真が撮れました！ その他にも素敵な撮影スポットを発見したので、来年はみなさんにご案内したいです。ウルトラの母

2016.4.6 10:00

一雨ごとに暖かくなっています。クマガイソウが新芽を出し５センチぐらいになりました。嘗ては、庭に自生してい たのですが、邪険に扱い絶滅。去年の緑化まつりで見つけてどうしても欲しくなり購入しました。鉢植えから地植えにす るにはタイミングがあると言われ、教授してもらった通りにやりました。高価だったのでほっとしました。４日・５日の 休日には、自転車をメンテナンスし、夏野菜も種播きしました。今年度も、サイクルファーマーKを名乗りつぶやきます。

2016.4.5 12:40

出勤途中、真新しいランドセルとお揃いの傘を持った双子ちゃんとご両親をお見かけしました。今日は入学式だった のですね…ご 入学を迎えられる皆さまおめでとうございます！総合運動公園の桜は満開です。今日はあいにくのお天気ですが、桜はま だまだ楽し めそうです。夜のライトアップは終了しましたが、ぜひぜひお昼間にお花見にお越しくださいね！並木道、桜の園…素晴 らしいです よ！　　　kaimana

2016.4.3 14:05

今日は夜桜ライトアップ3日目の最終日、天候は現在曇空です。夜も雨なしで21:00を迎えられそうです。桜もほぼ満 開（6〜7分咲き）ですから、カメラ片手にご家族・お友達をお誘い、気軽にお越しください。来年につながるようにご意 見・ ご要望・励ましのお言葉をお待ちしております。　　　みっちゃん

2016.4.2 13:20

昨日より当園内の夜桜ライトアップがスタートしました（18時〜21時、4/3まで）。当園初めての試みで、ライトアッ プ直前 まで入念な準備・調整を行い、無事に点灯開始することができました。自画自賛（笑）、なかなか良い感じで桜がライト アップされて綺麗ですよ！昨晩は気温が低いにも関わらず、多くの方々が鑑賞にいらっしゃり、スタッフ一同感謝です。 是非、天候とスケジュールをみながらライトアップされた桜を見に来てくださいね♪お待ちしております。　　　乙女さ ん

2016.4.1 11:35

いよいよ待ちに待った「夜桜ライトアップ」が本日から三日間開催されます。時間は18：00〜21：00までで、運動公 園入口から300ｍほどの桜並木に提灯が灯され、自由広場外周と桜の園にはライトアップされた桜が皆様のお越しを待っ ています。運動公園の桜は三分咲き程ですがこの三日間で満開になりそうですよ。数にして300本程、6種類の桜が運動公 園内に咲き乱れる光景はまさに圧巻です。職員一同皆様のお越しを心よりしておりますので、是非夜桜見物においでくだ さい。　　　アラーの使者