＜イベント・講習会のお知らせ＞

■第６回ふれあいマーケット　9/10(日)10:00〜15:00

フリーマーケット60店舗、ふれあい小動物園、警察車両展示、消防車乗車体験、訓練犬デモンストレーション、 チアリーディング・一輪車演技、体験教室、飲食ブースなど催物が盛りだくさん！是非お越しください！

■フィットネス教室　毎週火･水･木曜日、土・日曜日は不定期

■カルチャー教室　

詳細は こちら をご覧ください。　

2017.7.15　元気ＮＥＷＳ夏号

元気ＮＥＷＳ　Voｌ.24　2017年夏号を更新しました。是非ご覧ください。

詳細は こちら をご覧ください。　

2017.4.27　トレーニング室の機器がリニューアルしました！

登録証をお持ちの方は講習会を受けなくてもそのままご利用いただけます。登録証をお持ちではない方は、 ビギナートレーニングの受講をお願いいたします。ご利用お待ち致しております。

詳細は こちら をご覧ください。

2017.4.1　
大体育室利用再開のお知らせ

床面改修工事のため、3/31まで利用を休止しておりましたが、4/1より利用を再開しました。長い間ご迷惑をおかけしました。 きれいになった床面の体育館を是非ご利用ください。

2017.4.1　トレーニング室 ビギナートレーニングの時間変更について

2017年4月1日よりビギナートレーニングの受講日が増えました。是非トレーニング室をご利用ください。

詳細は こちら をご覧ください。

2016.4.1　管理・運営について

伊勢原市総合運動公園・チャンピオンすずかわパーク・市ノ坪公園・東富岡公園の有料公園施設の管理・運営は、私たち 「“元気な伊勢原づくり”共同事業体」が指定管理者として行っています。 これまでの実績・経験をもとに利用者のスポーツ活動・健康体力づくりの拠点とし、快適な施設環境・サービスの向上・ 利用促進のために努力するとともに、地域団体・行政各部との連携体制を更に深め、多角度な視野から施設の魅力を高めて まいります。皆さんのご利用をお待ちしています。

すずかわﾃﾆｽｺｰﾄについて

2016年4月1日よりチャンピオンすずかわパークのハードコートをオムニコートへ改修に伴い、利用料金が 「１４００円／２時間」に変わりました。なお、クレーコートは「４００円／２時間」のまま利用できます。

詳細は こちら をご覧ください。　

施設予約ｼｽﾃﾑについて

2015年4月1日より公共施設利用予約システムが新しくなり、必要な手続き等について利用者へ通知を完了しておりますが、 ログインができない等ご不明な点がありましたら、お問い合わせください。よろしくお願い致します。
☆新システムの仮パスワード変更はこちらから☆ 　

2017.8.22 11:15

週に３・４回は運動しているのに何故！？膝が痛くなり、体重がMAX（笑）増えている！当然行動が鈍くなることは必然！！ そこで　≪就活！？≫　最近本当に考えてしまいます。食器、本、家具、着物　多々ありますね・・・自分に甘い私は何事も先 延ばしにしてしまうので、ここで宣言しようと思います。（笑）４か月かけて家の中の物をスリム化しようかと・・・自信はな いけど膝の為にも体型もスリム化に・・・(^_^)頑張りまーす　とっても自分に甘いＫ

2017.8.20 14:45

このところ雨の日、曇りの日が続いています。散策路では、セミの鳴き声がピークを迎えています。アブラゼミ、ミンミンゼ ミ、ヒグラシ、ツクツクボウシがここにはいますが、一斉に鳴くとなかなか聞き分けるのは、難しいものです。ところで野球場の つばめの巣には、今年２回目のひなが大きく育っています。２ヶ所の巣には、それぞれ３羽、２羽のひなが順調に育っていて小さ な巣からはみ出すばかりです。今日の外回りには、もう巣立っていていないかもしれません。　ＢＹ　Ｔａｋａ

2017.8.19 14:30

最近になり愛車がご機嫌ななめです。朝一番や仕事終わりにエンジン・スタート！とキーを捻っても、何も車から返事が返っ てきません。若かりし頃の私であれば、この時点で精神的にパニックに陥っていたのですが、旧車（古い車）保有歴が長くなると あまり動揺することも無くなります。次の瞬間、何が原因となっているか妄想が始まり、何となくその候補をお思い描きます。今 のところ、何度かスタートを試みると息を吹き返すので、騙し騙し運転中です。もちろん家族に話しても、よくそんな車を・・・ ・とアンビリーバボーな眼差しで見られるだけなので、静かに対処するためお店修理 ｖｓ. DIY修理で悩んでいる今日この頃です 。　乙女さん

2017.8.18 17:00

メダカとの出会いは６年前、国道４号線沿い下野の睡蓮鉢店でした。１匹２，０００円のメダカがいることに驚き、更に 赤・白・青等…。欲しくなったのですが、奥州街道白河までの自転車旅の途中なので諦めました。その夜からめだかのことが 頭から離れなくなり、日光街道走破は帰りに睡蓮店による為に宇都宮まで車で行きました。この店の主はこだわりのある方で、 田圃のような自然生態系を造り飼うこと、そして飽きても絶対放流するな！と強く言われました。いま、赤玉土を使い自然に 近い環境に造った池に、今年生まれた子メダカが泳ぎ、睡蓮とホテイアオイが一日限りの花を咲かせています。　　サイクルＫ

2017.8.17 11:55

ここのところ、ず〜と天気がいまいち！！8月だというのに梅雨に逆戻り？夏は夏はどこに・・・・・（＾ω＾） 先月、大磯ロングビーチの招待券を孫たちに渡し、先日、プール行けたと電話したらまだいけていないとの事。いつ晴れるのかな？ 孫たちのかわいい水着姿も見たいし、暑い夏は嫌だけど、涼しくて今は過ごしやすいと言っても、この後、日照不足で野菜の値上が りが予想されると思うと・・・・・あ〜あ〜暑いと暑いで嫌だし涼しいと涼しいでこれまた大変。どちらがいいの？　　　バタやん

2017.8.16 11:15

雨模様、体育館のロビーも涼しく快適な本日、お盆休みも終盤ですね。お子さまとバスケットやバドミントンの個人利用に来られ ているご家族連れもとても楽しそうです。我が家では横浜の中華街で北京ダックを食べたいというオットの希望があり、探してみる とみなとみらいにニューオープンしたホテルに空室もあり、一泊してきました。しかし、みなとみらいエリアではピカチュウの大行 進や、ポケモンのイベントがめじろ押しで、モールもまさに黒山の人！ショップやコンビニも入店制限中…。陽が落ちてから中華街 へ。青島ビールが美味しかったです！お盆休みをナメてはいけないと悟りました。　　kaimana

2017.8.15 15:40

今日は終戦記念日ですが、雨降りで涼しいので例年と感じが違います。私の勝手なイメージですいません、ただ調べてみると終戦 の日の東京は30度を超えた暑い日、ただし北日本はそんなに暑い日ではなかった様です。我が家の戦争体験者の母と、昨日は墓参り に行ってきました。去年お墓をリニューアルして花立てを増やしたのて゛、生花とは別に造花も飾り「今後は造花だけどいつも花が あってｲｲﾈ」と話ながら帰宅しました。午後に墓参りに行った妹から「生花立てに水が無かったヨ、百合がしんなりしていた」と電話 がありました。ボケ始めた我が家族は、次からお墓の場所を忘れないか心配です。　　みっちゃん

2017.8.13 9:30

先週の半ば頃に肩と首が痛くなり、これは癒しが必要だと、仕事帰りにスーパー銭湯へ行きました。この時期は暑くて 長くは入っていられませんでしたが、温泉に癒され、満足して帰宅しました。次の日もまだ首と肩が痛かったので、 今度はマッサージへ行きました。それでも痛みがとれず更に痛くなってしまったかも…と思っていたら、関節が痛くなり、 高熱が出てしまいました。ただの疲れからくる凝りだと決めつけていたのですが、風邪だったようです。思い込みはよくない なあと痛感。皆さんも体調管理に気を付けて暑い夏を乗り切ってください！　　ｎａｍａ

2017.8.12 9:10

「幸せのパンケーキ」食べてきました！少し前にテレビで「私失敗しないので」で有名な女優さんが食べているのを見ていて、 美味しそう〜と思っていました。すると早速娘が連れて行ってくれました。おしゃれなテラスにはハンモック席があり、私もそう ですが、皆さん写メをとっていました。ふわふわとろとろのパンケーキにマヌカハニーと発酵バターが添えられて、思わず顔が ほころんでしまいます！！パンケーキもしっかり写メを取り大満足です。プチ贅沢（娘のおごりですが、、、）で気分転換！！ 　　　とんび

2017.8.11 12:40

高校野球が開幕し、今は野球といえば甲子園という方が多い時期だと思いますが、プロ野球も終盤に向けて、優勝争いが激化して くる頃で目が離せません。我がソフトバンクホークスは現在楽天イーグルスに次いで２位ですが、優勝目指して頑張ってもらいたい です。ですが、今年は楽天が強いのでパリーグが面白いです。以前までの楽天ですと、優勝した年を除けば飛び抜けて負けていたの で、パリーグ所属の６球団の実力が拮抗してくれば、どこが優勝するか終盤までわからないドキドキ感を楽しめます。加えて、去年 は下位だった西武ライオンズが今年は３位でホークスに迫る勢いをみせています。今年はこの３チームが最終的に優勝を争いそうな 雰囲気です。神奈川代表の横浜高校やどこが優勝するのかなど、甲子園が気になるところですがプロ野球にも引き続き注目していき たいです。　　　　　　伊勢原のタカ党

2017.8.10 14:40

ママ友からFacebookの使い方教えて〜と久々に連絡がありました。話を聞くと、食品を寄付していただき、支援が 必要な方々に無償でお届けする、フードバンクというボランティアを自身で立ち上げ、その活動を広めるためにＳＮＳを 活用したいとの事。現在、Facebookは無事開設され、たくさんのイイね！！をもらっています！細くて美しく、オシャレな 彼女が大汗をかいて無償の働きに奮闘する姿に、頭が下がります。家庭菜園で採れた夏野菜を少しおすそ分けすると、飛び 切りの笑顔で喜んでくれました。彼女の一段とキラキラした笑顔に負けないように、私も与えられた仕事をしっかり頑張ろ うと思います。ウルトラの母

2017.8.9 9:45

先日バス停で待ってたら、急に蝉のジジジジジジジジと激しい鳴き声が。声のした方を見上げると、大きな木の上の方で、 カラスがバタバタしてる！蝉の声もいっそう激しく！カラスが蝉を食べてるんだ〜〜！！カラスの食べ物というと生ごみを漁っ てるイメージなんだけど。そっか〜蝉も捕まえて食べてるんだ〜と納得。我が家で借りてる畑のそばの電線の上にも、いつも カラスが２羽いて、我が家の畑を見てる。カラスというと、ヒッチコックの「鳥」が頭をよぎり、見ないように、邪険にしない ようにしてたんだけど、２年ほど前、スイカを栽培してて、大きく赤くなるのを楽しみに待ってたら、有る朝行ってみると、 全部大きな穴が空いてて、真っ赤なスイカが食べられてた。１０コほど全部！！人間も楽しみにしてたけど、カラスも楽しみに してたんだな〜、、、、、。今年はかなり用心して被せてたので大丈夫でした(^_^)　　　ｂｙ　らびまま

2017.8.8 16:15

最新のマッサージチェアは凄いですねェ。家電のお店へ行って、お試しさせてもらうこと１５分。かゆい所に手が届くと言う か、ものつくりニッポンここに有りとでも言うべきか。至福のひと時を過ごさせてもらっています。それに比べて我が家のマッ サージチェアは古い。１５年位前に購入したものですが、当時は最先端だった機能��エアーの力でふくらはぎをギュ〜″が壊れて しまって、ただのレトロな肩たたきマシンに成り下がってリビングの隅っこに放置されています。あれが良かったのに…　（笑） ４８回払いで買っちゃお〜かなぁ〜。無理だろうなぁ〜。　　　　　　　なち

2017.8.6 11:25

１日・２日と栃木と群馬に遊びに行った帰りの関越道の上里ＳＡの事でした。私はお土産コーナーの陳列棚の隙間に片方の イヤリングを落としてしまいました。とても気に入ってた物でどうしよう！！こんなに混んでいるし誰かに頼んだら大袈裟な事 になるかも・・・諦めかけた時ごみ袋を持った年配の職員の方が通りかけたんです。とっさに事情をお話したところ大丈夫と １�p位移動して下さいましたが指が届かない。すぐに棒とティッシュを持ってきて取ってくれました。ティッシュの上にイヤリ ングをのせて「片方がないと悲しいし、また買うようだものね」と声をかけてくれました。自然にティッシュの上の乗せて渡し てくれた、こんな気遣いのできるこの方に感動しました。　とっても自分に甘いＫ

2017.8.5 11:25

７月２１日、作曲家で自らも歌手として大活躍された、平尾昌晃氏が亡くなられた．７９歳であった。私自身、４０代の後半 より上の世代の人達にとっては、とても馴染み深く，お世話になった作曲家であった。今から４０年前「宇宙海賊キャプテン・ ハーロック」というアニメが放映されていて、その主題歌を作曲されたのも、平尾さんであった。当時「宇宙戦艦ヤマト」や 「ベルサイユのばら」等の音楽的にも優れた作品もあり、コロンビアレコードでは、総勢６４名大編成のオーケストラによる レコーディングとなりボーカル水木一朗氏による壮大な曲となった。ほぼ同時期のテレビシリーズ「銀河鉄道９９９」の主題歌も 平尾さんが作曲されている。平尾先生、素晴らしい曲をたくさんありがとうございました。 ＥＦ65　１１００番台

2017.8.4 12:30

先日、グーグルマップのストリートビューで、我が家が鮮明な画像で丸写しになっているのを見てびっくりしました。我が家の風 景が通路からいろんな角度で見ることが出来ました。嘗て、妻が静岡の友人が来たこともないのに家周りのことをよく知っていたと 言っていたが、遠隔地にいても住所が分かれば家の様子が分かることがこれで理解できました。現在の映像は、整備する前のフェン ス、処分してしまった孫の遊具、庭木や道路淵にミソハギが咲いている様子から３年前の今ごろと思われます。そんなことから、家 回り・庭の手入れと危機管理の重要性を再認識した今日この頃です。　　　　サイクルＫ

2017.8.3 15:00

来る日曜は『土用丑の日』、大好物！ビタミンA、B、EやらDHA・EPAなど栄養豊富な鰻です。夏バテ防止にと理由をつけては、 子どもの頃から贅沢にもおねだりしたものです。一方で、夏を代表する果物！スイカは冷たくて、みずみずしくって・・・。 私には水っぽい感が強くて好んで食べません。しかし、最近スイカから発見されたシトルリンには血流改善、疲労回復、筋肉増強 の効果があり気にならないかと言えば嘘になりますが・・・。皆さんも栄養しっかり取って夏バテしないで下さいね。実は8月6 日（日）は第6回総合運動公園ふれあいマーケット開催（9/10）に向けたフリーマーケットの出店者抽選が体育館にて行われます。 募集60区画、これまでの先着順から、本年度は電子抽選によって選ばれます。興味ある方、是非ご参加ください！　　乙女さん

2017.8.2 12:00

総合運動公園内にある散策コースについて紹介します。散策コースは水辺の観察コース（１．２Ｋｍ）、雑木林の観察コース （１．４Ｋｍ）、展望と里山観察コース（１．４Ｋｍ）の３つのコースがあります。それぞれ起伏に富んだコースなっており、 公園の地形にあわせたコースで、楽しく高低差を歩くことができます。散策路ガイドマップには、この時期黄色い花を咲かせる キンミズヒキが開花しているとのこと。午後の外回り時には、散策コースの一部を通るので見つけることができるといいかな！　　 Ｂｙ　ＴＡＫＡ

2017.8.1 11:30

今年も7月9日より伊勢原サンスタにて高校野球神奈川予選が始まりました。連日、応援団の太鼓が聞こえます。暑い中観戦も 例年よりも多く駐車場も、一杯。若者のパワーには頭が下がります。結果としては神奈川の代表は横浜高校でしたが、向上高校、 伊志田と近隣の学校も健闘したと思います。その若いパワーを私にください。暑くなるとばてちゃいますから・・・・・と言い つつエアコンのきいた処で、ビールを飲み録画してあるＤＶＤを鑑賞する日々を過ごしています。（＾ω＾）・・・・・　バタやん

2017.7.30 15:50

夏の甲子園を目指す高校野球の県大会。昨日の神奈川大会は横浜高校がみごと栄冠を勝ち取りました。今日は神宮で怪物清宮君擁 する早稲田実業対東海大菅生の西東京大会も行われています。一つも負けずに大会を勝ち抜くということは至難ですね。先ほど休憩 中にＮＨＫの中継を見ていて、神宮で取材のお仕事中の長男が映りこみ、家族ＬＩＮＥで大盛り上がりしました。仕事している姿を たまーにテレビで見られたりすると嬉しい両親です。　　　kaimana

2017.7.29 13:30

昨年の夏より始めた庭での野菜づくり、今年もボチボチとやっています。今のところ収穫できたのは、キュウリとナスです。 キュウリやナスは連作障害があると聞いたので、プランターに２本キュウリを植えて保険をかけましたが、何のことはなく地に 植えた方が良く収穫ができています。サイクルＫさんに頂いたヅッキーニは始めは調子が良く、実もなり葉も大きくなって期待 していたが、残念ながら食べたのはわずか10センチだけです。土との相性が悪いのか・・・1本だけ植えているのが悪いのか・・・ 現在研究中です。今まだあおいトマトがこの夏のエースです、完熟したトマトを冷やして塩をかけて丸かじりするのを 楽しみにしています！　　　みっちゃん

2017.7.28 13:55

先日、「パワーレンジャー」という映画を観に行きました。 ハリウッド版の戦隊物といったもので、特に戦隊物のファンという訳ではなく、特撮ものはウルトラマンの方が好きだったのですが、 興味があって観に行きました。 内容は、お互いをよく知らない者同士がどのように絆を深めて、パワーレンジャーに変身できるようになるのか、といったところが 大半だったのですが、後半の目玉の戦闘シーンはほぼほぼ自分が幼い頃観て育った戦隊物の定番が目白押しでしたので、個人的には 大満足で、「こんなシーンあるある！」と思いながら観ていました。 ただ残念だったのは、吹き替えで最近売り出している若手俳優が数人声をあてているせいか、字幕版の上映がなく吹き替え版の上映 しかなかったことですが、夏は面白そうな映画をたくさん上映するので、また機会を作って観に行きたいです。　　伊勢原のタカ党

2017.7.27 13:15

息子は小さい頃から細くてガリガリ君。どんぶり飯＋ハイカロリー食で、デブエットに励んでも一向に太ることなく体脂肪６ ％！うらやましい限りです。そんな彼、半年ほど前から筋肉男子に目覚め・・・ベンチプレスやダンベル、プロテインが次々と 配達され、我が家の１室にプチトレーニング室が誕生！現在、筋肉見せたがり男子になりサーフィンにチャレンジ！波に乗る のはなかなか難しいらしく、今だ丘サーファーだそう・・・残念っっ！！ウルトラの母

2017.7.26 8:55

先週実家のおまつりがあったので参加してきました。参加者が減り、おみこしを担ぐ人も隣の地区や友人を呼ばないと 担げない状況です。それでもお酒やおつまみを準備して待っていてくれる方たちがいてとても感謝です。子どもの頃近所の方は とてもよくしてくれ、今も顔を見ると声をかけてくれます。「暑いのに帽子持ってないの？」「熱中症になるといけないから 帽子持ってきてあげるよ」などもういい歳になりましたが、まだ子どものように心配してくれます(笑)ありがたいことです！ 祖母が同じ地区に住んでいて、久しぶりに会うこともできました。もうすぐ97歳になります！これからも元気でいてほしいです。 　　　ｎａｍａ

2017.7.25 10:20

私も、旧友に会ってきました。彼女とは中学・高校と一緒でした。２年振りくらいに会ったのですが、いつもお互いの近況報告 から始まり、親・兄弟・子供の事などあっという間に時間が過ぎてしまいます。一つの話題を少し話せば、大体の事を把握してく れて答えが返ってくる・・・心地いい会話です。思えば３０数年前に教室の机は、私が前で彼女が後ろでした。いつも後ろ向きで 話をしていて、先生に怒られたものです。３０年あっという間のような、長かったような・・・お互い色々あって、まだ続いて いるのが不思議なくらいです。大事にしたい友人の一人です。　　　　とんび

2017.7.23 11:00

平成２１年震災の年、１月に大親友をすい臓ガンで亡くしました。中学・高校・会社も一緒でした。必ず治ると信じて疑いませ んでした。見つかりにくいガンで、余命６か月を宣告されていた事を後で知りました。彼女のご主人も高校の同級生で、二人は 在学中から交際していたので、良く知っています。彼がこちらに用事があるついでに、会いに来てくれました。学生時代に すっかりもどり３時間位があっという間に過ぎてしまいました。二人はこちらで結婚生活をしていたので、田舎にＵターンしなけ れば彼女はきっと長生き出来たと思う！？１度都会に出た者はよそ者扱いされる所がある。近所付き合いが大変なのです。 いい所もたくさんあるけどね、１年に１回帰省する私は田舎の人達に大事にしてもらっています（笑） とっても自分に甘いＫ

2017.7.22 16:25

わたくし伊勢原生まれで、伊勢原育ち。　国道２４６号線を秦野方面に走りつつ、左手に市役所が見えるあたりで右斜め前方 に視線を移すと、そこには"大山"が…。「ここから見る"大山"が正面だぁ」と勝手に納得しているわけで…。美しい姿を眺めつつ 、山頂踏破を中一の娘に提案するも、あっさり却下！なぜなら数年前、私には途中下山、リタイアという暗い前科が有り、彼女は その被害者だったのです（笑）。 そんな事言わずに、また登ろうよぉ〜！　　　　なち

2017.7.21 12:00

夏野菜の収穫は、早朝か夕方です。「枝豆」は夕方に採り、翌日出荷するようです。私が作らないことを知っている農家の人は、 留守でも庭先に置いて行ってくれます。昨日も、家にいたのですが夕方外に出てみると、かなりの量が置いてありました。誰かは、 置いた場所、豆のふくらみ具合、豆の種類等に特長があり、お礼の電話をしますが外れたことがありません。枝豆は新鮮なうちに実 を採るため、蚊に刺されながらやるのは私、本音を言うとかなり面倒でうんざりしています。夏野菜の定番なのに、作らない理由の 一つだといつか言おうと思っています。　　サイクルＫ

2017.7.20 12:40

お盆も近づいてきた今日、このごろであるが、県内にある、某タクシー会社で、「タクシーで行く、心霊スポット巡礼ツアー ２０１７」を７/１より開始したそうだ。「八王子」「東京」「埼玉」等を乗務員が案内するそうだ。ご供養に行かれるならまだし も、興味本意で行かれるのは、用心した方がよさそうである。実際、個人で行き、帰り道、事故で、亡くなる方も、いらっしゃる からである。まず、ご先祖のお墓参り、ご供養を済ませてから、よく考えて、申し込んだ方がよさそうである。 　　　EF６５　１１００番台

2017.7.19 13:10

３連休の２日間、久しぶりに娘と孫たちがきました。小学生の孫たちは、塾や習い事が忙しく、あまり来なくなって寂しい思い をしていました。二人とも、まずプールに行きたいと言うので、平塚のプールに行きました。上の女の子は５年生で、折り返しの ターンを教えてと言うので、プールのふちを掴んで両足を揃えてキックするやり方を教えてあげました。下の男の子は３年生でス イミング教室に行ってるのですが、まだまだで、でも潜るのが上手くて、私たちはすぐ浮いてくるのに、結構長くプールの底に座 ってられてビックリです。帰りは荷物が多くなったので（あげる物が多くて(笑)）送っていく事になりました。夕食は、お寿司が 良いと言われて娘の家の方の、ちょっと高めの回転すしやさんへ。夫も久しぶりに奢る事が出来て満足そうでした。（笑）ｂｙら びまま

2017.7.18 15:20

今日も暑い！梅雨明けもまだだと言うのに、この辺は雨も降らずに毎日が暑い。私は痩せているせいか、あまり暑がりではない しエアコンもなるべくなら使用しない。しかしながら先日の夜は、暑くて寝ることが出来ずエアコンに助けてもらいました。子供 の頃にはエアコンなどはもちろん無く、家じゅうの戸を開けて蚊帳の中で寝ていましたが、暑くて寝れなかったとかは覚えていな い。現在の日本は夜でも熱中症に気をつけなくてはならない・・・赤道に近い国の人が「私の国より二ホンの方が夏はアツイょ〜」 と言っていたのも、まんざら嘘でもないのかもしれない。　　　みっちゃん

2017.7.17 13:00

先日、家族で横浜アンパンマンこどもミュージアム＆モールへお出かけしました。今回で2回目、もちろん娘のたっての希望です。 先ずは前回、怖くて独りでは滑ることが出来なかった夢の滑り台にチャレンジ！成功するやリピートの嵐でご満悦です。次は前回観 賞できなかったアンパンマンショー！立ち見席ですが"抱っこ"と言う特別席から大興奮で観覧です。その後も思う存分遊び、最後は 一人前にネックレスとカチューシャをおねだりするお洒落さん。気づくと"子"から"女の子"へと娘の成長ぶりには驚かされました。 　　　乙女さん

2017.7.16 14:00

毎日30度を超える暑い中、いせはらサンシャイン・スタジアムでは第９９回全国高等学校選手権神奈川大会の１，２回戦が行わ れています。今日は、２回戦となる　高津　対　城郷（しろさと）、市川崎　対　磯子の２試合が行われます。暑い中での応援で体 調を崩す生徒もいるかと思います。熱中症等で体調が悪くなった場合、常時冷房を入れてある体育館内の救護室がありますので無 理をせず、利用してください。　　BY　Taka

2017.7.15 13:35

先月実母が他界（92才）大往生でした。母はよく私は体が弱いから早死にすると言っていましたが、兄妹では一番長く生きた方 だと思います。私もせめて平均寿命(81才)までは生き、あとは周りに迷惑をかけずにポックリとこの世を去りたいと思いますが、 これがなかなか思う通りにはいかなく苦労する処、この年齢になって少しわかったような気がします・・・（＾ω＾）・・・ 私もあと20年は生きなければいけないのか？それじゃ年金（1000万）をガッポリと貰って有意義（風呂三昧）に過ごそ〜うと思った ところで目がさめちゃた"残念"年金の事は夢か？　　　いい夢見たバタやん

2017.7.14 9:20

連日、サンシャイン・スタジアムで高校野球の熱戦が続いていますが、本日は予備日。久しぶりに静かな運動公園です。選手の皆 さんの全力プレーには胸が熱くなります。朝早くから駆け回る運営の皆さん、酷暑のなか応援される学校の方や保護者の皆さん、遅 くまで記事を書く報道の皆さん…たくさんの方に支えられて大会が行われていると実感。一戦一戦のため万全の準備をしなければと 改めて思います。体育館前の中央広場には、スタッフ渾身？のミストシャワーを設置しました。猛暑時にはぜひくぐり抜けてひとと きの涼を感じてください！　　　kaimana

2017.7.13 15:00

素人ファーマーは草むしりを頑張りすぎて腰を痛めてしまいました。身体を反らすことが出来ず、恐ろしくも頭に８本、足に３本、 人生お初の針治療をしました。本来Ｓ字の形をする背骨が、普段から姿勢が悪く丸まったままの状態を続けると骨盤がゆがみ、周辺 の筋肉が凝り固まり、痛みとなるそうです。そこでおススメされたのが'ストレッチポール'！円柱形をしたポールに毎晩横たわり、 コロコロ〜コロコロ〜背中が伸びて気持ちいい〜っ！正しい姿勢の大切さ痛感です。 ウルトラの母

2017.7.12 11:30

去年海外転勤になった友人が一時帰国したので、飲みに行きました。友人を見た瞬間「アメリカンサイズになったな！！」 と皆で大爆笑！住む場所が変わると体系も変わるんだと改めて感じました(笑)お土産に買ってきてくれたテキーラを皆で飲み… どんどんテンションも高くなり、撃沈する友人が(笑)歳をとっても気兼ねなく飲める友人がいることはとても嬉しく思います。 あと数年海外転勤のようですが、頑張ってほしいです！　　　ｎａｍａ

2017.7.11 9:40

暑い日が続いています！高校球児たちの熱い夏！！も始まりました。東京大会の早実の清宮選手の選手宣誓が話題になりました が、ここ伊勢原サンシャイン・スタジアムでも全国高等学校野球選手権　神奈川大会が始まっております。本日は予備日ですが、 明日は伊志田高校ＶＳ旭、厚木高校ＶＳ上矢部の試合が予定されています。地元チームなので、たくさんの応援の皆様がいらっし ゃると思います。暑さに負けず、精一杯戦って欲しいと思います。「愛」を込めて応援しています。　　　とんび

2017.7.9 15:25

先日、子供ふたり連れて平塚の七夕祭りに行ってきました。相変わらずの混雑ぶりは予想通りでしたが、困ったのは、うちの 小学生の娘。「はずれ無し」の誘い文句につられて、「くじ」に、はまるわ、はまるわ…。案の定、少し色褪せたパッケージの 景品やら、表面が少しくたびれたぬいぐるみの類いは当然当たらず。 大人の事情を少しも知らんとです。（笑） 結局、いつもの様にお好み焼きを食べ、人混みにもまれ足を踏まれたりと、楽しい（？）休日になりました。 とほほな娘曰く、また来年までせっせとおこずかいを貯めるそうです…。　頑張れ！　　　　なち

2017.7.8 13:40

毎日、朝・夕食後に必ず、ヨーグルトを食べるようにしています。脂肪０、無糖、豆乳入り、ガセリ菌、その他、多数注目してし まうので、住人は２人なのに色んな種類が冷蔵庫を占領しています(笑)。先日、実家に帰った時、びっくり！自家製のヨーグルト ブームでした。早速、私もヨーグルト・メーカーを購入。色んな機能のは最終的に使いこなせず終わるので、プレーンヨーグルト用 です！おすすめは無調整牛乳１Ｌの中にガセリ菌ＳＲ脂肪０、砂糖不使用１００ｇ（カップ）を入れてよくかき混ぜます。牛乳パッ クのままセットしてスイッチＯＮ→１０Ｈ位…プレーンなのに食べやすい！上出来でーす(笑)。　　とっても自分に甘いＫ

2017.7.7 13:40

先日、プールのフェンス沿いのツルや雑草の除去をしていると、フェンスにハチが巣を作りかけているのを発見しました。 幸いお客様もいなかったため、ハチ用の殺虫剤を使用し何事もなく退治しました。 公園などでもしハチがブーンと頭のあたりに来ても、取り乱さず静かにジッとしゃがんでハチがいなくなるのを待ちましょう。 こちらが何もしなければハチも攻撃してきません。手で払ったり、大きな声で「ワーー！」とか「キャーー！」とか叫んでしまう と、ハチが攻撃してくることがあるかもしれません。そして、ハチが離れたかな？と思ったら、ゆっくりその場から離れましょう。 ちなみに、もしヘビに出会った時には、まずヘビから目を離さず、ゆっくり５ｍ程下がりましょう。ヘビは、約５ｍ飛んで襲いかか ってくるそうです。十分に間合いを取ったら、全速力で逃げましょう。以上、身近な危険生物マメ知識でした。　伊勢原のタカ党

2017.7.6 12:20

明日は、７月７日で、七夕である。ここ、運動公園の七夕飾りも、大勢の方達の、願事が書かれた、短冊飾りでいっぱいで、 綺麗に彩られています。七夕で思い出すのが、私の場合は、平塚市紅谷町にあった、とある、お肉屋さんデス。そこのコロッケが とても好きで、平塚まで買いに行っていたのですが、先立て、行ってみると、お店が閉店になっていました。お隣のご主人さんに 尋ねてみると、「店主方が高齢のために，続けられなくなってしまった。」との答えでした。今まで、おいしいコロッケを ありがとうございました。　　ＥＦ65　　１１００番台　

2017.7.5 9:00

先日、用事で日比谷に行き、お昼何処で食べようかと考えてたら、夫が、新しく出来た「ＧＩＮＺＡ　ＳＩＸ」に行ってみよう と言うので、ブラブラ銀座まで歩きました。以前は松坂屋が有った所だそうです。高級ブランドショップばかりで、私たちには縁 がないわと見渡しながら、レストランのある階までエスカレーターで上がりました。レストラン街もシャレてて何処も混んで ます。お値段も高級！一番安いもの探して並んで入りました。夫は和牛のステーキランチ、私は和牛の焼肉重ランチ、どちらも 柔らかくて美味しゅうございました。お席のサービス料も取られるだけあって、雰囲気も良かったです(^_^.)　　　ｂｙ　らびまま

2017.7.4 16:00

本日の体育館メインアリーナでは、"カローリング"が行われています。耳慣れないスポーツなので調べてみると、氷上で行う カーリングをフロアーで手軽にできる新しいスポーツとのこと。１チーム３人で床面を軽快に回転走行する重さ３．７Kgの ジェットローラをポイントゾーン（直径９０Cmの円形）に滑らせて入れるゲームで、簡単なルールなので、子供から高齢者まで 気軽に楽しめるスポーツです。本日自由広場で行われているグランドゴルフ同様、当運動公園でもどんどんご利用ください。 　　By　Taka

2017.7.2 14:15

OIL選びは結構こだわる私、そろそろ愛車の交換時期で既に何処のﾒｰｶｰ？ 化学合成or鉱物油？ OIL粘度？ 規格は？等々と楽し みながら悩む今日この頃。すると海外より食用油について注目記事が飛び込んできた。何やら食すOILによってはｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値や 心血管疾患ﾘｽｸ低減につながり、この効果はとある治療薬に匹敵するほどと言うのである。記事では多価不飽和脂肪酸（ｺｰﾝ油、 大豆油、ﾋﾟｰﾅﾂ油など）や一価不飽和脂肪酸（ｵﾘｰﾌﾞ油、ｷｬﾉｰﾗ油、ﾍﾞﾆﾊﾞﾅ油、ｱﾎﾞｶﾄﾞ油など）を含む物が良いとのこと。但し、 ｺｺﾅｯﾂ油は、避けるべき飽和脂肪酸（動物由来の油など）と同様に悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ（LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値）を増加させる報告も出ているとも 書かれている。車同様たかが油されど油、OIL選びに１つまた楽しさ？が増えました。　乙女さん

2017.7.1 16:20

空き家対策特別措置法のためか近くの空き家が壊され、農地と合わせて商用地にするので、境を確認するために立ち会いを 頼まれました。農地との境は、かなりアバウトなため遠慮して使っていたが、今回、区分がはっきりしたので、今までそこに植えて いたブルーベリーを増やすことにしました。翌日の休日は、大実のなる品種を探して販売店巡り、枝ぶりが良い木を探すために かなりの店を回りました。枝ぶりとは、木を選ぶときに大切で良いものを選べば翌年実をつけます。実のなる枝が育つまでには かなりの年数を要することを柑橘類で学びました。今回はそれを生かしています。来年がたのしみ！！　サイクルK

2017.6.30 12:40

今日で6月も終わり、あっという間に半年が経ちました・・・今日も前回の毛虫に続き、毒シリーズで蛇・へび・毒蛇！！です。 公園内を散歩していた利用者さんからの情報で「サンスタの南外周レフト側の通路脇に、とぐろを巻いて日向ぼっこをしているョ」 ということで、道具を揃えて現場付近に２人で向かいましたが見つかりません、そこに通りかかったご夫婦が親切にへびのご自宅 まで案内してくれました。いました、綺麗にとぐろ巻いた立派なマムシがこちらを見ています。持っているアイテムは唯一ハブノ ックというスプレー缶です。説明書には5秒以上たっぷり薬剤をかけることと書いてあったが、そんなことをしたらマムシが飛びか かってくるのでは・・・色々考えながらコワゴワかけました。凄いハブノック！少し時間をおいて見に行くとマムシは絶命してい ました。情報いただいた皆様に感謝してます。　　　みっちゃん

2017.6.29 16:40

6月にあゆの解禁となり太公望が我先にと竿を出している光景を目にします。あゆはスーパーマーケットで買い数回食べましたが 人によればスイカの味がするとか？言いますが養殖のあゆしか食べたことのない私にはわかりません！塩をふりかけ焼いて食べれば 酒のつまみには最高で〜す。私はアユ釣りはしませんが、浜から遠投しキス釣りはします。でも今年はまだ1回しか言っていませんが、 結果は言わずと知れたボーズでした。まだまだこれから　（＾ω＾）・・・キスが釣れればてんぷらが1番、レモンを絞り塩をちよっ とふりかけて食べればこれも又お酒の宛に??、なぁ〜にただののんべいだって？は〜いただの酒好きで〜す。　　　バタやん

2017.6.28 11:00

今朝はしとしと雨でしたね。梅雨どきは気温・湿度の上昇、低気圧などで身体もだるくなりがちですね。こんなときは食事・睡 眠・お風呂の習慣が大切だそうです。私も運動して気持ち良く休みたいなと思い、夜、テレビに動画サイトのストレッチやヨガを映 して、始めてみました。背中周りなどのコリもほぐれるようなのでなるべく続けたい！しかし、ヨガ…どうしてもできないポーズが あります。んー…続けていれば出来るようになるのだろうか？　　kaimana

2017.6.27 14:20

昨年裏庭に夏野菜を栽培したことをきっかけに、私も、とんびさん同様↓素人ファーマーにハマっています！今年は欲張り少し 広い場所・・・長いこと荒らしていた畑に挑戦！サイクルＫさんから鍬を借りて耕し、周囲の草を草刈り機で狩り、その度に慣れ ない作業で筋肉痛ですが、無心になれ楽しいです！ようやく畑らしくなってきたのですが、荒らしていたので土壌に栄養がない ので、育ちがイマイチ、そして雑草との戦いです。昨日は草むしりデー、腰がイタタタタァ〜。ウルトラの母

2017.6.25 10:00

昨日の休日は、良いお天気に恵まれてホームセンターへお買い物！野菜用のプランターと培養土と支柱、トータル２０００円の お買い上げ！なんということでしょう〜素人ファームにすっかりハマってしまって、収穫物の何倍もの出費です。しかし毎日 すくすく育っていく野菜の苗をながめるのが、とても楽しみで癒されています。少しのキュウリやトマトやピーマンを収穫して、 「やっぱり手作りはおいしい！」などと自己満足の今日この頃、次はインゲンとオクラの成長を待っています！！　　　とんび

2017.6.24 9:40

今年やっと念願が叶った事があります。それはずっと聞きたいと思ってた伊勢原フルハーモニー管弦楽団の生の演奏を初めて 聞きましたぁー。結成１０年にもなるんですね(^_^)クラシックに詳しくはないのですが（この曲、聞いたことある〜ぐらいの知識 です（笑））聞くのが好きで、他の団体のも何度か聞きに行ってます。１０月はフルートとハープの演奏があります。 （伊勢原文化会館）楽しみです。娘がフルートをやっていたのもあり、大好きです。心がスッキリとして癒されます。時間があれば ステキな音楽の一時をこれからも過ごして行けたらと思っています。♪♪♪自分にとっても甘いＫ

2017.6.23 13:00

梅雨入りしましたが、雨があまり降らず暑い日が続いていますね。 明日はチャンピオンすずかわプールのプール清掃をします。 昨年からの汚れをキレイにして一週間後のプール開きに備えます。 昨年の清掃前はヤゴやオタマジャクシがプールの中に多数見られました。 今年は何が出てくるのか・・・？？ すずかわプールは７月１日９時オープンです。皆様のご来場お待ちしております！ 伊勢原のタカ党

2017.6.22 11:10

横浜市中区の山下公園に係留・保存されている日本郵船氷川丸が今年、８７歳の誕生日を迎えたそうである。同船は横浜で建造 され、北米シアトル航路に就航した貨客船で、戦時中は病院船、戦後は、復員船などとして活躍し、昨年には、国の重要文化財に 指定された船である。氷川丸と同じ様に、奇跡の幸運艦と呼ばれた艦が、陽炎型駆逐艦8番艦「雪風」である。ミッドウェー・ マリアナ・レイテ沖海戦など、数々の激戦をくぐり抜け、無事に生還、戦後は、台湾海軍に譲られ、１９６５年まで、台湾海軍の 中心として活躍を続けた。氷川丸同様に、「奇跡の幸運艦」である。 ＥＦ65　１１００番台

2017.6.21 12:00

先月、お休みをいただいて、両親と北海道旅行に行ってきました。飛行機に乗ったことがない両親。保安検査場でひっかかって しまい、慌てる父…出発前に携帯がないと探し回る母…最初から騒がしい両親でしたが、おいしいものをたくさん食べ、昼間から 遅くまで飲み、いろいろ連れ回しましたが、弱音もはかず、楽しんでいました。子どもの頃は両親にいろいろと遊びに連れて行って もらいましたが、いつの間にか逆転し、両親よりも強くなった娘(笑)何か複雑な気持ちにもなりましたが、これからもいろいろと 連れだそうと思います！！　　ｎａｍａ

2017.6.20 13:40

先日の日曜は娘と二人きりの休日でした。朝の身支度、朝食を食べさせて、娘のたっての希望で近くの"大きい公園（彼女曰く）" にお出かけです。当然、大はしゃぎで遊ぶ娘。少し前まで体力面や精神的に怖くて自分では無理だった遊具も使って楽しんでいる 姿に娘の成長を感じます。偶然、お友達兄妹（お姉さんクラス）も来ていて、お互いに見つけるや否や彼女の興奮は最高潮。3人で 冒険ごっこの始まりです。冒険なだけに少し危ない場所や行動もちらほら。しかし、私とでは甘えて挑戦しないこともお姉さんに 連れられて楽しそうに頑張る娘（案の定、4回転んじゃったとの事）。そんな風景を見て、もちろん危険性もありますが子ども同士 で自由に遊ばせる事の大切さや遠くから見届ける親の勇気も大事だなぁと思うのでした。　　　乙女さん

2017.6.18 11:30

６月のこの時期、運動公園の散策路に昨年と同じところに紫色のホタルブクロが咲きました。昨年咲いた後しっかり草刈りされて いたので今年は咲かないのではないかと心配しましたが、高さ５０Cmほどで、花の大きさは５Cmほどの釣り鐘状の花が咲きました。 この間気が付いたことに、散策路だけでなく野球場正面のわきの斜面にもわずかですが、しっかり咲いていることを発見しました。 ７月初めごろまでが見頃です。　　BY　Taka

2017.6.17 12:30

今日、体育館で全国高校総体バスケットボール予選が行われます。男女各２００校を超えるチームが８校に絞られ上位４校を決 める大事な試合です。この後は、４校でリーグを行い上位２校が全国大会への出場権を得ます。先の関東大会県予選で優勝した 男子厚木東、女子アレセイアの試合がありますが、このレベルの試合が伊勢原で行われるのは初めてです。是非ご覧ください。 そして、秋にはウインターカップ予選も行われます。体育館の床が改修されたのでこれからこんな大会がどんどん増えますよー。 バスケファンのみなさん期待してください！　　　サイクルＫ

2017.6.16 17:00

先週末に庭の剪定をしていて災難にあいました。毛虫です！チヤドクガ(幼虫)の毒針毛にやられました。直接刺ふれたわけではな く、シャツについていた4匹の敵を払い落とし、すぐにシャワーを浴びステロイド系の薬を塗り、ひと安心 と思いきや2時間位過ぎたころ急に痛みが始まりました。へそから上の顔以外の全体に無数の発疹がで ました。ここからが地獄です、痛くてかゆくて眠れない。翌日曜日に病院で診てもらうがまたも徹夜、 月曜の皮膚科のドクターが処方してくれた2錠の薬がやっと救ってくれました。娘やかみさんには、やさし い言葉とは逆に「キモイ・ウツルカラソバ二コナイデ」などと言われ、さんざんな目に遭いましたが、今は治ってきて天国です。 皆さん気をつけて下さい、椿の木にいますょ公園内も消毒していますが注意して下さい。　　　　みっちゃん

2017.6.15 10:00

先月２３日に花菜ガーデンへばらの観賞に行ってきました。今年は例年より花の株が少なく感じましたが人の多いのはいつも 通りです。来園の人達の話を聞くと先週より今日の方がよく咲いているとの事！ウ〜ン私達は一番いい時を見ているので今年は チョットと思っているけど・・・・でも湘南地区では一番・・・・？ メインの花園あの雄大なウエ〜ブ咲きだった時に比べて株の数も少なくなっておりガックシ・・・いかに花の手入れが大切であり大 変な事であるかを感じました。今度は花菖蒲鑑賞？　　　　　バタやん

2017.6.14 16:45

今日は健康診断でした。これで気がかりだった事は全て終わり、ハレバレとした気分です(笑)昨日は、気がかりだった事の 一つ、体育館主催のカルチャー教室「絵手紙」がありました。私もアシスタントとして参加しました。先生のアシスタントをする のは、昨年に続き２年目です。いろんな事に言えると思いますが、人に教えると自分が上達すると聞いた事があります。 昨日は、それを実感しました。人数も少なかったからですが、「私、うまく教えられてる〜」と思いました(笑) なんか、絵に、少し自信がつきました(^_^)　　Ｂｙらびまま

2017.6.13 14:20

今日は、☆０回目の結婚記念日。日曜日に息子ふたりもやって来て、鉄板焼でお祝い、美味しいお肉をいただいてきました。 ☆０年山あり谷あり谷あり…これからもまだまだ続きそうです。最近、街でおじいちゃんおばあちゃんおふたりでお買物やランチを されている方たちを見て、夫婦って最小の単位ですが、ここが仲良く楽しいかどうかで人生の良し悪し決まって来るなあと 思います。亡くなった父に言われた「お互いの足りないところを補うんだよ。それをベターハーフって言うんだよ。」という言葉を 思い出します。 　　　kaimana

2017.6.11 10:30

明日の休館日は、常備菜を作る日です。昨年からこの時期に「新生姜の甘酢漬け」を作るようになりました。薄切りにして茹で てと手間が掛かるのですが、手作りは美味しいです。千切りにして竹輪の上げ衣にしたり、丼ぶりものに添えたり、お弁当に入れ たりと大活躍です！！あと定番は人参しりしりとピーマンのジャコ炒めです。まだまだ研究中！！なにか美味しい常備菜はないか しら？皆さん教えて下さい！　　とんび

2017.6.10 14:30

２ヶ月に1度、定期的に近所のママ友宅で『おうち居酒屋』がオープンします。毎回それぞれ持ち寄ったお料理でテーブルがいっぱ いになります。もちろん忙しい時はスパーのお惣菜でもＯＫ！メンバーは徒歩で集合するので、帰りの時間や手段を気にせず心置きな く、おばさんトーク炸裂！近くにいるのになかなか会えないご近所ママとの情報交換、ストレス発散の場になっています。 ウルトラの母

2017.6.9 10:00

先日、田舎に両親孝行に行ってきました。またいつものように圏央道を使い東北道に出て宇都宮で途中下車、焼き餃子、 水餃子、平打ち面のラーメンを食べました。いつも寄る所で本当においしいです。田舎からは弟夫婦が迎えに来るので合流・・・ ４人で食事です。乗り換えて一人、実家に向かいます。私はまるで宅急便の荷物です(^_^)両親が元気でいてくれてこそ楽しい 帰省でした。お休みをいただき職場の皆さんにも感謝です(^^)(^^)　とっても自分に甘いＫ

2017.6.8 11:00

前回、蛇が、室内に出た翌日、所要で、厚木市長谷の三和さんへ向かっていると、新しくできたのであろう、 「とんかつ」屋さんの看板が目に入ったので入ってみることにした。店構えが、とてもきれいだったので、おっかな びっくりで、とりあえず、入ってみた。値段がとても、気になったので、目の前の、タッチパネルで、確認してみる と、割と、注文しやすい、値段設定であった。とりあえず、ロースカツ定食を注文した。茶碗蒸しがついて、 ６９０円なので、注文しやすいのではないだろか。ごちそうさまでした。　　ＥＦ　６５　１１００番台

2017.6.7 9:00

最近、何年かぶりにバッティングセンターに行きました。いつも使っているバットと違うので、ボールよりもバットが飛んで いってしまいそうで…腕に変な力が入ってしまい、気持ちがスッキリすることを期待していましたが、あまり打てずにモヤっと して帰ってきました(笑)でもまたコソ練して、秋の大会が始まる頃には、一緒にやっている野球チームのみんなを驚かせられるよう に頑張りたいと思います！　　ｎａｍａ

2017.6.6 11:00

6月と言えばアジサイの季節、湘南地区でいえば開成町の（5000株）のアジサイ祭りが有名です。先週の土曜日の昼にTVKテレビ あっぱれKANAGAWA大行進でラビット伊藤の司会でちょうど開成町（東日本で一番小さい町）の撮影がありました。その日の夜21：00 より放送が流れます。この番組は神奈川県の各市町村を年間約40回廻って撮影しています、あなたの町にも何回か来ていませんか？ 私の町大磯にも4〜5回来ています番組で紹介されたお店に行ったり、新発見することが多い番組なので私はよく録画しています。 皆さ〜ん自分の町を探索してみませんか？　　バタやん

2017.6.4 15:40

朝食代わりに飲んでいるプロテインが無くなり、いつもの海外ショップに注文です。これに併せて空になってしまったサプリメ ント達も購入です。そもそも海外通販するきっかけになったのもプロテインやサプリメントが海外物だと非常に安くor大量な場合 が多く、まとめ買いで送料も安くなるからです。一方で海外物は危険！日本製は安心！という感じもありますが、こと安全基準に 関しては、日本に比べて厳しく品質管理が求められるアメリカのFDAが定めた食品品質基準のｃGMPをクリアした物であれば個人的 には逆に安心では？と考えて、サプリ選びの判断材料にしています。今回、新たなサプリに心揺さぶられ購入してしまった私は、 早く来ないかなぁ！と楽しみに待っているのでした。　　　　実はサプラー？乙女さん

2017.6.3 16:45

6月7月の土日のサンシャインスタジアム野球場は連日野球の試合が予定されています。今日は少年野球の試合が行われています。 その中、球場の入口では今年2回目のつばめの巣作りが始まりました。1回目と同じ巣にわら（？）などを運び込んでいます。 また野球場裏の炭焼き小屋付近では、鹿を見かけたという情報もあります。この時期散策時には、周囲を注視しながら歩くと いろいろな発見があるかと思います。　By　Taka

2017.6.2 13:40

先日、講習会があり横浜の石川町へ行きました。中華街のそばだったこともあり、講習終了後寄り道してみました。ブラブラ いくつかの通り歩いたのですが、高級有名店以外どのお店も同じようで下調べなしで来た私にはどのお店が良いのかよくわかり ません。結局、東門にある某有名寿司店に入り、お寿司と日本酒を堪能しました。初めての回っていない寿司店だったので、 そこが中華街だということも忘れ夢中でお寿司を食べてしまいました(笑)お寿司やお刺身と日本酒が暫らく私の中でブームに なりそうです。　　伊勢原のタカ党

2017.6.1 15:40

昨日、開催されたチャレンジデーは、こちらの体育館をはじめ小・中学校や公民館などでも、各種の企画で運動が行われた結果 みごと丸亀市に勝ちました。参加率75.8%で丸亀市は74.5%わずか1.3%ですが勝ちは勝ちです。こちらの窓口でも利用者さんが 「初勝利だよねーすごいじゃん」「勝ったのーがんばったネ」と喜びと、市の職員の方々へのねぎらいの言葉もいただきました。 私は先程、市庁舎で丸亀市の市旗が掲揚されているのを見てきました。これは丸亀市の健闘を称え7日まで行うそうです。 　　みっちゃん

2017.5.31 13:40

今日はチャレンジデーです。早朝から伊勢原市のスタッフの方々が準備をされていました。お疲れさまです。今年の対戦相手は 香川県丸亀市とのことで、初勝利を目指して多くの皆様の参加が期待されています。最近、運動不足の私もこの日を機会にいつも より体を動かしてみようかなと思っています。 タコノクラゲ

2017.5.30 9:15

最近、インスタグラムを始めました。先日、箱根に行く時車の助手席で、箱根までの道中、大涌谷・ホテルからの風景など次々 にＵＰしたところ、箱根付近の人から即反応があり、とてもビックリしました。写真の撮り方を考えたり、良い勉強になり、 楽しみの一つになりました。　　　ｂｙらびまま

2017.5.28 16:00

夏野菜の第１弾は、近所のＪＡの本部直売所で春の嵐に耐えそうな苗を選び植え付けました。私のこだわりは、地元の農家が 育苗したもの方が他県のものより土地に合うということ。そして昨日、もう初収穫をしました。第２弾の遅植えの苗は、８月に 収穫期を迎えるようにトレーに種を播いて自分で育てています。植え付ける６月には良い苗が出回らないことや秋ナスのため剪定 した後のつなぎのために２年前から始めました。最近は、温室で育苗した苗が早く出回り、それに伴い収穫期も早まっています。 ８月は夏の真っ最中なのに夏野菜が終わってしまうなんてことの無い様工夫しています。　サイクルＫ

2017.5.27 9:40

昨日の久しぶりの雨は、庭の作物には恵の雨となりました。ゴールデンウィークに植えた野菜の苗に花が咲いていました。 １週間ほど前にまいた、朝顔の双葉も出てきました。今から何色の花をつけるか？楽しみに眺めています。今年は去年の反省点を 生かして（職場のサイクルＫさんのアドバイスもいただき）、キュウリやゴウヤには、早くからネットを張って成長を待ち構えて います、、、、先日里帰りした息子に、「バーさんだな！なんでも育てるのが好きだね！」などと言われてしまい、「ふん、 子育てが終わったら別のものを育てるしかないのよ！」なんて言いかえし、手を掛けただけすくすくと育つ、花や野菜が愛おしい 今日この頃です。　　　　　　とんび

2017.5.26 10:00

先日、夫婦で房総に１泊ドライブに行って来ました。勝浦でお昼ごはん…と目論んでいたら、到着が早く朝市にも間に合いました。 カツオが船からわらわらと揚げられているのを見ながら、市場食堂でタタキや海鮮丼を食しました。南房総は５分に１つくらい道の 駅が現れるので、素通りできないウオッチャーな私は立ち寄るのが大変でした。少しさびれてしまったなと残念なところもありまし たが、裏のガーデンまで手をかけて本当にキレイで頑張っている！所もありました。クーラーボックスを乗せて、また道の駅めぐり をしたいです。　　　kaimana

2017.5.25 14:45

昨日は、次女の高校生活最後の体育祭でした。青組団長と言う大役を任され、（今は女子でも団長をやる時代？）中間テストそ っちのけで日々練習に奮闘し、そのかいあって青組一致団結！総合優勝できたそうです。盛大な打上の後、疲れ切って帰宅（お迎え） しましたが、この先燃え尽き症候群にならず進路も頑張って欲しい所です(+o+)　 ３１日はチャレンジデーＶＳ丸亀市です！中央広場でオープニングの後、各施設でイベントが開催されます。みんなで伊勢原市を大い に盛り上げていきましょう！ウルトラの母

2017.5.24 11:50

先達、帰宅し、家の中へ入るとそこに、体長１．３ｍの肉付きの良い、太った青大将が、お出迎えであった。埃っぽい家の中 では、青大将が気の毒に思えて、外へ逃がそうと、試みるのであるが、逆に、彼女を、怒らせてしまった形になったようだった。 その時、ふと、ＴＢＳ系列で、放映されていた「日本昔話」を思い出し,半紙を、２つ折りにして、その上に、お神酒をお供えし 、合掌して、扉を閉めて、時間を置くこととした。しばらくして、様子を見に行くと、おとなしくしてくれていたので、外へ逃が すことに成功した。家の中で、青大将と、出会ったのは、初めてであった。　　　ＥＦ65　1100番台

2017.5.23 13:30

近頃、急に暑い日もありと北国出身者には辛いところです。夏に向けて体が熱さに慣れてくれると良いのですが、ついつい汗の かかない環境ばかりを選んでしまう私。これでは、なかなか体も暑さに対する準備を始めません。本日も良い天気です。緑に 包まれた園内をウォーキングやジョギングをして一汗かくのはいかがでしょうか？この時期にしっかり体を動かせば、体の温度 上昇を未然に防ぐ体の機能が十分機能するようになります（暑熱順化）。暑さや熱中症予防にも適度に汗をかく運動も有効なよう ですよ！と自身へ言い聞かせる私でした。　乙女さん

2017.5.21 9:30

誰が言った言葉か忘れてしまいましたが「失敗は怖れるものではない、乗り越えるものだ。」本当に人生、大なり小なりこれの繰 り返し…。育ってきた環境で、その人の性格は形成されていくと私は思っているので、出来事に対し、人それぞれ感じ方は違うと思 うけれど、失敗に気付き、反省し、原因を考え、工夫もし、もちろん人に助けられながら成長していくと思う。それから、もうひと つ私の乗り越え方♪夫や娘達、友達に何でもいいから私を誉めてと頼むんです。結構心にしみることを言ってくれます。人って誉め てもらうと元気になり、プラス思考にもなりますよね（笑）　　とっても自分に甘いＫ

2017.5.20 8:45

自治会の役員が終わったと思っていたら、2年任期の体育振興会の役員に！先週、ティーボール大会に出場してきました。 ホームベースの後ろに置いたバッティングティーの上にボールをのせ、止まっているボールを打ちます。 ピッチャーがいないソフトボールのような感じです。ソフトボールよりもボールが大きく、打つと飛ばなくて、投げるのは大きくて 難しい！でもまた地域の方と知り合いになれて、いい汗もかけて楽しかったです。そしてリーグ優勝し、打ち上げでビールを 飲みすぎて早めに就寝…健康的な1日でした(笑)　　ｎａｍａ

2017.5.19 13:45

私は車の運転が好きで、特にマニュアル車の運転が好きで以前はマニュアルの車に乗っていました。訳あってオートマ車に 乗り換えてしまいましたが、今でも隙あらばマニュアル車に乗り換えたいくらいです(笑)近年、お年寄りによる車の事故の ニュースを度々目にすることがあります。その原因としてよく聞くのがブレーキとアクセルの踏み間違いです。 これに関してマニュアル車を復活させよという意見投稿が朝日新聞に掲載されたそうです。 理由としては、操作やタイミングを間違えばエンストする、ギアやクラッチ操作などがあるため運転に集中する、といったことが あげられるそうです。限定免許の人は解除をしなくてならないし、長い間マニュアル車を運転していない人は慣れるまで大変だと 思いますが、マニュアル車好きとしてはまたマニュアル車が日の目をみることを願っています。　　　伊勢原のタカ党

2017.5.18 16:45

今年もこの季節になり運動公園につばめが戻ってきました。去年とはまた別の古い巣を修繕し住みつきました。たまに親つばめは、 体育館内に迷い込み追い出すのに、ひと苦労です。本日の巡回時、確認したところヒナ３羽が誕生しており、親鳥のエサを求め、ピー チクピーチク騒がしく泣いていました。あと1週間ほどで巣立って行くと思います。　　By　Taka

2017.5.17 11:00

5月2日に館林市つつじが公園と、あしかがフラワーパークの藤棚を鑑賞する、バスツアーに行ってきました。今年は、天候に 左右され花咲く時期となかなかうまくマッチしなく、前回（桜の花見ツアー）千葉へ行った時は悲惨でしたが、今回は、一週間 時期をずらし、なんと大当たり、連休中日の為、園内すぐ近くの駐車場に止めれたし、ゴールデンウイーク時は30分歩きますとの 話、普段のおこないがいいのかなぁ？(笑) 大藤1000�u（620畳）白藤が80ｍ、黄花藤トンネル80ｍ、うす紅藤60ｍ、最期に高さ6ｍ幅60ｍのスクリーン藤と驚きの連続でした。 みなさん一度は目の保養にいかがでしょうか？　目の保養になったバタやん

2017.5.16 14:20

先日、用事で横浜へ出かける機会があり、色々なところを歩き回ったのですが、数年前に比べ体力が落ちたなと実感しました。運 動量と飲食のバランスがとれていないことが原因なのは明らかなのですが、具体的解決のための行動となるとなかなか実践できない のが現状です。すべてを同時にはできそうもないので、まずは毎日のアルコール量を減らしてみようかと考えている今日この頃です。 　タコノクラゲ

2017.5.14 11:15

今日は昨日に引き続き公園緑花まつりが行われています。天気もまずまずで、外のイベントも盛況です！先ほどは高山市長さん もみえられ祝辞を述べられておられました。子供の参加できる工作やゲームもありますし、午後にもキキョウなどの花苗の無料 配布もされるので、お近くの方はご家族でいかがですか・・・3時までですよ　　　　みっちゃん

2017.5.13 8:50

今日、明日と公園内ではみどりのまち振興財団主催の「第26回公園緑花まつり」が開催されます。雨天でも開催ですが、 フリーマーケットは出店者の判断とのことでしたので、今日は出店数が少ないかもしれません。天候によっては変更になる場合も ありますが、今日は9:00〜16:00、明日は9:00〜15:00まで開催しています。是非お越しください！！　　ｎａｍａ

2017.5.12 9:30

我が家の庭に苺のプランターが４つあります。昨年職場のサイクルＫさんから頂いた苺の苗から増えたものです。伸びたツルの 先を、別の土を入れたプランターに根をはらせて冬を越したものです。昨年の倍以上に増えて、花もたくさん付いてここ数日毎日 赤くなった実を収穫することができています。今朝も収穫した苺とバナナでスムージーを作ってきました（笑）今年もたくさんの ツルを出しています。また新しい苗をつくろうかな？などと楽しんでいます（笑）　　　　とんび

2017.5.11 15:50

今日は予想最高気温28℃と出ていましたが実際どれくらいだったのでしょう？通勤時間、車中で腕に当たる日射しがジリジリと感 じました。猛烈な勢いで夏に近づいていますね…。今年は春にかつてない体調不良に陥ったので、夏に身体がついて行けるか不安が いっぱいです。さて、１４日（日）は母の日ですね。私は８０歳の母に、デパ地下で見つけた、母と同じ名前のショコラティエの ちょっと良いチョコレートボックスと、お散歩用今治タオルのマフラーをプレゼントしました。たくさんのお友達と人生楽しんでい て羨ましい…(笑)。母のようになりたいです。　　　kaimana

2017.5.10 10:00

今、終活で身の回りの物を整理しています。なるべくスッキリ身軽になるように食器も気に入った物だけにして、食器棚に 収まる以外は持たないように。１０年続けてきたｂｌｏｇもここで終止符を打つことにしました。初孫が生まれたのを記念して 始めたのですが、その孫も、もう１０歳になりました。１０年間ＵＰした記事や写真。懐かしく勿体ないと思うけど、いつかは キリをつけないといけない事なので・・・サァー！次の１０年は何をしようかな（笑）ｂｙらびまま

2017.5.9 15:15

みなさん素敵なＧＷを過ごされましたか？私の連休は、何も予定が無く、家族からも相手されず、お一人様の休日(泣) お天気も良く気持ち良いはずなのに、身体がダル重〜・・・やる気ゼロ。ひとつ家事をこなす度にソファーにドカン。 ベッドにゴロン。とにかく眠てれ眠れて・・・せっかくのお休みが台無しでした。来月には健康診断があるので、規則正しい生活を し体調を整えようと強く心に誓う昼休みでした〜。ウルトラの母

2017.5.7 13:15

私は崎陽軒さんのお弁当、シューマイが好きなので旅に出られない時は海老名駅のお弁当売り場にて季節の彩どり弁当を 購入し、ＴＶＫで放映されているダーリン・ハニー吉川正洋氏の旅番組を観ながらお弁当を、旅に出た気分になりながらいただく 事も多々あります。崎陽軒の代表取締役社長である野並直文氏は、旧東海道を日本橋から京都三条大橋までご自身で歩いたことが あるそうです。その好奇心と行動力がおいしいお弁当作りにもつながっているのでしょう。ＥＦ６５ １１００番台

2017.5.6 10:10

ビートルズのポール・マッカートニーが来日、74歳で頑張っている彼に、私達も健康で、楽しい毎日を過ごそうと思いました。主 人が高校一年生の時、ビートルズが初来日、日本武道館でコンサートが行われました。すでにファンだったので行ったそうです。彼 等の解散後、1980年、ジョン・レノンがファンに暗殺されました。とても悲しかったことを覚えています。何年か過ぎ、ジョージ・ ハリスンとエリック・クラプトンが来日、東京ドームでのコンサート、二人で行きました。最高！！ポール来日の映像を見て、また 自分達の若かりし頃を思い出しました。私達ビートルズ世代にとって彼等の曲は今聞いても時代を感じさせません。そう思うのは私 達だけでしょうか？(笑)　　　とっても自分に甘いＫ

2017.5.5 14:00

プロ野球日本ハムの"二刀流"でおなじみの大谷翔平選手が来年ついにアメリカメジャーリーグへ挑戦するかもしれないという報道 が一部のスポーツ紙でありました。 一野球ファンとしては、アメリカで外国の強打者相手にバシバシ三振を取る大谷選手を見てみたいですが、日本のプロ野球を盛りげ るというところではやはり日本に残ってもらいたいと思うところもあり、何というかもどかしい気持ちです。 "二刀流"に関しても賛否両論様々で、現実を見て野手か投手一本に絞るのも方法だと思いますが、それでも野球ファンとしてはでき る限り"二刀流"を続けてほしいです。 それにしてもまずは、怪我をしっかり治して元気に球場に戻ってきてもらいたいですね。もっともホークスとの試合ではおとなしく していてもらいたいですが(笑)。　　　伊勢原のタカ党

2017.5.4 12:00

先週の日曜日に約20年続けている草野球の試合に行ってきました。守備で相手チームが足を負傷してしまい、退場しました。 アキレス腱を切ってしまったそうです。試合開始5分後の悲劇でした…。私も未だ高校生の時のような感覚で運動をしている 時がありますが(笑)、しっかりと準備運動をし、怪我をしないようにトレーニングしないといけないですね…。 ちょうど、トレーニング室のマシンが新しくなったので、トレーニングしようかなと思います。初めて利用する方の講習会の 数も増えましたので、スタッフ日記を見てくださっている方も是非ご利用ください！　　ｎａｍａ

2017.5.3 16:30

GW半ばを迎え、朝からラジオでは高速道路の渋滞情報が。エアコン、狭い空間、殆ど動かず同じ姿勢が続く渋滞や長距離運転では、 いつの間にか体内の水分が不足して、血液ドロドロ、血液の流れが滞り、特に下肢の方で血の塊（血栓）が出来やすくなります。こ の血栓が肺に流れて血管を詰まらせると急に気分が悪くなり、最悪命にも関わる病気（エコノミークラス症候群）を引き起こすので 要注意です。是非とも小まめに休憩タイムを取り、水分補給と共に下肢を中心としたストレッチや軽運動をして血液をしっかり循環 させて、楽しい休日、思い出作りをして下さい。勿論、当園も皆様のご来園お待ちしています！　乙女さん

2017.5.2 15:00

５月に入り気温も上がってきました。この頃は服装の選択もむつかしい季節です。私たち設備員も館内や屋外を動き回ると暑く、 室内でのデーター整理等のデスクワークでは少し寒く感じる今日この頃ですが、もう少し外気温が上昇したら館内などのエアコン の冷房切り替え作業に入ります。毎年、この作業を行うことで季節を感じています。　　　タコノクラゲ

2017.4.30 13:00

冬の間に伐採した公園内の樹木には、白色、ピンク色、黄色等の花が咲き誇り、目にまぶしい新緑が映える季節になりました。体 育館入口のカリンの木は、ピンク色の花をいっぱい咲かせ去年と同様、たくさんの実を付けました。カリンの果実は固く、渋味があ って生では食べられません。薬効成分と独特の芳しい香りがあるので一般的には、カリン酒やジャムなどに利用されます。今年も秋 にはカリン酒を作るための果実をたくさん販売できそうです。　BY　Taka

2017.4.29 16:00

27日よりトレーニング室のトレーニング機器がほぼ新しくなり、リニューアルオープンしました。入れ替え前のマシーンは 平成17年3月納入され12年が経過しており、メーカーも生産中止で部品供給も無くなり修理が出来なくなりました。マシーンが 新しくなりスタッフもやっと安心できます。今回の入れ替えではフィットネス器具で新しくボディリペア�U「カラダの中から 優しくきたえる」という年齢を問わずより多くのトレーニングが楽しめる新感覚コンディショニングマシンが入りました。 私もこの3台を少し試してみましたが、これならシニアの私でも安心してできそうです！　　　みっちゃん

2017.4.28 9:00

今年の花見は天候に左右されベストな花見はなかなか見れなかったけど・・・渋田川の芝桜と桜のコラボレーション・高座渋谷 （桜ヶ丘）の千本桜・相模川戸沢橋付近の土手（500ｍ）・小田原城史公園(ちょと早く5分咲)の4ヶ所かな！桜の季節も終わり新緑の 綺麗な季節を迎え、この季節になると何となく心がワクワクしてきます。なぜって？祭囃子が聞こえてきますから！前回も紹介した と思いますけど私の地元の六所神社の国府祭、今年は仕事の都合で見れませんけどー残念―！他に小田原北条五代祭り・相模川（高 田橋）のこいのぼり1200匹。同じく相模の大凧祭りと祭りつづき・・・さてここで問題です。大凧の大きさは、畳何畳分の大きさで しょうか？ウ〜ンわからない・・・では答えを次回まで調べてきま〜す。　　バタやん

2017.4.27 9:00

我が家に陸棲みのヤドカリの赤ちゃんがいます。やってきた時、飼うなんて無理！と思ったのですが、飼育ケースに砂を敷き、ト ンネルを作ったりしてみると、周りを歩き回ったり、潜ったり出たりの様子が何ともカワイイのです。しばらく動かないので、弱っ たか？と思うと、自分より大きなポップコーンを完食して生命力の強さを見せつけてきます。中に水呑み場を作ったり、コレに着替 えてくれないかなー？と色々な巻貝を入れて見たりとこちらも悪ノリし…。がじゅまるという木に登るそうなのでミニ観葉を探して あげようと思っています。 　　kaimana

2017.4.26 9:00

先日、百貨店主催の「カリグラフィー教室」に行って来ました。カリグラフィーとは、「装飾アルファベット」というのでしょ うか。みなさんも綺麗な装飾されたアルファベット文字を、見たことがあると思います。以前から興味が有って、やってみたいと 思ってたのです。絵のサインを、カリグラフィーで書きたいと、密かに思っているのです（笑）講師は、筆記具会社の方でした。 今は、カリグラフィー用の筆記具が発売されてて、簡単に書くことができます。１時間ぐらいかなと思ってたら、２時間びっしり のお勉強で、とても楽しかったです。　　ｂｙ　らびまま

2017.4.25 16:50

柑橘類の大敵はカイガラムシ。無農薬栽培など言っていたら、昨年は近くの柿とともに枝や葉が真っ黒になってしまいました。 そんな訳で果樹生産農家に相談したところ、消毒を薦められました。良い実を生らせるための「良い木・良い葉づくり」が基本で、 時には消毒が必要だと言われました。指示されたとおり暮れと２月に消毒したお蔭で、今年はきれいな木に戻り沢山の花芽をつけ ています。そして、庭には受粉のためのミツバチを集めるための花も植えました。ゆず、レモン、ライム、シークワーサーは焼酎 の果汁割を作るために植えたもの。今年の秋が楽しみです。　サイクルＫ

2017.4.23 10:00

先日、娘の誕生プレゼントを買いに新宿へ行ってきました。そこで娘の勧めるカフェへ入店、フランスプロヴァンスの雰囲気 でオーガニックメニュー・・・回転寿司やラーメン屋さんばかりの私は、ちょっと落ち着かなかったですが、内装も素敵で食事も 美味しかったです！野菜のゆで方、ドレッシングの味、盛り付け方、どれも主婦の私には勉強になることばかり！！マンネリ料理 ばかりの私に刺激をあたえられたかな！？と思いつつ娘とのデートを満喫いたしました。　　　　とんび

2017.4.22 10:40

４月１５日総合運動公園で花火大会が開催されました。私は自宅から見えて楽しむことが出来ました。とても色が鮮やかできれいな 花火でしたよ！主人と来年はもっと近くで見ることを予定に入れました。春の陽気に誘われて４月１７日月曜日の、友達３人で秦野の 戸川公園に行ってきました。チューリップ１０万本フェスタ 最後の日でした。風もなく穏やかな日で桜の花がまだ木にしがみついてく れてたので、チューリップとの共演を見る事が出来ました。戸川公園は一部お休みの所があっただけですが、みなさん月曜日は休館日 が多い事を忘れずにチェックしたほうがいいですよ。よくやってしまう失敗です。とーても自分に甘いＫ

2017.4.21 15:35

休日に友人と出かけ、すっかり帰宅が遅くなってしまいました。明日のお弁当を仕込む時間なく、朝早く起きて作る自信もなく・・ ・冷蔵庫を開けると、袋に入ったお弁当と「ママお仕事頑張って！遊び過ぎに注意！笑」メッセージが添えられていました。高校３年 生の次女が、疲れてるであろう私を思い、前日にお弁当を作ってくれていました。ふたを開けてみると、そぼろやたまご、海苔で作ら れたキャラ弁！クオリティ高く、かわいくて美味しそうです！典型的な３番目の甘やかされっ子 、普段お手伝いなど一切無縁なので 、嬉しくて嬉しくて涙です。休憩時間、改めて感激しながら味わっていただきました。ウルトラの母

2017.4.20 9:35

4月15日、悲惨な踏切事故が発生してしまいました。踏切は地上に敷設された鉄道には必要不可欠な設備であり、無くすためには 立体交差化するしかないと思います。でなければ、かつての国鉄時代のように、利用者が多い時間帯などに警備員等を配置し、 かつ、警備員が危険を認識した瞬間に、手元のリモコン装置等により非常ボタンを作動させる事が可能な仕組み作りを急がなければ ならないと思います。渡り切るのに長い距離の踏切は、お年寄りだけでなく、若い人にも同じく危険だからです。　　EF65 1100番台

2017.4.19 14:00

2年間の任期だった自治会の役員が3月で終わりました。2年の役員は長いなあと思っていましたが、あっという間でした。 盆踊り大会やその他イベントなど、女性は少なかったので、手伝いに行くだけでも、なんていい奥さんなんだと褒めてくれる、 持ち上げ上手ないい方ばかりで、とても恵まれていました。近所の方とも顔見知りになり、やってよかったと思っています。 2年任期なので、次は約40年まわってきません。40年後…果たして役員ができるのだろうか(笑)　　ｎａｍａ

2017.4.18 16:40

昨夜から早朝の嵐で運動公園の桜も散ってしまいました。雨も止み晴れ間が見えた時、ふと大山方面を眺めたところ、先週まで ところどころに桜色が混ざった春の景色が、今朝はとてもきれいな新緑に染まっていました。今日は初夏に向かう季節の変わり目 を感じることができたさわやかな朝となりました。　　タコノクラゲ

2017.4.14 14:00

今年は３月の最後の方が寒かったからか、４月の頭には桜は間に合わず今週は頭から桜が開いて、今が満開に近いのではないで しょうか。先週の土日は残念ながらあまり天候は良くありませんでしたが、明日からの土日は天気も良さそうで、気温も上がる みたいなので絶好のお花見日和ではないでしょうか？そういう私も明日はお花見で昼から仲間と集まります。もっとも、私は専ら 花より団子派なので、しっかり増量しそうなので、明後日から運動をして減量の日々です。。。　　伊勢原のタカ党

2017.4.13 13:15

私たちの自主イベント『桜フェスタ』は桜の気持ちとは裏腹に早々に終わってしまいましたが、現在ではその桜達も園内で元気 に咲いています。その桜色に染まった当園で、4月15日には『第６回伊勢原芸術花火大会』が開催されます。 花火大会運営上 15日（土）・16日（日）の期間、当館は臨時休館となり、日頃より体育館ご利用の皆様にはご不便をおかけしますが、心の エナジー補給として桜や花火観賞はいかがでしょうか？今回の花火大会では約2,500発の花火で伊勢原の夜空が彩られるようです。 　　乙女さん

2017.4.12 8:50

春休み、みんなでイチゴ狩りに行ってきました。息子一家、娘一家、総勢９人です。娘とお嫁さんが「イチゴ狩りはスポンサーが いないと行けない」というので、じゃ「ばあばがスポンサーになるか」と懐の大きいところをみせて（笑）、予約をしないとダメら しく２月から申し込んでいました。農家さんの注意を聞いて、いざハウスの中へ！とちおとめやあまおうなど、大きくて赤いイチゴ をたくさん食べて堪能しました。孫たちも大喜び。良かった良かった(^.^)　帰りに小さめのイチゴを１パック買って、白玉粉とあん こを買ってあったので、お嫁さんと娘と３人で「いちご大福」を作り、３時のおやつに出しました。これも孫たちは喜んで食べまし た。良かった良かった(^.^)　　　ｂｙらびまま

2017.4.11 16:30

本日の運動公園は、あいにくの雨ですが、桜は満開で見頃を迎えています。晴れれば桜吹雪の中を歩くのもいいものです。 そして、先週の日曜日には今年も野球場のいつもの巣があるところで、つばめを１羽見かけました。早いもので運動公園に来て、 １年過ぎました。　　　By　Taka

2017.4.9 15:00

　今日も朝から小雨がパラツキ、先ほどまでは本降りでした。サンシャインスタジアムの神奈川県高等学校野球春季県大会も第2 試合は中止になりました。桜がやっと咲き見ごろの週末の昨日、今日は花見を楽しみにしていた人には残念な天気になってしまいま したが、桜はソメイヨシノだけではないと、サイクルKさんも言っております。また、来週末はいせはら芸術花火大会が行われますの で、夜空に咲く花見をお楽しみください！　　　みっちゃん

2017.4.8 16:15

お待たせしました！！やっと総合運動公園内のソメイヨシノが咲き始めました。公園内には、大小３００本の桜があり、今咲い ているのは、ソメイヨシノと山桜。その後は八重桜と続きます。その見事なことは、他の名所に見劣りしません。天気のいい日に は展望台まで登ってください。付近は山桜が満開です。そして、桜の園ではライトアップを明日９日（日）まで行っていますので 是非ご来園を！　ついでに、ジョギングコース横には土の色に同化したように幻のオキナ草が咲いていますので見つけてください。 　　サイクルＫ

2017.4.7 9:00

春っていいですよね(^_^)入学や就職などなど・・・新しい事、おめでたい事のスタートです！お花の季節、新緑の季節と・・・ 景色の中にはやさしく、やわらかい色が目や心に入ってきます。特にさくらの開花は待ち遠しく楽しみです。４/１（土）・４/２ （日）と桜フェスタが開催された事もあり、今年はとても待ち遠しかったです。残念ながらお花は少なかったですが・・・ フェスタは楽しんでいただけたのではないでしょうか！！桜の園のライトアップと桜並木のぼんぼりは４/９（日）までの予定です ので、まだまだ楽しめます。季節を感じに総合運動公園にお越しいただけたらと思います。　　　自分にとっても甘いＫ

2017.4.6 14:00

先月22日より警備業務から設備業務へ配属になりました。4〜5年前に設備業務に携わったことがありましたが少しずつ思い出 しながら焦らずに1つ１つを確実にやっていこうと思います！体は、年々動かなくなってくるし、覚えも悪くなってるし・・・ （＾ω＾）・・・老骨に鞭を打ちながらがんばっていきま〜す。今年度も優しく見守って下さい。バタやんからのお願い！

2017.4.5 13:40

今年の桜はごゆっくりです！公園で3/31〜4/2に開催された桜フェスタには、お花はまったく間に合わず。それにもかかわらず、 たくさんの皆さまにご来園いただきありがとうございました。桜並木のソメイヨシノは咲いているもので一分咲き、まったくお花が 開いていない木もあります。でも今週これからしばらく気温が20℃に届くとのことなので、咲いてくれるでしょう。桜並木のぼんぼ りと桜の園のライトアップは4/9まで継続する予定です。桜の花とともに新たな明るい気持ちで、新年度も頑張っていきましょう！　 　Kaimana

2017.4.4 10:30

昨日実家の父が、我が家のリンゴの木の伐採にチェーンソーを抱えてやってきました。我家を建てた２０数年前に、父の田舎 （長野県）から苗を持ってきて植えたものです。毎年今頃には薄ピンクの可愛い花が咲いていたのですが、、、残念枯れてしまっ たのです。切ってみると幹の中は空洞になっていて、アリにやられたようです。父が切った枝を短く切ってまとめて紐で縛り、 流れ作業で２時間くらいかかりました。一本ないだけですっきりしてしまった庭を眺めつつ、リンゴの木と共に流れた時間を 思い出した休日でした。 とんび

2017.4.2 11:45

海上自衛隊最大のヘリコプター搭載護衛艦「かが」が、３月２２日就役した。第４護衛隊群（広島県呉市）に配備予定で、 海自の哨戒ヘリや陸上自衛隊が導入する新型輸送機オスプレイの搭載が可能である。甲板が平らな「ヘリ空母」タイプは計４隻 態勢となり、大きな災害時の行方不明者の捜索・救助・救出・避難者の一時的な避難場所として今後大きく期待されている 。　　ＥＦ６５　１１００番台

2017.4.1 11:00

新年度スタートです！ご迷惑をかけておりました大体育室の床工事も無事完了し、本日よりオープンです！賑やかさが舞い戻って きました！只今桜フェスタ開催中！館内では子ども向けイベントの「わなげ」「手作りとうろう」を無料で行っています。 中央玄関前では、お客様に桜の花びらを貼ってもらい完成するフォトフレームで、写真撮影！中央広場の飲食店ブースでは 温かい食べ物、飲み物を販売しています！残念なことに桜はつぼみのまま・・・生憎のお天気ですが、是非遊びに来てく ださいね！本年度もスタッフ一同、笑顔と丁寧な対応を心掛けてまいります。どうぞよろしくお願い致します！ウルトラの母

2017.3.31 9:30

本日の夜より、桜フェスタの桜ライトアップを行うことになっていますが、まだ桜が咲いていません(T_T) さらに今晩は雨の予報です。雨が降った場合は、ライトアップが中止の予定ですので、電話でお問い合せをお願いいたします。 4/1・2は日中に子ども向けイベント（スタンプラリー・灯そう！みんなの手作り灯ろう）と飲食店ブースの出店があります。 4/2にはオーガニックマーケットの開催もありますので、桜が咲いていなくても楽しめると思います。新しい遊具もできたので、 是非ご来園ください！！　　　ｎａｍａ

2017.3.30 13:00

野球のWBCも終わり、サッカーワールドカップのアジア二次予選も終盤に入りました。少し前にはブラジルのリオでの オリンピックがあったこともずいぶん昔のことだったように感じる今日この頃ですが、このような世界大会でいつも感心して いるのが、オーストラリアのユニフォームです。競技，大会，年度の違いを超え常に黄色と緑を基調としたものに統一されて います。"今度はどんな色のユニフォームになるのかな？"などの楽しみは無いかもしれませんが、見事だと思い、 いつも見ています。　　　タコノクラゲ

2017.3.29 14:55

3月21日には、東京の桜開花が発表されました。この時桜開花"600度の法則"というニュースが流れていました。 はじめて知ったのですが、「2月1日から毎日の最高気温を足していき、合計して600度になったときに桜が開花する」 というもの。ちなみに日々確認している伊勢原運動公園の外気温を2月1日から合計して見ると600度を超えた日はちょうど 3月21日でした。残念ながらここでは今年は、この法則には当てはまらないようでした。桜フェスタまでには、なんとか見ごろに なっているといいのですが。　By　Taka

2017.3.28 11:50

最近は、若い世代で車離れが起っているようですが、私は車が大好きです。小学生時代に本棚にあったサファリラリーの本を見た のが起源か？いつの間にかラリーカー好きとなったのです。特に学生の頃、世界ラリー選手権（WRC）を戦っていたセリカGT-4（ST- 165）が大好きで、中古ですが無理やり最初の愛車にしたくらいです。その後、いつの間にかWRCでの日本車の活躍を聞かなくなった と思っていたのですが、今年から再びトヨタがヤリス（ビッツ）でWRCに帰って来ました。今の愛車は他メーカー（GC8）ですが、密 かに日本車の活躍を期待しています。　頑張れ日本！　乙女さん

2017.3.26 16:45

前回、(3/9)に土肥の白びわを紹介しましたが、"土肥桜"はご存知でしょうか？伊豆では、早咲きの桜として"河津桜"が 有名ですが、河津桜の開花は2月上旬〜3月上旬に対し、更に早く咲く土肥桜は1月上旬から咲き始めるようで花弁の色がピンクの 濃い色と薄い色があるそうで、日本一の早咲きの桜だそうです。お目にかかれるのは土肥の松原公園（大きな花時計があるところ です）だそうです。　　シロー

2017.3.25 16:30

自転車旅の甲州街道のゴールは、下諏訪。すぐに、日本三大桜の高遠のコヒガンさくらを見に行きました。盆地のため高台から 町を見渡すと、眼下にはコヒガンさくらが辺り一面に咲いていて感動しました。しかし、私見ですが桜はソメイヨシノが最高。 特に、お城や城址公園に咲くソメイヨシノには何処となく優雅さを感じます。大木が多いため１本でも感動を与えてくれます。 総合運動公園では、３１日、１日、２日にソメイヨシノのライトアップが行われます。また、チャンピオンすずかわパークの 日本庭園に咲くソメイヨシノも見事です。是非、ご来園を！！　　　　サイクルＫ

2017.3.24 13:30

東京では桜の開花宣言も出て、日に日に暖かくなってくるのは嬉しいことですが、この時期はお悩みの方も多いと思いますが、 私も花粉症に悩まされています。 しかし、ここのところ症状が落ち着いていたり、雨天だったりですっかり油断をしていたら、一昨日マスクを忘れて出てきてしまい ました。その前の日は雨だったので、飛ぶだろうなぁ・・・なんて思っていたら、案の定お昼には壊れた水道のように鼻水が 止まらなくなりました。そんな日に限って一日外仕事だったので悲惨でした。汗水流して、鼻水も垂らして仕事をした一日 でした(笑)　　　伊勢原のタカ党

2017.3.23 19:30

今年度も残りわずか10日を切りました。皆様にご迷惑をおかけしていました、メインアリーナの床工事もほぼ完成のようで検査 が受かれば、予定どうり新年度は素晴らしい床でスポーツをしていただけます。また、トレーニング室のマシーン更新もようやく出 来ます(4月中)。体育館1階のトイレにウォシュレット付き洋便器も男女1台づつですが設置しました。29日からは芝生広場の複合遊具 も午後から利用できます。桜フェスタを皮切りに、来年度もたくさんのご利用をお待ちしてます。　　　みっちゃん

2017.3.22 16:10

3月をもって町内会長を退任し、ひと安心。2年間というもの大変な事もありましたがそれなりに楽しくやってきたつもりです。 初年度は、いきなり膨大な資料を渡されたサァーやってくださいだって・・・・・・ この中から選択するのは大変な仕事でしたが、町内会長4名で何事にも対応し各自得意とする分野で乗り切り、2年目には何の心配 もなくスムーズに行事をこなし、あっと言う間でした。後は次期会長に資料を渡すだけ何事にも段取り8分仕事2分と言うように 資料をしっかり残しておけば後でやる人も楽に出来る事を知りました。まだこの後は、防災・といち（町内会長OB）会が待ってい る・・・（＾ω＾）・・・バタやん

2017.3.21 10:10

私は蕎麦が好きです。蕎麦が好きになったのは、１５年前ぐらいからでそれまでキライでした。好きになったきっかけは、 山形県の銀山温泉にあるお店の蕎麦を食べてから。衝撃でした！手打ちの黒くて太くて素朴な感じの蕎麦。 山菜の天ぷらも美味しくて、最高でした。それからは、お昼外食する時は、蕎麦！蕎麦！近辺の美味しいと言われるお店には 大体行きました。今日も職場の人に聞いたていたお店に夫と行ってきました。十割蕎麦でとても美味しかったです(-.-) 　ｂｙらびまま

2017.3.20 9:50

昨日、桜の開花予報をお伝えしようと、運動公園内をぐるりとウォーキングをしました。残念ながらまだ桜のつぼみは小さくて 硬そうです・・・でも、菜の花の黄色はあざやかで、桜の木の下を見れば、スイセンの花が咲き始めていました。日差しも心地 よくて、体もぽかぽかと暖かくなり「春」を実感できました。本日もとてもよいお天気です！「春」を見つけながらの ウォーキングはいかがですか？ホームページの写真館にて桜の開花をお伝えできるのもあと少し・・・お待ちください。　　とんび

2017.3.19 9:35

春！！３０年来の花粉症の私には、マスクとメガネの辛い季節でもあります。実家のすぐ後の神社に市記念の杉の木があり、 敷地には、風避け（吹雪）の６０年物の杉の木があって、いわゆる秋田杉、その中で育ったのに(^_^)幼い頃は、その落ち葉を拾い 集めて、薪ストーブに使っていました。とても恩恵を受けているのです。花粉症に効く食物で、一般的にはあかもく・・・秋田 ではギバサ・・・海で取れるから魚売り場にあり、冬が旬！海藻かなぁー、ゆでてそれをよくたたいて、ねばねばにして御飯に かけて食べます。こちらでは食べた事がないです。皆さんご存知ですか？レンコンを皮付きで。汚れはホイルをクシャクシャに してこすると良いそうです。ステーキがおいしいです。オニオンソース、おろしの和風ソースなんでもＯＫ とっても自分に甘いＫ

2017.3.18 10:50

３連休初日は快晴！春が感じられます。今年の桜の開花予想は横浜２３日、小田原２８日と出ていました。開花から１週間ほどで 満開になるそうなので、３月末から４月初め頃がピークでしょうか。総合運動公園でも３月３１日（金）〜４月２日（日）に桜フェ スタが開催されます。昨年ご好評いただいた桜のライトアップに加え、昼の桜も楽しんでいただけるよう飲食ブースやお子さま向け イベントの実施、新しい遊具も出来る芝生広場でのオーガニックマーケットなどを予定しています。お花見に来られた皆さんに楽し んでいただけるよう、スタッフ一同準備に勤しんでいます。　　　kaimana

2017.3.17 16:05

成人病保有者の私にとって、食事には糖質を減らしつつ、野菜はしっかり食べることが必要です。昨日は定期受診日、お休みを 取って２つの病院を旅する日でした。特に血液検査では、ここ数カ月の食事の努力ｏｒ怠惰がわかってしまい、結果が出るまでは ドキドキそわそわ。最近は、糖質類はお昼のみとするよう心掛け、野菜が私にとってのお米だと思い込み続ける毎日。その甲斐 あって、今回も結果はセーフで一安心。でも帰り道、この食生活がエンドレス続くのかぁ・・・とため息をつくのでした。 　健康一番！　乙女さん

2017.3.16 9:30

本日、芝生広場に静態保存されてきたヨ８０００が「撤去される日」という事もあり、ヨ８０００形のデビューした１９７５年 当時の思い出話しなどを今回したいと思います。１９７５年当時、現在はオリンピックがある平塚市老松町から代官町へ抜ける 踏切りには、当時、遮断機を開閉する専門の職員が常駐していた。現在の様な遮断棒ではなく遮断網であった。それを円形の ハンドル式の開閉機を回転させて、遮断網を上下に操作していた様な思い出がある。国鉄時代ならではの光景であった。 　ＥＦ６５　１１００番台

2017.3.15 14:15

血液検査の度、杉、ヒノキのアレルギー反応がバッチリ出るのですが、毎年シーズンになっても、怪しい気配はあるものの 不快な症状はほとんどなく、「私は花粉症ではない！！」と自分自身に言い聞かせ周囲にも断言していました。が・・・ しかし！今年はくしゃみ連発！目が真っ赤に充血し、花粉症と認めざるを得なくなってしまいました。最悪〜（泣）！！ 私がデビューし、これで家族全員花粉症。大量の薬置場を設置しました。ウルトラの母

2017.3.14 16:40

家のそばに小さな林があり、冬に裸になった樹々から新芽が出始めたなと感じていましたら、早速、春を告げる野鳥たちが 集まり鳴き始めました。最近の気候は以前に比べ暖かいのか寒いのかよく解らないのですが、野生の生き物には確実に春がきて いるようです。今年ももうすぐ桜の季節です、一年が過ぎるのは早いですね。　　　タコノクラゲ

2017.3.12 13:30

先日友人の結婚式に行ってきました。約15人の仲間がいるのですが、その度に皆で余興をし、12年前から始まり今回で 一巡しました。今回の余興は総まとめということで、音楽・映像等とても凝ったものになり、こんな余興はみたことがない！と 皆が思えるくらいの仕上がりで、大成功でした。皆の団結力には本当に感動し、新郎新婦も喜んでくれ、幸せな２人をも見る ことができ、とてもいい式でした。ただ１つ気になっているのは、会社の方が「崎○軒のしゅうまいみたいな家庭を作って ください！」とスピーチをしていたことです。その意味は言っていなかったので、皆の頭上に？？？が(笑)　　ｎａｍａ

2017.3.11 12:30

「３．１１」東日本大震災発生からちょうど６年目になります。発生後帰宅の為向かった駅のテレビに映った壮絶な津波は、一生 忘れられない映像になりました。その日は帰宅できず帰宅難民（帰宅困難者）となり多くの人と一緒に地下街で一夜を過ごしました。 最近の地震情報を見ていると地震のない日はなく、必ず日本列島のどこかで地震が発生しています。いつ大きな災害が起きてもあわ てずに安全な場所へ避難し、身の安全を確保出来るように心がけたいと思います。また我が家の防災用品ももう一度見直した方がい いかなと考えています。　　BY　Taka

2017.3.10 13:15

3/7にワールドベースボールクラシック（ＷＢＣ）が始まりました。野球好きな私には嬉しいことで、是非ともテレビで観戦したい ところ・・・なのですが、平日はバタバタとしてしまって、今のところニュースで結果を確認すだけで、見られていないのです。私の 見ていない間に侍ジャパンは一次リーグを突破し、二次リーグへ進むことが決まりました。その初戦は12日で相手は強豪オランダです。 丁度その日は休みなので、ついに待望のＷＢＣ観戦ができる（テレビですが）と、内心浮かれています。野球観戦を言い訳にここの所 控えていたアルコールを解禁しようと考えているので、最近の習慣になってきている土曜日のトレーニングでしっかりカロリーを消費 して備えたいと思います！なんだかんだ言ってお酒が飲みたいだけの伊勢原のタカ党

2017.3.9 10:00

先月に行った河津桜は見頃は過ぎたものの、まだ散ってはおらず充分楽しめました。　我が家では 毎年、伊豆方面に旅行に行きますが西伊豆町の白びわをご存知でしょうか？　西伊豆の土肥地区のみで栽培しており傷みやすい為、 お土産売り場や地方発送などはしていない事から"幻の白びわ"と呼ばれています。　通常のびわより小さく果肉が白っぽい、 傷みやすいので、見栄えは良くないが甘味は通常のびわより数段甘い、一度はご賞味ください！但し、食するには５月〜6月辺りに 土肥の恋人岬の横にある畑で白ビワ狩りをするか、土肥周辺の八百屋さんで購入する他は手に入らないと思います。お土産売り場等 では販売していません。　私ももう一度、買いに行きたいと思っています。　　　　　　シロー

2017.3.8 11:30

日曜日、相模原のグリーンホールで娘と孫娘が習ってるダンスの発表会が行われました。午後から子ども達。夜は成人の部。ちょっ とした習い事ではなく、本格的でキビキビして間をおかず次々と行われるショーで見応えあります。観客席は家族、関係者、友人など ですが、両方ともあのグリーンホールが満席です。孫が終わった後、娘は自分の準備があるので、引取りはばぁばの出番です。いつも 当てにされて、いつも「えっ！」と思うのですが、当てにされてやってあげられるのは嬉しいことだな〜とつくづく思います。夜、娘 から感謝のメールが来ました(^_^)、　らびまま

2017.3.7 10:45

５年前、自転車で五街道を走った時、旧宿場・お城・神社仏閣は休憩場所でした。もう一度、ゆっくり行きたいと思うのが 井伊直虎の本家の彦根城。そこで、嘗ての「鈍行大垣行き」の復刻版の「ムーンライトながら」を「青春１８きっぷ」を使って 行こうと計画しました。臨時列車のため、１ヶ月前に販売とのことで、午前勤務を終えて、ＪＲ駅に行ったらすでに満席。 そして、あと２日は土曜と日曜のため断念。その結果を聞いて、しぶしぶ承諾した妻は大喜び。そして一言「働いているの だから！」。思い出に温度差を感じたサイクルKでした。

2017.3.5 16:45

今日は啓蟄ということで、冬眠していた虫などが地面が温まることで春の訪れを感じ取り、穴から出てくる頃になりました。私も虫 ではないけど2日ほど続けて庭に出て、植木の手入れなどをしました。今までは父がやってきた松の木が伸び放題だったので、刈り込む のだけれど、これがまた難しかった。脚立を何度も何度も上り下りして、バランスを見ながら切りました。時間もかかりとても疲れた けれど愛着がわくようになりました。野菜はエシャレットと茎ブロッコリーが鳥よけの効果があり、もう少しで食べることができそう です。梅の花を見ながら外でビールを飲んでひな祭りが完了しました。　　　みっちゃん

2017.3.4 12:40

先日、（春2番が吹いた日）家内と千葉へバス旅行に行ってきました。桜見ツアーだったけど現地に着くと強風の為、歩くのも 大変で、花見どころではありません。じゃ写真だけでもと三脚を立て自動シャッターが切れるか切れないかの時に風にあおられ！ 三脚が倒れカメラ破損（只今見積もり中）当然帰りは、アクアラインは閉鎖、湾岸方面へ、大渋滞の末、平塚に着いたのが2時間 遅れの21：00帰りのバス時刻まで時間があるので、食事をゆっくり食べ、バス停に！えっ乗客の人で大行列今度は何？、 （JR東海道が強風の為動かず各駅でストップしているとの事）1時間以上待つことになる為、タクシーで家路に23：00着 う〜ん千葉へ何しに行ったの？たか〜い昼飯食べに・・・踏んだり蹴ったりのバス旅行でした。　バタやん

2017.3.3 9:20

先日携帯のニュースを見ていて、７０代の方だったでしょうか！？車の免許証を警察署に返納しに行ったその帰り、車を運転 して逮捕されたそうです。車で行ったんですね・・・、車は日常的に体の一部になりすぎているからでしょうか・・・やはり、 便利ですものね。私の父は８３歳で運転をやめました。母は若い時から助手席ではなく後部座席でした。父親いわく、母は話し 好きで気が散るからだとか・・・(^_^)私もそうなるかなぁー。隣は居心地がいいんですよね。静かにしていると、主人が覗き込ん で「寝てると思った」だって！！よくある会話です。意識と行動が伴わない老化現象・・・、自分達は大丈夫ではいけないですね。 とっても自分に甘いＫ

2017.3.2 9:50

３月になりました。卒業や進級、入学・入社・異動などで新しい環境に入られるかたも多いことでしょう。有料公園施設の利用者 カードをお持ちの方で、ご登録のご住所やお電話番号などが変わられたり、団体の代表者、連絡者さまをご変更された場合には体育 館受付窓口でお手続きをお願いいたします。変更の際に必要な書類もありますので、ご来館前にお電話でご確認ください。４月から は床面が新しくなった大体育室もご利用いただけます。新しい仲間で何かスポーツを始めてみるのもいかがですか？　　　kaimana

2017.3.1 10:45

昨日久し振りに友達とランチをしていると、そこに学生服を着た女の子がお爺ちゃん・お婆ちゃん・家族と一緒に来店して、 たくさんの注文をして食事をしていました。昨日は公立高校の合格発表だったのですね！お祝いの食事会だったのですね！ 思い起こせば、わが息子の時は合格の電話をもらい、食事でも行こうと待っていたのに、帰ってこない！！あきらめて一人 寂しくラーメンをすすっていたのを思い出しました。あれから１０年以上過ぎてしまったんですね・・・ 懐かしく思う休日でした。　　　　とんび

2017.2.28 14:10

お休みをいただいて長野の蓼科へ行ってきました。プレミアム金曜日の影響でしょうか？スキー場の駐車場はいっぱいで、ゲレンデ はたくさんの人達で溢れていました。晴天の蓼科から見える南アルプスの山々は、ため息が出るほど美しく絶景でした。ウエァをオシ ャレに着こなし、ボードで爽快に滑る子供たちを羨ましく思いながら、必死に後を追うスキーヤーの私・・・若いってホントいいなぁ 〜。スキーはほどほどに大好きな温泉＆ビールを堪能〜(*^_^*) 贅沢にリフレシュさせてもらいました。ウルトラの母

2017.2.26 13:35

昨日、久しぶりに遠方の母親に電話した。彼女は「歳のせいか最近よく転ぶことが多くなった。思うように体が動かなくなって きた。」と話す。例にもれず両親もとうとう老化が深刻になってきたか！と寂しさを感じる私。現実的に考えれば、加齢と共に 30歳代から筋力は低下し始め、80歳代までには約40%低下すると言われている。その筋力の低下は、主に速筋線維（早く、強い動き に係わる）が加齢と共に萎縮するためと考えられている。"筋力の低下（特に下肢）"→"脚が上手く上がらなくなる"→"転倒し やすくなる"→"骨折"→"寝たきり"のループに入り込まないよう、有酸素運動だけではなく、筋トレも積極的にしてほしいと伝える のが精いっぱい。そして、心の中で「是非、高齢者も筋トレを！」と叫ぶのであった。　　乙女さん

2017.2.25 11:15

この時期、花粉症の症状が出始めました。ネットで伊勢原市の花粉状況を調べると、"やや多い"となっています。やや多い とは、なんだ。（1平方メートルあたり１０個以上、３０個以下とのこと！）これから"多い"更には"非常に多い"となると、 症状が悪化する前に対策を考えばと。雨が降らずかなり乾燥しているが、天気予報より花粉飛散予報が気になる毎日です。 明日は、"多い"との予報です。　　BY　Ｔａｋａ

2017.2.24 13:30

先週の金曜日に春一番が吹き、ここ最近は暖かい日もあれば寒い日もあって中々体温調節が難しい日が続きますね。先々週には 雪が降ったり、春一番だったりで車がドロドロになってしまっていたので、珍しくやる気になって、愛車の洗車をしました。洗車 をしたのですが・・・その日は風がビュービュー吹いていました（あとでテレビのニュースで春二番というくらいの強風だったと やっていました）。まぁ、風くらいならいいか、なんて思っていたら、間の悪いことに雨まで降り始めてしまいました。せっかく 珍しくやる気になって洗ったのに、雨が降ってしまってちょっと残念でしたが、その後給油にも行き、一通りの手入れは済ませ ました。あいにくの雨模様でも洗車後の運転は気分が清々しくて、いつもより少し新鮮な気分で運転できました。ですので、 もう少し頻繁に洗車をしてあげなきゃいけないなと思いました。　　　思ってもだいたい三日坊主になってしまう伊勢原のタカ党

2017.2.23 21:00

こんばんは☆今日は更新がこんな時間になってしまいました。先日、鎌倉を１人散策しました。日曜日ということもあって、 メインの通りは人がたくさん！！！江ノ電にも久しぶりに乗りましたが超満員（汗）やはり平日にゆっくりと行くのがいいですね。 でも１人散策も楽しかったのでまた行こうと思います！　　　ｎａｍａ

2017.2.22 9:30

ここ、伊勢原市総合運動公園芝生広場の片隅には、かつて、国鉄時代に貨物列車の最後尾に連結されていた車掌車である 「ヨ８０００」が静態保存展示されていたのであるが、３月末に撤去されてしまうそうである。「ヨ８０００」は国鉄時代の 単独の車掌車としては唯一、トイレが付いている車掌車であり、構造も乗員の安全のため凸型構造となっている。これは、ヤード での貨車の入れ替え作業中に衝突事故が発生したときに、前後に張り出したデッキ部分が潰れ代になり、乗員の生存空間を確保 する狙いがあった。４月以降、見られなくなってしまうのが残念でならない。　　ＥＦ６５　１１００番台

2017.2.21 11:20

今週、２４日（金）に久しぶりに伊豆の河津に、一泊で桜を見に行く予定を立てたのですが、今年は特に開花が早く、すでに 見頃を迎えてるようです。　　折角、河津まで行くのでもう少し足を伸ばして下田の道の駅へ寄って金目鯛のおいしい店　"市場の 食堂　金目亭"　で食事をと思っています。そこの店には一番人気の三種類の金目を盛った、金目の三食丼や豪華な組合長定食等が ありますが、私は大好物の金目の姿煮定食がお勧めです。　　大振りな金目鯛がドーンと一匹出て、食べごたえがあります。 　他に、ここには、地魚を使った回転寿司のお店もあるので是非一度、立ち寄ってご賞味あれ。　新車のキューブで、のんびりと ゆっくりと行ってきます！　　　でも桜が・・・？　　　　　　　シロー

2017.2.19 10:20

先日、数年ぶりにギックリ腰をやってしまいました。休みの日に庭の土の入れ替えをしようと、重い袋を持った際に発症した ようです。以前の電気が走るような感覚は無く、背筋を伸ばし歩こうかなと思った瞬間、痛くて歩けなくなり、わずかの距離 ですが、深呼吸を十数回しながら、やっとの思いで家の中までたどり着きました。夕方、家人の運転で整形外科を受診し、 翌日にはどうにか歩けるようになったので幸いでした。まだまだ若いと思っていましたが、体は嘘をつかないなと思う今日 この頃です。　　タコノクラゲ

2017.2.18 16:35

昨日の春一番、朝のニュースで、吹くかもしれないと言っていたのに甘く考えていました。まさか、あれ程の強風が吹き荒れるとは。 帰路、車の中で心配したことが、自宅に着くなり目に入りました。めだかを越年させるために設置した温室は、側面に穴が開き、庭の 鉢は倒れたまま。まだ風が吹く中、早速、応急処置をしました。ついでに花粉が多く飛び始めたのか、くしゃみを多発、目薬が必要に なりました。花粉症は３０年を超える付き合い、老化現象で退化しているがまだまだ苦しんでいます。今年も、嫌な友達がやってきま した。　　　　　サイクルK

2017.2.17 16:35

今日は朝から暖かく気温も16度あります、公園内では12月よりメインアリーナの床更新工事が4月完成にむけ進んでいます。 また、芝生広場でも複合遊具の設置工事が始まりました。これは伊勢原の市内企業が子育て支援等の市の方針に賛同することでの 寄付と聞いています。桜の咲くころには自然豊かな公園内に子どもたちのはしゃぐ姿や歓声であふれることでしょう。私たちも時 を合わせてイベントを計画しています、ポスターなどでご案内しますので皆様ご来場下さい、お待ちしております。 みっちゃん

2017.2.16 16:50

先日曽我梅林に行ってきました。月曜日だというのに人の多いこと！土日曜日だととてもゆっくり歩けないじゃないかと想像すると ゾートします。チョツト残念なことに富士山に雲がかかっていたことです。午前中はいいけど午後になると雲が・・・・・・ちょうど 写真コンテストが行われており、梅＆富士山それとペット（猫）＆富士山が優秀作品選ばれていました。何かにつけて富士山が課題に なりますネ、その足で松田山の河津桜にも行ってきました。ここも人の多いこと、ミニチュアの列車に乗ろうと売り場に行くと午前中 には売れきれましたと言われ、じゃやけ酒？う〜んうん花見酒・・・梅もいいけど桜もいいと思っているバタやん　

2017.2.15 9:40

先日、東京ドームで開かれた、テーブルウエア・フェアに行って来ました。陶器好きの私は、楽しみで、毎年行ってたのですが、 今はもう終活してる身なので、あまり欲しい物は無く、今回は娘のお供です。娘の買い方を見てると、私に似ず堅実で、ほんとに欲 しい物を慎重に選んでました。綺麗な波佐見焼の器を家族分買ってました。「波佐見焼」最近人気なんですよね。私は、お刺身の時 のお醤油入れにする可愛い小皿を２枚買いました。これで、長年使って来た５枚組の、あの小皿を捨てれるなと頭に入れて。あ、そ うそう、黒柳徹子さんのテーブルセッティング、素敵でした〜外国のお城の晩餐のようでした。　　　ｂｙ　らびまま

2017.2.14 9:40

昨日、一昨日のお休み、実家の母や休暇中の次男坊を誘い、箱根湯本の温泉に１泊して来ました。今、紅梅、白梅、種類はわかり ませんが早咲きの桜が満開なのですね。小ぢんまりとした露天風呂から湯気ごしに山の景色を見て、春を感じました！帰りは初めて 伊勢原停車のロマンスカーに乗り、あまりの楽チンさに感激しました。息子も新宿からの朝帰りに友達がチケットを買って乗せてく れたと喜んでいました。本数がもっと増えると良いですね！総合運動公園も梅の花が見ごろです。ぜひお散歩に来てください！ 　　kaimana

2017.2.12 14:45

韓国の伝統療法「よもぎ蒸し」ご存知ですか？デトックス、血行促進、美肌・・・美容と健康に物凄い効果があるというので駅近 のサロンへお試しに行ってきました。その日の体調により配合される数種類の漢方とよもぎを煮出し、その成分を含んだ蒸気で下半身 を温めます。専用のマントをかぶり蒸されること３０分。サウナは苦手ですが、顔が出ているので息苦しさはなく、強烈な漢方の匂い にいつしか癒されリラックス〜。終わった後、お肌しっとり体ポカポカ、ふんわりと心地よく不思議な脱力感。リピートした〜い！ ウルトラの母

2017.2.11 10:10

私の田舎は、雪国秋田です。昨日は伊勢原でも雪が降り、なんとなくウキウキしました。２月の今頃は、昔でいう小正月でお祭りが 行われます。いくつかご紹介したいと思います。２月１１・１２日「湯沢の犬っこまつり」　１５日「横手のかまくら」専門の人達が 雪を積んで踏み固め、くりぬいてあの形状にします。湧水で有名な「美郷の竹うち」　男鹿真山神社では「なまはげ祭」　角館の近く、 西木町「紙風船まつり」火を灯し空高く飛んで行きます。俳優の柳葉敏郎さんが住んでいる「刈和野大綱引き」は１０日に行われまし た。どれも豊作や健康を願うものなんですね。昨日までの積雪は３０ｃｍ位い（笑）意外と少ないでしょ！！でも安心出来ません！！ とっても自分に甘いＫ

2017.2.10 9:30

腰痛の苦しみから解放され、ウォーキングを再開！ヨガやバドミントンも！と意気揚々としていた矢先・・・今度は手首が 痛い・・・シップを貼ったり、お風呂でマッサージをしたりして２週間、まったくよくならず、お料理をしたりシャンプーをしたり 何をするのもズッキとして、結局耐えきれずに病院へ行きました。「腱鞘炎」の診断。「注射をすると早く治るよ！」と言われ、 即注射！！痛かった！！おかげで痛みが大分落ち着きました。寒さが身に染みて、背中を丸くしている今日この頃・・・ 今度はどこが痛くなるのか？　　自分に自信がなくなったとんび

2017.2.9 12:30

先日、二日酔いに効くと言われている「ウコン」の効能に関する記事をYahoo!ニュースで見ました。有効成分とされる クルクミンが一般に広まっている効能のような薬効を人体に対して表出しないとか。我がサプリメントのチームの1員に対して衝撃 のニュースです。　しかし、よく考えると「ウコン」の成分＝クルクミンでは無いし、そもそもサプリメント＝栄養補助食品の 効能に過大な期待は禁物ではないでしょうか？チームのメンバーを信じ、飲酒への償いとして「ウコン」は現役続行です。 　　乙女さん

2017.2.8 10:55

ふと考えてみると、11月下旬に職場の同僚とバドミントンをやってから、運動をしていないことに 気が付きました。。。 暖かい日はサイクリングしたいなあ（んん？もう1年近く自転車に乗っていないかも…）、プールにも行きたいな… ボルダリングにも挑戦したいな…全て思っているだけで行動が伴っていません(笑) 私と同じように運動したいけど、思っているだけ の方！まずはフィットネス教室に参加してみませんか？予約なしでご自分の都合に合わせて参加できます。火曜日は10:30〜、 水曜日は13:30〜、木曜日は19:00〜、土曜日は不定期で今月は2/18に開催します。1回300円です。詳細は「イベント・講習会情報」を ご覧ください。ご参加お待ちいたしております。　　ｎａｍａ

2017.2.7 16:30

嘗て、東海道線に大垣行きの鈍行があった。東京発の最終で酔っ払いが多く、小田原を過ぎると介抱するふりをする集団等が いてかなり危険な列車だった。函南辺りからはガラガラで、大垣で西明石行きに乗り換えると朝９時頃京都に着くことから 昭和４８年ごろよく利用した。現在は、不定期の臨時列車「ムーンライトながら」になり、予約が必要だ。鉄道ファンは、 運行を楽しみにしている。３月に１２日間運行されるとの情報があり、懐かしさのあまり乗ってみたいと思う今日この頃です。 「青春１８きっぷ」を使い、夜行日帰り。彦根まで行き、帰りは米原から新幹線です。　サイクルK

2017.2.5 12:20

この時期（立春）の運動公園は、イチョウ並木沿いの梅の花が咲いています。1月中旬ごろには、白梅が咲き始め、2月の初め ごろから紅梅が遅れて咲き始めました。これからが見ごろかと思います。散策のついでに写メされる方もいられます。 1月末の暖かい日には、体育館わきにある１本の梅の木に小さなうぐいす（もしかしたら、メジロ？）が、花をついばんでいるのを 初めて見かけました。花札のうめとうぐいすの図柄を思い出しました。　BY　TAKA

2017.2.4 11:50

昨日は公休でしたので、溜まるにたまったいろいろな用事を片付けるため、居住地の駅周辺を久しぶりに歩き回りました。 おおよそ２時間半くらいかかりましたが、昔あった店が新しい店になったり、同じ店なのにリニューアルして雰囲気が変わって いたりで、わずか数カ月でも変化していく街に少し驚きました。そういう私も運動をさぼっているせいか、日々変わっていく体の 重さを感じていた今日この頃でしたが、久々に数時間歩き回り、気分的にはスッキリした休日でした。勿論、体重の方は変化なし。 　　タコノクラゲ

2017.2.3 13:35

歴史好きから派生して、数年前から日本の神話に興味を持ち始めました。「古事記」や「日本書紀」など名前は聞いたことある けどなんなんだ・・・？って思ったのがきっかけなのですが、調べてみたら日本の神話にまつわるものでした。有名なのはイザ ナギ・イザナミ、アマテラス・スサノオ・ツクヨミなどの神様ですね。それについての本は様々あるのですが、昔の言葉を今の 言葉に直しているからか、言い回しなど難しいものが多くて、正直よく理解してはいないのですが・・・。これから東京オリン ピックもありますし、外国人が多く日本を訪れると思いますので、自分の国の成り立ちなど聞かれた時にしっかり答えられるよう に理解したいものです。まぁ、外国人の知り合いなんていないので聞かれることなんかありませんが・・・(笑) 　伊勢原のタカ党

2017.2.2 11:25

梅の花が咲き始めた今日この頃、以前より訪れてみたかった駿府城址公園へ行ってみた。今川氏より引き継いだ家康公の 居城だけあり、堀や石垣などがとても美しく、城内に入ると特別何もないのであるが、辺りに品のある「気」の様なものが漂って いる感じがした。当時は三重の堀が張り廻らされいたようだが、今は美しい二重の堀が残されてるのみである。現在、天守台跡の 発掘工事中ではあったが、とても美しい平城型の城址公園であった。 ＥＦ６５　１１００番台

2017.2.1 17:00

先週の土曜日何時も通りに家路に向かってアクセルを踏んでいると、今日はずいぶんと混んでいるなぁ・・・事故かぁ？ するといきなり18：00頃です。ドッカンドッカンと花火の音が聞こえてきました。何＊何＊この時期に花火???? 車中内だったので音は聞こえてもなかなか花火は見えずようやく家に着いた時には音は鳴りやみ、家内に聞くと今日は二ノ宮の 青年団（50周年記念）主催の花火大会との事（＾ω＾）青年団と言ってもそこそこのおじさん達（爺さんに言われたくない） どこの自治会でも若返りがしたいところです。何とか我が町を盛り上げようと努力していることに感動を受けました。 じぁ自分の町大磯は！う〜ん・・わからない・・（＾ω＾）・・　　花火見れず残念がったバタやん

2017.1.31 9:00

先日、延び延びになっていた息子からのプレゼントの食事に行って来ました。六本木のホテルの中のお寿司屋さん。着物を着て行 って良かった〜と思える所でした。とても美味しかったです。またプレゼントしてもらえるように、写メで、美味しい！ありがと う！アピールをいっぱいしました(笑)。そのあと、行きたかった迎賓館にも行って来ました。事前に調べたところでは、朝９時にそ の日の分のチケットの予約を取ると書いてあったので、ツアー会社にみな取られてしまっているかなと思いながらも、庭だけでも見 られたらと行ったところ、入れました。明治大正の建築家片山東熊の設定で、ベルサイユ宮殿のような建物です。素晴らしかったで す。天気も良く、良い一日でした。　　　byらびまま

2017.1.29 16:00

今年の冬は寒く、来月64歳を迎える私には、身に沁みます。　みっちゃんさんの所でも記していますが、我が家の方でも今年のイ ンフルエンザはA型とB型が猛威を振るっているようで、近所のクリニックでもかなり混雑しているようです。　早く春が来てほしい ですが、春が来れば今度は、つらい花粉症が待っています。お大事に！　（私も花粉症ですが・・・）　　　　　　シロー

2017.1.28 13:00

昨日の事、休日の私が午後の優雅な時間を過ごしていると、携帯の音と共に優雅な時間は強制終了。緊急の指令である。課せられ たタスクは、娘のお迎え＋お食事＋お風呂＋歯磨き＋寝かしつけ。特に難題は、食事と歯磨きである。どちらも娘のペースにはまれ ば１時間はすぐに経過する。嫌がる歯磨きはまさに戦いである。　今回の作戦は、未来への希望！作戦である。食事はファミレスと し、食後のおまけのガチャコインで！歯磨きは最近お気に入りの就寝時のお布団かくれんぼ！を誘い水（未来への希望）に無事に攻 略、仲良く一日を終えたのでした。う〜ん、人を動かすというのは難しいものですね。　　乙女さん

2017.1.27 16:00

週日曜日の夜,女房が突然に寒気がするし喉も痛い気がすると言うので、とりあえず熱をはかると38.5度で即ダウン。翌朝に近所の かかりつけ医に連れていくと、全国で流行中のインフルエンザＡ香港型と診断されタミフルと咳止めを処方され、本人はハズレくじを 引いた様な顔をしながらも、薬をもらいひと安心。だが、こちらはビックリさあ大変インフルエンザなど感染はいやだ。家につくとさ っそく室温を高くして加湿器、空気清浄機、プラズマクラスターなどを稼働させ、タオルを交換して別々に使用。最後にマスクを着用 し夫婦でのインフルエンザとの戦いが始まり、今日で5日目です。当人はすっかり良くなり、私も今のところ大丈夫そうです。 集団感染で亡くなる人も出ているとの事、厳しい寒さが続く毎日です体調管理に留意して下さい。みっちゃん　　　

2017.1.26 14:30

先日、神社好きの主人が明治神宮を参拝したいと言うので、神社のうんちく話を聞きながら、寒空を同行。 ４０分待ちで御朱印を頂き、ここからは行き当たりばったり、初詣ミステリーツアースタート！田舎者アラフィフ夫妻は竹下通りで 若者に紛れクレープを食べ歩き、娘たち御用達のショップを物色、道向こうにある勝負の神様、東郷神社へ・・・ その後、靖国神社、東京大神宮をお参りし、辿ってきた足取りと夕日から夜景に変わる景色をスカイツリーから見よう！ とすると待ち時間に日没〜残念。でしたが、カップルに紛れ３６０度に広がる美しい夜景を楽しんできました。ウルトラの母

2017.1.25 12:20

先日、利用者（若者）さんから星を見たいので展望広場に行きたいが、マムシは、でないかと聞かれました。 さすがにこの時期マムシはでないと思うが、外灯がないので足元に気を付けて下さいとお願いしました。元旦には日の出を見に 多くの方が展望広場に来られましたが、１月の澄み切った空気の夜には、展望広場からの星見又は星景撮影もいいかもしれません。 星景写真には若干町の明かりが気になりますが、厳しい寒さと足元には、充分注意してください。　BY　TAKA

2017.1.24 14:20

先日10数年ぶりに結婚式に出席してきました。小学校に入るころ、シドニーに引越し、以来ずっと海外暮らしの甥っ子です。本人、 兄弟、数か国からの友人もクリスマスからの休暇に日本を旅行しながらの結婚式。式・披露宴ともに日本語・英語で進行されました。 一緒のテーブルになった香港系の友人君も日本の披露宴に不思議がいっぱいで「なぜ新郎は白い手袋持っているの？」「お母さんが 持っている物（扇子）はなに？」と質問され。テーブルをお酌して周るお父さんを見て、みんながテーブル移動し始め、自己紹介と 乾杯しておしゃべり。型にハマらないとても楽しい結婚式でした。 　kaimana

2017.1.22 9:30

年末年始の慌ただしさからも解放され、腰痛も落ち着いて・・・今年もそろそろ春に向けて始動の時期だなぁ〜と思いつき、 ウォーキングを再開しました（冬季休止中！）。体力・筋力・気力ともに落ちている自分を認め無理せずコツコツが目標です 。腰痛も運動不足の自分への黄色信号と認識して、今年は体を鍛える事に集中！！・・・しようと思っています。４月にはメイン アリーナの新しい床の上で、軽くフットワークが踏めるようにあと２ヶ月ファイトー！！　　　とんび

2017.1.21 9:00

冬なのにとても暖かい日が続いたり、急に真冬日になるというこの頃です。私は３年ぶりに風邪をひきました。何年前からでしょう か、私の平熱が３５．６度になっていて、かつて微熱と言われていた３７度の熱なのにとてもつらいんです！！高熱位の気分でした。 いっぱい眠って復活しましたぁー！！規則正しい生活プラス運動が大事です。運動公園の桜並木→銀杏並木→芝生広場→中央広場→藤 棚を通るコースを３周ほど・・・とても体が温まります。ためしてみては？いいですよ(^_^)　とっても自分に甘いK

2017.1.20 13:45

私は歴史が好きです。歴史好きの中でも人気１・２位を争うのが戦国時代と幕末だと思います。私はどちらも好きなのですが、どち らかを選ぶとすれば、幕末が好きです。中学生の頃何がきっかけかは忘れてしまったのですが、坂本竜馬に興味を持ち、司馬遼太郎著 「竜馬がゆく」を全巻読みました。中学生の頃は難しくて結局理解はできませんでしたが、それから年齢を重ねて再度読んでみたり、 いくつか別の幕末ものの小説も読みましたが、坂本竜馬は当時の人たちが考えつかないようなことを思いつき、不可能だと思われたこ とを実践し、今の日本の礎を築きました。石のように頭の固い私は、今になって読み返してみて、その発想に感心するばかりです。も う少し普段から頭を柔軟に心がけができたらいいなと思っている今日この頃です。伊勢原のタカ党

2017.1.19 09:20

最近、１９９１年１２月のＪＲ時刻表が手に入ったので見ているのであるが、当時は私が大好きな、国鉄時代の古い 「客車編成列車」が、まだ数多く運用されていた事が伺える。その中でも一際興味深い列車が、急行『あきた』である。その列車 の編成は、普通車自由席車輌とＢ寝台車の併結であり、もちろん機関車に牽引される「客車列車」である。なんと、その下り列車 の始発駅は新宿であり、冬の夜のホームで、帰宅するサラリーマンらを横目に、出発まで長々と横たわる「客車列車」は、 旅の旅情たっぷりである。　　　ＥＦ６５　１１００番台

2017.1.18 08:50

昨晩、草�g剛さん出演の「嘘の戦争」にいせはらサンシャイン・スタジアムが映りました！いつも見ている野球場・景色が 映り、感動！きれいに映っていました。いせはらサンシャイン・スタジアムは現在、休場期間ですが、３月１０日よりご利用 いただけます。３月分は１月３１日まで抽選申込み期間、２月５日より随時申込みができます。撮影で使われた野球場で、 是非プレーをしてください！ご利用をお待ちいたしております。　　　ｎａｍａ

2017.1.17 10:00

新春セールでの衝動買いで、居間の照明をＬＥＤ照明機器に交換ました。広さの約１．５倍仕様の物を購入したのでとても 明るい！！消費電力も今までの約半分！！と喜んでいたのですが、数時間経過した後、家族からの感想で、"明るすぎて目がちか ちかする，目が冴える"とのクレーム。それでは暖色に切り替えてみるかと試してみたら、暗い，見にくい等々。結局、今までの 蛍光灯と同じ明るさで落ち着いている今日この頃です。トホホ・・・。　　　　　タコノクラゲ

2017.1.15 16:00

早速、衝動買いした電動アシスト自転車のカード支払い日が来ました。１ヶ月以上経つのに、利用したのは１度だけ。かなり 高い物を買った気がします。そして昨日、「ジイジ！ありがとう！」のメールが。専門店でも、店頭におかないので取り寄せに なってしまったスポーツ車が届いたとのこと。こどもの成長に合わせて購入するので、いらなくなった自転車は、ジイジのところ へ行ったときに乗るからと車庫に置いていきます。そんなことで、たった1ヶ月で、こども自転車２台と三輪車１台が増え、 計９台を管理しています。　　サイクルK

2017.1.14 16:45

年明けだ、新年おめでとう、仕事始めだ-などと言っている間にもう明日は15日です。新年も半月が終わります、齢を取ると月日が 過ぎるのが速くなるとよく聞きましたが、今まさに実感しています。ただし理由は分かりません、考えられるのは最近では目覚まし時 計も関係なく早起きが出来る体質になった事です。 若い時は叩かれてもなかなか起きませんでした・・・最近は夜遊びもせず早く寝る事が多くなった結果、体質改善されたと思います。 何はともあれこの先の人生の1日を大切にしようと改めて思い、少し気持ちが晴れやかな新年の　　みっちゃん

2017.1.13 10:15

車の買い替えを考えていた我が家では、新車にするか、中古にするか、ミニバンにするか、セダンにするか悩んでいましたが、 正月早々の新聞の広告に車の新春セールが入っていたので食いつき、かみさんと二人で買い物のついでに何となく車の店に行き、 見るだけのつもりが試乗し、見積もりまでして検討させてくださいと、その日は帰宅しました。　その後、二人で検討したのです が予算オーバーのまま数日後、お店へ、営業マンに予算がオーバーだと話すと見積書を訂正してくれ、１６万キロ以上走った、 我が家のポンコツ車を１３万で下取り額を減らし納車を取りに行くことによりかなり安くしてくれたので新車の契約をして来まし た。おまけに新年と言うことで、硬貨の現金のつかみ取りを行っていて9600円をGETして帰りました！　シロー

2017.1.12 16:20

久しぶりの正月（連休）休みで、休みの前は何しょうかなぁ（＾ω＾）・・・？ゆっくりしょう〜と言いつつも過ぎてしまえば、 あっという間に終わっちゃいました・・・・・！暮れは大掃除＆買い物で2日、日帰り温泉ツアーに2日、箱根駅伝を見て旗をふり 応援しその後新年会で2日、初詣＆雪対策の一環としてタイヤチェーン掛け練習で１日、１年ぶりの映画鑑賞で１日（、当然シニア 料金１１００円で入館）後は、孫の子守で３日、孫の子守の為、腰痛を発生　　何かといえばすぐに、抱っこ抱っこと・・・ う〜ん。親の抱癖のせい？ 孫は可愛いけどその代償は大きく、マッサージに2回行く事に・・・それでもまだ痛〜い(（ﾉД`)ｼｸｼｸ…　　今年は大変な年になりそ う！！腰痛には注意をしましょう！！　　腰痛同好会に加入したバタやん

2017.1.11 8:50

明けましておめでとうございます。今年もお正月は、息子一家、娘一家が来て賑やかでした。総勢10人になります。4日に最後の 娘と孫達が帰り、5日に夫と二人で築地に行って来ました。穴場と言われる築地本願寺にお参りして、場外のお目当てのお寿司屋さん へ。初セリの7420万円の大間のマグロ、店内に飾ってありました。解体は午後２時からというので、残念ですが初セリのマグロは食 べられませんでした。でも、大トロ、中トロ、好きなマグロをお腹いっぱい食べて満足しました。その後ブラブラと銀座まで歩いて、 歌舞伎座で新春歌舞伎を一幕立ち見で30分くらい観て来ました。新春らしく華やかで綺麗で楽しめました。孫達が帰った後は、二人 でのんびりと行きたい所に行ったお正月でした。　　　ｂｙらびまま

2017.1.10 13:00

年末年始は、恒例の友人家族との忘年会と家族での初詣（1名前厄払い含む）くらいで、娘が喜びそうな所へお出かけすることも 無く静かなお休み。そこで、昨日のお休みは、娘の大好きなアンパンマンショーが某住宅展示場で行われるとの事で、家族でお出か けです。あいにく悪天候から急遽、記念撮影と握手会に変更となったのですが、アンパンマン、ばいきんまん、ドキンちゃんに会え るとなると目を輝かしてお利口さんで順番待ち。写真撮影はドキンちゃんの傍に寄り添い満面な笑顔でハイチーズ！みんなと握手し て自慢げに帰宅したのでした（その後は興奮冷めやらぬ娘に悪戦苦闘の私）。どうぞ、皆様にとって本年がより一層よいお年であり ますように！　　　乙女さん

2017.1.9 15:15

元旦の朝、目覚めた瞬間「いけない！大寝坊〜！お仕事間に合わない！」寝ぼけて訳わからず大慌て(笑)　心を落ち着かせスマホ を 手に取り画面を見ると何故か縦に線が！！完全操作不能です。データのバックアップも取れないまま、平塚の大型ショッピングモー ル へ駆け込み、長時間待ったあげくに故障交換。元旦から想定外の高額出費でした(+o+)　そんな新年の始まりでしたが、今年は年女の 私！幸運を信じて地道に頑張ります！ウルトラの母

2017.1.8 9:15

関西方面からの帰路、第２東名を豊田東ＪＣＴから御殿場ＩＣまで初めて運転してみた。印象はトンネルが多い。しかし トンネル内の照明に配慮がなされているので、眩惑されることはなかった。道路も直線区間が多く、道幅も余裕を持って造って あった。浜松ＳＡに立ち寄ってみたら、ヤマハ楽器の御膝元らしく、吹奏楽団が生演奏していたのでしばらく聴いていた。 駿河湾沼津ＳＡにも立ち寄ってみた。ここは、景色がとてもすばらしいので、おすすめの場所である。　　ＥＦ６５１１００番台

2017.1.7 9:00

あけましておめでとうございます。大晦日に飲みすぎてしまい(-_-)zzz…気が付いた時には年を越していました(笑) 新年早々反省です。。。最近よく飲んでいるお酒が、ウイスキーの温かい紅茶割りです。身体も温まりおすすめです。 寒いので温かいお酒を飲むことが多くなっていますが、やっぱりビールも飲みたくなります…って大晦日に飲みすぎて反省したのに もうお酒の話しをしてしまいました(笑)今年はマイペースでほどほどに飲もうと思います。　　ｎａｍａ

2017.1.6 14:10

毎年年末年始は大抵寝て過ごす私なのですが、そんなグータラな私にもお正月唯一の１０年以上参加しているイベントがあります。 それは１月４日のプロレス観戦です。今年も行って参りましたが、ここ最近は「カープ女子」に対抗してかはわかりませんが、 「プロレス女子」なんて言葉もちらほら聞くようになり、やはり女性の観客が目立つように感じられました。試合も回を重ねる 毎にヒートアップ！最後のタイトルマッチは４５分を超す熱戦となりました。プロレス観たことない皆さん！２０１７年プロレス 初めしてみませんか？？イケメンのレスラーもいますよ（笑）　　伊勢原のタカ党

2017.1.5 15:15

平成２９年が始まりましたが元旦早々、体調を崩し十数年ぶりに熱を出してしまいました。厄年なので寒川神社に行き、 お参りをしたところまでは良かったのですが、夕方ごろから徐々に調子が悪くなり、ダウンしてしまいました。 幸い、一日寝ていたら復活しましたので大事にはならず良かったのですが、今年一年健康に気を付けるようにとのお告げだったの かなと思う今日この頃です。　　タコノクラゲ

2016.12.27 10:00

自分の子供を自慢したりすると、謙遜が美徳の日本社会では、白い目で見られたりするけど、ペットは違う。以前、気の合う テニス仲間４〜５人で雑談してた時の話。それぞれ猫か犬を飼っている。私「ウチのネコ　頭がいいのよ♪」と自慢した。みんな 自慢し慣れないので一瞬シーンとなったが、意を決してＡさんが聞いた「何ができるの？」何を自慢したのか思い出せないんだけ ど「○○よ」と言ったら、また　みんなシーン。Ａさん「そんな事ならうちの犬でもできるわ。うちの犬は川に放り投げたボール を取って来れるのよ♪」私「すごーい！」それを皮切りに、みんなそれぞれ自分のペットを楽しく自慢し合い、究極はＤさん 「うちの猫は教育テレビを見るのよ♪♪♪」みんな「スゴーーーーーーイ♪♪♪♪♪」　　ｂｙ　らびまま

2016.12.25 9:00

Ｍｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ！と昨日今日カーナビが私に声掛けしてくれました。みなさんクリスマスをいかがお過ごしで すか？私は、ちょうど仕事で近くに来ていた長男も誘って家族で食事をしました。サプライズなプレゼントやカードもいただき、心 にかけていただけることを感謝する年末です。私も周りの方たちを大切にしようと改めて感じます。ケーキは…惹かれつつも、この あとのお休み、暴食の予感なので控えました。楽しいクリスマスを！　　kaimana

2016.12.24 9:20

我が家の美味しい物挑戦！？ご当地自慢の地鶏を使って、鶏すき焼きに凝り始めました。秋田県出身の私のお薦めは、やっぱり 比内鶏を一番に！！プリップリしていて、コクがあり甘い。名古屋コーチン⇒プリプリでお肉の香りが強い。薩摩地鶏⇒ほろっと していて甘い。あくまでも私ＯＮＬＹの感想です。脇役に椎茸と春菊は欠かせないですよね。個性的な物を紹介します・・・！ 乾燥湯葉を入れてみたら歯ごたえが良くて案外いけます。次は何処のにしようか？南部鶏、東京シャモ・・・楽しみです。 　　とっても自分に甘いＫ

2016.12.23 12:40

運動公園の外回りを行っていて最近気づいたことは、季節が冬になり野鳥がよく見られるようになりました。これは木の葉が落ち、 鳥の姿が見つけやすくなったためで、冬はバードウオッチングを行うのに絶好な季節と思えます。運動公園の案内図には、野鳥観察 ポイントが4ヶ所ありますが体育館の入口付近でも十分観察できます。あたたかい日には、名前はわかりませんが、体長５ｃｍくらい で黄緑色？抹茶色？の小さな野鳥も見られます。　BY　TAKA

2016.12.22 13:20

昨日は冬至なのでサイクルKさんに頂いた柚子でゆず湯に入りました。香りも良いので、いつもより長めにつかっていました。 言い伝えでは冬至にゆず湯に入ると、その冬は風邪をひかないそうです。また、冬至にかぼちゃも、風邪をひかない脳卒中の予防 になる等と言われます。先人たちは、かぼちゃの栄養素がわかっていたのでしょうか？柚子の皮の油が皮膚に膜をつくり保温する ことを知っていたのでしょうか？先人の知恵はすごいなーと思いながら、念のため焼酎に柚子を浮かべて飲みました。　みっちゃん

2016.12.21 17:15

車が１台になり不便さを感じていたのでバイクを買おうかと考えていた矢先に、電動アシスト自転車を見て衝動買いをして しまいました。自転車店で試乗した時には、軽くそして押されるようにスタートする快感に魅かれたのですが、平坦な道では アシスト機能を発揮することがないため、自宅まで乗って運ぶ途中でバイクにすればよかったと後悔してしまいました。 因みにわが家の周りには坂など全然ありません。これで、自転車保有数６ （ロードレーサー2、ママチャリ1、ミニサイクル２、電動１）となったサイクルKです。

2016.12.20 13:15

今年もあと少し・・・と思っていた先週のこと、やってしまいました！！ギックリ腰（別名：魔女の一撃）！！ その日は、お天気も良く、朝からお掃除やらお布団干しで忙しく動き回ってました。買い物へ行き、お昼を食べて家に戻り、 洗濯物を片付けようと前かがみになった時・・・あれれ！？なんか変、腰が！？と思ったのですが、いつもの腰痛だと思い コルセットを締めて夕食の支度などをしていたのですが、あまりに疲れたので横になって３０分程休んだのが最後！起き上がれ なくなってしまいました（涙）。あとはもう布団上生活３日間！！仕事は休むし、娘には世話になるし、まったく情けない話です。 またまた自分の衰えを自覚した年末の事件でした。　　　とんび

2016.12.18 9:30

昨日、ここ運動公園のｻﾝｼｬｲﾝｽﾀｼﾞｱﾑで朝早くから来年のドラマ撮影がありました。1月10日（火）スタートの"嘘の戦争"で主演の草 �g剛さんが来園され、10時過ぎに撮影が終了しました。ここでの撮影は、1月１７日（火）の第２話で放映されるとの事でした。 皆様お見逃しなく！　　　シロー

2016.12.17 13:45

先日、都内で突然倒れて他界した友人のその後を確認するべく、高校・大学と同級の親友と連絡を取りました。残念なことに友人 は既に故郷に帰ったようだとのことで、心の中で故人のご冥福を祈ることしかできず、何とも言えない寂しさが残りました。一方で 親友と久しく話をしていると、我が母校に通う娘さんが、何と某医学部に進もうとしているとのサプライズ。小さな頃の可愛く無垢 な面影しか記憶に無く、長い年月を感じると共に自分の事のように喜びを感じ、寂しさと喜びが共存する何とも不思議な感覚に包ま れる瞬間でした。友人よ！貴方との記憶は忘れません。そして、親友よ！娘さんのことはお任せあれ。　　乙女さん

2016.12.16 12:45

先日相模原にいる孫と一緒に、昼間は園内にある日帰り温泉（うるり）で夕方までくつろぎその後は、インターネットアクセス 人気ランキング１１位の相模湖イルミネーション（600球）を見ました。私の見た中では一番よかったかなぁ・・・？私が今までに 行ったところは千葉のドイツ村（15位）御殿場の時之栖（6位）丸の内通り（4位）宮ケ瀬ダム、江の島ともにランキング外・・・ では、ちなみに1位は兵庫県にある神戸ルミナリエだそうです。う〜ん！ちっと遠いなぁ！近くのよみうりランド（ランキング2位） へ行こう！ホッカイロを持ち防寒対策をし、レッツGO！　　　バタやん

2016.12.15 11:30

今年は特別多くの方々のお世話になった一年であった。母の入院先だった病院の主治医の先生を始め、看護スタッフのみなさん、 ソーシャルワーカーさん、介護スタッフのみなさん、ケアマネージャーさん、介護タクシーのスタッフの方々、職場のみなさん、自治 会のみなさん、ご近所、親戚のみなさん、市役所のスタッフのみなさん、本当にありがとうございました。来年もまた、みなさんにと ってよい年となります様に。 ＥＦ６５１１００番台

2016.12.14 15:00

日曜の夜、珍しく子ども達３人揃っていたので、'バドミントンして思い切りスカッッとしようよ〜'と体育館の個人利用に誘い 出しました。ジャンケンの練習をし、アナウンスが流れ、いざ受付へ！利用者さんの立場になり気付くこともたくさん！！ 子どもたちと体を動かすのは何年振りだろ〜！いつの間にか私より大きくなってしまった子供たち・・・３人揃って大笑いして はしゃぐ姿は小さい頃のままで、嬉しくもあり懐かしくもあり・・・１番風呂争奪戦からコンビニスイーツおごり放題戦と試合は 大盛り上がり！結局、帰りのコンビニでカゴいっぱいの支払いする母でした。ウルトラの母

2016.12.13 9:50

今年の最後の目標は、年末にバタバタと大掃除や買い物をせず、のんびり過ごすことです！！（ちなみに今まではのんびりした 記憶はありません…）12月の初旬に年賀状の印刷を済ませ、年始の買い物や掃除を少しずつやり、今のところはいい調子です(笑) ここのところ天気もよく、掃除や洗濯がはかどります。仕事や忘年会など忙しくなるこの時期ですが、皆様も体調を崩さず、元気に 年末年始を迎えられることを願っています！　　　ｎａｍａ

2016.12.11 9:00

この前の休日、お天気が良かったので、例年どおりに玄関先の植木を家の中へ取り込みました。年々大きくなる鉢物を運ぶのは、 自分の年齢とともに大変さが身に沁みます。そして、殺風景になった玄関先を飾ろうと思い立ち・・・ホームセンターへ！ 「寄せ植え」の材料を購入、コニファーとミニ葉牡丹、ガーデンシクラメンとビオラを植えて、サンタと雪だるまのピックを飾り ました！我ながらまあまあの出来上がり！！しかし、娘に感想を求めると「暇ねぇ〜」の一言・・・暇な時間を何に使おうか？ 思い悩む今日この頃です。　　とんび

2016.12.10 9:00

先週の事です。風もなく西日が気持ちの良い日でしたので、自転車で総合運動公園を目指しました。全部ゆるやかな登り・・・ かなりの運動量です！！東名をくぐり抜けると、イルミネーションのきれいなお宅があり楽しめます。公園の桜並木を歩いて、 フッと右側に目をやると、銀杏並木が西日も手伝って、黄色一色の絨毯とトンネルがきれいでした。まだまだお薦めスポットです。 　　　とっても自分に甘いＫ

2016.12.9 14:00

今朝のニュースで、今夜国際宇宙ステーション（ISS）に物資を運ぶ無人輸送機「こうのとり」６号機が打ち上げられる、と 報じていました。物資と一緒に様々な実験品なんかも運ぶのだそうですが、その中に宇宙エレベーターの開発の為の実験の装置も あるそうです。この宇宙エレベーターはISSと地球を結ぶ物だそうで、完成すればいつか気軽に散歩でも行くように宇宙に行ける日 がくるのかな〜？幼い頃に観たアニメのように人類が宇宙で暮らす日がくるのかな〜？死ぬまでに一度は宇宙から地球を眺めて みたいですね！　　　伊勢原のタカ党

2016.12.8 14:45

先日、自宅浴室の換気扇の羽根周辺の掃除をしました。高所にあり、取り外しなどが億劫なため、今まで羽根を外してまでの 掃除はほとんど行ったことがありませんでしたので、予想通り大量の汚れが付着しており、かなりの負荷がかかっていたと思います。 きれいになりスッキリしましたが、残念なことに騒音は低減されませんでしたので、そろそろ交換かなと思い調査すると、現行品は 生産中止となっており後継機が紹介されていました。微妙に取り付け位置などが変わっていて、設置が少々面倒であることがわかり ましたので、今年中に交換するかどうか・・・んーん、悩んでいる今日この頃です。　　　タコノクラゲ

2016.12.7 10:20

暖かかった昨日に比べ、冷え込みがこたえる今朝。公園の木々も紅葉から冬の景色に変わってきました。本格的な冬支度をしなく ては！と、一昨日、車のタイヤをスタッドレスに履き替え、マスクやハンドクリームを買い込んできました。あとはビタミン補給に 美味しいみかん…すごくおいしいものをお取り寄せしちゃおうかな？とネット上を彷徨っています。　　　kaimana

2016.12.6 11:30

伊勢原市内では、新東名高速道路建設に伴って何か所も発掘調査されています。先日遺跡の見学会に参加してきました。運動公園 からすぐ近くの西富岡・向畑遺跡では、古墳末期から平安初期にかけての竪穴建物、堀立柱建物及びたくさんの遺物が出土されてい ました。今回は、古代の埋没谷の調査状況が紹介されていました。運動公園から見て南西方向の台地に多くの古代の集落が存在して いたとは、。。。まだまだ発掘調査は、続くそうです。　　　BY　TAKA

2016.12.4 9:20

私たち設備員は毎日、運動公園内を点検と記録をしながら巡回しているコースがあり散策コースとしてもおすすめです。中央広場 からスタートして藤棚の下を通り桜並木へ春には見事な桜を咲かせてくれる道をくだると、左に銀杏並木が見えてきます、秋にはこ の銀杏並木が黄色一色になり、来園者の目を楽しませてくれます。その銀杏並木を登りきると左にｻﾝｼｬｲﾝｽﾀｼﾞｱﾑ、右に専修大学の野 球場と、左右に球場を見ながら自然散策路へ、急な上り坂で砂利道に足を取られるので、夏場はチョットきつい。この道はドングリ などの木の実が落ちていて収集するには、いい場所だが、カラスの繁殖期には威嚇してくる時があるので気を付けたい。この散策路 を登りきったところからはｽﾀｼﾞｱﾑが一望できる。夏の高校野球の時期には、この場所から見ている人が多い、木々で日陰となる為、 立見ではあるがチョットしたVIP席である。この先を少し行けば左に芝生広場が見えてくるピクニックには最適である。ここを通り抜 け階段を下りると元の中央広場に戻る、ゆっくり歩いて１時間もあれば散策できるであろう。脚に自身のある人はこのコース＋展望 台へ、自信のない人は、このコースの逆回りをするといくらか楽である、以上。設備員がおすすめする散策コースでした！　　　　 　シロー

2016.12.3 15:00

先日痛めた腰の具合も少しずつ良くなってきたので、久々に我が家の控え目な庭の手入れでもしょうと外に出ると、落葉樹は勿論 で松葉もたくさんの落ち葉清掃から始めて、芝生の枯れ葉を集めて今日の作業は終了！かたずけをしていると「みかんを幾つか取っ てちょうだい」とかみさんにたのまれ10個取って味見してみると、まあまあ甘く食べることが出来ました。亡父が自分で食べたく て？何本か植えたものです。私が10月に植えたエシャレットとサイクルKさんにいただいた茎ブロッコリーも順調に育っているので、 食卓にのるのが楽しみです。　　　　みっちゃん

2016.12.2 14:40

明日は、53年前のI中１年７組の同級会です。１１月に急に決まったのに１８名が出席します。３０年程前、担任だったＫ先生か ら「全員集合！」の声がかかり、「七の会」と名付け、４年をめどに開催してきました。次の幹事は、飲んだ席で決めるため実行さ れたことがなく、今回もK先生から「いつやるんだ〜」と催促の電話があり「すぐやりま〜す」と言ってしまった私。春の叙勲を受賞 されたことを伝えると出席できない者からの記念品代が７通も。このまとまりはなんだろうと思う今日この頃です。　サイクルＫ

2016.12.1 16:10

11/24に雪が降った時には驚きました。こんなに早く・・・・・前日の日には、石油ファンヒーターを出しガソリンスタンドへ 灯油を買いに走り回り今年はじめてのヒートテック上下を着とバタバタでした。真冬のかっこをし防寒対策はOKと思いきや今度は タイヤチェーンを倉庫から出したのはいいが昨年買ったまま一度も着用しておらずこの機会に練習しておかなければと思い今度の 休日にネットの動画を見ながら練習練習・・・・・！雪は嫌い寒いのも嫌い・・・・・早く家に帰って一杯飲んで寝よ〜と！ 　　　　　　　バタやん

2016.11.30 15:15

午前中、当公園全体をぐるりと歩いてきました（お仕事ですよ！）。晴天とはいきませんが、ウォーキングするにはちょう ど良い天候で、心地よい汗をかきながら、1時間程度のウォーキングです。当公園は自然がいっぱい！歩く＝森林浴となります ので、脂肪燃焼だけではなく、血圧、脈拍、ストレスホルモンを低下させる効果も得られます。また長期間の森林浴はNK細胞を 活性化させ、免疫能が高まるとも言われています。皆さんも当公園で自然を満喫しながらウォーキングをして、心身ともに癒さ れてみませんか？　　　　　　乙女さん

2016.11.29 13:30

ネコのらびは我が家に来て１１年ぐらいになる。もうおじいさんネコなんだ・・・最近は特に甘えん坊になって、すぐ抱っこをね だる。ネコを赤ちゃんみたいに抱っこして、庭を行ったり来たりしている。子供達も独立して、夫婦二人きりでは、らびが居ないと 会話もろくに無い寂しい老夫婦の図になってしまう。今日もらびは、ヒーターの温風が来る一番良い席でうたた寝している。私たち はテーブルの端と端にいる。　　ｂｙらびまま

2016.11.27 14:30

仕事を終え、１７時３０分頃帰宅し、玄関のドアを開けると小４の末娘が「冷蔵庫が大変なことになっているよ！」と第一 声。急いでキッチンに向かい冷蔵庫を開けると、ぐにゃりと曲がった魚の尾びれが目に飛び込んできました。釣りに行ったご近 所の方が持ってきたそうで、長さ６５�p、重さ５キロの「メダイ」という魚でした。冷蔵庫の上段にスペースを作り、何とか収 納されていました。翌日にさばいて、お刺身、ヅケ、焼き魚などにして３日間で食べきりました。末娘の上には２人の中学生の 姉がおり、３人で協力して魚を冷蔵庫に収めたのかと思っていたら、末娘が全部一人で行動したと後で知り、驚きとともに「急 に成長したな」とちょっと感動しました。時々洗濯物の取り込みを忘れている時があるけれど、それくらいは大目に見ることに します。　　　れんげぐみ

2016.11.26 9:35

一昨日雪が降りましたね。ちょうど車の点検があったので、スタッドレスタイヤにかえてもらいました。スタッドレスタイヤ で走るといつもとは違った音がするので冬がきたなあと感じます。そして3年前の大雪を思い出しました。出勤できなくなると 困るので、体育館に近い実家へ泊まりに行ったのですが、体育館は臨時休館になり、車を走らせることもできず…実家の雪かきを して3泊した記憶が(笑)今年は積もるのかなあ〜　　　ｎａｍａ

2016.11.25 10:30

先達、山梨県へ日帰り旅行をする機会があり、その時初めて太宰治が「フロ屋のペンキ絵」と富獄百景の中で称した御坂峠 からの富士山を見た。に日本人がお風呂に入りながら見たい風景そのものがそこにはあった。あいにくバスツアーで団体行 動でもあったため、太宰治が滞在した天下茶屋に立ち寄る事は今回できなかったが、次回機会があればぜひとも立ち寄りたい場 所である。ＥＦ６５　１１００番台

2016.11.24 11:00

以前から気になってた奥歯が怪しく痛み、歯医者さんへ・・・親不知の虫歯が進行してしまい、予告なく、心構えなく、そ の場で抜歯 (ToT)　私の場合、手前の歯の状態により大切に温存しておきたい歯なのだそうです。子供の頃のトラウマから歯 医者さんが猛烈苦手！を言い訳に治療放棄で、こんなことになってしまい歯の大切さを痛感です。数か月前に親不知を抜いた namaさんに心得や食事のアドバイスを伝授してもらいました。食べれなくて痩せれる？はずが主食はケーキやらシュークリーム でハイカロリー!まさに冬眠前(汗) 54年ぶり11月の初雪です！公園内も真っ白。皆様温かくお過ごしくださいね。ウルトラの母

2016.11.23 10:00

昨日の休日は、お天気に恵まれて・・・久しぶりのお掃除日和！！今年もあと１か月になり、そろそろ大掃除の時期だし、 まずはお台所からスタート！換気扇とガス台とシンクまわり・・・普段手の届かないところまで時間をかけて磨きました！ こまめにやっていれば、こんなにならないのに〜なんてボヤキながら頑張りました！おかげで・・・「なんということでしょう 〜♪」すっきりしました！！次のお休みはどこをやりましょうか？今年もあと少し風邪などかからないように、元気に 過ごしましょう！！　　　とんび

2016.11.22 10:20

早朝から福島県沖で起きた地震で津波も観測されているようですね。冷え込みが厳しくなって来たので、被害が大きくならないよ うにと思います。地震直後、瞬時にテレビ画面に10分後の津波の予想到達時刻などが完璧なスーパーで表示されていることに、すご いなあと感心してしまいました。コンビナート火災、津波…と聞き、船に乗っている息子が何処にいるか心配になりましたが、こち らも、船のコールサイン（Ｊ○○○○○）を入力すると航行位置が分かるアプリで熊野灘沖に居る！と解り、安心しました。情報技 術の進歩に感心です。　　　kaimana

2016.11.20 9:00

月曜日に友達と三人で、バイキング形式のランチを楽しんだ。この曜日は、シニアデーということで、６５歳以上は５００円 引きになる為、すごい！！満席になっていました。予約をしていたので大丈夫！友達二人は５００円引きです。この時ばかりは 羨ましい（笑）女性のグループの他に、御夫婦、男性の方も一人でいらしていました。意外とヘルシーなものが多く、とても 美味しくいただけました。ラストオーダー１５：００まで居座っているグループばかりでした。いや！？話に夢中になっていたから、 本当は入れ替っていたかも！？私達は、仕事の事、自分の体型やら、頭脳の衰えやらを嘆き笑い、でもしょうがないよねぇ〜が結論 に・・・（笑）結婚した子供達の事、孫は無責任に可愛がるのはじぃじ・ばぁばの常のようです。中の一人は、二年程前に御主人を 亡くしましたが、思い出も含めて気を使わずに、それぞれの御主人への文句やら悪口（やさしく）は話題に出るのが常ですよね。オ ノロケも沢山入ります。帰る時間になって、その彼女がダンナ達は、私達の事は人に悪く言わないと思うよ、いなくなると淋しい よ・・・やさしく、あたたかく、重い彼女の言葉にありがとうです。　　　　
とっても自分に甘いＫ

2016.11.19 9:50

昨日は公休でしたので、家でのんびり過ごしました。暇だったのでテレビでも見ようとチャンネルをまわしていたら（"チャンネ ルをまわす"という表現が古くてすみません）、ＮＨＫのＢＳ放送で横溝正史原作の古い映画をやっていましたので、いつものよう に途中で寝てしまうだろうと思って見始めましたが、結局、最後まで見てしまいました。昔の風景が多く映し出され、若かった頃 を少し思い出すことができた数時間でした。　　タコノクラゲ

2016.11.18 13:50

１４日の月曜日は満月で、その中でもひときわ大きく見える「スーパームーン」が見られるかもしれないということで、ニ ュースなどで話題になっていました。さらにその「スーパームーン」の中でも、満月と地球が１９４８年以来６８年ぶりに大接 近するという「ウルトラスーパームーン」なんて呼ばれていました。残念ながら、１４日当日は悪天候の為神奈川では見られま せんでしたが、１５日の１８時頃チャンピオンすずかわパークで雲の切れ間から大きな満月を見ることができました。ところが 数時間後自宅付近でもう一度空を見上げてみると、普通の満月と変わりない大きさになっていました。場所によるのか時間によ るのかはわかりませんが、こんな見え方が変わってしまうのかなー、とちょっと残念に思ったそんな冬の夜でした。ちなみに次 に今回と近い大きさの「ウルトラスーパームーン」になるのは１８年後だそうです。その時は是非見たいですね！ 伊勢原のタカ 党

2016.11.17 17:10

横浜の三大商店街と言えば、南区の横浜橋商店街、神奈川区の六角橋商店街、保土ヶ谷区の洪福寺松原商店街の三か所が 有名です。　特に保土ヶ谷区にある洪福寺の松原商店街は"ハマのアメ横"として、TVでも良く放映されました。 規模はそれほどでもないようですが、鮮魚・青果・精肉・衣料品・ドラッグストアーがあり、縁日のような露店と立ち食いの メニューも豊富にあるようで、これから年末に向けて、かなりの混雑が予想されます、最寄駅は相鉄線の天王町駅から徒歩５分程 です。　横浜方面にお越しの際は、立ち寄って見てはいかがでしょうか。シロー

2016.11.16 17:10

ネコのステータスは首輪である。飼い猫のシンボルです。うちのラビは、以前よく首輪を失くして来た。ネコの首輪は安全の為に、 引っかかって強い力が加わると外れるようになってる。散歩に行って植込みやフェンスに引っかかるとパチンと外れるのです。ある 時、新しい首輪をしてあげて１時間もしないで失くして来たのには、さすがに私も腹を立てて「しばらく首輪無しでいなさい！」と 言いました。首輪無しでは、テリトリーのパトロールも威厳がありません。そうそう、うちのラビはこの辺りのネコのボスのようで す。首輪無しで外に出るのは恥ずかしそうでうなだれてます。可哀相になって１週間ほどで首輪を買ってあげました。「ラビちゃん、 ほら、新しい首輪よ」というと喜んで首を差し出します。新しい首輪を付けて意気揚々とパトロールに出かけました。(^.^)　　　ｂ ｙらびまま

2016.11.15 12:35

日々寒さがつのり、運動公園の中央広場の樹木も紅葉の見ごろになり、写真撮影される方も来られています。先々週、箱根 湯本から元箱根まで旧街道を歩いてきました。そのときは紅葉はまだでしたが、石畳を登ってきました。天気は良かったのです が、前日雨が降ったためか石畳は滑りやすくかなり"キケン"でした。海外からの観光客が危なげに歩いているのが気になりまし た。雨が降った翌日は避けた方がいいかもしれません。　　　　BY　TAKA　　

2016.11.13 14:40

今日は昨日ほどでは無いけれども日差しがあり、気持ちの良い陽気です。公園内も紅葉している樹木もありますが、中央広 場は欅の葉が落ち始めだと言うのに、今朝もすごい落ち葉です。全部の葉が落ちるといよいよ冬の寒々しい感じになるでしょう。 私は先日顔を洗っている時に腰を痛めました、ぎっくり腰です。注意はしていたのですが、うかつにも前かがみで咳をしてしま いました。人生3度目ですが、何度なっても辛いです。統計によると週の前半の午前中が発症する率が高いそうです。 腰痛経験のお仲間の皆さん冬の朝は注意しましょう。　　　　みっちゃん

2016.11.12 11:45

第4弾・日帰り温泉今回は大人の雰囲気のある所を紹介します。箱根湯本にある湯寮（旧ひめしゃらの湯）＆てのゆ等は今が 紅葉の見ごろですよ！ちよっと遠出し御殿場にある時之栖内の茶目湯、ここは18歳未満入館できず子供たちの声も聞こえず静か な時を過ごせ、冬場には囲炉裏もあり、昼は、富士山を目の前に見ながらゆっくり露店風呂につかる。夕方からは、500万球が 点灯するイルミネーションを鑑賞すると言うちょうっと贅沢なコースはいかがですか？但し、子供と一緒の時は数100ｍ離れて いる所にある気楽坊がお勧めで〜す。雪化粧した富士山を見にＧＯ・・・・・・・　　　　風呂好きなバタやん　

2016.11.11 15:40

最近、寒い日が増えましたが、とうとう故郷、北海道の中山峠スキー場で天然雪での営業を国内いち早く昨日からスタートした そうです！スキー選手時代には、練習に、大会参加に、アルバイトにとよくお世話になりました。札幌からサミットが開かれた 洞爺湖方面に向かう国道230号線の峠道の頂上にあり、その傍にある北の道の駅"望羊中山"では、名物である"峠のあげいも" が地元、観光客問わず大人気です。冬はスキーに夏は蝦夷富士の羊蹄山麓を見るには最高のビューポイントの場所。是非、観光で 訪れた際は、あげいも片手に大自然をお楽しみください。　乙女さん

2016.11.10 15:00

そろそろ晩酌はビールから焼酎です。こだわりの麦焼酎をお湯割りで飲みます。そして、ゆず・シークワーサー・レモン・ ライムをその日の気分で輪切りにして入れます。ところが妻は、「これ何？南国の果実がこんなところでもできるの」と聞かれ る毎に無農薬を自慢し、味見をさせ、お土産に持たせてしまいます。例年は、知らない間に個数が減っていました。そんな訳で、 今年は通りから見えない所に同種の成木を植え、自分の分を確保しました。次は、料理にも使えるカボスかな？サイクルファー マーＫ

2016.11.9 10:10

山北駅に静態保存されていたＤ５２の復活事業に尽力された元国鉄機関士の恒松孝仁さんが、１０月２３日早朝、中国自動車道 で事故に遭い亡くなられた。６１歳だった。１０月１４日の再始動の式典の９日後の事であまりにも突然すぎて、驚きをかくせない。 恒松さんは昨年末から、今春にかけて、山北町内に住み込んで復活作業に打ち込まれていた様である。蘇ったＤ５２は、まさに恒松 さんの分身でもある。この場をお借りして、恒松さんのご冥福をお祈りさせていただきます。合掌。　　　ＥＦ６５　１１００番台

2016.11.8 9:40

ハロウィンも終わり、すっかりクリスマスモードですね！体育館でも飾りつけを少しずつ始めています。 それと、クリスマスリースキッドは今年も販売します！今準備をしていますので、今週中には販売開始できると思います。 物を作ったりするのが苦手な方でも簡単に作れます！オリジナルのクリスマスリースを作ってみてください！　　ｎａｍａ

2016.11.6 14:40

秋晴れのいいお天気！事務所から見える中央広場は菊花展の展示があり、木々も紅葉し、すっかり秋の風景です。本日、体 育館の会議室で自主事業の介護・介助講習会が開催されました。参加者は介護をお仕事にされてる方、現在自宅で介護されて る方と半々で、皆さんとても熱心で質疑応答も飛び交い充実した講習会でした。介護経験のない私ですが、いつか必要とする時 がくるかもしれません。幸せなことに同居する主人の母、実両親も私以上にパワフルで元気です。昨日つぶやかれたKさんのご 両親のように、いつまでもミラクル年寄りでいて欲しいです。ウルトラの母

2016.11.5 8:25

私の田舎は秋田です。花火で有名な大曲、角館にも車で２０分位の所です。西には鳥海山が見えます。 幼い頃は富士山だと思っていました。田んぼがずーと広がっている米所です。この地域の１０倍の広さ、農道は車がすれ違うことが 出来る幅です。刈り入れの前は、本当にきれいな黄金色になります。今はほとんどが兼業農家です。消毒はラジコン飛行機 でするので、蛍・カブト虫・イナゴなどいないんです、もちろん蚊もいません。実家は、今ではめずらしい４世代９人家族です。 病院関係が３人もいて、私の両親は８８歳・８４歳ですが、今まで大きな病気で入院した事がないというミラクルな年寄です。 田舎があって両親が元気で、お米はもちろん秋田こまちが食べられて、感謝、感謝です。　　　とっても自分に甘いＫ

2016.11.4 9:00

毎週、生協の宅配便で注文する食材「かぼちゃ」・・・煮物やサラダにするのが定番なのですが、この前テレビを見ていたら、 かぼちゃと鶏肉とブロコッリーをソテーして、豆乳とスープで煮込み塩コショウ、仕上げにしょうがを入れてアクセントにしてい ました。早速チャレンジ！！かぼちゃの自然な甘さが出で、しょうがで体が温まるのでVeryＧｏｏｄ！！これからの季節の レパートリーになりそうです。まだまだ料理勉強中！レパートリー増やすぞ〜　　　とんび

2016.11.3 9:40

私のポンコツ車、もう少しで16万キロに達します！最近はエンジン音もおかしいし、ファンベルトの音も おかしく、おまけにカーナビのタッチ画面も中々切り替えらず、エアコンの強さのスイッチも一度では反応なく、何度も押してやっ と稼働する始末。　もう、買い替え時かなと思い1年、次は何の車種にしようかで1年、軽がいいか、中古車でいいか・・・等と悩み つつ、中々買い替えが出来ないでいます。　　
シロー

2016.11.2 11:11

先週お休みをいただき、韓国語教室の仲間と秋のソウルを旅行してきました。メガネやバッグをオーダーしたり、遅くまでナイト ショッピング。２日目は地下鉄を乗り継いで、プチプラモールやミュージカルを見に郊外の街へ。マップに乗換案内、他人様のブロ グでお芝居のあらすじ予習…スマホって素晴らしい！シャイな日本人とは違い、東京から来たの？どこのお店に行きたいの？ご飯に 行きましょう！とグイグイ話しかけてくる親切な皆さん。心を開くと旅もぐーんと楽しくなると思いました。マッコリのカップを買 った広蔵市場の金物屋のおじいさんは、自分のおやつ？のナツメの実をひと握り、黙って手に握らせてくれました。日本に帰って… 友人から、ＮＨＫＢＳの「２度目のソウル」という旅番組にナツメのおじいさんが出てる！とＬＩＮＥが来ました。再放送が楽しみ です。　　　kaimana

2016.11.1 12:45

いよいよ今年も２ヶ月を残すのみとなりました。月日が過ぎる速さに驚くばかりです。今年も何となく過ごしてきたように思う 反面、公私にわたりいろいろとあったことを思い出したりもしています。時間の空いている時にでも酒でも飲みながら一度振り返り、 整理してみようかなと思っています。こんなことを考えるのも秋だからかなーと思う今日この頃です。　　　タコノクラゲ

2016.10.30 16:10

　昨日で日本シリーズが終わり日本ファイターズが日本一になりました。セリーグの覇者広島カープは、シーズン中は圧倒的な強 さで神がかっているといわれ、ダントツの一位。日本ファイターズは、シーズン中は最長11.5ゲーム　も離されていた試合を最後に 逆転しパリーグの覇者になる。日本シリーズでは、広島の地元で２連勝のカープ、北海道へ行き３連勝のファイターズそして広島に 来てファイターズが勝利し日本一・どの試合も、接戦、いい試合を今年は見してもらいました。日本シリーズで学んだ事があります。 何事にも最後まであきらめなければ目標に達する事です・・（　＾ω＾）・・明日から又頑張ろう！！　バタやん

2016.10.29 14:50

昨日は雨が降り日中でも１０度前後とかなり冷え込み、運動公園の樹木も紅葉が進むかと思います。紅葉する樹木は主に落葉樹 です。公園内の樹木の名札から分類すると落葉樹と常緑樹が半々くらいの割合で植えられているのでしょうか？詳しくはわかりま せんが。ちなみに樹木の名札の半分くらいは、手書きの名札で樹木の特徴が書かれています。これはグリーンハートスクールの 子供たちが作成したもののようです。天気の良い日に散策された際は、名札と樹木を比べてみるのも楽しいかと思われます。
　 BY　TAKA

2016.10.28 14:00

１０月２６日にニュースで富士山初冠雪の話題を取り上げているのをみました。私は８年程山梨の富士山の麓で働いていた ことがありましたので、そのニュースを見て随分遅いなぁ、なんて思いながら見ていたのですが、１９５６年に並び過去最も遅 い冠雪だそうです。やはり富士山と言えば雪の積もった遠くから見ても美しく雄大なイメージを皆さんお持ちだと思いますが、 私は割と夏の雪の積もってない富士山も好きなのです。冬のような美しさはなく、黒くて無骨で、ぱっと見た感じではあれ富士 山だよね？という感じなのですが・・・（笑）夜になるとご来光に合わせて夜のうちから登る登山客の懐中電灯の列が暗闇に浮 かび上がっていて、それが何とも言えずキレイなのです。また、夜なので富士山もうっすらとシルエットしか見えないのですが、 だがそれがいい！これから冬に向かっていくのに夏の富士山のお話で恐縮ですが、是非機会があればご覧いただきたいものです。 伊勢原のタカ党

2016.10.27 13:00

秋になり運動公園内の木々も紅葉や落葉が始まりました。先日は初物の里芋をいただき連日食べました、煮物・シチュー・グラタ ンで日が開いて昨日が小ぶりな芋を蒸して酒のあてに。たぶん今日は芋煮鍋が食べられるような気がします。里芋が何故か好きで す・・・思い起こすと小学生の時に長野県の父方の祖父に日も暮れたころ里芋が食べたいと言って、畑に行って掘ってきてもらい食 べた50年前から始まったのかと思います。ねっとりとした口当たりとやさしい味、温まりますヨ。　　　　　　みっちゃん

2016.10.26 13:00

我が家のネコのらびには、ネコ友達が居ます。近所の友達の家の飼い猫で、同い年の男の子。あ、、らびもオトコの子です。 ほとんど同じ頃に家に来たのです。遊び方は、友達の家のネコちゃんは外に出ないので、らびが行って、内と外から思い切り走 って、網戸越しにドーンとぶつかりあうものです。ひとしきりそれをやって、飽きると、網戸の内側と外の縁台でくつろぎます。 らびが行かないと「今日はらびちゃん来ないな〜」とそわそわしてるそうです(^_^)　　byらびまま

2016.10.25 11:40

箱根駅伝の予選会は、常連校の中央大学が予選落ちをしたが、ほぼ順当だったようです。栄枯盛衰は世の常、荒れた本大会に なりそうで今から楽しみです。嘗て、本大会に出場したわが母校は予選会４５位。私の在部時は関東大学の１部校（１５校） だったが面影は全くなし。長距離部ではなかったので、予選会には審判や付添いで行きました。7年前に予選会の雰囲気が好きで 昭和記念公園に行ったとき、茶髪の選手の胸の校名を見てがっかり。以後、応援には行かなくなりました。そんな訳で正月は いつも縁のない校名を大声で連呼しています。　　　サイクルK

2016.10.23 12:30

本日は、日差し心地よく秋晴れの落ち着いた雰囲気の公園です。散歩やランニングをされている方も心地よく感じていることでし ょう。そんな休日、ドライブがてらに公園散策はいかがでしょうか？さて、ドライブ好きの私ですが、最近3速に入りづらくなったの を皮切りに1速が駄目になり愛車を緊急入院させました（最後は2速、４速のみの運転に）。故障が非常にディープな領域のため、家 族の想像を超える修理費の可能性が高く、家ではこの話題に触れないよう静かに過ごし、ドキドキしながら連絡待ちの日々です。何 とか愛車復活で今日の様な秋晴れ時にドライブしたい今日この頃です。　　乙女さん

2016.10.22 9:35

先日お休みをいただき、福岡へ旅行に行ってきました。福岡と言えば、明太子、もつ鍋、水炊き、屋台、とんこつラーメン… 中でもラーメンが好きで4日間で7杯ラーメンを食べました！が…その代償は大きく、帰ってから体重計に乗ると約2キロ増(+_+) せめて元に戻さなければと野球や職場の同僚とバドミントンをやりましたが、まだ戻っていません(汗) 私と同様食べ過ぎて身体が重い方、日頃の運動不足を解消したい方など、この時期、体育館は快適に運動ができます！ 本日は1日中個人利用できる日になっています。是非お越しください！！　　　ｎａｍａ

2016.10.21 9:10

山北駅に静態保存されていたＤ５２蒸気機関車が、１０月１４日の「鉄道の日」に再始動したそうだ。動力は蒸気の代わりに エアーコンプレッサーによる圧縮空気を用いることで、車輪２回転分ほど前後に動くようになったらしい。かつて、山北駅が 東海道本線だった大正から昭和初期にかけては、駅職員１２０名、機関庫職員３６０名、他に車掌区・検車区・保線区や購買部 ・診療所といった諸施設を合わせると６５０人程の職員が詰めていたそうだ。　　
ＥＦ６５　１１００番台

2016.10.20 9:45

市の集団がん検診に行ってきました。今まであまり気が進まなくて・・・何年ぶりかに受けました。 朝から気が重くて、まるで病気になったような気分でした。検診場所で順番を待つ時間もそわそわ・・・ 無事終了したら、今度は結果はどうだろう？と心配したりして・・・だらしのない自分をあらためて確認しました。これが、現実に 病気になってしまったらと考えると怖いですね！来週には、別の部位のがん検診を受ける予定です。これからは安心のため、毎年検 診を受けようと思っています！！　　　とんび

2016.10.19 15:35

本日はカルチャー教室のアロマリンパセラピーが開催されました。精油のお話を聞きながら、好きな香りでアロマオイルを 作りデコルテラインをセルフマッサージ。体内のリンパ液は１分間に２４�pしか流れて行かず体の折れ曲がる部分に老廃物がた まりやすいそうです。心地よい香りの中で、皆さんのお顔がみるみると明るくニコやかになっていくのを感じました。講師の先 生も優しく柔らかい雰囲気で私には全く備わってない要素に女性としてすごく憧れます。目指せ女子力！私も今晩リンパを意 識しマッサージしてみよ〜と。ウルトラの母

2016.10.18 14:50

めっきり朝夕が寒くなってきましたね！こんな時にはやっぱり温泉です。毎月4〜5回は日帰り温泉に行っています。 孫と一緒に行く時は大変！！オムツの取れない赤ちゃんと一緒に入浴出来る温泉はなかなかありません。 でも、茅ヶ崎の龍泉寺温泉は赤ちゃん用の浅い風呂があり、畳の休憩室もあり、入浴料もお手頃価格の６００円、岩盤浴３００円を 入れても９００円、朝風呂AM６：００〜９：００まで入館すれば５００円で入れます。寒い日にはお風呂へGO・・・・・・・ 風呂好きのバタやんじーじ

2016.10.16 9:45

年々、気候がおかしくなっている。海水温の上昇があげられている。これらは私達人間が便利さを求め、自然を破壊してきた事 も原因の一つだと思います。今年は、北海道に台風が上陸した。農作物がやられて、食生活にも影響がすぐに表れた。我家の癒し の空間にも異変があった。先日、急に気温が下ったら、冬に咲く大文字草の花が咲いてしまい、これからなのに元気がない。 花壇では、剪定した紫陽花がとてもきれいに咲いた。手入れをする主人が何やら植物に話しかけている様子・・・「人間も、 体調管理が大変なのに植物は何もいえないものなぁーごめんなぁー」だって（笑）みんな四季のある日本が大好きなのに！！ 　　　とっても自分に甘いＫ

2016.10.15 11:05

運動公園中央広場入口の木は、９月下旬にはたくさんのどんぐりが実っていました。気になって検索したところ、この実の木は "スダジイ"という名称でした。再度見直すと普段あまり気づかなかったところに"シイノキ"という名札が付いていました。 ？？？どうやら"スダジイ"とは、ブナ科のシイノキに属する常緑広葉樹とのことでした。一瞬、名札を疑ってしまい 申し訳ありません。ちなみに、どんぐりとはブナ科の樹木の果実を示す総称だそうです。初めて知りました。　　BY　ＴＡＫＡ

2016.10.14 13:50

ここのところ気温が下がってきて、秋らしくなってきましたが、風邪など体調崩したりしていませんか？ 私はすっかり食欲の秋で、食い意地が止まらなくて困っております。食べるのを控えようと思っていると、お誘いがきてついつ い・・・。やれ野球だ、飲み会だと理由をつけて爆食してしまって体重が気になります。食欲の秋ばかりでなく、運動の秋にしなけ れば・・・！でも、CSのホークスが気になってついつい観戦しながらビールを口に運んでしまうダメダメな私でした。 　　　伊勢原のタカ党

2016.10.13 10:50

　我が家の食器洗い機が夜中に急に電源ＯＮして活動を始めるようになりました。設置して１６年、さすが寿命かな？と清水の舞 台から飛び降りて、交換を依頼しました。まだ工事をしていただいていないのに、今度は洗濯機から水漏れが…。液晶のパネルも既 に壊れているので、引退時期なのかもしれません。故障って何故か引き続きますね。一生懸命働かなければ！　　　kaimana

2016.10.12 9:20

各地で行われた、秋の運動会が終わり、朝５：３０の薄暗い時間に出勤の私には、寒さが身に染みる時期になって来ました。 今日は、久しぶりの秋晴れで大山も綺麗に見えます。気が付けば今年も残すところ２ヶ月半余りです、本当に１年が早いと思う この時期です！　　　シロー

2016.10.11 10:30

いきなり涼しく秋めいてきて、朝晩は寒いくらいです。そう感じたとたん、車のドアを開けようとした時にきてしまいました、 そうです静電気です。早いもので昨年も静電気の話題を書いたのを思い出し、"もう一年過ぎたのかー・・・"と思いつつ、いつも のように早速鍵束に除電ホルダーを取り付けました。まだまだ序の口ですが冬に向け、特に扉を開ける時に注意が必要になる ため、冬モード突入で気合を入れ直している今日この頃です。　　　タコノクラゲ

2016.10.10 12:40

本日は10/10で体育の日です、各地で運動会等イベントが行われている事でしょう。こちらの体育館でも幼稚園の運動会や 野球の試合が行われていて,にぎわっております。話は変わりますが私の車の番号は10-10です、私も妻も10月生まれというだけの つまらない理由で選びました。友人にはTOTOで便器みたいだナーと言われます。ちなみに私の誕生日は12日で妻が14日なので毎年 何もない13日にささやかな年齢かくにん会をしてます。　　　みっちゃん

2016.10.9 12:30

運動会シーズンです！当体育館でも今週は運動会の団体利用が入っています。屋内開催ですので、館内は当日の天候に負け ることなく賑やかな空気に包まれるでしょう。実は私も娘の保育園運動会が、明日園庭にて開催予定で、この数日の天気にそわ そわの状況です。さらに娘は、この時期に何故か体調が崩れて"最悪参加出来ず！？"に陥るのですが、今年も先週までおたふく 風邪でノックアウトの危うい状況でした。運動会の最終仕上げが不十分な忍者？となる彼女。いったいどんなパフォーマンスを 明日披露するでしょうか。きっと笑わせてくれるでしょう！　　　　明日天気になぁ〜れ♪の乙女さん

2016.10.8 9:50

アラーの使者のつぶやきもいよいよ最終回となりました。何をつぶやこうかと思案しましたが、良い案が浮かびません。 総合運動公園での勤務も早いもので5年が過ぎ、思い起こせば色々な催しがあり楽しい思い出になりました。公園内を歩いて いると、多くのお客様と親しく接していただき可愛いバラの苗を分けていただいたこともありました。そのバラもこの春に見事に 花を咲かせてくれました。大切に育てて行こうと思っています。5年間皆様には大変お世話になり、本当にありがとうございま した。アラーの使者END

2016.10.7 16:00

道灌まつりも天候にも恵まれ無事に終了した様である。私も仕事終了後、午後６：３０頃に北口広場行ったのであるが、ま だ相当なにぎわい様であった。また、鉄道等を利用して近隣の市町村よりこられた方も多かったしく、駅の改札口付近もかなり 混雑していた。例年、この時間になると人影もまばらになるのであるが、今年はたくさんの方々がいらっしゃったようである。 ＥＦ６５　１１００番台

2016.10.6 13:00

お早うございます。この日記を読んでいる皆様、運動公園内のジョギングコースを利用してみてはどうですか。だいぶ涼しく なってきましたので気候てきにもちょうどいい感じですよー。（来月ぐらいから公園内の 紅葉もなかなかの見ごろにもなります。）　　　K.i

2016.10.5 15:00

先日、２５歳の誕生日を迎えた息子からＬＩＮＥが届きました。「僕は大学までお母さんの引いたレールを歩んできたけど、 これからは自分で考えて、未来へのレールを引いていきたい。」はぁ〜ん！！偉くなったもんです。一人暮らしを始めて ８か月・・・色々あったんでしょう、友達の結婚式などに出席して自分の将来はどうなるのか？空想したんでしょうか？終わり に「お母さんも余生を楽しめよ！」だって、言われなくても楽しんでるわ！まだまだこれからが青春なんだから！！息子に 負けないようにと思う今日この頃・・・　　　とんび

2016.10.4 14:30

５年前、奥州・日光街道を自転車で走行中、スイレン鉢の店を覘いたら「産卵中、お静かに」と書いた看板がありました。 よく見ると産卵期の赤いメダカ（楊貴妃）が数百匹群れを成して泳いでいました。それに魅了され、数日後宇都宮までメダカを 買いに行きました。店主の助言は、たらいに赤玉土を敷き、スイレンを植えた自然環境の池で飼育するようにとのことでした。 そのように作った小池で、現在は楊貴妃、白、青、黒、琥珀、カラフルの５種が泳いでいます。朝・夕の餌やりで近づくと浮き 上がってくるように懐いています。　メダカにハマっているサイクルK

2016.10.2 13:15

田舎育ちの運命?!…先週稲刈りの手伝いをしました。毎年この時期は休みが合えば稲刈りです。機械で刈った稲を 一輪車で運び、干すための土台に稲をかける…の作業をひたすらやります。今回は雨が降った後だったので、稲も重いし、 足元もぬかるんでいて、とても大変でした(+_+)途中で機械の調子も悪くなり、近くで稲刈りをやっていたお父さん方が どうしたのかと話しかけてきてくれ、4人目のお父さんのアドバイスで復活！困っている人はほっとけない、 田舎のいいところですね。なんとか1日で終わりましたが、たった1日だけでもお米を作るのは大変だと毎回思います。 もし稲刈りの体験をしたい方がいましたら、来年は是非一緒に！(笑)　　　ｎａｍａ

2016.10.1 11:15

日帰り温泉第2弾・・・昨日横浜ウォーカーの半額券を利用してヒルトンホテルへ家内と行ってきました。プールにはわたし 1人で入りました、ながめがよくオ−シャンビューと言うだけあります。ただ、休憩所が特になくロビー＆ホールで休む感 じ・・・・・畳の部屋で足を伸ばしてゴロンとしたいですね？後はお値段がさすがにヒルトンで〜す・・・庶民には手がでませ ん？でもリッチな気分には慣れた1日でした？　　　　　庶民派バタやん

2016.9.30 11:00

先日、久しぶりに電車に乗って出掛けました。車で出掛けるのが多く、殆ど電車に乗らないためか、普段電車に乗っている人に は当たり前の様に見えるでしょうけど、車内の椅子に腰かけている人、吊革につかまって立っている人の殆どの人が下を向いて スマートホンを操作しています。　何故か私には、その光景が異様に思え目に焼き付いてます。　　そんな私が時代の波に乗り 遅れているのでしょうか・・・。ちなみに私は、未だに　"ガ・ラ・ケ・イ"を使用してます。　　シロー

2016.9.29 14:30

健康診断で要精密検査が記されること数年、怖くて記憶から消すようスルーしてきましたが、勇気を出し内視鏡検査を初体 験！何されどうなるのかドキドキでしたが眠たくなるお薬を点滴されると、痛みも辛さもなく検査終了！エコーであらゆる場所 を見てもらいましたが、何の異常もなく安心しました。健康に感謝！なんだか身体全体がクリアになった気分です。 アレルギー体質なので若い頃は割と健康オタクでしたが、最近は好きなもの好きなだけ〜とユルユルの日々。スポーツの秋、 適度な運動と食生活を見直しイキイキ健康生活していきます！ウルトラの母

2016.9.28 11:30

毎年、この季節になるとスズメバチのことが話題になります。幸い刺されたことはありませんが、知らずにうっかり巣に近づく とやはり危険です。運動公園の自然散策コースの桜の園付近にスズメバチが飛んでいるとのこと。注意願います。なお、本日 スズメバチの巣の駆除を行いますが、それまでは、現在その付近は通行止めになっています。散策時は、足元も含め気を付けて 下さい。　　BY　TAKA

2016.9.27 9:30

『我が家のネコ』　こんにちは　初投稿です。らびままと申します。宜しくお願いします( ^_^ )　「らび」は我が家のネコ の名前です。白に薄茶の珍しい色のネコです。世間の普通のネコの１．３倍くらいの大きさがあります。らびはお客さんが大好 き。私の友達が家に来ると、２階で寝てるのに必ず挨拶に起きて来ます。眠くて目が開かないようなのに起きてきて友達の隣に 座ります。ほら　他所の人って　お義理でも可愛いねと撫でてくれるからそれが目当てです（笑）　ブラッシングも大好き。１ 日一回はニャーニャーと甘えた声で庭に呼びだされ丁寧にブラッシングさせられます（^_^;;）
ｂｙらびまま

2016.9.25 9:20

最近、夫婦でトマトジュースにハマっています。主人が「リコピンのサプリを飲もうかな？」と言ってみたら、お友達のドクター に「トマトジュースでいいよ」と言われたそうで。厳選して買ってきたトマトジュースを飲んでびっくり！酸味がなく甘くてジュー ススタンドのフレッシュなフルーツジュースのよう。カラダにしみわたる感じがして思わず「美味しいっ！」と声に出してしまいま した。調べてみると、これともうひと銘柄がいま君臨している二大プレミアムトマトジュースらしく！コップ1杯でトマト６個分だそ うですが、１日１２個分くらい飲んでいます（笑）。ビタミン＆リコピン摂って元気になろうっと！　　　kaimana

2016.9.24 9:30

何事も３日坊主の私が、１年程前から筋トレを始めました。２ヶ月でなんとコレステロールが標準値に！！今も維持している 、なのに・・・ウエスト回りに浮輪のようなこの物体の正体は！？（笑）筋トレを続けながら浮輪のような物体だけに、今度は プールを始めた。水泳の実力は息継ぎが出来ないのでビート板頼り、クロールの腕を教えてもらった、少し出来る、楽しい、 平泳ぎの足をやってみた、えー！！両足が吊ったぁー！！筋トレしているのにー、水中で空気を少しずつ出すのは、口ではなく 鼻から。お風呂と布団の上で練習。イメージは出来ている、来週プールへ・・・クロールは泳げるはずなのだが・・・（笑） 　　とっても自分に甘いＫ

2016.9.23 13:30

今年のプロ野球も残りわずかになってきました。セリーグは広島カープが２５年振りの優勝を決めましたが、パリーグは 日本ハムとホークスが激しい首位争いを繰り広げています。そんな中昨日・一昨日直接対決２連戦がありました。勝った方がより 優勝へ近づくので、時間が空けば小まめにスマホで経過を確認していたのですが、残念ながらホークスは負けてしまい、日本ハム に優勝マジック６が点灯してしまいました。ホークスの自力優勝は消滅してしまいましたが、まだまだ試合があるので三連覇諦め ずに頑張ってほしいです。今度の日曜日応援行ってきます！頑張れ、ホークス！！！　伊勢原のタカ党

2016.9.22 11:40

気候もすっかり秋らしくなり、食べ物がおいしく頂ける季節になってきました。我が家のウサギのマルは今の季節が最も過ごしや すいようで絶好調！！餌は完食，ケージから出ると運動会が始まり、疲れるとゴローンと一休みを繰り返す状況です。飼い主も調子 に乗って食べすぎないよう、飲みすぎないように気持ちだけは注意している今日この頃ですが・・・。　　　　タコのクラゲ

2016.9.21 15:30

昨日は台風16号の通過で帰宅時間の頃は、土砂降りの雨でした。ここ最近は雨の日が多くて、スポーツの秋とは言えない日々です。 秋の長雨とは良く言ったもので、じつは梅雨よりも雨量も降雨日も秋雨のほうが多いそうです。暑さ寒さも彼岸までとも言いますが、 お天気の方も今週末にはスカッとした秋晴れを期待しています。　　　　　みっちゃん

2016.9.20 14:00

リオのオリンピックが終わり、パラリンピックも昨日で終わりました。今までですと失礼ながらパラリンピックにはあまり関心 がなかったのですが、NHKの中継などもあり今回は興味を持ってテレビ中継を見ていました。感動、感動の連続です！身体に ハンディキャップを持ちながらも素晴らしいパホーマンス！興奮しました！車椅子バスケットボールなどはさながら格闘技です。 特に印象に残ったのは知的障害者の競泳でメダルを獲得した男性のインタビューで、マイクを向けられて一言「頑張ったんです！」 胸を張って答えました。金メダル取れなかった悔しさではなく、銅メダルを取った事の誇らしさを堂々と答えている姿はまさにあっ ぱれ！あなたは本当に「頑張ったんです!」ね、カッコイイなあ！　　　　　　アラーの使者

2016.9.19 15:50

昨日は久しぶりに家族全員お休みDAYでしたが、あいにく空はご機嫌ななめな感じのため、皆が好きなお店巡りをしました。 案の定、行くところ行くところで娘は大はしゃぎで店内大暴走（お店の方、ごめんなさい）。あげく最近はまっているお飯事に 使えそうな台所スタイルの収納ケースを見つけて私にラブコールする娘。購入した途端、「もう家帰る！」と言い出し、お店巡 りは強制終了。帰宅後はお父さんをご指名でお飯事に夢中になる自由人な娘の様相に夫婦で大笑い。なんとも娘に癒された休日 でした。　　乙女さん

2016.9.18 10:00

もうじき秋分の日を迎えます。早いものです。早いといえば、地球の公転速度も相当な速さです。地球と太陽の平均距離は １．５×１０（８乗）ｋｍなので、この円周上を１年で１周していると考えると、その速さは、 なんと秒速約３０ｋｍ（毎秒）にもなる。もし仮に、たまたまその公転軌道上に大きな物体等の障害物があり、地球と衝突すれば、 大変な事になるでしょう。また、太陽と地球の絶妙な距離などの偶然の奇跡に感謝しながら、秋分の日を迎えようと思っている この頃です。　　　ＥＦ６５　１１００番台

2016.9.17 15:30

今年の夏は、夏らしくない夏と思うのは、私だけでしょうか？　普通なら快晴の青い空にギラギラした太陽 が例年より少なかったように思います。　台風が多い事もあり梅雨の延長のような天気が多く、気が付いたら夏が終わっていた ようで何故か夏が短かったような気がして少し寂しい気がします。もう台風は、うんざりです。シロー

2016.9.16 16:45

私は月に4〜5回日帰り温泉に行きます。特に春（3/20）、秋（8/20）に発行するYOKOHAMAウォ−カー では日帰り温泉特集（半額券）がありよく利用します。割引施設はその年によって違いますが今年は、天成園、箱根の湯、 てのゆ、ルネサンス、湯花楽、万葉の湯、都の湯、江の島アイランド他５０施設の利用ができチャンスです。お勧めは、露店風呂 だとおんりーゆー（大雄山）湯寮（箱根湯本）都の湯（海老名）岩盤浴だと龍泉寺（茅ヶ崎）湯花楽（厚木）湯花楽（秦野） コロナワールド（国府津）休憩室だと厚木の健康ランド、平塚の湯の蔵後は万葉の湯などがいいですよ？まだまだ蒸し暑い日が 続きます。夏の疲れ解消に日帰り温泉はいかがでしょう＊＊＊＊＊日帰り温泉通のバタやん

2016.9.15 11:20

いも・くり・かぼちゃ秋の味覚が出回ってきましたが、最近は野菜料理中心を心掛けています・・・私も主人も健康診断で コレステロールが高く要注意！！になってしまい、高カロリーのものは控えバランスのとれたメニューを考えなくてはいけなく なりました。野菜料理は下ごしらえなど案外手間が掛かります。お休みの日に、まとめて色々作り冷蔵庫にストックします。 ワンパターンになりがちな私の強〜い味方はクックパッド！！料理の奥は深い！まだまだ勉強中です。　　　とんび

2016.9.14 13:45

先日、高校生の次女が、購入したばかりの通学定期券を落としてしまいました。母の抑えきれないカリカリ感、『わざと落 としたわけじゃないし、見つかるかもしれないでしょ？』と長女に諭されても納まらず、ついにその矛先は日頃から子供たちに 甘い主人へ！家庭内に嫌〜な空気流れ、しばらくすると息子のスマホの画面に次女の定期券の画像が！拾い主が落として困っ てるだろうとＳＮＳで拡散してくれてました。感謝〜！なんと素晴らしいＳＮＳ活用法！受付窓口でもお客様の拾得物や問合せ がありますが、より一層親身になって対応しようと思いました。ウルトラの母

2016.9.13 10:15

日曜日に総合運動公園で行われたふれあいマーケットは小雨の為館内で開催されましたが、 たくさんのお客様が来園されました。来年もこの時期に開催予定なので皆さまのご来園お待ち しております。K.i

2016.9.11 17:50

本日の総合運動公園ふれあいマーケットは雨天のため、体育館内で開催されましたが、大盛況のうち終了しました！ たくさんの方にご来園いただきましてありがとうございました！　　　ｎａｍａ

2016.9.10 9:00

明日は当公園で「第５回ふれあいマーケット」が開催されますが心配なのが天気です。現在の天気予報は曇りのち雨とのこ と。外で何とかできるのではと思いますが雨の場合は体育館で行います。消防車両乗車体験（こども消防服着衣体験は実施）、 警察車両展示を除き室内で行います。多くの皆様のご来場をお待ちしております。
サイクルK

2016.9.9 16:50

リオパラリンピック開会式は、スタンドが満席の状態で始まりました。いろいろな競技でハンディを持ちながら限界まで力 を出し切る姿を見ると、感動すると同時にまだまだ何かできることがあるのではないかと、気が引き締まる思いで応援していま す。　BY　TAKA

2016.9.8 12:50

先日、家のエアコンフィルターの掃除をしました。今の仕事で、定期的に館内のエアコンの点検を行うようになって、家の エアコン点検も実施するようになりましたが、特にエアコンの稼働率が高い夏場は、汚れもひどいため、掃除をすると冷房の効 きも良くなったにように感じます。これからも、仕事で学んだ内容を自宅にも積極的に展開していこうと思う、 今日この頃です。　　タコのクラゲ

2016.9.7 16:20

9月に入り台風も13号が明日にも関東を通過する予報ですが，ここにきて立て続けにきている感じです。 又東北地方に直接上陸したり、あまり台風に縁がないように思われる北海道でも大変な被害が出ています。農作物にも大きな被 害が出始めているようです、今年は家庭菜園で夏野菜を少々作ったから思うのか?テレビで映る水に浮いた玉ねぎやジャガイモ を見るとアーァとため息がでます。何かと災害の多い日本列島で農業に携わる方々に頭が下がります。　　　　　　みっちゃん

2016.9.6 12:40

事務室内は11日（日）の第5回総合運動公園ふれあいマーケットの準備で、立て看板など最終準備に入っています！そして週間予 報を見ながらお天気の心配…窓口にはてるてる坊主を飾って。フリーマーケットに出店される皆さんもご準備をされていることと思 います。今年もたくさんの催しものをご用意してスタッフ一同ご来園をお待ちしております。小学生のみなさんには今年新登場のボ ルダリング体験もしていただけます。東京オリンピックにもスポーツクライミングが新種目になるそうなので、ぜひ体験してみてく ださい。目指せオリンピアン！必ず靴をはいてお越しくださいね！　　kaimana

2016.9.3 11:00

伊勢原市総合運動公園には色々な生き物が生息していますが、中でもよく目にするのが爬虫類ですね。今の時期はアオダイショウ や、会いたくはありませんがマムシ等のヘビが多いです。ところで皆さんトカゲとカナヘビって知ってますか？大きさやスタイルは よく似ていますが見分け方は簡単、体の表面が光沢があるのがトカゲでカサカサして見えるのがカナヘビです。また、トカゲは足が 速く捕まえるのは至難の業だそうですよ。運動公園はトカゲの方が多いらしく、とにかくそこらじゅうで見かけますが愛嬌があって 可愛い生き物です。今日もトカゲたちは運動公園内を元気に走り回っていることでしょう。　　アラーの使者

2016.9.3 9:20

ここ伊勢原市総合運動公園は、立地が低山地で周囲に雑木林もあることもあり、さまざまな昆虫が生息しています。なかでも 興味深いのが「ナナフシ」です。その木の枝のようなカムフラージュぶりは、本当に見事で驚かされます。まず、木の枝にぶるさ がっていたら見つける事は困難でしょう。そのぐらい木の枝にそっくりなのです。壁等にじっとしていて、ようやく見つけること ができる昆虫です。運動好きな人だけでなく、珍しい昆虫を探している人にも楽しめる公園です。　　　ＥＦ６５　１１００番台

2016.9.2 14:10

台風も過ぎ去り、また熱い日が戻ってきました。本日、9/11の第5回ふれあいマーケット開催に向けて屋内外で準備に勤しんで いると、屋外ではジョギングされる方や散策される方など、暑さに負けずに各々楽しまれていました。まだまだ暑い日が続きます。 当園利用の際には、屋内外問わず熱中症に気をつけてください。残念ながら大・小体育室、武道場には空調設備が無く、場合によっ ては外気より高温となることもしばしば、室内だから直射日光に当たらず平気！と気を抜かずに水分・ミネラルを取りながら楽しい 時間をお過ごしください。ご利用お待ちしております。　　乙女さん

2016.9.1 16:40

最近、台風の災害があり、川の氾濫、土砂崩れと死者及び被害者が多数出ています。今日９月１日は防災の日、これを気にと私は 毎年防災グッズ（非常食）のチェックをおこなっています。賞味期限切れの缶詰、ご飯類は９月中に食卓に並べられます昔よりはか なりおいしくなったけど・・・・？飲料水、食料は最低3日分を確保すれば救助が来るまで何とかなると言われています。職場の人と 話した時に忘れがちな事は、トイレを流す水の確保です、う〜ん大変・・と思いきや風呂の水を利用する事です。今まで流していた 風呂の水をトイレ用に確保する事で又1つ安心が増えました。皆さ〜ん防災グッズ用意して有りますか？　　今からでも遅くは有りま せん最低限の用意をしましょう＊＊＊　　　　　防災班長のバタやん

2016.8.31 13:15

このところ天候不順や何やらで、ウォーキングやヨガ教室もさぼり気味でした。そのためか？おやつの食べ過ぎのためか？ お腹まわりもぼってりで、体も重いなぁ〜と思っていたところ・・・ 昨晩は、職場の皆さんとのレクリエーションでバドミントンをしました。運動はすごく久し振り！気持ちいい汗を流して気分爽 快！！しかし、予想通り今日は地獄の筋肉痛（涙）運動不足を反省して、もう少し鍛えなければ！と思ういい機会になりました。誘 っていただいた上司に感謝です。　　　とんび

2016.8.30 16:00

毎年８月２７・２８・２９日は大山阿夫利神社の秋季例大祭が行われます。我が家にとって一大イベントです。昨日の『お のぼり』で神様を山の中腹の下社にお戻しし、無事大祭を終えました。２７日の『おくだり』、２８日の祭典と舞奉納、期間中 の夜は各町内のお神輿が社務所に集合し盛大に神輿渡御します。３日間はお祭りのためだけに！！かなり現代風な我が子達です が、地域に愛着を持ち、伝統ある行事を継承し参加させてもらえることの幸せを感じました。ウルトラの母

2016.8.28 14:45

9月11日(日)に総合運動公園ふれあいマーケットを開催します。今回で5回目です。今年はフリーマーケット(60区画)、 ふれあい小動物園、警察車両展示、消防車乗車体験、訓練犬のデモンストレーション、愛犬教室、ボルダリング体験(小学生)、 工作教室、子ども向けゲームコーナー、飲食店ブースなど盛りだくさんの催し物があります！是非お越しください！ｎａｍａ

2016.8.27 11:00

リオのオリンピックの熱狂が冷めやらない中、今度はサッカーワールドカップのアジア最終予選がはじまります。先日、メンバー が発表されましたが、昔と違い海外クラブ所属の選手が多くを占めていて、日本サッカーの進歩を感じた一方、オリンピックで活躍 した若い選手の選出が少数であったことが少し残念でした。いずれにせよ、是非とも厳しい戦いを勝ち抜き、ワールドカップ出場を 果たしてもらいたいと思い、テレビの前で応援したいと考えている今日この頃です。　　　タコのクラゲ

2016.8.26 17:00

日本列島に３つの台風が同時にきて猛威を奮って行きました、また台風１０号は勢力を増してUターンし月末に関東に上陸の 可能性も出てきました、台風がUターンするのはあまり聞かないのですが、私が若い頃一度だけ体験しました。　昔の同僚数人 と沖縄のきれいな海で泳ぎたくて初めての沖縄行を計画したのですが前日に台風が沖縄を直撃、何とか沖縄には着いたのですが 海は、赤土が流れ込み、透き通った青い海が真っ赤な海に、それどころか通過したはずの台風がUターンし再度、沖縄が直撃し 何日か滞在した沖縄は泳ぐ処か宿から出れず帰宅した苦い思い出です！（その日は沖縄の道路が右から左側通行になった記念す べき　７・３０の日でした。）
シロー

2016.8.25 10:50

おはようございます。夏の甲子園高校野球が終わったばかりですが、運動公園内にあるサンシャインスタジアムでは、来年 春の選抜高校野球大会に出場するための神奈川県高等学校野球秋季県大会が、 始まります。9/3（土）9/4（日）9/10（土）の3日間各2試合10：00から第1試合が始まります。 入場無料なので良かったら観戦しに来てみてはどうですか-。　　　ｋ、ｉ

2016.8.24 15:45

台風９号では、我が家に避難勧告が出ました。畑の横を流れる歌川が警戒水位に達したことをテレビや携帯の情報で知った娘た ちが心配して連絡をしてくれました。「歌川ってどこ？」「うちの横の川だよ「！「あんな川がテレビのニュースになるの？」 「うちの周りは何でもないから心配するな」。最近は、避難勧告がすぐに出るようになりましたが、他地区で起きた水害を教訓に 非常時に備えようと思う今日この頃です。　　　　サイクルファーマーＫ

2016.8.23 11:10

過去最多のメダル41個を獲得したリオデジャネイロ五輪が終わりました。閉会式では、4年後の東京五輪が楽しみになるような 紹介（ドラえもん、スーパーマリオによる）がよかったです。自国開催ということで計り知れない経済効果を期待し、ぜひ新しい 競技場に応援に行けたらと今から楽しみにしています。　　BY　TAKA

2016.8.21 12:30

リオオリンピックも今日でほぼ競技が終わり明日は閉会式ですが、テレビ放映権取得の為に巨額の資金を支払ったNHK・民放 のおかげで深夜までライブで楽しめました。メダル獲得や人気競技ばかりが繰り返し放送され、そのほかの競技は結果のみ。リ アルタイムでなく編集された映像でも良いので、NHKぐらいは放送すべきと思うのはＢＳ放送等が見ることが出来ない、貧乏わ が家族だけ？それでも日本人が活躍するのは何度見ても楽しいですネ！　　　　　　みっちゃん

2016.8.20 10:00

最近感じることは、年々気候が少しずつおかしくなっているような？以前ですとフィリッピン近海で発生した台風が北上し て日本に接近するのが普通だと思っていたら、今年の台風はいきなり日本近海で発生してそのまま接近して上陸するといった状 態です。大型に成長する前に来ますから被害は少ないのでしょうが、ひっきりなしに来ますので迷惑な話です。当運動公園も台 風対策に追われる日々が当分続きそうです。当面は台風9号が22日(月)に関東地方に最接近しそうなので心配です！　　アラー の使者

2016.8.19 11:00

医療の現場で人工知能が使われ始めている事を、テレビの報道で最近知った。将来的に医療の分野だけでなく、警察で未解決な 事件の捜査などに、人間の補佐役として活躍する日もくるかもしれない。 昔、石ノ森章太郎氏の作品で「ロボット刑事」という作品があったが、まさにそれである。始めは捜査車両に組み込まれている だけかもしれないが、小型化されアンドロイドの頭脳に組み込まれれば、「ロボット刑事」に近づくはずなのだが、自立し２足歩行 の技術は今でも相当難しいらしい。まだまだ先の話しの様である。　　　EF６５　１１００番台

2016.8.18 15:45

夏の花と言えばひまわり、大雄山線塚原駅のユートピア園。松田町寄の246号線側にあるひまわり畑。後は、秦野戸川公園 6000本のひまわりに、横浜方面では大岡町の大賀の郷ひまわり畑。そして最後は関東最大のひまわり畑45万本咲く座間栗原地区 （7月21〜26日）と入谷地区（8月11〜16日）の2ヶ所。私は入谷の方へ行きそこには、パイプで観覧席が作ってありその上から ひまわり畑を見渡せば海外に行ったみたいなロケーション！写した写真を見ればモデル＆スターになったみたいに勘違いします よ。まだ間に合います、行ってみて下さ〜い。　　　　　　ひまわりの種をつまみに酒を飲むバタやん

2016.8.17 16:20

今年は地域の自治会の役員をしています。子どもが大きくなってからというもの地域の方とのお付き合いが少なくなってきたなあ と思っていたところでしたが、急に地元を歩きまわるようになりました。今週は年に一番のイベント、納涼祭が行われるので、明日 は早朝から会場づくりです。最近はご近所にチビっこニューメンバーも増えてきているので、お祭りの思い出を作ってもらえるよう に頑張ります♪　　　　kaimana

2016.8.16 15:20

リオデジャネイロでのオリンピックは日本人選手の活躍もあり、盛り上がっているようですが、映像技術，放送技術の発展も 理由の一つではないかと考えています。昔と比べ高精細で臨場感のある鮮明な映像を大画面でリアルタイムに楽しめるようになり、 "家族全員で・・・、パブリックビューイングで多数の人々と・・・"など、情報を共有化しやすくなったことも一因かと思いました。 今後4K，8Kと更に高精細化，大画面化が進むようなので、次回の東京オリンピックではそういった意味でも楽しみにしている 今日この頃です。　　タコノクラゲ

2016.8.14 13:45

昨日、北海道の実家からトウモロコシが良い感じに育ってきたので送るとの連絡です。今年はまだ食べていなく、娘も好物なの で親に感謝です。ちなみにトウモロコシは北海道人的にはトウキビと呼ぶ方がしっくりきます。そういえば、食品会社の友人が トウキビ収穫期は連日早朝から缶付づくりで地獄だと話していました（午前中勝負らしい）。なにしろ、トウキビは朝一で収穫 した状態が一番糖分を蓄えていて美味しく、時間の経過と共に甘味が落ちて美味しくなくなるからだそうです。どうかトウキビを 手に入れた時は、迷わず寝かさずタイムアタックで調理して美味しく食して下さい。　乙女さん

2016.8.13 9:30

夏休みをいただいて娘と二人で能登半島へ行ってきました。お天気にも恵まれて日本海に面した千枚田は絶景だったのはもちろ んでしたが、朝早起きして、ホテルの前の海岸通りを散歩したのですが、日本海からの朝日はまた格別にきれいでした。朝食前に 娘とのんびり話しながらのお散歩は、めったにない贅沢な時間でした。またいつかどこかへ旅したいな（もちろん母娘で！！） と思いつつ、娘に付いて行くためにには足腰を鍛えて健康を維持しなければ！！と自分に言い聞かせている私です。　　　　とんび

2016.8.12 14:00

本日午前中は市ノ坪公園事務所勤務でした。市ノ坪自由広場ではゲートボールの試合、テニスコートもご予約で埋まり、避 暑地でバカンス〜のようにテントが張られイスが並びたくさんの人で賑っていました！今年から新しい祝日『山の日』が誕生し、 お盆休みと重ね新たな連休出現！という方も多いのではないでしょうか・・・お盆期間中も体育館は通常通り開館（１５日月曜 日は休館日です）しておりますので是非ご利用ください。
ウルトラの母

2016.8.11 11:45

先週親知らずを抜きました。横に生えていたため、歯茎を切って縫いました。ほっぺも腫れ、口も大きく開かず、食いしん坊な 私には痛いことよりも自由に食べられないほうがつらいです…食べられないと思うと余計食欲が…自由に食べられるようになったら、 大きなチキンをがぶっと食べたい！(笑)など妄想しながら、良くなるのを待とうと思います。　　ｎａｍａ

2016.8.10 13:00

「秋ナスは嫁（夜目）に食わすな」と言います。諸説ありますが、とにかく美味いです。ナスは剪定をすれば９月にまた収 穫できます。一般的にはこれを秋ナスと言います。枝に小さなナスがあっても決断が必要です。私は、剪定してから１ヶ月の空 きが出来ないように５月と６月に植えます。５月に植えたのは、すでに剪定し、新芽が伸び始めました。秋ナスを食べたい方は、 台風や気温の低下で秋ナスは難しくなりますので、迷わず決断をしてください。　　サイクルファーマーK

2016.8.9 14:30

リオデジャネイロとの時差は日本が１２時間進んでいます。リオオリンピックはリオ時間で8月9日　5日目になりました。期 待通りにメダルを取った選手、思いかけずに初戦敗退となった選手と、波乱万丈の展開が始まっています。今朝男子体操の１２ 年ぶりに金メダルのＬＩＶＥが流れました。やったぜニッポン！！残り１２日間日本勢の活躍を楽しみにしています。　BY　 TAKA

2016.8.7 14:30

今日から甲子園球場で第98回全国高校野球大会が始まりました。神奈川県の代表は、横浜高校です。大会3日目の第3試合で 宮城県代表の東北高校と対戦します。相手チームは甲子園によく出場する強豪ですが、選手の皆さん頑張って良い試合を してください。　　ｋ、ｉ

2016.8.6 16:50

今日はリオ五輪の開会式が始まりました、ブラジルの大統領代行が開会を宣言した時には観客のブーイングもあったということ です。今のブラジルは国家会計の粉飾をするほど経済状況は悪く、開催が決定した当時とは大きな差があり現在のリオでは殺人 事件や強盗などの犯罪が日夜問わず発生しているそうです。4年後の東京オリンピックは皆が安心して参加し応援出来る状況社会 であって欲しいです。がんばれ日本!!　　みっちゃん

2016.8.5 11:00

今年は特に、雷雨が多く突然の豪雨と雷で各地に被害が多く出ております。昨日も学校のグラウンドで突然の落雷によ り生徒さんが被害に遭っております。ここ運動公園には雷が３０キロ圏内に近づくと、音で知らせてくれる雷センサーが設 置してあり、雷が１０キロ圏内まで近づくと屋外に放送を流しております。運動公園の屋外ご利用中の際は、もし雷の放送 が流れましたら放送に従い、直ちに建物の中に避難するようにお願いします。　　シロー

2016.8.4 10:00

石油元売り２位の出光興産と５位の昭和シェル石油は来年４月の合併に向けて具体的な交渉を進めてる様である。ＪＸと東 燃ゼネラルも来年４月の合併を目指してるらしい。企業数が減り、競走機能がなくなれば、価格の高止まりを避けられなくなる 懸念も発生する。公正取引委員会には、独占禁止法上、市場競争に影響がないか、十分な調査・審査をお願いしたいところであ る。
ＥＦ６５１１００番台

2016.8.3 16:40

リオオリンピックも明日から女子サッカー、サッカー、開会式と、いよいよスポーツの祭典が始まりますね、私の期待の星は陸 上短距離のケンブリッジ飛鳥と柔道のベイカー茉秋…かな(笑)。中継を楽しみに応援したいと思います。時同じくして、高校野球夏 の甲子園。横浜高校を応援しなくては！！テレビっ子超多忙な夏です♪ 　kaimana

2016.8.2 15:50

最近、世界中で流行しているスマートフォンのゲームアプリでポケモンＧＯの事はもう皆さんご存知だと思います。ゲームを楽 しむのは良いことだと思うのですが、問題はプレイヤーのマナーです。ニュースなどで立ち入り禁止の場所に入り込んで問題にな ったケースや、夜に公園の駐車場に車を止めて閉鎖時刻になっても戻らず、係員に無理やり開けさせる等の迷惑行為が目立ってい ますが、当公園でも同様の問題が発生しています。駐車場閉鎖時刻には予告放送を流していますし、閉鎖後は施設全体の照明が消 えて真っ暗になり非常に危険ですので、マナーを守って楽しくプレイをお願いします。　　アラーの使者

2016.7.31 10:30

今日で7月も終わりです。夏休みの１／４が早くも過ぎてしまいました、子育て中は朝昼晩の食事の心配やら宿題の進行状況の 点検やら、忙しい毎日を過ごしている夏休みでした。それもなくなるとなんと季節感のないこと！暑い暑いと言いながらあっと いう間に夏が終わり秋がきて〜また年齢をとってしまう！！嫌ですね、愚痴も多くなってしまって（反省）明日からも暑い夏に 負けないように健康管理に注意しましょう！皆さんも熱中症にならないように気をつけましょうね！！　　とんび

2016.7.30 9:45

ようやく梅雨が明け、いよいよ夏本番です。午後の屋外点検巡回は、熱中症にならないように注意しながら周っています が、ついつい口に出てしまうのが"暑〜〜！！"です。言っても涼しくなるわけではないのですが無意識のうちに出てしまいます。 先日、銀杏並木の坂で"暑〜〜！！"とつぶやきながら、空を見上げたところ、銀杏の木々に沢山の緑色の実が目に入りました。 ギンナンの実です。とてもきれいな緑色で、しばし、暑さを忘れました。夏が始まったばかりですが、秋の黄金色の銀杏並木の 風景を思い出してしまいました。　　タコのクラゲ

2016.7.29 11:00

夏休みに入ってすぐ川崎の小学一年生の孫が泊まりに来ました。自分で買ったPASMOを使い、６回泊まるんだと言って…。生 まれたときは、超低体重児で保育器育ち。そんなことを微塵も感じさせないくらい成長しました。二日目に高熱を出すアクシデ ントはありましたが、いつの間にか、近所の子どもたちと仲良くなり一緒にプール遊びをしたりゲームをしたり。７日目には、 貰ったカブトムシ・クワガタを飼育箱に入れ元気に帰っていきました。そして、私はついに近所の子どもからも「じいじ」と呼 ばれるようになってしまいました。　　サイクルファーマーK

2016.7.28 11:00

まだ、梅雨明けがしていない関東地方。私は先日ウルトラの母さんとは違い風邪ではなく熱中症にかかりました。朝起きようと した時、あれ？なんだ・・・体に力が入らない？のどが乾く？その日はとにかく水分補給をし月曜日に朝一で病院へ・・診断の結 果熱中症ですと言われ、点滴打つこと1時間30分次の日も点滴をうちに病院へ、う〜ん＊正直まいりました。皆さん！外だけではな く家の中にいても熱中症にかかるんですね、気を付けましょう！水分補給と栄養をとり今年の夏を乗り切りましょう！！　バタやん

2016.7.27 14:00

先日夏風邪を先取りしてしまいました。病院へ行くと'栄養'と'休養'が一番のお薬と言われ抗生剤は処方さず・・・ どんどん体調が悪化し、とうとうダウン↓脳も身体も弱くなってしまったようで気持ちも沈み寝込んでしまいました。が夕方に は調子が戻りお買い物へ！この復活の速さに家族もビックリ！ママ最強ぉぉ〜↑いやいや寝てもいられないわけで・・・(-.-) 夏風邪ホントに辛かったです。気温差の激しいこの季節、薄掛け布団で寒いと感じたら面倒がらずにもう一枚です！ ウルトラの母

2016.7.26 11:40

2年任期の自治会の組長…2年目に入りました。今年も地区の盆踊り大会に参加してきました。役員は人を集めるために輪に 入って踊らないといけません。炭坑節、皆さん踊れますか？(笑)子どもの頃は苦労せずに踊れたような気がしますが、 大人になるとなかなか覚えられないものですね。片付けを終えて帰宅した後の缶ビールは格別においしかったです！　　nama

2016.7.24 10:00

本日は太陽Sun♪Sun♪です。サンシャインスタジアムでは社会人野球の市選手権、体育館では ミニバスケットボールの大山杯がそれぞれ行わています。散歩やジョギングついでにもしよければ 観戦してみてはどうですかー。（観戦料は無料です）ｋ、i

2016.7.23 14:15

本日は太陽Sun♪Sun♪ではありませんが、気温や風が心地よく、走るには良い日かもしれません。当園には1週400m〜1,300mの４ つのジョギングコースがあり、　体力に合わせて選べます。コースも自然や地形を生かした登り下り、バランス感覚を求められる砂 利や土の道が含まれています。走れば自ずと全身の神経を研ぎ澄ませて、バランスをとる為に体幹を含めて多様な筋肉が無意識に使 われるので、平らなアスファルト路面で走るよりはバランスよく体を鍛えられることでしょう。もちろん木の幹に躓いて転倒など怪 我・事故に十分気をつけて、トレイルランな感じでチャレンジするのはいかがでしょうか。　　乙女さん

2016.7.22 9:30

毎日、ジメジメと蒸し暑い日が続き（昨日、今日は肌寒いですが）我々、設備員も点検、修理、巡回と頑張っていますが、この時 期は作業の度に汗だくになり、毎日のタオルと着替えは必備品です。まだ梅雨明け前、夏休みに入り、これからが夏本番！皆さん、 今年は猛暑だそうです。この夏の猛暑に負けない体力作りに運動公園に是非お越しください。お待ちしております！　　　シロー

2016.7.21 15:40

今日から夏休みの小中学校もあるようで、雨ふりの木曜日ですが多くの子供たちの利用でにぎやかです。子供たちは待ちに 待った40日間の夏休みですが、親は40ラウンドのバトル開始で、母親は朝から晩まで 食事の世話からすべてのわがままに付き合い。父親はわずかな自分の休みと、財布の金に相談しながら なんとか思い出づくりを計画し出かけるが、どこに行っても混雑していてクタクタになって夫婦の酷暑が終わることになる。私もそ んな時代があった事を子供たちの大声で思い出しました。
みっちゃん

2016.7.20 12:30

私自身は、まったくお酒は飲めないのですが、ビールの好きな人達にとってはよい季節になってきました。仕事帰りに親しい 人達と！帰省先でふるさとの家族や友人達と！盆踊りや花火大会など、楽しく飲む機会が多くなります。ビールは、酒税の割合が 高く設定されていて３５０ｍｌで比較すると、ビールは７７円、日本酒は４２円、ワインは２８円になります。楽しく飲んで、 楽しく納税する！！という意味では、理想的な納税の仕方ではないでしょうか？　　ＥＦ６５　１１００番台

2016.7.19 10:05

昨日の休日は、娘と映画を見てウィンドウ・ショッピングへ出掛けてきました。特に目的もなくプラプラして 色々目の保養をしたりしました。私一人では絶対に買わないような、サンダルを娘に進められて買ってみたりして、これが案外気 に入ったりするもので・・・若い人の感覚も聞いてみるものだなと思います。普段家では話さないような事を、お茶を飲みながら 聞いたりして、母と娘の貴重な時間となりました。私にとっても良いリフレッシュになり、また仕事頑張ろう〜と思える一日と なりました。　　とんび

2016.7.18 9:40

晴天に恵まれた本日は、サンシャイン・スタジアムで全国高等学校軟式野球選手権神奈川大会の開会式と１回戦２試合が行われま す。中央広場では開会式入場行進の練習をしている生徒さんたちの姿が。白いユニフォームがまぶしいです。昨日までの硬式の試合 でも、試合前の緊張した皆さんの姿や、全力のプレー後、涙する姿が見られました。ここまで一生懸命に頑張っている皆さんの舞台 を作るために私達スタッフも心して準備や対応をしなければと感じています。　　kaimana

2016.7.17 12:20

私の買い物はどうやら人より時間がかかってしまう様です。自分観察をした結果、若い頃に運動や体の事を学んでいた事がいつの 間にか強く影響し、少しでも体に良い物を、自分の糧になる物を！と必ず商品の原材料や成分表、原産地等々、見比べて決めないと 気が済まないのが最大の要因の様です。昨日も豆腐１つ選ぶだけでも、手当たり次第に商品を手に取り、やれ大豆がどうだとか、消 泡材や凝固剤はどうだ、こうだと心の中でつぶやきながら、比較検討、品定めをする自分。ふと娘から何やっている？と聞かれて我 に返り、豆腐売り場で苦笑いする乙女さんでした。　　乙女さん

2016.7.16 13:25

いせはらサンシャインスタジアムでは今日から高校野球２回戦が始まりました。昨日は予備日で雨が降りグラウンドもほどよく 湿り、グラウンド整備も万全で本日のグラウンド状態はベストのようです。野球場通路のつばめの巣のひなは、前回２羽とお話し しましたが実際には４羽のひなが元気に育っていました。伊勢原での高校野球が終わるころには４羽とも巣立って行くでしょう。 前回の巣作りと合わせて７羽のつばめがここ運動公園で誕生しました。　BY　TAKA

2016.7.15 10:10

運動公園には野良猫が何匹かおりまして、各々の縄張りがあるようです。やはり夜行性なんでしょう、 昼間は滅多に顔を合わせる事はありませんが、夜ともなればあちらこちらで青く光る眼に遭遇します。 懐中電灯をかざすとじっとこちらの様子を伺っているのか、ぴくりとも動きません。その中にボス猫と思われる大きな猫がいま す。二年ほど前は真っ黒な猫がボスだったのですが、世代交代があったようで今は 茶色の猫がボスのようです。何故ボスと分かるかと言うと、深夜に駐車所を中心に縄張りの見回りをしているからです。その姿 たるや、正に威風堂々として貫禄すら漂っています。　　　アラーの使者

2016.7.14 15:00

高校野球が始まりましたね！この季節になると甲子園まで高校野球を観戦しに行ったことを必ず思い出します。 その頃は皆独身だったので、何も制限されることもなく(笑)ビールを飲みながらの観戦…最高でした！ あともう１つ思い出すのは、高校生の頃の部活動です。強いチームではありませんでしたが、社会人になってからはあまり 経験できないことができてよかったと思っています。何かまた熱くなれるものを見つけたいなあ…　　nama

2016.7.13 14:25

今年は暑さが前倒しで来ているようで、家の近くの雑木林では未だ梅雨の季節なのに夕方、蜩が鳴いていますし、既に兎のマル 熱射病対応でエアコンを入れています。マルはエアコンを入れる前は毛が濃い色で、グタ〜としていますがエアコンの起動音声を 聞いた途端、動きだし、餌を食べ始め、エアコンが効き始めた頃には毛の色も白っぽくなり、快適さが体に表われます。そう言え ば去年もそうだったなと改めて思い出し、一年が過ぎるのは早いなと思う今日この頃です。　　タコノクラゲ

2016.7.12 16:40

いせはらサンシャインスタジアムでは今日から高校野球が始まります。駐車場は確保されていますので皆様のご来場をお待ちし ています。話は変わりますが、最近の枝豆は美味くなったと思いませんか？この時季の夕方、庭先にいると近所の農家の軽トラが 停まり、「枝豆食べる？」と声を掛けてくれます。最近いただく枝豆は、茶豆・黒豆を早採りして枝豆と称するものが多く甘さが あり美味いです。そんな訳でそれを期待して、帰宅後に庭の手入れ、水撒きをすることが日課になりました。 　　サイクルファ―マーK

2016.7.10 13:30

本日の体育館は参議院選の開票所となっており、朝から準備をされています。そのためランニングコースはＣＬＯＳＥ！ト レーニング室、小体育室の個人利用は通常通りご利用いただけます。
１８歳選挙権が与えられ新有権者となった我が家の 長男クン！初めての選挙投票です。先ほど主人と姉、祖母、揃って投票してきたそうでが、どんな事を感じたかな？有権者とな り、世の中からは大人として扱われることが多くなると思います。子どもと大人の境界線、しっかりと自立していって欲しいで す。ウルトラの母

2016.7.9 10:00

前回のスタッフ日記では高校野球硬式大会の事をつぶやきましたが、今回は高校野球軟式大会の事を話します。 7月18日（月）に公園内にあるいせはらサンシャイン・スタジアムで、第61回高校野球軟式大会の開会式が行われます。 開会式の入場行進を観戦するのもなかなか良いですよー。試合は7月18,19日の2日間各2試合行われます。 （観戦は無料です）　　ｋ．ｉ

2016.7.8 13:30

七夕を過ぎ、夏休み間近となりました。息子たちが小さい頃は、毎日のお昼ごはん、宿題、どこかに行かなくちゃ…といろいろな お悩みがあったものですが、今となっては懐かしい思い出です。色々なプールに出かけていたので思い出すのは鮮やかな水色の画像 …息子たちも覚えてくれていると良いのですが。チャンピオンすずかわパークの屋外プールも８月３１日（水）まで９：００〜１６ ：３０に営業しています。７月３１日（日）は市総体水泳のため、一般のお客様のご利用ができません。ちびっこ達にたくさんの夏 の思い出ができますように！　　　kaimana

2016.7.7 16:45

今日は七夕です、体育館のホールにも例年通り笹竹を先月から飾り付けました。まだ字も書けない小さな子供から ご年配の方まで沢山の来場者さんに、短冊を飾っていただきました。この短冊は三宮比々多神社にて願いがかなうよう に、お焚き上げしていただきます。明日には撤収をしますが、五色の短冊はまだありますので夕涼みがてら、 お出かけ下さい。　　　みっちゃん

2016.7.6 13:00

アオバトって知っていますか？大磯町のマスコットキャラでもあり頭から胸にかけて黄色いハトです。大磯の高麗山＆湘南平後は、 丹沢の森林から朝6：00〜9：00頃と夕方に大礒港の西側にある岩場に降り、海水を飲みに来ています。う まそうに飲んでいるんだ わぁ〜この時がシャッターチャンスとばかりに望遠レンズを持ったギャラリーがいっぱい；数十万円はするであろうカメラをセット し、ず〜っとがまんくらべ・・・・私はそんな人達を映して楽しんでいます。何故？海水を飲むかっ 県の天然記念物にもなつている アオバト・・１度は見に来てください。私 も数日後に又見に行きま〜す。期間は５〜９月頃までで〜す。　　　バタやん

2016.7.5 14:00

サイクルファーマーＫさんが言うように去年、我が家の狭い庭に初めてミニトマトの苗を植えたところ沢山の新鮮なトマト が収穫でき、そのうまさに感激しました！今年はミニトマトの他にナス、シシトウ、キュウリの苗を頂いたので植えたところ、 それぞれの実がなり、先日、収穫してキュウリはもろきゅうにナスは焼きナスでシシトウはフライパンで軽くあぶって、ビール のおつまみにして頂きました。"最高に美味しかったです"特にキュウリは形は悪いのですが、種が大きく，みずみずしくスー パーで買ったものとは明らかに違うのが良くわかりました。来年は、また苗が増えそうで狭い庭が益々狭くなりそうです。 　　シロー

2016.7.3 12:00

トマトの専業農家だった兄が言うには、本当にうまいトマトは家庭菜園のトマトだと。トマトは、市場に出るころ赤くなるよう 収穫します。ですから完熟する前に採ってしまうので糖度が高くありません。兄は、県内で初めて真冬の温室で水をあまり与えず 完熟させて糖度を上げる手法でトマトを栽培し出荷しました。そして、それを「湘南フルーツトマト」と名付けました。 そんな兄が言うことには、太陽の下で、完熟するまで待って食べるトマトが一番うまいそうです。 そこで一句、「食べるなら、完熟させよう、夏トマト」　　サイクルファーマーK

2016.7.2 9:50

日本が、ガソリンや軽油を外国へ輸出している事実を、最近初めて知りました。日本へ原油として輸入して、国内の製油所で 精製して、外国へ輸出しているそうです。その輸出量は２０１５年だけでも１３０４万ＫＬもあるそうです。 主な輸出先は、中国やシンガポールです。自国の精製能力だけでは、国内の需要に追い付かないのでしょう。 景気のよい話です。　　　EF６５１１００番台

2016.7.1 17:25

設備の仕事に館外の設備チェックとして外回りがあります。その際通過する自然散策路(雑木林の観察コース)の途中に、 白と赤紫色の釣り鐘状の小さな花が咲いており気になっていたところ、自然散策路案内図に同じ写真で"ホタルブクロ"であることを 発見しまた。この花は5月〜7月に咲くそうでここ運動公園ででは、数は少ないが6月初めごろが見どころでした。 また、外回り途中の野球場の通路に今年2回目のつばめのつがいが巣（前回の巣の隣）を作り、既に２羽のひなが育っています。 ７月初めには巣立っていくと思われます。３回目はあるのか？　　ByTAKA

2016.6.30 10:40

きゅうり初収穫です！先日やっと食べごろになった一本を取り、主人と半分ずつにして、お味噌をつけてまるかじり〜格別に おいしかった！！毎日少しずつ大きくなるのを眺めていたので、大きくなったのが嬉しくて嬉しくて〜まるで子育てのようです！！ 毎日お水をやったり、肥料をあげたり、こんなにハマるとは意外でした。先日遊びに来た息子に、「見て！見て！」ときゅうりや トマト、ナスのミニ農園を見せると「ばあさんになったな！！」と言われてガクッときましたが、めげずに次はナスの収穫を楽しみ にしている今日この頃です。　　　とんび

2016.6.29 113:40

「今晩何にしよ〜冷蔵庫空っぽだぁ〜」と、仕事帰りに足早に立ち寄るお決まりのスーパー！鮮魚コーナーを通りかかると品出し 担当の女性がいつニッコリと微笑んで軽く会釈をしてくださいます。「？？？知り合いだっけ？」と思わせるほど優しく親し気な笑顔 にいつも魅力を感じます。昨日その女性から「お仕事の帰りですか？お疲れ様です！」と声をかけられ、夕方セカセカした気持ちが一 気に和らぎました。私も相手を和ませられるような言葉、優しい笑顔と雰囲気を持ちたいです。ウルトラの母

2016.6.28 12:45

空気が重く感じてしまうこの頃、今年も北海道出身者には慣れない梅雨の季節がやってきました。気温が高い日には、相乗効果 で気分は完全ブルーです。この時期の運動時に気をつけてほしいのは、熱中症です。湿度が高く、体温上昇を防ぐため発汗しても 蒸発されず（汗による熱の発散ができない）、熱がこもってさらに汗をかくが・・・。大量の汗と共に体内の水分と塩分・ミネラル が失われ、気温がそれほど高くなくても熱中症となる事があります。さらに季節の変わり目で、まだ体の方が気温の上昇にあわせた 体温調節が上手くできていないこともあり、こまめな水分補給を心掛けて運動を楽しんでください。もちろん運動時の塩分・ ミネラル不足にもご注意を！　　乙女さん

2016.6.26 13:45

4月から友人がアメリカに単身赴任しています。その友人は英語があまり話せません。元気にやっているか、言葉が通じなくて へこんでいないかと連絡をしたところ、「想定内！」と返事がきました。大変なことがたくさんあるはずなのに想定内という言葉に 逆に元気をもらいました。遠い場所で頑張っている友人に負けないように、基本に立ち返って私も頑張ろうと思います！　　nama

2016.6.25 10:50

総合運動公園にいなくて良かった生き物がいます。それはヤマビル(山蛭)と言う吸血蛭です。 25度以上の雨上がりに活発に活動しますが、厄介な事に血を吸われても気が付かないと言う事と、出血がなかなか止まらず痒みが 一か月以上止まらない場合があります。幸いにもこの吸血鬼が運動公園にいないのは、運動公園内に蛭を運んで来る熊・鹿・猪が 生息していないためです。但し、近隣の大山・日向・子易・七沢周辺には生息していますので、くれぐれもご注意下さい。 ああ良かった！　　アラーの使者

2016.6.24 10:40

7月10（日）から第98回全国高校野球神奈川大会が始まります。運動公園内にある、いせはらサンシャインスタジアムでも ７月12日〜7月17日の間（7/15は予備日）毎日11：00から、２試合行われます。地元の伊勢原高校も1回戦に勝てば７月17日（日） の第一試合に登場します。是非一回戦を突破して地元のスタジアムで戦って欲しいとスタッフ一同思っています。　　　ｋ．ｉ

2016.6.23 9:10

持参するとワンコイン（￥500）でランチが楽しめるランチパスポート本。本屋さんにて￥800で平塚版を入手しました。先日は海 近のハワイアンレストランへ行き、アヒフライのプレートランチを。ジャーサラダと湘南野菜のスープつきでワンコイン！お店の雰 囲気にも満足です。デザートのために移動して八百屋さんのフルーツスタンドで色とりどりの新鮮フルーツ満載のパフェを、こちら もワンコイン！いつも走り過ぎている所にこんなお店があるのだなあと驚いたり、ついでに周辺の散策をして行ったことのないスー パーに行ったり、楽しいお出かけになりました。この夏まだまだ活用したいと思います。　　　kaimana

2016.6.22 12:00

会社の定期健康診断を受けました。一年間の不摂生がたたり、体重と腹囲が残念な数値に・・・。家人からは、以前に比べ酒の 量が増えた，腹が出てきた等は言われていたのですが、馬耳東風、今回の結果に至った次第です。とりあえず、酒の量でも減らし てみようかなと思う今日この頃です。　タコのクラゲ

2016.6.21 16:00

梅雨ですねー今日も朝から雨ふりで湿度が70%以上です。私は今まで梅雨というのは、北海道以外の 日本だけのものかと思っていましたが、中国・台湾ではメイユー韓国はチャンマでどちらも日本と同じ 意味で東アジアの広い範囲で見られる雨の多い期間で、雨季の一種と知りました。梅雨の恩恵を受けて 庭の野菜もピーマン・ゴーヤ以外は実がなり収穫が出来ているので、週末には夏野菜のカレーを作り 家族の点数稼ぎをする予定です。　　　　　みっちゃん

2016.6.19 15:00

我が家の玄関前には、ペチュニア、ベゴニア、ゼラニウムと花をたくさん植えてあります。今朝も、出勤まえに花柄を摘んで、 水やりをしてきました。手間がかかるのですが、赤やピンクの花が色鮮やかで、私の癒し空間になっています。近くのFランドへ 立ち寄ったときは、新しい花の苗を見つけるのが楽しみになっています。殺風景だった庭も、職場のサイクルＫさんのおかげで、 ミニ農園も出来て、だんだん賑やかになってきました。今日も帰ったら水やりです！！　　　とんび

2016.6.18 11:30

先週、３日間の公休を頂いて北海道へ妻と行って来ました！　格安のツアーで直ぐにキャンセル待ちになってしまったので、 大丈夫かな？と思ったのですが、格安の割には、４大蟹とホタテやカキ等の海鮮バベキュー食べ放題や宿泊先の宿や温泉も良かった です、札幌から小樽、美瑛、色彩の丘、富田ファーム 旭川では、旭山動物園等を見学してきました。添乗員が初めての経験にはビックリしましたが、それはそれで、また楽しめまし た！さて、次は何処へ行こうかな・・・？　　　シロー

2016.6.17 16:30

関東も梅雨に入りました。梅雨といえばアジサイ＆花菖蒲。先日小田原城内のアジサイ＆花菖蒲の観賞にいってきました。 アジサイはよかったのですが菖蒲はまだ早くちょつと寂しいかったです。でも、５月にリニアルし外壁が一段と白くなり見違えた 小田原城はよかったです。城をバックに色とりどりのアジサイの花が咲いている処を想像してみて下さい感動しますよ！先週 （土曜日）出没・アド街ック天国にも紹介され、外国人の観光客も増え小田原もすてたものではないなぁ〜なんてね！どうですか？ 行ってみませんか？小田原城見学に・・・・・帰りは、地下街にある十割そば（きみのそば）で一杯・・・・・　　　バタやん

2016.6.16 15:35

かつて相模線には西寒川線という枝線あった。寒川〜西寒川１．５Ｋｍの区間である。昭和５０年当時、西寒川駅への列車は、朝１ 往復夕方３往復しかなかった。もともと近くあった軍需工場への引き込み線を利用したものらしく、線路は工場の前でとぎれていた。 当時もちろん駅員など常駐してるわけもなく、駅は無人の駅である。１．５Ｋｍの区間を所要時間４分で走行する。オレンジ色のデ ィーゼルカーの事をなつかしく思う。ＥＦ６５１１００番台

2016.6.15 10:00

桐生祥秀選手が全日本学生個人選手権準決勝で１０秒０１の自己タイ・学生新記録を出したニュースを知り、勤務終了後、 平塚BMWスタジアムへ直行。まず、スタート地点に行き桐生選手を見つけました。高校生のような体型でビックリ、もっと大きいと 思っていました。場内の空気はいつもと違い静寂、誰もが歴史的瞬間を待ちわびているのを感じました。午後６時スタートの決勝は、 向かい風になり１０秒１０、でも私の見た最速でした。他の選手がかなり近くにいたのでそんな記録が出ているとは思いませんでし た。学生のレベルがかなり上がっていて、２４日から始まる日本選手権が楽しみです。　元アスリートK

2016.6.14 14:45

先日、北海道に住んでいる両親から、娘が欲しがっていたプレゼントが送られてきました。中に何か入っているのかなぁ？と連呼し ながら箱を開ける私の横で、目をまん丸にして興奮している彼女。大好きなキャラクターの3輪車だと気付くと、組み立てを邪魔するか の勢いで手を出し出し、嬉しそうに大はしゃぎ。もちろん完成するなり、急いで外へお出かけご満悦の様子。その曇りなく心から嬉し そうにしている愛娘を見て、娘のように無心で喜んだのは最近あったかなぁ？と考え込む私。いつの間にか周囲との関わりや立場に気 持ちが支配され、どこか曇りガラスの様な笑顔になった中年男子。幼少時代に戻りたい！と思った一瞬でした。　　　　　乙女さん

2016.6.12 11:00

伊勢原総合運動公園ができたころ（20年以上前？）ディスクゴルフを行うことができたことを思い出しました。先日リクレエーショ ン広場の隅にディスクゴルフのゴールの残骸を２つ見つけました。県内では愛川ふれいあい村に日本ディスクゴルフ協会公認コースが あります。ここ伊勢原では、広さの割に施設が多々あるので常設コースを設置するには残念ながら狭いようで無理なようですね。　　 BY　TAKA

2016.6.11 14:25

夏野菜の収穫が始まりました！！まずはきゅうりとズッキーニ！その収穫した野菜をピクルスにしました。ピクルスというと ハンバーガーに入っているきゅうりのピクルスを思い出し…苦手だと思っていましたが、新鮮な野菜で作ったピクルスはとても おいしく、マイブームになっています。ピクルス用の容器も購入し、見た目もかわいくテンションも上がり、ビールのおつまみにも 最高☆楽しみがふえました！　　ｎａｍａ

2016.6.10 13:40

今日は初のカルチャー教室　「浴衣の着付け」教室でした。我が家の娘２人も毎年浴衣を着て花火大会へ出かけますが、着付け 担当はおばあちゃん！「ウチのママは子供の浴衣も着付けられないのよねぇ〜」と喜んで孫達を着付けてくれます。今の浴衣は紺や 白が主流だった昔とは違い、色とりどり華やかで襟元や帯にレースが付いていたり、上下セパレートになってるのもあるんですよ！ 講師の方々の浴衣姿、しっとりととても素敵でした。私も今年箪笥から引っ張り出してみよ〜かな・・・ おばぁちゃんもう1人お願いしま〜す！　ウルトラの母

2016.6.9 13:10

おはようございます。7月3日（日）に（9：30〜12：30）体育館2階会議室にてＡＥＤ講習会が行われます。参加費は無料なので 是非この機会に講習を受けてみてはどうですかー？先着20名までですよー。（詳しくはＨＰのイベント講習会情報をご覧ください） Ｋ．Ｉ

2016.6.8 10:00

先日、運動公園内を見回りしていた時の事です。展望台から炭焼き小屋へ向かって階段を下っていたら、 目の前に野ウサギが飛び出して来ました。野ウサギは私に気が付いてジッと私を見つめること数秒、するとまさに脱兎のごとく踵を 返して私の前から姿を消しました。ほんの数秒の出来事でしたが、なんとなく幸せな気分になりました。ここ運動公園は色々な野生 動物が生き生きと生活しています。まさに野生動物の宝庫ですね。　　　　アラーの使者

2016.6.7 17:00

私の庭に植えた野菜たちの近況です。すべて元気に育っています、特にゴーヤときゅうりは成長が良くきゅうりは黄色い花の元に 小さな実がついているのを昨日見つけて、アー野菜や果物はこんなふうにみがつくものだと小学校の理科の教科書が頭にうかび、 しばらく見とれてしまいました。なす・ピーマンししとうもそれぞれ花が咲いているので実がなるのが楽しみです。 今週中には、つるものの支柱を高くして、肥料もあたえて、ついでに芝のていれもしようかと楽しみにしています。　　みっちゃん

2016.6.5 11:00

帰宅してから、夕食の支度をする時間はほとんどありません。時間のある時に作り置きのおかず作りをしています。キャベツと豚 肉の冷しゃぶ風サラダ、ブロッコリーと鶏ササミのサラダ、なすの煮びたし、根菜や枝豆の具を詰めたお揚げの巾着、ピクルス…考 えるのも料理するのも気分転換になり、楽しいのですが。。。大食いの旦那様には作り置きという意図が理解されず、即日消費され たりしています。某レシピ検索のサイトが私の味方！今日もお料理頑張ります。　　　kaimana

2016.6.4 9:50

先日、横浜での用事を済ませた後、桜木町の野毛で、若い頃から行きつけの中華料理屋（あまりきれいではないが・・・）に よってきました。帰りは夕暮れ時となり、通りには多くの人々が行きかい賑やかでしたが、若い頃（昭和の時代）は私を含めた おじさんたちの酔っ払いが多く、呑兵衛の街という感じでした。徐々におしゃれな店も増え、古い店ともうまく融合し、現在は 若い人や女性も多く訪れる明るい雰囲気の街になったようです。未だあまり日が経っていませんが、"あーまた行きたいなー"と 想っている今日この頃です。　　　タコのクラゲ

2016.6.3 9:40

富士重工業は、社名を来年４月１日付で「ＳＵＢＡＲＵ」に変更すると発表しました。同社は、もともと中島飛行機を源流と しています。中島のエンジンは信頼性が高く、大戦中の多くの海軍機・陸軍機にされたことでも実証されています。現在でも生産 されている乗用車用水平対向エンジンは、その名残りでしょう。また、国鉄時代の１４系客車や２４系客車も富士重行で製造された ものも多数あります。
ＥＦ６５ １１００番台

2016.6.2 12:35

４月ごろから始めたウオーキング！！意外にハマっています。住んでいる住宅街を、ぐるっと一周３０分です。仕事から帰宅す るとスタートです。始めたころは足が痛くなったりして、続くかどうか不安でしたが・・・ 慣れてきた最近は、夕方の涼しい風を感じながら、植込みの花を見たり、散歩をしているワンちゃんの顔を見たり、気分転換できる 貴重な時間になりました。体調もこころなし良いように思います。もう少し慣れたら近所の森林公園の山を歩いてみようと思ってい ます。　　　とんび

2016.6.1 16:45

6月になりました。5月初旬の野球場通路のつばめの巣からは３羽のひなが孵りました。坊主頭のひなも1週間もするとふさふさの羽 毛が生え、２０日過ぎると気が付かないうちに巣立っていきました。つばめの成長は早いものですね。つばめの繁殖は、4〜7月にかけ て1〜2回繁殖するそうです。7月にはもう1度やってくるといいですね。　　By　TAKA

2016.5.31 12:10

昨日、愛車の車検・整備が終わったとの連絡が急遽入り、急ぎ足で東京都稲城市のショップに迎えに行きました。 我が愛車もすっかりご老体、あちらこちらに不具合を抱え、普通であれば乗換えでは？と言われるようなお歳（車年齢19歳） ですから、この車を知り尽くしている専門医のようなショップで面倒を見てもらっています。ご対面の前に、担当医より今回の 健診結果と今後のアドバイスを受けて、久しぶりの再会です。帰り道、"やっぱりこの車が好きなんだなぁ"と改めて実感した 雨の高速道路。家族には悪いですが、まだまだお付合いする心積もりです。愛車よ！日頃のメンテナンスと悲鳴を聞き逃さないよう 注意するので、これからもよろしくお願いします。　乙女さん

2016.5.29 10:00

この数日、毎日のようにツバメ・ムクドリ・スズメ等のご来館があり、今朝も開館前に２階ロビーにスズメの鳴き声が・・・。 ２階の排煙窓を開けお帰り頂きました！その前は開館後のトレーニング室にツバメがご来館、しばらくしてから様子を見るとトレー ニング室からはいなくなり、今度はメインの体育館の頭上高く飛んでいました、追い出すのは無理と思い諦めましたが、午後には２ 階のロビーへ移動したため２階の窓と排煙窓を全開にしてつばめを誘導。一通り見学したのか、２階の窓からお帰りになりました。 この時期、鳥類だけでなく大ムカデやクモ等もご来館になり、設備員も網を片手に何かと忙しい時期となります。　　　シロー

2016.5.28 9:10

本日、総合運動公園内芝生広場にて、プレイグラウンドイベントが開催されます。総合運動公園で開催されるのは初めてですが、 ブロックや日用品を活用した子ども達の遊び場ができるそうなので、是非遊びに来てください！　ｎａｍａ

2016.5.27 14:30

先日、出来上がったデータから、その後一連の作業を任されました。その作業中にウッカリ上書きをしてしまい、データ消失。キ ャーーーッッ！全身の震えが止まらないままリーダーにその事を伝えると、少しびっくりした顔で『大丈夫！すぐ出来ますよ！作り直 しましょう！』と責めることなく次の行動へ！リーダーの力を借りその日のうちに作業は終了できましたが意気消沈。それだけでなく 日頃からミスをすると『お互い気をつけていきましょう！』と申し訳ないほどの優しい言葉、人間としても学びます。その優しさに 甘えずケアレスミスをなくしていくことを課題に努力します。　ウルトラの母

2016.5.26 16:30

昨日、平塚にある菜花ガーデンに行ってきました。目的はう〜んバラ見酒？ここ２年間言っていなかったので楽しかったです。 ９万2000平米の敷地の中にフラワーゾーンがあり1300種類、2000株のバラがさいています。エッ・・・1300種類で2000株と言う事 は1種類のバラが1〜2株だけそれって珍らしいですね！バラ園の芝の上で、弁当を開きながら大山をバックに各種のバラを鑑賞しな がら一杯なんて最高の日でした。何々ただの酒飲みだって、う〜ん当たっているだけに・・・くやし〜いと言っているバタヤンです

2016.5.25 13:05

今日はチャレンジデーです。市体育館でもいろいろなイベントが開催されています。当事業体ではフィットネス教室を 無料にし、市民の皆様が運動できる場を提供しました。チャレンジデ―は、午前０時から午後９時までの間に１５分以上継続して スポーツや運動をした「住民の参加率（％）」を競い合います。今年の対戦相手の大牟田市は、昨年６０％超えとのことで 強豪です。私も早朝に運動（？）したので伊勢原市の参加率を上げるため、参加報告シートに記入し投函しました。 　　サイクルファーマーK

2016.5.24 10:40

５／２２（日）に体育館会議室で救急法短期講習会が行われました。熊本地震で大きな被害が出たところでもあり、地震などの災 害時における心構えも交えて講習をしていただきました。けが人や急病の方が出た場合に、知識は持っているつもりでもその場で的 確な行動が出来るか自信がありません。年に１度くらいはこのような講習を受け、確認と新しい情報を取り入れることが必要と感じ ました。７／３（日）には、市消防本部警防救急課の方にお越しいただき、AEDの使い方を含めた普通救命講習�Tの講習会を開催しま す。いざという時の備えに！ぜひご参加ください。　　　kaimana

2016.5.22 9:45

前回のクマンバチについて第二弾！よくスズメバチと間違われる心優しいクマンバチ君ですが、面白い話がありましたのでご報告 します。黄色と黒のツートンカラーの大きな体に小さな羽をブンブンいわせて飛び回っていますが、実は科学者に言わせると「航空 力学的」に飛べるはずがないとの事なんです？何故クマンバチ君があの巨体に不釣り合いな小さな羽で飛べるのか、今の科学でも説 明が出来ないそうです！でも、クマンバチ君たちはそんな事はお構いなしに自由に飛び回っています。まさに自然の驚異ですね、科 学も万能ではないようです。不思議だな〜！　　　アラーの使者

2016.5.21 10:35

おはようございます。今年から始まったカルチャー教室の1つで、6月10日の9：30〜11：30の間に行われる、浴衣着付けが あります。この２時間の教室で前結びを覚えて1人で着れるようになりましょう。もちろんお子様連れの方男性の方も参加 できます。（詳しくはホームページのイベント・講習会情報を見て下さいね）　　ｋ．ｉ

2016.5.20 17:00

私も元気のスタッフとして2か月、家庭菜園もデビューしました。かなり昔に枝豆の苗を買い植えた事が1回ありました。結果は1 房(豆3つぶ)で、田舎育ちの母に高い枝豆ネと笑われた事があるので、今回は名誉挽回の為にも失敗しないように、土づくりの勉強も して準備をして、頂いた苗のナスししとう、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ各2本を植えたので、どれか実がなると期待しています。次 回は途中経過の報告をします。　　　みっちゃん

2016.5.19 10:00

先日、二十数年来使用してきました自宅のインターホン（某＊＊電工製で、室内機は白黒画面表示タイプでサイズも大きなもの） が故障してしまいました。早速、いろいろな機種を検討した結果、同じメーカーのものにすることにし、購入後即時取り付けてみま した。さすがに室内機は容積でおおよそ１／３程度小さくなっていたので取り付け枠は取り換えましたが、何と室外機はねじ穴位置 も全く同じで、今までの取り付け枠をそのまま使用することができ、作業時間を大幅に短縮できました。長い間、標準化の設計を貫 いているメーカーさんに感心している今日この頃です。　　　　　　　タコノクラゲ

2016.5.18 10:20

三菱重工業は、長崎造船所で建造した豪華な大型客船「アイーダ・プリマ」を３月に顧客に引き渡したそうである。総トン数が約 １２万５千トンで、約３３００人乗りだそうです。三菱長崎造船所といえば、大和の姉妹艦武蔵の建造された所でもある。その４６ センチ主砲の砲身重量は１６５トン、砲塔重量は２５１０トンもあったそうです。Ｃ６２機関車の運転整備重量が１４５．１トンな ので、砲身だけでＣ６２以上の重さがあったとはスゴすぎる。　　　ＥＦ６５ １１００番台

2016.5.17 9:40

朝からスムージー飲んで、暇があればウォーキング、おやつにはミックスナッツを食べる！！ダイエットです！！私も来月の 健康診断に向けて、最後の追い込み中！？結構努力しているのに・・・体重に変化なし！！なぜだろう？と考える・・・ 「お・や・つ」貰ったものや、主人や娘が買ってきたものが目に入ると手が出てしまう！罪悪感がありながらお腹にしまってしまう 〜〜〜結局、自分の弱さなのです。でも、まあ挫けずに、良い診断結果がでるようにがんばります！！　　　とんび

2016.5.15 9:20

さて、本日は公園緑花まつり２日目、中央広場では朝早くからお店の準備に取り掛かってにぎやかです。すでに屋台等から いい匂いが・・・今日の私の昼食は屋台の焼きそばできまりです！緑のマーケットも順調のようです。館内の２階でもそば打ち体験 や本格手打ちそばが４００円でお召し上がれます。大体育館では体力テスト、小体育館ではリサイクル品の販売で残り少なく なっています。本日は１５時終了となりますので皆さんお早めにお越しください！お待ちしております。　　シロー

2016.5.14 17:00

連休も終わり、気温も天候も夏に向けて歩みだしているこのごろ。最近、イチゴの苗が、素人ながら何とか育って、僅かですが 収穫することができました（サイクルファーマーKさん、ありがとう！）。数少ない収穫物の行先は、もちろんイチゴが大好きな娘 のおなかの中です。さて、総合運動公園では今年も公園緑花まつりが開催されています（14日9〜16時、15日9〜15時）。天気にも 恵まれ、色々な展示や体験コーナー、緑のマーケット、模擬店など、屋内外問わず多くの催し物で賑わっています。お時間ある方は、 覘いてみてはいかがでしょうか。　　　　　乙女さん

2016.5.13 15:00

ダイエット・・・それは永遠のテーマ！楽に痩せたい！万年ダイエッターの私はTVで良いと紹介されると必ず飛びつきます！現在 は半年前から'えごま油'にチャレンジ！腸活や脳の活性化にもよいそうですが・・・未だこの状態・・・簡単に痩せてはくれません (-"-)　先日TVで紹介された'焼梅干し''小豆の煮汁'も並行し来月の健康診断に向けて追い込みです！外は五月晴れの良い天気！こん な日に運動をしバランスいい食事をするのがホントは一番いいんでしょうね〜　ウルトラの母

2016.5.12 12:00

5月の連休も終わり一段落していますか？私は、連休中には行けなかったけど相模原のこいのぼり、相模川の高田橋上流に5本のワ イヤーを張り約1200匹のこいのぼりが元気に泳ぐ（めざし干し）爽快感でいっぱいです。これだけでは物足りないと言う人には、こ こから５�q下流の河川敷で100畳以上ある大凧を大空にあげると言う座間市の大凧祭りもなかなか迫力があります。上げるのには自然 の風任せなのでなかなか上げるには苦労するみたいですね。でも今年は4日の日に大凧があがったそうです（インターネット情 報）・・・よーし・・・来年行くぞ孫連れて？　　　バタやん

2016.5.11 10:45

先日の母の日に、娘からコンパクトミキサーを貰いました。それから、朝スムージーを作っています。 毎日少しずつアレンジを変えてチャレンジ中です。今朝は、バナナとりんごと牛乳に青汁の粉末を入れてみましたが・・・美味し かった！！昨日は豆乳にきなことはちみつを入れてみました。結構、失敗なくどれも美味しいです。調べると、ゴーヤやキウイを 入れても美味しいらしい〜明日は何にしようか？美容と健康のため！？研究心を発揮してチャレンジします！！　　　とんび

2016.5.10 16:05

毎年恒例、夏野菜の植え付けをしました。実家の父母に手を借り草むしりまで手伝ってもらい、とてもきれいな庭を見て大満足！ トマト・きゅうり・ししとう・おくら・なす・すいか・いちご・いただいたズッキーニと今年はパクチーまで！ ほとんどのスタッフが家庭菜園をしているので、近況報告するのも楽しみです。　　　ｎａｍａ

2016.5.8 11:50

菜園に春菊の花が咲いています。去年の暮れに植え、鍋に使わず忘れていたものです。茎はコスモスのように育ち、菊系の黄色い 花をつけました。春菊は食べるものとの先入観があり、大きくなると茎が固くなるため抜いてしまうので花を初めて見ました。この 時季、同様の花がないので切り花にしてガラスの花びんに挿し、食卓テーブルの上に。来春は、庭に咲かせようと思います。　　　 サイクルファーマーK

2016.5.7 10:00

野球場通路のつばめのつがいはどうなったか？いくつかある巣のひとつに１羽のつばめがいました。 もう１羽はその周りをせわしく動き回っていました。巣の中のつばめはたぶん卵を抱えているのでしょうか？今日も球児たちが元気 に動き回るなか、卵をじっと抱えて温めていました。約２週間の抱卵で、卵が孵化してヒナが生まれるそうなので、楽しみにしてい ます。　By　TAKA

2016.5.6 11:00

大型連休もあと土日を残すのみとなりました。来園されるみなさんの服装も夏服にシフトして、初夏に近づいているのを感じます。 連休中、公園の藤棚、伊勢原テッセンの花を相次いで新聞に掲載していただき、お花を見に来られる方やお問い合わせを多数いただ きました。遠くから記事を見てお越しの方も…ありがとうございました。藤の花は残念ながら先日の風雨でお花はほとんど終わって おります。１４日（土）、１５日（日）には公園緑花まつりが開催されますので、ご家族連れでぜひご来園ください。 　kaimana

2016.5.5 15:15

今日は、こどもの日です。子供たちは、お金と時間等は関係なく希望を言ってくれるので、親たちは皆さん大変な苦労をしている 事でしょう。しかし最近は子供たちの屋外で遊ぶ時間が短くなっているそうです。ゴールデンウイークもあと4日、子供と軽いスポー ツで汗を流したり、青空の下公園で軽食を食べたりするのも良いのでは。みっちゃん

2016.5.4 11:10

先日、数種類の設備記録用紙を十数部連続コピーする機会がありましたが、エラーもなく快適に終了しました。昭和の時代、社会 人になった頃は複写機と言えば青焼きが主流で、コピー機は本体，一枚当たりのコスト共に高く、よほどの資料ではない限り使用で きませんでしたし、紙詰まり等の不良も頻繁に発生していた事を思い出します。現在はコピー機でエラーが出ている事も、サービス の方が修理に来ている事も殆ど見なくなり、技術の進歩に感心している今日この頃です。　　　タコノクラゲ

2016.5.3 12:50

本日、運動公園内では、体育館でバドミントンの大会、自由広場でサッカーの大会、サンシャイン スタジアムで野球の大会がそれぞれ行われています。天気も今日までは良いみたいので、是非 散歩、ジョギングついでに観戦しにきてはどうですかー。（観戦料は無料です） K、i

2016.5.1 16:20

京都に鉄道博物館が4月29日（祝）にオープンしました。興味深い車輌は数多いですが、中でも２０系の食堂車のナシ２０です。 旧国鉄時代に使用されていた花形の車輌でした。昭和50年頃を境にしだいに使用されなくなってしまいましたが、今回きれいに 修復され展示されているそうです。展示車輌が日本車両製造のものか、日立製作所製造のものか楽しみです。　　ＥＦ 65 1100 番台

2016.4.30 16:00

先日、利用者の方から藤棚の近辺にスズメバチがいたと連絡を頂きまして、危険なので現場に急行 すると、スズメバチはおらずブンブンと飛び回っていたのはクマンバチ(キムネクマバチ)でした。確かに 大きな蜂でブンブンと大きな羽音をさせて飛び回ってはいますが、スズメバチとは違い刺すことはなく、 性格も温厚で特に藤の花の蜜を好んで食べるそうです。桜が散るころに活動をし始めるそうで、5月以降 から活動し始めるスズメバチとは多少時期が違います。クマンバチは危険のない蜂ですが、カエルと同じで動くものをメスと勘違い して寄って来る習性があります。怖がらないでも大丈夫ですよ。　アラーの使者

2016.4.29 13:50

いよいよＧＷ！ぐずついたお天気も青空が見えてきました！中央階段の藤棚や玄関前のてっせんが綺麗に咲いてます。 先日、炊飯器をやっとやっと新しくしました。ＩＨから可変Ｗ圧力ＩＨ！なんとも最強そうなネーミングに期待大！極うまコースで 炊き上がると、もっちりつやつや〜！その美味しさに感動〜。役目を終えたはずのＩＨでは炊飯器クッキング！豚肉のかたまりと 調味料を入れスタート！炊き上がり、ゆで玉子を入れて保温で１時間・・・トロトロの角煮の出来上がり〜！次の日は残った煮汁で 炊き込みご飯！次はチーズケーキにチャレンジしようと思います(^_^)/ウルトラの母

2016.4.28 16:00

今年もトマトの苗を買っちゃいました！去年あまりにも甘いトマトだったので去年と同じサントリー菜園 の"純あま"を買い、休みの日にネットを取付け苗を植えました。　広告等を見るとキュウリやナスはもちろんの事、ダダチャ豆やメ ロン、スイカ等もポットで栽培出来るようです。　次回は是非、それらにもチャレンジして見たいものです！　徐々にはまりつつあ る私です・・・？　　　シロー

2016.4.27 16:15

今年も春の大型連休が始まりますね。仕事柄、祝祭日には縁遠い私ですが、遊びたい盛りの2歳児の父親として、仕事の合間のお 休みに何処へ連れて行こうか悩む所です。私的には動物見物や触れ合いができる場所が良いのですが、過去の水族館では非常に微妙 な感じで終わり（帰りに寄った浜辺の方が大興奮）、却下の方向です。もっと娘がダイレクトに喜びそうな場所となると、お気に入 りのキャラクターのミュージアムや○○ランドを選択するのが恐らく正解かと。唯一、救いの案を考えるのであればキャラクターシ ョウーを開催する動物がいる場所か、或いは娘の自由演技が許されつつ親の心が癒されるような自然空間を探すしかありませんね。 　さぁ、どうする！！　　　悩める乙女さん

2016.4.26 17:15

もうすぐ5月ですね・5月と言えば子供の節句・こいのぼりの季節になりますが今では、こいのぼりをあげている家は見かけなく なりなりましたね。そこで私の家のエピソードで〜す・・・・・・今は亡き義理の父がこいのぼりは大きい方が良いと４〜５mも あるサイズのこいのぼり購入しょうと言うのです。その頃は借家に住んでいった為、こいのぼりをあげる場所も無く団地サイズ１m ので良いと言いましたが言う事を聞いてくれず、４〜５mのこいのぼりをプレゼントされました。当然あげる場所が無く結局義理の 父の畑で上げることになり家から500m歩きながら見に行きました。皆さんどう思います・・・・・有難迷惑？ちなみにこいの ぼりは義理の父が上げ下げしていました。　　　バタやん

2016.4.24 17:30

4/1よりホームページが緑ベースから、水色ベースにリニューアルしました！色を変えたり、細かいところを変えるだけでも プロではないのでとても時間がかかり、4/1には間に合わないと諦めかけていました(+_+)しかし諦められず、追い込みをし、 なんとかリニューアルすることができました。更に見やすく最新の情報を掲載できるようにしていきますので、今後ともよろしく お願いします！　　ｎａｍａ

2016.4.23 13:00

熊本の地震では、避難所生活を送る方々が１０万人近くいられるとのこと・・・体育館や公民館などで、身を寄せ合うように 生活することは、想像を超える辛さがあると思います。受付窓口にも日赤義援金箱を設置しました。ほんの少しでも役に立ちたい と思いつつ・・・日々、普通の生活を送れることが幸せなんだとかみしめている今日この頃です。　　　とんび

2016.4.22 12:00

東日本大震災のことです。やっと会えた友人にボランティアを志願すると、泊るところ、食糧、余震のことを考える と、今は無理だと言われました。実際に避難所の生活を現認するとまったくその通り。結局、最大余震のあった日に、後 方支援を約束して帰ってきました。業務で使っている合羽は、その時、ゴム製でなければ役に立たないと言われ唯一持ち 帰ったものです。着る都度、災害ボランティアへの認識が甘かったことを思いだします。昨日、熊本大震災の支援箱に募 金しました。そして今、体育館にも設置されました。　早速、協力したいと思います。　　がんばれ九州！　　　サイク ルファーマーK

2016.4.21 10:00

熊本の最初の地震から１週間が経ちました。前日から息子が熊本に出張に行くと聞いていたので心配してメールすると、５０分前 に熊本空港を発っていました。亡くなられた方もあり、出向いた先も甚大な被害にあっていて、本当にショックを受けていました。 デンマークまで農業の勉強に行き、取り組んでいることを熱く語ってくれた学生さんが避難所からのテレビ中継で話されていたとの こと。ひとりひとりの人生をこの災害が大きく変えたことと思います。皆さんが日常を１日も早く取り戻せますように。私もできる 事を考えて行動しなくてはと思っています。　　kaimana

2016.4.20 11:00

桜の季節も終わり気温が上がってきて、仕事中作業着の上着を脱ぐ機会が増えてきました。木々の葉が芽生え、徐々 に初夏の気配を感じる季節の始まりです。我が家の兎のマルも冬毛から夏毛に生え変わりつつあり体調は今一つ良くない ようですが、年の功で水分を多くとって毛づまりなどにうまく対応しようとしています。私も季節の変わり目で体調に気 をつけようと思う今日この頃です。　タコノクラゲ

2016.4.19 13:00

４月から総合運動公園のスタッフになりました。よろしくお願いいたします。近頃あまり見かけていなかったつばめ を運動公園で見つけました。つばめのつがいは、毎年ここ運動公園の野球場にやってくるようです。今は、古い巣の修復 をはじめたようです。しばらく見守りたいと思います。　　ｂｙ　TAKA

2016.4.17 15:20

中央広場の木が大きく揺れ激しい雨と風で大荒れのお天気です。熊本地方では現在も相次いで地震が多発し被害もさ らに広がり大変な状況です。ＴＶの映像でその様子を見ると衝撃的で人間の力では防ぎようのない自然災害の恐ろしさを 感じ、心が痛みます。被災地の皆様の一日も早い復興を心よりお祈りいたします。そして災害に備える意識をもう一度確 認し、１日１日を大切に丁寧に生活していこうと思います。ウルトラの母

2016.4.16 15:20

熊本地震、気象庁は今朝1時52分ごろ発生したＭ7.3の地震が本震で、14日のＭ6.5震度7の地震は前震と考えられるとした。 どちらにしても私には経験のない大きな地震であり、想像さえもできません。被災者の方々は余震の続く中、今夜も眠れない のでしょうか、揺れが止まり余震が無くなることを祈ります。　　　みっちゃん

2016.4.15 11:00

運動公園内にある桜は散ってしまいましたが、この時季は気候てきに、散歩やジョギングには 最適ですよー。今週末には、体育館、サンシャインスタジアムで大会もあるので、観戦ついでに 是非、来園お待ちしています。　　　ｋ．ｉ

2016.4.14 9:30

「春に三日の晴れ無し」とはよく言ったもので、四月に入ってからと言うもの曇りと雨のオンパレードです！ 今日で四月に入ってから半月が経ちましたが、一日中晴れた日はたった一日だけ。これではさすがに気が滅入ります。体調を崩して いる方も多いかと思います。伊勢原のシンボル大山の阿夫利神社に、もおさすがに雨は十分ですのでたまには日光を拝ませて下さい とお願いしたくなりました。そんな私も体調を崩して今は絶不調です。早く晴れないかなと思う今日この頃です。　　アラーの使者

2016.4.13 13:30

中年かつ生活習慣病持ちの私は、定期受診の度に運動しているか？と聞かれ？？？　数値も微妙な値で横這い状態と なり、唯一これまで改善策として避けてきた運動の一言がここへ来てプレッシャーになっています。仕方なく、最近はチ ャレンジできそうな体幹ﾄﾚｰﾝｸﾞをしようと教科書的書籍探しや必要道具を調査中です。公言して実行不履行となり、それ を突っ込まれると恥ずかしいので、もちろん家族には秘密の計画です。年度初めのこのタイミング、何か運動やスポーツ を始めるには、良いタイミング、皆さんもいかがでしょうか？　私は運動習慣を身に付けることを本年度の目標とするこ とをここに宣言します！　　　乙女さん

2016.4.12 11:00

この間の公休日に日本三大桜の一つである山梨県の"神代桜"を見に車で行ってきました、少し風邪気味で体調が今一でしたが、 前日より、妻が楽しみにしていた為、体調を隠し出掛けました。以前に三大桜のもう一つである三春の滝桜と比べると、かなり 小さく感じましたが、他にも桜の木が沢山有り、菜の花や、水仙の花が群集しており、見事に満開で綺麗でした。皆様も来年は 出掛けてみてはいかがでしょうか？帰りにぶどうの丘でワイン購入と立ち寄り湯の予定でしたが、体調が優れず真っ直ぐに 帰宅、私はその晩熱を出して寝込んでしまいました。"無理は禁物"　　　シロー

2016.4.10 14:30

伊勢原の運動公園の桜もこないだの雨で散り始めましたが昨日今日と、花見と春季高校野球観戦のお客が殺到してい ます。先週の夜桜も私なりには好評価で良かったと思います。私は、孫と藤沢にある引地親水公園＆大庭城址公園にいっ てきました。川の両側に染吉野が数100メートルにわたり咲いており桜の木もわりと低くい為、桜のトンネルがつづいて おりシャッターチャンス・・・・・桜の次は、桃の花かなぁ 白、ピンク、濃いピンクと、各家の処に3点セットで咲いています。カメラを片手にぶらりと散歩もいいね・・・・・・ バタやん

2016.4.9 9:30

昨日は、娘の！？回目かの誕生日でした。黙っていても毎年必ずケーキを買ってくる主人・・・やはり昨日もショートケーキが 三つ、何事もなく食後に食べていると・・・一人暮らしをはじめた息子からラインが、「姉ちゃん誕生日おめでとう」と手作りの カレーライスの写真が送られてきました。我が家は、いつの頃から記念日にはカレーを作る習慣があったのです。それを思い出し てくれたのですね！！なんか嬉しかったのですが・・・カレーを作らなかった（忘れた）私がいちばんの手抜きだった（反省！！）、 次の記念日はカレー作るぞ！！　　　　とんび

2016.4.8 16:30

昨日の雨で桜が散ってしまうか心配でしたが、まだきれいに見れます！桜が咲いてから、晴天の日がなく、青空と桜の きれいな写真が撮影できずに残念です…。明日は晴れることを願っています！あと明日はサンスタで高校野球春季県大会で 地元向上高校の試合が入っています！是非見に来てください！　　　nama

2016.4.7 10:00

本日は桜雨・・・んん〜残念　昨日はお花見日和だったので満開の桜の写真を撮りに園内を歩きました。 咲き誇る桜を素人なりに少しでもいいアングルで撮影しようと、しゃがみこんだり不自然な姿勢で構えたりズームしたり 引いたり、気分はもうカメラマン！とにかく下手な鉄砲数撃てば？園内に一眼レフで撮影されてる方がいたのでコツと テクニックを教えてもらいカメラの調節までしてもらいました。桜を前面に桜並木と大山が映るいい写真が撮れました！ その他にも素敵な撮影スポットを発見したので、来年はみなさんにご案内したいです。ウルトラの母

2016.4.6 10:00

一雨ごとに暖かくなっています。クマガイソウが新芽を出し５センチぐらいになりました。嘗ては、庭に自生してい たのですが、邪険に扱い絶滅。去年の緑化まつりで見つけてどうしても欲しくなり購入しました。鉢植えから地植えにす るにはタイミングがあると言われ、教授してもらった通りにやりました。高価だったのでほっとしました。４日・５日の 休日には、自転車をメンテナンスし、夏野菜も種播きしました。今年度も、サイクルファーマーKを名乗りつぶやきます。

2016.4.5 12:40

出勤途中、真新しいランドセルとお揃いの傘を持った双子ちゃんとご両親をお見かけしました。今日は入学式だった のですね…ご 入学を迎えられる皆さまおめでとうございます！総合運動公園の桜は満開です。今日はあいにくのお天気ですが、桜はま だまだ楽し めそうです。夜のライトアップは終了しましたが、ぜひぜひお昼間にお花見にお越しくださいね！並木道、桜の園…素晴 らしいです よ！　　　kaimana

2016.4.3 14:05

今日は夜桜ライトアップ3日目の最終日、天候は現在曇空です。夜も雨なしで21:00を迎えられそうです。桜もほぼ満 開（6〜7分咲き）ですから、カメラ片手にご家族・お友達をお誘い、気軽にお越しください。来年につながるようにご意 見・ ご要望・励ましのお言葉をお待ちしております。　　　みっちゃん

2016.4.2 13:20

昨日より当園内の夜桜ライトアップがスタートしました（18時〜21時、4/3まで）。当園初めての試みで、ライトアッ プ直前 まで入念な準備・調整を行い、無事に点灯開始することができました。自画自賛（笑）、なかなか良い感じで桜がライト アップされて綺麗ですよ！昨晩は気温が低いにも関わらず、多くの方々が鑑賞にいらっしゃり、スタッフ一同感謝です。 是非、天候とスケジュールをみながらライトアップされた桜を見に来てくださいね♪お待ちしております。　　　乙女さ ん

2016.4.1 11:35

いよいよ待ちに待った「夜桜ライトアップ」が本日から三日間開催されます。時間は18：00〜21：00までで、運動公 園入口から300ｍほどの桜並木に提灯が灯され、自由広場外周と桜の園にはライトアップされた桜が皆様のお越しを待っ ています。運動公園の桜は三分咲き程ですがこの三日間で満開になりそうですよ。数にして300本程、6種類の桜が運動公 園内に咲き乱れる光景はまさに圧巻です。職員一同皆様のお越しを心よりしておりますので、是非夜桜見物においでくだ さい。　　　アラーの使者